EJERCICIOS PARA CONTROLAR LA IMPULSIVIDAD EN NIOS
HIPERACTIVOS especficas sobre ellas: colores, formas o secuencias.
SOMOS UN GLOBO. Acompaa a tu nio en este ejercicio, solo
necesitan inhalar aire y retenerlo en el abdomen (diafragma). De seguro
no ser tan fcil al principio pero si logras captar el inters de tu hijo
ser ms sencillo. Cuando boten el aire, hganlo lentamente, similar al
aire que se escapa por el agujero de un globo.
UNA TORTUGA OBEDIENTE. En este ejercicio jueguen a que el nio es
una tortuga. Echado boca abajo esconde su cabeza, encoge sus piernas
y tambin sus brazos. Puedes ir narrando una historia para hacer ms
entretenida la dinmica: Cuando sale el sol la tortuga asoma la cabeza
y otras partes de su cuerpo. As la historia puede continuar mientras
haces volar tu imaginacin.
CARRERA DE CARACOLES. A mi parecer es la mejor de todas. En esta
competencia tanto el padre como el nio inician una carrera imitando a
unos caracoles, eso quiere decir que buscamos movimientos
aletargados, tensando los msculos. Curiosamente el ganador ser
quien llegue al final y obtendr un premio si supo seguir las
indicaciones.
Todas estas dinmicas no tendran sentido si el pequeo vive en un
ambiente desordenado. Es importante tener horarios para las labores
cotidianas: comer, dormir, ver televisin y hacer las tareas; as la
disciplina contribuir a disminuir los rasgos de hiperactividad.
EJERCICIOS DE CONCENTRACIN PARA NIOS HIPERACTIVOS
COLOREAR UNA HOJA SIN DEJAR ESPACIOS EN BLANCO. Es un
ejercicio muy sencillo que requiere perseverancia. Anima a tu nio a
iniciarlo en una hoja A4 con lpices vistosos e ir en aumento hasta
pintar un pliego de papel. Proponle la actividad primero 2 veces por
semana y luego habitalo a hacerlo todos das.
MIRA EL DETALLE. Consiste en colocar frente al nio fotografas con
muchas caractersticas. Puedes calcular el tiempo de acuerdo a la
cantidad de imgenes, luego esconderlas y preguntarle cosas
Los detalles tambin pueden encontrarse mientras le lees una historia.
Llama su atencin si se distrae en medio del relato para que una y otra
vez preste atencin a la lectura.
CADA GRUPO ES DIFERENTE. En esta actividad el pequeo necesita
reunir en grupos objetos de distintas formas. Por ejemplo: calcetines,
fichas, pelotas; u todo lo que tenga color rojo, azul, amarillo. El nio al
final debe explicar cual fue su criterio al separar los grupos.
SIGUE LA SECUENCIA es un juego que amerita mayor esfuerzo del
nio. Coloca imgenes que sigan una historia, letras, nmeros, o relojes.
Esta dinmica tambin depende de la edad del pequeo.
EJERCICIOS DE CONCENTRACIN: EL RELOJ
Lo nico que necesitas en este ejercicio es un reloj de pared o de
escritorio.
RELOJ NIOS Coloca el reloj a una distancia promedio del nio.
Observa a qu distancia mxima l puede percibir el tic-tac. Ahora
indcale que preste toda su atencin al ruido de las manecillas. El tiempo
es relativo, quizs 30 segundos, luego 1 minuto e incluso si le es posible
llegar a los 2 minutos conforme avance en sus prcticas, sera genial.
La idea inicial es que el nio mantenga su concentracin en el reloj
meditando primero en su forma externa y despus en la interna. Como
una ayuda adicional puede contar los tic-tac durante el todo el tiempo.
Ojo: Al principio evita que hayan elementos que lo distraigan. Por
ejemplo: personas hablando, el sonido del televisor y otros distractores;
pero conforme mejore en el ejercicio, te recomendamos ser menos
cuidadosa en este punto; el nio necesita aprender a concentrarse a
pesar de las interrupciones percibidas a su alrededor.
QUE APARECI?
Este juego es muy divertido. Comience haciendo cualquier dibujo como, La tarea puede ser mas difcil: pdale ladear los objetos a su derecha o a
por ejemplo, una casa. su izquierda.

Pdale al nio que cierre sus ojos. Cuando lo haga, dibuje algn MONITOS ALEGRES
elemento extra, por ejemplo una ventana. Cuando el nio abra los ojos,
pregntele que apareci en la casa. El nio debe decir que es lo nuevo Desarrolla la atencin, y la orientacin espacial. Si el nio est un poco
que hay en el dibujo. Una vez que lo haya dicho, pdale nuevamente que cansado haga con l estos alegres ejercicios.
cierre sus ojos. Dibuje unos elementos nuevos como, por ejemplo, una
En la pizarra o en una hoja de papel dibuje uno de estos monitos en
chimenea con humo, cortinas en las ventanas, etc. Nuevamente pdale
distintas posiciones. El nio deber imitar la posicin en que esta el
que abra los ojos y pregunte que cosa nueva tiene el dibujo. Repita esta
monito que usted dibuj, despus haga otro monito para que el nio
secuencia de acciones varias veces. Usted puede dibujar muchas cosas
tambin imite esa posicin Siga as con cada dibujo.
ms: pues entre ms cosas tenga el dibujo, ms difcil ser para el nio
encontrar nuevos elementos.

TOC-TOC TOC

Este Juego desarrolla la atencin, la concentracin, el odo y la memoria

auditiva.

Pdale al nio escuchar atentamente y contar mentalmente cuantas

veces usted golpea sobre la mesa. El intervalo entre cada golpe no debe
ser menor a 1 segundo. El objetivo del nio es decir la cantidad de
golpes que Usted dio. Para ello no podr contar en voz alta sino
mentalmente la cantidad de golpes que Usted da.

El juego se puede poner ms difcil, cuando Usted despus de una

cantidad de golpes hace una pausa, y luego da otros golpes ms.
Posteriormente el nio debe decir cuantos golpes dio Usted primero y
cuantos despus. Para nios mayores pueden ser muchos ms golpes.

GIRA EL DIBUJO

Desarrolla la orientacin espacial y la atencin. Para los nios puede ser

muy difcil girar dibujos en su mente y dibujarlos patas arriba.
Practique girando diferentes dibujos con el nio.
Pinte un cohete que vuela hacia el espacio. Pdale al nio que dibuje el
cohete bajando hacia a la tierra. Del mismo modo Ustedes pueden girar
cualquier dibujo. No deje al nio girar el cuadro. Es mejor que el nio
aprenda a girar los objetos en su mente.
RECORTANDO DIBUJOS
Para este simple y divertido juego Usted solo necesita un dibujo para
nios, por ejemplo un animal o un personaje de cuentos infantiles, un
recorte o una foto de una revista. Sirve cualquier imagen que sea del
agradado de su nio. Dependiendo de la edad del nio Usted puede
cortar algunas partes de la imagen. Para nios de 2 a 3 aos, puede
cortar entre 3 a 5 partes, para nios de 3 a 5 aos 5-10 partes. Con
prctica Usted puede cortar ms y ms partes. Mezcle las partes
cortadas y pngalas delante del nio. Su objetivo ser reconstruir la
imagen original entera.
Tambin Usted puede hacer una copia del dibujo y el nio puede usarla
como gua.
LABERINTOS
Este famoso juego es muy provechoso para desarrollar la atencin y la
motricidad fina. Para recorrer bien este laberinto el nio necesita mucha
concentracin y tambin ver y planificar el camino que va ha seguir. Si
el camino esta cerrado l necesitar regresar, lo que est prohibido en
las reglas del juego. Usted puede imprimir los laberintos que incluimos,
comenzando con el ms simple y poco a poco aumentar la dificultad.
Para motivar al nio Usted puede contar diferentes historias como por
ejemplo: un conejo que quiere comer una zanahoria que se encuentra al
final del laberinto o un pirata que busca un tesoro escondido.
APRENDAMOS A MEMORIZAR
Este juego desarrolla la memoria lgica.
Pdale al nio memorizar diez palabras distintas. Por ejemplo: Lluvia,
Alegra, Abuelo, Cielo, Letra, Tienda, frica, Cuchara, Viaje, Msica.
Pronuncie estas palabras con un intervalo de un segundo entre cada
palabra. Pdale al nio decir las palabras que l recuerda. Normalmente
los nios recuerdan entre 3 o 5 palabras.
Ahora vamos a memorizar las mismas palabras usando memoria lgica.
Pdale al nio pintar un dibujo chico asociado a cada palabra, por
ejemplo: para la palabra "lluvia" pueden ser gotas o un paraguas, para
la palabra "alegra" puede ser una sonrisa, para la palabra "abuela" los
lentes, etc. Ahora pdale al nio recordar todas las palabras. En este
caso el nio va a recordar las 10 palabras.
APRENDAMOS A CATEGORIZAR Y ANALIZAR
Este juego desarrolla la lgica y la atencin.
Usted le nombra 4 o 5 objetos de una categora especfica, por ejemplo:
tenedor, cuchara, taza, plato.
Pregntele al nio a que categora pertenecen estos objetos: todos son
utensilios. Mesa, silla, sof, almohada, son muebles. Pueden ser
cualquier tipo de categoras, por ejemplo: animales, pjaros, insectos,
medios de transporte, instrumentos musicales, etc.
Despus pdale al nio encontrar entre las palabras que Usted dijo una
que no corresponde a la categora, por ejemplo: pino, lamo, clavel,
roble, sauce. Insectos: mosca, araa, conejo, hormiga, escarabajo.
CONTEMOS UNA HISTORIA
Este juego desarrolla el habla y la imaginacin.
Un jugador comienza a contar una historia, diciendo una frase, por
ejemplo: "rase una vez un gato...". La segunda persona continua con la
siguiente frase, por ejemplo: "El gato sali a pasear a la calle...". La
siguiente persona complementa con otra frase, por ejemplo: "Y encontr
una salchicha...". Despus alguien agrega algo ms, y as todos aportan
partes de la historia. Para que la historia sea mas interesante puede ir
agregando mas personajes, hasta que la historia parezca estar completa
y as pueden empezar con la otra, por ejemplo: "rase una vez en un
planeta en el espacio, donde viva un aliengena...". Otras personas
agregan la apariencia del personaje. Los detalles deben ser cmicos
para los nios por ejemplo: cuatro orejas verdes, ojos pequeos Este juego se puede jugar en parejas. Una persona hace cualquier raya
achinados, ocho patas, etc. en una hoja de papel o en una pizarra. Las rayas pueden ser como
quiera el nio. El segundo nio debe hacer un dibujo que tenga forma
TERMINA EL DIBUJO concreta, como lo hacia el Seor Lpiz en el programa "Cachureos":

Desarrolla la imaginacin.