rdo: http://pl.fotolia.

com/id/55744250

Zasady wykonywania zabiegw na

KURS
ciao

MODU Zabiegi pielgnacyjne na biust

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

1
8 Zabiegi pielgnacyjne na biust

8.1 Okrelenie na podstawie obserwacji i pomiarw wielkoci piersi i ich

umiejscowienia, a take defektw gruczou piersiowego

8.1.1 Wielko piersi a klimat

Ksztat i wielko kobiecych piersi s niepowtarzalne i zmieniaj si trakcie

rozwoju kobiety. Zalene s od czynnikw genetycznych, warunkw klimatycznych,
diety i stylu ycia. Zaobserwowano rwnie wahania pomidzy lew piersi a praw,
ktre u wikszoci kobiet nie s identyczne. Ponisza mapa prezentuje, jak na wielko
piersi wpywa klimat, dieta i styl ycia.

Rysunek 8.1. Mapa zalenoci wielkoci piersi od lokalizacji geograficznej

rdo: http://thedailywhat.cheezburger.com/tag/world-breast-size-map

8.1.2 Rozmiar piersi

Zadaniem kobiecych piersi jest wykarmi nowonarodzone dziecko, lecz nie

mona rwnie pomin ich roli w yciu intymnym. Wzrost piersi mona zauway ju
niekiedy u siedmio- lub omioletnich dziewczynek, a u innych z kolei w wieku 14-16 lat,
tj. w chwili, gdy jajniki zaczynaj wydziela estrogen. Zegar biologiczny kobiet odgrywa
tutaj kluczow rol, gdy nie mona stwierdzi, jak szybko piersi bd si rozwijay i jak
due urosn.

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

2
 Rozmiar piersi szacowany jest na podstawie dwch pomiarw: obwodu pod
biustem i obwodu w biucie (w jego najszerszym miejscu). Obwd pod biustem naley
mierzy, stojc prosto, bez stanika i bez odziey, do ciasno. Uywa si do tego celu
tamy z podziak centymetrow. Tam ukada si bezporednio pod piersiami, dbajc,
by znajdowaa si na tym samym poziomie z przodu i z tyu. Biust naley mierzy
w biustonoszu o mikkich, nieusztywnianych miseczkach, moliwie najlepiej
zbierajcym i podnoszcym biust. Przy piersiach jdrnych, ktre nie opadaj, mona
mierzy obwd w biucie, stojc prosto. Panie, ktrych piersi opadaj, powinny mie
mierzony obwd biustu w staniku i pochylajc si w przd. Mierzenie obwodu w biucie
w pochyleniu bez biustonosza moe da zawyone wyniki zarwno w przypadku osb
z mao jdrnym biustem, jak i u pa z jdrnym biustem, ale w ksztacie stoka. Miark
naley napi bardzo delikatnie, nie za mocno. Powinna lee rwno z przodu i z tyu,
opasujc biust w jego najszerszym miejscu.
Kolejny krok to obliczenie rnicy midzy obwodem w biucie i rozmiarem pod
biustem. Od obwodu w biucie odejmuje si wymiar pod biustem, a otrzymana rnica
to rozmiar biustu zazwyczaj zapisywany za pomoc liter.

Tabela 8.1. Rozmiar piersi

rdo: opracowanie wasne na podstawie http://hamana.blog.pl/files/2013/02/polska-tabela.gif

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

3
8.1.3 Ksztat piersi

Ksztat piersi determinuje powierzchnia przylegania gruczou do ciany klatki

piersiowej szeroka powierzchnia przylegania, porednia powierzchnia przylegania,
wska powierzchnia przylegania.
Istniej rne ksztaty piersi: idealne, obwise, mae, due, zwone,
zapadnite.
Idealne piersi
Pikne piersi maj ksztat kropli, s tych samych rozmiarw, osadzone na tej
samej wysokoci, a brodawki oddalone s od siebie o 20-21cm. Linia brodawek powinna
by oddalona od ppka o 20-26cm. Odlego od obojczyka do sutka wynosi 18-22cm.

Rysunek 8.2. Idealne piersi (po lewej) oraz obwise piersi (po prawej)
rdo: http://agnieszka.com.pl/piersi.htm

Obwise i opadnite
Ich brodawki s skierowane w d, pochylone ku ziemi. Zauwaane jest to
w okresie menopauzy, kiedy tkanki trac elastyczno i wytrzymao. U modszych
kobiet zazwyczaj dzieje si tak, ze wzgldu na niewystarczajce wsparcie w okresie
dojrzewania. Dlatego tak wany jest dobr odpowiednich stanikw. Duy biust jest
rwnie przyczyn opadania piersi wyszy wskanik grawitacji, jak i ilo tkanki
tuszczowej maj na to mocny wpyw.
Mae piersi
Maj na to duy wpyw wzgldy genetyczne, dziedziczne, jak i maa objto
tkanki tuszczowej. Kobiety z maym biustem maj rwnie mniejsze sutki i brodawki.

Rysunek 8.3. Mae piersi (po lewej) oraz due piersi (po prawej)
rdo: http://agnieszka.com.pl/piersi.htm

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

4
Due piersi
Najwaniejsza tutaj jest odpowiednio dobrana bielizna, ktra zapobiegnie ich
wygiciu. Duy biust charakteryzuje si du iloci tkanki tuszczowej oraz duymi
sutkami i brodawkami.
Zwone lub rurkowate piersi
Charakteryzuj si wyranie wskim i rurowatym ksztatem. Brodawki i sutki
w tego typu piersiach s mae i czasem wrcz wycinite na zewntrz ze wzgldu na
przepuklin tkanek. Piersi zwone posiadaj ma mas, przez co s usytuowane
daleko od siebie.

Rysunek 8.4. Zwone piersi (po lewej) oraz zapadnite piersi (po prawej)
rdo: http://agnieszka.com.pl/piersi.htm

Zapadnite i wklse
Przyczyn zapadnicia i wklnicia piersi s zazwyczaj wady wrodzone. Mostek
kobiety wysunity jest do przodu, a piersi na klatce le niemal pasko.

8.2 Defekty piersi

przerost w okresie dojrzewania;

przerost ciowy;
opadanie;
niedorozwj;
trwae zmiany w obrbie piersi rozstpy, piegi, ostuda, owosienie, bielactwo,
znamiona barwnikowe, wkniaki, torbiele.

8.2.1 Przerost piersi

Poczony jest najczciej z opadaniem piersi, a spowodowany jest nadmiarem

skry lub tkanki podskrnej gruczou. Moe pojawi si zarwno w ciy, jak i okresie
dojrzewania dziewczt. Wywoany jest zmianami hormonalnymi, doprowadzajc tym
samym do zwikszenia masy gruczou. Zazwyczaj przerostowi piersi towarzyszy ich
twardnienie, bl oraz napicie skry.

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

5
8.2.2 Opadanie piersi

cile powizane jest z nadmiernym rozcigniciem skry, gwatownym

zmniejszeniem tkanki tuszczowej piersi oraz rozcigniciem powizi otaczajcej
gruczo.

8.2.3 Niedorozwj piersi

Jest to niedostateczne rozwinicie si piersi w okresie dojrzewania. Objto

piersi jest nieproporcjonalna za maa w stosunku do klatki piersiowej i caej sylwetki.
Najczciej spotykany defekt jest u kobiet szczupych oraz u kobiet o mskiej budowie
ciaa.

8.3 Pielgnacja biustu w okresie ciy, poogu i karmienia

W okresie ciy pielgnacja biustu jest bardzo wana. W tym czasie przygotowuj
si one do swojej najwaniejszej roli. Piersi podczas ciy i karmienia powikszaj swoj
objto skra przez to naraona jest na znaczne rozcignicie i mog pojawia si
rozstpy. atwiej jest zapobiega rozstpom ni pniej zmaga si z ich likwidacj,
ktra jest trudna i do ktrej konieczna jest wzmoona pielgnacja skry. Od
najwczeniejszego momentu przysze mamy powinny stosowa kremy przeciw
rozstpom i ujdrniajce. Naley jednak pamita, e naduywanie kosmetykw
w okresie ciy, moe mie te inny skutek, a mianowicie skonno do alergii u nowo
narodzonego potomstwa.
Zalecane s rwnie hydromasae, ktre samemu mona robi podczas
prysznica. W tym celu stosuje si natryski naprzemienne (masa musi by bardzo
delikatny), a po kpieli warto kolistymi ruchami nanie na biust i dekolt du ilo
oliwki. Z powodzeniem mona te sign po oleje naturalne, np. migdaowy, kokosowy,
z oliwek. Zaleca si mycie piersi chodn wod i wycieranie ich szorstkim rcznikiem.
Nieodpowiednia ochrona i pielgnacja biustu kobiety ciarnej moe rwnie
wpyn nie tylko na wczeniej wspomniane rozstpy i nadmierne rozcignicie, ale
rwnie na powizane ze wzrostem ich masy przecienie plecw i ramion. Zaradzi
temu mog odpowiednio dobrane biustonosze ciowe, ktre rosn wraz
z powikszajcymi si piersiami przyszej mamy, zapewniajc im optymalne
podtrzymanie. Wspomagaj rwnie profilaktyk rozstpw i zwiotczenia skry.
Podczas wykonywania zabiegw pielgnacyjnych biustu kobiety ciarnej naley omija
brodawki, poniewa ich stymulacja moe doprowadzi do przedwczesnego porodu.
Podczas karmienia kobiety mog cierpie na bolesno brodawek, ktrej
przyczyn zazwyczaj jest niepoprawne przystawianie dziecka do piersi lub problemw
dziecka ze ssaniem.
Jeli brodawki s poranione, to najbardziej naturalnym lekarstwem jest mleko
matki. Po kadym karmieniu naley smarowa bolce miejsce kilkoma kroplami mleka
i pozostawi do wyschnicia. Mona rwnie stosowa specjalne preparaty
o waciwociach nawilajcych i natuszczajcych, ktrych skad jest w 100% naturalny
i bezpieczny dla niemowlt. Po naoeniu kremu dobrze jest odseparowa wraliwe
i obolae brodawki osonkami ochronnymi. Osony maj za zadanie wentylowa i tym
samym przyspiesza proces gojenia, a dodatkowo zbieraj wyciekajcy pokarm.

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

6
Moliwe te jest stosowanie nakadek silikonowych, ktre maj anatomiczny ksztat
umoliwiajcy karmienie niemowlaka, nie sprawiaj blu i dyskomfortu matce.

8.4 Zabiegi pielgnacyjne biustu

Serie zabiegw na piersi w gabinetach kosmetycznych powoduj ich szybk

regeneracj i przyczyniaj si do poprawienia ich wygldu.
Przed rozpoczciem zabiegw naley uwanie przeprowadzi wywiad z klientk
w celu wyeliminowania przeciwwskaza, jak i uzyskania informacji o przebytych
chorobach i ewentualnych zabiegach. Jeli w przeszoci wystpoway operacyjnie
usunite guzy, to nie powinno si wykonywa masau ani intensywnych nawietla.

8.4.1 Jontoforeza

Zabieg jontoforezy powoduje wprowadzenie substancji leczniczej (odywczej)

gboko w tkanki. Do tego celu potrzebne jest uycie elektrod w ksztacie krgw.
Naley wykona seri 10 zabiegw trwajcych ok. 10-20 min kady.

8.4.2 Masa

Stosowany jest na zakoczenie zabiegw regeneracyjnych. Wykonywany jest

rcznie lub za pomoc aparatw wibrujcych i stymulujcych. Masaowi poddawane s
minie okalajce gruczo piersiowy.

8.4.3 Modela (termomodela, maska termomodelujaca, gipsowa)

Jest to mineralna maska termiczna w postaci proszku, ktry czy si

w odpowiednich proporcjach z wod mineraln. Gruba warstwa kremu z du iloci
aktywnych skadnikw naniesiona jest na piersi, po czym nakadany na niego jest
kompres z gazy moczonej w wodzie mineralnej. Maska, kiedy schnie, pobiera wod
z kompresu i oddaje ciepo, dziki czemu wspomaga wchanianie skadnikw
odywczych. Seria odywczego i wygadzajcego modelarzu powinna liczy 6-10
zabiegw.

8.4.4 Zabiegi z prdem elektrycznym o niskiej czstotliwoci

Celem zabiegw jest wiczenie wkien miniowych piersi i stymulacja

przemiany materii. Czas trwania takiego zabiegu determinuje ilo zalecanych zabiegw,
lecz przyjmuje si na wykonanie go ok. 10 min.

8.4.5 Nawietlania promieniami podczerwonymi

Wykonywane jest po masau lub podczas okadw w celu wspomagania

przeniknicia w gb tkanek skadnikw odywczych.

8.4.6 Nawietlania promieniami ultrafioletowymi

Przed przystpieniem do zabiegu konieczna jest konsultacja lekarska oraz

osonicie brodawki sutkowej. Polega na krtkotrwaym nawietlaniu dziaajcym na
skr bodcowo.

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

7
8.4.7 Zabieg z bandaem gipsowym

Jest to intensywny zabieg modelujco-ujdrniajcy. W trakcie zabiegu stosowane

s wybrane preparaty ujdrniajce i wzmocnione poprzez naoenie modelujcych
banday gipsowych.

8.4.8 Parafinowanie

Ciepa parafina rozszerza naczynia krwionone i tym samym uatwia wchanianie

si pozostawionych na skrze kremw odywczych.

8.4.9 Mikrodermabrazja diamentowa

Stosowana jest w celu zwalczania rozstpw. Poprzez zuszczanie staj si one

mniej widoczne, janiejsze i mniejsze. Zabieg moe by poczony z innymi, przez co
zwikszona jest chonno preparatw oraz szybsze i lepsze efekty.

8.4.10 Przeciwwskazania do zabiegw na piersi

stany zakane i zapalne gruczou sutkowego;

zgrubienie i guzki w gruczole piersiowym;
stany zapalne, owrzodzenia skry i sutkw;
nieprawidowoci w obrbie brodawki sutkowej (znaczne wcignicie, wydzielina,
chropowata powierzchnia);
zabiegi operacyjne usunicia guzkw lub innych zmian w obrbie gruczou
piersiowego;
karmienie piersi.

8.5 Udzielanie porad kosmetycznych w pielgnacji domowej piersi

Kada kobieta powinna koniecznie systematycznie dba o swoje ciao

w warunkach domowych. Stosujc agodne ele do kpieli, mona zapobiec wysuszeniu
nie tylko skry piersi. Wskazane s codzienne zimne prysznice pojdrniajce. Po
natrysku delikatnie wklepa naley opuszkami palcw w biust i dekolt emulsj
pielgnacyjn, mleczko do ciaa albo olejek poprawiajcy funkcjonowanie skry. Mona
rwnie stosowa te same preparaty co do twarzy bd do reszty ciaa lub te specjalne
kremy do pielgnacji biustu, ktre zawsze nanosi si od dou do gry. Masowanie such,
mikk szczotk powinno by przeprowadzone tylko w obszarze mini piersi. Do
codziennej pielgnacji biustu nale take wiczenia wzmacniajce, np. zaciskanie jak
do modlitwy doni, mona te wykonywa podobne ruchy z ciarkami w doniach.
Nacieranie piersi kostkami lodu przez minut poprawia elastyczno naskrka, nadajc
piersiom adny, lekko zarowiony kolor. Po zabiegu skr naley osuszy
i nabalsamowa. Raz w tygodniu przeprowadzany powinien by delikatny peeling skry
z wykorzystaniem delikatnego preparatu, peelingujcego elu pod prysznic lub zwykej
rkawicy frotte.

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

8
 Samodzielne, regularne badanie wasnych piersi powinno by wykonywane raz
w miesicu. W tym celu naley stan przed lustrem, oceni ksztat i symetrie piersi oraz
zwrci uwag na wygld skry i brodawek. Stojc pod prysznicem lub lec w ku,
powinno si sprawdzi, czy nie pojawiy si zmiany, ktrych przedtem nie byo. Pasko
uoon doni bada praw i lew pier. Naley porwna j do tarczy zegara
i rozpoczynajc od godz.12 przesuwa donie najpierw po zewntrznych, a nastpnie po
rodkowych czciach piersi. Brodawk cisn lekko i sprawdzi, czy nie pojawia si
wydzielina. Zbada okolice pach, szyi i nad obojczykami.

8.6 Kalendarz bada

2029 lat:
co miesic samobadanie;
co rok badanie u lekarza;
co rok po 25 roku ycia USG.
3035 lat:
co miesic samobadanie;
co rok badanie u lekarza;
co rok USG;
co rok po 35 roku ycia mammografia.
3649 lat:
co miesic samobadanie;
co p roku badanie u lekarza;
co rok USG;
co 2 lata po 40 roku ycia mammografia.
5065 lat:
co miesic samobadanie;
co p roku badanie u lekarza;
co p roku USG;
co rok mammografia.
65 lat:
co miesic samobadanie;
co rok badanie u lekarza;
co 2 lata USG i mammografia.

8.7 Literatura

8.7.1 Literatura obowizkowa

Dylewska-Grzelakowska J., Kosmetyka stosowana, WSIP, Warszawa 1999;

Kaniewska M., Kosmetologia podstawy, WSiP, Warszawa 2011;
Noszczyk M., Kosmetologia pielgnacyjna i lekarska, PZWL, Warszawa 2010.

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

9
8.7.2 Literatura uzupeniajca

Dylewska-Grzelakowska J., Zabiegi pielgnacyjne ciaa kwalifikacja, WSiP,

Warszawa 2013.

8.7.3 Netografia

http://thedailywhat.cheezburger.com/tag/world-breast-size-map;
http://agnieszka.com.pl/piersi.htm;
http://www.mamazone.pl/.

8.8 Spis rysunkw

Rysunek 8.1. Mapa zalenoci wielkoci piersi od lokalizacji geograficznej ............................ 2

Rysunek 8.2. Idealne piersi (po lewej) oraz obwise piersi (po prawej) ................................... 4
Rysunek 8.3. Mae piersi (po lewej) oraz due piersi (po prawej) .............................................. 4
Rysunek 8.4. Zwone piersi (po lewej) oraz zapadnite piersi (po prawej) .......................... 5

8.9 Spis treci

8 Zabiegi pielgnacyjne na biust .......................................................................................................... 2

8.1 Okrelenie na podstawie obserwacji i pomiarw wielkoci piersi i ich umiejscowienia, a
take defektw gruczou piersiowego ...................................................................................................................2
8.1.1 Wielko piersi a klimat .................................................................................................................................................2
8.1.2 Rozmiar piersi ....................................................................................................................................................................2
8.1.3 Ksztat piersi........................................................................................................................................................................4
8.2 Defekty piersi .....................................................................................................................................................5
8.2.1 Przerost piersi ....................................................................................................................................................................5
8.2.2 Opadanie piersi ..................................................................................................................................................................6
8.2.3 Niedorozwj piersi ...........................................................................................................................................................6
8.3 Pielgnacja biustu w okresie ciy, poogu i karmienia ...................................................................6
8.4 Zabiegi pielgnacyjne biustu .......................................................................................................................7
8.4.1 Jontoforeza ...........................................................................................................................................................................7
8.4.2 Masa ......................................................................................................................................................................................7
8.4.3 Modela (termomodela, maska termomodelujaca, gipsowa) .....................................................................7
8.4.4 Zabiegi z prdem elektrycznym o niskiej czstotliwoci ................................................................................7
8.4.5 Nawietlania promieniami podczerwonymi .........................................................................................................7
8.4.6 Nawietlania promieniami ultrafioletowymi .......................................................................................................7
8.4.7 Zabieg z bandaem gipsowym .....................................................................................................................................8
8.4.8 Parafinowanie .....................................................................................................................................................................8
8.4.9 Mikrodermabrazja diamentowa .................................................................................................................................8
8.4.10 Przeciwwskazania do zabiegw na piersi ..........................................................................................................8
8.5 Udzielanie porad kosmetycznych w pielgnacji domowej piersi .................................................8
8.6 Kalendarz bada ...............................................................................................................................................9
8.7 Literatura .............................................................................................................................................................9
8.7.1 Literatura obowizkowa ................................................................................................................................................9
8.7.2 Literatura uzupeniajca ............................................................................................................................................. 10
8.7.3 Netografia .......................................................................................................................................................................... 10
8.8 Spis rysunkw................................................................................................................................................. 10

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

10