ACEITES

Oliva, Vitaminas:

A coninuacin, se muestran las vitaminas del aceite de oliva, uno de los alimentos pertenecientes
a la categora de de los aceites:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

cido flico aadido 0 ug. Vitamina A 0 ug.

Alfa caroteno 0 ug. Vitamina B1 0,00 mg.

Alfatocoferol 4,89 mg. Vitamina B12 0 ug.

Beta caroteno 0 ug. Vitamina B2 0,00 mg.

Beta criptoxantina 0 ug. Vitamina B3 0 mg.

Betacaroteno 0 ug. Vitamina B5 0,00 ug.

Betatocoferol 0 mg. Vitamina B6 0,00 mg.

Caroteno 0 ug. Vitamina B7 0 ug.

Deltatocoferol 0 mg. Vitamina B9 0 ug.

Folatos alimentarios 0 ug. Vitamina C 0 mg.

Gammatocoferol 0 mg. Vitamina D 0 ug.

Niacina preformada 0 mg. Vitamina E 5,10 mg.

Retinol 0 ug. Vitamina K 49,60 ug.

Tocoferoles totales 0 mg.

La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de aceite de oliva.

Minerales:

A coninuacin, se muestran la cantidad de minerales del aceite de oliva, uno de los alimentos
pertenecientes a la categora de de los aceites:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

Aluminio 0 ug. Fsforo 0 mg.

Azufre 0 mg. Hierro 0,40 mg.

Bromo 0 ug. Yodo 0 mg.

Calcio 0 mg. Magnesio 0 mg.

Zinc 0,00 mg. Manganeso 0,00 mg.

Cloro 0 mg. Nquel 0 ug.

 Cobalto 0 ug. Potasio 0 mg.

Cobre 0,00 mg. Selenio 0,00 ug.

Cromo 0 ug. Sodio 0 mg.

Flor 0 ug.

La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de aceite de oliva.

Aminocidos:

A coninuacin, se muestran la cantidad de aminocidos del aceite de oliva, uno de los alimentos
pertenecientes a la categora de de los aceites:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

cido asprtico 0 mg. Leucina 0 mg.

cido glutmico 0 mg. Lisina 0 mg.

Alanina 0 mg. Metionina 0 mg.

Arginina 0 mg. Prolina 0 mg.

Cistina 0 mg. Serina 0 mg.

Fenilalanina 0 mg. Tirosina 0 mg.

Glicina 0 mg. Treonina 0 mg.

Hidroxiprolina 0 mg. Triptofano 0 mg.

Histidina 0 mg. Valina 0 mg.

Isoleucina 0 mg.

Estos amincidos se combinan para formar protenas. Las protenas del aceite de oliva son usadas
por nuestro organismo para formar nuestros msculos y tambin son necesarias para mantener
nuestra masa muscular.

La c

Aceite de coco.

Vitaminas:

A coninuacin, se muestran las vitaminas del aceite de coco, uno de los alimentos pertenecientes
a la categora de de los aceites:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

cido flico aadido 0 ug. Vitamina A 0 ug.

 Alfa caroteno 0 ug. Vitamina B1 0 mg.

Alfatocoferol 0,09 mg. Vitamina B12 0 ug.

Beta caroteno 0 ug. Vitamina B2 0 mg.

Beta criptoxantina 0 ug. Vitamina B3 0 mg.

Betacaroteno 0 ug. Vitamina B5 0 ug.

Betatocoferol 0 mg. Vitamina B6 0 mg.

Caroteno 0 ug. Vitamina B7 0 ug.

Deltatocoferol 0 mg. Vitamina B9 0 ug.

Folatos alimentarios 0 ug. Vitamina C 0 mg.

Gammatocoferol 0,20 mg. Vitamina D 0 ug.

Niacina preformada 0 mg. Vitamina E 0,11 mg.

Retinol 0 ug. Vitamina K 0,50 ug.

Tocoferoles totales 0,29 mg.

La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de aceite de coco.

A coninuacin, se muestran la cantidad de minerales del aceite de coco, uno de los alimentos
pertenecientes a la categora de de los aceites:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

Aluminio 0 ug. Fsforo 0 mg.

Azufre 0 mg. Hierro 0,04 mg.

Bromo 0 ug. Yodo 0,00 mg.

Calcio 0 mg. Magnesio 0 mg.

Zinc 0 mg. Manganeso 0 mg.

Cloro 0 mg. Nquel 0 ug.

Cobalto 0 ug. Potasio 0 mg.

Cobre 0 mg. Selenio 0 ug.

Cromo 0 ug. Sodio 0 mg.

Flor 0 ug.

La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de aceite de coco.

A coninuacin, se muestran la cantidad de aminocidos del aceite de coco, uno de los alimentos
pertenecientes a la categora de de los aceites:
 Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

cido asprtico 0 mg. Leucina 0 mg.

cido glutmico 0 mg. Lisina 0 mg.

Alanina 0 mg. Metionina 0 mg.

Arginina 0 mg. Prolina 0 mg.

Cistina 0 mg. Serina 0 mg.

Fenilalanina 0 mg. Tirosina 0 mg.

Glicina 0 mg. Treonina 0 mg.

Hidroxiprolina 0 mg. Triptofano 0 mg.

Histidina 0 mg. Valina 0 mg.

Isoleucina 0 mg.

Estos amincidos se combinan para formar protenas. Las protenas del aceite de coco son

Aceite de girasol:

A coninuacin, se muestran las vitaminas del aceite de girasol, uno de los alimentos
pertenecientes a la categora de de los aceites:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

cido flico aadido 0 ug. Vitamina A 4,30 ug.

Alfa caroteno 0 ug. Vitamina B1 0,00 mg.

Alfatocoferol 61 mg. Vitamina B12 0 ug.

Beta caroteno 0 ug. Vitamina B2 0,00 mg.

Beta criptoxantina 0 ug. Vitamina B3 0 mg.

Betacaroteno 0 ug. Vitamina B5 0,00 ug.

Betatocoferol 2,20 mg. Vitamina B6 0,00 mg.

Caroteno 26 ug. Vitamina B7 0 ug.

Deltatocoferol 0,10 mg. Vitamina B9 0 ug.

Folatos alimentarios 0 ug. Vitamina C 0 mg.

Gammatocoferol 2,70 mg. Vitamina D 0 ug.

Niacina preformada 0 mg. Vitamina E 62,15 mg.

Retinol 0 ug. Vitamina K 9,40 ug.

 Tocoferoles totales 66 mg.

La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de aceite de girasol.

A coninuacin, se muestran la cantidad de minerales del aceite de girasol, uno de los alimentos
pertenecientes a la categora de de los aceites:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

Aluminio 0 ug. Fsforo 0 mg.

Azufre 0 mg. Hierro 0,03 mg.

Bromo 0 ug. Yodo 0,00 mg.

Calcio 0 mg. Magnesio 0 mg.

Zinc 0,00 mg. Manganeso 0,00 mg.

Cloro 0 mg. Nquel 0 ug.

Cobalto 0 ug. Potasio 0 mg.

Cobre 0,00 mg. Selenio 0,00 ug.

Cromo 0 ug. Sodio 0 mg.

Flor 0 ug.

La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de aceite de girasol.

A coninuacin, se muestran la cantidad de aminocidos del aceite de girasol, uno de los alimentos
pertenecientes a la categora de de los aceites:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

cido asprtico 0 mg. Leucina 0 mg.

cido glutmico 0 mg. Lisina 0 mg.

Alanina 0 mg. Metionina 0 mg.

Arginina 0 mg. Prolina 0 mg.

Cistina 0 mg. Serina 0 mg.

Fenilalanina 0 mg. Tirosina 0 mg.

Glicina 0 mg. Treonina 0 mg.

Hidroxiprolina 0 mg. Triptofano 0 mg.

Histidina 0 mg. Valina 0 mg.

Isoleucina 0 mg.

Estos amincidos se combinan para formar protenas. Las protenas del aceite de girasol son