Informacja dla Rodzica/Opiekuna:

Dzikujemy za zgod na udzia dziecka w tym badaniu!

Ten zeszyt wicze ma pomc Pana/Pani dziecku (o ile uzna Pan/Pani, e poradzi sobie ono z tym zadaniem) w
odnotowaniu wszystkich zaj w cigu dnia wykonywanych w czasie wolnym. Zeszyt ma posta szablonu dziennika.
Powinno to rwnie uatwi przekazanie odnotowanych informacji przez Internet w odpowiednim momencie nastpnego dnia.

Prosimy pamita, e interesuje nas jedynie aktywno dziecka midzy godzin 6:00 rano a pnoc. Czynnoci, ktre
rozpoczynaj si przed 6:00 rano, ale trwaj po 6:00 naley odnotowa, ale naley je liczy jedynie od godziny 6:00. Nie
jestemy zainteresowaniami aktywnociami takimi jak sen, jedzenie lub obowizki domowe czy te czynnoci wykonywane
podczas lekcji szkolnych.

Dziecko powinno nosi ze sob ten zeszyt w cigu dnia i uzupenia tak regularnie, jak to moliwe. Jeeli uzupenia
Pan/Pani dziennik w imieniu swojego dziecka, prosz nosi ze sob zeszyt w cigu dnia i odnotowywa aktywno dziecka
tak regularnie, jak to moliwe. Przy przenoszeniu danych zostanie Pan/Pani poproszona o udzielenie odpowiedzi na kilka
dodatkowych pyta dotyczcych tych aktywnoci. Z tego wzgldu przydatne moe by wykonywanie tej czci razem z
dzieckiem lub towarzyszenie w niej dziecku, gdyby niezbdna okazaa si Pana/Pani pomoc.

Przed rozpoczciem zadania prosz zapisa dzie i dat w papierowej wersji dziennika. Powinna to by data
nastpujca dzie po dacie wyraenia zgody na udzia w badaniu. Jeeli nie moe Pan/Pani wykona zadania
tego dnia, prosimy o kontakt z punktem informacyjnym.

Dla dzieci:
Witamy w Twoim dzienniku aktywnoci! Mamy nadziej, e bdziesz dobrze si bawi, uzupeniajc go. Dzikujemy za pomoc.

Zanim zaczniesz, przeczytaj uwanie ponisz instrukcj - dziki niej bdziesz poprawnie wypenia dziennik. Jeeli czego
nie rozumiesz, popro mam lub tat o pomoc!

Dziennik warto nosi ze sob przez cay dzie i wypenia go tak czsto, jak moesz.
Aktywnoci, ktrymi jestemy zainteresowani:
Prosimy o zrobienie notatki za kadym razem, gdy wykonujesz jedn z poniszych czynnoci. Nie ma
znaczenia, ile czasu trwaa dana czynno ani to, czy kilka z nich byo wykonywanych na raz, ani czy
kto wybra dan czynno za Ciebie chcielibymy wiedzie o wszystkich sytuacjach!

Co ogldasz:
1. Ogldaem/Ogldaam program/film w porze nadawania (na dowolnym urzdzeniu)
2. Ogldaem/Ogldaam program/film, ktry nagraam/am sam/a lub ktry nagraa inna osoba
3. Ogldaem/Ogldaam program/film, korzystajc z usugi na danie (np. IPLA, nc+ go czy Netflix)
4. Ogldaem/Ogldaam portal YouTube
5. Ogldaem/Ogldaam inne materiay wideo w Internecie, ale nie na portalu YouTube,
ale np. na portalach spoecznociowych lub na innych stronach internetowych
6. Ogldaem/Ogldaam program/film na pycie DVD/Blu Ray
7. Ogldaem/Ogldaam program/film kupiony lub wypoyczony cyfrowo (np. iTunes/Sky Store)
8. Ogldaem/Ogldaam film w kinie

Czego suchasz:
9. Sucham radia (w porze nadawania, nagranego lub innego)
10. Sucham muzyki (nie w radiu, ale z wasnej kolekcji, muzyki ze streamingu lub innej muzyki)
11. Sucham nagranej ksiki (na kasecie, przez Internet lub w innej postaci)

W jaki sposb rozmawiasz z ludmi:

12. Prowadz rozmow przy uyciu komunikatorw (np. SMS, zdjcia, wideo, WhatsApp, Snapchat)
13. Wykonuj/odbieram rozmowy wideo np. Skype, Facetime itp.
14. Wykonuj/odbieram rozmowy telefoniczne

Co czytasz:
15. Czytam ksik/e-ksik
16. Czytam komiks/czasopismo/gazet (w wersji papierowej lub w Internecie)

W co grasz i jak si bawisz:

17. Bawi si zabawkami i gram w gry (niecyfrowe)
18. Wymylam zabawy (np. przebieranie, wymylam histori)
19. Gram w gry na urzdzeniach elektronicznych
20. Gram w gry ruchowe, np. w chowanego, berka, budowanie kryjwki
21. Zabawy na wolnym powietrzu, np. jazda na rowerze, deskorolce, wspinanie si po drzewach
22. Zabawy na podwrku lub na placu zabaw (np. trampolina, hutawka)
23. Innego typu gry i zabawy

Inne rzeczy, ktre robisz:

24. Sport
25. Taniec, piew, aktorstwo lub gra na instrumencie muzycznym
26. Wyjcie na zorganizowane zajcia (np. zbirka zuchowa/harcerska, klub sportowy, wietlica itp.)
27. Przegldam Internet / aplikacje
28. Korzystam z portali spoecznociowych (do innych celw ni rozmowa z kolegami i koleankami), np.
Facebook/Twitter/Instagram itp.
29. Robi co twrczego z materiaami wideo lub zdjciami
30. Rysowanie, malowanie, pisanie lub rkodzieo (dla zabawy)
31. Testuj nowe fryzury i makija
32. Gotuj/piek
33. Id na zakupy
34. Robi prac domow (ale nie podczas zaj szkolnych)
35. Bawi si ze zwierztami domowymi/opiekuj si nimi
36. Programowanie i kodowanie
Jak wypenia szablon dziennika:

Za kadym razem, kiedy wykonujesz jedn z czynnoci z

zamieszczonej powyej listy, zrb tak:

Zapisz numer czynnoci z listy zamieszczonej na

1 poprzedniej stronie (od 1 do 36). Jeeli nie widzisz

wykonywanej czynnoci na naszej licie, wybierz
t, ktra jest NAJBARDZIEJ zbliona!

Powiedz nam wicej o tej czynnoci o ogldanym

2 programie, o kanale telewizyjnym, na ktrym lecia,

o odwiedzonej stronie internetowej lub o nazwie gry,
w ktr grasz.

3
Zanotuj, jakie urzdzenie suyo Ci do wykonywania tej
czynnoci. Poniej kilka podpowiedzi:

Telefon komrkowy | Tablet | Laptop | Komputer

stacjonarny | Telewizor | Konsola do gier | Kieszonkowa
konsola do gier | Radio/Wiea stereo | Odtwarzacz mp3/
mp4 | eCzytnik | Odtwarzacz DVD/Blu-ray | Ksika/
Czasopismo | Inne

Zapisz, o ktrej godzinie zaczo si wykonywanie tej

4 czynnoci i o ktrej si zakoczyo postaraj si zapisa

godzin dokadnie, co do minuty!

Zanotuj, kto by z Tob, kiedy wykonywae/wykonywaa

5 dan czynno czy bye/bya sam/sama, z mam lub

tat, z bratem lub siostr, a moe z kolegami/koleankami?

Zacznij opisywa swoj aktywno na nastpnej stronie. Znajdziesz

tam przykad, ktry pokazuje, jak powinien wyglda wpis. Miej zabawy!
 Dzie: Data:
Notuj wycznie pomidzy godzin szst rano a
pnoc i z pominiciem tego, co robisz podczas
zaj w szkole

Godzina Godzina Z kim?

Czynno 1 36 Opis czynnoci Urzdzenie rozpoczcia zakoczenia

1 Oglada em am SpongeBoba Kanciastoportego w Nickelodeon Na Telewizorze 07:06 07:18 z tata

Przykady

20 Gra em am w gre Candy Crush na iPhone ie taty Telefonie komorkowym 07:09 07:14 z tata

27 By em am na zajeciach z p ywania Bez urzadzen 15:30 16:00 Sam a

6 Oglada em am Kraine lodu na DVD Na odtwarzaczu DVD 16:10 17:39 z kolezankami kolegami
 Dzie: Data:
Notuj wycznie pomidzy godzin szst rano a
pnoc i z pominiciem tego, co robisz podczas
zaj w szkole

Godzina Godzina Z kim?

Czynno 1 36 Opis czynnoci Urzdzenie rozpoczcia zakoczenia