FACULTAD DE INGENIERA

ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERA INDUSTRIAL

Ttulo

Aplicacin del mtodo de evaluacin ergonmica Rula y su efecto en

los transtornos musculo esquelticos (TME) en la empresa
COPEINCA S.A.C.

PROYECTO DE INVESTIGACIN
AUTORES:

Daz Cueva, Anthony

Estelita Carpio, Fiorella
Mostacero Zarzosa, Edson
Prncipe Cruz, Wendy
Rivera Lazo, Diana
Obregn Chacaltana, Milagros
Valverde Snchez, Damaris
Zapata Carretero, Kevin

ASESOR:

Moreno Rojo, Cesar

LNEA DE INVESTIGACIN:

Seguridad y salud Ocupacional

CHIMBOTE PER

(2017)
NDICE:
GENERALIDADES

Ttulo

Aplicacin del mtodo de evaluacin ergonmica Rula y su efecto en

los transtornos musculo esquelticos (TME) en la empresa
COPEINCA S.A.C.

Autores:

Daz Cueva, Anthony

Estelita Carpio, Fiorella

Mostacero, Edson

Prncipe Cruz, Wendy

Rivera Lazo, Diana

Obregn Chacaltana, Milagros

Valverde Snchez, Damaris

Zapata Carretero, Kevin

Asesor

Moreno Rojo, Cesar

Tipo de investigacin

Descriptivo

Lnea de investigacin

Seguridad y Salud Ocupacional

Localidad

Av. Industrial 1240, Chimbote.

Duracin de la investigacin

Desde el 10 de abril hasta el 27 de Julio del presenta

ao 2017.
I. INTRODUCCIN
1.1 Realidad Problemtica:

Actualmente los trastornos musculo esquelticos (TME) constituyen un

rea prioritaria dentro de la prevencin de los riesgos laborales en
Europa. Aunque es difcil establecer comparaciones a escala
internacional, todos los datos tienden a confirmar un incremento
sustancial y uniforme de estos trastornos en todos los pases europeos.
Obviamente, las repercusiones sociales son muy fuertes pero tambin lo
son las repercusiones econmicas, y precisamente en el momento en
que las empresas tratan de incrementar su flexibilidad para seguir siendo
competitivas surgen problemas de gestin de personal. El envejecimiento
general de la poblacin activa es otro factor que hace de los TME una
cuestin preocupante.

Los problemas inherentes a la puesta en marcha de acciones eficaces y

sostenibles contra los TME constituyen un reto tanto para los que tienen
la responsabilidad de prevenirlos como para los interlocutores sociales.
Los factores de riesgo de los trastornos musculo esquelticos parecen
ser bien conocidos y los principales ya han sido catalogados, en particular
los relativos al trabajo repetitivo, el esfuerzo fsico y las posturas
incmodas. Los sectores de la industria que se ven ms afectados (la
agroalimentacin, la construccin, la industria textil, las industrias de
fabricacin de componentes electrnicos y de automviles, etc.) y los
entornos de trabajo que ms contribuyen al desarrollo de los TME (fro,
vibraciones, etc.) tambin han sido claramente identificados. Por lo tanto,
el anlisis de los factores biomecnicos sigue siendo la base esencial de
la prevencin, ya que permite reducir las restricciones fsicas del
movimiento.
 Adems, al mismo tiempo, en estudios cada vez ms numerosos,
realizados especialmente en Europa1, se destaca la importancia de los
factores psicosociales en el trabajo y su vinculacin con los trastornos
fsicos y mentales. Estos estudios deben proseguir, en parte para aclarar
los conceptos de los factores psicosociales y organizativos y, en parte,
para confirmar la supuesta vinculacin de estos factores con los riesgos
de padecer trastornos musculo esquelticos. Tanto estos estudios como
numerosos programas realizados sobre el terreno exigen ya una revisin
del modo de entender los TME. Todos ellos aconsejan que se preste ms
atencin a las actividades fsicas, que no se reducen a una serie de
movimientos individuales, sino que forman parte de los aspectos
psicosociales y mentales de las actividades de las personas en su lugar
de trabajo.

Algunos de los trastornos clasificados como trastornos musculo

esquelticos de origen laboral presentan signos y sntomas bien
definidos, como la tendinitis de mueca, el sndrome del tnel carpiano y
la hernia discal aguda. Otros estn menos definidos como, por ejemplo,
las mialgias, que producen dolor, malestar, entumecimiento y
sensaciones de hormigueo en el cuello o en los hombros, las
extremidades superiores y la regin dorsolumbar. Estos tipos de
trastornos, que a veces se denominan TME de origen laboral no
especficos y que no siempre se diagnostican como una patologa clnica,
producen deterioro fsico y discapacidad.

En los Estados Unidos de Amrica2, los trastornos musculo esquelticos

de las extremidades superiores cuestan ms de 2.100 millones de
dlares al ao en indemnizaciones a los trabajadores, y los trastornos
dorsolumbares cuestan otros 11.000 millones de dlares en concepto de
indemnizaciones.

1
Revista de la agencia europea para la seguridad y salud en el trabajo, pag.5, Europa, 2000.
2
Revista de la agencia europea para la seguridad y salud en el trabajo, pag.10, Europa, 2000.
 El Instituto Nacional para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (NIOSH)3
de EE.UU. ha abordado este problema a travs de dos importantes
documentos sobre los trastornos musculo esquelticos (TME) un informe
inicial sobre los elementos que deben incluirse en los programas de
prevencin de los TME de origen laboral en el lugar de trabajo y un amplio
anlisis de las pruebas epidemiolgicas de los TME de origen laboral.
En Alemania4, los trastornos musculo esquelticos representan casi el
30% (el 28,7% o 135 millones de das) de las jornadas de trabajo
perdidas por enfermedad. El coste de las bajas por enfermedad debidas
a TME de origen laboral se estima en 24.000 millones de marcos
alemanes.

En los Pases Bajos, donde los trastornos musculo esquelticos

representan cerca del 46% de todas las bajas por enfermedad de origen
laboral, el coste total de las bajas por enfermedad debidas a TME de
origen laboral de duracin inferior al ao, se estim en 2.019 millones de
florines holandeses durante 1995. En Gran Bretaa, se pierden cada ao
casi 10 millones de jornadas de trabajo a causa de los trastornos musculo
esquelticos de origen laboral (9.862.000). De ellas, casi 5 millones
guardan relacin con dolencias de espalda (4.820.000), ms de 4
millones con el cuello y los brazos (4.162.000) y ms de 2 millones con
trastornos en las piernas (2.204.000).

El sobreesfuerzo causado por manipular gran peso, asociado con

posturas inadecuadas o forzadas, es un factor predisponente para la
aparicin de lesiones musculo esquelticas. La manipulacin manual de
cargas, la adopcin y mantenimiento de posturas forzadas producen
alteraciones posturales que afectan la mecnica corporal3. La
Organizacin Internacional del Trabajo (OIT)5afirma que la manipulacin

3
Revistas de investigacin UNMSM, pag.358, Lima, 2016.
4
Revista de la agencia europea para la seguridad y salud en el trabajo, pag.10, Europa,2000.
5
Revista peruana de medicina experimental y salud pblica, pag.337, Lima, 2006
 manual de carga es una de las causas ms frecuentes de accidentes
laborales con un 20 - 25 % del total de los producidos.

De acuerdo al Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional

(NIOSH)6 de los Estados Unidos, un trastorno musculo esqueltico
relacionado con el trabajo es una lesin de los msculos, tendones,
ligamentos, nervios, articulaciones, cartlagos, huesos o vasos
sanguneos de los brazos, las piernas, la cabeza, el cuello o la espalda
que se produce o se agrava por tareas laborales, como levantar, empujar
o jalar objetos. Los sntomas pueden incluir dolor, rigidez, hinchazn,
adormecimiento y cosquilleo (8).

En el Per7, segn el Instituto Nacional de Rehabilitacin, en el Primer

trimestre de 2014, de todas las deficiencias atendidas en consulta
externa, el 25,8% fue de origen musculo esqueltico, mientras que para
el Ministerio de Trabajo y Promocin del Empleo en el 2014, 29,98% de
la notificacin de enfermedades ocupacionales fue de origen musculo
esqueltica.

A nivel nacional8 la preocupacin gubernamental y privada por mejorar

las condiciones de trabajo de los empleados se ha incrementado
considerablemente. Dicha preocupacin se ha materializado a travs de
la publicacin de leyes y normas para las empresas (Ley N 29783,
Resolucin Ministerial 571-2014/MINSA, Ley N 30222, y el Decreto
Supremo N 006-2014TR, R.M. 375-2008-TR) as como con la
instalacin de tecnologa avanzada por parte de las mismas
organizaciones con la finalidad de minimizar aquellos factores
ergonmicos asociados a una tarea, actividad o proceso de fabricacin;
cada uno de estos factores incluye un aspecto relacionado con la

6
Revistas de investigacin UNMSM, pag.358, Lima,2016
7
Revistas de investigacin UNMSM, pag.358, Lima,2016.
8
Revista cientfica de la universidad nacional de Trujillo, pag.200, Lima, 2016.
 manipulacin manual de cargas, sobresfuerzos, posturas de trabajo y/o
movimientos repetitivos.

El mtodo Rula9 fue desarrollado para las investigaciones en lugares de

trabajo donde se han reportado los trastornos de las extremidades
superiores relacionados con el trabajo, este mtodo no requiere ningn
equipo especial para proporcionar una evaluacin rpida de las posturas
del cuello, tronco y extremidades superiores, junto con la funcin
muscular y la carga externas experimentadas por el cuerpo.

El mtodo RULA (Rapid Upper Limb Assessment) fue desarrollado por

los doctores Lynn McAtamney y E. Nigel Corlett, de la Universidad de
Nottingham, en 1993, para evaluar la exposicin de los trabajadores a
factores de riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros
superiores del cuerpo: posturas ocasionar trastornos en los miembros
superiores del cuerpo: posturas, movimientos repetitivos, fuerzas
aplicadas, actividad esttica del sistema musco esqueltico, entre otros.

1.2 Trabajos Previos:

Internacional:
Segn Garca Reyes Elia . En el presente trabajo se evalu, mediante el
mtodo RULA y basndose en fotografas, a las enfermeras
instrumentistas de las salas con especialidad de traumatologa y
neurociruga, durante su participacin en cirugas de artroplastia de
cadera, amputacin supracondilea, RAFI de Hmero y craneotoma, por
considerarse que las enfermeras instrumentistas durante estos
procedimientos adoptaron posturas desfavorables, ocasionadas por
alteraciones en la altura de la mesa quirrgica, mesa de instrumental de
trabajo, el espacio limitado y en algunos casos la estatura de la
enfermera, lo cual da pauta a realizar un nmero elevado de movimientos

9
Revista HSEC, Chile, 2013.
 repetitivos, de elevacin de los brazos sobre el nivel de los hombros, as
como inclinaciones del tronco hacia delante y giros del tronco, aunado a
esto la actividad muscular en donde por lo general es esttica, esto puede
condicionar problemas ergonmicos a futuro pues, de acuerdo al mtodo,
se pudo detectar en las fotografas evaluadas que en su gran mayora se
encuentran en un nivel de actuacin 2 y 3, lo que indica que el quirfano
es un lugar con mltiples riesgos, no slo para el paciente sino adems
para las enfermeras, mostrando de esta manera que si existe riesgo
ergonmico dentro de esta rea.(p.12)10

Segn Carrasco Martinez Azucena Del Carmen (2010), identificar las

causas potenciales de riesgo en la estacin de trabajo a travs de
estudios sobre posturas, movimientos repetitivos y medio ambiente para
disminuir el nivel riesgo en el personal operativo.(p.4)11

Segn Carrasco Martinez Azucena Del Carmen (2010), Generalmente

las modificaciones en el diseo del trabajo a travs de la aplicacin de
los aspectos ergonmicos junto con la ingeniera de mtodos arroja como
resultado ambientes de trabajo competitivos y ms eficientes, que
mejoran el bienestar de los trabajadores, la calidad del producto y el
prestigio de la organizacin. Propiciando adems un entorno laboral ms
seguro, de modo que los empleados puedan realizar ms trabajo en la
planta, mejorar su desempeo y an tener la energa suficiente para
disfrutar la vida.(p.124)12

10
REYES GARCIA Elia [et al] . Aplicacin del Mtodo rula para determinar riesgo ergonmico en
enfermeras Instrumentistas de un hospital de tercer nivel.
http://web.uaemex.mx/revistahorizontes/docs/revistas/Vol5/APLICACION_DEL_METODO_R
ULA.pdf p.12
11
CARRASCO MARTINEZ Azucena. Estudio Ergonmico en la Estacin de Trabajo , Pto780 de
la empresa S Mex, S.A. De C 1.Mexico p.4
12
IDEM p.124
 Segn LIZANO MIRANDA Eilyn (2013) realizar un anlisis de la situacin
ergonmica de una empresa piera con respecto a las posiciones en los
diferentes puestos de trabajo en el proceso de la planta
empacadora.(p.5)13

Segn LIZANO MIRANDA Eilyn (2013) se puede indicar la gran

importancia de dar a conocer los posibles errores en el que incurren las
empresas de este tipo en la parte ergonmica de las labores realizadas.
Se logra analizar concretamente cuales son los defectos, y l porque se
dan, adems se logra la aplicacin de un mtodo que ayuda a inclinarse
por la investigacin y accin inmediata a los puestos de trabajo ms
significativos en materia a esto. Se aplcala accin de recomendar a la
empresa dando a conocer cmo se puede hacer para corregir los errores
o mejorar los aspectos menos significativos. Por ltimo deja la enseanza
de cmo se debe realizar este tipo de evaluaciones o estudios unos da
el ejemplo para conocer y mejorar la metodologa aplicada en futuros
trabajos a nivel profesional. (p.38)14

Evaluar posturas ergonmicas de movimientos montonos y repetitivos

en la sala de empaque de una empresa farmacutica (Silva Vargas,
2011 p.35) Explica que el aplico el mtodo rula, utilizando el programa de
Excel, dicho programa evalu cada tarea, las veces que fueron
necesarias, de una manera rpida y efectiva, minimizando errores de
clculo.
De acuerdo Silva Vargas Enrique La importancia de la Ergonoma Fsica
en puestos de trabajo tales como los estudiados en esta investigacin,
contribuyen en demasa a la minimizacin de lesiones musculo
esquelticas. (p.98)15

13 LIZANO MIRANDA Eilyn. Anlisis de los efectos de las malas posturas en los trabajadores de una
empresa empacadora de pia,Costa Rica p.5
14 LIZANO MIRANDA Eilyn. Anlisis de los efectos de las malas posturas en los trabajadores de una

empresa empacadora de pia,Costa Rica p.38

15 IDEM P.98
 Nacional:
De acuerdo Mestansa Tuesta Mirtha (2013). Evaluar el nivel de riesgo
por parte especfica del cuerpo (cuello, brazos y hombros, antebrazos,
manos y muecas, tronco, piernas y rodillas) al que se encuentra
expuesto un trabajador asociado a las posturas que adopta en el proceso
de preparacin de equipos para alquiler en una empresa de
mantenimiento de maquinaria pesada, podemos concluir que si existe
riesgo en las actividades realizadas por el trabajador asociado a las
posturas que adopta en el proceso de preparacin de equipos para
alquiler en una empresa de mantenimiento de maquinaria pesada.
(p.108)16

Ulzurrun Sagala Miguel Dez , en la empresa GNK Celaya se realiz una

evaluacin ergonmica utilizando los mtodos LEST y RULA. sta es
proveedora para manufactureras de autos, ya que se desenvuelve en la
industria metalrgica. El estudio se realiz en el rea de mquinas y
herramientas, en el cual se revisa y repara el equipo por las cuadrillas de
mantenimiento. Como las actividades son de torneado y fresado, es aqu
donde se presenta la ms alta incidencia de lesiones msculo-
esquelticas, tal como dolor de espalda, cuello y hombros. GNK
concluy que los principales factores de riesgo estaban en la carga
esttica, carga dinmica, ruido y demandas de tiempo. Debido a las altas
puntuaciones que alcanzaron mediante la aplicacin del mtodo, todos
se catalogaron como perjudiciales. Para disminuir los riesgos, se
propusieron algunas modificaciones en las estaciones de trabajo para
disminuir la realizacin de malas posturas (et. al., 2009).

Segn Loyza Romero Mirtha (2015) medir el efecto de la aplicacin del

mtodo de rula en los mtodos de trabajo en el rea de mantenimiento

16
MEZTANSA TUESTA Mirtha. Evaluacin De Riesgos Asociados a Las Posturas Fsicas de
trabajo en el proceso de preparacin de equipos para alquiler en una empresa de
mantenimiento de maquinaria pesada. Per p.108
 de red HFC, mantenimiento de clientes HFC, instalaciones de clientes
HFC.(p.14)17

Local:
Segn Loayza Romero Javier. Demostr que existen tres tipos de
operaciones de campo: Red HFC, Mantenimiento Clientes Red HFC e
Instalacin de clientes HFC.El mantenimiento red HFC es preventivo y se
realiza peridicamente, mientras que el mantenimiento de clientes es
solicitado por el usuario del servicio al presentar fallas en el servicio.
Finalmente las instalaciones de clientes HFC tienen que ver con las
tareas necesarias para la instalacin del servicio solicitado por el cliente.
Por otro lado se demostr con la aplicacin del mtodo Rula que las
operaciones de instalacin y mantenimiento de redes HFC conllevan un
alto grado de riesgo ergonmico. (p.29)18

Segn Angeles Marchena Hans (2015). Conclusin luego de haber

aplicado el mtodo RULA en la empresa Costa Gas s.a.c podemos
observar que la puntuacin final tuvo como resultado 7 lo que
significa un nivel de riesgo muy elevado ya que cabe la necesidad de
corregir la postura de manera inmediata y tener un mayor control
ergonmico en las actividades del rea de pintado de la Empresa Costa
Gas s.a.c. (p.46)19

17
LOAYZA ROMERO Javier. Efecto de la aplicacin del mtodo rula en los mtodos de trabajo
en el rea de mantenimiento red HFC, Mantenimiento de clientes HFC, instalacin de clientes
HFC, de la empresa Amrica Mvil Per S.A.C..Peru p.14
18
IDEM p.29
19
Angeles Marchena, Hans [et al]. Implementacin del mtodo rula de evaluacin, Ergonmica
para los trabajadores del rea de pintado de balones de la empresa costa gas y su efecto en la
disminucin de los trastornos musculo esqueltico (TME), Chimbote 2015.. Ancash.
Chimbote: s.n., 2015.p.
 Segn Mattos Ramirez Jimmy (2014) El 63% de los trabajadores de la

especialidad de soldadura del rea de mantenimiento presentan algn

tipo de dolor musco esqueltico principalmente de la espalda (superior e

inferior) y de tobillo de los cuales los de mayor edad ocupan el 35.3% de

los soldadores que presentan algn tipo de molestia osteomuscular.

Cuyas consultas debido a tales molestia es les ocasionan interrupciones

en sus labores en la mayora de los casos (82%). Tales molestias en los

principales segmentos corporales afectados a opinin de los

trabajadores fue considerado como moderado20. (p.82)

Artculos Cientficos:
En Venezuela, en el ao 2015, Mrquez Gmez Mervyn, en su artculo
cientfico titulado Factores de riesgo biomecnicos y psicosociales
presentes en la industria venezolana de la carne, tiene como objetivo
evaluar los principales factores de riesgo biomecnico y psicosocial a los
que se exponen trabajadores de la industria crnica en el cual el estudio
es descriptivo, transversal, basado en observacin directa, encuestas y
anlisis de videos, para la aplicacin de las metodologas Rula, Ocra,
ecuacin de NIOSH, ERGO Y Copsoq-ISTAS21, sobre 71 tareas,
concluyo en el sector analizado rene niveles de riesgo biomecnico y
psicosocial que lo hace vulnerable a la aparicin de TME.
MARQUEZ GOMEZ, Mervyn y MARQUEZ ROBLEDO, Miguel. Factores
de riesgo biomecnicos y psicosociales presentes en la industria
venezolana de la carne.21

20
MATTOS RAMIREZ, Jimmy. Principales factores fisicos y psicosociales que aumentan el
riesgo de trastornos musco esqueltico en los soldadores del rea de mantenimiento de una
empresa siderrgica. Chimbote, 2014.p.82
21
MARQUEZ GOMEZ, Mervyn y MARQUEZ ROBLEDO, Miguel. Factores de riesgo
biomecnicos y psicosociales presentes en la industria venezolana de la carne. Cienc
Trab. [online]. 2015, vol.17, n.54 [citado 2017-05-04], pp.171-176. Disponible en:
<http://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0718-
 Segn Garca Garca Manuel (2013), Compararon los resultados
obtenidos por ambos mtodos y teniendo en cuenta que an existe una
cierta similitud entre ambos mtodos, el sistema de puntuacin final para
los niveles de actuacin es diferente, ya que , Rula punta 1 a 7 con 4
niveles de actuacin y por tu parte Reba lo hace del 1-15 con 5 niveles
de actuacin, se puede observar que ambos mtodos, detectan el riesgo,
bien el mtodo Rula, lo realizan con mayor severidad en la mayora de
los casos, especialmente para el mayor percentil. Si se observa las
puntuaciones para las propuestas de mejorar se puede ver que ambos
mtodos dan resultados similares, mostrando una mejora en las
condiciones de trabajo22(p.13).

1.3 Teoras Relacionadas al Tema:

1.3.1 METODO RULA
Segn Morales Araya Alexis Fabian. El mtodo RULA (Rapid
Upper Limb Assessment) fue desarrollado por los doctores Lynn
McAtamney y E. Nigel Corlett, de la Universidad de Nottingham,
en 1993, para evaluar la exposicin de los trabajadores a factores
de riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros
superiores del cuerpo: posturas, movimientos repetitivos, fuerzas
aplicadas, actividad esttica del sistema msculo-esqueltico,
entre otros.23 (1)
Se desarroll como un mtodo de identificacin de la exposicin a
un riesgo probable de trastornos de las extremidades superiores
relacionados con el trabajo y da resultados que podran
incorporarse en una evaluacin ergonmica ms amplia.

24492015000300003&lng=es&nrm=iso>. ISSN 0718-2449. http://dx.doi.org/10.4067/S0718-

24492015000300003
22
Garcia Garcia, Manuel [et al]. Analisis de mtodos de valoracin postural en las herramientas
de simulacin virtual para la ingeniera de fabricacin. Colombia Medellin .p.13
23
Morales Araya, Alexis Fabin. www.emb.cl. www.emb.cl. [En lnea] Grupo Editorial EMB,
Diciembre de 2013. [Citado el: 04 de Mayo de 2017.]
http://www.emb.cl/hsec/articulo.mvc?xid=310&srch=Morales%20Araya&act=3
 Para Mnica Hoyos, Tal como sealan los autores, RULA fue
desarrollado para entregar una evaluacin rpida de los esfuerzos
a los que es sometido el aparato musculo esqueltico de los
trabajadores debido a postura, funcin muscular y las fuerzas que
ellos ejercen. Rula evala posturas concretas; es importante
evaluar aqullas que supongan una carga postural ms elevada,
individuales y no conjuntos o secuencias de posturas, por ello, es
necesario seleccionar aquellas posturas que sern evaluadas de
entre las que adopta el trabajador en el puesto. Se seleccionarn
aquellas que, a prioridad, supongan una mayor carga postural bien
por su duracin, bien por su frecuencia o porque presentan mayor
desviacin respecto a la posicin neutra.24 (2)

Evala 4 factores de riesgo (nmero de movimientos, exigencia

muscular esttica, fuerza y posturas); y no considera otros factores
de riesgos ergonmicos relevantes como son la velocidad, la
precisin de movimientos, la frecuencia y la duracin de las
pausas.

Conforme con Diego Mas Jos Antonio, Para ello, el primer paso
consiste en la observacin de las tareas que desempea el
trabajador. Se observarn varios ciclos de trabajo y se
determinarn las posturas que se evaluarn. Si el ciclo es muy
largo o no existen ciclos, se pueden realizar evaluaciones a
intervalos regulares. En este caso se considerar, adems, el
tiempo que pasa el trabajador en cada postura. A partir de esta
observacin se deben seleccionar las tareas y posturas ms
significativas, bien por su duracin, bien por presentar, a priori, una

24
Hoyos, Monica. www.blogger.com. www.blogger.com. [En lnea] Pyra Labs, 14 de Octubre
de 2010. [Citado el: 28 de Abril de 2017.] http://metodosergo.blogspot.pe/2010/10/2-
metodo-rula.html.
 mayor carga postural. Si el ciclo de trabajo es largo se pueden
realizar evaluaciones a intervalos regulares.25 (3)

Para CENEA Igual que en el Mtodo de Evaluacin Ergonmica

REBA, no se consideran los factores organizacionales,
aspecto que de por s es bsico para cualquier mtodo de
evaluacin ergonmica. Tampoco se consideran factores clave
como el ritmo de trabajo, la duracin de los perodos de
recuperacin, ni el nmero de pausas a lo largo de la jornada.26
(4)
Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas son
fundamentalmente angulares (los ngulos que forman los
diferentes miembros del cuerpo respecto de determinadas
referencias en la postura estudiada).

Evaluacin del Grupo A

La puntuacin del Grupo A se obtiene a partir de las
puntuaciones de cada uno de los miembros que lo
componen (brazo, antebrazo y mueca). As pues, como
paso previo a la obtencin de la puntuacin del grupo hay
que obtener las puntuaciones de cada miembro. (3)
Evaluacin del Grupo B
La puntuacin del Grupo B se obtiene a partir de las
puntuaciones de cada uno de los miembros que lo
componen (cuello, tronco y piernas). Por ello, como paso
previo a la obtencin de la puntuacin del grupo hay que
obtener las puntuaciones de cada miembro. (3)

25
Diego Mas, Jose Antonio. www.ergonautas.upv.es. www.ergonautas.upv.es. [En lnea]
Universidad Politecnica de Valencia, 2015. [Citado el: 28 de Abril de 2017.]
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php.
26
Cenea. www.cenea.eu. www.cenea.eu. [En lnea] 30 de Junio de 2016. [Citado el: 04 de Mayo
de 2017.] http://www.cenea.eu/metodo-evaluacion-ergonomica-rula-conoces-los-riesgos-de-
una-incorrecta-aplicacion/.
PROCEDIMIENTO DEL METODO RULA

Aplicacin del mtodo (3)

Segn Diego Mas Jos Antonio, El procedimiento para aplicar el
mtodo RULA puede resumirse en los siguientes pasos:

1. Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador

durante varios de estos ciclos. Si el ciclo es muy largo o no
existen ciclos, se pueden realizar evaluaciones a intervalos
regulares.
2. Seleccionar las posturas que se evaluarn. Se
seleccionarn aquellas que, a priori, supongan una mayor
carga postural bien por su duracin, bien por su frecuencia
o porque presentan mayor desviacin respecto a la
posicin neutra.
3. Determinar si se evaluar el lado izquierdo del cuerpo o el
derecho. En caso de duda se analizarn los dos lados
4. Tomar los datos angulares requeridos. Pueden tomarse
fotografas desde los puntos de vista adecuados para
realizar las mediciones. Para esta tarea puedes emplear
RULER, la herramienta de Ergo nautas para medir ngulos
sobre fotografas.
5. Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo.
Empleando la tabla correspondiente a cada miembro.
6. Obtener las puntuaciones parciales y finales del mtodo
para determinar la existencia de riesgos y establecer el
Nivel de Actuacin.
7. Si se requieren, determinar qu tipo de medidas deben
adoptarse. Revisar las puntuaciones de las diferentes
partes del cuerpo para determinar dnde es necesario
aplicar correcciones.
8. Redisear el puesto o introducir cambios para mejorar la
postura si es necesario.
 9. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la
postura con el mtodo RULA para comprobar la efectividad
de la mejora.27

1.3.2 TRANSTORNOS MSCULO ESQUELTICOS (TME)

Qu son los Trastornos Msculo-Esquelticos?
Para CENEA, Los trastornos musculo esquelticos (TME) son
una de las enfermedades de origen laboral ms comunes que
afectan a millones de trabajadores en toda Europa y cuestan a los
empresarios miles de millones de euros.
Afrontar los TME ayuda a mejorar las vidas de los trabajadores
aunque tambin tiene sentido desde un punto de vista
empresarial.28 (4)

Los TME son procesos, que afectan principalmente a las partes

blandas del aparato locomotor: msculos, tendones, nervios y
otras estructuras prximas a las articulaciones. Al realizar ciertas
tareas, se producen pequeas agresiones mecnicas:
estiramientos, roces, compresiones, que cuando se repiten
durante largos periodos de tiempo (meses o aos), acumulan sus
efectos hasta causar una lesin manifiesta. Estas lesiones se
manifiestan con dolor y limitacin funcional de la zona afectada,
que dificultan o impiden realizar el trabajo.
Los trastornos musculo esquelticos (TME) son el problema de
salud relacionado con el trabajo Cualquier trabajador/a puede
verse afectado, pero pueden prevenirse evaluando los riesgos
asociados a las tareas que se realizan en el trabajo, aplicando las

27
Diego Mas, Jose Antonio. www.ergonautas.upv.es. www.ergonautas.upv.es. [En lnea]
Universidad Politecnica de Valencia, 2015. [Citado el: 28 de Abril de 2017.]
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php.
28
Cenea. www.cenea.eu. www.cenea.eu. [En lnea] 30 de Junio de 2016. [Citado el: 04 de Mayo
de 2017.] http://www.cenea.eu/metodo-evaluacion-ergonomica-rula-conoces-los-riesgos-de-
una-incorrecta-aplicacion/.
 medidas preventivas oportunas y comprobando la eficacia de las
mismas.
Los TME son causa de gran preocupacin ya que afectan a la
salud de los trabajadores, y elevan los costes econmicos y
sociales de las empresas y de los pases. De igual manera,
perturban la actividad laboral, reducen la productividad y pueden
dar lugar a bajas por enfermedad e incapacidad laboral crnica.
Hacer frente a los TME exige la adopcin de medidas preventivas
en el lugar de trabajo. Pero tambin, en el caso de los trabajadores
que ya los padecen, hay que mantener su empleabilidad,
conseguir que sigan trabajando y, si procede, reintegrarles en el
lugar de trabajo.
Segn CENEA, As pues, en materia de salud y seguridad en el
trabajo, los TME constituyen una prioridad y fruto de ello surge la
idea de crear, por parte del Instituto Nacional de Seguridad e
Higiene en el Trabajo (INSHT), un portal especfico que sirva de
punto de informacin y difusin del conocimiento sobre este tipo
de trastornos, sus causas y sus posibles consecuencias. Este
portal incluye, asimismo, enlaces a las principales pginas que,
con esa misma temtica, existen a nivel autonmico, estatal y
europeo.29 (4)
Los TME van asociados a los siguientes aspectos:
Adopcin de posturas de trabajo forzadas.
Estatismo postural.
Aplicacin de fuerzas innecesarias (incluida la
manipulacin manual de cargas).
Aplicacin repetida de fuerzas moderadas pero que
implican a poca masa muscular.
Realizacin de gestos y posturas repetidas.

29
Cenea. www.cenea.eu. www.cenea.eu. [En lnea] 30 de Junio de 2016. [Citado el: 04 de Mayo
de 2017.] http://www.cenea.eu/metodo-evaluacion-ergonomica-rula-conoces-los-riesgos-de-
una-incorrecta-aplicacion/.
 Trastornos musculo esquelticos ms frecuentes
Para el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo de
Espaa, los trastornos musculo esquelticos (TME) pueden
afectar a cualquier parte del cuerpo, se dan principalmente en:
codo y hombro, mano y mueca, y en la espalda (que
corresponden a las zonas cervical, dorsal y lumbar). Por lo tanto,
los TME de origen laboral abarcan una gran gama de
enfermedades inflamatorias y degenerativas del sistema
locomotor, entre las cuales mencionaremos las siguientes:
Inflamaciones de los tendones (tendinitis y tenosinovitis),
en particular en el antebrazo o la mueca, en los codos y
en los hombros, que se manifiestan en profesiones con
periodos prolongados de trabajo repetitivo y esttico.
Mialgias, esto es, dolor y deterioro funcional de los
msculos, que se producen predominantemente en la
regin del cuello y los hombros y suelen darse en
profesiones en las que se realiza trabajo esttico. (5)
Compresin de los nervios sndromes de inmovilizacin
que se produce especialmente en la mueca y el
antebrazo.
Trastornos degenerativos de la columna, que afectan
habitualmente al cuello o a la regin dorsolumbar y se
manifiestan sobre todo en personas que realizan trabajos
manuales o trabajos fsicos pesados. Tambin pueden
producirse en las caderas o en las articulaciones de la
rodilla. 30
Estos trastornos son crnicos y los sntomas no suelen
manifestarse hasta que la persona no se expone a factores de
riesgo de origen laboral durante un cierto periodo de tiempo.

30
Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo. www.insht.es. www.insht.es. [En
lnea] Ministerio de Empleo y Seguridad Social (Espaa). [Citado el: 28 de Abril de 2017.]
http://www.insht.es/portal/site/MusculoEsqueleticos/menuitem.8423af8d8a1f873a610d8f2
0e00311a0/?vgnextoid=db5655811f3eb210VgnVCM1000008130110aRCRD&vgnextchannel=f
401802f1bfcb210VgnVCM1000008130110aRCRD.
Factores de riesgo y mtodos de valoracin
Segn Francisco Javier Prez Soriano, Muchos factores pueden
contribuir, por s solos o en combinacin, a la aparicin de TME.
En este portal se definen y se describen los mismos, prestando
especial atencin a la aplicacin de fuerza fsica; como la
empleada para el levantamiento, transporte, traccin o empuje de
cargas; trabajos repetitivos, como los realizados al usar teclados
o pintar; posturas forzadas y posturas estticas, como ocurre
cuando se permanece de forma prolongada en posicin vertical o
sedente o se mantienen las manos por encima del nivel de los
hombros; presin directa sobre el cuerpo de herramientas y
superficies; vibraciones, en todo el cuerpo y en los brazos y
manos; entornos de trabajo fros, etc.
De igual manera, se incluyen los mtodos de valoracin ms
utilizados y adecuados, describindose su utilidad, sus requisitos
de aplicacin y dnde pueden encontrarse. (4)
Existen otros factores asociados a los TME. Entre ellos estn: el
sexo, la antigedad en el puesto, las patologas asociadas y el
modo de vida. (5)
a) Sexo: Segn determinados estudios, las mujeres parecen
estar ms afectadas por los TME que los hombres. Este riesgo
aumenta con la edad, sobre todo a partir de los 40 aos. Dichos
estudios lo han atribuido a cambios hormonales debidos al
consumo de anticonceptivos, al embarazo o a la menopausia.
Tambin se ha cuestionado esta explicacin ya que, cuando la
exigencia de la tarea es lo suficientemente elevada como para
anular otros factores, hombres y mujeres tienen los mismos
riesgos de padecer un TME.
b) Antigedad en el puesto: No existe relacin entre la duracin
de la actividad y los TME, puesto que hay casos que se dan en
el primer ao de trabajo en el puesto. Estos es difcil de probar,
ya que los trabajadores que no consiguen adaptarse dejan
 rpidamente el puesto y los que de adaptan, continan
trabajando.
c) Patologas asociadas: Algunas enfermedades como la
hipertensin y otras enfermedades cardiovasculares
contribuyen a potenciar el desarrollo de TME.
d) Modo de vida: Estar en buena forma fsica es un factor que
protege contra los TME. Por el contrario, la obesidad, el
tabaquismo y una alimentacin deficitaria en vitaminas B y C
podran favorecer la aparicin de estos trastornos.
Tambin existe una relacin entre el estrs y los TME. Los
conflictos en el trabajo pueden sobrecargar los msculos
favoreciendo la aparicin de estos trastornos (que son el resultado
de exigencias de trabajo elevadas, de un rol ambiguo o de
obligaciones exageradas). Una explicacin es que el estrs
aumente la tensin muscular por encima de la necesaria para
realizar la actividad. Los trastornos crvico-braquiales (en cuello y
hombros), parecen estar provocados por la combinacin de la
fatiga muscular y mental derivadas del trabajo.31 (5)

1.4 Formulacin del Problema:

Como mediante el mtodo RULA se ayudar en la baja de problemas de
transtornos musculo esquelticos a futuro en los trabajadores de la
empresa COPEINCA S.A.C.

1.5 Justificacin del Estudio:

La investigacin presentada a continuacin tiene como fin demostrar
mediante una serie de evaluaciones ergonmicas a una muestra de
trabajadores a cargo de la empresa COPEINCA S.A.C., con el grado de
determinar si las posturas de los trabajadores son las adecuadas para su

31
Prez Soriano, Francisco Javier. www.prevenciondocente.com.
www.prevenciondocente.com. [En lnea] Asociacin Espaola de Ergonoma. [Citado el: 28 de
Abril de 2017.] http://prevenciondocente.com/tme.pdf.
 ritmo de trabajo y el esfuerzo de esta en el sector de carga de producto
terminado.
Partiendo de este punto, se tomara en cuenta la aplicacin del mtodo
Rula para la determinacin adecuada a reconocer daos futuros o
presentes que dichos trabajadores pueden pasar en este o futuros
momentos.
Uno de los factores de riesgo ms comnmente asociados a la aparicin
de trastornos de tipo msculo-esquelticos es la excesiva carga postural.
Si se adoptan posturas inadecuadas de forma repetida en el trabajo se
genera fatiga y, a la larga, pueden ocasionarse problemas de salud. As
pues, la evaluacin de la carga postural o carga esttica, y su reduccin
en caso de ser necesario, es una de las medidas fundamentales a
adoptar en la mejora de puestos de trabajo.
Para una determinada postura RULA se obtendr una puntuacin a partir
de la cual se establece un determinado Nivel de Actuacin. El Nivel de
Actuacin indicar si la postura es aceptable o en qu medida son
necesarios cambios o rediseos en el puesto.
En definitiva, RULA permite al evaluador detectar posibles problemas
ergonmicos derivados de una excesiva carga postural.

1.6 Hiptesis:
La aplicacin adecuada del mtodo RULA Disminuye los transtornos
musculo esquelticos de la empresa COPEINCA S.A.C. en la
elaboracin de empaquetado y almacenaje.

1.7 Objetivos:
Objetivo General
o Aplicar el mtodo de evaluacin ergonmica Rula y su
efecto en los transtornos musculo esquelticos (TME) en la
empresa COPEINCA S.A.C.
Objetivos Especficos
o Desarrollar el diagnostico situacional de la empresa
COPEINCA S.A.C. en materia de riesgos ergonmicos.
o Describir mediante un DOP las etapas del proceso
productivo del empaquetado y almacenaje de la harina de
pescado.
o Aplicacin del mtodo ergolgico RULA.
o Evaluar los transtornos musculo esquelticos en el rea de
empaquetado y almacenaje.
II. MTODO
2.1 Diseo de Investigacin:
La presente investigacin es de diseo experimental y descriptivo con
pruebas como:
Fotografas.
Encuestas.

2.2 Variables, Operacionalizacin:

En la presente se muestran dos tipos de variables:
Variable Independiente:
Es la mala o buena aplicacin, segn revisiones, de la
implementacin del mtodo RULA en la empresa COPEINCA
S.A.C.
Variable dependiente:
Esta variable es aquella que ante una buena o mala aplicacin del
mtodo mencionado anteriormente nos dir si hay transtrornos
musculo esquelticos a lago, mediano o inmediato tiempo dado
esta investigacin.

2.3 Poblacin y Muestra:

Poblacin:
Se considera como poblacin al grupo de trabajadores en el rea
de carga de producto terminado de la empresa COPEINCA S.A.C.
Con un total de 40 trabajadores provisionales y 10 trabajadores en
planilla.
Muestra:
De dicha poblacin se decidi emplear el instrumento a un grupo
de 15 trabajadores para probar como se encuentran en el
ambiente y estado laboral actual.
2.4 Tcnicas e Instrumentos de recoleccin de datos, Validez y
confiabilidad:
Tcnica:
Se mostrara una tcnica de observacin por la cual mediante una
medicin adecuada se evaluara la correcta o incorrecta aplicacin
del mtodo RULA.
Instrumento:
El instrumento a emplear en esta investigacin es la de una
encuesta que mediante las preguntas adecuadas determinaremos
las condiciones correctas o incorrectas de trabajo actual.
Validez de confiabilidad:
Con el apoyo de futuros colegas hemos podido buscar las
correctas preguntas para dichos trabajadores.

2.5 Mtodos de Anlisis de Datos:

El aspecto de esta informacin es enteramente de carcter recopelativo
y analtico para hallar un punto en el cual mediante los datos e
informacin obtenida de la empresa e trabajos anteriores tomas nuestras
propias conclusiones referente al problema a tratar (Mtodo RULA)

2.6 Aspectos ticos:

El trabajo ha sido realizado con responsabilidad y dedicacin por cada
uno de los integrantes.
III. ASPECTOS ADMINISTRATIVOS

3.1 Recursos y Presupuesto:

Descripcin Cantidad S/. Costo S/ Costo Total
Unitario
Papel Bond 01 millar s/ 20.00 s/ 20.00
A4
CD 01 unidad s/ 2.00 s/ 2.00
Pasajes y ---------- s/ 1.80 s/14.40
transporte
Impresiones 70 hojas s/ 0.20 s/14.00
Rotulado 01 unidad s/ 2.00 s/ 2.00

Anillado 01 unidad s/ 2.00 s/ 2.00

Folder 01 unidad s/ 0.50 s/ 0.50
Faster 01 unidad s/ 0.30 s/ 0.30
TOTAL s/ 55.20

3.2 Financiamiento:
Esta investigacin est a cargo de los presentes elaboradores de la
investigacin para su mejora y ante sus adversidades.

3.3 Cronograma de Ejecucin:

Se presentara un cronograma de avance de informe semana a sema para
ver cmo va prosperando la investigacin planteada.
IV. REFERENCIAS

ALCANTARA, M. 2001. Contaminacin Acstica de la actividad minera

en la regin central del Per. [en lnea] Tesis Universidad Nacional de
Ingeniera. [Consulta 26 de abril del 2017] Disponible en:
http://cybertesis.uni.edu.pe/handle/uni/618
Anexo 1: se basa a la locacin donde se encuentra ubicada la empresa.
ANEXO 2:

Encuesta para la identificacin de los trastornos musculo esqueltico en la empresa COPEINCA

S.A.C

A continuacin, se le presenta la siguiente encuesta para lo cual se le solicita marcar con

toda sinceridad para as consolidar los objetivos que acompaen este trabajo. Marque con
una (X) una sola vez donde crea conveniente.

Datos iniciales:

SEXO: F ( ) M ( ) EDAD:

1. Cunto tiempo tiene usted trabajando en esta empresa?

N.
AMBIENTE DONDE LABORA:
2. cmo considara usted el ambiente donde trabaja?
Muy bueno ( ) Bueno ( ) Regular ( ) Malo ( ) Desagradable ( )
3. Cmo califica usted las condiciones de trabajo en las que elabora?
Muy bueno ( ) Bueno ( ) Regular ( ) Malo ( ) Desagradable ( )
4. cun a menudo usted sufre accidentes en su puesto de trabajo?
Muy seguido ( ) Seguido ( ) A veces ( ) Casi nunca ( ) Nunca ( )
5. Usted tiene contacto con sustancias toxicas como, polvo, humos, gases o vapores
nocivos?
Muy seguido ( ) Seguido ( ) A veces ( ) Casi nunca ( ) Todava ( )
EQUIPOS DE PROTECCIN:
6. Qu equipos de proteccin personal utiliza en su puesto de trabajo? (Describa
Cuales)
Botas ( ) Casco ( ) Guantes ( ) Chaleco ( ) Uniforme ( )
7. se siente satisfecho con los implementos de seguridad que brinda la empresa?
Muy satisfecho ( ) Satisfecho ( ) Regular ( ) Poco satisfecho ( ) insatisfecho ( )
TRASTORNOS MUSCULO-ESQUELETICOS:
8. Cul es su postura o posturas habituales en su trabajo?
Sentado ( ) Agachado ( ) Semi Agachado ( ) Parado ( )
9. Cules son las zonas de su cuerpo donde siente ms molestias?
Nuca/Cuello ( ) Hombros ( ) Muslos ( ) Rodillas ( ) Piernas ( ) Otras ( )
10. Referente a la pregunta 9: Cree usted que eso deba a su trabajo?
Si ( ) Tal vez ( ) No estoy seguro ( ) No ( )
 ANEXO 3:
CHECK LIST NORMA R.M. 375-2008-TR.
MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS SI NO OBSERVACIONES
1. El trabajador levanta cargas que no superan los
40 Kg?

2. Cundo existen mujeres y trabajadores

adolescentes designadas a la manipulacin
manual de cargas, se les permite cargar a lo
mucho 24 Kg?
3. Cundo el trabajador varn y mujer superan la
carga lmite permitido, utilizan ayudas mecnicas
apropiadas?
4. Si las cargas son voluminosas y mayores de 60
cm. de ancho por 60 cm. de profundidad, el
empleador reduce el tamao y el volumen de la
carga?
5. la distancia de transporte de carga es reducida al
mximo para el facilitamiento de la actividad?
6. Se evita manejar cargas subiendo cuestas,
escalones o escaleras?
7. Si existen mujeres embarazadas, no se le
permite la manipulacin manual de cargas?
8. los trabajadores asignados a realizar el
transporte manual de cargas, reciben una
formacin e informacin adecuada o
instrucciones precisas en cuanto a las tcnicas
de manipulacin que deben utilizarse?

POSICIONAMIENTO POSTURAL EN LOS PUESTOS DE SI NO OBSERVACIONES

TRABAJO

1. Existe alternacin entre el trabajo de pie y el

trabajo sentado?
2. se evita que en el desarrollo de las tareas se
utilicen flexin y torsin del cuerpo combinados?
3. el lugar del trabajo tiene la altura y caractersticas
de la superficie de trabajo compatible con el tipo de
actividad que se realiza?
4. El puesto de trabajo tiene las dimensiones
adecuadas que permitan el posicionamiento y el
libre movimiento de los segmentos corporales?
5. Las tareas de manipulacin manual de cargas se
realizan preferentemente encima de superficies
estables?
6. Las tareas no se realizan por encima de los
hombros ni por debajo de las rodillas?
7. Los comandos manuales ofrecen buenas
condiciones de seguridad, manipulacin y agarre?
8. Los pedales y otros controles para utilizar los
pies, tienen una buena ubicacin y dimensiones
que permitan su fcil acceso?
9. el calzado es adecuado para la realizacin del
trabajo?
10. existen asientos para descansar durante las
pausas del trabajo?
11. Todos los empleados asignados a realizar
tareas en postura de pie reciben instrucciones
precisas en cuanto a las tcnicas de
posicionamiento postural y manipulacin de
equipos?
12. El mobiliario est diseado o adaptado para
esta postura, de preferencia son regulables en
altura?
13. El plano de trabajo se sita teniendo en cuenta
las caractersticas de la tarea y las medidas
antropomtricas de las personas?
14. El tiempo efectivo de la entrada de datos en
computadoras no excede el plazo mximo de
cinco 5 horas?
15. Las actividades en la entrada de datos tienen
como mnimo una pausa de diez (10) minutos de
descanso por cada 50 (cincuenta) minutos de
trabajo?
16. Se incentiva los ejercicios de estiramiento en el
ambiente laboral?
17. Las sillas tienes al menos 5 ruedas?
18. el respaldo de las sillas son regulables en altura
y ngulo de inclinacin?
19. las sillas cuentan con reposabrazos?
Equipos y herramientas en los puestos de trabajo SI NO OBSERVACIONES
1. Los trabajadores utilizan los equipos y
herramientas adecuadas al puesto de trabajo?
2. Las herramientas utilizadas son las correctas?
3. Existen capacitaciones para la utilizacin de
equipos?
4. Las herramientas tienen un espacio de utilizacin
en el are de trabajo?
5. Se realiza un previo estudio ergonmico a las
herramientas empleadas?
6. Se utilizan las herramientas en el momento
adecuado?
7. Se plantea el mantenimiento adecuado para cada
herramienta utilizada?
Equipos en los puestos de trabajo informticos SI NO OBSERVACIONES

1. La distancia entre los ojos y la pantalla es la

correcta?
2. las computadoras llevan consigo su respectivo
protector?
3. Los equipos informticos estn ubicados en el
espacio adecuado?
4. El nivel de rendimiento del trabajador en cuanto
al uso del equipo es ptimo?
5. La pantalla esta acoplada segn las medidas
antropomtricas del trabajo?
6. Los dispositivos hardware se encuentran bien
ubicadas?
Condiciones ambientales de trabajo SI NO OBSERVACIONES

1. Las condiciones ambientales de trabajo se

ajustan a las caractersticas fsicas y mentales de
los trabajadores, y a la naturaleza del trabajo que
se est realizando?
2. En cuanto a los trabajadores y sus tareas, se
toma en cuenta el tiempo de exposicin al ruido?
3. En el ambiente de trabajo, donde se ejecutan
actividades donde requieren una atencin
constante a los clientes y alta exigencia fsica de
los trabajadores, el ruido equivalente es menor a
65 dB?
4. En los lugares de trabajo donde se usa aire
acondicionado, la humedad relativa se sita entre
40% y 90%?
5. En los puestos de trabajo existe una iluminacin
homognea y bien distribuida?

6. En el rea de requerimiento visual simple, como

son las casetas de vigilancia, el nivel mnimo de
iluminacin observable es de 200 Lux?
7. Los lmites permisibles para la radiaciones
electromagnticas, se establecen conforme con los
lmites establecidos ACGIH (American Conference
of governamental industrial hygienits)?
Organizacin del trabajo SI NO OBSERVACIONES

1. La organizacin del trabajo es adecuado a las

caracterstica fsicas y mentales de los
trabajadores, y la naturaleza dl trabajo que se est
realizando?
2. El empleador impulsa un clima de trabajo
adecuado, definiendo claramente el rol que le
corresponde y las responsabilidades que debe
cumplir cada uno de los trabajadores?
3. Se establecen un ritmo de trabajo adecuado que
no comprometan la salud y la seguridad del
trabajador?
4. Se eleva el contenido de las tareas evitando la
monotona y propiciando que el trabajador participe
en las tareas diversas?
5. La organizacin proporciona capacitacin y
entrenamiento para el buen desarrollo de los
trabajadores?
6. Se incluyen las pausas para el descanso, sean
cortas o largas?
7. Los lugares de trabajo cuentan con sanitarios
separados para hombre y mujeres, siendo estos
limpio e higinicos?

CHECK LIST LEY 29088 LEY DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO DE

N LOS ESTIBADORES TERRESTRES Y TRANSPORTISTAS MANUALES SI NO OBSERVACIONES
1.- CRETERIO I: PESO A ESTIBAR Y TIPO DE ENVASE
a) El personal de hombres levanta carga desde el suelo que no sobrepasa
los 25 kilos?
b) El personal de hombres levanta carga en los hombros hasta 50 kilos,
asistido por otra persona?
c) El personal de mujeres levanta carga desde el suelo que no sobrepasa
los 12,5 kilos?
d) El personal de mujeres levanta carga en los hombros hasta 20 kilos,
asistido por otra persona?
e) En la jornada diaria de trabajo no se sobrepasara los 6000 kilos?
f) El tramo que recorrer el estibado con la carga en sus hombros no debe
superar los 10 metros?
g) Las actividades de estiba y transporte manual son paulatinamente
mecanizadas?
h) Se prohbe la actividad de manipulacin manual de carga en la estiba
y desestiba en nios y adolescentes?
i) Se prohbe pasar la capacidad del medio mecnico y la altura mxima
de la carga que es 1.5 metros?
j) Los propietarios estn obligados a realizar mantenimientos adecuados
a sus medios de transporte, bajo reglamento?
k) Cumplen con las normas tcnicas de INDECOPI?
l) Las entidades pblicas como los mercados mayoristas promueven el
cumplimiento de las normas de INDECOPI?
CRITERIO II: PREVENCION DE ENFERMEDADES Y ACCIDENTES
2.- OCUPACIONALES
a) Los centros mdicos notifican los accidentes ocupacionales en un plazo que
no pasa de los 10 das?
b) Los responsables del programa anual de salud y de seguridad de cada centro
de trabajo cuentan con el asesoramiento del ministerio de trabajo?
c) Los estibadores cuentan con la aprobacin del Ministerio de Salud en el
diagnstico de los exmenes mdicos ocupacionales?
 CRITERIO III: CONDICIONES DE SEGURIDAD Y SALUD EN LOS CENTROS
3.- DE TRABAJO
a) Es inferior a 2 metros el carril de desplazamiento?
b) Es slido y resistente el suelo de los mercados?
c) En los mercados existe el sistema de drenaje u otros dispositivos?
d) Son visibles las sealizaciones de las entradas y salidas de los mercados?
e) Se prohbe la actividad ambulatoria al permetro de los mercados hasta
100 metros?
f) El flujo de las actividades mviles garantiza a los estibadores transitar la
menor distancia posible?
g) Los mercados cuentan con un pozo tierra en el que se descargue los
circuitos elctricos?
4 CRITERIO IV: FORMACION Y CAPACITACION DE ESTIBADORES
a) Los mercados realizan charlas de induccin de los riesgos y peligros que
estn expuestos los estibadores?
Las charlas cuentan con la informacin correspondiente al tema de trabajo
b) de estibadores?
Estos temas son expuestos tomando en cuenta con los antecedentes
c) pasado?
Anexo 4:

Sem Sem Sem Sem Sem Sem Sem Sem Sem Sem Sem Sem Sem Sem Sem Sem
Actividades
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
1. Reunin de coordinacin
2. Presentacin del esquema de
Proyecto de Investigacin
3. Asignacin de los temas de
investigacin
4. Pautas para la bsqueda de
informacin
5. Planteamiento del problema y
fundamentacin terica
6. Justificacin, hiptesis y objetivos de la
investigacin
7. Diseo, tipo y nivel de investigacin

8. Variables, operacionalizacin

9. Presenta el diseo metodolgico

10. Poblacin y muestra

11. JORNADA DE INVESTIGACIN N 1

Presentacin del primer avance
12. Tcnicas e Instrumentos de obtencin
de datos, mtodos de anlisis y
aspectos administrativos. Designacin
del jurado: un metodlogo y dos
especialistas
13. Presenta el Proyecto de investigacin
para su revisin y aprobacin
14. Presenta el proyecto de investigacin
con
15. observaciones levantadas
16. JORNADA DE INVESTIGACIN N 2:
Sustentacin del Proyecto * de
investigacin
Anexo 5: FODA
FORTALEZAS OPORTUNIDADES

La empresa COPEINICA se acerca a

sus compradores para verificar que los Aumento productivo con maquinaria de
productos estn en perfecto estado de ltima tecnologa.
calidad.
Eficiencias operativas con las nuevas
COPEINCA, tiene certificaciones de embarcaciones.
seguridad de las embarcaciones y de la
salud de sus trabajadores.
Apertura a nuevos mercados
Segn Lapsos apoyo que 7 de cada 10
entrevistados consideran a COPEINCA
como dentro del Top 3 como proveedor
de la harina de pescado.

AMENAZAS DEBILIDADES
Volatilidad en los precios de los Falta de alianzas con otras
combustibles. empresas para lograr algo mayor.

Variabilidad de biomasa: Tamao, La situacin actual de sobrepesca en

contenido graso ubicacin y cambios el pas influye sobre la percepcin de la
climticos. empresa.

Variacin en la oferta y demanda de la Uso de los antioxidantes

harina.