Comamos Bien: Apítulo

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C APTULO 19
Comamos bien
Si bien el cunnilingus puede ser una prctica comn, eso

no significa que deba abordarse con descuido. Asegrate de
integrarlo en tu rutina sexual, sin olvidar la cautela. Comu-
ncate con sinceridad y espontaneidad cuando inicies una nue-
va relacin. Mustrate dispuesto a comentar cuntas parejas
sexuales tienes en ese momento, cmo es tu sexualidad, ha-
bla de los comportamientos de riesgo, comunica si padeces
alguna enfermedad venrea, relata cmo han sido tus lti-
mos contactos y toma las precauciones necesarias. No ol-
vides que algunas enfermedades de transmisin sexual son
asintomticas y pueden pasar desapercibidas; antes de dejar-
te llevar por la emocin del momento, piensa que no debes
practicar el cunnilingus sin proteccin. Ningn acto, por pe-
queo que sea, est exento de riesgo, por grande que sea la
recompensa.
Si tienes dudas o ests nervioso, no te arriesgues; no me-
rece la pena. Ahora bien, si no quieres renunciar por com-
pleto al sexo oral, toma precauciones como el uso de barreras
o diques dentales (una fina lmina de ltex que se coloca so-
bre la vulva mientras se practica el cunnilingus), guantes de
ltex o dedales (capuchas de plstico como las que se usan
en los restaurantes para protegerse de los cortes). Este tipo de
accesorios para practicar el sexo de forma segura suelen en-
contrarse en las farmacias, aunque tambin pueden solici-
tarse por catlogo a establecimientos especializados. En un
momento de apuro incluso puede bastar con un poco de film
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E LLAS LLEGAN PRIMERO
transparente, siempre que no sea apto para microondas, pues

ste no es impermeable a las bacterias.
Si este tipo de protecciones te resultan latosas, no pier-
das de vista lo que obtendrs a cambio: podrs practicar un
sexo oral de primera y sin riesgos. Un poco ms adelante de-
tallaremos las tcnicas y rutinas para incorporar estos artcu-
los en el proceso sin restarle un pice de pasin. Lo primero
es conocer la proteccin necesaria y luego aprender a usarla.
El condn suele estar a mano durante la actividad sexual,
y cualquiera de los miembros de la pareja puede colocarlo. Sin
embargo, mientras que el condn goza de una aceptacin ge-
neralizada y su uso va en aumento, no ocurre lo mismo con
los diques dentales y el resto de los accesorios que garantizan
un cunnilingus sin riesgos. Y mientras que el uso del con-
dn es un procedimiento estndar, y en estos tiempos que co-
rren uno no se lo piensa dos veces, el uso de los elementos
mencionados resulta llamativo y puede percibirse como seal
de riesgo, aun cuando se trata precisamente de lo contrario,
es decir, de una precaucin. Tal vez sea porque los condones
sirven al doble propsito de prevenir tanto la enfermedad ve-
nrea como un embarazo no deseado, mientras que los diques
dentales slo previenen la enfermedad. Seguro que no hay
muchos hombres que lleven durante aos un dique dental en
la cartera hasta que se presenta la oportunidad de usarlo, ni
tampoco muchas mujeres que insistan en su utilizacin.
Lo cierto es que a las mujeres no les gusta que utilices un dique dental,
porque disfrutan menos. Si quieres usarlo tienes que convencerlas.
NICK, 27 AOS
Sin embargo, por ms que hablemos de proteccin y pre-

caucin, no hay nada que pueda sustituir a la libre fusin de
los cuerpos. Como la unin de dos cables de distinta carga
elctrica para crear un nico flujo de energa, tu lengua en su
vulva es la suma de miles de terminaciones nerviosas, un in-
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C OMAMOS BIEN
cendio neuronal, un zumbido de receptores, la definitiva fusin

de cuerpo y alma en rtmica cadencia. Este tipo de experien-
cias gozosas se viven en ltima instancia en una relacin de
compromiso y confianza. En palabras de Sally Tisdale:
En lo ms profundo de la pasin sexual, la piel del otro

cobra la cualidad de un tesoro y las prosaicas secreciones
de nuestro cuerpo se convierten en miel, en man, en luz.
Es terrible verse privado del fluido del otro; nuestros flui-
dos estn destinados a mezclarse, por eso anhelamos esa
mezcla tan vergonzante y pura al mismo tiempo.
Para practicar el sexo sin riesgos no olvides lo que deca

el doctor Comfort en The New Joy of Sex: No hay lugar pa-
ra el pnico o el fracaso en el goce sexual, slo informacin
y cautela.
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C APTULO 20
El Manifiesto Cunnilingista
De cada uno segn sus capacidades,

a cada uno segn sus necesidades.
Manifiesto Comunista
A ella segn tus capacidades,

de ti segn sus necesidades.
Manifiesto Cunnilingista
No hay nada como las palabras rotundas para despertar el co-

razn y el espritu de los hombres. Ahora que nos acerca-
mos a la Segunda parte, en la que nos centraremos en una se-
rie de tcnicas orales especficas, conviene que pensemos en
la Primera parte como en un manifiesto, una llamada a la
accin que nos urge ante todo y sobre todo a:
Respetar el proceso de excitacin femenina.
Posponer nuestra gratificacin en aras del placer mutuo.
Conocer y apreciar el cltoris en todos sus aspectos.
Estimular el cltoris adecuadamente a lo largo de todo el
proceso de respuesta sexual.
Prescindir de la visin tradicional que exalta la penetracin
genital como el culmen del placer sexual.
Liberarse de estereotipos, prejuicios y clichs.
Ser pacientes, respetuosos, sensibles y tiernos.
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Enfocar la actividad hacia el placer en lugar de hacia el ob-

jetivo.
Abordar cada accin como un proceso nico para dar y re-
cibir, para descubrir y aprender.
Entregarse con seriedad, generosidad y entusiasmo, aun
cuando se trate de una relacin casual y no duradera.
Claro que es mucho ms fcil decirlo que hacerlo. Incluso

Karl Marx reconoca que para transformar las palabras en he-
chos era necesario contar con unas slidas condiciones obje-
tivas. La revolucin cunnilingista no puede subestimar las
insidiosas fuerzas del miedo, la vergenza y la ignorancia.
Recibir el cunnilingus puede ser fuente de ansiedad y
de profundos conflictos para algunas mujeres. Quin cono-
ce a ciencia cierta su bagaje emocional? No debemos dar na-
da por sentado. El cunnilingus implica una profunda desnu-
dez, una vulnerabilidad que hemos de respetar y honrar. Ella
se expone a ser vista, olida, saboreada y observada por com-
pleto; permite la exploracin de una parte de su cuerpo que
aun para ella puede ser desconocida y misteriosa. Puede pen-
sar que su vulva es fea, impura, imprevisible en sus secre-
ciones, rara o maloliente. Puede insistir en hacer el amor a
oscuras, tanto en sentido literal como en sentido figurado.
Un buen cunnilingista debe mostrarse comprometido,
seguro y confiado. Si ella percibe la menor ambivalencia, im-
paciencia o falta de sinceridad, nuestros esfuerzos sern en
vano. Slo la confianza permitir que la mujer se adentre
en esa zona de su ser ms profunda e instintiva, en ese lugar
donde puede renunciar a toda inhibicin y rendirse a la dul-
zura, la humedad y la calidez de la lengua.
Para ello deben darse las tres garantas del Manifiesto
Cunnilingista:
Estimular su vulva te excita; lo disfrutas tanto como ella.
No hay prisa; ella dispone de todo el tiempo del mundo y
t deseas saborear cada momento.
Su aroma es ertico y su sabor intenso: todo emana de una
misma y hermosa esencia.
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E L M ANIFIESTO C UNNILINGISTA
Comunica estas tres garantas tanto fsica como verbal-

mente; reptelas una y otra vez de todas las maneras posibles,
dicindolas y mostrndolas: incorporndolas. Mustrate se-
guro y comprensivo. Si ella tiene temores o pegas, habla de
ello con naturalidad. Vence la ansiedad. Aydala a superarlo.
Prtate como un hombre de verdad.
Da un pequeo lametn a la salud del hombre y un la-
metn gigante a la salud de la mujer.
Cunnilingistas del mundo, unos! Es la hora de la re-
volucin. Viva la vulva!
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C APTULO 24
La forma sigue a la funcin: en posicin
Antes de bajar hasta los genitales de una mujer, asegrate de

que tu postura es la adecuada para una ptima actuacin. La
diferencia entre el xito y el fracaso es a menudo cuestin
de forma. Las pelculas porno nos han hecho creer que cual-
quier postura es buena: de pie contra la pared, encima de una
mesa, con el cuerpo colgando por fuera de la cama o sujeto
a las vigas del techo..., cuanto ms extravagante mejor. No de-
bera sorprender, sin embargo, que con ttulos como Hanna
se lo hace a sus hermanas o Teti Teti Bang Bang, la industria del
porno rehye por lo general la esttica del cinma verit.
Lo principal para realizar un buen cunnilingus es practi-
carlo desde una posicin que permita aplicar cmodamente
una presin rtmica y constante a quien lo da y relajarse a quien
lo recibe para disfrutar de todos los matices del placer. Curio-
samente, una de las principales razones por las que los hombres
aseguran no hacerlo ms a menudo es la incomodidad resul-
tante del esfuerzo de adoptar una mala postura. Por lo tanto,
si tu actitud hacia el cunnilingus es la de sin dolor no hay be-
neficio, has de saber que te equivocas completamente.
LO QUE NO SE DEBE HACER
Hay unas cuantas posturas, ms propias del cine porno que

adecuadas para ofrecer una estimulacin prolongada del cl-
toris, que no obstante gozan de amplia aceptacin, por ms
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que sean incmodas. En el mejor de los casos pueden ser un

complemento excitante para la sesin de cunnilingus, y en
el peor pueden arruinar la experiencia. Entre las ms popu-
lares figuran el 69, el SEMC (sintate en mi cara) y de pie con-
tra la pared, entre otras.
El 69
De las tres posturas mencionadas, el 69, la postura en la que

hombre y mujer se estimulan genitalmente al mismo tiempo,
es quiz las ms extendida y tambin la ms problemtica:
El 69 supone un empeo por ofrecer estimulacin desde un
mal punto de partida. En lugar de acercarte hacia la vulva
desde el sur (de abajo arriba), te acercas desde el norte (de
arriba abajo). Al margen de quin se encuentre arriba, las
manos tienen un escaso margen de maniobra y tambin re-
sulta difcil usar la lengua para llegar a las principales zonas
del cltoris. En opinin de la autora y columnista sexual An-
ka Radakovich: La tcnica de acoplar la boca a orificios y
protuberancias sin perder el ritmo es como jugar al Twister
Desnudo.
Si das al tiempo que recibes es poco probable que te con-
centres en estimular el cltoris de manera moderada y ecu-
nime. Incluso cabe la posibilidad de que te dejes llevar por
el entusiasmo y hasta pierdas el control.
Por ltimo, esta postura no resulta cmoda de mantener
durante mucho rato, ni permite que la mujer se relaje por
completo para centrarse en todos los matices del placer. En
cuestin de sexo oral lo mejor es que uno d y otro reciba;
ambas actividades son extremadamente placenteras y es pre-
ferible no mezclarlas.
El 69 no es ms que una postura original, lo cual no sig-

nifica que no sea excitante o un modo atractivo de permitir que
ella te proporcione placer, pero ms vale dejar la experiencia
para el calentamiento y olvidarse de ella durante el partido.
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LA FORMA SIGUE A LA FUNCIN : EN POSICIN
Cuando practiques el 69 durante el calentamiento ase-

grate de que reservas los mejores lametones para el partido.
El primer beso genital debe dejarla sin aliento, por lo que ha
de posponerse para crear la mxima expectacin. Ocpate
primero de las zonas que rodean la vulva, antes de llegar al
cltoris. Usa los labios en lugar de la lengua, besuquea, mor-
disquea, pero no te acerques al glande del cltoris. Adopta una
posicin de fuerza y utilzala como invitacin para ascender a
cumbres cada vez ms altas.
SEMC (sintate en mi cara)
Lo mismo puede decirse del SEMC, una postura que pro-

porciona mejor acceso a la vulva que el 69, pero impide sus-
tancialmente usar las manos y los dedos. Cuando se sienta en
tu cara (en realidad se arrodilla alrededor de la cara), la mu-
jer se ve obligada a adoptar una posicin vertical, lo que su-
pone una excesiva tensin en la espalda y las piernas. En esta
postura es altamente improbable que la mujer se excite dema-
siado, aunque puede resultarle estimulante por la sensacin
de dominio que le proporciona y no est mal para divertirse
un rato.
De pie contra la pared
Ella se coloca de pie contra una pared y t te arrodillas de-

lante. Si bien es poco probable que alcance el orgasmo en esta
postura, el respaldo de la pared facilita el paso por distintas
fases de excitacin. Esta postura tiene la fogosidad y la fuer-
za de un polvo rpido, pero sin la eyaculacin masculina
que generalmente la acompaa cuando se emplea para la pe-
netracin.
Las tres posturas comentadas son un buen estmulo er-

tico y sirven para intensificar la tensin del momento. Lo cier-
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to es que con un poco de imaginacin no hay lmites para in-

ventar y experimentar con posturas creativas; una vez le un
libro que recomendaba estimular el cltoris de la mujer mien-
tras ella se apoyaba en la cabeza y te rodeaba el cuello con las
piernas. Puedes usar estas posturas durante el calentamiento
para comenzar, pero no las confundas con las que de verdad
producen una excitacin del cltoris hasta alcanzar un punto
sin retorno.
Hasta aqu lo que no se debe hacer.
AHORA LO QUE SE DEBE HACER
Su cuerpo
Lo mejor es empezar con ella tumbada sobre la espalda, con

las piernas ligeramente separadas (no ms de quince a vein-
te centmetros) y las rodillas ligeramente flexionadas. En
general es preferible que las piernas estn ms juntas que
separadas, para que ella pueda controlar plenamente los
msculos plvicos. Debe sentirse totalmente cmoda y re-
lajada para concentrarse en el placer que est recibiendo sin
ningn tipo de distracciones, fsicas o mentales.
Presta atencin al arco de su espalda. Una vez ms, el cine
porno nos ha enseado que cuando una mujer se excita mu-
cho tiende a arquear la espalda, echar la cabeza hacia atrs,
sacar los pechos y levantar el cuello. Esta postura, aunque muy
ertica, fue bautizada por el sexlogo Wilhelm Reich como
arco histrico. Adems de ser decididamente antinatural,
bloquea el flujo sanguneo en la regin plvica, dificulta la
respiracin e inhibe el proceso de respuesta sexual. Cuando
una mujer est excitada y cmoda, la espalda reposa en po-
sicin horizontal, mientras que los genitales se elevan ligera-
mente para buscar tu boca, en lugar de descender. Dicho de
otro modo, todo lo contrario de lo que vemos en las pelcu-
las porno. Para que ella encuentre una postura cmoda, co-
lcale una o dos almohadas bajo el cuello y los hombros.
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Colocar una almohada bajo las nalgas de la mujer favorece

el flujo sanguneo en la regin plvica al tiempo que facili-
ta el acceso a sus genitales; de este modo te resultar ms
fcil conectar tus labios a sus labios y no notars ten-
sin cervical.
Tu cuerpo
Es importante que dispongas de espacio para estirarte y po-

nerte cmodo, para lo cual tal vez necesites empujarla hacia
la cabecera de la cama. (Si estis en el suelo un lugar estu-
pendo para una sesin de cunnilingus, pues ofrece una su-
perficie slida y plana, poned algo blando para que se apo-
ye, como una alfombra suave o un edredn).
Coloca una almohada bajo tus antebrazos para manejar las
manos cmodamente y acercarte a su vulva lo ms posible.
Sitate en posicin vertical con respecto a su vagina. Con
la excepcin de sus piernas, que estarn ligeramente sepa-
radas, ambos cuerpos deben formar una lnea recta.
En general te sentirs muy cmodo para realizar una am-
plia gama de movimientos: lamer durante mucho rato, aca-
riciarle las nalgas, levantarle las piernas y acunarla adelante
y atrs, apoyar una mano en su vientre o mover su cuerpo
de lado a lado.
Si padeces algn tipo de trastorno sexual, principalmente eyaculacin

precoz o disfuncin erctil (tambin conocida como impotencia), con-
sulta el Apndice y encontrars posturas que pueden ayudarte a trans-
formar tu debilidad en fortaleza.
Tu cabeza
El cunnilingus no se limita al uso de la lengua. Hunde la ca-

ra en su regin genital. Oculta la nariz ligeramente en su
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monte de Venus, mientras apoyas firmemente el labio su-

perior y el bigote en el borde del sacro. Debes tener libertad
para mover a tu antojo el labio superior y presionar lige-
ramente con las encas la comisura anterior, el punto situa-
do justo encima del glande del cltoris, donde se encuentran
los labios mayores.
Es importante que la lengua descanse cmodamente en la
antesala de la vagina y abarque toda esta zona de arriba aba-
jo. En esta postura podrs mover la lengua a tu antojo: dar
lametones intensos y prolongados o breves y rpidos, apo-
yar toda la superficie de la lengua y dejarla quieta o pre-
sionar con la punta en determinadas zonas.
Concntrate plenamente en su vulva; pirdete en ella con
boca, nariz, encas, dientes y lengua; salo todo de un mo-
do u otro. Si una cmara captara el momento, apenas se ve-
ra ms que la nuca; como mucho detectara algn movi-
miento de la lengua.
Posicin bsica del cuerpo
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Unidos
No busques nada ms que comodidad total y acceso sin res-

tricciones. Sabrs que estis en la postura correcta cuando ella
pueda ver cmodamente todo su cuerpo y admirar tu actua-
cin y t puedas levantar la vista sin interrumpir la accin, pa-
ra establecer contacto visual.
Recuerda que en todo lo relacionado con el cunnilingus
y la postura corporal, la forma est al servicio de la funcin.
Concntrate en darle placer y el cuerpo seguir tus rdenes
de un modo natural.
Posicin de la cabeza
Repaso
En este captulo hemos visto la importancia de empezar bien,

adoptando la postura correcta. Asegrate de que ests cmo-
do y relajado. Evita cualquier postura novedosa que te impi-
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da usar las manos y los dedos, que bloquee el flujo sanguneo

en la pelvis o que inhiba el proceso de respuesta sexual. Bus-
ca posturas que te permitan disfrutar al mximo cuando das
y cuando recibes.
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C APTULO 26
El momento esperado: el primer beso
PREPARADOS
No subestimes nunca la importancia de la primera impresin,

especialmente la de tus labios en su vulva. El primer beso en
la vulva de una mujer suele ser el ms delicioso de todos y es
capaz de dejarla literalmente sin aliento.
Afronta el momento como si de un gran acontecimiento
se tratara, como si saborearas el primer sorbo de un vino muy
caro que has estado reservando para una ocasin especial. No
descorches la botella y empieces a beber: deja que el vino res-
pire, olfatea y paladea su buqu, admira su cuerpo, observa su
tono y su color antes de dar el anhelado primer sorbo. Per-
mtete apreciar la experiencia en su totalidad.
Acaricia el vello pbico con los dedos.
Juguetea con ella todo lo que puedas. Bsale suavemente la
cara interior de los muslos y la zona de piel suave prxima
a la vulva. Bsale despacio y con besos sonoros, en los la-
bios mayores y menores, incluso en la parte superior del
glande, pero slo con los labios, sin usar la lengua. El primer
beso no es para establecer contacto con el cltoris sino pa-
ra apreciar toda la regin genital.
Respira sobre su vulva; chale tu aliento caliente.
Sopla muy suavemente sobre su glande.
Si an no se ha quitado la ropa interior, bsala a travs de
la tela. Luego retrala despacio hacia un lado para dejar al
descubierto una vulva hmeda y brillante.
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ATENCIN: Nunca soples en la vagina como si quisieras lle-

narla de aire. Es muy peligroso: puede producir una embolia
y causar la muerte. Respira por encima, sopla suavemente por
fuera, nunca por dentro.
LISTOS
Antes del primer beso tmate un momento para reconocer la

presencia de la vulva, tu compaera en el placer. Preprate
mentalmente para la experiencia. Recuerda que tu propsito
es conducir a tu pareja hasta el orgasmo.
Es el momento de recordarle las tres garantas del Ma-
nifiesto Cunnilingista (vase Primera parte, captulo 20):
Sus genitales te excitan tanto como a ella.
No hay prisa; tenis todo el tiempo del mundo. Quieres sa-
borear cada instante.
Su olor es provocativo, su sabor intenso: todo emana de una
misma y hermosa esencia.
Como un invitado que llega a una fiesta largamente es-
perada, comunica a tu anfitriona cunto te emociona estar all,
lo guapa que est y las ganas que tienes de saborear el ban-
quete que se avecina. Haz que se sienta cmoda.
Bromea, provcala, tintala, hazle pensar que nunca va a
conseguir lo que desea y luego, cuando est a punto de vol-
verse loca, dselo.
EL BESO
Dale el primer lametn como si saborearas un helado des-

pacio, de abajo arriba. Demrate; que dure. Saboralo bien.
Empieza en la base de la antesala vaginal, en la horquilla, y
asciende desde ah.
Abarca los labios menores en toda su longitud y deja des-
cansar un momento la lengua en el frenillo, la regin situada
justo debajo del glande.
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EL MOMENTO ESPERADO : EL PRIMER BESO
Cuando llegues al glande, acarcialo como si la lengua fue-

ra una pluma antes de pasar a la comisura anterior (la zona
situada justo encima del glande).
Presiona sobre la comisura con la punta de la lengua y sien-
te debajo la sinuosa caa del cltoris.
Mientras la besas despacio de arriba abajo, presiona ligera-
mente con un dedo en el perineo (la regin epidrmica si-
tuada debajo de la antesala vaginal).
Mientras lames la antesala vaginal de arriba abajo, coloca
una mano sobre el monte de Venus y tira suavemente hacia
el abdomen para tensar la piel y contraer la antesala de la
vagina. De este modo podrs emborracharte con sus sensi-
bles labios menores mientras la ests lamiendo.
Si prefieres una postura alternativa a la estndar, sujtala
por las caderas antes del primer beso y levntale las piernas
de manera que slo las nalgas se apoyen sobre la cama y la
vulva quede completamente expuesta.
Hagas lo que hagas, hazlo despacio y con calma, de aba-

jo arriba, disfrutando de cada etapa del viaje. Ahora que ya
le has regalado el primer beso (un lametn intenso y pro-
longado), apoya la lengua plana en la antesala de la vagina pa-
ra abarcar la vulva en su totalidad. Tmate un momento para
sentir el eco de la experiencia.
Asegrate de que es amor al primer lametn.
ANTES DE CONTINUAR DEBES SABER QUE...
No todos los besos se producen en el mismo contexto. A ve-

ces concurren circunstancias atenuantes. Consulta un mo-
mento el Apndice si deseas saber algo ms sobre alguna de
las siguientes situaciones:
El Beso Precavido: aprende a usar los artculos para evitar
contagios.
El Beso Escarlata: en contra de la creencia popular, puedes
disfrutar del cunnilingus aunque ella est menstruando y
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tener una experiencia absolutamente placentera y libre de

flujo.
El Beso Virginal: para hombres y mujeres que se estrenan
en los goces del cunnilingus.
El Beso Embarazado: conoce los pros y los contras de ofre-
cer placer en un momento en que la liberacin de la tensin
sexual es ms importante que nunca.
REPASEMOS
En este captulo hemos analizado la importancia del primer

beso. Aprovchalo como una oportunidad de expresar tu en-
tusiasmo ante lo que est por venir, pero canaliza tu emocin
en un beso lento y tierno que abarque la vulva en su totalidad,
sin limitarse al glande. Recuerda que en el cunnilingus la pri-
mera impresin es muy importante.
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C APTULO 27
Sincronizar el ritmo
CONTACTO Y RETIRADA
Tu primer beso har que ella sienta ganas de recibir ms. Es el

momento de demostrarle que ests dispuesto a ofrecrselo. Es
la hora de seguir o de parar, en realidad de seguir y parar,
como enseguida veremos; un momento decisivo en el que mu-
chos hombres cometen el error de esprintar para alcanzar la
lnea de meta, en lugar de adoptar el ritmo adecuado para
correr el maratn.
El cunnilingus es cuestin de equilibrio entre el movi-
miento y la quietud, de contrapunto entre la accin y la reac-
cin. Para ello, la presin de la lengua plana e inmvil pri-
mero suave y despus firme sobre la vulva resultar ser una de
tus ms poderosas herramientas.
Asegrate de que el intervalo entre lametn y lamentn
es lo suficientemente largo para que cada una resuene ple-
namente. Como si la estuvieras llamando dentro de un tnel
o de una cueva, espera hasta que el eco se haya extinguido por
completo antes de volver a gritar su nombre. Ms tarde, cuan-
do se acerque al clmax, accin y reaccin se solaparn hasta
volverse casi indistinguibles; pero an falta mucho para eso.
Siente tu lengua en su vulva. Deja que vuestras respectivas
terminaciones nerviosas se fundan en un abrazo. Observa y
siente cmo tu lengua se funde con su vulva, y luego...
Rompe el contacto. Aleja completamente la lengua de la
vulva un segundo y nota cmo tiembla su pelvis, cmo se
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estremece casi imperceptiblemente al perder el contacto

con tu lengua. Luego...
Vuelve a establecer contacto. Lmela muy despacio de arri-
ba abajo, como si fuera el primer beso, y frota el glande del
cltoris con la lengua plana.
Vuelve a dejar que la lengua descanse sobre la vulva; no pre-
siones demasiado y no favorezcas a ninguna zona en par-
ticular.
Es el contacto y la retirada entre la lengua y la vulva lo

que hace que la tensin sexual crezca y termine por liberar-
se en el orgasmo.
CONSTRUYE UNA BASE SLIDA
Deja fluir el ritmo: lametones largos y lentos, lengua quie-

ta y plana; lametones largos y lentos, lengua quieta y plana.
Cada serie de movimientos completa debe durar unos diez
segundos: cinco para lamer y cinco para abarcar toda la vul-
va con la lengua.
Repite la secuencia por espacio de tres minutos, o entre
quince y veinte series completas.
Piernas en el aire
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S INCRONIZAR EL RITMO
En la punta de la lengua: a medida que te vayas familiari-

zando con la rutina, aydate de la mano para elevar el mon-
te de Venus en cada lametn (de este modo la antesala de la va-
gina se contrae y los labios se acercan), y sultala cuando dejes
descansar la lengua sobre la vulva.
MUSTRATE SEDUCTOR
Olvdate del glande, por el momento.

Vara el ritmo, aplicando lametones breves y entrecortados,
desde abajo hasta la mitad de la vagina, evitando por com-
pleto el glande.
Concntrate en la estimulacin de los labios menores. De
este modo se evita la sobreexcitacin del glande (recuerda
que es muy sensible). Juega con l; anmalo a que salga po-
co a poco de su capucha variando el ritmo de la lengua: lame
la zona rpida y repetidamente, apenas rozndola, y luego
con mayor intensidad y lametones entrecortados, perdien-
do el contacto con el glande.
Ya has alertado al glande de una variacin rtmica, pri-

vndole de la atencin a la que estaba habituado. El glande
querr entonces salir al encuentro de tu lengua.
ASFXIALA DE AMOR
Cuando el glande se atreve a salir de su capucha en busca de

la lengua que se le ha estado negando, ofrcesela sin reservas.
Asfxiala con ella. Presiona con la punta de la lengua sobre
el glande. Lame el glande por espacio de cinco segundos como
si quisieras baarla como una ola. Siente cmo se estremece
de placer.
La punta de la lengua: para que esta prctica resulte an ms

satisfactoria, realzala con sus piernas en el aire. Sujtala fir-
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memente por los muslos y levntale las piernas hasta que slo
las nalgas se apoyen sobre la cama. Lame la vulva suavemen-
te y con cuidado y observa cmo tensa las piernas y la pelvis al
empujar contra tus manos. Empujar contra un punto de re-
sistencia es fundamental para desarrollar una buena hiperto-
nicidad, la tensin muscular que favorece la respuesta sexual y
la liberacin del orgasmo.
Lametn literario nmero uno
Shakespeare escribi sus obras de teatro para ser interpretadas y no

hay mejor pblico para su poesa que la vulva. El gran bardo no slo
nos inspira sino que nos ensea a usar la lengua rtmicamente.
La mayora de las obras de Shakespeare estn escritas en verso, con-
cretamente en pentmetros ymbicos. Ymbico significa que el acen-
to recae sobre la segunda slaba de la palabra, mientras que pent-
metro es el verso de cinco pies o uniones de dos slabas, que dan
un total de diez slabas por verso.
El ritmo del pentmetro ymbico es muy sencillo: da-dum, da-dum,
da-dum, da-dum, da-dum.
Piensa en el ritmo como si se tratara de un verso de Shakespeare:
A un da de verano habr de compararte?*.
Ya ests preparado para que tu lengua ocupe el centro del esce-
nario. Puedes coger de la estantera un libro de Shakespeare, quitarle
el polvo y memorizar unos cuantos versos para aprender a estimular
el cltoris con la lengua a ritmo ymbico. No te quepa duda de que
tu actuacin merecer una clamorosa ovacin.
* Al traducir poesa, no siempre es posible reproducir la forma mtrica del texto

original. Esta dificultad se agrava cuanto mayor sea la diferencia entre las lenguas.
En este caso, el pentmetro se convierte en heptaslabo, opcin que, sin ser la
nica posible, permite conservar el ritmo del verso original sin violentar la natu-
raleza del castellano [N. de la T.].
148
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S INCRONIZAR EL RITMO
PRUEBA SUERTE
Vuelve a lamer entrecortadamente. Comienza con una se-

rie de cinco.
Baa una vez ms el glande con la punta de la lengua. Ca-
da vez que termines una serie completa, aumenta el n-
mero de lametones rpidos, hasta un total de diez.
Esta rutina crea una pauta rtmica y aumenta la tensin

sexual de un modo casi infalible, y sobre todo hace que el glan-
de del cltoris se acostumbre a la estimulacin oral.
REPASEMOS
1. En este captulo hemos visto la importancia de marcar el

ritmo y construir una base slida, y de contenerse en los
momentos de mayor fogosidad.
2. Despus del primer beso, pasa la lengua por la antesala
de la vagina de arriba abajo y luego djala descansar sobre
la vulva. Repite la operacin de quince a veinte veces.
3. Ofrece a continuacin cinco lametones entrecortados, cen-
trndote en los labios y sin acercarte al glande. Al sexto la-
metn, concluye el movimiento y presiona la cabeza del
cltoris con la punta de la lengua.
4. Repite el proceso aumentando el nmero de lametones has-
ta llegar a diez.
5. Srvete de esta tcnica para marcar el ritmo y acostumbrar
al glande del cltoris a recibir las atenciones de tu lengua.
149

Comamos Bien: Apítulo

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Ellas llegan primero 14/2/06 13:16 Pgina 101

Si bien el cunnilingus puede ser una prctica comn, eso

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transparente, siempre que no sea apto para microondas, pues

Sin embargo, por ms que hablemos de proteccin y pre-

cendio neuronal, un zumbido de receptores, la definitiva fusin

En lo ms profundo de la pasin sexual, la piel del otro

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De cada uno segn sus capacidades,

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No subestimes nunca la importancia de la primera impresin,

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ATENCIN: Nunca soples en la vagina como si quisieras lle-

Antes del primer beso tmate un momento para reconocer la

Dale el primer lametn como si saborearas un helado des-

EL MOMENTO ESPERADO : EL PRIMER BESO

Cuando llegues al glande, acarcialo como si la lengua fue-

Hagas lo que hagas, hazlo despacio y con calma, de aba-

ANTES DE CONTINUAR DEBES SABER QUE...

No todos los besos se producen en el mismo contexto. A ve-

E LLAS LLEGAN PRIMERO

tener una experiencia absolutamente placentera y libre de

En este captulo hemos analizado la importancia del primer

Tu primer beso har que ella sienta ganas de recibir ms. Es el

E LLAS LLEGAN PRIMERO