Des loisirs partager !

Activits culturelles et sportives 2017-2018


Edito
V ous souhaitez pratiquer une activit
artistique, culturelle, une activit
technique, un loisir sportif ou de
dtente dans une ambiance conviviale ;
venez au centre socioculturel les Longs
Prs.
Voici le programme des activits de
la saison 2017-2018 auquel jajoute
quelques commentaires.
Le centre socioculturel les Longs Prs
est une association rgie par la loi de
1901. Il est gr par des bnvoles au
sein dun conseil dadministration com-
pos de quinze membres au maximum
lus pour trois ans et renouvelable par
tiers ainsi que du (de la) prsident(e) de
chaque section.
Vous trouverez dans cette plaquette,
que jespre claire et pratique, ct des
informations gnrales indispensables,
la liste des activits que nous vous
proposons ainsi que celles que nous
hbergeons.
Cette anne, nous avons relook notre
logo ainsi que notre site internet qui je
l'espre sera plus lisible.
Pour rpondre une demande de plus
en plus frquente de nos adhrents,
nous avons mis en place un nouveau
moyen de paiement : le paiement par
carte bancaire.
Pour plus de renseignements adressez-
vous laccueil et consultez notre
nouveau site internet leslongspres.fr.
Les inscriptions dbuteront le 6 juin
2017 ; devenus adhrents, retenez la
date de votre assemble gnrale fixe
au 17 novembre 2017 18h30.
bientt et venez avec nous partager
vos loisirs.
Le Prsident, Grard Le Nouvel
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Mu
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Des activits pour tous !
p.4>5 Yoga p.8
Art Floral Zumba Enfance
Couture Zumba Gold p.9
Cuisine enfant (senior) Multimdia
Dessin peinture Ateliers mmoire p.10>11
Huile/Pastel/ p.6>7 Bien-tre Senior
Acrylique Cercle Actions de sant
Rfection de lecture p.12>13
de fauteuils Club belote Actions
Stages rfection Club bonsa culturelles
de fauteuils Club bridge p.14
FAC Stretching Club cuisine Activits
FAC Club escapade hberges
Gym d'Entretien Club nature Anglais
Club peinture Aquarelle
Gym Senior Khi Cong
Gym quilibre Club scrabble Sophrologie
mmoire Club tarot Zumba
Pilates Travaux p.15
Renfo musculaire d'aiguilles Conditions
Renfo Pump Club checs gnrales
Renfo / FAC Randonne
STEP Marche
Stretching/Dos Nordique
Stretching Histoire de l'Art

Adhsions (hors activits hberges)

- de 18 ans : 11 Famille : 36
Adultes : 20 Associations : 44
Couple : 32 ALSH : 1
 Act
ivi

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tiques et Tech

Art floral 80
Frdrice Musseta
Lundi 18h15 - 20h15
Couture 239
Amlie Morison
Lundi 14h00 - 16h00
Mardi 18h30 - 20h30
Cuisine enfant 44
Clia et Denise
Mercredi 14h00 - 16h00
Dessin Peinture 239
Catherine Jouin-Wagner
Lundi 10h00 - 12h00
Jeudi 10h00 - 12h00
Jeudi 13h30 - 15h30
Huile/Pastel/Acrylique 239
Huguette Martinire
Mardi 13h30- 15h30
Rfection de fauteuils 222
Lydie Talamo
Lundi 13h30 16h30 tous les 15 jours
Lundi 18h30 21h30 tous les 15 jours
Stages rfections de fauteuils 102
Lydie Talamo
de 9h 12h et de 13h 16h
Vacances d'Automne du 23 au 25 octobre
Vacances d'Hiver du 26 au 28 fvrier
Vacances Printemps du 23 au 25 avril
Au mois de juin du 27 au 29 juin

4

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FAC 104
Mathieu Provost
Lundi 18h30 - 19h30
Renfo FAC 104
Harmony Urvoy
Mardi 19h30 - 20h30
FAC/Stretching 119
Harmony Urvoy
Mercredi 10h45 - 12h00
Gym d'Entretien 119
Harmony Urvoy
Lundi 10h45 - 12h00
Mardi 10h45 - 12h00
Mercredi 9h30 - 10h45
Gym Entretien Stretching
Harmony Urvoy 119
Vendredi 9h30 - 10h45
Gym Senior 104
Martine Brigot
Lundi 15h00 - 16h00
Harmony Urvoy
Vendredi 15h00 - 16h00
Gym Equilibre Mmoire
Martine Brigot 104
Lundi 16h15 - 17h15
Pilates 104
Mathieu Provost
Lundi 20h30 - 21h30
Harmony Urvoy
Mardi 20h30 - 21h30
Vendredi 14h00 - 15h00
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Bie
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rtives et de
Renforcement Musculaire
Mathieu Provost 104
Lundi 19h30 - 20h30
Renfo Pump 104
Harmony Urvoy
Jeudi 19h30 - 20h30
STEP dbutant 104
Harmony Urvoy
Mercredi 18h30 - 19h30
Stretching/Dos 104
Harmony Urvoy
Jeudi 20h30 - 21h30
Stretching 119
Harmony Urvoy
Lundi 9h30 - 10h45
Vendredi 10h45 - 12h00
Yoga 180
Mlanie Denis
Jeudi 10h30 - 12h00
Jeudi 14h30 - 16h00
Zumba 104
Harmony Urvoy
Mardi 18h30 - 19h30
Zumba Gold (senior) 119
Harmony Urvoy
Mardi 9h30 - 10h45
Ateliers Mmoire 35/cycle
Vendredi 9h30 - 11h30
Cycle de 10 sances
plus d'informations page 11
5
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Cercle de lecture 1fois/mois 8 Nature 14

Chatel Brigitte et Catherine Mignot
Jeudi 10h00 - 12h00
Belote 8
Marie-Annick Lematre
Mardi 14h00 - 18h00
Bonsa 8
Eric Tuaillon
Jeudi 17h30 - 20h30
Bridge 8
Nolle Froger
Mercredi 14h00 - 17h30
Cuisine 8
Monique Mabile
Jeudi 9h30 - 14h00
Cuisine 8
Jeannine, Annick et Monique
Jeudi 9h30 - 14h00
Escapade 8
Lucienne, Pierrette et Nicole
Renseignements laccueil du centre
Georges Collin
Programme gnral sur le site
Peinture 8
Danile Barbedor
Lundi 14h00 - 17h00
Scrabble 8
Mardi 14h00 - 16h00
Vendredi 14h00 - 16h00
Tarot 8
Maria Sanchez
Jeudi 14h00 - 18h00
Travaux daiguilles 8
(patchwork, tricot...)
Annick Bonhomme
Vendredi 14h00 - 18h00
Echecs
Prsident de la section : Sylvain Trovalet
Mercredi Enfants
14h00 - 16h00 50
Samedi tout public
10h00 - 12h00 69
Programme gnral laccueil et sur le site
internet

6
Randonne 37
Prsident de la section : Richard Gimenez
Mardi dpart 14h Stage dinitiation pralable
Mercredi dpart 13h30
Dimanche dpart 13h30 ou 9h
tous les 15 jours en alternance
Rendez-vous au parking des Longs Prs,
10 min avant le dpart en co-voiturage.
Programme consultable au tableau
daffichage laccueil et sur le site internet.
Marche Nordique 38
Prsident de la section : Stphane Spegagne
linscription
Stages dinitiation la journe 25
ou la demi-journe 15
Sorties avec des animateurs qualifis
Vendredi 13h30
Samedi 9h30 ou 13h30
8 sances de perfectionnement
avec Martine Brigot formatrice
professionnelle brevete.
Programme gnral laccueil et sur le site
internet

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Ac e
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Sorties culturelles Histoire de l'Art 42

Inscription l'accueil 1 mois avant la Cline Gervais-Demellier
date de la sortie. Cycle de 6 confrences sur le Pop Art
Programme page 13 Jeudi 18h30 - 20h30
Premire confrence le 19 octobre 2017.
Bibliothque
Josseline Lule
Lundi 16h00 - 18h00
Mercredi 16h00 - 18h00
Vendredi 16h30 - 18h00
Adhsion au centre
Gratuit -18 ans

7
 En f
ance
CENTRE DE LOISIRS
Le centre de loisirs accueille vos enfants
de 6 11 ans et leur offre la possibilit
de participer des activits culturelles,
de loisirs et sportives.
Pendant les vacances : automne, hiver,
printemps et juillet - fermeture Nol et au
mois d'aot.
Du lundi au vendredi de 8h30 18h30
Journe ou demi-journe avec ou sans
repas.
Tarif normal
Journe : 3 | 1/2 journe : 2
Tarif rduit bnficiaires de bons vacances
Journe : 2 | 1/2 journe : 1
Repas : 4.5
Adhsion centre de loisirs 1
ACCOMPAGNEMENT LA
SCOLARIT
Nous proposons un accompagnement
la scolarit aux enfants de CP, CE1 et CE2
de lcole des Gantelles.
Les mardis et jeudis de 16h 18h
Bnvolat
Vous pouvez ds la rentre rejoindre
lquipe de bnvoles, pour accompa-
gner les enfants dans lapprentissage de
la lecture et de lcriture et aussi les aider
faire leurs devoirs.
8
ANIMATIONS DANS LE
QUARTIER
Les animateurs sont prsents sur les
espaces publics du quartier tous les
aprs-midis des petites vacances
scolaires (ouverture libre du gymnase
des Gantelles de 14h 17h) et durant
lt.
ANIMATIONS
PRISCOLAIRES
Les animateurs du Centre Socioculturel
les Longs Prs participent lamnage-
ment des rythmes scolaires. Ils animent
des ateliers sur les temps du midi et du
soir.
Vos enfants pourront dcouvrir et
sinitier aux activits suivantes : cuisine,
arts plastiques, checs, informatique,
modlisme, danse, brico-dco, sciences,
thtre...
SORTIES FAMILLES
Une fois par mois nous vous proposons
des activits partager entre parents
et enfants ! Spectacles, animations au
muse, cours de cuisine...Les activits
sont adaptes aux enfants partir de
6 ans. Le programme trimestriel est
disponible laccueil ou sur notre site
internet.
 ltimdia
Mu
DMARCHES
ADMINISTRATIVES
Un crneau sans rendez-vous est ouvert
toute personne habitant le quartier
souhaitant tre aide lutilisation
dinternet pour effectuer des dmarches
administratives.
Vendredi de 9h30 11h30
Ple associatif de la Marbaudais
ACCES LIBRE
Le ple est ouvert toute personne
ne disposant pas dordinateur ou
daccs internet. Les personnes
inscrites aux cours ou stages ainsi que
les demandeurs demplois bnficient
gratuitement de laccs libre.
Tous les matins de 9h30 12h30
(hors vacances scolaires)
Lundi 14h00 - 16h00
Samedi 9h00 - 12h00
Inscription : 5 + adhsion

THMATICS
Formations courtes gratuites rserves aux
demandeurs demplois...
Vendredi de 14h 16h sur inscription

COURS ET STAGES (1h30 de cours et 30 min de questions-rponses)

Taghrid Bichali
Initiation 250
Mardi 18h30 - 20h30
Intermdiaire 250
Mardi 14h00 - 16h00
Perfectionnement 250
Jeudi 14h00 - 16h00
Jeudi 18h30 - 20h30
Stages de 20h - Internet, photos ou perfectionnement 193
Lundi, mardi, jeudi et vendredi sur 2 semaines
9h30 - 12h00
Stage de 10h - Tablette 98
Lundi, mardi, jeudi et vendredi sur 1 semaine
9h30 - 12h00

9
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Bi
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re Senio

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Un groupe de bnvoles du centre
accompagn par une animatrice mne des
actions qui permettent aux seniors de prendre
soin deux, de garder et nouer des liens, dallier
plaisir et sant.
Parmi leurs nombreuses actions, vous
retrouverez :

LES RENCONTRES DU
SAMEDI
Les samedis des Longs Prs
Un ou deux samedis par mois, partir
de 14h, nous vous proposons des
rencontres conviviales autour des jeux,
des balades, des discussions
A petits pas dans mon quartier
Le samedi, quand dautres activits ne
sont pas proposes, une promenade
accompagne, travers le quartier,
dbute 14h30 devant la rsidence du
Gast.
CAFE A PALABRES
En collaboration avec le CDAS de
Maurepas nous animerons un temps
convivial pour les seniors sur le
Gros Chne : deux vendredis aprs-
midi par mois en dehors des vacances
scolaires.
VACANCES SCOLAIRES ET
VACANCES D'ETE
Divers ateliers courts et des sorties
vous seront proposs lors des vacances
scolaires.
NOEL DES SENIORS
6me dition
(en partenariat avec dautres structures
du quartier)
Un temps festif autour de Nol avec
plusieurs ateliers ; dcoration, danse,
chants, cuisine et un repas le jeudi 20
dcembre 2017.
LES RENCONTRES DU
JEUDI
Les jeudis de la sant
Une srie de rencontres - confrences
explorera le thme : Avec lge
japprivoise mon corps et vous
proposera de dcouvrir ou mieux
connatre quelques activits physiques
et bien-tre.
Les jeudis dvasion
Des rencontres mensuelles pour
partager la passion et la dcouverte.
Cette anne nous partirons la
dcouverte de notre patrimoine local !

10
SEJOUR "CHANGEZ D'AIR"
Un dpart de 5 jours sera organis en
mai ou en juin 2018.
Une plaquette trimestrielle est votre disposition laccueil de notre centre !
Actions de sant
Dans le cadre du Rseau sant bien-tre
de Maurepas (Ville de Rennes, Direction
de Quartier Nord Est, Ple de sant
pluridisciplinaire du Rennes le Gast,
Centre socio-culturel des Longs Prs),
des parcours sant bien-tre sont mis
en place pour des habitants du quartier,
se trouvant en situation de fragilit et de
prcarit.
Ces parcours ont pour objectifs de
favoriser le lien social, de reprendre
soin de soi et de sa sant et enfin de
dcouvrir le quartier. Ces parcours
sont non payants. Par ailleurs, ce sont
les professionnels de sant et/ou les
travailleurs sociaux qui peuvent orienter
les personnes vers cette action.
ATELIERS MEMOIRE
Exercez votre mmoire dune manire
ludique et conviviale !
Chaque atelier se droule sur 10
sances le vendredi de 9h30 11h30
hors vacances scolaires.
du 15 septembre au 1er dcembre
du 8 dcembre au 23 fvrier
du 16 mars au 15 juin
10 personnes au maximum.
Inscription laccueil du centre.
Tarif : 35 euros.
Pour les adhrents du centre.
Un parcours se compose de 7 ateliers de
2 heures raison dun par semaine. A
chaque atelier, un intervenant diffrent
propose une activit physique ou de
bien-tre, qui peut tre poursuivie par
la suite et accessible financirement
(gratuite ou adhrente au dispositif
Sortir par exemple).
Les thmes de ces ateliers sont varis,
tels que la cuisine, la marche nordique,
la musculation, la sophrologie, etc. A
la fin de chaque atelier, un moment de
convivialit est partag autour dun
caf afin de pouvoir changer entre
participants et avec lintervenant.
11
11
 Ac
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turelles
FORUM
"A ME CONCERNE"
Le forum "a me concerne" est un
projet partenarial qui a pour objectifs
de sensibiliser, dinformer et de faire
rflchir les lves du collge Clotilde
Vautier et des coles du quartier aux
diffrentes conduites risques dans les
domaines suivants : lalcool, la drogue,
le multimdia, lalimentation, lestime de
soi, le rapport aux autres...
Cette action est mene par le CDAS, le ple sant
du Gast, le centre Socioculturel les Longs Prs, le
Cercle Paul Bert Gayeulles, le collge Clotilde Vautier,
lcole des Gantelles et la Maison de Quartier de la
Bellangerais.
JOURNAL DE QUARTIER
Maurepas Bonjour est un journal
dinformation des associations, des
institutions, des coles et des collectifs
dhabitants du quartier Maurepas/
Bellangerais. Cest un journal conu
et anim par les habitants et les
professionnels. Il est pratique, simple et
met en valeur la diversit dacteurs et
dactions dans notre quartier.
Si vous souhaitez en savoir plus,
contactez : Halina Jonczy.
12
CONCOURS DE PEINTURE
Chaque anne, le centre organise un
concours de peinture ouvert tous les
peintres amateurs adultes, adhrents
ou non avec obligation de prsenter un
tableau sur Rennes et sa mtropole et
possibilit dune seconde oeuvre sur un
sujet libre.
Exposition du 9 au 20 avril 2018
Remise des prix et vernissage le 13 avril
2018 18h
HISTOIRE DE L'ART
La commission culturelle du centre
organise un cycle de confrences sur le
"Pop Art et Nouveau Ralisme"qui aura
lieu de 18h30 20h30 durant 6 jeudis.
Il sera dispens par Madame Cline
Gervais-Demellier professeur dhistoire
de lart.
Ces confrences vous proposeront une
introduction sur lart et lobjet au 20me
sicle, le Pop Art, un retour la ralit,
Andy Warhol, la France et le Pop Art (les
nouveaux ralistes : Csar, Arman, Klein,
Spoerri ,Villegl), Niki de Saint-Phalle et
Jean Tinguely.
SORTIES CULTURELLES EXPOSITIONS
La commission culturelle du centre Vous pourrez admirer tout au long de
organise chaque anne des sorties, lanne des expositions autour du patio.
balades, visites dans la ville, (patrimoine, Octobre
architecture, jardins...) la journe ou Exposition photos de Michel Coquelle,
demi-journe, en car ou par covoiturage. photographe naturaliste et tableaux
Septembre de scrapbooking raliss par Franoise
Landerneau : Coquelle.
Exposition Picasso et visites Dcembre
Octobre Exposition photos "les bateaux du
Saint- Malo Monde" par l'association ABM
Novembre Fvrier
Visite de la Sobrec (chaufferie de Rennes) Erwan Fritiau, gagnant du 15me
Dcembre concours de peinture, nous fait
Plate forme du courrier dcouvrir son univers.
Janvier Avril
Rennes : Sites SNCF 17me Concours de peinture
Fvrier Mai
Rennes : Visite guide Odorico Exposition sur le "Pop Art"
Mars
Mai - Juin
Paris
Les ateliers du centre nous dvoilent
Avril
leurs oeuvres.
Angers
Mai
Villedieu les Poles
Juin
Pont-Aven

Les gagnants du 16me concours de Peinture

13
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Activits hbe
Aquarelle 257
Cline Dodeman
Lundi 9h30 - 11h30
Mardi 13h45 - 15h45
Mardi 16h00 - 18h00
LangAren
Anglais cours lanne
Mercredi 9h30 - 11h00 Perfectionnement
Mercredi 11h00 - 12h30 Intermdiaire
Jeudi 9h30 - 11h00 Conversation 1
Jeudi 11h00 - 12h30 Conversation 2
Sophrologie 190
Marie-Christine Blond
Lundi 13h45 - 15h00
Jeudi 9h15 - 10h30
Jeudi 16h45 - 18h00
Jeudi 18h15 - 19h30
Ateliers du samedi 14h15-17h15 dates prciser
Khi Cng Tm Th 144
Christine Bouguion
Lundi 17h15 - 18h15
Vendredi 16h30 - 17h30
Vendredi 18h45 - 19h45
LA 14 - Zumba
Mercredi 19h45 - 20h45
Mercredi 20h45 - 21h45
Samedi 10h30 - 11h30
Activits physiques adaptes
Maladies chroniques et Senior
Mercredi 16h30 - 17h30
Mercredi 17h30 - 18h30
14
Information / Rservation
06.64.73.19.00
celine.dodeman@gmail.com
www.celine-dodeman.com
Runion dinformation
(+tests positionnement)
jeudi 14 septembre 10h30
06.34.95.82.72 / www.langaren.com
Information / Rservation
samedi 10 juin et samedi 9 septembre
10h 12h
Carte sortir accepte / 06.25.00.38.65
www.sophrologie-shiatsu-rennes.fr
Information / Rservation
Samedi 10 juin et samedi 9 septembre
10h 12h
06.16.94.52.39 / Carte sortir accepte
christine.bouguion@gmail.com
Information
www.laquatorze.com
laquatorze@gmail.com / facebook : La14
Carte Sortir accepte/inscriptions sur place
Information / Inscription
ACTIMUT Mutalit Franaise 35
06.86.40.00.97 / actimut@mfiv.fr
carte Sortir Accepte
Co
di e
tio
n
ns gnral

s
Modes de paiement
Paiements possibles par chque ban-
caire, e
spces, carte bancaire, chques
vacances.
Paiements possibles en 5 fois par chque
bancaire.
Rduction
- aides de comits dentreprise
- dispositif Sortir
Fonctionnement
Les inscriptions dbuteront le mardi
6 juin 9h30.
Ladhsion nest ni remboursable, ni
divisible.
Le nombre de place tant limit, sont
considres comme inscrites seules les
personnes ayant rgl la totalit de la
cotisation, 2 sances dessai possibles les
semaines 37 et 38.
Les ateliers fonctionnent du
11 septembre 2017 au 22 juin 2018 en
dehors des vacances scolaires.
Les stages (moins de 30 sances)
n'ouvrent droit aucune sance d'essai
et aucun remboursement."
Le conseil dadministration se rserve
le droit de regrouper ou dannuler un
atelier si leffectif minimum nest pas
atteint.(date limite 22 septembre).
Seul un dsistement li une mutation
professionnelle hors Rennes Mtropole
justifie, ouvre droit un remboursement
qui sera calcul au prorata des sances
non effectues. Ce remboursement est
minor de 33% pour frais engags par le
Centre.
Seules les sances annules du fait
de lorganisateur seront rattrapes ou
rembourses en dea de 30 sances.
Les sorties et autres manifestations
exceptionnelles doivent tre rgles le
jour de linscription et ne donnent lieu
aucun remboursement.
Conformment la loi informatique
du 6 janvier 1978, vous disposez
dun droit daccs et de rectification
aux informations nominatives vous
concernant, que vous pouvez exercer
auprs du Centre socioculturel des
Longs Prs.
Le centre propose une assurance
complmentaire pour toute activit
sportive.
Un certificat mdical est obligatoire
pour la section randonne et la section
checs, il sera valable 3 ans. A partir de
70 ans un certificat mdical devra tre
fourni chaque rentre. Les adhrents
devront remplir un questionnaire
mdical, qu'ils garderont.

15
 ir a u x L o n g s P r s
Ve n

Centre Socioculturel
les Longs Prs
3 rue des Longs Prs
35700 Rennes Horaires
Tl : 02 99 38 43 86 Lundi au Vendredi :
mail : centreleslongspres@gmail.com 9h30-12h30 / 13h30 - 18h30
www.leslongspres.fr Samedi : 9h - 12h
Vacances scolaires
Infos Lundi au Vendredi :
Le centre est accessible aux personnes 14h - 18h
handicapes. Ferm le samedi
Un parking est votre disposition. Fermeture
Accs bus : Nol : 23/12 au 6/01
ligne 9 et 14 / arrt Longs Prs Et : 30/07 au 25/08
ligne 3 / arrt Patinoire / Le Blizz

Retrouvez toutes les infos sur

www.leslongspres.fr