rdo: http://pl.fotolia.

com/

Zasady wykonywania zabiegw

KURS
na ciao

Zabiegi pielgnacyjne przy cellulicie

MODU
i rozstpach

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

1
7 Zabiegi pielgnacyjne przy cellulicie i rozstpach

7.1 Rozpoznanie na podstawie obserwacji i bada termograficznych stadiw

rozwoju cellulitu

Cellulit jest efektem niedostatecznego wydalania kocowych produktw

przemiany materii, a wic wadliwego funkcjonowania ukadu limfatycznego. Gwn
przyczyn jego wystpowania s hormony eskie, czyli wyszy poziom estrogenu
w stosunku do progesteronu tzw. hyperestrogenizm. Estrogeny powoduj
rozszerzenie naczy krwiononych i zwikszenie ich przepuszczalnoci. Efektem tego
procesu jest gromadzenie si limfy w przestrzeniach midzykomrkowych i tworzenie
si miejscowych obrzkw. Nagromadzona limfa rozpycha si, uciskajc naczynia
krwionone, uniemoliwiajc prawidowy metabolizm adipocytw. Dlatego te
problem ten dotyczy gwnie kobiet. Ponadto zwizany jest on z zaburzeniami
ukadw: pokarmowego, nerwowego, krenia, hormonalnego, a take zwizany jest
z uwarunkowaniami genetycznymi. To geny decyduj o iloci komrek tuszczowych
w organizmie, o gromadzeniu tuszczu w komrkach tuszczowych (adipocytach) oraz
o tempie jego spalania.

Rysunek 7.1 Cellulit budowa skry

rdo: opracowanie wasne na podstawie: http://thumbs.dreamstime.com/z/formation-cellulite-vector-
diagram-occurs-most-females-rarely-males-34935527.jpg

Na podstawie najnowszych bada tkanek wyodrbniono dwa rodzaje cellulitu:

wodny (mikki) i lipidowy (twardy).

7.1.1 Cellulit wodny

Wystpuje najczciej u osb szczupych z powodu nieprawidowego krenia

krwi i limfy w tkankach, a take w efekcie zej diety i wystpienia nieprawidowoci

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

2
w gospodarce hormonalnej. Finalnie dochodzi do zatrzymania wody w organizmie, co
prowadzi do zaburzenia procesw zwizanych z mikrokreniem. To natomiast
rozwija si do postaci niedoywienia, niedotlenienia i niedokrwienia komrek
tuszczowych, ktre zaczynaj gromadzi w swoim wntrzu szkodliwe substancje
toksyczne, co ostatecznie aktywizuje proces pojawiania si na skrze szpeccych
grudek i nierwnoci1.

7.1.2 Cellulit lipidowy

Ten rodzaj cellulitu wywoany jest nieprawidowym metabolizmem tkanki

tuszczowej. Dotyczy najczciej osb z nadwag. Charakteryzuje si wystpowaniem
grudek umiejscowionych gboko w tkance podskrnej (w gbszych warstwach skry
waciwej oraz poniej tkanki cznej). Zmiany obejmuj due obszary ciaa. W walce
z tym typem pomaraczowej skrki due znacznie ma poprawa ukrwienia, ktr
najlepiej osign dziki masaom.

Rysunek 7.2 Cellulit lipidowy

rdo:
http://ocdn.eu/images/pulscms/ODc7MDQsMCxhMSwxMjI5LGEzNzswNiwzMjAsMWMy/a6ddb8802165c4
2557b4572ccd075786.jpg

7.1.3 Cellulit cyrkulacyjny

Jest to poczenie dwch poprzednich rodzajw cellulitu.

7.1.4 Stadia cellulitu

Pierwsze stadium cellulitu jest lekkie, zapowiada zmiany, ktre dopiero maj
si pojawi. Niestety, trudno jest j wychwyci ani stojc, ani lec nie wida adnych
widocznych nierwnoci. Dopiero, gdy cinie si skr palcami, wida drobne
nierwnoci i bruzdy. To znak, e krenie krwi i limfy zaczyna mie problemy, a skra
staje si mniej elastyczna.

1 http://www.cellulite.info.pl/cellulit-wodny-czyli-wrog-szczuplych-ud/

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

3
 Niezauwaona faza pierwsza pynnie przejdzie w rednio zaawansowane
stadium. Tutaj ju goym okiem wida zarwno pomaraczow skrk, jak i obrzki.
I to bez wzgldu na to, czy si stoi, czy si ley. Faza ta nie jest w aden sposb grona
dla zdrowia, jednak psuje estetyk skry. Warto si za ni jak najszybciej zabra, bo
zmiany bd si pogbia.
Stadium trzecie mocno zaawansowane. Tutaj pomaraczowa skrka jest ju
mocno widoczna, zmiany do gbokie, a stwardniae wkna kolagenowe i miejsca,
w ktrych s zastoje, mog uciska na nerwy. Czyli zmienione miejsca zaczynaj bole,
zarwno podczas ruchu, jak i w czasie nicnierobienia. To ju jest etap, ktry kada
kobieta powinna potraktowa jako punkt zapalny do zadbania o siebie.
Stadium czwarte cellulitu staje si nie tylko problemem estetycznym, ale te
zdrowotnym. Tkanka czna, komrki tuszczowe i naczynia krwionone s mocno
ucinite, bol, a skra w kadej pozycji przypomina kalafior. To prosta droga do
trudnych do wyleczenia zmian zwyrodnieniowych w obrbie tkanek. Faza jest
niebezpieczna dla zdrowia i bardzo trudno j wyleczy. Nawet kompleksowa walka
z tak gbokim cellulitem moe okaza si nieskuteczna zmiany da si zmniejszy,
bruzdy spyci, ale stwardniae wkna kolagenowe w skrze nie pozwol przywrci
jej dawnej gadkoci i sprystoci2.

7.1.5 Diagnoza kosmetyczna do ustalenia programu terapeutycznego:

ocena wzrokowa fadu skrnego;

badania termograficzne, wykorzystujce zmian ocieplenia powierzchni skry na
skutek zaburze krenia:
do badania wykorzystuje si foli, w ktrej znajduj si pynne krysztay,
ktre po przyoeniu do skry wiec rnymi kolorami;
moemy oceni rozlego cellulitu i stopie zmian,
w skrze dotknitej cellulitem wystpuj obszary zastoju krwi,
charakteryzujce si podwyszon temperatur (hipertermia) oraz
otaczajce j obszary niedokrwienia, gdzie temperatura jest znacznie
obniona (hipotermia),
im wiksza dysproporcja wystpuje midzy obszarami hipertermii
i hipotermii, tym bardziej zaawansowana jest choroba,
zdrowa skra, w ktrej mikrokrenie funkcjonuje prawidowo, ogrzana jest
rwnomiernie.

2 http://www.celuliteo.pl/rodzaje-typy-fazy-i-stadia-cellulitu/

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

4
 Rysunek 7.3 Obraz termografii prawidowy
rdo: http://www.vip-antycellulit.com/cellulit.html#diagnoza

Rysunek 7.4 Obraz termografii stopie 1-2

rdo: http://www.vip-antycellulit.com/cellulit.html#diagnoza

Rysunek 7.5 Obraz termografii stopie 3

rdo: http://www.vip-antycellulit.com/cellulit.html#diagnoza

Rysunek 7.6 Obraz termografii stopie 4

rdo: http://www.vip-antycellulit.com/cellulit.html#diagnoza

badania USG tkanki podskrnej (w celu stwierdzenia stadium);

wideokapilaroskopia, pokazuje na ekranie komputera stan mikrokrenia3.

7.2 Rozpoznanie na podstawie obserwacji stadiw rozwoju rozstpw

Rozstpy prezentuj si jako linijne, rwnolege pasemka, rozdzielone zdrow

skr. Ich pojawienie wie si z delikatnym uczuciem widu, rzadziej pieczenia
i blu. Kiedy rozstpy staj si widoczne, przechodz przez kolejne fazy rnicowania.

7.2.1 Fazy rnicowania rozstpw4

Faza I faza zapalna jest to pocztkowy etap tworzenia si zmiany. Rozstpy

maj zabarwienie sinoczerwone. Ukadaj si w postaci kilkucentymetrowej

3Guszek S., Wybrane zabiegi chirurgiczne i kosmetyczne stosowane w leczeniu otyoci i cellulitu,
artyku czasopisma Studia Medyczne, lipiec 2010
4 http://tarkiewicz.pl/rozstepy-czym-sa-i-jak-z-nimi-walczyc/

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

5
dugoci, lekko wyniosych linii przebiegajcych prostopadle do kierunku
napicia skry. Zazwyczaj s liczne, ich szeroko nie przekracza centymetra.
Budowa histologiczna wskazuje na odczyn zapalny wok zmiany, obrzk
w skrze waciwej, rozszerzenie naczy krwiononych, nacieki limfatyczne
wok naczy, znieksztacone i pofragmentowane wkna elastynowe
i kolagenowe. Taki obraz utrzymuje si do 6 miesicy od momentu pojawienia si
zmiany;

Rysunek 7.7 Rozstpy w fazie 1

rdo: http://www.mamabrzuszekimaluszek.pl/fotki/g519d.jpg

Faza II faza zanikowa kolejnym etapem ewolucji zmiany jest utrata

czerwonego zabarwienia rozstpy przyjmuj kolor biaoperowy, staj si
paskie lub lekko wklse, ich powierzchnia ulega pomarszczeniu. Skra
w obrbie zmiany pozbawiona jest gruczow i przydatkw. W budowie
histopatologicznej obserwujemy cieczenie i zanik naskrka, zmniejszenie
gruboci i degeneracj tkanki cznej, zmiany w skadzie ilociowym
i jakociowym biaek (zmniejszenie iloci kolagenu i elastyny).

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

6
 Rysunek 7.8 Rozstpy w fazie 2
rdo: http://pl.fotolia.com/id/44166310

Predyspozycje do wystpowania rozstpw:

ludzie otyli;
nastolatki w okresie dojrzewania;
kobiety w okresie ciy, menopauzy;
kulturyci;
osoby o czstych wahaniach wagi (take podczas nagego spadku masy ciaa
mona nabawi si rozstpw);
osoby bdce wielokrotnie na dietach niskokalorycznych;
osoby przyjmujce leki steroidowe;
osoby z predyspozycjami genetycznymi.
Rozstpy s z reguy obustronne, tzn. pojawiaj si po obu stronach ciaa,
w kadej jego okolicy z wyjtkiem twarzy, doni i stp.

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

7
 Na brzuchu mog mie wygld promienisty lub wachlarzowaty, na biodrach
poprzeczny, na piersiach promienisty od brodawki piersiowej, za w okolicy
ldwiowo krzyowej s horyzontalne.

7.3 Zabiegi pielgnacyjne w profilaktyce i stadiach cellulitu

W profilaktyce zaleca si:

utrzymywanie odpowiedniej masy ciaa;
dbanie o waciwie zbilansowan codzienn diet (unika soli oraz potraw
tustych);
nie nosi zbyt obcisej odziey;
regularnie uprawia wiczenia;
unika dugotrwaej pozycji (w szczeglnoci stania i siedzenia);
nie nosi codziennie obuwia na wysokim obcasie;
nie opala si nadmiernie;
unika stresu.

7.3.1 Mezoterapia igowa5

Mezoterapia cellulitu polega na podawaniu niewielkich dawek substancji

leczniczej bezporednio do podskrnej tkanki tuszczowej na obszarze dotknitym
cellulitem. Aplikujemy je metod iniekcji punktowych, co kilka centymetrw.
Najwaniejszym elementem terapii jest odpowiedni dobr koktajlu.
Terapia osabia objawy cellulitu oraz poprawia wygld skry. Przy mao
zaawansowanym cellulicie w wikszoci przypadkw udaje si osign cakowicie
gadk skr. Przy wikszym stopniu zaawansowania zmian uzyskujemy osabienie
skrki pomaraczowej oraz wyranie gadsz powierzchni skry. Uzyskujemy take
istotn popraw budowy wewntrznej tkanki tuszczowej, w tym odblokowanie
naturalnych procesw metabolicznych.
Podawan substancj nazywamy koktajlem, poniewa jest najczciej
mieszank kilku skadnikw aktywnych. S to substancje przyspieszajce spalanie
tuszczu, likwidujce zastj limfatyczny, stymulujce metabolizm oraz poprawiajce
ukrwienie. Skad preparatu jest bardzo bogaty: wektorowa lipaza i hialuronidaza,
kofeina, organiczny krzem, L-karnityna, tauryna, ekstrakt z Ginkgo Biloba, nostrzyka,
karczocha i wkroty.
Przeciwwskazania
Cia, karmienie piersi, alergia, cukrzyca, nowotwory, aktywne infekcje
bakteryjne, grzybicze i wirusowe, stan zapalny skry, przyjmowanie lekw
przeciwzakrzepowych.

5 http://www.laserdelux.pl/mezoterapia-iglowa/usuwanie-cellulitu-za-pomoca-mezoterapii-iglowej/

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

8
 Wyrni w mezoterapii mona te mezoterapi bezigow, ktra nie narusza
cigoci tkanek. Wykorzystuje ona w swoim dziaaniu zjawisko elektroporacji
i elektroforezy.
Elektroporacja polega na oddziaywaniu krtkich impulsw napicia
elektrycznego na komrki i tkanki, powodujc zmiany prowadzce do
zwikszenia przepuszczalnoci skry. Dociera ona do wntrza skry, co
powoduje, e terapia jest bardzo efektywna;
Elektroforeza zjawisko fizyczne, w ktrym podczas transportu prdu staego
dochodzi do przenoszenia przez skr substancji jonowych. Oba te zjawiska
zachodz jednoczenie, co pozwala na znaczce zwikszenie iloci i gbokoci
penetracji substancji aktywnych aplikowanych zewntrznie.
Przeciwwskazania
Cia, stymulator serca, silne zmiany zapalne w obrbie pola zabiegowego,
epilepsja, procesy nowotworowe, zapalenie zakrzepowe y, ylaki.

Rysunek 7.9 Mezoterapia

rdo: http://pl.fotolia.com/id/50467289

7.3.2 Endermologia

W technice tej wykorzystywane s dwie elektronicznie sterowane rolki

umieszczone w komorze hermetyczne. Dziki wytwarzaniu podcinienia zasysany fad
skry masowany jest przez samobien gowic w rnych kierunkach o rnym
podcinieniu. Efektem jaki przynosi zabieg jest m.in. dotlenienie tkanek, wzmoenie
lipolizy w tkankach tuszczowych, zuszczanie naskrka, poprawienie mikrokrenia
w obwodzie ukadu ylnego i limfatycznego.

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

9
 Przeciwwskazania
Cia, menstruacja, procesy nowotworowe, zapalenie zakrzepowe y, ylaki,
nadcinienie, infekcje bakteryjne i wirusowe, choroby zakane i alergiczne skry,
miadyca, stany gorczkowe, krwiaki, ttniaki, przepukliny, choroby serca.

7.3.3 Drena limfatyczny

Polega na zastosowaniu okrelonych technik masau limfatycznego,

wykonywanych w formie przepychajcej (przesuwajcej, wyciskajcej, toczcej)
w celu usprawnienia krenia limfy. Do gwnych zada drenau naley:
przeciwdziaanie lub likwidacja obrzkw zapalnego oraz przyspieszenie usunicia
z organizmu produktw przemiany materii. Wykonuje si go od obwodu w kierunku
uj ylnych. Pacjent powinien znajdowa si w pozycji drenaowej, uatwiajcej
odpyw chonki (wykona niewielkie zgicie w stawach, aby zmniejszy napicie
miniowe uatwiajce odpyw, koczyny uoy powyej tuowia). Tempo drenau
musi by powolne (od 10 do 15 ruchw/min), gdy prd chonki jest bardzo wolny.
Przeciwwskazania
Aktywna choroba nowotworowa, stany po operacyjnym usuniciu
nowotworw, zapalenie naczy chonnych, obrzk powstay na skutek ostrych stanw
zapalnych, zakrzepica y gbokich (w przecigu ostatniego p roku), choroby skry,
podwyszona temperatura ciaa, niewydolno serca, otwarte rany, czynna grulica
puc, guzki niewiadomego pochodzenia.

7.3.4 Jontoforeza (jonoforeza)

Jest to metoda leczenia wykorzystujca dziaanie prdu staego o rnej

czstotliwoci. Jonoforeza polega na wprowadzeniu przez skr adunkw
elektrycznych (jonw) przy uyciu urzdzenia generujcego fale galwanicznego prdu
staego. Zastosowana w terapii cellulitu pomaga substancjom leczniczym wnika
w gb skry i usprawni krenie oraz wspomaga spalanie lipidw tkanki
tuszczowej. Roztwr stosowany podczas zabiegu musi posiada optymalne stenie,
gdy rne zwizki posiadaj rny stopie zdysocjowania. Wprowadzi do zabiegu
mona tylko takie zwizki, ktre ulegaj dysocjacji elektrolitycznej. Podczas przepywu
prdu nastpuje polaryzacja (przesunicie si jonw i utworzenie si ich
pogrupowanych stref o takich samych adunkach).
Przeciwwskazania
Uczulenie na prd galwaniczny, uczulenie na lek do zabiegu jonoforezy,
metalowe implanty w ciele, epilepsja, choroby serca, cia, ropne zmiany zakane,
przerwanie cigoci naskrka, leczenie pochodnymi witaminy A, miejscowe
stosowanie sterydw, antybiotykw, zmiany nowotworowe.

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

10
7.3.5 Zabiegi z wykorzystaniem wiata podczerwonego6

Promieniowanie podczerwone mieci si w zakresie midzy 770 a 15 000 nm.

Nazwa podczerwie (IR infra red) mwi o graniczeniu widma podczerwieni
z promieniowaniem widzialnym o najduszej fali (760 nm) czyli czerwonym.
Promieniowanie podczerwone w zetkniciu ze skr czowieka ulega
w pewnym odsetku (ok. 1/3) odbiciu, a pozostaa energia przenika w gb tkanek.
Zdolno przenikania w gb jest zalena od dugoci fali. Im wiksza dugo fali
podczerwonej, tym przenikanie mniejsze.
promieniowanie krtkofalowe IR-A o dugoci fali 770 1500 nm, wnikajce
okoo 30 mm w gb tkanek, a pochaniane gwnie na gbokoci 10 mm;
promieniowanie redniofalowe IR-B o dugoci fali 1500 4000 nm, wnikajce
okoo 10 mm w gb, a pochaniane gwnie na gbokoci 35 mm;
promieniowanie dugofalowe IR-C o dugoci fali 4000 15 000 nm,
penetrujce w gb skry zaledwie 0,53 mm.

Przeciwwskazania

Ostre stany zapalne i blowe, niewydolno krenia, miadyca, skonno do

krwawie, epilepsja, cia, nowotwory, grulica, rozrusznik serca, zaburzenia
czynnoci gruczow wydzielania wewntrznego.

7.3.6 Elektrolipoza

Polega na przyoeniu do skry objtej cellulitem elektrod emitujcych prd.

Przepyw prdu przez tkanki pobudza rozkad lipidw w warstwie podskrnej
i przyczynia si do zmniejszenia objtoci komrek tuszczowych.
Przeciwwskazania jak przy jonoforezie.

7.3.7 Lipoliza iniekcyjna

Polega na podaniu za pomoc zastrzykw substancji powodujcej

rozpuszczanie komrek tuszczowych. W miejscu wstrzyknicia powstaje zamierzony
i kontrolowany lekki stan zapalny tkanki tuszczowej. "Obrzknite" komrki pkaj.
Uwolnione z nich tuszcze przechodz do krwi, a wraz z ni do wtroby, gdzie s
rozkadane, a nastpnie wydalane z organizmu.
Przeciwwskazania
Cia, okres karmienia, cukrzyca, niewydolno nerek i wtroby, chemioterapia,
po transplantacji, zaburzenia immunologiczne, leczenie przeciwzakrzepowe, alergia na
soj, przewleke choroby infekcyjne.

6 drkasprzak.poznan.pl/derm/fragmet1.pdf

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

11
7.3.8 Ultradwiki

Dziaaj na tkank podskrn, powodujc uszkodzenia bon komrkowych

adipocytw i uwalniaj zmagazynowane w nich tuszcze. Przy tym zabiegu wane jest
przestrzeganie przez pacjenta niskokalorycznej diety, aby wspomc spalanie tuszczu.
Przeciwwskazania
Ostre stany zapalne, niewydolno krenia, nadczynno i niedoczynno
tarczycy, osteoporoza, zakrzepowe zapalenie y, metalowe implanty, niezakoczony
wzrost koci, czynna grulica, cia, rozrusznik serca, choroba nowotworowa.

7.3.9 Fale radiowe

Dziki radiofrekwencji moliwe jest pobudzenie przemiany materii w tkankach

oraz nasilenie rozpadu zmagazynowanych w niej lipidw. Zwiksza si aktywno
fibroblastw, co pozytywnie wpywa na ujdrnienie skry i popraw jej elastycznoci.
Dziki efektowi cieplnemu poprawiaj one rwnie krenie oraz zmniejszaj obrzki.
Przeciwwskazania
Cia, okres karmienia, nowotwory (rwnie w przeszoci), zapalenie naczy
krwiononych, rozrusznik serca lub defibrylator, choroby skry (np. uszczyca), AZS,
implanty w okolicy zabiegu, zaburzenia immunologiczne.

7.4 Zabiegi pielgnacyjne w profilaktyce i przy rozstpach

W profilaktyce zaleca si:

wiczenia fizyczne;
odpowiedni diet bogat w biako, witaminy A, C, E, C oraz z grupy B;
smarowanie miejsc naraonych na rozstpy specjalnymi kremami ujdrniajcymi
i odywczymi;
utrzymywanie prawidowej wagi ciaa.

7.4.1 Peeling chemiczny

W walce z rozstpami stosowane jest zuszczanie powierzchownych warstw

skry za pomoc specjalnie dobranych rodkw chemicznych. W peelingach
chemicznych najczciej wykorzystywane s kwasy owocowe o rnym steniu od
10% do 70 %.
Przy dziaaniu keratolitycznym wykorzystuje si:
-hydroksykwasy (AHA) kwasy owocowe maj szerokie zastosowanie.
Najchtniej podczas peelingu wykorzystywany jest kwas glikolowy (kwas
o steniu 5-35% pozostawia si na skrze >5min), mlekowy oraz migdaowy
(do skry wraliwej);

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

12
 -hydroksykwasy (kwas salicylowy) zuszczaj naskrek poprzez
rozpuszczanie spoiw midzykomrkowych. Podczas zabiegu dochodzi do silnego
zaczerwienienia skry.
Przeciwwskazania
Aktywne infekcje wirusowe (opryszczka, brodawki), uszczyca, atopowe
zapalenie skry, wiee blizny, wiee rany, leczenie wiatem, leczenie
izotretinoin, alergia na substancje zuszczajce, aktywne infekcje bakteryjne,
krioterapia.

7.4.2 Mikrodermabrazja

Pozwala na kontrolowanie gbokoci cierania naskrka. Ten rodzaj peelingu

wskazany jest dla osb posiadajcych rozszerzone pory, zaburzenia rogowacenia,
powierzchowne zaburzenia pigmentacji, rozstpy, blizny, skr z cechami
fotostarzenia, zmarszczki w okolicach oczu, jak i ust.
Przeciwwskazania
Stany ropne i zapalne skry, przerwana cigo skry, uszczyca, infekcje
skrne (np. brodawki wirusowe), aktywna opryszczka, skra atopowa, skonno do
keloidw, terapia retinoidami, naczyniaki paskie i jamiste, znamiona barwnikowe
w miejscach poddanych zabiegowi.
Mikrodermabrazja diamentowa
Urzdzenie to ciera naskrek za pomoc przytwierdzonych do kocwki
mikrokrysztaw. Zuszczany naskrek automatycznie wsysany jest w filtr. Urzdzenie
podczas zabiegu powinno lekko dociska skr i powoli przesuwa si po niej.
Mikrodermabrazja korundowa
cieranie skry jest wynikiem piaskowania jej przy pomocy urzdzenia
wyposaonego w mikrokrysztay sproszkowanego korundu. W trakcie trwania zabiegu
krysztaki pod cinieniem wypadaj wprost na skr, peelingujc j, a resztki zasysane
s z powrotem do aparatury. Urzdzenie podczas zabiegu powinno lekko dociska
skr i powoli przesuwa si po niej.

7.4.3 Dermabrazja laserowa

Nie jest to zabieg przeprowadzany w gabinetach kosmetycznych. Do tego typu

peelingu wykorzystywany jest laser wysokoenergetyczny, ktry gromadzi energi
ciepln w komrkach, podwyszajc ich temperatur. Podczas zabiegu znieczula si
pacjenta oraz ustala indywidualnie dugo potrzebnej fali, gsto energii, czas
impulsw. Przez kilka tygodni po zabiegu nie moe doj do kontaktu skry ze
socem. Bezwzgldnym przeciwwskazaniem do dermabrazji jest stan zapalny
i zmiany skry, brodawki, zaawansowana cukrzyca oraz nowotwory.

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

13
7.4.4 Dermabrazja klasyczna

Podobnie jak dermabrazja laserowa, jest to zabieg przeprowadzany przez

lekarzy. Zabieg wykonuje si przy uyciu elektrycznie napdzanej tarczy, ktra
zuszcza naskrek a do skry waciwej.

7.4.5 Mezoterapia

Podczas mezoterapii wprowadzane metod ostrzykiwania s m.in. krzemionka

organiczna, wycig z ppownicy azjatyckiej, witaminy i aminokwasy.

7.4.6 Zabiegi z wykorzystaniem promieniowania podczerwonego

Peni funkcj pomocnicz w terapii rozstpw. Pobudzaj krenie, co wzmaga

metabolizm skry i pobudza procesy regeneracyjne7.

7.5 Pielgnacja skry brzucha w okresie ciy - profilaktyka przeciw rozstpom

Rozstpy w ciy to problem wikszoci przyszych mam. Najczciej pojawiaj

si one na brzuchu, udach, poladkach i piersiach. Kobiety ciarne s na nie
w szczeglnoci naraone, nawet jeli wczeniej nie miay tego problemu. Na
powstawanie ich ma wpyw dziaanie hormonw, niewaciwa dieta (jedzenie za
dwoje, a nie dla dwojga), szybki przyrost wagi, uwarunkowania genetyczne oraz
rozciganie si skry. Dlatego tak wane jest dbanie o skr ju od pierwszych tygodni
ciy bd - co waniejsze jeszcze przed jej pojawieniem si.
W przypadku ciy planowanej wane jest, aby kobieta bya aktywna fizycznie.
Gimnastyka, uprawianie sportu oraz odpowiednia dieta mog zapobiec ich
wystpieniu. Jednak zdarza si, e nawet najbardziej wygimnastykowane kobiety maj
problem z rozcigajc si skr, zatem wane jest zapobieganie im ju od zajcia
w ci. Pierwszymi sygnaami nadchodzcych problemw jest wid skry ok. 5-go
miesica to jest ostateczny moment rozpoczcia przeciwdziaaniu rozstpom.
Coraz wicej kremw dla kobiet w ciy pojawia si na polskim rynku. Firmy
przecigaj si w ich skadach oraz cenach. Znale mona wrd nich preparaty
ujdrniajce oraz zapobiegajce powstawaniu rozstpw. Zawieraj one skadniki
pobudzajce produkcj kolagenu i elastyny, a dodatkowo obkurczaj naczynia
krwionone. Jednak jest wiele kremw, ktre mona zacz uywa dopiero od 4-go
miesica ciy, a do tego czasu warto jest uywa oliwki. Dobr alternatyw jest
rwnie oliwa z oliwek, ktra zawiera wiele witamin i mikroelementw.
Zapobiegawczo dziaaj rwnie masae, ktre z pewnoci nie szkodz
przyszym mamom, o ile wczeniej rwnie stosoway masae. Pomija jednak naley
brzuch, aby nie doprowadzi do przedwczesnego porodu. Masae wykonywane zwyk
oliwk lub olejkiem do pielgnacji niemowlt maj pozytywny wpyw na skr.

7 Kaniewska M., Kosmetologia podstawy, wyd. WSiP, Warszawa 2011

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

14
 Odchudzanie w czasie ciy jest kategorycznie zabronione, ale racjonalna dieta,
spacery oraz wiczenia pomog przyty w normie. Przybieranie na wadze ok. 10-16 kg
pomoe unikn powstawania rozstpw.

7.6 Udzielanie porad w pielgnacji domowej ciaa

regularne nawilanie ciaa kady dobry nawilajcy balsam powinien by

bogaty w nienasycone kwasy tuszczowe, ktre odbudowuj paszcz wodno-
lipidowy skry (np. olejek migdaowy, maso Shea). Skra wraliwa potrzebuje
kosmetykw, ktre zawieraj skadniki kojce (wycig z nagietka, pantenol itp.);
stosowanie peelingw do ciaa szara cera odzyska promienny wygld, jeli
usunie si z jej powierzchni martwe komrki naskrka za pomoc peelingu.
Masujc twarz drobnoziarnist papk, pobudza si rwnie krenie krwi
w naczyniach wosowatych. Bardzo pomocne w domowej pielgnacji mog by
rwnie domowe peelingi, dziki ktrym kosmetyki nawilajce maj
skuteczniejsze dziaanie. Wykonywa je naley 1-2 razy w tygodniu. Mona je
sporzdzi samemu w domu lub kupi gotowe w drogerii:
p wieego ananasa miksujemy z 2 ykami patkw owsianych.
Wmasowywa w skr ok. 10 min, po czym spuka. Na koniec posmarowa
kremem odywczym,
w roli peelingu sprawdza si grubo zmielona sl kuchenna lub morska.
Zawiera ona mnstwo mikroelementw, ktre wzmacniaj skr i j
odtruwaj. Masa ud czy poladkw wilgotn myjk i sol jest rwnie
skuteczn profilaktyk antycellulitow
3 yki drobnoziarnistego cukru wymiesza z yk miodu i yeczk soku ze
wieo wycinitej cytryny. Masowa 10 min, po czym spuka letni wod,
3-4 yeczki zmielonej kawy wetrze w skr przed wziciem kpieli.
Masowa skr okrnymi ruchami, a po 2-3 minutach spuka kaw zimn
wod. Stosowanie tego zabiegu regularnie pozwoli przywrci skrze
jdrno i gadko,
1 yk zmielonych migdaw naley zmiesza z yk oliwy i odrobin soku
z cytryny. Masowa ok. 10 min, spuka letni wod i wmasowa krem
odywczy.
masowanie skry mona wykona go samodzielnie okrnymi ruchami
podczas kpieli, wykorzystujc do tego gbki i rkawice. Intensywnie naley
masowa uda, biodra i poladki, a delikatniej brzuch;
pielgnacja skry od wewntrz organizmowi naley dostarcza wszystkich
potrzebnych mikro i makroelementw. Pomocne mog by rwnie suplementy
diety, ktre s odpowiednio zbilansowane, oraz tabletki kolagenowe;
dieta nie powinna by drastyczna, gdy osabia ona w znaczny sposb
elastyczno skry. Gwatowne zmiany wagi doprowadzaj do zmniejszenia
powierzchni skry, dostosowujc si tym samym do objtoci tkanki tuszczowej,

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

15
 a w przypadku efektu jo-jo skra znw si rozciga. Naley je duo owocw
i warzyw;
picie wody woda nawadnia organizm i wnika w komrki skry, nawadniajc
i uelastyczniajc je. Skra staje si bardziej napita, gadka, lnica i zdrowa;
uprawianie sportu wpyw wicze i treningu na zdrowie czowieka jest
ogromny, przynosi szereg korzystnych zmian. wiczenia fizyczne ujdrniaj
nasze ciao, zapobiegaj wielu chorobom i dolegliwociom, poprawiaj nasz
kondycj i wzmacniaj serce, ktre lepiej znosi stresy ycia codziennego. Minie
staj si mocniejsze i bardziej elastyczne, przez co lepiej stabilizuj krgosup
i redukuj przykurcze.

7.7 Literatura

7.7.1 Literatura obowizkowa

Dylewska-Grzelakowska, Kosmetyka stosowana, WSIP, Warszawa 2013;

Guszek S., Wybrane zabiegi chirurgiczne i kosmetyczne stosowane w leczeniu
otyoci i cellulitu, artyku czasopisma Studia Medyczne, lipiec 2010;
Jurkowska S., Surowce Kosmetyczne, Wydawnictwo Ekoprzem, Dbrowa
Grnicza 2002;
Kaniewska M., Kosmetologia podstawy, WSiP, Warszawa 2011;
Noszczyk M., Kosmetologia pielgnacyjna i lekarska, PZWL, Warszawa 2010,
Wysza Szkoa Fizykoterapii 2002.

7.7.2 Literatura uzupeniajca

Dylewska-Grzelakowska J., Zabiegi pielgnacyjne ciaa kwalifikacja, WSiP,

Warszawa 2013.

7.7.3 Netografia

http://tarkiewicz.pl/rozstepy-czym-sa-i-jak-z-nimi-walczyc/;
http://www.cellulite.info.pl/cellulit-wodny-czyli-wrog-szczuplych-ud/;
http://www.celuliteo.pl/rodzaje-typy-fazy-i-stadia-cellulitu/;
http://www.laserdelux.pl/mezoterapia-iglowa/usuwanie-cellulitu-za-pomoca-
mezoterapii-iglowej/.

7.8 Spis rysunkw

Rysunek 7.1 Cellulit budowa skry .................................................................................................... 2

Rysunek 7.2 Cellulit lipidowy .................................................................................................................. 3
Rysunek 7.3 Obraz termografii prawidowy .................................................................................. 5
Rysunek 7.4 Obraz termografii stopie 1-2 .................................................................................... 5

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

16
Rysunek 7.5 Obraz termografii stopie 3 ........................................................................................ 5
Rysunek 7.6 Obraz termografii stopie 4 ........................................................................................ 5
Rysunek 7.7 Rozstpy w fazie 1 .............................................................................................................. 6
Rysunek 7.8 Rozstpy w fazie 2 .............................................................................................................. 7
Rysunek 7.9 Mezoterapia .......................................................................................................................... 9

7.9 Spis treci

7 Zabiegi pielgnacyjne przy cellulicie i rozstpach ................................................................. 2

7.1 Rozpoznanie na podstawie obserwacji i bada termograficznych stadiw rozwoju
cellulitu ............................................................................................................................................................................2
7.1.1 Cellulit wodny .................................................................................................................................................................2
7.1.2 Cellulit lipidowy .............................................................................................................................................................3
7.1.3 Cellulit cyrkulacyjny .....................................................................................................................................................3
7.1.4 Stadia cellulitu .................................................................................................................................................................3
7.1.5 Diagnoza kosmetyczna do ustalenia programu terapeutycznego: ..........................................................4
7.2 Rozpoznanie na podstawie obserwacji stadiw rozwoju rozstpw......................................5
7.2.1 Fazy rnicowania rozstpw .................................................................................................................................5
7.3 Zabiegi pielgnacyjne w profilaktyce i stadiach cellulitu .............................................................8
7.3.1 Mezoterapia igowa ......................................................................................................................................................8
7.3.2 Endermologia ..................................................................................................................................................................9
7.3.3 Drena limfatyczny .................................................................................................................................................... 10
7.3.4 Jontoforeza (jonoforeza) ......................................................................................................................................... 10
7.3.5 Zabiegi z wykorzystaniem wiata podczerwonego ................................................................................... 11
7.3.6 Elektrolipoza ................................................................................................................................................................. 11
7.3.7 Lipoliza iniekcyjna...................................................................................................................................................... 11
7.3.8 Ultradwiki .................................................................................................................................................................. 12
7.3.9 Fale radiowe .................................................................................................................................................................. 12
7.4 Zabiegi pielgnacyjne w profilaktyce i przy rozstpach ............................................................ 12
7.4.1 Peeling chemiczny ...................................................................................................................................................... 12
7.4.2 Mikrodermabrazja...................................................................................................................................................... 13
7.4.3 Dermabrazja laserowa ............................................................................................................................................. 13
7.4.4 Dermabrazja klasyczna ............................................................................................................................................ 14
7.4.5 Mezoterapia ................................................................................................................................................................... 14
7.4.6 Zabiegi z wykorzystaniem promieniowania podczerwonego ................................................................ 14
7.5 Pielgnacja skry brzucha w okresie ciy - profilaktyka przeciw rozstpom ................ 14
7.6 Udzielanie porad w pielgnacji domowej ciaa.............................................................................. 15
7.7 Literatura ....................................................................................................................................................... 16
7.7.1 Literatura obowizkowa ......................................................................................................................................... 16
7.7.2 Literatura uzupeniajca ......................................................................................................................................... 16
7.7.3 Netografia ....................................................................................................................................................................... 16
7.8 Spis rysunkw.............................................................................................................................................. 16
7.9 Spis treci ....................................................................................................................................................... 17

Kurs: Zasady wykonywania zabiegw na ciao

17