You are on page 1of 7

Juego areo

Posesin y cambio de orientacin


Objetivos: Posesin de baln, juego areo y cambio de orientacin.

Desarrollo: 3 equipos de cuatro jugadores distribuidos como en el grfico. Un equipo


mantiene la posesin de baln y ataca, el 2 equipo defiende y el equipo 3 realiza los
centros desde banda. Se juega una posesin en la zona central 42 en la que se deben
conseguir 5 toques para realizar un cambio de orientacin hacia cualquiera de las bandas
e incorporarse al ataque para buscar el remate 4 x 1.

Continuidad entre la posesin y finalizacin y delimitar las zonas de llegada al remate.

Saque de puerta con el objetivo de


prolongacin de baln
Objetivo: Mejora de jugadas a baln parado.

Desarrollo: Realizamos saques de puerta a ambas porteras con el objetivo de que el


baln llegue a nuestros jugadores ms altos que a travs de desmarques y movimientos
de ataque debern de conectar con el baln y prolongar el mismo para que llegue un
segundo jugador que tendr como objetivo llegar al baln y terminar jugada si es
ventajosa o realizar jugada combinativa en las incorporaciones de los atacantes de su
equipo.
Mejora defensa y ataque de juego areo
Objetivos: Mejora del juego areo defensivo y ofensivo.

Desarrollo: Situamos unos comodines fijos para centrar baln y otro para iniciar jugada
y estar pendiente del rechace. El resto irn rotando en zona de remate (Defensa y
ataque). El comodn del centro pasar a banda donde un comodn de banda recibir baln
y conducir hasta lnea de fondo para centrar en el espacio interior de los conos.

Al mismo tiempo el equipo defensor fijar marcas individuales y el equipo atacante


realizar movimientos antes de rematar.

Jugador nmero 2 sale fuera de zona de conos y entra por el otro lado.
Jugador 4 lo mismo pero al revs.
Jugador 3, se desplaza a derecha o izquierda y entra a remate.

En la siguiente jugada rotaremos posiciones.


Finalizaciones por banda tras
movimientos y desmarques
Objetivos: Finalizaciones por banda y juego areo.

Desarrollo: El ejercicio comienza en el centro del campo donde el centrocampista pasa


el baln a una banda u otra, el jugador de banda pasa al jugador ms cercano del centro
que devuelve al jugador del centro del campo (que se ha acercado unos metros) y pasa en
profundidad nuevamente al jugador de banda que deber centrar para que rematen los tres
jugadores situados en los conos centrales, que previamente debern rodear los conos igual
que en el dibujo antes de rematar.

A la siguiente jugada los jugadores del centro avanzarn una posicin para ir rotando y el
jugador de banda ser el siguiente de la fila realizando un ataque cada vez por una banda
distinta.

Posibilidad de incluir un jugador defensivo que realice tambin un tipo de movimiento


antes de defender.
Saque de puerta del portero
Objetivos: Mejora del saque de puerta del portero, mejora de recepcin tras saque de
puerta jugadores atacantes, defensa en zona y juego areo.

Desarrollo: Dos equipos con igual nmero de jugadores realizan un ejercicio segn
disposicin de saque de puerta en el campo. Se sitan con la misma disposicin que en
un partido de ftbol. El objetivo es realizar un saque de puerta para la mejora del saque
del mismo por parte del portero y recibir en condiciones de sacar ventaja y realizar una
jugada de ataque. Si el equipo defensor recupera deber realizar un contraataque rpido
sobre portera rival. Incidir en los movimientos a realizar y combinar defensa individual
con zonal. Una vez realicemos el saque desde una portera y ha terminado jugada
realizamos el siguiente desde la otra portera. Adaptar el ejercicio a nuestro sistema de
juego y consignas que utilizamos durante los partidos.

Juego areo con y sin oposicin


Objetivos: Defensa y ataque del juego areo.

Desarrollo: El ejercicio comienza igual que la disposicin el en dibujo donde tres


jugadores defienden la portera dentro del rea pequea, sin portero, para evitar que
marquen un gol en ella tras centros o balones al rea sin oposicin.

La siguiente progresin seria incluir primero un atacante y despus otro hasta llegar
hasta dos (De los jugadores que estn centrando) y por ltimo incluir al portero
quedando en defensa un portero y 3 defensores y en ataque dos rematadores y dos
jugadores que centran el baln.

Resistencia con marcaje individual y


centro desde banda
Objetivos: Juego areo, finalizaciones a portera y resistencia anaerbica.

Desarrollo: Cuatro equipos de igual nmero de jugadores, tres comodines (1, 2 y tres
negros) y un portero. Realizan primero el ejercicio dos grupos de jugadores uno con
funcin atacante y otro defensiva.

1. Saca el comodn nmero 2 a una de las bandas.


2. Al momento del pase debern de partir, todos los jugadores a la vez, repartidos
de dos en dos en cada cono uno (atacante y defensor con defensa individual), en
carrera hasta el siguiente cono y y regresar a buscar el remate a mxima
velocidad.
3. En ese mismo instante el jugador de banda conduce el baln para centrar al
momento que los jugadores de ambos equipos entren al remate y defensa
dentro del rea.
4. El comodn de banda contrario tambin podr realizar el remate y el comodn
nmero 2 (del que parte el baln) esperar fuera del rea con el objetivo de
enviar hacia portera el rechace de baln si lo hubiese.
5. A la siguiente jugada salen los dos grupos que estaban detrs de la portera y
sucesivamente continan rotando entre ambos.

You might also like