4 Primaria-EQUILIBRIO

MEJORO MI EQUILIBRIO JUGANDO

Por qu debemos desarrollar el equilibrio?

Porque Debemos desarrollarlo, porque adems del control corporal y postural se trabaja el control
de las emociones, el nerviosismo, la seguridad en un@ misma@ y en definitiva van
experimentando, conociendo y descubriendo cules son sus posibilidades y cules sus limitaciones
para as saber dnde pueden trabajar e incidir para ir mejorando a posteriori.

PROPSITOS DE APRENDIZAJE EN LA SESIN DE APRENDIZAJE

COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEOS

SE DESENVUELVE DE MANERA
AUTNOMA A TRAVS DE SU
MOTRICIDAD
Comprende su cuerpo
Se expresa corporalmente
Regula la posicin del cuerpo en
situaciones de equilibrio, con
modificacin del espacio teniendo como
referencia la trayectoria de objetos, los
otros y sus propios desplazamientos para
afianzar sus habilidades motrices bsicas.

MOMENTOS DE LA SESIN
INICIO TIEMPO
.En el aula:
- Saldalos cordialmente y dales la bienvenida.

- Da las recomendaciones referidas a los tiempos a utilizar en las actividades permanentes

(actividades que el estudiante realiza todas las semanas antes y despus de la sesin, como
ponerse el uniforme deportivo, dirigirse al campo o plataforma, asearse al finalizar, etc.

-En el campo o plataforma:

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 - Pregntales que actividades realizan en forma diaria. Han escuchado hablar del equilibrio?
S han practicado ejercicios de equilibrio? Qu ejercicios conocen de equilibrio?

- Diles que en esta sesin corrern, saltarn, lanzarn, girarn, etc., para desarrollar sus
habilidades motrices bsicas y especficas.

Activacin corporal: La Es preciso trabajar con los nios ejercicios para activar las
articulaciones, luego pequeos estiramientos, al ritmo de las palmadas o la msica, o
silbato.

Formacin de equipos.-

Dividimos la clase en dos equipos y se les asigna un nombre para ser piratas.

El docente les cuenta que una vez que viaj a pases lejanos, tuvieron que navegar por mares muy
grandes y que una vez se encontraron dos barcos piratas que se estaban disputando un tesoro.
Quieres que les imitemos?

Los alumnos tendrn que coger de la isla (colchoneta) el mayor nmero de objetos, pero no pueden
tocar suelo. Debern pasar de uno en uno por las diferentes piedras (saquitos de arena, ladrillos,
banco, conos, pelotas, etc...). Solo se podr coger un objeto por turno.

Variaciones: los objetos que les sirven para llegar hasta el tesoro (colchoneta) pueden estar mal
colocados y ser los alumnos quienes, sin tocar suelo, hagan el camino a la colchoneta.

Qu hemos logrado con esta dinmica?

DESARROLLO TIEMPO
Diles que en la clase de hoy se divertirn poniendo en prctica sus
habilidades motrices para tener xito en el juego.

Actividad Bsica: iniciamos separando al grupo en dos. Hacemos que

formen dos filas tomando de la cintura al de enfrente como una larga cadena.
Coloca un trapo o pauelo en la bolsa trasera del ltimo de cada columna. La
meta es lograr que la primera persona de una columna obtenga el pauelo de la otra en tanto que
esa hilera trata de evitarlo.

Realizamos ejercicios de equilibrio con habilidades motrices de los

estudiantes:

1- Ejercicios de equilibrio esttico, mantenerse sobre pie izquierdo y

derecho.
2- Ejercicios de equilibrio en movimiento con elementos
3- En parejas van trabajando un juego simple de salta soga, que les
permitir mantener un equilibrio dinmico, aqu podremos ir
corrigiendo varios estudiantes que no puedan, mantener el equilibrio
dinmico, por ello es importante, que ayudemos a estos.

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 Con los nios trabajamos el rodamiento adelante, ya que lo utilizamos
como medio, para desarrollar equilibrio esttico y dinmico para
regular la posicin del cuerpo. El rodamiento adelante y atrs es uno
de los fundamentos de la gimnasia deportiva. A nivel escolar se usa para
estimular la maduracin de su ubicacin en el espacio, dominio
corporal, su expresividad as como poder compararse o competir con
los dems, reconociendo sus propias cualidades, sus fuerzas y su cuerpo. El movimiento que
observamos es el ms elemental, se puede hacer una gama de variedades del rodamiento,
incluido los rodamientos laterales con nuestros estudiantes sobre el piso.

Evaluacin: Rbrica

CIERRE TIEMPO
Actividad:

En grupos de tres estudiantes con una soga, saltan manteniendo

el equilibrio esttico y dinmico y sobretodo regulando la
posicin de su cuerpo, a la derecha y a la izquierda, lo cual
establece un trabajo fortalecido de lo que es equilibrio,
modificando el espacio, teniendo como referencia la trayectoria
de objetos, los otros y sus propios desplazamientos para afianzar
sus habilidades motrices bsicas

En grupo clase

Realiza con los nios y nias una sntesis sobre las actividades que realizaron para identificar
las habilidades motrices desarrolladas.

Pregntales: Qu habilidades motrices desarrollaron en los juegos?, Por qu es

importante desarrollar las habilidades motrices mediante el equilibrio? En qu nos
beneficia el desarrollo del equilibrio? Cul es la diferencia entre equilibrio esttico y el
dinmico?

Felictalos por el buen trabajo realizado y la actitud mostrada ante los juegos
propuestos.

Despdete de los estudiantes e indcales el desplazamiento para la higiene respectiva.

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 INDICADOR DE DESEMPEO: Regula la posicin del cuerpo en situaciones de equilibrio, con
modificacin del espacio teniendo como referencia la trayectoria de objetos, los otros y sus
propios desplazamientos para afianzar sus habilidades motrices bsicas.

Aspectos a evaluar Excelente Bien Regular Debe

4 3 2 Mejorar 1
Demuestra equilibrio Se mantiene sobre el Se mantiene Se mantiene sobre Se mantiene sobre el
pie izquierdo durante sobre el pie el pie derecho pie derecho durante
esttico sobre un pie. 30 segundos izquierdo durante 20 durante 20 10 segundos
segundos segundos

Regula la posicin del Salta con pies juntos sin Salta con pies Salta con pies Salta con pies juntos
rozar la soga durante 2 juntos sin rozar la juntos sin rozar la rozando la soga y
cuerpo, saltando soga minutos. soga durante 1 soga durante 30 equivocandose varias
individualmente. minuto. segundos. veces.

Demuestra equilibrio Realiza el rodamiento Realiza el Realiza el

adelante sin errores rodamiento rodamiento, sin
Dinmico mediante adelante sin pegar apoyo de dorso. Realiza el rodamiento
rodamiento adelante. menton al pecho. descoordinadamente.

Realiza saltasoga con Salta hacia la Salta hacia la Salta hacia la derecha
izquierda sin rozar derecha sin rozar la sin rozar la soga, 05
dos compaeros a los Salta hacia la izquierda la soga, 10 veces soga, 10 veces veces
extremos, como sin rozar la soga, 15
veces
referencia a la
trayectoria de objetos.

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