2.1 - Dinmica General de la Defensa Zonal.

Los movimientos de las lneas del equipo y el de los jugadores de cada lnea deben estar basados en la
posibilidad de cooperacin mutua, en la capacidad de percibir la intencin del poseedor del baln y el de poder
lograr una reduccin de los espacios dentro del terreno de juego en donde la estructura general del equipo sea
corta verticalmente y estrecha horizontalmente, la dinmica general de la defensa zonal responde a los
principios de :
o 1 - La Proximidad: los jugadores de un equipo defensor y las lneas que forman, deben colocarse
cercanos entre si para reducir al mximo los espacios libres y facilitar mas la posibilidad de
colaboracin mutua y reciproca.

o 2 - El Escalonamiento: los defensas deben adoptar un posicionamiento triangular en sus

respectivas lneas segn la zona donde se encuentre el baln, lo cual posibilita la mejor ejecucin
de coberturas presentndose con ello mltiples barreras defensivas al avance del rival.

o 3 - El Equilibrio: los defenderos deben ocupar el terreno de juego repartindoselo

equitativamente teniendo presente las zonas de ms peligro.

o 4 - El Encadenamiento: todas las acciones defensivas, cuando finalizan, tienen una continuidad
ofensiva, por tanto los movimientos deben estar orientados a facilitar la eficacia defensiva, en
primera instancia, y en segunda, la consiguiente ofensiva.
2.2 - Aspectos Favorables de la Defensa Zonal.

1. Sentido colectivo de la defensa.

o Referencia sobre el baln y el espacio.
o Dinmica y movimientos colectivos.
2. Orientacin de las lneas de pase del contrario.
o En funcin del baln y del espacio, obligar la orientacin del pase del contrario.
o Dependiendo de la colocacin individual y colectiva de nuestra defensa y de los ngulos de
entrada del baln y del rival.
3. Defensa con superioridad numrica.
o Ms posibilidad de cobertura.
o Superioridad numrica en la zona en donde se encuentra el baln.
4. Mejor ocupacin racional del terreno de juego.
o La buena distribucin equivale a una eficaz reduccin de los espacios.
o Mejor reduccin de espacios entre lneas y entre jugadores de una misma lnea.
5. Mejor defensa del rea.
o Reduccin eficiente y eficaz de espacios = pressing.
o Densidad defensiva.
6. Una presencia intensiva facilita la precipitacin.
o Las constantes coberturas permiten una intensidad defensiva sobre el poseedor del baln.
o La intensidad defensiva conlleva a una mala ejecucin de los pases y controles de los rivales.
7. Dificultad para crear espacios libres.
o Presin intensa mediante coberturas.
8. Transicin rpida Defensa- Ataque.
o Posicin natural de cada jugador.
o Aprovechamiento de sus cualidades individuales y colectivas.
2.3 - Aspectos Desfavorables de la Defensa Zonal.
1. Ventaja numrica en la zona.
o Superioridad numrica del contrario en la zona, sea, 2 vs. 1.
o Neutralizar mediante coberturas, anticipaciones, temporizaciones y vasculaciones.
2. Debilidad en pasillos laterales.
o Causada por la reduccin de espacios de la lnea defensiva y sus jugadores.
o Neutralizar mediante rpidos repliegues individuales de los volantes a dichas zonas.
3. Concentracin e inteligencia tctica.
o Los movimientos colectivos requieren una alta dosis de concentracin.
o La inteligencia tctica permite al jugador ejecutar la accin mas favorable y acertada para el buen
funcionamiento colectivo segn su previo anlisis y razonamiento del problema que le plantea el
juego.
4. Reducir las zonas al mximo para obtener eficacia.
o La mala ejecucin de esta accin permite la creacin de espacios libres en las zonas laterales y
zona central.
5. Necesidad de ms comunicacin defensiva.
o Las mltiples coberturas y permutas requieren para su buena consecucin de una comunicacin
clara y eficaz de los jugadores de la lnea defensiva.
6. Inhibicin de los hombres ms alejados del baln.
o Los jugadores mas alejados de la zona donde se encuentra el baln deben realizar vigilancias
defensivas a los jugadores contrarios que no estn interviniendo directamente en la jugada.
o Teniendo como referencia el baln deben ir reduciendo las distancias e intensificando la presin a
medida que el baln se acerca.
2.4 - Entrenamiento Colectivo (Acciones conjuntas por lneas Sistema 1-4-4-2)
1. Aspectos a trabajar con arquero y lnea defensiva.
o Coberturas y permutas.
o Lateralizaciones y ngulos de entrada.
o Equilibrio y distancia entre hombres de la lnea.
o Vasculaciones.
o Lnea diagonal y profundidad defensiva.
o Lnea paralela a la portera y reduccin progresiva del espacio entre la defensa y el baln.
o Distancia entre portero y defensa.
o Como neutralizar:
o Paredes.
o 2 vs. 1.
o Cambios de orientacin.
 2. Aspectos a trabajar con arquero, defensa y volantes centrales.
o Presin y profundidad defensiva con respecto al poseedor del baln.
o Distancia entre lneas y equilibrio a lo ancho del terreno.
o Vasculaciones acompaadas de superioridad numrica en la banda frente al poseedor del baln.
o Como neutralizar y orientar las lneas de pase del contrario.
3. Aspectos a trabajar con arquero, defensa y volantes externos.
o Defensa y ngulos de entrada con respecto al jugador exterior.
o Repliegues individuales en la banda contraria al baln.
o Presin intensa en banda por el reducido campo visual del poseedor del baln y nuestra
superioridad numrica.
4. Aspectos a trabajar con centrocampistas y delanteros.
o Defensa orientada hacia la banda de los delanteros.
o Tiempo de desplazamientos del baln y lneas de pase.
o Fundamentos bsicos del uno contra uno en las acciones de mxima intensidad defensiva sobre
el poseedor del baln.
o Movimientos colectivos que favorezcan interceptaciones, la anticipacin y el contraataque.
o ngulos de entrada ante balones por el centro, defensa orientada, o por la banda, presin y
recuperacin.
3 - EJERCICIOS DE INICIACION AL MARCAJE ZONAL
En todos los ejercicios el defensor debe obligar al poseedor del baln a dominarlo o trasportarlo con la pierna
menos hbil por medio del manejo de los perfiles.
3.1 - Temporizacion
1) el jugador A conduce el baln mientras que el jugador B temporiza en posicin defensiva hacia atrs.

2) el jugador A realiza un pase al jugador B para despus presionarlo y temporizar hacia atrs. El jugador
B recepciona el baln para luego conducirlo.

3) el jugador B conduce el baln 2 mts aproximadamente y luego realiza un pase al jugador A y viceversa.
El jugador C temporiza hacia atrs segn el poseedor del baln manejando ambos perfiles segn donde
se encuentre el baln.
3.2 - Coberturas
4) los jugadores A y B realizan pases entre si consecutivamente. El jugador D realiza posicin defensiva
hacia el jugador B el cual posee el baln, mientras que el jugador C esta en posicin para una posible
cobertura si el jugador D es desbordado, cuando el jugador A reciba el baln las posiciones y acciones se
intercambian.

5) en espacio reducido dividido en dos zonas verticales con arcos de mini- ftbol, juegan dos contra dos,
en fase defensiva no se puede invadir zona contraria, en fase ofensiva los movimientos son libres.

6) en espacio reducido dividido en cuatro zonas iguales y con arcos de micro- ftbol, se juega 5 vs. 5, en
fase defensiva no se puede invadir zona excepto la del compaero del cuadrante del lado si es
desbordado para realizar la cobertura, en fase ofensiva los movimientos son libres.

3.3 - Pressing
7) se colocan 5 conos en diferentes posiciones con un nmero respectivo, el entrenador dice el nmero
del cono que debe tumbar el jugador, ejercicio de intensidad alta, se cronometra el tiempo.
 8) se ubican 5 jugadores neutrales con baln cada uno realizando conduccin dentro de un espacio
reducido, el jugador debe quitar la posesin del baln a todos los jugadores neutrales en el menor tiempo
posible.

9) al borde del rea grande (16.50) se ubican 6 jugadores neutrales cada uno con baln as: 2 en las
zonas laterales y 4 en la zona central, cada uno con un nmero respectivo. El entrenador dice el nmero
de cualquier jugador neutral, el jugador debe presionar inmediatamente para evitar el gol. Ejercicio de alta
intensidad, se cronometra el tiempo.

4 - EJERCICIOS COLECTIVOS PARA EL MARCAJE ZONAL

Para todos los ejercicios se implementa el sistema 1-4-4-2, enfocando el trabajo en:
Presin en bloque y ngulos de entrada del baln.
Reduccin de espacios entre jugadores de la misma lnea (lado fuerte lado dbil).
 Reduccin de espacios entre lneas.
Coberturas normales y reciprocas.
Movimientos colectivos que favorezcan interceptaciones, la anticipacin y el contra-ataque.
ngulos de entrada ante balones por el centro, defensa orientada, o por la banda, presin y
recuperacin.

1) los jugadores neutrales se pasan el baln consecutivamente, mientras tanto los jugadores blancos temporizan
hacia el jugador del frente si este posee el baln de lo contrario realizan posicin para una posible cobertura.

2) se ubican 4 conos cada uno con se numero correspondiente y al frente de cada uno se ubica un jugador, el
entrenador dice el numero del cono y los jugadores realizan los movimientos defensivos zonales correspondientes.

3) el jugador blanco corre conduciendo el baln de lado a lado intentando ocupar alguno de los conos vacos, los
jugadores negros deben moverse sincronizadamente hacia el cono vaci mas prximo dejando vaci los conos
mas alejados al jugador blanco. 6 conos en total, siempre quedan libres 2 conos.

4) los jugadores negros defienden (4) y los blancos atacan (5). Los defensas centrales negros defienden el arco
grande mientras los laterales negros defienden el arco de mini-ftbol de su correspondiente lado, los jugadores
blancos toque libre. Presin en bloque.
5) 6 jugadores negros defendiendo ms el arquero, 8 jugadores blancos atacan. Los jugadores negros defienden
el arco grande ubicndose 1-4-2 y realizando movimientos defensivos zonales, si recuperan el baln pueden
atacar en los arcos de mini-ftbol; los jugadores blancos atacan el arco grande y defienden los arcos de mini-
ftbol.

6) 4 vs. 4 con portero, negros defienden y blancos atacan. Los jugadores negros presionan en bloque impidiendo
que los jugadores blancos realicen 10 pases consecutivos entre ellos de lo contrario todos ellos podrn penetrar el
rea y solo los dos defensas centrales negros podrn defender, sea, 4 vs. 2.
Presin en bloque.
Reduccin de espacios.
Coberturas reciprocas.
Mantener el baln alejado del rea.
7) Se realiza en campo completo con dos equipos de 11 jugadores, se divide la cancha en tres zonas:
Zona 1: zona de seguridad.
Zona 2: zona de creacin.
Zona 3: zona de finalizacin.
El equipo blanco realiza movimientos libres tanto en defensa como en ataque. El equipo negro en ataque
realiza movimientos en bloque hacia la zona mas prxima si se pierde la posesin del baln no pueden
salir de la zona donde quedaron, los movimientos en ataca son libres y en defensa son fijos. Se pretende
que la lnea defensiva quede siempre dentro de una misma zona igual la lnea de volantes.