Dlaczego baki s tak skuteczne?

Wytwarzajc podcinienie odpowiednim przyoeniem sprawiamy, e skra wciga

si do baki. Ta dua sia z jak to si dzieje doprowadza do pknicia drobnych
naczynek krwiononych, a w konsekwencji przekrwienia i wynaczynienia krwi.
Obserwujemy, e skra staje si roowa lub nawet czerwona. Efekt w duej mierze
zaleny jest od karnacji i osobniczych predyspozycji do powstawania zasinie. Taki
stan, e gdzie w ciele nastpia przerwa w cigoci naczy i leje si krew jest
sygnaem dla organizmu aby skierowa tam suby porzdkowe na oczyszczanie
terenu. A, e nie dziaaj one wybirczo, to czyszcz wszystko co znajd na swojej
drodze rwnie drobnoustroje i produkty przemiany materii. Dziki temu
poprawiamy ukrwienie i odywienie tkanek. Wanie ten efekt wykorzystujemy w
leczniczym dziaaniu baniek, ale te z powodzeniem w kosmetycznym.

Baki a kosmetyka i modelowanie sylwetki.

Zabieg masau bak chisk zaczynamy od opracowania danej okolicy

manualanie, przygotowania skry, naoenia preparatw i wstpnego rozgrzania
tkanek. Na tym etapie od razu wida jak reaguje skra. Jeli odczyn ju przy tak
delikatym dziaaniu jest wyranie widoczny to dostosowujemy do tego czas pracy, lub
wrcz przez pierwsze spotkania pracujemy tylko manualnie, stopniowo
wczajc bak. W kosmetyce zaley nam na tym aby unikn powstania siniakw
czy mocno popkanych naczynek. Chcemy dziaa na ukad limfatyczny,
jednoczenie nie obciajc go dodatkow prac zwizan z usuwaniem
wynaczynionej krwi.

W tym typie masau pracujemy zawsze od czci dystalnych do

proksymalnych.

Podczas zabiegu uywamy naturalnych, rolinnych olejw np. migdaowego czy

kokosowego, mona doda do niego kilka kropli olejkw o dziaaniu antycellulitowym
I przeciwobrzkowym (np wszelkie olejki cytrusowe)

Aby zabieg by skuteczny, czyli faktycznie poprawiajcy wygld i jako skry wane
jest aby zachowa cigo, rezerwujc sobie czas na 10 zabiegw (najlepiej dwa
razy w tygodniu). Oczywicie warto to poczy ze zdrow diet i spor dawk ruchu,
a take dba o dobre nawodnienie organizmu.
Autoterapia? Czemu nie!

Jeli chcemy sprbowa sami na sobie jak wyglda taki masa to do dziea, da
si to zrobi bez problemu. Baki s dostpne w wikszoci aptek, za niewielk
cen. Przed uyciem (ale te po:) warto je wyparzy lub po prostu wrzuci do
zmywarki na wysok temperature mycia (aby guma, z ktrej s zrobione nieco
zmika i byo bardziej higienicznie). Tak autoterapi ud czy poladkw mona sobie
zafundowa podczas prysznica lub kpieli, kiedy ciepa woda ju wstpnie rozgrzaa i
przygotowaa nam skr do zabiegu. Pamitajmy tylko o waciwym kierunku pracy I
nie przesadzajmy z intensywnoci do pojawienia si pierwszej wyranej czerwieni
na skrze.

Szczeglnie teraz, przed latem i sezonem plaowym warto sobie takie oczyszczanie
raz w tygodniu zafundowa.

Jednak zawsze, jak przed kadym zabiegiem czy terapi trzeba myle o
przeciwwskazaniach. W przypadku masau modelujcego bak chisk bd to na
pewno wszelkie choroby zakane i z podwyszon temperatur ciaa, ylaki,
uszkodzenia i zmiany skrne, zaburzenia krzepliwoci krwi.

Baka a leczenie.

Przy leczniczym wykorzystaniu waciwoci baniek, a tak bardzo nie martwimy si

czy narobi si siniaki, tu zaley nam na szybkim przekrwieniu i rozlunieniu. Dlatego
t form stosujemy przy dziaaniu globalnym, na duych obszarach ciaa, np. w
problemach z tzw. zamroonym barkiem, stawem kolanowym czy na caej dugoci
prostownikw krgosupa.

Poza samym masaem bak mamy jeszcze jedn moliwo pracy. Stawiamy,
odpowiednio dobrane rozmiarem baki na problematycznej okolicy np obrczy
koczyny grnej i prosimy pacjenta o ruchy rki, taka by wczajc prac
mini spotgowa efekt przekrwienia a co za tym idzie rozlunienia i
przyspieszenia regeneracji tkanek. W efekcie przywracamy wydolno systemu
powiziowego, uwlniamy go od powstaych w nim skleje i umoliwiamy swobodny
lizg tych struktur wzgldem siebie.

Podobnie jak w kosmetyce, tu rwnie moemy zastosowa autoterapi. wiczenie:

testujemy skon w przd sprawdzamy jak blisko podogi s nasze palce. Nastpnie
mocujemy 2 tej samej wielkoci baki po obydwu stronach krgosupa ldwiowego
na miniach prostownikach i powtarzamy peny skon w przd, zaczynajc od
zgicia gowy, odcinka piersiowego a nastpnie ldwiowego. Powtarzamy ten ruch
kilka razy a nastpnie odklejamy baki. Moesz teraz sprawdzi jak zmienia si
ruchomo w tym odcinku poprzez powtrne wykonanie testu.