N 4 diciembre 2009 Herramientas de trabajo para el profesorado

ENFERMEDADES PROFESIONALES
EN EL SECTOR EDUCATIVO
En este documento vamos a hablar de las enfermedades de las enfermedades profesionales, as
profesionales que afectan al colectivo de trabajadores de la como los requisitos y procedimientos
enseanza: cul es el marco normativo que las engloba, cules para su comunicacin a la autoridad
son tpicas de nuestro sector, cmo se notifican y cmo se hace competente.
una reclamacin, si consideras que ests sufriendo una y no Finalmente, el Estado, por medio de
la Seguridad Social, garantiza el estable-
se te reconoce legalmente. Finalmente, hablaremos de los cimiento de un sistema de proteccin, de
trastornos fonitricos naturaleza pblica, que hace posible la
proteccin adecuada de los ciudadanos

L
a proteccin, promocin y mejora
de la salud laboral es un deber p-
blico, como recoge el artculo 18
de la Ley 14/1986 General de Sanidad.
Existe el compromiso de la Administra-
cin de conocer qu factores del trabajo
hacen enfermar, o tienen incidencia en
la salud de los trabajadores, y cules
deben ser las medidas preventivas para
combatir tales efectos.
La Ley de Prevencin de Riesgos
Laborales (LPRL) establece los princi-
pios generales relativos a la prevencin
de los riesgos profesionales para la
proteccin de la seguridad y de la sa-
lud y la eliminacin o disminucin de
los riesgos derivados del trabajo. Esta
Ley, entre otros muchos aspectos, insta
al Gobierno a desarrollar normativa-
mente el procedimiento de calificacin
frente a las contingencias y situaciones
que se contemplan en dicha Ley, entre
las que se encuentran, como veremos
ms adelante, los daos sufridos como
consecuencia del trabajo.
De esta forma, existen dos figuras
concretas que regulan los daos sufridos
en el ejercicio del trabajo y que estn
incluidas en los artculos 115 y 116 del
Texto Refundido de la Ley General de la

 Escuela
Seguridad Social, y que son menciona-
das en la LPRL, y son:
Los accidentes de trabajo.
Las enfermedades profesionales.
Accidentes de trabajo
Accidente de trabajo es: Toda lesin
corporal que sufre un trabajador por
cuenta ajena con ocasin o como con-
secuencia de su trabajo. Esta defini-
cin es extensible a los accidentes de
trabajo y a los que sufra el trabajador
al ir o al volver del lugar de trabajo (in
itinere).
De forma general se presumir, salvo
que se demuestre lo contrario, que son
accidentes de trabajo las lesiones que
sufra el trabajador durante el tiempo y
el lugar de trabajo.
NO tendrn consideracin de Acci-
dentes de Trabajo los que sean debidos
Salud laboral
a fuerza mayor extraa al trabajo, por
ejemplo un atentado o un terremoto, los
que sean debidos a un conocimiento de-
liberado de realizar un delito o conducta
punible o la imprudencia temeraria del
trabajador accidentado.
No impedirn la calificacin de un trabajo ejecutado por cuenta ajena en
accidente como de trabajo la impru-
dencia profesional que es consecuencia
del ejercicio habitual de un trabajo y se
deriva de la confianza que este inspira.
Como tampoco lo es la concurrencia
de culpabilidad civil o criminal del em-
presario, de un compaero de trabajo
del accidentado o de un tercero, salvo
que no guarde relacin alguna con el
trabajo.
La figura equivalente al accidente
de trabajo para el caso de personal
funcionario es el accidente en acto de
servicio que, por lo dems, tiene las
mismas consecuencias administrativas
que aquel.
Enfermedades profesionales
Se entender por enfermedad profe-
sional la contrada a consecuencia del
las actividades que se especifiquen en
el cuadro que se apruebe por las dispo-
siciones de aplicacin [] y que est
provocada por la accin de los elemen-
tos o sustancias que en dicho cuadro se
indiquen para cada enfermedad profe-
sional.
Para que una enfermedad sea consi-
derada profesional se deben cumplir
dos requisitos fundamentales:
a) Que estas patologas estn inclui-
das en el Real Decreto 1299/2006, de 10
de noviembre, que aprueba el cuadro de
enfermedades profesionales en el siste-
ma de la Seguridad Social.
b) Que exista una relacin causa-
efecto entre la enfermedad y la relacin
laboral.
Esta doble necesidad de cumpli-
miento tiene algunas consideraciones
que merece la pena comentar. Por una
parte, a veces, es difcil comprobar
cientficamente la relacin causa-efecto
entre un determinado ambiente labo-
ral y la aparicin de una determinada
enfermedad profesional. Ya que la apa-
ricin de una enfermedad est sujeta
a mltiples factores, siendo su estudio
y determinacin causal ms compleja
que lo que la mera observacin y la
aplicacin del sentido comn parecen
determinar. Una cosa es pensar razo-
nablemente que un determinado com-
puesto qumico puede producir cncer,
por ejemplo, y otra cosa es lograr de-
mostrarlo cientficamente.
Por otra parte, una vez demostrada la
relacin causa-efecto, esta enfermedad o
patologa debe estar incluida en el cua-
dro de enfermedades profesionales que
se encuentra detallada en el Real Decre-
to 1299/2006, de 10 de noviembre.
Esta inclusin la toma el Ministerio
de Trabajo y Asuntos Sociales, con lo
cual no deja de ser una decisin tomada
por el poder Ejecutivo y, como tal, suje-
ta a criterios que pueden ir ms all de lo
estrictamente mdico, como pueden ser
consideraciones de ndole econmica.

ENFERMEDADES PROFESIONALES
DEL SECTOR EDUCATIVO
R
ecordamos que el concepto de en-
fermedad profesional es un tr-
mino jurdico, no exclusivamente
mdico, y para que una enfermedad sea re-
conocida como tal, adems de su diagns-
tico mdico preceptivo, debe estar incluida
en el cuadro de enfermedades profesiona-
les, Real Decreto 1299/2006.
Esta consideracin jurdica es muy im-
portante pues, dentro de las dolencias y
patologas tpicas de nuestro sector edu-
cativo, solo los ndulos vocales a causa de
esfuerzos sostenidos por la voz estn consi-
derados como enfermedad profesional.
Sin embargo, existe otro grupo de en-
fermedades y dolencias, tpicas de los traba-
jadores de la enseanza, que -a pesar de su
gran incidencia- no estn incluidas dentro
del cuadro de enfermedades profesionales.
Estas otras patologas, que no estn consi-
deradas como enfermedades profesionales
a pesar su gran prevalencia, son:
Las lesiones msculo-esquelticas.
Trastornos de origen psicosocial: estrs,
sndrome del quemado, depresin, etc.
Especial incidencia y repercusin para
la salud de los docentes tienen las patologas
de origen psicosocial, en las que el estrs,
como reaccin fisiolgica y psicolgica del
organismo que reacciona ante una situa-
cin de amenaza, es factor desencadenante
de diversos trastornos para la salud.
Existen mltiples estudios que relacio-
nan las distintas formas en las que se orga-
niza el trabajo; horario, forma en la que se
concilia la vida familiar, la dificultad propia
de las tareas realizadas, la peligrosidad de
las mismas o los tipos de relaciones que se
establecen en el trabajo, etc., con la genera-
cin de estrs de carcter laboral. Segn la
Agencia Europea para la Seguridad y Salud
en el Trabajo (OSHA). El estrs es el segun-
do problema por orden de importancia en
materia de salud ocupacional y afecta al
22% de los trabajadores de la UE-27. Los
estudios indican que entre un 50% y un
60% de las bajas laborales guardan relacin
Salud laboral
Escuela
con el estrs, lo que representa de por s
un enorme coste, tanto en trminos de
sufrimiento humano como de perjuicios
econmicos.
Inclusin de nuevas patologas
al cuadro de enfermedades
profesionales
El Real Decreto 1299/2006, por el que se
aprueba el cuadro de enfermedades pro-
fesionales, establece mecanismos para una
posible inclusin, en el futuro, de algunas
enfermedades; de las que se sospecha su
origen profesional, pero de las que todava
no existen evidencias inequvocas al res-
pecto. Para ello, se faculta al Ministerio de
Trabajo a la modificacin de dicho cuadro,
previo informe del Ministerio de Sanidad
y de la Comisin Nacional de Seguridad y
Salud en el Trabajo, y se establece la obli-
gatoriedad de incluir, como enfermedades
profesionales, las que la Unin Europea
establezca como tal.
Nuestra organizacin demanda la in-
clusin de las enfermedades de origen psi-
cosocial en el nuevo cuadro de enfermeda-
des profesionales, ya que trastornos como
el estrs, el burnout y el acoso laboral tienen
una gran prevalencia en nuestro sector y
son causas de diversos problemas para la
salud de los trabajadores.
Notificacin de enfermedad
profesional
La forma de notificacin de las enferme-
dades profesionales variar dependiendo
de si el trabajador afectado est incluido en
el Rgimen General de la Seguridad Social
-como ocurre en el caso de los trabajadores
de centros privados o concertados y en el
caso de trabajadores de centros pblicos
que se rigen por legislacin laboral- o si el
trabajador est incluido en el Rgimen Es-
pecial de Funcionarios Civiles del Estado.
- Para los trabajadores incluidos en el
Rgimen General de la Seguridad Social, la
Orden TAS/1/2007, de 2 de enero, establece

el modelo de parte de enfermedad profe-
sional y se dictan normas para su elabora-
cin y transmisin.
Con el nuevo Decreto, ya no es el
empresario el que inicia la tramitacin del
parte de enfermedades profesionales, como
ocurra anteriormente. Ahora ser la enti-
dad gestora -el INSS o la Mutua que asuma
la proteccin de las contingencias profesio-
nales- la encargada de la notificacin. La
empresa se limitar a facilitar a la entidad
correspondiente la informacin que obre
en su poder para la elaboracin del parte.
Los facultativos del Sistema Pblico de
Salud o de los Servicios de Prevencin que
tengan conocimiento de la existencia de
una enfermedad profesional lo comunica-
rn a la Mutua y/o al INSS, a travs de la
Unidad de Salud Laboral de la Consejera
de Salud de la Comunidad Autnoma o de
la Inspeccin Mdica.
El Parte de Enfermedad Profesional
deber ser comunicado por va electrnica
con la ayuda del sistema informtico CE-
PROSS (Comunicacin de Enfermedades
Profesionales Seguridad Social).
- Trabajadores incluidos en el Rgimen
Especial de Funcionarios Civiles del Estado.
A los funcionarios de MUFACE, el camino
para que se les reconozca una enfermedad
profesional es diferente, a pesar de que la
normativa general dice que la tramitacin
de los partes y su comunicacin debern
ser realizados por va electrnica a travs
de Internet.
Para los funcionarios de MU-
FACE la norma a aplicar es la Orden
APU/3554/2005 de 7 de noviembre, por
la que se regula el procedimiento para
el reconocimiento de los derechos de-
rivados de enfermedad profesional y de
accidente en acto de servicio en el mbito
del mutualismo administrativo gestiona-
do por MUFACE, teniendo el siguiente
procedimiento administrativo:
Se realiza un escrito dirigido al rgano
de Personal correspondiente.

 Escuela
Se acompaar de todos los documen-
tos en nuestro poder.
Se acompaar de todas las pruebas
que se posean.
Se enva una copia del escrito al centro
donde se tiene el destino.
El rgano de personal reunir y com-
pletar la documentacin que sirva de base
a la propuesta de resolucin.
El rgano de personal iniciar un
expediente de averiguacin de causas y
elaborar una resolucin que comunicar
al mutualista y al Servicio Provincial de
MUFACE de adscripcin del mutualista.
Plazos para resolver: dos meses desde
la recepcin del acuerdo de iniciacin si
es de oficio o desde la recepcin de la so-
licitud en el registro competente para su
tramitacin.
Por qu existe una infranotificacin
de enfermedades profesionales?
Con la entrada en vigor del nuevo sistema
de notificacin y registro se pens que au-
mentara la declaracin de enfermedades
profesionales ocultas. Sin embargo, se ha
producido el efecto contrario. Las cifras
recogidas indican que actualmente se no-
tifica un 53% menos de lo que se declara-
ba antes de la entrada en vigor del nuevo
cuadro de enfermedades profesionales
(6.604 casos para el perodo enero-agosto
de 2009, frente 13.885 correspondientes al
mismo perodo de tiempo de 2006).
Esta situacin nos lleva a pensar que,
tratando de reducir el gasto que les puede
generar la recuperacin del trabajador, se
estn derivando al Sistema Nacional de Sa-
lud patologas que se producen dentro del
mbito laboral, para que de esta forma se
traten como contingencias comunes.
Hay que recordar que las contingencias
que se deben abonar como consecuencia de
la incapacidad temporal varan dependien-
do de si dicha incapacidad se produce de-
bido a enfermedad comn o por accidente
de trabajo (AT) y/o enfermedad profesional
(EP). Para los casos de AT y EP la cuanta a
pagar por parte de la empresa y por parte
de la aseguradora es siempre mayor.
Adems, la Ley General de la Seguri-
dad Social establece que si se incumplen
las Normas de Seguridad y se produjera
un Accidente Laboral o en Acto de Ser-
vicio o una Enfermedad Profesional, las
prestaciones que el trabajador lesionado
Salud laboral
reciba podran incrementarse entre un
30% y un 50%, a pagar por la empresa
afectada. Esto hace que no se tramiten
muchos de estos casos para que no quede
constancia de los incumplimientos de las
empresas en materia preventiva.
Por lo tanto, desde nuestro punto de
vista, la principal causa que dificulta una
mayor notificacin de las enfermedades
profesionales es el inicio del procedimien-
to de declaracin de la EP, que lo debe
realizar la entidad gestora o colaboradora,
que en la mayora de los casos es una
Mutua.
Otras causas que dificultan la noti-
ficacin de muchas enfermedades pro-
fesionales que realmente se estn pro-
duciendo y, sin embargo, permanecen
ocultas desde el punto de vista de su re-
gistro, son: las dificultades para relacio-
nar las causas de las enfermedades a la
actividad laboral; la falta de formacin
de los mdicos de Atencin Primaria,
que en muchos casos no son capaces de
observar la relacin de la enfermedad
con la actividad laboral; la falta de un
servicio de comunicacin de sospechas
de EP o una lista de EP insuficiente con
la realidad actual.
Prestaciones a las que se tiene
derecho en caso de accidente
laboral o enfermedad profesional
Hay que tener en cuenta que, en caso de
AT y EP, se tienen una serie de derechos
mdicos como:
Tratamiento mdico-quirrgico y de
rehabilitacin, las prescripciones farmacu-
ticas y tcnicas diagnsticas y teraputicas Las cifras recogidas
que sean necesarias. indican que actualmente
Suministro y renovacin normal de
los aparatos de prtesis y ortopedia si fue- se notifica un 53%
sen necesarios, as como los vehculos para menos de lo que se
invlidos si fueran necesarios. declaraba antes de
Ciruga plstica y reparadora adecuada la entrada en vigor
cuando hubieran quedado deformaciones
o mutilaciones que produzcan alteracin del nuevo cuadro
importante en el aspecto fsico del acci- de enfermedades
dentado. profesionales
Rehabilitacin necesaria hasta obtener
una curacin completa.
Los gastos de desplazamiento, si fuesen
necesarios para recibir la asistencia.
Es importante conocer los servicios a
los que tenemos derecho a recibir en caso
de AT o EP.
 Salud laboral
Escuela


reclamaciones por la gestin

de las mutuas de trabajo
Si no ests satisfecho con el servicio que
te ofrece la mutua, existen varias vas para
reclamar:
1. Reclamacin por escrito ante la pro-
pia mutua, segn los formularios estanda-
rizados que tienen la obligacin de poseer.
Es importante guardar copia de dicho do-
cumento, por si fuera necesario su uso en
posteriores reclamaciones.
2. Si no se ha resuelto el problema con la
reclamacin a la mutua debes tramitar re-
clamacin ante la Direccin Provincial del
Instituto Nacional de la Seguridad Social
(INSS). Esta va es especialmente importante
para el caso concreto en el que la mutua haya
clasificado un accidente de trabajo como
enfermedad comn o no quiera considerar
una enfermedad profesional como tal. En
esta situacin se realizar una reclamacin
ante el Equipo de Valoracin de Incapaci-
dades, dependiente del INSS, de la provincia
donde se produzca el hecho.
3. Ante el dictamen del INSS queda re-
curso Administrativo y, finalmente, queda
la posibilidad de recurrir a los rganos
Jurisdiccionales del Orden Social. Para
esta ltima va se recomienda ponerse en
contacto con los servicios jurdicos de tu
sindicato.

Oficina virtual de reclamaciones

El Ministerio de Trabajo, a travs de la
Direccin General de Ordenacin de la
Seguridad Social, ha facilitado una pgina
web para gestionar las reclamaciones de
manera fcil y rpida:
http://www.ovrmatepss.es/virtual
Al entrar en esta direccin aparecer la
siguiente hoja de inscripcin:

Hay que seguir las instrucciones que 3. En pocos minutos recibirs un c-

Si no ests satisfecho con
el servicio que te ofrece la
mutua, existen varias vas
para reclamar
all se detallan y que resumimos en: digo numrico de seguridad, de carcter
personal, en el correo electrnico que
1. Aceptar la clusula que aparece al has facilitado.
final de texto, marcada en rojo con una 4. Aadir dicho nmero a la casilla
uve. Cdigo de seguridad, y apretar el bo-
2. Rellenar la casilla que pone e-mail tn Continuar. Una vez hecho esto,
y darle al botn Validar. acceders al formulario de reclamacin.

 Escuela
TRASTORNOS FONITRICOS.
NDULOS EN LAS CUERDAS VOCALES
L
os ndulos en las cuerdas vocales
son la nica patologa, de las que
afectan a los trabajadores de la
enseanza, que puede ser catalogada
como enfermedad profesional.
La voz se origina por la vibracin de
las cuerdas vocales que produce el aire
expedido por los pulmones en su paso
por la laringe. En los docentes, la nece-
sidad de hablar durante muchas horas
al da y a volmenes excesivamente
altos, cansa y desgasta la voz. Estas
circunstancias pueden desembocar en
diversos trastornos fonitricos como
son laringitis, plipos o ndulos en las
cuerdas vocales.
Los principales sntomas de las al-
teraciones de voz son: ronquera, falta
de intensidad, escozor, tos, quemazn,
falta de aire al hablar, dolor en la zo-
na faringe-traqueal y prdida de voz
(afona).
Por qu se producen estos
trastornos fonitricos?
Estos trastornos se producen por una
emisin incorrecta de la voz debida,
principalmente, por hablar demasiado
alto, durante mucho tiempo, de forma
tcnicamente inadecuada y en ambien-
tes y espacios sonoramente inconve-
nientes.
Existen cuatro variables que influ-
yen directa y recprocamente unas so-
bre otras en la emisin de la voz: la
actividad vocal que se desempee, el
entorno acstico en el que se hable,
los factores ambientales y los factores
personales del hablante.
La actividad docente
La propia actividad docente, hablar du-
rante muchas horas seguidas, fatiga la
voz. Para evitar cansar la voz, ms de lo
que produce su propia actividad, es im-
portante no gritar y hablar en un tono
moderado. A veces esta circunstancia es
de difcil aplicacin pues el alumnado,
Salud laboral
y los factores acsticos del entorno fsi-
co, van en nuestra contra.
Los principales factores de riesgo
son: hablar mientras se escribe en la
pizarra, lo que obliga a elevar el tono de
voz; tratar de imponer la autoridad con
el grito; la exposicin al polvo de tiza,
que irrita las mucosas; el elevado n-
mero de alumnos, que provocan mayor
nivel de ruido del entorno, lo que obli-
ga a forzar la voz; y la imparticin de
determinadas asignaturas como Edu-
cacin Fsica, que al realizarse al aire
libre obliga a chillar para comunicarse
con los alumnos, Idiomas, pues utiliza
sonidos que no son propios del idioma
nativo, o Msica, que obliga a cantar o
a explicar por encima de la msica de
fondo.
El entorno acstico y ambiental
Hay que tener en cuenta el nivel de rui-
do ambiental que tenemos en nuestros
puestos de trabajo. Cuanto ms alto sea
este, mayor esfuerzo tendremos que
hacer para comunicarnos, forzando la
voz. Por ello, un factor fundamental
es la acstica de las aulas. Demasiada
reverberacin, o demasiada poca, no
ayuda a la transmisin del sonido, lo
que favorece la aparicin de cansancio
vocal.
Respecto a los factores ambientales,
la falta de humedad en el ambiente
reseca las mucosas nasofarngeas. El
exceso de fro o de calor, ventilacin
escasa o corrientes de aire, aire acon-
dicionado, etc. porque pueden irritar
las mucosas. Lo mismo ocurre ante la
exposicin a irritantes u otros agentes
ambientales adversos; como el polvo de
las tizas y el humo.
Factores y hbitos personales
La forma en la que emite la voz cada
individuo, y algunos de sus hbitos
personales, pueden ser factores de ries-
go a la hora de sufrir una patologa
Los ndulos en las
cuerdas vocales son
la nica patologa,
de las que afectan a
los trabajadores de la
enseanza que puede
ser catalogada como
enfermedad profesional
relacionada con la voz, siendo la causa
principal la falta de tcnica vocal y
el desconocimiento del mecanismo de
emisin de voz.
Son factores de riesgo:
La utilizacin de un volumen de
voz demasiado alto.
Inspirar constantemente por la
boca, resecando las mucosas bucales,
o hacerlo de forma insuficiente para
mantener una voz sostenida y firme.
Utilizar incorrectamente las cajas
de resonancia.
Articulacin rpida y pobre sin
marcar las letras y vocales.
Utilizar tonos de voz demasiado
graves o demasiado agudos.
Estar tenso, estresado. Cuando la
voz se emite con hipertensin muscular
en la parte anterior del cuello y la larin-
ge, la ondulacin de las cuerdas vocales

origina un duro impacto entre ambas y
la mucosa de sus bordes se irrita.
No dar importancia a los trastor-
nos de la voz lo que lleva a la cronifica-
cin de los trastornos.
Fumar y beber alcohol de manera
significativa, pues irrita las mucosas de
la garganta.
No dormir suficientemente ni hacer
los descansos de voz adecuados.
Prevencin de los riesgos
relacionados con la voz
La Ley de Prevencin de Riesgos Labo-
rales obliga a Empresarios -en el caso
de centros concertados y privados- y a
la Administracin Pblica respecto a
los centros pblicos a: evitar los riesgos
derivados del trabajo, evaluar los riesgos
que no puedan ser evitados y tomar
las medidas preventivas oportunas en
relacin con los riesgos detectados, in-
formando y formando a los trabajadores
respecto a los riesgos que pueden sufrir
en su puesto de trabajo y sobre las medi-
das preventivas a adoptar para evitarlos.
De esta forma, y para el caso con-
creto de los riesgos derivados de la voz,
son los titulares de los centros -empre-
sarios y la Administracin Pblica, para
sus respectivos centros- los responsa-
bles de tomar las medidas preventivas
que a continuacin exponemos.
1. Medidas preventivas de carcter
colectivo:
Cuya aplicacin afecta al conjunto de
los trabajadores. Ejemplos de este tipo
de medida preventiva son: diseo de au-
las y espacios aislados del ruido exterior
y con niveles acsticos ptimos, evi-
tando la reverberacin excesiva; aulas
con temperatura y humedad adecuada;
instalacin de micrfonos que ayuden a
transmitir las ondas sonoras o pizarras
electrnicas y proyectores que eviten la
utilizacin de la tiza, o vigilancia de la
salud especfica en la materia.
2. Medidas preventivas organizativas:
Medidas diseadas desde una organiza-
cin del trabajo en la que se eviten los
factores de riesgo que puedan producir
alteraciones en la voz de los trabajado-
res. Ejemplos de este tipo de medidas
podran ser: alternar la exposicin oral
Salud laboral
Escuela

con la realizacin de ejercicios prcti-
cos en los que no sea necesario hablar;
distribuir las horas lectivas favorecien-
do las pausas y descansos vocales; di-
sear estrategias de respuesta ante la
disrupcin para evitar forzar la voz al
imponer la disciplina; estrategias para
evitar el estrs; diseo de cursos espec-
ficos de tcnica vocal, etc.
3.Medidas preventivas individuales:
Es fundamental que el trabajador que Es fundamental que el
utiliza la voz como herramienta pro- trabajador que utiliza la
fesional lo haga de forma correcta y voz como herramienta
eficaz, conociendo la tcnica necesaria,
los posibles riesgos que puede padecer
profesional lo haga de
y las medidas preventivas necesarias forma correcta y eficaz,
para minimizar estos riesgos. conociendo la tcnica
La instauracin de estas medidas necesaria y los posibles
individuales tambin es responsabili-
dad del empresario y la Administracin
riesgos que puede
Educativa, que deben encargarse de padecer
proporcionar a sus respectivos trabaja-
dores la informacin y formacin co-
rrespondiente entre la que destacamos:
Respecto a la emisin de voz:
aprender tcnicas de proyeccin vocal
adecuadas; disminuir el nivel de ruido
ambiental en vez de hablar ms alto
para compensarlo; hablar de cara a
las personas; evitar hablar mientras se
escribe en la pizarra y gritar a alumnos
que estn a larga distancia y en espacios
abiertos.
Respirar por la nariz y no por
la boca para evitar que se reseque la
laringe; respiracin abdominal e in-
tercostal; evitar ropas excesivamente
ajustadas que impidan una respiracin
adecuada.
Utilizar tcnicas para evitar fatiga
vocal: hablar en un tono vocal normal
y en una intensidad adecuada para no Mantener un estilo de vida y un
daar el aparato fonador; permitir una entorno de vida saludable: limitar la in-
variacin del tono vocal mientras habla; gestin de alcohol, caf y t; llevar una
proyectar la voz sin forzar la garganta; dieta adecuada; evitar el sedentarismo y
conocer los propios lmites fsicos en practicar algn tipo de actividad fsica;
cuanto a tono e intensidad. limitar el uso de la voz durante las acti-
Respecto a la postura: mantener vidades de ocio; reconocer los primeros
una posicin confortable, erguida y sntomas de fatiga vocal: dolor de gar-
simtrica; mantener la garganta relaja- ganta, sequedad, etc.; evitar ambientes
da; evitar tensar o apretar los dientes, secos como los causados por excesivo
la mandbula o la lengua durante la aire acondicionado o calefaccin; beber
fonacin (usar tcnicas que reduzcan al agua de forma abundante, incluso en
mximo la tensin muscular). clase.
 Salud laboral
 Escuela

Realizar tcnicas y ejercicios para Sntomas de un posible trastorno Ardor en la garganta.

ejercitar la voz: ejercicios de respi- fonitrico Molestias al tragar.
racin para fomentar la respiracin Padecer trastornos fonitricos de forma fre- Sensacin de tener un bulto o algo
diafragmtica; ejercicios de relajacin cuente no es algo consustancial a nuestra extrao.
para evitar tensin fsica en el cuerpo; actividad profesional sino que son indicado- Carraspear o toser con frecuencia.
ejercicios de articulacin donde se tra- res de que algo se est realizando de forma Sentir que falta el aire al hablar.
baja la posicin de la lengua, el velo del incorrecta. Lo que implica la realizacin de Emitir gallos al hablar.
paladar y la abertura de la boca para las medidas correctoras para solventar dicha Perder la voz momentneamente.
que los rganos de la articulacin sean carencia. Tener mucha tensin en el cuello.
ms giles y flexibles. Existen una serie de indicios que nos Padecer faringitis con frecuencia.
alertan de un posible trastorno de la voz: De esta manera, si padeces frecuente-
Vigilancia de la salud en los Sequedad y picor en boca y gar- mente varios de los sntomas que ad-
trabajadores de la enseanza ganta. juntamos, debes consultar a un mdico
El artculo 22 de la Ley de Prevencin Punzadas en la garganta. especialista.
de Riesgos Laborales seala que el
empresario o la Administracin P-
blica respecto al personal a su servicio
garantizar una vigilancia peridica
para saber ms:
del estado de salud de sus trabajadores
en funcin de los riesgos inherentes al BIBLIOGRAFA:
trabajo que stos desempean. El Real Decreto 1299/2006, por el que se aprueba el cuadro de en-
Lamentablemente, en los pocos ca- fermedades profesionales.
sos en los que se ofrece una vigilancia
peridica de la salud de los trabaja- La voz como herramienta de trabajo: factores de riesgo, problemas
dores -en forma de reconocimientos ms frecuentes y su prevencin. Secretara de Poltica Sindical/Salut
mdicos- no se incluyen los riesgos de Laboral de la Uni General de Treballadors de Catalunya.
la voz, lo que desde nuestra perspectiva
es un claro incumplimiento de la legis- Pgina web de FETE-UGT: www.prevencionenladocencia.com
lacin vigente.

Elabora:

Escuela Director: Pedro Bada. Redactora Jefe: Mara Vieites. Redaccin: Pablo Gutirrez del lamo y Mara Piedrabuena.
Secretara de Redaccin: Beatriz del Pozo. C/ Orense, 16 - 28020 Madrid Telfono: 91 418 62 96 Fax: 91 556 68 82 escuela@wke.es
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Edita: WOLTERS KLUWER ESPAA, S.A. www.wke.es. Consejero Delegado: Salvador Fernndez. Director General: Eduardo Garca. Directora de Publicaciones:
Carmen Navarro. Director Comercial y Marketing: Fernando Cubero Baena. Depsito Legal: M-5803-2008. ISSN: 1888-4628

Maquetacin: Mara Piedrabuena

Coordinacin: Gabinete de Salud Laboral de FETE-UGT

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