www.pandm.prv.

pl
FUNKCJE M. TONICZNYCH I FAZOWYCH
Wszystkie minie poprzecznie prkowane z racji swoich funkcji jakie kiedy i obecnie peni
moemy podzieli na 3 grupy:

1. Minie toniczne
2. Minie fazowe
3. Minie mieszane

Ad. 1)
Minie toniczne - inaczej nazywane posturalnymi zawieraj duo mioglobiny i sarkoplazmy,
posiadaj w przewaajcej czci wkna czerwone. Skadaj si gwnie z wkien wolno
reagujcych, ktre trudniej ulegaj zmczeniu. Minie te nog podlega duym i dugim
obcieniom po ktrych szybko wypoczywaj. Minie te wykazuj tendencj do skracania, a w
dalszej kolejnoci ulegaj przykurczeniu.
Ad. 2)
Minie fazowe - inaczej zwane biaymi zbudowane s w przewaajcej czci z wkien szybko
reagujcych. Posiadaj one mao sarkoplazmy i mao mioglobiny. Minie te bior udzia w
szybkich dynamicznych ruchach. Mcz si szybciej oraz wolniej i duej wypoczywaj ni minie
toniczne. W przypadku dysfunkcji narzdu ruchu wykazuj tendencj do rozcignicia, osabienia a
nastpnie ulegaj zanikowi. Tonus spoczynkowy mini fazowych jest niszy ni mini tonicznych
- posturalnych.
Ad. 3)
Minie mieszane - posiadaj w zblionej iloci wkna o charakterze tonicznym jak i fazowym.
U czowieka nie wystpuj w czystej formie minie toniczne lub fazowe, to jednak ze wzgldu na
swoj struktur i funkcj okrelone grupy miniowe wykazuj bardziej toniczny lub fazowy
charakter dziaania. Topografia tych mini stawia je najczciej w roli antogonistw. Ze stanem
rwnowagi czynnociowej pomidzy tymi dwoma grupami miniowymi mamy do czynienia tak
dugo dopki minie fazowe s w stanie przeciwdziaa tendencji do skracania swojej dugoci
przez minie toniczne.
Aby doprowadzi dany staw do rwnowagi statycznej i dynamicznej naley najpierw rozcign
przykurczone minie toniczne, a dopiero potem zastosowa trening wzmacniajcy dla osabionych
mini fazowych. W innym przypadku trening wzmacniajcy mine fazowe bez wczeniejszego
rozcignicia mini tonicznych nie bdzie skuteczny, poniewa ruch w danym stawie nie bdzie
przebiega w penym fizjologicznym zakresie. Minie fazowe bd pracowa w warunkach
penego rozcignicia i niepenego skurczu, co w konsekwencji spowoduje wyduenie wkien
miniowych. Jeeli ograniczony jest zakres ruchu w danym stawie, to po pewnym czasie w
miniach wystpuj zmiany adaptacyjne polegajce na skrceniu czci kurczliwej minia na
korzy wyduenia cigien. W treningu wzmacniajcym minie rozcignite, o nadmiernie
oddalonych przyczepach stosujemy wiczenia w skurczu penym i rozcigniciu niepenym.
Obserwujemy przypadki, e tylko samo rozcignicie przykurczonych mini tonicznych, bez
wzmocnienia osabionych mini fazowych moe przywrci rwnowag miniow midzy
obiema antagonistycznymi grupami miniowymi. Powrt do rwnowagi jest tym szybszy im
krcej trwao patologiczne ustawienie w stawie, a tym samym im krcej byy rozcigane i przez to
osabiane minie fazowe. Z przypadkami takimi spotykamy si w pierwszym okresie choroby.
Jednak w wikszoci mamy doczynienia z tak sytuacj, e pacjenci zgaszaj si na leczenie
pno, gdy sylwetka ju znacznie odbiega od prawidowej postawy i do programu leczenia
modzieczej kifozy piersiowej naley zdecydowanie wczy wiczenia o charakterze
wzmacniajcym.