VIERNES 9 DE JUNIO, 2017

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[PSICOLOGA]

El poder de la percepcin: imagina

la realidad que te plazca
Agencias
La forma en la que percibimos las sensaciones ms elementales depende de nuestra
interpretacin
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Ciudad de Mxico.- El psiquiatra judo Viktor Frankl pas tres aos, durante la Segunda
Guerra Mundial, preso en varios campos de concentracin nazis. Durante su cautiverio se
dio cuenta de que solo le quedaba una libertad: an tena el poder de decidir su respuesta
ante el horror que se desarrollaba a su alrededor.

As, decidi imaginar. Imagin a su esposa y la posibilidad de verla de nuevo. Se imagin

a s mismo impartiendo clases despus de la guerra.

Frankl sobrevivi. Un ser humano es un ser que decide, escribi en su libro de 1946 El
hombre en busca de sentido. Hay un espacio entre el estmulo y la respuesta. En ese
espacio se encuentra nuestro poder de elegir cmo responder. En la respuesta yacen
nuestro crecimiento personal y nuestra libertad.

La idea de hacerse consciente de la subjetividad de nuestra percepcin es abstracta, como

la filosofa. Pero considera el papel de la percepcin en el mejoramiento de condiciones
que van desde el dolor y la depresin hasta el Parkinson, mediante el uso de placebos.
Aunque los efectos del placebo son un misterio, los investigadores atribuyen algunos de
los aspectos de su efectividad a mecanismos activos en el cerebro que influyen en los
procesos corporales, como la respuesta inmunitaria o la liberacin de hormonas.

En este sentido, cmo podemos aprovechar el poder de la percepcin para vivir ms

conscientes de nuestras vidas y, quiz, redireccionar la situacin ms funesta?

La ficcin y la realidad

La percepcin comienza en el momento en que el cerebro recibe informacin de los

sentidos. La mente procesa y le confiere un significado a la informacin sensorial.

Vamos a jugar, dice el neurocientfico y artista Beau Lotto, en su charla en TED acerca
de la percepcin. Lo nico que tienen que hacer es ver la realidad que tienen enfrente, tal
como es.

Lotto presenta una serie de ilusiones pticas que involucran luz, color y espacio, para
demostrar que incluso lo ms bsico de los sentidos la forma como percibimos la luz y el
color se sujetan a la interpretacin.

La variable, dice Lotto, es el contexto.

Los seres humanos evolucionamos para darle sentido a las cosas. Cada vez que se nos
presenta un estmulo, nuestro cerebro reacciona con eficiencia: responde con base en
experiencias pasadas. Al hacerlo, el cerebro redefine continuamente "la normalidad". Se
moldea, literalmente, como consecuencia del ensayo y error.

El cerebro no evolucion para ver el mundo tal cual es. No podemos verlo as, afirma
Lotto. No podemos evitar ver las cosas con base en la historia la propia y la de nuestros
ancestros debido a que nuestro contexto nos define. No nuestra biologa, ni nuestro
ADN, sino la historia de nuestras interacciones.

La informacin sensorial no significa nada por s sola, seala Lotto. Lo importante es lo

que hacemos con ella.

Cuando el contexto se distorsiona

La sociedad cambia nuestra cabeza y nuestros hbitos, dice Ruha Benjamin, catedrtica
de Sociologa y Estudios Afroamericanos de la Universidad de Boston. Forma todo, desde
nuestro sentido del gusto, hasta nuestra sensibilidad, lo que creemos que es bueno, malo
o malvado. Ninguna de estas ideas ocurren de forma aislada.

La profunda influencia social conocida, como habitus en la poca de Aristteles, se

adquiere en actividades y experiencias de la vida cotidiana. Confiar inconscientemente en
el habitus para tener un contexto nos funciona bastante bien. Hasta que deja de funcionar.

A veces nos encontramos en disyuntivas, en un lugar de incertidumbre, de cara a

percepciones nacidas de la falsedad, la falta de comprensin, el prejuicio o la desunin;
todas ellas percepciones que no nos sirven. Haciendo eco de Frankl, Lotto dice respecto a
dichas percepciones: Estamos respondiendo, no eligiendo.

El inicio de la conciencia

La creacin de todas nuestras nuevas percepciones comienza de la misma manera, con la

pregunta: Por qu?, dice Lotto. En cuanto haces esa pregunta, abres la posibilidad al
cambio.

Tradicionalmente, la educacin se ha basado en la eficiencia; se busca saber qu sucede

al final, y hay una respuesta correcta. Pero la gente necesita aprender a moverse entre el
por qu" y el cmo.

La innovacin y el cambio son, en esencia, una propuesta del por qu, dice Jennifer
Mueller, una psicloga y profesora de Negocios que estudia la creatividad.

El poder de elegir una respuesta

Lotto dice que el objetivo de su investigacin es ayudar a las personas a lograr

transformaciones, al proporcionarles la capacidad de comprender sus propias
percepciones. Espero que la gente salga de mis experimentos, no con la capacidad de
entender el color, sino de comprenderse a s misma o, al menos, formularse una pregunta
acerca de s misma.

La conciencia es el primer paso, dice.

Debes observarte a ti mismo cmo observas. Se trata de la observacin y la curiosidad,

de tener un sentido de maravillarse, de volverse consciente de la conexin entre el pasado
y el presente. Convertirse en observador de uno mismo nos permite hacer cosas geniales.

Benjamin concuerda: Hazte consciente de cmo el hbitat moldea tus hbitos.

Luchamos por nuestra imaginacin dice Benjamin, por el derecho de imaginar la vida,
las relaciones y un mundo social mucho ms felices, con menos ansiedad, ms armonioso
y justo.

Debemos luchar por nuestra capacidad de imaginar el mundo que queremos. Porque una
de las formas de opresin consiste en decirle a la gente que no se le permite imaginar
nada mejor, ni ms feliz.

O no hay ilusiones o todo es una ilusin, concluy Lotto en su reciente conferencia Being
Human 2012. Y, dado que todos somos bastante locos, bien podras elegir tu ilusin
 HABITUS (HEXIS, HABITUS)
cualidad adquirida, disposicin
permanente
* hexis para
Aristteles: posesin. disposicin o estado
activo.
* habitus palabra latina que significa: manera de ser,
aspecto externo, porte exterior, complexin,
constitucin, estado, naturaleza o conformacin fsica,
...
* Escolstica, ... Mauss, Norbert Elias, Bourdieu.

... disposiciones para

adaptarse a vivir en el
medio universal, complejo,
ecolgico y social que viven
los seres humanos y las
dinmicas sociales en las
que se insertan
 - El habitus nos explica como las
entidades humanas se adaptan a su
realidad, a los sistemas, a las estructuras,
... a la conflictividad y la complejidad.
- Presupone un cierto grado de eleccin
de como se produce esta adaptacin.

- Es la base de los cambios sociales.

... Todas las entidades

humanas (personas, grupos,
sociedades y especie),
tienen capacidades
(potencialidades) y poder y
.... lo ejercen.... pueden
promover paz.