COLEGIO ESTADUAL PROFESSOR IVAN PERREIRA DE CARVALHO

NTPPS NUCLEO DE TRABALHO PESQUISAS E PRATICAS SOCIAIS

1 ANO DO ENSINO MDIO TURMA: B TURNO: MANH

SADE ALIMENTAR: BEM ESTAR FSICO E MENTAL PARA OS ALUNOS DO

COLGIO ESTADUAL PROFESSOR IVAN PEREIRA DE CARVALHO

Nome dos integrantes

Larissa Arajo de Brito
Leane Balbino da Costa
Leonel Daynned Rocha
M Sabrina do N. Oliveira
M Vitria A. Miranda
Natalia Pereira de Abreu
Nayra de Sousa Alves
Vitoria Bianca da Silva

CAMOCIM-CE
AGOSTO / 2017
 COLEGIO ESTADUAL PROFESSOR IVAN PERREIRA DE CARVALHO

NTPPS NUCLEO DE TRABALHO PESQUISAS E PRATICAS SOCIAIS

1 ANO DO ENSINO MDIO TURMA: B TURNO: MANH

SADE ALIMENTAR: BEM ESTAR FSICO E MENTAL PARA OS ALUNOS DO

COLGIO ESTADUAL PROFESSOR IVAN PEREIRA DE CARVALHO

Projeto de Pesquisa apresentado ao Colgio

Estadual Professor Ivan Pereira de Carvalho, CEPI,
como requisito parcial para a concluso da disciplina
de Ncleo de Trabalho, Pesquisa e Prticas Sociais,
NTPPS.

Professor Orientador: Ronielly Fernandes Alves

CAMOCIM-CE
AGOSTO / 2017
1. INTRODUO

O projeto fala sobre a prtica da alimentao saudvel para o aluno. Na

adolescncia o aluno amplamente influenciado por fatores interno, como
autoestima e imagem. Uma alimentao adequada o ponto de partida para uma
vida saudvel. A juventude o perodo que caracterizado por intenso crescimento
e desenvolvimento. A educao nutricional envolve transferncia de informaes,
desenvolvimento da motivao e para isso necessrio mudanas de hbitos, por
isso a escola um ambiente ideal e proporcional ao desenvolvimento de hbitos
saudveis e possibilita a assimilao de uma alimentao inteligente, assim os
alunos vo aprender a adquirir os conhecimentos e os hbitos de sade, que lhes
permitiro alcanar o maior grau possvel de sade fsica e mental.

O projeto ajudar o aluno a ter uma alimentao adequada em prol do seu

benefcio, tanto fsico, mental, como tambm social. Contudo, poder influenciar no
hbito alimentar e dar uma boa disposio ao aluno em qualquer prtica fsica e
educacional.

A pesquisa prope conhecimentos sobre sade alimentar para conscientizar

os alunos a ter uma vida saudvel. Proporcionar informaes sobre alimentao
que ajudar o aluno a beneficiar sua sade, esttica, fsica e mental. H diversos
fatores que a alimentao adequada atribui, o mais importante que a mesma pode
ajudar a prevenir algumas doenas. A fundamentao desse projeto de grande
importncia para o aluno.
COMPONENTES DO PROJETO

1.1. TEMA GERAL:

Sade na escola

1.2. MACRO CAMPO:

Sade do aluno

1.3. TEMA DA PESQUISA:

Sade alimentar

1.4. PERGUNTA NORTEADORA:

Quais os benefcios fsicos, psicolgicos e sociais que uma alimentao saudvel

providncia?
2. JUSTIFICATIVA

O tema da pesquisa foi escolhido visando sade alimentar dos alunos que
se apresentam atualmente no colgio CEPI e como isso pode afetar a vida deles.
Nosso projeto foi escolhido para mostrar aos alunos a importncia de uma
alimentao saudvel, ou seja, uma alimentao rica em nutrientes e vitaminas, pois
observamos a m alimentao dos alunos durante o intervalo. Temos como objetivo
ajudar os alunos atravs deste projeto a alimentar-se de uma maneira correta e
assim ajud-los a manter um fsico e o psicolgico mais bem disposto para as aulas,
tendo em vista que uma alimentao saudvel pode mudar demasiadamente o
estado fsico, psicolgico social dos alunos.

A alimentao um tema importante para ser abordado nos dias de hoje,

pois este assunto pouco conhecido pelos alunos. A adoo de uma alimentao
saudvel previne o surgimento de doenas crnicas e melhora a qualidade de vida.

Vimos que uma alimentao pode influencia-los tanto em aspectos

positivos quanto negativos, ela ajuda a ter energia para andar, pensar, estudar e
trabalhar, Por este motivo resolvemos desenvolver esse projeto baseado nesse
tema: Sade Alimentar.
 OBJETIVOS

2.1. OBJETIVO GERAL

Despertar no aluno o interesse por uma vida alimentar saudvel de modo que ele
possa conhecer a importncia da alimentao no seu dia a dia.

2.2. OBJETIVOS ESPECFICOS

Desenvolver o conceito de alimentao saudvel;

Conscientizar os alunos sobre a importncia de uma boa alimentao;

Incentivar os alunos a ter um estilo de vida alimentcio saudvel;

REFERENCIAL TEORICO

O projeto tem como tema Sade Alimentar, portanto, uma alimentao

saudvel muito importante, embora muitos pensem que no, quando no nos
alimentamos de maneira saudvel ficamos fracos sem nenhuma defesa contra
doenas crnicas. Existem diversos problemas enfrentados por pessoas que
praticam uma alimentao inadequada, so eles: obesidade, hipertenso, colesterol
elevado, diabetes, gastrite e etc. A escola um lugar essencial para desenvolver
aes de promoo sade.

De acordo com as informaes de Maurcio Antnio Lopes: A estreita relao que

os alimentos tm com a sade e o bem-estar tem sido tratado em profundidade pela
cincia e j est bem estabelecida h dcadas. Inovaes da diversidade, qualidade e
funcionalidade dos alimentos podero proporcionar melhor qualidade de vida para a
populao, reduzir custos com doenas associados m alimentao, e tambm
atender crescente demanda dos consumidores por alimentos saudveis, prticos e
sensorialmente atraentes.

O autor fala sobre a importncia de alimentao saudvel, pois iria reduzir o

custo de doenas causadas pela a m alimentao e que os alimentos tem uma
relao com a sade e o bem estar.

Segundo Tatiana Zanin :A alimentao saudvel traz benefcios para a sade, como
melhor controle do peso, melhora no rendimento do trabalho, aumento da memria e
da concentrao, fortalecimento do sistema imunolgico e preveno de doenas. A
alimentao tem um papel muito importante na sade, trazendo benefcios como: dar
energia, prevenir doenas, propiciar o crescimento e a renovao dos tecidos,
melhorar o rendimento e a concentrao.

A nutricionista Tatiana Zanin informa sobre os benefcios de uma

alimentao saudvel, que tem como preveno de doenas crnicas e proporciona
melhor rendimento mental, fsico e social, alm do aumento da capacidade de
concentrao e da memria.

Vanessa Sardinha afirma que: para ter um organismo saudvel, importante ter uma
alimentao saudvel, com diferentes grupos de alimentos e em quantidade
 adequada. Para auxiliar na quantidade de alimento que deve ser ingerido, pode-se
utilizar como base as informaes contidas na pirmide alimentar, um recurso que
ajuda a populao a entender as necessidades dirias de cada nutriente.

Vanessa fala sobre a importncia de termos o conhecimento de uma

pirmide alimentar, pois atravs dela que podemos nos basear sobre quais
alimentos proporcionam maior rendimento nutricional para a nossa sade. A
pirmide alimentar informa a como devemos balancear nossa alimentao, para no
exagerarmos em alimentos prejudiciais.
 METODOLOGIA

Para realizamos este projeto ns consultamos algumas sites relacionados nossa

pesquisa, estes sites nos ajudaram a recolher informaes importantes com relao ao nosso
tema, importante destacar que alm de buscar informaes atravs de meios tecnolgicos
tambm compartilhamos nossas ideias e opinies sobre o assunto representado, nosso dialogo
nos ajudou a busca melhores fontes de pesquisa assim tambm como ajudou aprimorar nosso
trabalho. Nos aprimoramos nossos conhecimentos sobre o tema aqui representado . Prevenir
deficincias nutricionais no colgio Estadual Professor Pereira de Carvalho.

CRONOGRAMA

ATIVIDADE ABRIL MAIO JUNHO AGOSTO SETEMBRO OUTUBRO

Elaborao do
Referencial
Terico x
Organizao das
tcnicas
metodolgicas
X
para ir a campo
Coleta de dados
no campo
X
Organizao e
sistematizao X
dos dados
Anlise e
interpretao x
das informaes
Elaborao do
Relatrio de
pesquisa com os x
resultados
encontrados
Apresentao
dos resultados
da pesquisa na x
escola
Planejamento e
realizao da
ao

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
Site:
https://w.w.w.tuasaude.com/alimentaao-e-saude
http://www.brasil.gov.br/saude/2009/11/alimentacao