https://well.blogs.nytimes.

com/2016/08/24/when-kids-are-in-the-bed-the-ups-and-downs-of-co-
sleeping/?rref=collection%2Fsectioncollection%2Fhealth&action=click&contentCollection=health%C2
%AEion=stream&module=stream_unit&version=latest&contentPlacement=194&pgtype=sectionfront
&_r=0

Cand copiii sunt in pat: avantajele si dezavantajele dormitului cu parintii

By Alice Callahan

Ca si parinti de curand, cercettorul de stat Penn State Doug Teti i soia lui imparteau patul cu copiii,
cu toi cei trei copii, acum crescui.

Deci, atunci cnd doctorul Teti, profesor de dezvoltare uman i studii de familie, s-a angajat ntr-un
studiu obinuit de co-dormit, punand camere video n dormitoarele a 139 cupluri din Pennsylvania,
nu se atepta s vad co-dormit asociat stresului familial. Dar, spre surprinderea sa, muli dintre
prinii studiului care au dormit mpreun cu copiii lor dup vrsta de 6 luni, un grup pe care l-au
numit "co-dormit persistent", au artat semne de stres, n special mamele.

Dr. Teti a subliniat faptul c cercetarea nu este mpotriva co-dormitului, dar sugereaz c un numr
de factori, inclusiv presiunile culturale i un partener care nu intelege contextul, pot face pe termen
lung co-dormitul o experien mai stresant pentru unele familii.

Co-dormit este pur si simplu o practica, la fel ca somnul solitar este o practica, a spus el. "Este
important ca prinii s fie pe aceeai pagin cu privire la practicile pe care copiii le aleg s le pun n
aplicare".

Studiul, publicat luna aceasta in revista Psihologia dezvoltarii, a fost neobisnuit in faptul ca a urmarit
139 de cupluri, majoritatea casatoriti sau traiesc impreuna, care au permis generos cercetatorilor sa
intre in camerele lor cu camere video, inregistrand interactiunile nocturne cu noii lor copii la cinci
puncte n primul an de via.

Co-dormit - definit n acest studiu ca mprirea camerei sau mprirea patului, adesea o combinaie
a celor dou, a fost surprinztor de comun n copilria timpurie. Aproape 75% dintre prini au
dormit de-a lungul timpului cu sugarii, iar aproximativ jumtate totui au dormit nc trei luni dup
natere. Dar, odat ce copiii au ajuns la vrsta de 6 luni, doar unul din patru copii a continuat s
mpart un pat sau o camer cu prinii lor.

Practica co-dormitului este controversat din motive medicale i culturale. Academia American de
Pediatrie recomand mpartirea camerei fr mprirea patului ca cel mai sigur mod de a dormi, dar
nu spune ct timp acest aranjament ar trebui s dureze. n timp ce partajarea paturilor de familie
este comun n multe pri ale lumii, practica este, n general, ncruntat n culturile occidentale,
unde copiii au fost n mod tradiional plasai n paturi n camere separate de prini.

Studiul Penn State a constatat c, n medie, mamele care au co-dormit n ultimele 6 luni au avut un
somn mai fragmentat i au raportat o mai mic satisfacie n cstoriile lor i n ct de bine mpreun
i partenerii lor lucrau mpreun ca prini. Bazndu-se pe casete video, au avut tendina de a fi mai
puin sensibile i mai iritabile cu copiii lor nainte de culcare. n special, co-dormitul nu pare s
perturbe somnul tatlui sau s scad ratingul tatlui privind satisfacia conjugal i co-parental.
Dar acele mame care co-dorm pe termen lung? Muli se luptau i nu se simeau sprijinii.

"Ceea ce indic datele noastre este c n eantionul nostru din Statele Unite, co-dormitul precoce,
care se ncheie cu 6 luni, nu pare a fi asociat deloc cu stresul crescut al familiei, dar co-dormit
persistent, depind vrsta de 6 luni, da, a spus doctorul Teti. "Spre deosebire de alte pri ale lumii
n care co-dormitul persistent este normativ din punct de vedere cultural, persistena co-dormit n
Statele Unite nu este, iar cnd este fcut, mamele devin n special intele criticilor i experimenteaz
o anxietate excesiv".

Dac co-dormitul prelungit contribuie la stresul familial, acest efect poate fi unic pentru Statele Unite
sau chiar pentru populaia studiat. "Jumtate din lume dorm," a spus Dr. Teti i el a bnuit c
rezultatele ar fi fost diferite ntr-o ar n care co-dormit este mai mult de mas, cum ar fi Japonia.

"Este mult mai acceptat, pentru c ambii prini sunt la bord cu ea i pentru c este privit n aceste
culturi ca fiind bun pentru copil", a spus el.

n timp ce unii prini gsesc co-dormitul cu un copil mai uor de manevrat, alii gsesc ngrijirea
constant i ntreruperea somnului s fie obositoare.

Beth Day i soul ei, din Seattle, au dormit n aceeai camer cu fiul lor i au descoperit c a nceput
s se trezeasc din ce n ce mai frecvent n jur de 12 luni. De ndat ce l-au mutat n camera lui, a
nceput s doarm n toata perioada noptii.

"Odat ce am primit spaiul meu personal, relaia mea cu copilul meu i soul meu s-a mbuntit
foarte mult. Nu cred ca mi-am dat seama cum am avut un astfel de sentiment de spatiu personal
invadat pana cand nu mai exista ", a spus doamna Day. Ajutndu-se i la un somn mai bun. Cu nopile
fragmentate de co-dormit, "eram foarte iritabila cu fiul meu i soul meu i nu aveam energia de a
juca sau interaciona cu adevrat" cu copilul ei, a spus ea.

Una dintre cele mai frecvente ntrebri despre co-dormit este modul n care influeneaz viaa
sexual a unui cuplu. Prinii spun c atunci cnd un copil dorm n aceeai camer, meninerea
intimitii poate necesita creativitate.

"Nu mai avem sex n patul nostru, dar exist i alte locuri pentru a face sex", a declarat Leah Nilson
de la Vancouver, British Columbia. Ea i soul ei au dormit mpreun cu fiul lor de 2 ani de la natere.
"Nu ne-a afectat negativ relaia nici in cel mai mic detaliu. Parentingul are n general, dar mprirea
patului este unul dintre aspectele mai plcute ale prinilor. "

n timp ce studiul Penn State a artat o corelaie ntre familiile pe termen lung i familii stresate,
aceasta nu nseamn c co-dormitul provoac stresul. Ar putea fi invers - faptul c stresul familiei
face mai mult posibilitate de dormit. n cadrul studiului, mamele care erau mai puin fericite n
cstoriile lor i s-au simit nesuportate de soii lor atunci cnd copilul avea vrsta de 1 lun au avut
mai multe anse de a se implica n co-dormit persistent dup 6 luni. Mamele care au dormit
mpreun cu bebelui la o lun, dar au avut relaii mai fericite, aveau mai multe anse de a termina
co-dormit cu 6 luni.
Iar unele familii, a spus doctorul Teti, au fost incantate cu co-dormitul, dar experiena lor a fost
pierdut n media grupului.

"Am subliniat n lucrarea noastr c co-dormitul persistent poate fi un marker al stresului familial
crescut, nu neaprat o cauz", a spus el. "Imaginea este complicat."

n familiile care co-dorm mpreun, care au probleme cu somnul, dr. Craig Canapari, directorul
medical al Centrului de somn pediatric Yale, recomand adesea mutarea copilului ntr-o camer
diferit, dac este posibil. "Ea simplific lucrurile n termenii tuturor celor care au un somn mai bun",
a spus el. Cu toate acestea, el a recunoscut c vede familiile care caut ajutor, nu cele pentru care co-
dormitul este bun.

n cadrul studiului, bebeluii care au dormit n primul an nu au fost mai susceptibili de a fi hrnii
dect cei care nu au fcut-o, iar modelele lor de somn nu se deosebeau de copiii care au fost mutai
n propriile lor camere cand aveau 6 luni.

Dr. James McKenna, directorul Laboratorului de somn comportamental mama-copil la Universitatea

din Notre Dame, care nu a fost implicat in studiu, a spus ca doreste sa stie cat timp mamele au fost
departe de bebelusii lor in timpul zilei, ceea ce ar putea afecteaz decizia de a dormi mpreun.

Dr. McKenna a fost ingrijorat ca descoperirile ar putea fi prea usor interpretate ca fiind "o alta
lovitura impotriva unui segment bun de mame care sunt perfect fericite sa faca ceea ce fac ele", a
spus el.

Pentru ca co-dormitul s funcioneze bine pentru o familie, comunicarea este cheia, crede dr. Teti.
Atunci cnd decide cnd bebeluul ar trebui s doarm, a spus el, cuplurile ar trebui s se asigure c
"ambii membri sunt la bord cu aceasta decizia i fac tot ce pot pentru a-i promova propria relaie n
alte moduri".