Deborah Sundahl - Kobieca Ejakulacja I Punkt G

Odkryj, jakie pozycje
gadety i wiczenia
pomagaj osign
kobieca ejakulacje
i dlaczego jest ona
naprawd zdrowa!
Deborah Sundahl
o orgazmach, jakich
nie p r z e y a t w o j a babcia
Deborah Sundahl
Kobieca
ejakulacja
i punkt G
Deborah Sundahl
Kobieca
ejakulacja
i punkt G
o o r g a z m a c h , jakich
nie p r z e y a t w o j a babcia
Przeoya Marianna Cegielska
W y d a w n i c t w o Czarna Owca
Warszawa 2009
Tytu oryginau
Female Ejaculation i the G: Spot
Redakcja
Agnieszka Weseli
Korekta
Magorzata Denys
Projekt okadki
Piotr Ciupiski
Projekt serii
Piotr Ciupiski
Zdjcie na okadce
Przechylona naga kobieta/Hans Neleman/Stone
Getty Images/Flash Press Media
Skad. tamanie
Dariusz Piskuiak
Copyright by Deborah Sundahl, 2003

Copyright for the Polish edition by Wydawnictwo Czarna Owca 2009
Wydanie I
Wydawnictwo Czarna Owca

(dawniej Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza
ul. Alzacka I5a, 03-972 Warszawa
e-mail: wydawnictwo@czarnaowca. pl
Dzia handlowy: tel (022) 616 29 36
fax ( 0 2 2 ) 4 3 3 5 1 51
Zapraszamy do naszego sklepu internetowego:

www.czarna0wca.pl
Druk i oprawa
O P R A W A Sp. i o. o d
Ksika zestala w/drukowana

na papierze A L T 0 1 . 5, 80g/m
dystrybuowanym przez
91 -202 d. ul. Warecka 3A.

Tel. (042) 650 92 00. faks (042) 650 9 2 1 2
www. panta. com. pl
I S B N 978-83-7554-106-9
Dedykuj wszystkim tym wyjtkowym istotom,
ktre pomagaj nam wznie si
na wyyny pikna i uzdrawiajcej mocy
erotycznego pejzau czowieka.
Spis treci
Przedmowa Alice Ladas 11

Przedmowa dr Annie Sprinkle 13
Podzikowania 15
Sowo wstpne 17
Wprowadzenie 23
Co kobiecie daje wiedza o eskiej ejakulacji 25
Jak korzysta z ksiki 27
Cz I
ZJAWISKO EJAKULACJI U KOBIET
Rozdzia 1: Rzut oka na warsztaty eskiej ejakulacji 32

Mozolna i wyboista droga ku eskiej ejakulacji 33
Rozdzia 2: Czym jest ejakulacja u kobiet? 45

Wiele kobiet ma ejakulacj, ale niektre o tym nie w i e d z . . . 47
Szczegowy obraz kobiecych narzdw pciowych 50
Skd si bierze ejakulat u kobiet 53
Typy eskiej prostaty 55
Czym jest eski ejakulat? 57
Rola punktu G w ejakulacji u kobiet 59
Kobieca fontanna 61
Minie dna miednicy wspomagajce ejakulacj u k o b i e t 62
Nerw punktu G 65
Orgazmy a ejakulacja u kobiet 67
Budowa anatomiczna umoliwia ejakulacj wszystkim
kobietom 72
8 Spis treci
Rozdzia 3: eska ejakulacja w ujciu historycznym 74

Liquor vitae - staroytna Grecja i Rzym 76
Nektar bogw - staroytne Indie 77
Trzecia woda - tradycja taoistyczna 80
Naczynia na ejakulat - Japonia, XVI wiek 82
Amplexus reservatus - tradycja katolicka w redniowiecznej
Europie 83
Wody Gai - tradycja plemienna 84
Cz II
JAK WYWOA FONTANN U KOBIETY
Rozdzia 4: Ejakulacja bez orgazmu 90

Waciwe nastawienie psychiczne 91
Sia i elastyczno mini dna miednicy 94
Dostrajanie si do cyklu menstruacyjnego 100
Sposoby wywoywania ejakulacji bez orgazmu 101
Odrnianie wrae zwizanych z ejakulacj od parcia
na pcherz 114
Rozdzia 5: Ejakulacja z orgazmem 117

Trzy rodzaje orgazmw 118
Sposoby wywoywania ejakulacji z orgazmem 126
Przenie romantyzm na pewny grunt 129
Pynce z wod 130
Pamitnik: punkt G i ejakulacja 132
Gadety stymulujce punkt G 136
Rozdzia 6: Ejakulacja z partnerem 142

Kochanie, tak bardzo Ci pragn, e mog Ci zmoczy
od stp do gw!" 144
Jak korzysta ze swojej mapy erotycznej 145
Najlepsze pozycje do ejakulacji 147
Sprztanie 152
Spis treci 9
Rozdzia 7: Rola mczyzn 155

Dlaczego mczyni uwielbiaj ejakulacj u kobiet 156
Dlaczego kobiety uwielbiaj mczyzn, ktrzy uwielbiaj
ejakulacj u kobiet 159
Jak mczyzna pomaga kobiecie uzyska ejakulacj 161
Niezawodne metody 165
Kilkakrotne orgazmy mczyzny uatwiaj kobiecie
ejakulacj 172
Wchodzc do wityni mioci 176
Cz III
CZERPANIE Z KOBIECEGO RDA
Rozdzia 8: Uzdrw swj punkt G 182

Urazy psychiczne na tle seksualnym a punkt G 183
Emocjonalne blokowanie wraliwoci punktu G 185
Wykonywanie i odbieranie masau punktu G 189
Prawdziwe historie o leczeniu zaburze seksualnych 195
Narodziny masau punktu G 197
Rozdzia 9: Kontakt ze sob i partnerem 209

Scena miosna z ejakulacj 209
Tantra, wity seks i kobieca ejakulacja 213
Punkt G yje i ma si dobrze 215
Czego si dowiedziaa 216
Co ju moesz robi 220
Przedmowa
Wiedza o tym, e niektre kobiety maj wytrysk w chwili or-

gazmu, podobnie jak wiedza o wielu innych wanych aspektach
seksualnoci, przez dugi czas pozostawaa w ukryciu za spraw
purytanw i rzecznikw patriarchatu. W 1 9 7 8 roku, kiedy w Jour-
nal of Sex Research" [Dziennik bada nad seksualnoci") 1 pierw-
szy raz przeczytaam artyku Concerning Female Ejaculation and
the Female Prostate (0 ejakulacji i prostacie u kobiet"), autorstwa
Josephine Lowndes Sevely i Joan Wennstrom Bennett, odrzuciam
podane w nim informacje jako niejasne i marginalne. Jednake za-
ledwie dwa lata pniej, gdy dowiedziaam si o badaniach w tej
samej dziedzinie, prowadzonych przez Johna Perry'ego i Beverly
Whipple, zrozumiaam, e znowu padam ofiar uprzedze doty-
czcych sfery seksualnej, charakterystycznych dla kultury, w kt-
rej zostaam wychowana. Ejakulacja u kobiet wcale nie jest spraw
niejasn ani marginaln, lecz stanowi wany element seksualnoci
pewnej liczby kobiet. Kobiety dowiadczajce wytrysku powinny
o tym wiedzie podobnie jak ich partnerzy.
Nie wszystkie kobiety osigaj ejakulacj ani nie musz jej osi-
ga, by cieszy si wspyciem seksualnym. Niektre po prostu
maj wytrysk, pozostae nauczyy si go wywoywa. Twierdzenie,
e ejakulacja powinna by celem i norm dla wszystkich kobiet,
byoby szkodliw gupot. Jednak uwaam za niezwykle wane,
by kobiety doznajce wytrysku wiedziay, e to co normalnego,
e ejakulat nie jest moczem i e nie trzeba ukrywa ejakulacji ani
podejmowa rodkw w celu jej wyeliminowania, ani ucieka si
1
Przy tytuach pism. ksiek i artykuw, ktre nie zostay wydane w jzy-
ku polskim, ora/, przy nazwach instytucji i organizacji zamieszczamy tumaczenie
(przyp. tum.).
12 Przedmo
do pomocy chirurgw. Poniewa tu przed ejakulacj kobiety od-

czuwaj jakby parcie na pcherz, wiele z nich - wraz z wytryski
- powstrzymuje orgazm.
Nie rozumiemy jeszcze, dlaczego pewne kobiety maj ejaku
cj, a inne nie. Za mao te wiemy o fizjologicznym rdle ejakula
u kobiet, o przyczynach jej istnienia czy o jej ewolucyjnej funkcj
Widzimy jednak, e istnieje i e sprawia wiele przyjemnoci za-
rwno kobietom, jak i ich partnerom, jeli tylko obie strony maj
wiadomo, e ejakulacja to rzecz normalna, i potrafi odr'
ejakulat od moczu.
Ogromn zasug Deborah Sundahl jest zgromadzenie w jednej
ksice wszystkiego, co wiadomo na ten temat. Pioniersk prb
przedstawienia kobiecej seksualnoci podja nie po raz pierwsi"
co pozwala mi przypuszcza i mie nadziej, e take nie po raz
ostatni.
ALICE LADAS
naukowiec i wspautorka ksi
The G-Spot and Other Discovert
About Human Sexuality
(Punkt G i inne odkrycia
w sferze seksualnoci czowieka
Przedmowa
Kiedy przed pitnastu laty zaczam wspiera organizowanie

warsztatw dla kobiet pragncych pozna swoj seksualno, nie
syszaam jeszcze o eskim wytrysku". Okrelenie to po prostu nie
istniao w powszechnej wiadomoci. Patrzc wstecz, przyznaj, e
kilkakrotnie sama doznaam wytrysku, w tym raz w 1 9 8 1 roku na
planie filmu Deep Inside Annie Sprinkle" (W gbi Annie Sprin-
kle"). Jednake to, co si wtedy zdarzao, nie miao nazwy. Nie wie-
dziaam, co si dzieje z moim ciaem - nie wiedzieli te moi part-
nerzy, amatorzy rozrywek dla dorosych, ani nawet inne kobiety.
Po prostu co takiego czasem nastpowao, a ja mao si nad tym
zastanawiaam. Wiedziaam tylko, e jest to niezwykle przyjemne!
Rok pniej poczt pantoflow zaczy do mnie dociera opo-
wieci o eskim wytrysku". Na warsztatach, ktre prowadziam,
spytaam grup okoo czterdziestu kobiet, czy syszay cokolwiek
na ten temat. Dwie niepewnie podniosy rk. Podzieliymy si
z grup swoj ograniczon wiedz i dowiadczeniem.
Nastpnie powsta wspaniay film wideo: How to Female Eja-
culate: Find Your G-Spot" (Jak uzyska esk ejakulacj: znajd
swj punkt G"), nakrcony przez Deborah Sundahl (znan rwnie
jako Fanny Fatale). Wywoa sensacje! Kupio go wiele tysicy ko-
biet, ktre z przejciem studioway jego tre i dzieliy si swoj
wiedz z tysicami znajomych i przyjaciek, a te z kolei - z milio-
nami partnerw. wiat cakowicie si zmieni!
Podczas warsztatw na temat seksualnoci kobiet, ktre obec-
nie prowadz, nieuchronnie pojawia si sprawa eskiego wy-
trysku. Wikszo uczestniczek nie tylko wie o tym zjawisku, ale
rwnie dowiadcza go na rozmaite sposoby. Teraz swobodnie
i z penym przekonaniem dzielimy si naszym dowiadczeniem. To
14 Przedmo
wielka rado: widzie tak wielki postp w dziedzinie seksual

ci kobiet w stosunkowo krtkim czasie. Nie jestem a tak stara,
a sama pamitam czasy, gdy ludzie ledwo wiedzieli, co to takiegi
echtaczka, gdzie si znajduje i co naley z ni robi. Pamitam, e
mnstwo osb wtpio, i kobiety w rzeczywistoci mog mie or-
gazm, i e - w istocie - tylko nieliczne go miay. Pamitam czasy, |
biseksualizm by rzadkoci, a sowo homoseksualista" uwaano
powszechnie za wulgarne. Kobiety nie spodzieway si, e seks
sprawi im rado, i cierpiay na nieustanne ble gowy". Moje mie,
przeszymy bardzo dug drog!
Wiedza o seksualnoci moe by i niestety czsto bywa trzy
na w sekrecie. Kiedy jednak ludzie si ni dziel, wieci rozcho J
si lotem byskawicy. Dzi na caym wiecie kobiety (i nie
one) bez skrpowania ciesz si efektami wasnych wytrysk
wielkimi mokrymi plamami na kach. Mwi wyranie,
go chc i potrzebuj w seksie, a w rezultacie s prawdopodo
bardziej zaspokojone ni kiedykolwiek. Wci istnieje konieczn
prowadzenia dalszych bada. Moemy si dowiedzie o wiele'
cej, a pole rozwoju jest ogromne. Wszystkie nasze starania s warte
woonego w nie wysiku.
Nasza seksualno moe nie tylko wzbogaci kontakty intym-
ne, zwikszy przyjemno cielesn i urozmaici prokreacj,
take suy przemianie emocjonalnej, poprawie zdrowia psychi
nego i fizycznego, samorealizacji, rozwojowi duchowemu oraz |
znawaniu sekretw ycia i mierci. Szczera, dobrze zorientowana
w sprawach seksu kobieta - albo grupa takich kobiet - to ogromr
cudowna moc, ktra nie tylko inspiruje inne kobiety, ale moe i
nie poprawi jako ycia wszystkich mieszkacw Ziemi.
Teraz kolej na Ciebie!
dr ANNIE SPRINKLE
tancerka erotyczna, prostytutka,
gwiazda porno, a nastpnie instruktoi
warsztatw seksualnych, seksuoloka
Podzikowania
Dzikuj wszystkim kobietom, ktre podzieliy si ze mn opo-

wieciami o swojej ejakulacji. Ich odwane i szczere sowa zainspi-
roway mnie do kontynuowania pracy w pocztkowym okresie, gdy
zewszd syszaam wcieke gosy, protestujce przeciwko istnie-
niu ejakulacji u kobiet.
Pragn podzikowa Hunter House za to, e jako pierwsze wy-
dawnictwo w kraju wykazao do odwagi i dalekowzrocznoci,
by opublikowa ksik o ejakulacji u kobiet. Wyraam gbok
wdziczno dla zespou tego wydawnictwa: dla mojej redaktorki,
Jeanne Brondino, za mie sowa i pomoc w opracowywaniu tema-
tu, dla Aleksa Mummary'ego za moliwo wyprbowania nowe-
go znakomitego edytora tekstw, dla Kirana Rany za jego dbao
i rozwag przy projektowaniu okadki, dla Rachel Bernstein za sta-
rann adiustacj oraz dla Caroline Knapp za wspania wspprac
i za to, e doprowadzia do koca proces wydawania mojej ksiki.
Laurze Harger winna jestem podzikowania i uznanie za edytorsk
biego, ktra ogromnie przydaa mi si przy organizacji materia-
u oraz opracowywaniu poytecznej i praktycznej ksiki; Laura
przez cay czas prowadzia mnie za rk.
Christi Cassidy wyraam najserdeczniejsze podzikowania za
niezawodne wsparcie i fachowe rady. Dziki jej matczynej opiece
i pomocy pisanie pierwszej ksiki okazao si mniej stresujce,
ni mogam si spodziewa. Udao mi si te do minimum ograni-
czy bdy, ktre, bdc debiutujc autork, na pewno bym po-
penia. Dzikuj Alice Ladas i Annie Sprinkle za mie sowa po-
parcia wyraone w przedmowach, Suzanne Gage, dyplomowanej
pielgniarce, oraz Federation for Feminist Women's Health Care
Centers (Federacji Feministycznych Orodkw Zdrowia Kobiet)
16 1'od/ikowJ
~
za wspaniaomylne udostpnienie pionierskich ilustracji, a take
Nikowi Douglasowi za to, e na tak dugi czas wypoyczy mi ory.
gin zdjcia ze swojej kolekcji sztuki erotycznej.
Dzikuj mojej przyjacice, Moti Melchizedek, e w w ilustro-
wanie tej ksiki woya cay swj talent artystyczny. Mojemu
partnerowi, Edowi Stanleyowi, bardzo dzikuj za anielsk cierpli-
wo, kucharzenie pierwszej klasy i yczliwe wsparcie przez cay
okres przygotowywania ksiki. Do syna, Aarona Schultza, kieru-
j podzikowania za to, e jest najlepszym synem, jakiego mona
mie, i za to, e zachca mnie do kontynuowania pracy w ponurych
latach, gdy moje starania zdaway si niewarte wysiku.
Babci, Mamie, Tacie, rodzestwu, szwagierkom i szwagrom,
ciotkom i wujkom, a take ciotecznym siostrom i braciom dzikuj
za aprobat dla wszystkiego, o czym zapragna napisa czonkini
ich rodziny.
Chc podzikowa autorom i naukowcom: Alice Ladas, dr Be-
verly Whipple i drowi Johnowi Perry'emu za ich nowatorsk prace
ktra zainspirowaa mnie do zgbienia wszystkich tajemnic kobie
cej ejakulacji i do przekazywania innym zdobytej wiedzy. Dzikuj
take drowi Milanowi Zaviacicowi za rwnie pionierskie badana
nad anatomicznymi realiami ejakulacji u kobiet, jej rdem i nad
esk prostat - jego odkrycia stanowiy naukowy fundament
niniejszej ksiki. Dziki nim pisaam j z wikszym entuzjazmem
i wiksz pewnoci siebie.
Moim korespondentkom z internetowej grupy dyskusyjnej po-
wiconej punktowi G pragn podzikowa za otwarto, dzielenie
si dowiadczeniem i opinie na temat ejakulacji u kobiet. Szczegl-
n wdziczno jestem winna swoim koleankom, zwaszcza tym.
ktre wykorzystay sw wiedz lub energi, by pomc w realiza-
cji moich planw, albo wystpuj w moich filmach. Wiele spord
nich to seksualne pionierki, z ktrymi przez lata czyy mnie liczne
wsplne sprawy. Ogromnie skorzystaam na znajomoci tych kobie;
i pracy z nimi - bardzo je szanuj i doceniam. Niezmordowanie wal-
czyy o to, by kobiety doszy do gosu w sprawach seksualnych. Id
pomysy, starania i gotowo suenia wasnym ciaem pozwoli!)'
mi zebra owoce ich odwagi, kreatywnoci i siy. Takich kobiet je*'
wiele - rnych, lecz rwnie uwielbianych.
Wszystkim Wam bardzo dzikuj.
Sowo wstpne
Ksika o ejakulacji u kobiet i punkcie G stanowi kulminacj

mojej pracy zawodowej oraz wasnych odkry, ktrych pocztki
przypadaj na rok 1984, kiedy to po oraz pierwszy miaam wy-
trysk. Byam cakowicie zaskoczona. Nie zdawaam sobie sprawy,
e stymulacja mojego punktu G przez dugotrwae powolne ruchy
partnera spowoduje nabrzmiewanie punktu G a do wytrysku eja-
kulatu. W kocu nastpia erupcja pynu, ktra zalaa ca drewnia-
n podog!
Natychmiast powchaam t ciecz, poniewa zdawao mi si od
razu, e to nie mocz. I rzeczywicie, pyn okaza si prawie bezwon-
ny, a jeli mia jaki zapach, by on wiey i delikatny. Gdzie w gbi
ona czuam odprenie i satysfakcj tak potne, e niemal parali-
ujce. Najchtniej w ogle nie ruszaabym si z miejsca. Wytaram
kau, a potem zastanawiaam si, co te, u licha, wanie mi si
przydarzyo.
Moja kariera na polu seksualnoci kobiecej zacza si led-
wie rok wczeniej, gdy zostaam wydawczyni On Our Backs"
(Lec na plecach"), erotycznego magazynu dla kobiet. Pieni-
dze na wydawanie pisma zdobywaam, pracujc wieczorami jako
tancerka erotyczna. Na pocztku lat osiemdziesitych ubiegego
wieku kobieta, ktra zabieraa gos w sprawach erotyki i wyra-
aa swoj seksualno na estradzie czy w publikacjach wydawa-
nych z wasnych rodkw, bya niezwykym zjawiskiem. Jednak
dziki studiom feministycznym, ktre mnie nauczyy, jak wane
jest mwienie o problemach kobiet i ujawnianie prawdy o ich
yciu, dostrzegam rozpaczliwy brak kobiecego gosu na temat
seksualnoci i potrzeb wystpienia w tej sprawie. Zaspokaja-
am t potrzeb, przez dziesi lat omawiajc we wspomnianym
194 Czerpanie z kobiecego rda
2. Czy nie czua w ogle nic, staa si senna albo stopniowo tracia
zainteresowanie masaem? Rwnie taka reakcja wiadczy o za-
mykaniu si i moe oznacza, e kobieta jeszcze nie jest gotowa
na prac wewntrzn. Powinna znowu sprbowa, gdy uzna, e
ju nadszed waciwy czas.
3. Czy doznaa jakiej emocji, zauwaya j i obserwowaa, jak mija?
Takie reakcje najlepiej su uwalnianiu zablokowanej energii.
Powinna poprosi mczyzn, eby dalej masowa konkretne
miejsce, i obserwowa, czy wraenie staje si przyjemniejsze.
4. Czy miaa wraenie, e emocja stopniowo coraz bardziej j przy-
tacza i e ju nie moe jej powstrzymywa? Oznacza to, e ko-
bieta jest gotowa uzna t emocj i dowiedzie si, jakie jest jej
rdo. Emocja ta moe przypomina powd, ktra wszystko
unosi na swej drodze, ale kobieta powinna wytrzyma to dozna-
nie. Bez wzgldu na ogarniajce j przeraenie oraz lk, e emo-
cja pozbawi j przytomnoci i zagrozi jej istnieniu, kobieta wy-
pynie na powierzchni. Powodzie s si oczyszczajc. Trzeba
pozwoli im dziaa.
Kiedy kobieta mwi partnerowi, e nieprzyjemne uczucie i emo-

cje mijaj, pyta on, czy ma dalej naciska i pociera dane miejsce.
Jeli kobieta si zgadza, mczyzna zaczyna wykonywa ruchy koli-
ste. Moe te w y w o y w a przyjemno w tym miejscu, na przemian
dotykajc obszaru, ktrego stymulowanie byo bolesne, i obszaru,
ktrego pobudzanie sprawiao rozkosz.
Mczyzna powinien zwrci uwag na to, czy miejsce bolesne
rozgrzewa si pod dotykiem. Jeli temperatura si zmienia, oznacza
to, e blokada ustpuj Kobieta moe ju wtedy chwilami odczu-
wa przyjemno.
Na tym mona zakoczy sesj, chyba e kobieta wyrazi pra-
gnienie, by mczyzna si zaj innym obszarem jej punktu G. Nie
trzeba doprowadza do orgazmu, lecz jeli kobieta czuje przyjem-
no, a wczeniej nie doznawaa jej w tym miejscu ani w ogle
w punkcie G, by moe zechce przey co wicej. Sesja moe, ale
nie musi zakoczy si orgazmem.
Stosunek seksualny oczywicie nie stanowi celu sesji masau,
lecz niewykluczone, e powinno do niego doj, jeli kobieta oba-
wia si w peni zaufa partnerowi podczas kontaktu pciowego.
Uzdrw swj punkt G 195
a t e r a p e u t j e s t jej p a r t n e r s e k s u a l n y , z k t r y m c h c i a a b y p r a c o w a
nad s w o i m i p r o b l e m a m i . Tak w i c jeeli m c z y z n a c h c e t o z r o b i
i jest g o t o w y , m o e p r z y s t p i d o p e n e t r a c j i . P o w i n i e n u y w a p e n i -
sa tak, jak w c z e n i e j p a l c w , p o w o l i s t y m u l u j c p u n k t G, o b s e r w u -
jc. jak t o w p y w a n a kobiet, z a c h o w u j c s p o k j , kiedy jej e m o c j e
rosn, u t r z y m u j c z ni k o n t a k t w z r o k o w y , a t a k e p r z y p o m i n a j c
jej o o d d y c h a n i u i s w o b o d n y m w y p o w i a d a n i u si. Jeeli u m i e p a n o -
wa nad w y t r y s k i e m , t e r a z p o w i n i e n s k o r z y s t a z tej u m i e j t n o c i .
Niech p a m i t a , e n a w e t na t y m p o z i o m i e i n t y m n o c i nie j e s t ko-
chankiem, lecz t e r a p e u t .
Dziki gbokiemu oddychaniu, staemu kontaktowi wzro-
kowemu, w y r a a n i u uczu i z a c h o w y w a n i u spokoju silna emocja
mija. Kobieta nie b d z i e ju p o w r a c a d o p r z e y w a n i a z d a r z e n i a
z przeszoci, ktre w y w o a o t emocj. Czsto w y s t a r c z y poczu
dan e m o c j i d o p u c i j do s i e b i e , e b y m i n a . N i e k i e d y k o b i e t a
p r z e y w a j g b i e j , lecz b e z w z g l d u na to, jak c h c e j p r z e y w a ,
masa p u n k t u G d o s t a r c z y jej m n s t w o i n f o r m a c j i o w a s n e j e n e r g i i
erotycznej i z d r o w i u e m o c j o n a l n y m .
P r a w d z i w e historie
o leczeniu z a b u r z e s e k s u a l n y c h
Dwie k o b i e t y p o d z i e l i y s i z e m n z d o b y t p r z e z s i e b i e w i e d z
o swoich u r a z a c h s e k s u a l n y c h i o p o w i e d z i a y , w jaki s p o s b n a u k a
ejakulacji u m o l i w i a i m p o k o n a n i e tych u r a z w . Meryl, z n a j o m a
artystka, k t r a c z y t a a o m o i c h w a r s z t a t a c h e s k i e j e j a k u l a c j i , po-
wierzya mi tak histori:
Przyszam na warsztaty razem z innymi kobietami, jak napisaa, ale

jeszcze nie wiedziaam, e to bdzie szkolenie w grupie. Wczeniej
powiciam nieco stara poznawaniu swojego punktu G, ale zawsze
szam na skrty, wybierajc orgazm echtaczkowy. Tym razem skupi-
am si na punkcie G. Czuam si, jakbym doganiaa siebie - jakby do-
minujcy ojciec, ktry wykorzystywa mnie seksualnie, nadal ukrywa
przede mn mj punkt G. Miaam wraenie, e to on jest wacicielem
mojego punktu G, a ja musz do tego miejsca dociera za jego pleca-
mi, uywajc palca, by wyczu punkt G, gadzi go i bada. Musiaam
szuka wizi z wasnym punktem G wbrew woli ojca i nie pozwoli, by
jego wola mnie powstrzymaa. Usuchaam Ci, gdy mwia, ebym

nie ustawaa. Nim zdyam si zorientowa, ta wi bya silniejsza
ni opr, ktry krpowa mnie przez cale ycie. Nim si zorientowa-
am, doszam do punktu, z ktrego nie byo ju powrotu, i voila\ Wody
popyny, a ja byam zdumiona!
Nie mog si doczeka dalszego cigu. W domu chc sama poznawa

swoj map erotyczn. Pragn odkry wszystko, a do koca. Chc
odzyska peny zwizek z wasnym ciaem. I wiem, e gdy pokonam
wtpliwoci, ktre kad si cieniem na tej drodze, dojd do siebie.
Dr Corynna Ciark, dyplomowana masaystka, praktykujca

medycyn holistyczn, od wielu lat uatwia usuwanie zahamowa
seksualnych, pracujc rwnie z parami. Studiowaa psychologi,
filozofi wschodni, tantr oraz dawne tradycje hinduskich tance-
rek witynnych dakini16. W wywiadzie na temat witego seksu,
ktrego udzielia w moim filmie Tantric journey to Female Or-
gasm: Awaken Your G-Spot", wspomina, jak rozbudzia swj punkt
G i osigna esk ejakulacj, a take opisuje, czego si dowie-
dziaa o wrodzonej zdolnoci czenia si 7. wysz energi poprzez
oczyszczajce usuwanie zahamowa seksualnych:
Miaam rne problemy i urazy seksualne. Podczas seksu drtwiaam

albo si zamykaam i byam jakby nieobecna. Nie czuam przyjemno-
ci. Seks by dla mnie bardziej spraw mechaniczn, a nie przeyciem.
Szukaam wic nauczycielki, eby si rozbudzi i wyleczy z urazw
be/, presji typowego, dominujcego mskiego podejcia.
Dziki ejakulacji uwolniam si od problemw, ktre sprawiay mi

bl, i zaznaam wielkiego podniecenia seksualnego, przewanie pod-
czas zblie ze swoim partnerem, jeli si czuj pikna, bezpieczna
i otwarta, wwczas mam ejakulacj. Jeeli jestem naprawd poruszo-
na, moje wytryski staj si spontaniczne. Kiedy mocno pr, wyzwalam
energi niczym w krtkim spiciu, a gdy pr agodnie, duej przey-
wam ejakulacj. Prc silnie, tryskam na wiksz odlego, lecz odczu-
wam mniej wrae. Podczas nauki bardziej pochaniao mnie parcie
ni przeywanie.
" Sanskr. wysanniczki niebios, w buddyzmie tantrycznym symbolizujce

esk energi seksualn. Potocznie: partnerki joginw w rytuaach seksualnych
pomagajcych ludziom wydoby ich s e k s u a l n o Nie myli z prostytucj wityn-
n. gdy motywacje dakini s wysze (przyp. tum.).
Ejakulacja oczyszcza i jest erotyczna. Pod wzgldem emocjonalnym

towarzyszy jej cakowite oddanie. Podczas wytrysku gbiej odczu-
wam swoj energi. Ogarnia mnie euforia. Po ejakulacji i trzech lub
czterech orgazmach staj si bardziej wraliwa wobec otoczenia, do-
brze nastrojona i skoncentrowana. Energia orgazmu dziaa uzdrawia-
jco na cae moje ciao, niczym uzdrawiajca moc niebiaskiej mioci
czy stanu rozkoszy.
Wilhelm Reich uwaa, e poniewa przez organizm czowieka

pynie strumie" energii, ludzie mog doznawa orgazmu w caym
ciele. Nazwa to orgazmem uoglnionym. Co wicej, twierdzi, e
' zdolno do przeywania takiego orgazmu jest bezporednio zwi-
zana ze zdrowiem emocjonalnym.
jeli pragniesz zgbi wiedz o masau punktu G i wzbudzi
w sobie przepyw energii seksualnej, polecam ksik Margot Anand
The Art uf Sexual Extasy (Sztuka ekstazy seksualnej"). Autorka, ktra
uzyskaa magisterium na Sorbonie i z talentem prowadzi warsztaty,
opracowaa praktyczne techniki na podstawie teorii Reicha o opan-
cerzaniu ciaa, a take teorii Alexandra Lowena, ojca bioenergetyki.
Teorie te czy z tantrycznym podejciem do zblienia pciowego,
omawiajc fizyczne i duchowe aspekty orgazmu uoglnionego.
Dolnym pomysem jest masowanie punktu G, jeli chcesz

sprawdzi jego stan, zwaszcza jego zdolno wpywania na emo-
cje, odczuwania przyjemnoci i nastroju, a take jeeli pragniesz
wzbogaci swoje kontakty pciowe z partnerem. Przez dugi czas
kobiety i mczyni nie wiedzieli o istnieniu tego elementu eskiej
anatomii, a kontakty seksualne nadal nie zawsze bywaj przez nich
traktowane caociowo - dlatego punktowi G warto chyba powi-
ci szczegln uwag. Na szczcie coraz wiksze grono profesjo-
nalistw poinaga kobietom uleczy ten obszar ich ciaa, dotychczas
niedoceniany i czsto naraony na urazy.
Narodziny masau punktu G
Rosnca grupa zawodowych terapeutw stosuje masa punktu

G, by usun opancerzenie" z pewnych jego obszarw. Celem ma-
sau jest uwolnienie napicia i wyleczenie urazw emocjonalnych,
198
k t r e blokuj lub h a m u j p r z e p y w energii seksualnej. Masa wzo-

r o w a n y na technikach integrujcych, na p r z y k a d opracowanych
w kalifornijskim Instytucie Esalen w latach szedziesitych i sie-
d e m d z i e s i t y c h XX w i e k u , u w a a si za pomocnicz metod tera-
peutyczn w psychologii. Techniki m a s a u genitaliw pojawiy si
w kocu lat siedemdziesitych ubiegego wieku.
Dr Kenneth Ray Stubbs, terapeuta stosujcy m a s a i autor pu-
blikacji k s i k o w y c h , w roku 1 9 7 7 p r a c o w a w Institute for the
Advanced Study of Human Sexuality (Instytucie Zaawansowanych
B a d a nad Seksualnoci Czowieka] w San Francisco, gdzie przy-
gotowa p r o g r a m szkolenia w zakresie terapii postrzegania zmy-
s o w e g o . W jego ramach rozwija techniki masau punktu G, kt-
re przedstawi w swojej ksice Erotic Massage: the Touch of Love
(Masa erotyczny: dotyk mioci") oraz w dwch filmach Erotic
Massage 1" i Erotic Massage U", ktre ukazay si w 1 9 8 9 roku.
W o d p o w i e d z i na e p i d e m i AIDS, ktra dotkna rodowiska
g e j o w s k i e na pocztku lat dziewidziesitych ubiegego wieku, dr
Joseph Kramer, byy jezuita, o p r a c o w a m e t o d taoistycznego ma-
sau erotycznego (TEM). Metoda ta czy koncepcj strumienia
energii" Reicha ze w s c h o d n i m i filozofiami opartymi na taoizmie.
W 1 9 8 4 roku w Oakland w stanie Kalifornia Kramer zaoy Body
Electric School (Szko Elektrycznoci Ciaa], w ktrej za pomoc
tej metody, czcej stymulacj manualn z oddychaniem i masa-
em, szkoli gejw oraz inne osoby praktykujce tantr. Podczas
treningw uczestnicy jak najduej w s t r z y m y w a l i oddech, jed-
noczenie naprajc wszystkie minie. Caa energia, ktra po-
wstaje w takim momencie, kry w organizmie, jakby pka jaka
tama i w ten sposb odblokowaa gboko tumiony bl albo inne
niedopuszczalne" uczucia. Praktyczne zastosowanie metody Kra-
mera pokazuje film z 1 9 9 2 roku Fire on the Mountain" (Ogie na
grze"). Kramer rozszerzy s w o j e techniki o masa prostaty dla
mczyzn, co zaprezentowa w dwch filmach: Uranus: Self-Anal
Massage for Men" (Uranus: analny automasa dla mczyzn",
1 9 9 6 ) i Exploring the Land Down Under" (Odkrywanie dolnej
krainy", 1 9 9 3 ) . Pniej Kramer poczy siy z tancerk erotycz-
n Annie Sprinkle, z ktr wsplnie opracowali zestaw technik
masau punktu G, przedstawionych w filmie z 1 9 9 9 roku Fire in
the Valley: An Intimate Guide to Female Genital Massage" (Ogie
W dolinie: intymny przewodnik po masau kobiecych genitaliw",

1999).
Isa Magdalena, jedna z pierwszych osb przeszkolonych w Body
Electric School, zostaa poproszona, eby przystosowaa wykada-
n technik do potrzeb kobiet. W swoim artykule Celebrating the
Body Electric for Women (witowanie elektrycznoci ciaa dla ko-
biet") wyjania, e kobiety powinny siga po inne metody ni m-
czyni:
Przystosowujc TEM do potrzeb kobiet, stwierdziam, e kobiety nie

interesuj si gwnie poznawaniem genitaliw ani podnieceniem,
chocia obawa i ekscytacja czsto si rwnowa. Przede wszystkim
pojawia si u nich zgoda na zawarcie przyjani z wasnym ciaem
i wasnymi odczuciami. Wydaje si, e kobiety maj wiksze pragnie-
nie czuego dotyku obejmujcego cae ciao, ktrego tak brakuje nam
w codziennym yciu.
W zwizku z tym podczas warsztatw dla kobiet kadziemy
mniejszy nacisk na TEM.
Mczyni na og lubi, kiedy ich genitalia s dotykane, i chtnie na

to pozwalaj. Kobiety czuj znacznie wiksze obawy. Jednak podczas
wicze TEM u wikszoci kobiet nastpuje przeom: zaczynaj od-
czuwa swoj seksualno zupenie inaczej ni dotychczas. Duo m-
wi o duchowej stronie tej pracy, bo mam pewno, e gwnym czyn-
nikiem uzdrawiajcym i dodajcym si jest fakt odzyskania wasnego
ciaa i wasnej przyjemnoci seksualnej. Jedno i drugie nam ukradzio-
no - a tutaj, podczas warsztatw, moemy ponownie wej w kontakt
ze swoj seksualnoci.
W 2003 roku Kramer zaoy internetow szko pod nazw

New School of Erotic Touch (Nowa Szkoa Dotyku Erotycznego)
i opracowa film The Best of Vulva Massage", (Najlepszy masa
sromu"), ktry jest rozwiniciem wanych elementw uzdrawiania
genitaliw.
W poowie lat osiemdziesitych ubiegego wieku Caroline
i Charles Muirowie z Source Tantra Institute na Hawajach oraz Mar-
got Anand ze Skydancing Institute w Kolorado zaczli uczy technik
masau punktu G na swoich warsztatach witego seksu. W 1 9 9 8
roku wyreyserowaam wedug wsnego scenariusza i wyprodu-
kowaam pierwszy film, ktry prezentuje masa punktu G, Tan-
wie Journey to Female Orgasm: Awaken Your G-Spot". W filmie tym
200
wystpuj jwala, ktra zgbia tantr i uczy jej od poowy lat sze-
dziesitych XX wieku, a take autorka ksiki Sacred Sex: Ecstatic
Techniques for Empowering Relationships, oraz Victor Gold, praktyk
tan try.
Odbyam wspania rozmow telefoniczn z Suzie Heumann,
zaoycielk www.tantra.com, pierwszej strony internetowej na te-
mat witego seksu. Oto, co Suzie powiedziaa mi o swoich wrae-
niach z warsztatw prowadzonych przez Muirw:
Pierwszy raz miaam ejakulacj podczas tygodniowych warsztatw na

Hawajach. Przez cay wieczr byam filmowana jako demonstratorka
w pewnej scenie jednego z filmw o technice tantrycznej, ktry krcili
Muirowie. Kiedy wraz z mem wrciam do naszego pokoju w hotelu,
zaczlimy si kocha, a ja postanowiam naladowa dziwne dwi-
ki, ktre Caroline Muir wydawaa, kochajc si na planie filmowym.
Kiedy tylko zaczam j naladowa, cae moje ciao si otworzyo
i trysnam! To byo jak torsje: nie mogam tego zatrzyma, nie mo-
gam powstrzyma fontanny ejakulatu! Zdumiewajce, jak wane jest
wydawanie dwikw, jeli si chce osign gbsze orgazmy, bo to
wyzwala energi w ciele. Zawsze zachcam do wydawania dwikw
podczas seksu.
Jack Painter, psycholog z Kalifornii i zaoyciel International

Center for Release and Integration (Midzynarodowego Orodka
Uwalniania i Integracji), opracowa pewien system masau integru-
jcego, ktry pozwala uwolni energi seksualn bez masau geni-
taliw. Stosuje midzy innymi zwyky masa, techniki oddechowe
i wcielanie si w rne role. Metod t, zwan technik integracji
serca miednicy, ukazuje film Pelvic Heart Integration" (Integracja
serca miednicy"), cz II (2002), wyprodukowany przez Deborah
Anapol z Sacred Space Institute (Instytutu witej Przestrzeni),
rwnie w Kalifornii.
W odrnieniu od zwykych masaystw, terapeuci stosujcy
masa integracyjny maj wiedz z zakresu psychologii. Masayci
rozumiej dobroczynny w p y w lepszego krenia i znaj budow
mini, lecz nie maj przygotowania w dziedzinie psychologii ani
nie wiedz, jak uwalnia emocje. Wobec tego nie maj kwalifikacji,
by si zajmowa emocjami (ani urazami psychicznymi), ktre mog
ody, kiedy zablokowana energia, dugo tumiona w organizmie,
w kocu zostanie uwolniona.
Masayci i terapeuci, ktrzy rozumiej dobroczynny wpyw,

jaki uzdrawianie seksualne wywiera na ciao, umys i dusz, od-
wouj si przede wszystkim do tradycji tantry. Lesbijki, geje i oso-
by pracujce w brany rozrywki seksualnej wsplnie z seksuolo-
gami opracowuj i udostpniaj metody uzdrawiania tym, ktrzy
ich potrzebuj. Podziwiam ich odwag, bo wiadcz usugi bardzo
potrzebne, chocia ryzykuj osobist wolno i bezpieczestwo fi-
nansowe - amerykaskie prawo bowiem nie traktuje tego rodzaju
usug jako uzdrawianie.
Uzdrawianie seksem" nie jest jeszcze uznan metod terapii,
co jednak nie oznacza, e osoby, ktre si nim zajmuj, nie posiady
odpowiedniego wyksztacenia czy stosownych kwalifikacji. Dr Ju-
dith Orloff uznaje warto takiej terapii i omawia j w swojej ksi-
ce Dr. Judith Orloff's Guide to Intuitive Healing: Five Steps to Physical,
Emotional, and Sexual Wellness (Poradnik intuicyjnego leczenia:
pi krokw do zdrowia fizycznego, emocjonalnego i seksualnego").
Zalety tej formy leczenia przedstawiaa w wykadach dla lekarzy
na terenie caych Stanw Zjednoczonych. W swojej ksice pisze,
e specjalici, zwaszcza ginekolodzy i urolodzy, s zainteresowani
uzyskaniem dalszych informacji. Oto, co jej powiedziaa jedna z ta-
kich specjalistek: Brakuje mi wiedzy o wasnej seksualnoci, ktr
mogabym wykorzysta nie tylko w swoim rozwoju, ale rwnie
w leczeniu pacjentek, i wanie takiej wiedzy szukaam". Dr Orloff
zasuguje na wdziczno: ryzykujc utrat wiarygodnoci zawo-
dowej, poruszya wrd swoich koleanek i kolegw temat, od kt-
rego medycyna klasyczna si odegnuje.
ZBIERANIE INFORMACJI O UZDROWICIELU SEKSU
Jak w kadym zawodzie, niektrzy specjalici s lepiej przygo-

towani oraz wykazuj wiksz energi i entuzjazm w pracy ni inni.
Zwykle zbieramy informacje o lekarzu, do ktrego pragniemy si
uda. interesuj nas jego wyksztacenie, sta pracy i osignicia za-
wodowe, a take stosunek do pacjentw. Uzyskanie takich informa-
cji daje pojcie o tym, czy dany lekarz dobrze nas potraktuje i czy
zapewni nam opiek, ktrej potrzebujemy.
Wikszo uzdrowicieli seksu stosujcych masa genitaliw nie
moe obecnie dziaa jako terapeuci, lecz jeli korzystasz z usug
licencjonowanego terapeuty, bez wzgldu na jego pe moesz mu

powiedzie, co si dzieje w czasie sesji masau. I odwrotnie - ma-
saycie lub uzdrowicielowi stosujcemu masa genitaliw moesz
powiedzie, co si dzieje podczas wizyt u licencjonowanego tera-
peuty.
Licz, e jeli kiedykolwiek bdziesz miaa moliwo skorzy-
stania z usug zawodowego uzdrowiciela, wwczas z niej skorzy-
stasz. Sama tego nie zrobiam, o czym wspomniaam na pocztku
rozdziau, ale powodem by chyba mj wiek. john Ince, zaoyciel
Erosha Institute w Vancouver, w ktrym szkoli uzdrowicieli sek-
sualnych, powiedzia mi, e wrd osb szukajcych takich usug
wystpuj ogromne rnice, zwizane zarwno z pci, jak i z wie-
kiem:
Wrd mczyzn istnieje ogromne zapotrzebowanie na te usugi,

a chocia prbowalimy zainteresowa nimi kobiety, spotkao nas fia-
sko. Bardzo mao kobiet chce paci obcej osobie za masa genitaliw,
bez wzgldu na jej pe i kwalifikacje, jednak niedawno zwrcio si
do mnie kilka dwudziestokilkuletnich kobiet, ktre bardzo pragn-
y takich usug i namawiay do ich wprowadzenia, argumentujc, e
rwieniczki byyby bardzo zainteresowane. Oglnie rzecz biorc,
stwierdzam, e przedstawiciele pokolenia modszego ni moje (mam
czterdzieci dziewi lat) s bardziej otwarte na erotyk.
Niech bd pochwalone modsze kobiety!

Cho nie skorzystaam z oferty dotyczcej uzdrawiania seksu,
tak si szczliwie zoyo, e widziaam masa tego rodzaju, gdy
sama jeszcze byam nowicjuszk. Kiedy przygotowywaam mate-
riay do swojego filmu Tantric Journey to Female Orgasm: Awaken
Your G-Spot", Jwala i Vicor Gold pozwolili mi oglda wspln se-
sj, ktra czya elementy tantrycznego podejcia do seksualnoci
z teoriami Reicha dotyczcymi opancerzania si" ciaa.
Sesja m a s a u punktu G
{wal polubiam od pierwszej chwili. Wygldaa jak kobiecy od-

powiednik wesoego Buddy - radosna, otwarta i sympatyczna. Za-
wsze zaczyna rozmow od pytania: Co u ciebie?" i nie uznaje wy-
mijajcych odpowiedzi. Chce si dowiedzie wszystkiego o osobie,
z ktr rozmawia: co jest jej gwnym zajciem danego dnia, na ja-

kim etapie ycia si znajduje, z jakimi problemami si boryka.
Rozumiem to i wiem, e mog jej zaufa. Sucha, a potem mwi,
co sama robi. Jest to mia, swobodna wymiana - czuj, e Jwala nie
zamierza mnie osdza, lecz tylko wesprze.
Tantr zajmuje si od 30 lat, czyli od kiedy zawitaa ona do Ame-
ryki. W wielu krajach prowadzia warsztaty dla tysicy ludzi, a in-
spiracj dla niej jest nieustanne uzdrawianie siebie. Jej umiejtno
poznawania wasnego ciaa, analizowania swoich uczu i zajmowa-
nia si dawnymi ograniczeniami staa si tak perfekcyjna jak umie-
jtnoci zawodowych sportowcw czy wirtuozw muzycznych.
Cae ycie powica usuwaniu swoich zahamowa oraz otwieraniu
si na przyjemno i mio, a rwnoczenie uczy tego innych.
Kiedy mwi, e kobiety bardzo potrzebuj uzdrawiania, siga do
caego swojego dowiadczenia i caej wiedzy o sobie. Obecnie prze-
chodzi zmiany zwizane z menopauz i w zwizku z tym poprosia
Victora Golda, swojego starego przyjaciela i koleg terapeut, by
si zaj jej punktem G, poniewa spostrzega u siebie osabienie
pocigu seksualnego. Zaprosia mnie na jedn z ich sesji, podczas
ktrej mogam zadawa pytania. Wtedy jeszcze w ogle nie znaam
tej formy terapii.
Pokj (wali jest urzdzony artystycznie - peno w nim wykwint-
nych tkanin, poduszek, rzeb i luster. Tkaniny pokrywaj cay sufit
i ciany. Wchodzi si tam jak do marokaskiego namiotu, bogato
zdobionego, przytulnego i zmysowego. Na ku siedzi po turecku
Victor, a Jwala okrakiem zasiada na jego nogach. Oboje s ubrani
jedynie w sarongi, ktre atwo rozchyli.
- Pozycja ta powoduje uderzenie energii seksualnej do mzgu,
dokd przepywa z dolnej czakry 1 7 , poprzez rdze krgowy a do
kory mzgowej - informuje mnie Victor.
- Czemu suy uderzenie energii seksualnej do gowy? - pytam.
- Skoro lubisz seks, polubisz i to - odpowiada Victor.
Refleksyjnie kiwam gow, cho nie mam pewnoci, czy dobrze
go zrozumiaam.
Sanskr. chakra - jeden z szeciu lub siedmiu o r o d k w energii pooo-

nych wzdu krgosupa, na odcinku od koci ogonowej do miejsca tu nad gow
(przyp. tum.).
- Co to jest czakra? Dlaczego ludzie powinni o niej wiedzie? -

pytam.
- Czowiek ma siedem orodkw energii. Pierwszy ley u pod-
stawy rdzenia krgowego, a ostatni kilka centymetrw nad go-
w - odpowiada jwala. - To prawdziwie strefy erogenne. Kiedy s
czyste i wiruje w nich energia, cae ciao jest pobudzone i pene
witalnoci.
Oboje zaczynaj si powoli koysa na boki, by wyrwna po-
ziom energii mskiej i eskiej. Moim zdaniem wyglda to nieco
gupio i niezrcznie, wic pytam:
- Po co to robicie, skoro dziaacie instynktownie niczym
neandertalczycy i cieszycie si sob? Czy to nie wydaje si wam
dziwne?
- Wszystkie komrki ciaa to komrki seksu - wyjania jwala. -
Znaczy to, e cae ciao jest stref erogenn. Kiedy si z partnerem
wyrwnuje poziom energii, komrki si uaktywniaj. Pobudza si
energi seksualn i j przenosi do serca i gowy, a wtedy si rozcho-
dzi po caym ciele dziki oddychaniu i kontaktowi wzrokowemu.
Zwraca si do Victora i mwi, co zapewnia jej bezpieczestwo
emocjonalne: chce patrze mu w oczy, eby poczu zaufanie, dziki
ktremu bdzie gotowa przyj to, co stanie si w dalszej czci se-
sji. Mwi do nas obojga:
- Od kiedy zacza si moja menopauza, uczucia erotyczne s
ukryte gbiej i najpierw musz dozna przyjemnoci, zanim Victor
bdzie mg si zaj moim punktem G.
- Dlaczego musisz poczu przyjemno seksualn, skoro to jest
uzdrawianie? - pytam.
- Trzeba poczu przyjemno seksualn, eby wzbudzi energi
seksualn - wyjania Victor. - Jednak podczas tej sesji przenosimy
energi seksualn do gry i na cae ciao, by usun to, co j bloku-
je wskutek opancerzania si ciaa. Nie mona usun tych blokad
szybkim seksualnym rozadowaniem ani powierzchown stymula-
cj, poniewa prowadzi to do krtkiego spicia midzy orodkami
energii. Tantra uczy wzmacniania energii seksualnej przez op-
nianie rozkoszy, bo wtedy energia ta rozchodzi si po caym ciele.
Opowiada mi histori o pewnej kobiecie, ktra za pomoc wi-
bratora uzyskaa 25 orgazmw, a potem przysza do Victora, bo
czua, e jej czego brakuje i nie bya zaspokojona.
Uzdrwjwj punkt G 205
- Powiedziaem jej, eby wyrzucia wibrator i szczytowaa,

opniajc przyjemno - oznajmia, po czym zaczyna gaska uda,
brzuch, piersi i srom jwali, mwic: - Rozprowadzam energi ero-
tyczn po caym jej ciele.
(wala zapoznaje Victora ze swoj map erotyczn", mwic,
gdzie i jak lubi by dotykana. Nastpnie zwraca si do mnie:
- Nauczyam si swojej mapy erotycznej sama oraz na warszta-
tach masau erotycznego przed wielu laty.
- Czy te mapy u kobiet s podobne? - pytam, w istocie nie rozu-
miejc tego okrelenia.
- Nie, kada tworzy wasn.
Ju do mnie dociera, myl: No oczywicie" i rozumiem, e na
tak map skadaj si miejsca na ciele, ktrych pobudzanie spra-
wia przyjemno erotyczn.
- Rozprowadzenie energii wymaga sporo czasu i wiadomego
dziaania - odzywa si Victor, wci gaszczc ciao Jwali. - Mio
trzeba uprawia godzinami, bo to wielka i wana sprawa!
|wala uczy go, jak powinien stymulowa jej echtaczk. Zafa-
scynowana, obserwuj, jak nim kieruje, by robi to, co jej sprawia
najwiksz przyjemno, a on sucha, zadaje pytania i skrupulatnie
dostraja technik - wszystko bardzo taktownie i bez najmniejszego
skrpowania. Przez cay czas jwala powoli oddycha i si rozlunia,
nie przerywajc kontaktu wzrokowego.
Ju osigna zadowalajcy poziom podniecenia i informuje
Victora, e jest gotowa, a wtedy on delikatnie wprowadza palec do
jej pochwy.
- Lubi tak, jak si myje okno - mwi Jwala.
- Chcesz, ebym przesuwa palec po punkcie G w t i z powro-
tem? - pyta Victor, chcc si upewni, e dobrze zrozumia jej y-
czenie.
Jwala odpowiada skinieniem gowy, wic Victor porusza pal-
cem.
- Troch mocniej - prosi Jwala.
- Tak jak teraz? - pyta Victor.
Jwala nieznacznie kiwa gow, a ja si domylam, e ju nie od-
czuwa przyjemnoci, gdy on zaczyna masowa punkt G.
- Kiedy si ma oczy otwarte i patrzy na uzdrowiciela, mona
sobie poradzi z wszelkimi urazami - mwi Jwala i zaczyna
paka. - Ogarnia mnie smutek midzy innymi dlatego, e nie ufam

mczyznom. Patrz Victorowi w oczy, by z o b a c z y w nich dowd,
e mog mu ufa, co mi pozwala zosta ze s w o i m blem i obawami,
a take si z nimi upora. Jeeli z a m y k a m oczy, u c i e k a m od nich
i nie mog si z nimi upora.
zy spywaj jej po twarzy, gdy usilnie si stara p a t r z e na Vic-
tora, najwyraniej si zmagajc z silnymi emocjami. Czuj dziwne
wzruszenie, jakbym nagle si znalaza w obliczu w i e l k i e j tragedii,
ktr przeywa kto inny. Jest w tym smutek, ale take co nieziem-
skiego i dziwny spokj. Z a f a s c y n o w a n a , dalej o b s e r w u j Jwal. Jej
zachowanie nieco mnie przeraa, ale jest n i e z w y k l e prawdziwe. Nie
potrafi sobie wyobrazi, e do swoich uczu m o g a b y m dotrze
tak szybko czy tak dobrze je rozumie. P o d z i w i a m w Jwali t umie-
jtno.
- T e r a z czuj gniew - oznajmia nam. - Ten o b s z a r bardzo mi
doskwiera. Mog to p r z y j m o w a tylko w niewielkich dawkach i mu-
sz wyrzuca z siebie z kadym w y d e c h e m , bo w p r z e c i w n y m razie
gniew mnie opanuje i nie bd moga k o n t y n u o w a .
Victor mi wyjania, e gdyby Jwala si temu poddaa, byby to
koniec sesji.
- Jednak uzdrawianie polega na przeksztacaniu tego blu
w przyjemno. Jwala w a n i e p o z b y w a si opancerzenia, uwalnia-
jc emocje zwizane z dawnymi psychicznymi urazami. Musi sobie
przypomnie te emocje, wrci do nich, ale im nie ulec, i przej na
drug stron.
Victor przestaje porusza palcem i siedzi bez ruchu. Na jego
twarzy dostrzegam empati, lecz on sam nic nie robi, eby pocie-
szy jwal, tylko intensywnie w p a t r u j e si w jej oczy.
W chwili gdy si rozgrywaj tak delikatne sprawy, wtrcam ko-
lejne pytanie:
- Na czym polega rnica midzy tym, co si robi z uzdrowicie-
lem, a obcowaniem z ukochanym?
- Ukochany daje mio, p r z y j e m n o i seksualne spenienie -
odpowiada Jwala. - W czasie tej sesji obnaam swojej urazy i lecz
dusz.
Victor kiwa gow i mwi:
- Uzdrawianie planetarne zaczyna si od usuwania urazw po-
wstajcych midzy kobiet a mczyzn. Kiedy si cz seksualnie.
powstaje trzecia energia, czasami dziecko, niekiedy co twrczego

lub... ,.Bo gdzie s dwaj albo trzej zebrani w imi moje, tam jestem
pord nich" 18 .
Zagryzam wargi i zastanawiam si nad tymi sowami. Chyba ju
kiedy je syszaam, pewnie na lekcji religii.
- Energia jest w ruchu - cignie Victor. - Uderza w blokad i za-
trzymuje si. Kiedy blokada zostanie usunita, energi znw jest
w ruchu. Jeeli jest blokowana, odbija si i wyraa...
...w zoliwoci, zrzdzeniu, frustracji - koczy jego zdanie
Jwala.
Victor umiecha si szeroko i mwi:
- Kobiety najczciej doznaj urazw seksualnych, kiedy nie
potrafi odmwi seksu, cho w istocie nie maj na ochoty, albo
gdy ulegaj usilnym namowom czy te s zmuszane do tego, czego
nie chc lub co jest im niemie. Urazy te s ich punktami zapalnymi.
Dosownie punktami zapalnymi na punkcie G!
Kadzie gow na brzuchu Jwali, nie przerywajc masowania jej
punktu G. Jwala wydaje z siebie kolejny jk.
- Po co dotykasz jej brzucha? - pytam.
- T a k i dotyk uspokaja i zapewnia poczucie bezpieczestwa.
Kiedy ona krzyczy, kad gow na jej brzuchu i do na jej sercu.
- Czuj w ramionach ogromn energi - oznajmia Jwala.
To zdumiewajce: Jwala poddaje si gbokiemu uzdrawianiu
i rwnoczenie mnie uczy.
- Palec zaczyna mnie piec. To nieomylny znak, e zablokowana
energia zostaa uwolniona - stwierdza Victor podnieconym go-
sem.
- Dlaczego tak znieruchomiae? - pytam go.
- Dziaanie uatwia. Bezruch scala uczucia, ktrych ona wanie
doznaa.
Przez chwil oboje s bardzo spokojni. Potem Jwala jczy i w y -
daje gboki chrapliwy ryk, ktry si nasila.
- Rwnie gonym krzykiem uwalnia si energi, a ja to ua-
îam, take ryczc, by pokaza Jwali, e z ni jestem, gdy ona prz-
d bl - wyjania Victor i odpowiada jej rykiem.
Fiwangelia wedug w. Mateusza, 18:20, Biblia Tysiclecia, wyd. III popra-

wione. Wydawnictwo Pallotinum, Pozna - Warszawa 1990 (przyp. tum.).
Przypominaj dwa tygrysy ryczce na siebie. Zaczynani si

mia.
jwala mnie informuje, e od roku nie miaa wytrysku z powodu
menopauzy i bardzo go pragnie. Prosi Victora, by dalej masowa jej
punkt G, i oznajmia, e znw jest w nastroju. Widz, e si zmie-
nia jak kameleon, bo przed chwil bolenie ryczaa, a teraz dozna-
je przyjemnoci erotycznej. Podniecona, miota si, jczy, krzyczy,
chwilami wydaje dwiki niczym delfin, w kocu szczytuje i obfi-
cie tryska ejakulatem, miejc si i dzikujc bogini mioci za ten
dar. Victor z umiechem kiwa gow, dalej palcem masujc punkt G,
a drug rk rozprowadzajc energi po ciele jwali. Na jej twarzy
wida ulg i spokj. Jwala jakby odmodniaa o dziesi lat. Udziela-
j mi si jej rado i ekscytacja.
Jwala jest rozpromieniona. Wanie pokonaa menopauzalny
letarg, a take usuna ze swojej psychiki kilka warstw gniewu na
mczyzn i nieufnoci do nich. Trudno mi si z ni nie zgodzi. Dzi-
kuje Victorowi za uzdrawianie kobiet i za to, e przywrci jej dar
ejakulacji. Victor skada donie jak do modlitwy, kania si i mwi:
- Caa przyjemno po mojej stronie.
Oboje s tak zachwycajcy, e nie mam ochoty wychodzi.
W kocu robi to jednak, podzikowawszy im za to, e mi pozwolili
uczestniczy w sesji.
Po omiu latach od tego wydarzenia z przyjemnoci mog do-
nie, e techniki, ktre kiedy uznaam za osobliwe, stay si dla
mnie zwyczajne. Moje ycie seksualne nabrao nowego znaczenia
i jestem silniej zwizana ze swoim partnerem, o czym wiadczy to,
e coraz czciej razem wchodzimy do tej samej niebiaskiej prze-
strzeni.
W nastpnym rozdziale, ostatnim, rzucimy okiem na to, co mani
nadziej, bdzie najwaniejszym wynikiem poznawania punktu G
i ejakulacji: taniec z wyszymi energiami seksualnymi, podczas kt-
rego wszelkie tsknoty przeksztacaj si w rzeczywiste spenie-
nie. Taniec ten prowadzi do innego wiata, ktry przekracza ramy
niniejszej ksiki, lecz nie przerasta naszej wyobrani ani naszych
moliwoci.
Rozdzia 9
Kontakt ze sob i partnerem
Wci syszymy, e m i o naley p o d t r z y m y w a w s z e l k i m i

sposobami, poczwszy od romantycznych w y p a d w , a sko-
czywszy na striptizie, z a b a w a c h penych fantazji i uyciu ga-
detw s e k s u a l n y c h . To w s z y s t k o r z e c z y w i c i e p o m a g a , ale
waniejsze jest w y r a a n i e przez Ciebie emocji i u w a l n i a n i e
si od z a h a m o w a p o p r z e z s t o p n i o w e r o z b u d z a n i e punktu
G. Dziki temu mio fizyczna staje si bardziej interesujca,
swobodna i peniejsza.
Przyjmijmy, e o p a n o w a a ju w i e t n i e s p o s o b y s t y m u l o -
wania punktu G, d o w i a d c z y a ejakulacji, nie m a s z k o p o t w
z emocjami, p o n i e w a p o z b y a si z a h a m o w a , i z n a l a z a
partnera, ktry rozumie, j a k dziaa p u n k t G i uwielbia T w j
ejakulat. Na co m o e s z liczy? Na p o m i e n n y i peen czuoci
seks! Poznajmy epizod miosny, k t r y czy wszystko, czego
nauczyymy si o punkcie G i e s k i e j ejakulacji. P r z e k o n a m y
si, w jaki s p o s b s t o s u n e k seksualny, p o d c z a s k t r e g o pulsuje
punkt G i t r y s k a ejakulat, s p r a w i a , e kobieta si o t w i e r a , by
zczy si z p a r t n e r e m na w y s z y m p o z i o m i e zblienia, mio-
ci i w z a j e m n e j troski. Oboje z m i e r z a j ku o b o p l n e m u uwiel-
bieniu, ktre w y r a a si w n i e b i a s k i m s e k s i e .
Scena miosna z ejakulacj
Melissa usyszaa pukanie do drzwi sypialni. Wzia gboki

oddech. Wiedziaa, e jackowi spodobaj si zapach kadzideka
1n
">ita muzyka, ktre wypeniay patio ich domu. Jeszcze raz popa-
czya w lustro. Ciemnoniebieski szlafrok, ktry wybraa, mieni
si w blasku wiec, podkrelajc barw zotokasztanowatych

wosw. Podekscytowana, znowu wzia gboki oddech i otwo-
rzya drzwi. Jack wyglda wspaniale! Zapach jego muskularne-
go, wieo w y m y t e g o pod prysznicem ciaa by bardzo pociga-
jcy i seksowny. Jack wrczy Melissie trzy re, kad w innym
kolorze. Podzikowaa mu z umiechem, a 011 czule pocaowa j
w policzek.
Wstawia kwiaty do wazonu przy ku i oboje przeszli do pa-
tio, ktre rozjaniao agodne wiato. Centralne miejsce zajmowaa
staromodna wanna, ktr Melissa okazyjnie kupia przed dwu laty.
Jack pomg j zainstalowa na podecie z twardego drewna. Me-
lissa napenia j ju wczeniej gorc wod, a potem wlaa troch
olejku ranego zmieszanego z lawendowym.
Kiedy zbliyli si do wanny, Melissa zrzucia szalfrok z ramion,
wesza do kpieli i po szyj zanurzya si w pachncej wodzie. Jack
wzi gbk i zacz my ukochan.
Melissa oddychaa gboko, relaksujc si pod zmysowym do-
tkniciem namydlonej gbki. Oczy Jacka byszczay z zachwytu na
widok ciaa ukochanej i w przewidywaniu ich wsplnego wieczoru.
Cieszy si, e w jego rkach Melissa miknie jak wosk. Podniecay
j jego pieszczoty, niepieszne i zmysowe.
- Bardzo Ci za to dzikuj - powiedziaa, wci patrzc mu g-
boko w oczy i napawajc si jego troskliwym dotykiem.
Jack umiechn si z ufnoci, odpowiadajc jej takim samym
spojrzeniem.
- Dzikuj Ci za to, e dzielisz si ze mn swoim piknym ciaem
- rzek czule.
Lekko si caowali. Melissa pragna, eby to trwao bez koca.
Po chwili wstaa, a Jack zacz delikatnie wyciera j rcznikiem,
skadajc pocaunki na karku, ramionach, obu piersiach, brzuchu,
echtaczce, nogach pod kolanami i stopach. Unis jej rk i prze-
cign wargami wzdu boku a do doni, by na koniec wzi jej
palce do ust.
Rozwizaa tasiemk slipw, ktre opady na posadzk. Schy-
lia si, pocaowaa nabrzmiay penis, a potem zaprowadzia Jacka
do sypialni. Umiechajc si do niego, zwilya sobie donie olej-
kiem do masau. Po sypialni rozesza si wo pima. Jack podszed
do ka i pooy si na brzuchu, a wtedy Melissa usiada na nim
Kontakt ze sob i partnerem 211
okrakiem. Rozluni si, gdy na poladkach poczu jej wilgotne kro-

cze. Zacza masowa jego gadkie ramiona, kark i plecy.
Po jakim czasie jack si odwrci i Melissa wycigna si na
nim. Spletli rce i zsynchronizowali oddechy. Jedno wydychao po-
wietrze, ktre wydychao drugie, co oboje bardzo lubili.
Jack upaja si zapachem wosw Melissy, opadajcych mu na
twarz, odurzony tym odprajcym rytuaem. Nie musia si mar-
twi o erekcj; podniecenie Melissy z wolna roso. Usiad po turec-
ku, a wtedy ona usadowia si okrakiem na jego nogach. Gaskali
si po twarzy i wosach. Dotyka jej sutkw, lekko je ciskajc, ob-
racajc w palcach i caujc, co wprawio j w drenie. Delikatnie
uniosa jdra Jacka i kciukiem pieszczotliwe gaskaa moszn, pa-
trzc mu w oczy, w ktrych dostrzega zmieniajce si emocje -
dobry nastrj przeszed w ekscytacj, potem w pragnienie, a na
koniec w mio.
Jack ssa sutek Melissy, gaszczc j po karku i gboko oddy-
chajc, by panowa nad przyjemnoci. Kiedy powstrzymywanie
przyjemnoci przychodzio Jackowi z trudem, ale obecnie spokojny
oddech pomaga mu przenosi podanie z genitaliw na cae ciao.
Pocigno to za sob lekkie zwiotczenie penisa, ale tylko chwilo-
we, bo podanie zaraz wrcio z jeszcze wiksz si.
Pooy Meliss na plecach; jej gowa spocza na pluszowym
jaku. Zapragn wtuli twarz midzy uda ukochanej. Z mioci
obja go nogami. Mocno przycisn usta do miejsca midzy cewk
a wejciem do pochwy.
Kiedy dotkny j wargi Jacka, Melissa gwatownie wcigna
powietrze do puc i wydaa cichy jk, peen pragnienia tak silnego,
e a bolesnego. Rozlunia si i cakowicie poddaa temu dotyko-
wi. Wyobrazia sobie, e jej punkt G ronie i napenia si ejakula-
tem. |ack pieci i caowa jej srom, a rozpaczliwie zapragna, by
dotkn punktu G, lecz bya mu wdziczna za to, e czeka, by jesz-
cze bardziej si podniecia.
Jack si wycofa spomidzy aksamitnych ud i uklk. Patrzy
Melissie w oczy, masujc jej cewk i echtaczk niewielkimi koli-
stymi ruchami. Umiechn si, gdy zrcznie wprowadzi palec do
pochwy, wiedzia bowiem, jak sprawi Melissie przyjemno, co
Uwielbia. Wolno przesuwa palec po bruzdach punktu G w t i z po-
wrotem. Delikatnie nagniata korpus i koniec punktu G, obracajc
go w palcach. Melissa jczaa, jakby wyciska z niej dusz. Dalej ma-

sowa punkt G, odpowiadajc wzrokiem na jej spojrzenia.
W trakcie tego masau Melissa doznaa rosncego podania.
Po jej nogach przebiegay niczym race iskierki energii. Pragna,
by jack nie odrywa palca od punktu G. Poczua zdumiewajc fal
przyjemnoci, ktra coraz bardziej wzbieraa! Kiedy fala uniosa si
wysoko, Melissa poczua, e ich ciaa s nierozerwalnie zczone
tym dotykiem, jakby byli zawieszeni w czasie.
Z jej ust w y r w a si przecigy niepohamowany jk; zacza si
wi i draa z rozkoszy, zapowiadajcej orgazm. Oddychajc gbo-
ko, czua, jak rozkosz rozlewa si po caym ciele, i zapragna do-
zna jeszcze wikszej przyjemnoci. Gboko wcigna pulsujcy
penis Jacka do ust i apczywie ssaa, przepeniona podaniem.
Jacka ogarna przemona ch wniknicia w gorce wntrze
pochwy Melissy. Czu nabrzmiae wypukoci jej punktu G i wie-
dzia, e jest bardziej ni gotowa.
Penis w jej ustach delikatnie przesuwa si tam i z powrotem
midzy wilgotnymi wargami. Znikny resztki napicia i teraz ciao
Melissy miko jak maso. Ju nie mogc nad sob panowa, cako-
wicie ulega Jackowi, by mg si cieszy i bawi jej ciaem ku ich
wsplnej przyjemnoci. Napawaa si poczuciem, e oddaje mu si
cakowicie.
Jack wyj penis z jej ust i znw zaprowadzi j do wanny w pa-
tio. Melissa odwrcia si i opara donie na jej krawdzi, pokazujc
jackowi nabrzmiay srom.
Jack wszed w ni od tyu, wykonujc powolne, rwnomierne
i silne pchnicia. Melissa jczaa, cakowicie opanowana rozko-
sz, ktra pulsowaa nie tylko w gowie, ale w kadej komrce cia-
a. Wraenia, powstajce w nabrzmiaym i wraliwym punkcie G,
przebiegay drobnymi falami po jej nogach a do stp.
jack wyczuwa penisem punkt G i czu, e jego od, przesuwa-
jc si sprawnie i powoli tam i z powrotem, nieustannie go stymu-
luje. Nogi Melissy dray. Jack chwyci j za piersi, zanurzy twarz
w jej sodko pachncych wosach i wykona gbokie pchnicie.
Dla Melissy przestao istnie wszystko prcz Jacka, teraz wa-
niejszego ni ycie, i rosncej orgiastycznej fali gorca, ktra j po*
rywaa. Zupenie si zatracia, napawajc si swoj bezgraniczn
otwartoci wobec Jacka. Czua narastajc rozkosz.
Orgazmicne skurcze wypchny penis i w tej samej chwili wo-

dospad ejakulatu spryska uda Melissy i biodra jacka, spywajc
strumyczkami a do ich stp. Melissa wiedziaa, e Jack to uwielbia,
wic kiedy si schyli, by jzykiem i wargami chwyci kilka kropli,
poczstowaa go kolejnym wytryskiem ze swego kobiecego rda.
Odwrcia si, usiada na krawdzi wanny i wycigna rce do
Jacka, eby dosta jeszcze wicej, gbiej, mocniej i duej. Stojc ni-
ej, poza podestem, mg atwo w ni wej. Kiedy jego penis trca
szyjk macicy szybkimi gbokimi pchniciami, Melissa odrzucia
gow do tyu w uniesieniu emocjonalnym i cielesnym. Ich mio
< osigna wyyny.
Zatary si wszelkie granice midzy nimi a rzeczywistoci.
Przemienili si jakby w czyste wiato, mio i przyjemno. Jack
dozna niebiaskiej rozkoszy, gdy Melissa sprzda swj orgazm
z mioci Jacka w jedno, jego mio bowiem przenikna j do g-
bi, tak jak jej mio przenikna jego.
Potem dugo leeli w ku, wzajemnie si obejmujc, przepe-
nieni uczuciem spokoju i zjednoczenia na lalach mioci.
Tantra, wity seks i kobieca ejakulacja
I listoria Melissy i Jacka dowodzi, e techniki rozbudzania punk-

tu G umoliwiaj wiksze zblienie w zwizku kobiety z mczyzn.
Techniki te otwieraj bramy do krlestwa witego seksu, ktry jest
istot praktykowania tantry.
Wiele par opowiadao mi o swoim zainteresowaniu tantr.
W Ameryce sowo to stao si niemal kryptonimem witego sek-
su. ktrym posuguj si pary, pragnce wprowadzi ten ostatni do
swojego ycia pciowego. Tantra rozpowszechnia si w USA przede
Wszystkim dziki dziaalnoci Margot Anand oraz Caroline i Char-
'esa Muirw, ktrzy w swych warsztatach, ksikach i filmach prze-
kazuj nam dawne seksualno-duchowe tradycje tantryczne.
Tantra wymaga, bymy realizowali podstawowe elementy wi-
tego seksu: budowali blisko seksualn na zwizku uczuciowym,
akceptowali i znali swoje ciaa, opanowali umiejtno jasnego wy-
r
aania swoich potrzeb seksualnych, osignli wirtuozeri w od-
dziaywaniu na zmysy, sprawno fizyczn, zdolno wiadomego
18 Sowo wstgr
L
pionierskim magazynie erotyczne zvcic kobiet oraz p r e z e n t u j
na estradzie p o z y t y w n e nastawienie do seksu. Razem z kolean-
kami - artystkami, ktre r w n i e trudniy si tacem erotycznym
- w y s t p o w a a m dla widowni skadajcej si przewanie z tn*,
czyzn, staych b y w a l c w klubu.
W tym ekscytujcym okresie w zwizku z moj rozwijajc si
karier zaczam pomaga kobietom w odkrywaniu ich wasnej
seksualnoci. Najlepszy przykad rosncego zainteresowania ko-
biet seksualnoci stanowi fakt, e zaledwie po dwch latach w y .
dawania magazynu poproszono mnie o prowadzenie zaj Strip,
tiz dla kochanka". Na zajcia te przychodziy kobiety ze wszys
w a r s t w spoecznych, eby nauczy si, jak nosi seksown bieli:
i porusza ciaem w sposb, ktrego w w c z a s nie pokazywano
w kinach ani w telewizji, jak obecnie (stosowna bielizna te nie bya
dostpna w domach towarowych). Zajcia te prowadziam przez
wiele lat, przed sal nieodmiennie po brzegi wypenion roen'
zjazmowanymi kobietami.
Moje zaskakujce przeycie zwizane z ejakulacj to tylko je<
z licznych odkry, jakich dokonaam w tamtym czasie. Taniec e r o -
tyczny zapewnia mi kontakt z kobietami, ktre bardzo dobrze czu-
y si w swoim ciele, a prowadzenie czasopisma wymagao z d o b y -
wania nowej wiedzy o seksualnoci kobiecej. Zbierajc informacje-
na ten temat, wkrtce odkryam, e tamten zaskakujcy wytrysk ysK na
na
podog ma nazw i daje si wytumaczy. 1strom
W roku 1 9 7 8 Josephine Lowndes Sevely i dr Joan Wenn

Bennett opublikoway artyku o ejakulacji u kobiet oraz istnieniu
organu, ktry nazway esk prostat", mogcego by anatomicz-
nym rdem wytrysku. Doniesienie zwrcio uwag seksuolo]
Beverly Whipple, Johna Perry'ego oraz Alice i Harolda Ladasi
ktrzy rozpoczli badania nad tym zjawiskiem. Uzyskane wyniki
przedstawili w 1 9 8 0 roku na historycznym zebraniu zrzeszajcej
specjalistw organizacji Society of the Scientific Study of Sex (To-
warzystwo Bada Naukowych nad Seksem). Od tego dnia d a t u j e sie
zainteresowanie nauki spraw ejakulacji u kobiet. Dwa lata pniej
synna ksika The G-Spot and Other Discoveries About Human Sexu-
ality (Punkt G i inne odkrycia w dziedzinie seksualnoci czowi^
ka"), autorstwa Ladas, Whipple i Perry'ego, sprawia, e zjawisko
kobiecej ejakulacji trafio do powszechnej wiadomoci.
Sowo wstpne 19
Rzecz dziwna - uwaga publiczna skupia si na punkcie G, a nie

na ejakulacji. Zaczo si wielkie poszukiwanie cennego skarbu,
ukrytego gdzie w zakamarkach pochwy, ktry powszechnie uwa-
ano za rdo natychmiastowej i niesychanej przyjemnoci. Za to
rozdziay dotyczce ejakulacji pomijano milczeniem. Zupenie jak-
by ejakulacja u kobiet bya tak wielkim tabu, e nie naley jej bra
powanie, a nawet w ni wierzy.
W adnym wypadku nie mogam uzna, e nic si nie stao -
pyn na pododze by przecie faktem. Zaczam eksperymentowa,
, bada t spraw i rozmawia z innymi kobietami. Wiele z nich opo-
wiedziao mi histori swojej pierwszej ejakulacji. Cho rozmaito
przey w czasie pierwszego wytrysku okazaa si ogromna, we
wszystkich relacjach wystpowa jeden wsplny element: radosne
podniecenie, ktrego kobiety wwczas doznaway. Pozostawao po
nim niezatarte wspomnienie wyjtkowego, wanego wydarzenia
w yciu.
W efekcie tych stara napisaam scenariusz filmu How to Fe-
male Ejaculate: Find Your G-Spot", ktry nakrciam w 1 9 9 2 roku.
W filmie przedstawiam stan bada nad eskim wytryskiem, a tak-
e osobiste doznania kobiet, podajc wszystko w sposb rzeczowy,
interesujcy i przystpny. Pokazaam te, jak za pomoc wziernika
dopochwowego mona zobaczy punkt G w caej okazaoci. Jest
wyranie widoczny! Tymczasem w gabinetach ginekologicznych
ukrywaymy go przez tyle lat.
Ze swoim filmem dugo jedziam po kraju, starajc si prze-
kaza informacje o eskim wytrysku wszystkim, ktrzy chcieli
mnie sucha. Prowadziam warsztaty dla kobiet, by je nauczy, jak
znale punkt G, i rozmawia o naszych doznaniach zwizanych
z ejakulacja. Podczas niektrych zaj puszczaam w obieg wzier-
nik. Pierwsze spojrzenie na wasny punkt G dla kadej kobiety byo
niezmiennie przeyciem emocjonujcym i wzruszajcym. Widzia-
ymy, e nasze punkty G s rnej wielkoci i rnego ksztatu, e
u niektrych kobiet punkt ten znajduje si gbiej ni u innych. Jed-
nak najwaniejsze, e mogymy go zobaczy.
Ten nowy sposb realizacji klasycznego celu feministycznego,
czyli panowania nad swoim ciaem, da pocztek dziaalnoci pro-
wadzcej do seksualnego wyzwolenia kobiet. Niewielka, lecz rosn-
ca grupa kobiet eksperymentowaa z wytryskiem. Chony fakty.
odczuwania krcej w organizmie energii seksualnej oraz cht-

nie przechodzili w stan mistyczny. Umiejtno czenia praktyki
z osiganiem wyszych stanw wiadomoci i pozostawaniem na
nich rozwija si w miar upywu czasu dziki systematycznemu
uprawianiu tantry. (Zasady filozofii tantrycznej i jej stosunek do
eskiej ejakulacji pokrtce omwiam w podrozdziale Nektar bo-
gw - staroytne Indie", w Rozdziale 3.)
Ogromna i nieznana dziedzina niebiaskiego seksu oczekuje
na przybycie par, ktre pragn skorzysta z mdroci tantry, czyli
stosowa jej nauki w celu zacienienia wzajemnego zwizku, po-
gbienia rozkoszy i mioci oraz wiadomego ledzenia przepywu
energii, aby osign stan kosmicznej jednoci. Wymiana seksualna
na tym poziomie daje uspokojenie i satysfakcj w skali, o jakiej ma-
rzy wiele osb.
Dla potrzeb swojego filmu Tantric journey to Female Orgasm:
Awaken Your G-Spot" przeprowadziam wywiad z Davidem Stein-
bergiem, redaktorem antologii Erotic by Nature: A Celebration of
Life, of Love, and of Our Wonderful Bodies (Erotyczni z natury: po-
chwaa ycia, mioci i naszych cudownych cia"). Oto, jak opowiada
o tym, czego dowiadczy w czasie zblienia erotycznego, stosujc
si do tantrycznych zalece:
Kiedy byem z kobiet, ktra z wielkim trudem osigaa orgazm. Ca

swoj wiadomo, cae ja skupiem na czubku palca wskazujcego,
po czym woyem go w ni. Niemal natychmiast przekroczya prg
orgazmu. Zdumiewajce! Przekonanie, e to tylko kwestia techniki,
jest baamutne. Celowy dotyk to efekt wyczuwania energii seksualnej
i podania jej ladem, a nie manipulacja t energi.
Steinberg opisuje, co daje nam niebiaski seks:
Kiedy si przenosz w ten stan wyszych dozna seksualnych, wpa-

dam w zachwyt; wchodz do innego wiata. Wszystko staje si cudow-
ne. Przeywam fascynujc iluminacj.
Autor domyla si take, dlaczego tak niewielu mieszkacw

Zachodu praktykuje niebiaski seks:
Do seksu podchodzi si zbyt naukowo. Poradniki s przydatne, lecz

sprawiaj, e ludzie myl o seksie w kategoriach zbyt technicznych
i mechanicznych. Joseph Campbell, ktry bada mity i tradycje kultur
plemiennych na caym wiecie, twierdzi, e religii nie naley bra do-

sownie, i dodaje, e dotyczy to rwnie seksu. Dobrze, e seks jest
przedmiotem bada naukowych, ale to, co tkwi w nim gbiej, ma cha-
rakter mistyczny, tajemniczy, wrcz cudowny.
Pamitam setki mczyzn, z ktrymi rozmawiaam, taczc

przed nimi jako artystka erotyczna. Oczami duszy widz zbolae
miny kobiet, ktre przychodziy na moje warsztaty i prelekcje -
zarwno one, jak i oni pragnli od seksu czego wicej". Dla ko-
biet tym czym wicej" jest pragnienie uznania i zaspokojenia ich
duchowych potrzeb, zwizanych z atrakcyjnoci seksualn i po-
' budzeniem seksualnym, o czym pisaam w Rozdziale 7. Mczyni
pragn erotycznej wymiany z kobiet seksualnie otwart, swobodn
i czu. Niezaspokojenie tych potrzeb odczuwaj bardzo dotkliwie.
Rozbudzenie punktu G i zdolnoci do ejakulacji prowadzi przez
krain pogbionej intymnoci erotycznej - duchowego, zespalaj-
cego i interesujcego stosunku pciowego z innym czowiekiem -
do niebiaskiego seksu wraz z mistycznymi stanami zjednoczenia
z ukochanym partnerem, a z nim, w nim i poprzez niego zjednocze-
nia z wszechobejmujc wiadomoci.
Punkt G yje i ma si dobrze
W pewien soneczny sobotni ranek siedziaam przy kompute-

rze, koczc niniejsz ksik, i otworzyam poczt internetow,
gdzie znalazam tylko jedn wiadomo z grupy dyskusyjnej po-
wiconej punktowi G. Brzmiaa po prostu: Punkt G nie yje".
Oczywicie bya to chamska anonimowa zaczepka, lecz tamte-
go rana uderzya mnie jej mieszno. Co jednak nie pozwalao mi
usun anonimu ani o nim zapomnie. Przez chwil si na niego
gapiam, a potem, przez cay dzie, przypominaam sobie o nim
od czasu do czasu, co na zmian w y w o y w a o irytacj lub chichot.
W kocu dotar do mnie sens tego maila. No jasne - pomylaam.
- Punkt G rzeczywicie jest martwy. Wanie dlatego nie moemy
go znale!"
Umacniajc mnie w postanowieniu dokoczenia ksiki, w
mail potwierdzi jej tez, e mona rozbudzi punkt G i zdolno
do ejakulacji. Przypomnia mi, e zaczam pisa t ksik przede
wszystkim z zamiarem usunicia przeszkd, ktre utrudniaj ko-

bietom korzystanie z przyrodzonego prawa do ejakulacji.
No dobrze. Zgadza si. Punkt G jest martwy. Jednak Ty ju wiesz,
jak go obudzi i sprawi, by tryskay z niego fontanny ywej wody!
Czego si dowiedziaa
WIEMY, E EJAKULACJA U KOBIET TO FAKT

ORAZ E JEST ONA RZECZ NATURALN I NORMALN,
PONIEWA ISTNIENIE JLJ RDA, CZYLI ESKIEJ PROSTATY,
ZOSTAO USTALONE NAUKOWO.
Ju znasz powody, dla ktrych wikszo ludzi uwaaa punkt G

za martwy - gwnie dlatego e lekarze uznawali go za niefunkcjo-
nalny organ szcztkowy. Dowiedziaa si rwnie, jak dziki bada-
niom, przeprowadzonym w cigu ostatniego dwudziestolecia, na-
ukowcy udowodnili, e punkt G naprawd istnieje. Przeczytaa, i
eska prostata spenia dwie podstawowe funkcje: wytwarza i wy-
dziela ejakulat oraz zaopatruje organizm w serotonin - i prawdo-
podobnie w inne hormony.
Poznaa kilka istotnych waciwoci eskiego ejakulatu. Glu-
koza w nim zawarta pomaga chroni nasienie w rodowisku po-
chwy, a zatem peni wan rol podczas zapodnienia; moe dziaa
agodzco i ochronnie na cewk moczow, dziki czemu zmniejsza
skutki infekcji pcherza i cewki, w tym jej podranie. W eskim
ejakulacie wystpuj take korzystne dla zdrowia mineray, na
przykad cynk.
ESKIEJ EJAKULACJI MONA SI NAUCZY

I PANOWA NAD NI
Dowiedziaa si, e budowa anatomiczna umoliwia ejaku-

lacj wszystkim kobietom, poniewa wszystkie rodz si z pro-
stat. Wiesz ju, e zarwno mczyni, jak i kobiety mog pano-
wa nad wytryskiem i e niektre kobiety podwiadomie kieruj
wytrysk wstecz, do pcherza, zamiast na zewntrz. Kobiety mog
sie nauczy ejakulacji bez orgazmu. U wikszoci kobiet, kiedy ju

nabior w p r a w y i oswoj si z ejakulacj, ilo ejakulatu z czasem
wzrasta.
Znasz ju przyczyny blokowania ejakulatu i zmniejszania si
jego iloci podczas menstruacji. Poznaa si mini dna miednicy,
skutki operacji chirurgicznych w rejonie miednicy, pozycje kobiety
w czasie wytrysku, negatywne postawy wobec eskiej ejakulacji
oraz bdne informacje o tym zjawisku, a take wielko eskiej
prostaty.
EJAKULACJA U KOBIET W UJCIU HISTORYCZNYM
Przeczytaa, e kobiecy ejakulat by znany i szanowany jako

wity pyn w dawnych rdzennych kulturach Ameryki, Chin, Gre-
cji, Indii i Japonii oraz w Afryce, Europie i w rejonie poudniowego
Pacyfiku. Dowiedziaa si, e w wikszoci tych kultur uwaano
ejakulacj u kobiet za zdrow.
Przekonaa si, e w wymienionych kulturach istniay wierze-
nia, i kobiecy ejakulat zawiera esencje niezbdne do tworzenia y-
cia. By moe wystpowa on w celtyckim micie o stworzeniu ziemi.
Ejakulat mia zapewnia mczyznom niemiertelno, a wspcze-
sne kapanki wykorzystuj go do leczenia psychicznych problemw
i cierpie.
PUNKT G MONA ZLOKALIZOWA 1 POBUDZA

ORAZ USTALI JEGO MAP EROTYCZN
Dowiedziaa si, e u wikszoci kobiet punkt G ma ksztat wy-

duonego jaja i zwykle jest pooony blisko ujcia cewki moczowej,
ktr obejmuje. Znalaza przedni cz punktu G, jego korpus,
koniec i bruzdy. Widziaa punkt G, a take obserwowaa, jak si
przemieszcza, gdy za pomoc mini dna miednicy wypychasz go
w stron przedsionka pochwy. Obserwowaa rwnie, jak w cza-
sie penetracji pochwy przemieszcza si ujcie cewki moczowej. Ro-
zumiesz, e cewka moczowa, ktra przebiega przez prostat, czyli
punkt G, jest wan czci eskiego organu pciowego oraz e jej
stymulacja (na charakter erotyczny i wielu kobietom sprawia przy-
jemno.
Dowiedziaa si, jak stymulowa swj punkt G palcami. Czu-

a, jak punkt G nabrzmiewa, gdy si napenia ejakulatem, a moe
nawet wyczuwaa na nim malekie guzki, kiedy ju by peny. Sto-
sowaa rne techniki stymulowania punktu G za pomoc gadetu
seksualnego i korzystaa ze wasnej mapy erotycznej, ktr utwo-
rzya, by przekaza partnerowi swoje odkrycia dotyczce stymu-
lacji punktu G.
ORGAZM POWSTAJCY W PUNKCIE G

MA CHARAKTER WYJTKOWY
Znasz ju map erotyczn swojego punktu G i masz wiado-

mo, e jest on poczony z innym nerwem ni echtaczka, a zatem
wywouje inne wraenia orgazmiczne. To za spraw nerwu docho-
dzcego do punktu G wikszo mini dna miednicy kurczy si
podczas orgazmu, co uatwia ejakulacj.
Nauczya si rozrnia trzy typy orgazmw - echtaczkowe,
mieszane, maciczne - i wiesz, jaki jest ich zwizek z ejakulacj. Do-
wiedziaa si, w jaki sposb inni przeywaj te orgazmy i czy prze-
yciom tym towarzyszy ejakulacja. Dowiedziaa si, jak uzyska
orgazm z punktu G i jak czy orgazm z ejakulacj. Wiesz take,
czego moesz oczekiwa, doprowadzajc do ejakulacji podczas or-
gazmw rnego typu.
PUNKT G JEST Z NATURY NIEZWYKLE WRALIWY NA DOTYK

EROTYCZNY I WYTWARZA EJAKULAT
Poznaa map erotyczn swojego punktu G i dowiedziaa si,

e jego wraliwo zwiksza si z upywem czasu, wzrostem wia-
domoci i w miar jak dochodzisz do wprawy w stymulacji. Wiesz,
e stymulacja punktu G moe doprowadzi do ejakulacji z orga-
zmem lub bez orgazmu oraz z partnerem lub bez partnera.
Wiesz ju nieco na temat duchowego podejcia kobiet do eroty-
ki. Dowiedziaa si, jak czy t erotyk z punktem G i rozbudza
jego wraliwo za pomoc artystycznych rodkw wyrazu i gade-
tw seksualnych. Wiesz, w jakich miejscach moesz sobie pozwoli
na swobodny w y t i y s k ejakulatu.
WIKSZO MCZYZN UWIELBIA KOBIETY,

KTRE MAJ EJAKULACJ, A KOBIETY S MIELSZE,
GDY ICH PARTNER LUBI ESK EJAKULACJ
Wiesz ju, e stosunek partnera do eskiej ejakulacji moe

mie pozytywny (lub negatywny) w p y w na gotowo kobiety do
wytrysku i rozlunienia, niezbdnego, by przestaa si hamowa.
Wspomniaam te, jak rozmawia z partnerem o eskiej ejakula-
cji, jak uzyska jego zaangaowanie oraz w jaki sposb powinien
pomaga kobiecie podczas nauki ejakulacji.
Dowiedziaa si, e umiejtno panowania nad wytryskiem
nasienia oraz wielokrotne orgazmy u partnera nie tylko pomaga-
j kobiecie rozbudzi wraliwo jej punktu G, ale take przenosz
rozkosz seksualn mczyzny i jego seksualne zaspokojenie na
wyszy poziom. Przeczytaa rwnie, jakie pozycje seksualne ua-
twiaj ejakulacj, pogbiajc zblienie.
ENERGIA SEKSUALNA MOE ZOSTA ZABLOKOWANA

W PUNKCIE G, LECZ JEGO MASA POMAGA J UWOLNI
Zrozumiaa, e zahamowania emocjonalne zwizane z nega-

tywnymi przeyciami seksualnymi mog paraliowa punkt G lub
wywoywa jego bolesno, porednio uniemoliwiajc ejakulacj.
Wiesz, jak wykonywa masa punktu G, by rozbudzi jego wrali-
wo lub usun zahamowania. Poznaa rwnie sposoby radzenia
sobie z silnymi emocjami, ktre mog si ujawnia podczas takie-
go masau. Powiedziaam Ci te troch o rozwoju technik masau
punktu G, szkoach uczcych tego masau i uzdrowicielach, ktrzy
udzielaj wskazwek i porad.
PUNKT G TO WROTA DO CILEJSZEGO ZBLIENIA

I NIEBIASKIEJ WYMIANY ENERGII SEKSUALNEJ
Dowiedziaa si, e punkt G to wrota do cilejszego zblienia

i e energia seksualna tego punktu umoliwia niebiask wymian
mocy midzy Tob a parterem.
Opisaam w tej ksice liczne sposoby, ktre pomagaj zrozu-

mie esk ejakulacj oraz sekrety punktu G, mam wic nadziej,
e zacza ich uywa. Metody te pomog Ci w nieograniczonym
rozwoju swojej seksualnoci, zapewniajc coraz to nowe odkrycia
przez cae ycie, jeeli jeste gotowa, nie zwlekaj!
Co ju moesz robi
Rozbudzi swj punkt G.

Skorzystaj z opisw stymulacji punktu G znajdujcych si
w Rozdziale 4., a take z opisw orgazmw z punktu G w Rozdzia-
le 5., i dalej nieustannie wicz, eby dobrze pozna swj punkt G
i nauczy si, jak gromadzi ejakulat. Staraj si jak najlepiej pozna
swoj map erotyczn.
Przywrci swoj zdolno do ejakulacji.

Poznaj swoje nastawienie psychiczne i sprawd stan mini dna
miednicy za pomoc odpowiednich testw, ktre przedstawiam
w Rozdziale 4., zbadaj swj punkt G i naucz si osiga ejakulacj
bez orgazmu wedug zalece z tego samego rozdziau, eby dobrze
pozna swoj zdolno do obdarzania ejakulatem siebie i otocze-
nia. Zastosuj techniki z Rozdziau 5., by doprowadzi do ejakulacji
z orgazmem, eksperymentuj z gadetami do stymulowania punk-
tu G i systematycznie praktykuj ejakulacj!
Zrozumie i przeywa orgazmy powstajce w punkcie G.

Korzystaj z kontinuum orgazmw powstajcych w punkcie G
oraz z technik uatwiajcych ich wywoywanie, opisanych w Roz-
dziale 5., eby stopniowo coraz lepiej rozumie te orgazmy i rozma-
ite wraenia, jakich dostarczaj, a take by doskonali swoj umie-
jtno osigania takich orgazmw prowadzcych do ejakulacji.
Dzieli si z partnerem swoj ejakulacj i punktem G.

Korzystaj ze wskazwek dotyczcych udziau partnera w osi-
ganiu orgazmu z punktu G, ktre przedstawiam w Rozdziale 6.,
i systematycznie rozwijaj umiejtno ejakulacji wraz z partne-
rem. Stosuj techniki masau punktu G, opisane w Rozdziale 8., eby
coraz bardziej rozbudza swj punkt G. Naucz si porozumiewa

z partnerem, aby tym precyzyjniej wskazywa mu miejsca, ktrych
dotykanie sprawia Ci przyjemno.
Dba o swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne.

Wykonuj wiczenia mini dna miednicy, o ktrych mwiam
w Rozdziale 4., i stosuj techniki masau punktu G z Rozdziau 8., aby
podtrzyma si i elastyczno mini wspomagajcych ejakulacj
oraz krenie energii seksualnej w punkcie G.
Prbowa osign orgazm maciczny i dowiadczy niebiaskiego

seksu z partnerem.
Rozbudzaj swj punkt G przy udziale partnera i systematycznie
eksperymentuj z orgazmami z punktu G, aby z czasem dowiadczy
orgazmu macicznego i dozna najwikszej bliskoci w rozkosznym
zblieniu seksualnym.
SOWO 0 PUNKCIE G I ESKIEJ EJAKULACJI

- PROCES ROZBUDZANIA
Poznawanie sekretw punktu G nie jest procesem linio-

wym - przypomina raczej koo. Kiedy rozbudzisz punkt G
i zaznasz zwizanych z tym przyjemnoci, koo si zamknie,
a rwnoczenie zacznie si nowe. Przejdziesz przez nieatwy
okres pierwszych samotnych poszukiwa i rwnie trudny czas
nauki pozycji seksualnych. Uwolnisz stumione pragnienia, co
moe si okaza bolesne lub budzi strach. Doznasz rozkoszy.
Wwczas proces odkrywania moliwoci punktu G oraz swo-
bodnej i penej ejakulacji rozpocznie si od nowa. Ciesz si
wszystkimi krokami i pamitaj, e przed Tob duga droga.
Celem Twoich poszukiwa, koncentrujcych si na punk-
cie G i eskiej ejakulacji, jest podr, proces odkrywania,
a nie wytryski czy orgazmy powstajce w punkcie G. Pamitaj
przede wszystkim, eby podczas nauki dobrze si bawi i wie-
rzy w jej skuteczno. Nie pozwl sobie na uczucia zniech-
cenia i rezygnacji, szukaj wasnego wyrazu i odkrywaj swoje
zmysowe moliwoci.
Pamitaj - eska ejakulacja to kwestia wyboru. To my decy-

dujemy, kim jestemy i czego chcemy. Teraz kobiety i ich partnerzy
lub partnerki mog wybra z seksualnego repertuaru co nowego:
esk ejakulacj.
Dokonaj tego wyboru mdrze, ciesz si swoimi decyzjami i bd

za nie odpowiedzialna. Poznajc sekrety eskiej ejakulacji, praw-
dopodobnie odkryjesz wymienione poniej radoci oraz wiele in-
nych:
1. Nowe rodzaje przyjemnoci podczas orgazmu echtaczkowego.

2. Wiksza przyjemno z rozrywkowego seksu.
3. atwiejsze ejakulacje.
4. Wiksza rozmaito orgazmw i przyjemnych wrae.
5. Zwikszenie zaangaowania, otwartoci, zadowolenia i poczucia
bliskoci w stosunkach seksualnych z partnerem.
6. Pierwszy orgazm, ktry wyniesie Ci na wyyny rozkoszy.
Niech Twj ejakulat tryska obficie i bez przeszkd - ciesz si

tym i bd za to doceniana.
BOGOSAWIESTWO
Bogosawi wszystkie kobiety, ktre miao ruszyy w drog,

prowadzc do rozbudzenia ducha swojej kobiecoci, by na
powrt wprowadzi go do naszych sypial i naszego ycia.
Bogosawi wszystkich mczyzn, ktrzy powicili czas na

zrozumienie kobiecej duszy oraz pragn przej przemian
i poczy z ni swoj dusz, by utworzy harmonijn cao.
Bogosawi wszystkich ludzi, ktrzy badali esk ejakulacj,

oraz kobiety, ktrych wody nigdy nie przestay pyn - niech
nam przewodz i niech nas ucz.
Bogosawi spoeczestwo za to, e zaakceptowao esk

ejakulacj i uznao jej gbsze znaczenie, zamiast j lekcewa-
y.
Bogosawi dzieci urodzone w falach ejakulatu, gdy zostay

one wspaniale powitane w nowym wiecie.
Bogosawi szamana Skrconych Wosw za to, e objecha

cay wiat, by uczy ludzi wikszego zrozumienia i pokaza
nam wszystkim, jak bardzo jestemy do siebie podobni.
Bogosawi Twj zwizek seksualny - niech osignie nowe

wyyny i wzbogaci Wasze ycie.
Bogosawi wszystkie ludy Ziemi, eby przestay wojowa,

otworzyy serca i umysy na mio oraz uznay twrcz ener-
gi seksualn, obecn w kadym z nas jako przejaw najwy-
szego Stwrcy.
Zjawisko kobiecej ejakulacji opisane ju przez Arystotelesa
i w tekstach tantrycznych rozsawi! niemiecki lekarz Ernst
Grafenberg. To od pierwszej litery nazwiska doktora wzii
nazw mityczny punkt G, czyli kobiecy gruczot prostaty.
Wielkoci ziarenka grochu, stymulowany gruczo nabrzmie-
wa i wydziela miosny pyn", zazwyczaj podczas orgazmu.^
Dziki niemu wszystkie kobiety, bez wyjtku, mog przey-
wa ekstaz.
Deborah S u n d a h l jest znan edukatork seksualn, przez

ponad pitnacie lat prowadzia zajcia i warsztaty, podczas
ktrych uczya kobiety i ich partnerw, jak osign seksu-
alne spenienie. Zebrane wwczas dowiadczenia zawarta
w prezentowanej ksice.
Matronat medialny:
cena: 39,90 z
Wydawnictwo
CZARNA
OWCA
dawniej Jacek Sanorski & Co
18 Sowo wstp
pionierskim magazynie erotyczne ycie kobiet o r a z prezentuj

na estradzie p o z y t y w n e nastawienie do seksu. Razem z kole;
kami - artystkami, ktre rwnie trudniy si tacem erotycziv
- w y s t p o w a a m dla widowni s k a d a j c e j si p r z e w a n i e z tti
czyzn, staych b y w a l c w klubu.
W tym ekscytujcym okresie w zwizku z moj rozwijajc s^
karier zaczam pomaga kobietom w o d k r y w a n i u ich was
seksualnoci. Najlepszy przykad rosncego zainteresowania ko-
biet seksualnoci stanowi fakt, e zaledwie po dwch latach wy.
dawania magazynu poproszono mnie o p r o w a d z e n i e zaj Sti
tiz dla kochanka". Na zajcia te przychodziy kobiety ze wszysi
w a r s t w spoecznych, eby nauczy si, jak nosi s e k s o w n bielizn
i porusza ciaem w sposb, ktrego w w c z a s nie pokazywano
w kinach ani w telewizji, jak obecnie (stosowna bielizna te nie bya
dostpna w domach towarowych). Zajcia te prowadziam przez
wiele lat, przed sal nieodmiennie po brzegi w y p e n i o n rozentu-
zjazmowanymi kobietami.
Moje zaskakujce przeycie zwizane z ejakulacj to tylko jedno
z licznych odkry, jakich dokonaam w tamtym czasie. Taniec ero-
tyczny zapewnia mi kontakt z kobietami, ktre bardzo dobrze au-
y si w swoim ciele, a prowadzenie czasopisma w y m a g a o zdoby-
wania nowej wiedzy o seksualnoci kobiecej. Zbierajc informacje
na ten temat, wkrtce odkryam, e tamten zaskakujcy wytrysk na
podog ma nazw i daje si wytumaczy.
W roku 1 9 7 8 Josephine Lowndes Sevely i dr Joan Wennstrom
Bennett opublikoway artyku o ejakulacji u kobiet oraz istnieniu
organu, ktry nazway esk prostat", mogcego by anatomicz-
nym rdem wytrysku. Doniesienie zwrcio u w a g seksuologw
Beverly Whipple, Johna Perry'ego oraz Alice i Harolda Ladasw
ktrzy rozpoczli badania nad tym zjawiskiem. Uzyskane wyniki
przedstawili w 1 9 8 0 roku na historycznym zebraniu zrzeszajcej
specjalistw organizacji Society of the Scientific Study of Sex (To-
warzystwo Bada Naukowych nad Seksem). Od togo dnia datujesj|
zainteresowanie nauki spraw ejakulacji u kobiet. Dwa lata pni
synna ksika The G-Spot and Other Discoveries About Human Sex
ality (Punkt G i inne odkrycia w dziedzinie seksualnoci czo
ka"), autorstwa Ladas, Whipple i Perry'ego, s p r a w i a , e z j a w i s k o
kobiecej ejakulacji trafio do powszechnej w i a d o m o c i .
19
Rzecz dziwna - uwaga publiczna skupia si na punkcie G, a nie

na ejakulacji. Zaczo si wielkie poszukiwanie cennego skarbu,
ukrytego gdzie w zakamarkach pochwy, ktry powszechnie uwa-
ano za rdo natychmiastowej i niesychanej przyjemnoci. Za to
rozdziay dotyczce ejakulacji pomijano milczeniem. Zupenie jak-
by ejakulacja u kobiet bya tak wielkim tabu, e nie naley jej bra
powanie, a nawet w ni wierzy.
W adnym wypadku nie mogam uzna, e nic si nie stao -
pyn na pododze by przecie faktem. Zaczam eksperymentowa,
> bada t spraw i rozmawia z innymi kobietami. Wiele z nich opo-
wiedziao mi histori swojej pierwszej ejakulacji. Cho rozmaito
przey w czasie pierwszego wytrysku okazaa si ogromna, we
wszystkich relacjach wystpowa jeden wsplny element: radosne
podniecenie, ktrego kobiety wwczas doznaway. Pozostawao po
nim niezatarte wspomnienie wyjtkowego, wanego wydarzenia
w yciu.
W efekcie tych stara napisaam scenariusz filmu How to Fe-
male Ejaculate: Find Your G-Spot", ktry nakrciam w 1 9 9 2 roku.
W filmie przedstawiam stan bada nad eskim wytryskiem, a tak-
e osobiste doznania kobiet, podajc wszystko w sposb rzeczowy,
interesujcy i przystpny. Pokazaam te, jak za pomoc wziernika
dopochwowego mona zobaczy punkt G w caej okazaoci, jest
wyranie widoczny! Tymczasem w gabinetach ginekologicznych
ukrywaymy go przez tyle lat.
Ze swoim filmem dugo jedziam po kraju, starajc si prze-
kaza informacje o eskim wytrysku wszystkim, ktrzy chcieli
mnie sucha. Prowadziam warsztaty dla kobiet, by je nauczy, jak
znale punkt G, i rozmawia o naszych doznaniach zwizanych
z ejakulacj. Podczas niektrych zaj puszczaam w obieg wzier-
nik. Pierwsze spojrzenie na wasny punkt G dla kadej kobiety byo
niezmiennie przeyciem emocjonujcym i wzruszajcym. Widzia-
ymy, e nasze punkty G s rnej wielkoci i rnego ksztatu, e
u niektrych kobiet punkt ten znajduje si gbiej ni u innych, jed-
nak najwaniejsze, e mogymy go zobaczy.
Ten nowy sposb realizacji klasycznego celu feministycznego,
czyli panowania nad swoim ciaem, da pocztek dziaalnoci pro-
wadzcej do seksualnego wyzwolenia kobiet. Niewielka, lecz rosn-
ca grupa kobiet eksperymentowaa z wytryskiem. Chony fakty.
20 Sowo wstpy
stosoway rne techniki i sprawdzay, na jak odlego mog ^

trysn! Partnerzy chtnie towarzyszyli im w tej przygodzie. By|f(
to zajcie emocjonujce, a przy tym bardzo przyjemne.
Wiele lat pniej, przekroczywszy czterdziestk, z okresu mit),
dzieczej beztroski weszam w typow dla redniego wieku fazre.
fleksji nad istot i celem ycia. Przestaam zajmowa si sprawarm
seksualnymi, poniewa moja wasna seksualno, ktra bya nioto.
rem wielu odkry, przesza w stan upienia. Rozszerzyam swoje
horyzonty, zgbiajc fascynujce sekrety medycyny alternatywnej
i duchowoci. Pojechaam na poudniowy zachd^, eby uczy sie
zielarstwa i sta si zielark. Zaczytywaam si ksikami o ducho-
woci. Te nowe dziedziny i zainteresowania w kocu doprowadziy
mnie z powrotem do mojej seksualnoci, w ktrej zaczy si ujaw-
nia jeszcze gbsze zakamarki mojego erotycznego ja.
Dowiedziaam si, e rwnolege, cho cakowicie odmienne ba-
dania nad ejakulacj u kobiet i punktem G prowadz znawcy seksu
uduchowionego. Najbardziej znane s prace Caroline i Charlesa Mm-
rw oraz Margot Anand. Muirowie zaoyli Source Tantra Institure
(Instytut Tantry rda), Anand za Skydancing Instytute (Instytut
Niebiaskiego Taca). W ten sposb przenieli oni na grunt za-
chodni wschodnie filozofie i praktyki, w ktrych seksualno splata
si z duchowoci, a energi seksualn wykorzystuje si do celw
rozwoju duchowego. Muirowie i Anand na podstawie dawnych me-
tod opracowali nowoczesne techniki pobudzania witego punk-
tu" dla osignicia przyjemnoci na wyszych poziomach. W czasit
warsztatw, ktre z powodzeniem prowadz przeszo od dziesicin
lat, ucz stymulowania punktu G oraz penego szacunku podej
do kobiecej ejakulacji. Przy opracowywaniu metod uzdrawiani.;
w przypadkach gdy punkt G nie reaguje na stymulacj, sigaj taka
do psychologii zachodniej.
Od pocztku swojej pracy na polu seksualnoci kobiecej w-
dziaam, e wiele kobiet nagle zaprzestaje poszukiwa wkrtceP
tym, jak zdecydoway si otworzy i zgbia swoj seksualni
Przez dugi czas zastanawiaam si nad przyczynami tego zjawi
Obecnie, poznawszy prac Muirw i Anand, sdz, e takie kobiet)
1
Poudniowy zachd USA jest zrnicowany pod wzgldem etninyt&Jrj
mieszkaj go bowiem rdzenni Indianie oraz Amerykanie pochodzenia t'i'rfll*r
skiego, latynoskiego i azjatyckiego (przyp. tum.}.
Sowo wstpne 21
powinny szuka pomocy w leczeniu swych zaburze seksualnych.

Zaczam si uczy od uzdrowicieli zaburze seksualnych, a tak-
e o d k r y w a tantr i sztuk niebiaskiego seksu. Zainspirowana,
przygotowaam scenariusz do kolejnego filmu Tantric journey to
Female Orgasm: Awaken Your G-Spot" (Tantryczna droga do orga-
zmu u kobiety: rozbud s w j punkt G"), ktry wyreyserowaam
i nakrciam w 1 9 9 8 roku. Przedstawiam w nim duchowe i uzdra-
wiajce znaczenie punktu G i ejakulacji u kobiet. W filmie tym po raz
pierwszy mona obejrze m a s a punktu G, stosowany w celu uwol-
nienia emocji, zablokowanych wskutek negatywnych dowiadcze
seksualnych, ktre sprawiy, e punkt G przesta reagowa lub jego
stymulacja w y w o u j e bl (masowanie punktu G opisaam w Roz-
dziale 8.).
Poznanie drogi tantrycznej miao dla mnie znaczenie przeo-
mowe; to dziki niej zrozumiaam rol punktu G w emocjonalnym,
fizycznym i d u c h o w y m yciu kobiety. Wiedz t powinny zgbi
rwnie kobiety, ktre uwaaj, e zatrzymay si w rozwoju sek-
sualnym. Poszukiwania w dziedzinie medycyny alternatywnej i du-
chowoci doprowadziy mnie do wiedzy, e punkt G ma nie tylko
wyjtkow zdolno w z m a g a n i a fizycznej przyjemnoci kobiety, ale
rwnie zwikszania jej otwartoci w o b e c siebie i innych w sferze
intymnej. Teoria, zgodnie z ktr seksualno nie jest zjawiskiem
prostym, lecz ewoluuje i rozwija si przez cae ycie kobiety, to ku-
szca obietnica. Podstaw tego pogldu - i seksualnej ewolucji ko-
b i e t - s eska ejakulacja oraz jej rdo: punkt G.
* *
Tamtej nocy, gdy ze zdumieniem w p a t r y w a a m si w kau na

pododze, nie miaam pojcia, e rdem kobiecego przypywu
midzy moimi nogami jest potny, ukryty w gbi ciaa instrument,
ktry zwiksza moj zdolno kochania siebie i innych. eska eja-
kulacja, w staroytnoci czczona jako wite zjawisko, w czasach
nowoytnych popada w zapomnienie. Chciaabym, eby niniejsza
ksika przyczynia si do wskrzeszenia cudu kobiecej ejakulacji
we wszystkich jej tajemniczych aspektach. Mam nadziej, e pomo-
e rwnie w rozpowszechnieniu wiedzy o tym zjawisku i zainte-
resowania nim, ktre zrodzio si w efekcie ekscytujcych odkry
naukowych ostatnich dziesicioleci.
22 Sowo wsi
UWAGA!
Materia przedstawiony w niniejszej ksice jest przegli

wiadomoci na temat ejakulacji u kobiet i punktu G oraz wj^,
nych z nimi zagadnie. Dooylimy wszelkich stara, eby nf0r
macje byy cise i pewne. Jestemy przekonani, e zastosowany
si do zawartych w ksice porad dotyczcych zmysowoci-iniepo.
nie pn.
ciga za sob adnego ryzyka dla zdrowej osoby. Czytelnicy
cy na jakiekolwiek choroby przekazywane drog pciow powi powin
si uprzednio skonsultowa z lekarzem.
Autorka, redaktorzy ani wydawcy nie ponosz adnej odpowie-
dzialnoci za bdy, pominite kwestie, kontrowersyjne ujcia te
matu, nieaktualno informacji ani za szkody czy inne negatywu
skutki wynikajce z praktycznego zastosowania wiedzy, zawarte
w ksice. W razie wtpliwoci prosimy si skonsultowa z
lifikowanym specjalist.
Wprowadzenie
Kiedy w latach szedziesitych ubiegego wieku zgromadzone

na demonstracjach ruchu rwnouprawnienia kobiet manifestantki
wymachiway wibratorami i biustonoszami, ich misj byo odkrycie
wasnej seksualnoci. Zdecydowane zerwa z dotychczasow rol
dostarczycielki mskiej przyjemnoci, zwalczay stereotypy doty-
czce tego, co sprawia kobietom przyjemno erotyczn. Nastp-
nie zaczy odkrywa i nazywa wasne, jedyne w swoim rodzaju
przyjemnoci. W ten sposb przybliay moment, w ktrym stan
si rwnoprawnymi partnerkami seksualnymi mczyzn, a nie ich
seksualnymi lalkami.
Pierwsz spraw do zaatwienia sta si kobiecy orgazm. Jak
wwczas mawiano, podobno nie doznawao go w ogle okoo
60 procent kobiet. Naleao rozwiza problem braku podstawowej
reakcji seksualnej i rozkoszy u przewaajcej czci kobiet. Kobiety
zaczy si masturbowa i otwarcie o tym mwi, a wibrator do-
czy do staego wyposaenia sypialni. Niemal przez cae lata siedem-
dziesite ubiegego wieku kobiety rozmawiay z partnerami o swojej
potrzebie duszej gry wstpnej i o seksie oralnym, przyzwyczajay
mczyzn do tych nowoci i da" erotycznych oraz uczyy si, jak
doznawa orgazmu. Odkryy wwczas, e w tym ostatnim pomagaj
fantazje erotyczne, wic na stronach magazynw i ksiek pojawiy
si stosowne historie, zrodzone w kobiecej wyobrani. Pod koniec
wspomnianego dziesiciolecia kobiety ju nie tylko wypowiaday si
w sprawach seksualnych - ich gos stawa si coraz dononiejszy.
Lata osiemdziesite zdominowao poszukiwanie ukrytego
skarbu - punktu G. Synna gwiazda pop, Madonna, przyczynia si
do powstania wizerunku stanowczej kobiety, ktra przejmuje ini-
cjatyw w sprawach seksualnych, dumna ze swoich umiejtnoci
24 Wprowadzeni
i seksualnej energii. Tak zrodzia si nowa norma kulturowa. Zreali-

zowane fantazje erotyczne przybray form romantycznych i swa-
wolnych scen w sypialni. Niektre kobiety signy po skrzanyl
strj oraz inne akcesoria gry w dominacj.
Proces odkrywania wasnej seksualnoci przez kobiety przy.
spieszy jeszcze bardziej w latach dziewidziesitych za spraw
nowego pokolenia, ktre odziedziczyo zdobycze starszych sistr.
Mode kobiety stay si bardziej otwarte i swobodne, wyraajc od-
zyskan seksualno na plaowych imprezach i w lokalach zestrip-
tizem. Przyjaciki i znajome w kadym wieku szeptem przekazy-
way sobie nowin, e kobiety te mog mie wytrysk, a gwiazdy*
przemysu rozrywkowego dla dorosych demonstroway w filmach
t nowo odkryt zdolno. W sklepach pojawiy si wibratory za-
projektowane tak, by drani punkt G, za pewna grupa kobiet za-
cza zgbia sztuk ejakulacji.
W cigu kilku ostatnich dziesicioleci odkrycia w dziedzi:
anatomii kobiety oraz w sferze kobiecych pragnie seksualn;
i licznych sposobw ich zaspokajania stay si tematem ksiek
i artykuw prasowych, a take inspiracj dla wielu par. Gwatownie
spada liczba kobiet niedoznajcych orgazmu. Kobiety i mczyni
prowadz bardziej urozmaicone ycie seksualne, ktre - dziki po-
prawie kontaktw intymnych - na og daje im wiksz satysfakcj
erotyczn. Prawdopodobnie co najmniej jedno lub nawet dwa ko-
lejne pokolenia bd kontynuowa gorczkowe poszukiwanie in-
tensywniejszych dozna seksualnych.
Jednym z najbardziej istotnych i niedocenianych aspektw sek-
sualnoci czowieka jest to, e dziki niej poznajemy wasne cia<
Stanowi ona wane narzdzie wyraania emocji, fantazji i pragni
oraz rozwija nasz wyobrani i kreatywno. Poszerzywszy swo;
wiedz i zwikszywszy sprawno seksualn, moemy: 1) podej-
mowa wiadome decyzje; 2) tolerowa tych, ktrzy wybieraj inne
sposoby seksualnego zaspokojenia; i 3) lepiej wyraa siebie dzii
seksualnoci. Dopiero zaczynamy rozumie wszystkie moliwo:
jakie otwiera przed nami seksualno, i wszystkie aspekty w|
ktry na nas wywiera. eski wytrysk nie jest tu wyjtkiem. Mo
go porwna do szeroko roztwartych wrt do zgbiania seks
noci - skutki jego ponownego odkrycia ujawni si w peni l'V
moe dopiero po wielu latach.
Wprowadzenie 25
Im lepiej kobieta pozna s w o j e potrzeby seksualne, a take zdro-

we sposoby ich w y r a a n i a i zaspokajania, tym lepiej bdzie nam
wszystkim. P o w s t r z y m y w a n i e pragnie seksualnych wprowadza
w nasze ycie zamt, ktry rzutuje na stosunki z innymi ludmi. Po-
dobnie jak oczyszczenie powietrza - ktrym oddychamy, cho pra-
wie nie zdajemy sobie z tego s p r a w y - zwikszenie wiadomoci
seksualnej czowieka moe prowadzi do poprawy zdrowia fizycz-
nego i psychicznego. Zbyt czsto nie uwiadamiamy sobie swoich
pragnie seksualnych i zaspokajamy je tylko na najniszym, pod-
stawowym poziomie. Chcc sobie w peni uwiadomi znaczenie
seksualnoci dla ycia intymnego i oglnego stanu zdrowia, musi-
my zwraca wiksz uwag na to, co jemy, jak si ubieramy oraz jak
dbamy o swoj seksualno, aby bya twrcza, pouczajca i dawaa
nam rado. Im bardziej szanujemy t fundamentaln energi czo-
wieka i w s p o m n i a n zaleno seksualnoci i zdrowia, tym szcz-
liwsze i lepiej d o s t o s o w a n e staj si jednostki, a wraz z nimi cae
spoeczestwo.
Co kobiecie daje wiedza o eskiej ejakulacji
eska ejakulacja jest jednym z najbardziej kobiecych" zja-

wisk, jest take przyjemna i seksowna. Wytrysk wyzwala i przyno-
si niezwyke erotyczne doznania. Jednak to nie wszystko. Wiedza
0 ejakulacji i punkcie G zwraca kobiecie wany element jej anato-
mii, przez wiele lat lekcewaony i odrzucany jako nieistniejcy. Pra-
wo do wytrysku jest przyrodzone wszystkim kobietom, poniewa
umoliwia go ich anatomiczna budowa.
Poznanie istotnego elementu wasnej anatomii, bdcego r-
dem ejakulacji, pomoe kobiecie zrozumie, e jej ejakulat to bynaj-
mniej nie mocz. Dotychczas kobiet nie zachcano do swobodnego
reagowania ani te do tego, by zarwno fizycznie, jak i psychicznie
byy w peni sob, wic obawa, e w czasie stosunku oddadz mocz,
a nie trysn ejakulatem, kae wielu kobietom powstrzymywa wy-
trysk. Opanowanie sztuki ejakulacji prowadzi do wyzwolenia - we
wszystkich przejawach ycia. Daje oraz zwiksza poczucie nieza-
lenoci i siy, a zatem moe rwnie poprawi oglny stan zdrowia
1 samopoczucie.
Przeycie ejakulacji i przyjemnoci, ktrej rdem jest puni^
G, to wrota do dalszego poznawania wasnych emocji. Pobud/.,.
nie punktu G i eska ejakulacja nie tylko pomagaj rozwizywjg
problemy seksualne (takie jak brak zainteresowania seksem c
apatia, bl fizyczny i psychiczny, zmniejszone doznania seksualnej
lecz take zwikszaj prawdopodobiestwo uzyskania satysfakcji
ze wspycia pciowego, czego wikszo z nas pragnie. Poniewa
punkt G jest poczony z penym mocy nerwem miednicznym, or-
gazmy z tego punktu maj charakter emocjonalny, oczyszczajcy
Wyraanie emocji pozwala si otworzy, wzbogacajc ycie intym-
ne oraz zwikszajc u kobiety zdolno twrczego wypowiadania
siebie. Ponadto wraliwo punktu G mona zwikszy, mona tej
leczy jego niewraliwo lub bolesno oraz pobudza go do spra
wiania jeszcze wikszej przyjemnoci.
Punkt G jest tak wan - by moe nawet gwn - czci e- I
skich narzdw pciowych, e wprost mieszne wydaje si, e tak
wiele kobiet nic o nim nie wie. Wyobramy sobie, e od dziecka
wmawia si mczyznom, e nie maj prostaty ani ejakulacji, a jeli I
z penisa tryska ciecz, musi to by mocz. Obecnie, dziki odkryciom,
jakich seksuolodzy i inni naukowcy dokonali w cigu ostatniego
wierwiecza, moemy zweryfikowa pozbawione sensu i bdne
informacje o ciele kobiety. Teraz od kobiet zaley, czy zrozumiej,
w co zostay wyposaone ich narzdy pciowe, czy bd z tego ko-
rzystay, a take czy odkryj wszelkie doznania erotyczne i seksual-
ne sekrety zwizane z punktem G i ejakulacj.
Wszystkie kobiety s fizycznie zdolne do ejakulacji. Dziki ba ;
daniom naukowym, ktre potwierdziy istnienie eskiej prostat};
wytwarzajcej i wydalajcej eski ejakulat, wiemy, e wszystkie
kobiety maj nie tylko nogi, rce, nosy i uszy, ale rwnie zdolno
do ejakulacji. Istniej wane powody - zwizane gwnie z brakiem
wiedzy - dla ktrych pewne kobiety nie doznaj wytrysku. Zanin
zdobdzie si stosowne umiejtnoci, trzeba wiedzie co jel-
cze. Ot jeli ludziom stale si wmawia, e czego nie mog row
w kocu zaczn w to wierzy, a tylko nieliczni si sprzeciwi. Nie^
si zaprzeczy, e wanie tak byo w przypadku kobiecej ejakuW'
W tej sprawie musi si wreszcie rozlec chr wielu gosw, powti"
rzajcy: OCZYWICIE, E MOECIE!" - i gosem w takim wlan*
chrze jest niniejsza ksika. Wszystko wskazuje, e kada kobiet
Wprowadzenie 27
moe mie ejakuiacj: to tylko kwestia uzyskania informacji, jak to

si robi, a nastpnie wyboru, czy to robi - czy nie.
Kobiety, ktre pragn si dowiedzie, jak uzyska wytrysk, znaj-
d w tej ksice informacje, zacht i rady. Czytanie o tym, jak ko-
biety ucz si ejakulacji, a take o stosowanych przez nie metodach,
moe by inspirujce. Zapoznanie si z kulturami, w ktrych ejaku-
iacj u kobiet uwaa si za zjawisko zdrowe i uzdrawiajce, rw-
nie pomaga w wyrobieniu sobie sensownego pogldu na t spra-
w. Piszc o roli, ktr odgrywa podany eski wytrysk w yciu
erotycznym zarwno kobiet, jak i mczyzn oraz w ich zwizkach,
chc przekona kobiety, e niesusznie wtpi, i ich zdolno do
ejakulacji to rzecz normalna.
Wraz z opanowaniem przez kobiet umiejtnoci osigania
wytrysku pojawia si odpowiedzialno za bezpieczestwo seksu.
adne badania nie potwierdzaj moliwoci przenoszenia HIV za
porednictwem eskiego ejakulatu. Mog wic jedynie radzi, by
kady sam rozway to ryzyko. Niemniej nosicielki HIV lub kobiety
chore na AIDS powinny o tym informowa swoich partnerw, za-
nim si zdecyduj na ejakuiacj. Poniewa eski ejakulat wypy-
wa lub nierzadko tryska, nie mona ograniczy jego strumienia (co
jest moliwe u mczyzn za pomoc prezerwatywy). Wobec tego
najlepiej powstrzyma si od seksu, jeli partner obawia si zara-
enia
Rozbudzenie zdolnoci do ejakulacji i poznanie tajemnicy or-
gazmw rodzcych si w punkcie G wprowadza kobiety na wyszy
poziom odkry seksualnych, jest to podr ciekawa i dajca satys-
fakcj, zgodna z kierunkiem postpu, jakiego dokonay kobiety
w sferze swojej seksualnoci w cigu ostatnich kilku dziesiciole-
ci. Ejakuiacj kobiec mona z powodzeniem uzna za najwiksze
osignicie w tym procesie odkrywania. Dla kobiety stanowi ona co
najmniej kamie milowy, wic pierwszy wytrysk naley uczci!
Jak korzysta z ksiki
Ksika dzieli si na trzy czci, ktre skadaj si na wyczerpu-

jce wprowadzenie do zagadnienia ejakulacji u kobiet:
I - anatomia i ujcie historyczne,
28 Wprowadzenie
II - niektre metody wywoywania ejakulacji solo i z partne.

rem (w tym przydatne wskazwki dla wszystkich osb, pragncych
uczy kobiety wywoywania ejakulacji) oraz wskazwki, jak rozby.
dza wraliwo punktu G,
III - omwienie eskiej ejakulacji jako elementu zdrowego y.
cia seksualnego i bliskich zwizkw.
W Czci I (Zjawisko ejakulacji u kobiet) w Rozdziale 1. opi..
wiadam, jak kobiety si ucz ejakulacji podczas specjalnych warsz-
tatw; w Rozdziale 2. wyjaniam, czym jest ejakulacja u kobiet,
uwzgldniajc najnowsze odkrycia naukowe, ktre potwierdzaj
istnienie i funkcj ejakulacji u kobiet oraz punktu G; w Rozdziale3
przedstawiam ejakulacj u kobiet w ujciu historycznym.
W Czci 11 (Jak wywoa fontann u kobiety) w Rozdziale 4.
prowadz krok po kroku przez metody oceniania gotowoci kobiety
do ejakulacji, a nastpnie ucz, jak wywoa ejakulacj w samotne
ci i bez orgazmu; w Rozdziale 5. opisuj natur orgazmu w wyniku
pobudzenia punktu G i ucz ejakulacji z orgazmem; w Rozdziale6
omawiam ejakulacj w czasie stosunku z partnerem i opisuje po-
zycje sprzyjajce ejakulacji; w Rozdziale 7., adresowanym zwasz-
cza do mczyzn, zawaram porady, jak odnale punkt G i pomc
kobiecie w osigniciu wytrysku; cenne informacje znajd w tym
rozdziale rwnie lesbijki, ktrych partnerki ucz si ejakulacji.
W Czci III (Czerpanie z kobiecego rda) w Rozdziale 8. za-
mieszczam rady, jak rozbudza wraliwo punktu G za pomoc
masau, oraz szczegowo opisuj techniki dla par, take te, ktre
proponuj specjalici od tantry. Jak wspomniaam w sowie wstp-
nym, w pradawnej tantrycznej sztuce seksu uduchowionego istnie
j intrygujce metody rozbudzania niewraliwego lub bolesnego
punktu G, czyli po prostu sposoby zwikszania wraliwoci i roz-
koszy. Jeden podrozdzia powiciam zaburzeniom przyjemnoci
pyncej z punktu G, wywoanym przez traumatyczne przeycia
seksualne, oraz przedstawiam w nim metody odblokowywani.*
wytrysku.
Rozdzia 9. - ostatni - opisuje wspycie seksualne mczyzny
i kobiety, ktrzy wsplnie korzystaj z wiedzy o punkcie G i kobietfl
ejakulacji, by zwikszy erotyczn i duchow moc swojego zwizku
Ksik kocz podsumowaniem zarwno duchowych, jak izdro
nych zalet kobiecej ejakulacji oraz sposobw jej wykorzys!
Wprowadzenie 29
Przypominam w ten sposb, e wytrysk u kobiety ma znaczenie

o wiele wiksze ni pierwsza lepsza seksualna nowinka.
Kobietom, dla ktrych eska ejakulacja jest zjawiskiem niezna-
nym albo ktre chc si jej nauczy, radz, by najpierw same przeczy-
tay ksik. Uwaam rwnie, e kobieta lub mczyzna, pragncy
doprowadzi partnerk do ejakulacji, najlepiej zrobi, jeeli najpierw
sami zapoznaj si z ksik, a nastpnie dadz j do przeczytania
partnerce. Z kolei ona powinna zagbi si w ni sama i przemyle
zdobyte informacje. Wane, by jej nie ponagla, zanim naprawd nie
bdzie gotowa, a stanie si gotowa, jeli uprzednio sama sprbuje
wywoa u siebie ejakulacj, co polecam wszystkim kobietom, ktre
ucz si osiga wytrysk. W przeciwnym razie moe doj do bloka-
dy: kobieta bdzie powstrzymywa swobodn ejakulacj.
Jeli kobieta ju ma pewne dowiadczenie z ejakulacj, a szuka
tylko pewnych wskazwek, ktre chce przekaza partnerowi, i obo-
je si tym interesuj, mog przeczyta ksik razem. Pozwoli to na
eksperymentowanie i wsplne omwienie rozmaitych tematw, co
zwikszy wzajemne zrozumienie w sprawach seksualnych, oywi
zwizek i ubarwi go.
Gdyby jednak kobiecie albo jej partnerowi przestaa odpowia-
da wsplna lektura lub te straci ona czy on zainteresowanie, trze-
ba si z tym pogodzi. Powodem moe by nadmiar informacji ze
sfery seksualnej lub zetknicie si z trudnymi" tematami. Druga
osoba moe dalej czyta sama. Poniewa budowanie umiejtnoci
wymaga dziaania, a ludzie ucz si i zdobywaj dowiadczenie
w rnym tempie i na rnych poziomach, oboje skorzystacie na
wsplnej praktyce.
Chocia w ksice na og si mwi o parach heteroseksual-
nych, w wikszoci wypadkw omawiane techniki i pozycje maj
rwnie zastosowanie dla lesbijek.
Ksika okae si najbardziej przydatna jako przewodnik, jeli
podczas lektury bdziecie si wsuchiwa w swoje pragnienia i ro-
bi to, na co macie ochot. Mona na przykad pomin rozdziay
o anatomii i historii w Czci I i od razu czyta o wiczeniach, opi-
sanych w Czci II. Jeli chodzi przede wszystkim o nauk ejakula-
cji - zachcam, by jak najszybciej przej do sedna! Pniej mona
wrci do wczeniejszych rozdziaw, ktre wyjani pominite
wczeniej zagadnienia. Czytajcie to, co was interesuje, zatrzymujcie
30 Wprowadzenie
si, eby przemyle nowe wiadomoci, i bez popiechu przerabiaj-

cie wiczenia i techniki, eby je dobrze opanowa. Seksualno to
wyjtkowy, stale rozwijajcy si element osobowoci kadego czo-
wieka, a zadaniem niniejszej ksiki jest pomoc w zgbianiu tego
sekretu. Niech rusz wody, a wy pycie z prdem!
CZ I
ZJAWISKO
EJAKULACJI
U KOBIET
I
Rozdzia 1
Rzut oka na warsztaty

eskiej ejakulacji
Od w i e l u lat p r o w a d z zajcia Striptiz dla kochanka", prze-

z n a c z o n e dla kobiet ze w s z y s t k i c h w a r s t w spoecznych. Pod-
czas tych zaj z p r z y j e m n o c i p r z e k a z u j uczestniczkom
to, czego si n a u c z y a m na e s t r a d z i e j a k o t a n c e r k a erotyczna.
Wszystkie te kobiety - g o s p o d y n i e d o m o w e z przedmiecia,
b i z n e s w o m a n , m o d e artystki i panie po pidziesitce, ktre
od n i e d a w n a znw s singielkami - czy jedno: nigdy w yciu
nie r o z b i e r a y si erotycznie przy muzyce. Pokazujc im, jak
s w o b o d n i e i u m i e j t n i e o b n a a s i przed p a r t n e r e m , stosuj
z a s a d Mao g a d a n i a - m n s t w o praktyki".
W czasie zaj przez trzy godziny wielokrotnie rozbieramy si

i ubieramy, i jeszcze raz rozbieramy i ubieramy, w pocie czoa wspi-
najc si ku upragnionej wiedzy. Prowadz grup, stojc na nie-
wielkiej estradzie z lustrami, przekrzykuj muzyk, eby udzieli
wskazwek, i zachcam panie do powtarzania za mn wszysi
demonstrowanych ruchw. Staram si podtrzymywa entuzji
grupy, dziki czemu uczestniczki stopniowo wyzbywaj si nerwo-
woci, zakopotania, zniechcenia i poczucia miesznoci, a takl>
myli w rodzaju: Chyba jestem zdzir, skoro to mi si podoba" - c/v '
li wszystkich emocji, ktre nieuchronnie si pojawiaj, gdy kobieta
po raz pierwszy prbuje swobodnie wyraa swoj s e k s u a l n o . P
koniec sesji jestemy mokre i wykoczone, a sala wyglda jak po^0'
jowisko; wszdzie le rozmaite czci garderoby i rekwizyty.
Podczas warsztatw ucz, jak wane jest stworzenie aury s^
sualnej pewnoci siebie i pozytywnego nastawienia. Prze 1 ' 3
Rzut oka na warsztuty eskiej ejakulacji 33
uczestniczkom troch historii striptizu i opowiadam o przygoto-

waniu podstaw - o wyborze muzyki, stroju i rekwizytw. Opano-
wujc poszczeglne ruchy, kobiety wyrabiaj poczucie rytmu i ucz
si, jak ma wyglda cay taniec. Nim skoczy si sesja, nabieraj
pewnego wyobraenia o swoim indywidualnym, oryginalnym sty-
lu. Opuszczajc sal, wynosz ju pewne dowiadczenie - s pene
energii i szczliwe, bo przeszy chrzest w sztuce kuszenia".
Zajcia z ejakulacji wygldaj podobnie. Ucz kobiety pod-
staw przygotowania, podstawowych ruchw i oczywicie podsta-
wowej synchronizacji oraz podstawowego rytmu i czasu trwania,
a wszystko to staram si zaprawi entuzjazmem i pewnoci siebie.
Uzupenienie stanowi nieco wiedzy o historii i anatomii kobiecej
ejakulacji. Nastpnie przechodz do rzeczy.
Zrzucamy z siebie ubranie, siadamy na rozoonych rcznikach
i sprawdzamy, czy wszystkie rekwizyty" s pod rk. Uczestnicz-
ki naladuj moje ruchy, a ja energicznie wykrzykuj wskazwki,
dodajc odrobin dyscypliny i mnstwo zachty, by pomc w prze-
amaniu zahamowa i wzmocni koncentracj. Kobiety odnajduj
wasny rytm, pracuj nad ulubion technik i stylem. Z zaj wy-
chodz ochrzczone prawdziw wod kobiecoci, umiechnite; na
wszystkich twarzach maluje si wyraz nowo odkrytej swobody.
W niniejszym rozdziale przedstawi przebieg warsztatw e-
skiej ejakulacji, by da Wam oglne pojcie, na czym polega uczenie
si tej sztuki i jak w proces przebiega. W Czci II ksiki szcze-
gowo wyjaniam wszystkie wskazwki i okrelenia uyte w po-
niszym opisie sesji warsztatowej. Mam nadziej, e opisujc jedn
sesj warsztatw, dowiod, jak atwo opanowa umiejtno e-
skiej ejakulacji, jeli ma si waciwe podejcie i pewn podstawo-
w wiedz. A zatem podwicie spdnice, dziewczynki! Usadwcie
si wygodnie - i ycz dobrej zabawy!
Mozolna i wyboista droga ku eskiej ejakulacji
Przy wejciu uczestniczki s witane przez mi gospodyni,

ktra wprowadza je do przestronnego salonu. Na fotelach i kana-
pach ustawionych pod cianami le due poduszki. rodek po-
koju jest pusty. Mie, ciepe i przymione wiato; st zastawiony
34 Zjawisko ejakulacji u A-oWeijl
smakoykami. Na cianach wisz dziea sztuki, przedstawiajce ko-

chankw splecionych w rozmaitych pozycjach erotycznej rozkoszy
Z bocznego stolika dobiega kojcy szmer malekiego sztucznego
wodospadu. Okna zasaniaj grube aksamitne story, tworzc at-
mosfer bezpieczestwa i przytulnoci.
Dziesi zebranych tu dzi kobiet znajduje wygodne miejsca
do siedzenia na pododze i stawia obok torby z rzeczami przygoto-
wanymi na warsztaty. Prosiam, by przyniosy po dwa grube rcz-
niki, kawaek brezentu lub podgumowanej flaneli, el polizgowy,
banana i jaki przedmiot symbolizujcy erotyczn mio wasn.
Nerwowy miech i przyjacielskie pogawdki cichn, gdy gospody
mnie przedstawia, zapraszajc na warsztaty.
Dzikuj wszystkim, e odwayy si przyj, pozwalajc si po-
prowadzi duchowi przygody. Mwi kilka sw o sobie i o swoim
dowiadczeniu w prowadzeniu warsztatw tego typu. Nastpnie
pytam uczestniczki po kolei, jak przedstawia si u nich sprawa eja-
kulacji: czy ju jej doznaway i jaki etap rozwijania tej umiejtnoci
osigny, a jeli jeszcze nie dowiadczyy wytrysku, dlaczego pra-
gn si go nauczy.
Skad grupy jest do typowy dla takich warsztatw. Dwie
zdrowo wygldajce niezamne kobiety pod trzydziestk i jedna
pulchna matka dzieciom - wszystkie trzy ju doznaway ejakula-
cji. Dwie zamne przyjaciki w wieku okoo trzydziestu piciu lat
oraz biseksualna studentka s bardzo zaciekawione, w miar poin-
formowane i bardzo chtne do nauki. Kobieta tu po pidziesitce,
niedawno rozwiedziona, szczupa i atrakcyjna, przeywa seksualny
rozkwit po dugim maestwie, ktre nie dawao jej zaspokojenia
Nie wie, gdzie jest punkt G ani nawet czy chce dowiadczy ejaku-
lacji, ale interesuje j wszystko, co ma zwizek z seksem. Nastpnie
kobieta po trzydziestce, ktra przysza, bo jej chopak chce, by mia-
a wytrysk. Grup dopeniaj konsultantka w rednim wieku oraz
wzita pisarka po szedziesitce. Obie niewiele wiedz o ejakula-
cji i s nastawione troch sceptyczne, lecz przyszy zobaczy, o co
w tym wszystkim chodzi.
Po przedstawieniu kilku faktw dotyczcych eskiej ejakula
wymieniam powody, dla ktrych moemy jej pragn:
- To prawo kobiet, przysugujce im z urodzenia. To co, co przy-
chodzi nam naturalnie. Energia seksualna jest twrcza. Pomylcie
co dla nas oznacza powstrzymywanie wytrysku! To czciowe za-

blokowanie naszej kreatywnoci. Oznacza rwnie, e nie zgbi-
ymy pewnego elementu swojej seksualnoci, e nawet nie wiemy
0 jego istnieniu.
Nastpnie omawiam progr am wieczoru.
- Nie tylko znajdziemy punkt G, ale rwnie zobaczymy go za
pomoc lusterka i latarki. Sprawdzimy si mini dna miednicy,
uywajc palcw i banana, a take zrobimy kilka wicze tych mi-
ni, korzystajc z gadetu seksualnego. Wyczujemy swj punkt G
1 wywoamy jego obrzmienie, stosujc techniki stymulujce wytwa-
rzanie ejakulatu. Orgazm nie jest konieczny, bo rwnie bez niego
mona dozna ejakulacji! Gdybycie jednak nie zdoay powstrzy-
ma szczytowania, nikt nie zwrci na to wikszej uwagi ani nie b-
dzie wam aowa tej przyjemnoci!
-A teraz znajdcie sobie wygodne miejsce na pododze. Roz-
cie brezent lub podgumowan flanel i przykryjcie je rczni-
kami.
W tym momencie wrd uczestniczek wyczuwalnie rosn emo-
cje, wic gospodyni staje przed frontem grupy. Kiedy zdejmuje
majtki i skromnie siada na swoim rczniku, smaruj elem prze-
zroczysty plastikowy wziernik i mwi, co bdzie dalej.
- Zobaczymy jej punkt G! Nastpnie kada z was zobaczy swj
i podzieli si jego widokiem z grup, ebymy wszystkie uwiado-
miy sobie, jak atwo go znale, gdzie si znajduje i jak rn moe
mie wielko.
Nasza gospodyni unosi spdnic. Wrczam jej wziernik, a na-
stpnie odpowiednio ustawiam latark i lusterko. Czuj, e uczest-
niczki wstrzymuj oddech.
Gospodyni wprowadza wziernik do pochwy, tak jak robi to le-
karz w gabinecie ginekologicznym czy przychodni zdrowia. Tylko
szmer wodospadu zakca pen napicia cisz. W powietrzu wisz
wtpliwo, obawa i powstrzymywana ciekawo. Gospodyni roz-
szerza wziernik.
- Prosz! Oto punkt G! - wykrzykuj. - Podejdcie i przyjrzyj-
cie si.
Dwie panie o zdrowym wygldzie natychmiast zbliaj si
na czworakach, by zaj miejsce w pierwszym rzdzie. Pozostae
gromadz si dokoa i zagldaj. Sycha ochy i achy. Gospodyni
wska7.11 je ujcie swojej cewki moczowej i przesuwa palcem pociej

gbczastym, ktre j otacza.
- Cewka moczowa to cz naszych organw pciowych,
otoczona tkank jamist, zwan ciaem gbczastym - wyjaniaj
i przechodz do oglnych uwag o anatomii echtaczki i jej tkank-
jamistej, ktrej wszystkie czci tworz ukad o dugoci okoo
10 centymetrw. - W tkance jamistej otaczajcej cewk moczow.
znajduje si kobieca prostata, czyli punkt G! Pooenie punktu G
mona ustali, wymacujc jego pofadowan powierzchni.
Gospodyni wsuwa palec do pochwy. Widzimy, jak napina mit
nie dna miednicy, eby punkt G przybliy si do przedsionka po-
chwy. Sysz kolejne ochy i achy.
Pocztkowe zdenerwowanie gdzie si rozpyno Kobiet'
umieraj z ciekawoci, pragnc zobaczy punkt G u wszystkich
uczestniczek. Kolejno siadaj na poduszce na rodku podium
a pozostae tocz si, by spojrze. Widzimy punkty G mae i due
Niektre s paskie, inne wyranie wypuke, pofadowane luli
gadkie.
Rozdaj plastikowe torebki niadaniowe i mwi uczestnicz-
kom, eby kada obraa banana i woya go do torebki.
- T e r a z ocenimy si waszych mini dna miednicy. Najpierw
sprawdzimy stan mini przedsionka pochwy. W tym celu posms
rujcie elem palec i wsucie go sobie do pochwy. Wchodzi atwo czy
trudno?
Dwie kobiety melduj, e przedsionek pochwy maj bardzo roz-
luniony.
- Czy moecie cisn palec? - pytam.
jedna nie moe. Trzy inne oznajmiaj, e przedsionek pochwy
jest u nich bardzo ciasny.
- Nacinijcie ciao gbczaste krocza (analn cz ukadu tkanki
jamistej) i pochwa si rozluni - mwi.
Uczestniczki zaczynaj chichota i wreszcie wybuchaj dugim,
serdecznym miechem. Trzy kobiety zaczynaj naciska swoje kro-
cza. Uwiadamiaj sobie dziki temu, w jaki sposb mocny ucisk
- jak w czasie masau - powoduje rozlunienie si napitego mii"
nia. Demonstruj wiczenie wizualizacyjne i uspokajajce oddech,
ktre pomaga rozluni napite minie dna miednicy (wiczeni*
to zostao szczegowo opisane w Rozdziale 4.).
Do dalszych badan kondycji mini pochwy uywamy gadetw

seksualnych. Kobieta, ktra nie moga cisn palca, nie moe take
zacisn pochwy wok gadetu wielkoci penisa. Mwi jej, e ma
zbyt zwiotczae minie, co moe utrudni ejakuiacj, i demonstru-
je kilka wicze Kegla z uyciem gadetw seksualnych, by poka-
za, jak temu zaradzi (opis wicze Kegla znajduje si w Rozdziale
4.). eby rozbawi uczestniczki, informuj, e zdrowe minie dna
miednicy s tak kurczliwe, e mog przeci na p banana, a go-
spodyni to demonstruje. Zdumione kobiety nie kwapi si, by spr-
bowa, lecz w kocu ciekawo zwycia. Banan za bananem spoty-
ka swj los. Podziwiamy zwaszcza jeden, przecity idealnie, ktry
wacicielka unosi wysoko wraz z torebk.
Nastpnie badamy wntrze pochwy, by zlokalizowa minie
dna miednicy oraz zmierzy ich wielko i si (w Rozdziale 4. od-
szukacie wskazwki, jak to zrobi). Tylko jedna kobieta ma cako-
wicie sprawne minie dna miednicy; u dwch minie redniej
wielkoci s napite; kobieta o sabych miniach krocza w ogle
nie moe ich znale.
- Trzeba trzyma palec na miniu, napi misie i wyczu, jak
grubieje - podpowiadam jej.
Potem uczestniczki prbuj wyodrbni minie dna miednicy,
a ja kr po pokoju i sprawdzam, czy nie napinaj mini brzucha
ani poladkw.
Do tego czasu pierwsze lody zostay ju cakowicie przeamane.
Kada uczestniczka zna ju stan swoich mini dna miednicy oraz
wie, gdzie ley jej punkt G i jak wyglda. Czuj, e mog ju zada
kilka pyta o orgazmy:
- Ile spord was doznaje orgazmu w czasie stosunku? (dwie).
- Ile ma orgazmy najczciej tylko dziki stymulacji echtaczki?
(trzy).
- ile najczciej szczytuje przy penetracji i rwnoczesnym sty-
mulowaniu echtaczki? (pi).
- Ile moe stwierdzi, kiedy stymulowany jest punkt G? (dwie,
z wahaniem).
Dowiadczenie uczestniczek zwizane z ejakulacj oraz roz-
rnianiem orgazmw powstajcych wskutek stymulacji punktu
Ci i echtaczki jest bardzo znaczce. Wobec tego tumacz, e po-
niewa punkt G jest poczony z potnym nerwem miednicznym,
orgazmy w nim powstajce maj charakter emocjonalny, oczysz^l

czajcy. Wyraanie emocji pozwala si otworzy, przez co wzboga-1
ca ycie intymne, a take zwiksza zdolno twrczej wypowiedzi.
Orgazm z punktu G, zasadniczo receptywny, wymaga rozlunienia,
ktre wyostrza nasze zmysy, lecz wymaga take swobody w ru-
chach i gosie. Orgazm ten moe si rozchodzi na cae ciao.
- Popatrzcie, jak bardzo ejakulacja odpowiada opisowi orga-
zmu powstajcego w punkcie G: swoboda ruchu i gosu, wybuch
energii, wszechobejmujca kaskada.
Kobiety kiwaj gowami, co wskazuje, e uwiadamiaj sobie
przynajmniej oglny sens tego, co mwi, nawet jeli nie rozumie
szczegw.
- W orgazmie echtaczkowym bierze udzia przede wszystkim
nerw sromowy. Orgazm taki jest zlokalizowany w narzdach pcio-
wych. Nie angauje emocji, atwo go powtrzy. Midzy obydwoma
rodzajami orgazmu istnieje ciekawa rnica. Do czasu wystpie'
feministek w latach siedemdziesitych ubiegego wieku wiele ko-
biet w ogle nie miao orgazmu. Dwa nastpne pokolenia kobiet wy-
chowano tak, e osigaj orgazm przy uyciu wibratora lub dziki
stymulacji echtaczki. Jednak zgodnie z hipotez ojca psychoanati
Freuda, stymulacja echtaczki to rozwizanie dla nastolatek i dojrze-
wajc, kobieta uczy si przenosi wraenia erotyczne do pochwy.
Uczestniczki tumi okrzyki zdumienia, marszcz brwi i krc
gowami.
- Przejcie od orgazmu echtaczkowego do pochwowego jest
trudne, jeli dotychczas przy szczytowaniu polegao si jedynie nn
stymulacji echtaczki. Mnie nikt nie dawa wskazwek. Moje pierw-
sze znaczce orgazmy powstaway w echtaczce. Kiedy teraz o tym
myl, rozumiem, e orgazmy echtaczkowe odpowiaday mojej
feministycznej pewnoci siebie. Mog je odnie do swojej osoby.
Mj orgazm, moja umiejtno. Posuchajcie same; brzmi to, jakby
mwia nastolatka. Mj orgazm, moja umiejtno, mj sposb. Ja
Trzymam si swojego sposobu i chc mie swoje orgazmy. Te orga-
zmy nie byy gbokie i pozostawiay niedosyt.
- Stymulowanie echtaczki razem z gbok penetracj, pobu-
dzajc punkt G, powoli doprowadziy mnie do orgazmu mieszane-
go. Erotyczne wraenie dalej koncentrowao si na mojej e c h t a c Z '
ce, lecz orgazmy stay si dusze, bardziej emocjonalne i bardziej
z a d o w a l a j c e . S a b a m z r o z k o s z y i czuam si w peni usatysfak-

c j o n o w a n a . D l a c z e g o m i a a b y m o d r z u c a rozkosz na takim pozio-
mie s p e n i e n i a ? j e d n a k p e w n e g o dnia zapragnam emocjonalnego
kontaktu s e k s u a l n e g o z p a r t n e r e m . Chciaam mioci, podniecaj-
cych o b j i o r g a z m u . S t y m u l o w a n i e echtaczki zaczo mi prze-
szkadza.
W i c e j k o b i e t m a r s z c z y b r w i , ale widz, e s coraz bardziej za-
ciekawione.
- E j a k u l a c j a w y m a g a penetracji albo masowania punktu G. Mnie
e j a k u l a c j a p r z y c h o d z i a t w o , bo mj punkt G jest bardzo podatny na
s t y m u l a c j , p o n i e w a p o d c z a s s e k s u czuj si swobodnie, umiem
zrzuci w s z e l k i e w i z y i b e z s k r p o w a n i a wyraam emocje. Moja
w i a d o m o w a s n e g o p u n k t u G rosa, a w r a z z ni jego wraliwo.
Dzisiaj o d c z u w a m z n a c z n i e i n t e n s y w n i e j s z e wraenia w pochwie
ni k i e d y . N a u c z y a m s i raczej zatraca w odczuciach, ni polega
na i n t e n s y w n e j s t y m u l a c j i w celu osignicia orgazmu. Pogbianie
si w r a e jest w s p a n i a e . Moim zdaniem Freud nie we wszystkim
si myli. U w a a m , e d o t y c h c z a s m i a y m y tylko przedsmak wra-
e i p r z y j e m n o c i , ktrych m o e nam dostarczy punkt G.
Miny u c z e s t n i c z e k w s k a z u j , e przynajmniej kilka pa pragnie

tego s p r b o w a .
- T a k w i c n i e j e s t e m y tu po to, by skupia si na ejakulacji,
lecz by r o z b u d z i w r a l i w o punktu G, abymy mogy si cieszy
p e n e t r a c j z n a c z n i e b a r d z i e j ni w i e l e spord was dotychczas.
Wobec t e g o z a c z n i j m y s t y m u l o w a punkt G. Usadwcie si wygod-
nie z g a d e t e m p o d rk.
P r z e z c h w i l p a n u j e n i e w i e l k i e zamieszanie, kiedy kobiety ka-
d si i s z u k a j g a d e t w w torbach.
- Z w i l a m y palec, na p r z y k a d elem polizgowym, i odnajduje-
my p u n k t G - m w i , d e m o n s t r u j c ruchy. - Czy wszystkie wyczu-
w a c i e s w j p u n k t G? W y m a c a j c i e rowki po obu stronach, a z tyu
z m a r s z c z k i . Z m a r s z c z k i s b a r d z o nieznaczne, przypominaj tark.
P o c z t k o w o t r u d n o je znale, ale po chwili gaskania i masowania
punktu G z a c z n i e c i e je w y c z u w a Wszystkie wyczuwacie punkt G?
Ktra nie w y c z u w a ? Dlaczego? Oddychajcie i odprcie si. Szukaj-
cie dalej.
Milkn, by d a k o b i e t o m troch czasu na rozgrzewk przed ich
p i e r w s z y m s p o t k a n i e m z w a s n y m punktem G.
40 Zjawisko ejakulacji n l<obM[I
- Co czujecie? Przyjemno, bl czy w ogle nic?

Trzy mwi, e odczuwaj przyjemno, dwie, e nie czuj nj.
czego, a dwie, e czuj parcie na pcherz, co im nie odpowiada. J
- Zablokowaymy ten orodek przyjemnoci, podobnie jak za-
blokowaymy ejakulacj. Gaszczcie prostat, mocno, lecz pow<K
li, niewielkimi kolistymi ruchami. Rozlunijcie si cakowicie. Nie
bdcie spite. Obserwujcie, co czujecie. Nie zniechcajcie si,
li prawie nic nie czujecie albo odczucia nie s zbyt przyjemne. p(J
prostu skupcie si na nich. ciskajcie punkt G dwoma palcami i ob.
racajcie go midzy nimi. Badajcie go, jakbycie dotykay wntrza
wasnej doni. Poznawajcie jego wielko i ksztat.
W sali ronie podniecenie, jakie towarzyszy wielkim odkryciom.
- Nie mona tego robi na zimno. Rbcie wic to, co zwykle ro-
bicie, eby si podnieci. Czy ktra ma z tym trudnoci? Prosz mi
powiedzie, jeli tak.
Wszystkie milcz, jeli rzeczywicie miewaj trudnoci, wol
0 nich nie mwi, bo by moe chc dotrwa do koca sesji i uzy-
ska informacje, ktre pniej pozwol im wiczy w domu.
- Stymulowanie punktu G moe pocztkowo nie wyzwala ad-
nych reakcji. Pniej zacznie sprawia przyjemno, cho nie takin
tensywn jak rozkosz pynca ze stymulowania echtaczki. Bdzie-
cie chciay da sobie spokj z tym caym komicznym interesem, ak
nie przerywajcie. To si zmieni. Zagbiajmy si w stan pobudze-
nia. Pocztkowy brak reakcji i niewiara w to, e punkt G jest stref)
erogenn, min. gdy si bardziej podniecicie, jak idzie? - widz,e
jedna z kobiet przestaa masowa prostat. - Prosz robi to, co ja -
mwi do niej i do caej grupy. - To po prostu blokada. Omimy i
Dotykajcie punktu G. Musicie si rozluni i oddycha!
Robi gboki wdech, by w sposb widoczny rozluni cia'1
1 pochw i niemal narzuci grupie rozlunienie i stan pobudzenia.
- Czujecie race ejakulacji" 1 na udach? Odpowiada za nie rtelili
miedniczny! Jestecie rozgrzane? Ile spord was jest tak podnif"
conych, e chciaybycie o wszystkim zapomnie i po prostu sz}'
towa jak zwykle? Ile? W porzdku, jeszcze kilka musi razem V
mn osign taki poziom podniecenia! Pozostae mog doj d"
Sporadyczne odczucia, pojawiajce si nagle w genitaliach i nogach koB'y

kiedy jest bardzo podniecona seksualnie, na przykad w trakcie stymulacji | lUllkl
G (przyp. tum.).
niego troch pniej. Rozlunijcie si. Zapomnijcie o otoczeniu,

wiato jest przymione i nikt nie patrzy. Fantazjujcie, pobawcie
si echtaczk, skoro musicie, ale nie za bardzo. Masujcie punkt ('.,
sprbujcie pociera c e w k moczow albo przedsionek pochwy, co
pewnie w a m si spodoba. Starajcie si podnieci a do granicy or-
gazmu.
Kiedy na chwil milkn, sysz ciche jki i sapanie.
- Dobrze. Ile z w a s czuje, e ich punkt G si powiksza? Czy jego
dotykanie sprawia w a m przyjemno? Masujcie dalej.
Mijaj dwie minuty.
- Czy kolejne z w a s ju osigny mj stopie podniecenia?
Tak? Dobrze. Czujecie race ejakulacji? To jest wraenie jak przy
siusianiu, ale w rzeczywistoci wiadczy o zblianiu si wytrysku.
Rozlunijcie si, rozlunijcie, wtedy pojawi si wytrysk. Doznacie
go, jeli si rozlunicie i nie bdziecie o nim mylay. Tak? Dobrze.
A teraz nie w y j m u j c i e palca, masujcie dalej punkt G i przyjcie, jak-
bycie chciay zrobi siusiu. Tak wanie gromadzimy ejakulat.
Rbmy to kilkakrotnie na przemian: rozluniamy si i stymuluje-
my punkt G, a potem przemy. Race ejakulacji pojawiaj si, kiedy
si rozluniacie. Podczas parcia zbiera si ejakulat. - Odczekuj
kilka chwil, eby uczestniczki to zrozumiay, a nastpnie mwi: -
Kiedy ju jestecie podniecone, a punkt G mocno nabrzmia, moe-
cie prze, jakbycie siusiay, ale nie zrobicie wcale siusiu! Oto, jak
to si odbywa, jestemy podniecone, lecz rozlunione, stymulujc
punkt G, a potem przemy, jakbymy robiy siusiu, i czujemy race
ejakulacji, czyli bryzgi na nogach, zgadza si? Tak? Ile z was czu-
je? Dobrze. Dobrze. A teraz w y w o a m y ejakulacj bez orgazmu. Po
prostu przyjcie.
Niezwocznie w y j a n i a m t zaskakujc zmian.
- N i e zwracajcie uwagi na nikogo prcz mnie. Posuchajcie
mnie. Wyjmijcie palec i przyjcie.
- Aa! - jczy ktra.
- A teraz ponownie wcie palec, z wyjtkiem tej, ktra wa-
nie miaa ejakulacj, i od razu przyjcie.
- Aaaa! - znw jczy ta sarna.
- Masujcie, masujcie! - mwi do pozostaych. - Przyjcie! Do-
brze, teraz uklknijcie. Trzeba to robi szybko i niele przy tym si
napoci. Sama robi to w azience, gdzie mog lee, siedzie, sta
42 Zjawisko ejakulacjijjJ<obietI
lub klcze, bo szukanie odpowiedniej pozycji bywa nieco gorcz-

kowe. Nie rozgldajcie si. Masujcie punkt G. Teraz wyjmijcie palec
i przyjcie! Chwileczk - mwi, bo mam ejakulacj.
- Ooo! - jczy inna.
Sycha szmer wody, ale to nie sztuczny wodospad.
- Wcie palec i znw masujcie. Wyjmijcie palec i przyjcie.
Przyjcie!
Matka dzieciom, cakowicie wyczerpana, z westchnieniem pada
na mokry rcznik.
- Przyjcie dalej; bdzie tego wicej. Prze! Poczujecie si, jak-
bycie naprawd siusiay, ale to co zupenie innego. Znowu przyj-
cie. Ktra jeszcze nie miaa ejakulacji, ale jest blisko? No, mwcie.
Krzyczcie! W porzdku. Dobrze. Stacie na czworakach. Wcie
palec. Na siedzco czy na stojco albo w kadej pozycji, na jak ma-
cie ochot. Dalej przyjcie. Czy cigle jestecie podniecone? Odpo-
wiedzcie, prosz.
- Ja jestem! - wykrzykuje ktra gosem penym podania
i emocji.
- Masujcie dalej, z palcem w rodku. Masujcie nieprzerwanie.
Wyjmijcie palec. Przyjcie. Na chwil wstrzymajcie. Pucie. Przyj-
cie. Na chwil wstrzymajcie. Pucie.
- Aaa! Ooo! - krzyczy inna.
- Dobrze! - mwi, umiechajc si szeroko. - A teraz pow-
chajmy. Zblicie nos do ejakulatu i wchajcie. Zapamitajcie t wo.
Pniej si ni podzielimy. Zamoczcie papierow chusteczk w eja-
kulacie i przyjrzyjcie si jego barwie. Nie wyrzucajcie chusteczki
Teraz idcie do azienki i oddajcie mocz. Podetrzyjcie si chustecz-
k papierow i porwnajcie obie chusteczki.
Uff! Po trzech godzinach uczestniczki nauczyy si ju sporo, za

to sala przypomina pobojowisko. Kobiety le we wszystkich mo-
liwych pozycjach. Rczniki s mokre. Jedna z pa ju dawno zrezy-
gnowaa. Na twarzach wikszoci maluje si wyraz niedowierzania
albo szeroki umiech. Jedna mieje si jak wariatka. Pisarka, ktra
nie zrezygnowaa, lecz jej si nie powiodo, nie jest zadowolona.
- Masz ochot kontynuowa? - pytam j.
- Chciaabym i do azienki i tam sprbowa.
Kiwam gow.
- Dobrze. Id, jeli tak uwaasz.

Bierze rcznik i wychodzi.
Zwracam si do grupy:
- Wyracie swoje emocje. Chc je pozna. Mona tupa z fru-
stracji, krzycze z zachwytu. Niech kada je wyrazi! No, prosz!
Rola instruktorki jest trudna, lecz bardzo satysfakcjonujca.
Wszystkie uczestniczki do swobodnie wyraaj emocje, jedna
kobieta szlocha. Uwanie si jej przypatruj. Druga wyglda na roz-
zoszczon. Rwnie j obserwuj. miej si z innymi i wymieniam
porozumiewawcze spojrzenia z tymi, ktre patrz w moj stron.
' Szlochajca kobieta uspokaja si. Rzucam poduszk rozzoszczonej
i mwi:
- Bij w ni piciami i krzycz. No, bij!
Wyywa si na poduszce. Drug poduszk rzucam innej, ktra
umiecha si wstydliwie.
- Przykryj ni sobie twarz i nie powstrzymuj emocji!
Posuchaa mnie. Chowa twarz w poduszce i chichoczc, wali
pitami w podog.
Wszystko powoli si uspokaja. Wstaj, by rozda plastikowe
torby na rczniki i gadety, a nastpnie informuj, e w kuchni cze-
kaj przekska i gorca herbata.
-Zrbcie sobie przerw. Potem tu wrcimy i na zakoczenie
porozmawiamy o tym, co si z kad z nas dziao.
Dzikuj wszystkim za to, e si staray, za ich odwag i brak
skrpowania.
Kobiety cz si w grupki i dziel swoimi doznaniami emo-
cjonalnymi i fizycznymi. Mwi, e od tej chwili bdzie im atwiej,
e powinny sta si bardziej podatne na stymulacj, e naley si
otworzy i prbowa rnych pozycji.
- Obserwujcie, jak z czasem wasz punkt G staje si coraz bar-
dziej wraliwy i bardziej wydatny. Przyjcie, gdy naprawd szaleje-
cie z podniecenia, i po prostu tryskajcie na partnera, na podog
albo gdziekolwiek. Nic tak nie blokuje ejakulacji jak powstrzymy-
w
anie wasnych reakcji. Kiedy szczytujecie, starajcie si prze i do-
prowadzi do ejakulacji tu po tym, jak fala orgazmu zaczyna was
unosi.
Rozdaj pojemniki na ejakulat kobietom, ktre miay wytrysk,
1 Wr
czam r kadej z pozostaych. W ten sposb celebrujemy
bogosawiestwo ejakulacji, oddajc cze ejakulatowi oraz doce-

niajc nasze wszystkie starania.
Kobiety zbieraj swoje rzeczy i wychodz. Kada z nich zrobia
wielki krok na drodze rozwoju erotycznego, nawet te dwie, ktrym
si nie powiodo. Dla jednych droga ta okazuje si wyboista i trud-
na, dla innych atwa i radosna. Zbierajc swoje rzeczy, myl ciepo
o nowych podrniczkach, ktre doczyy do mnie i wielu innych
kobiet w wdrwce ku peni swoich moliwoci erotycznych.
* * *
Powszechnie uwaa si, e to nie w porzdku", kiedy kobiety

wyraaj swoj seksualno. Chocia w mediach omawia si wszel-
kie aspekty seksu, wikszo Amerykanek po czterdziestym roku
ycia wychowano w przekonaniu, e grzeczne dziewczynki s
aseksualne". Modsze kobiety, dorastajce w wiecie telewizji ka-
blowej i MTV oraz wszechobecnych filmw erotycznych, nauczy-
y si uwaa za niegrzeczne dziewczynki", jednak dziedzic
grzecznej dziewczynki wci jest ywe. W zwizku z tym wikszo
kobiet cierpi na zahamowania, ktre nie pozwalaj im korzyst
z ycia ani si nim cieszy.
Mczyni najczciej uskaraj si na zahamowanie kobiet
w sferze seksu - i nie bez przyczyny. Kobietom dotychczas po pro-
stu nie wypadao by sob w ku, o czym dobitnie wiadczy po-
dejcie do eskiej ejakulacji. Jeli cakowicie zatracimy si w roz-
koszy, oblejemy ejakulatem twarz partnera, klatk piersiow, uda
i klejnoty, a take ko i poduszki! Co takiego niezbyt przystoi
damie, prawda?
Ejakulacja rzeczywicie istnieje, sprawia przyjemno, uzdra-
wia psychik w obszarze seksualnoci oraz jest bardzo kobieca.
Opisujc warsztaty ejakulacji, wprowadziam techniki i pojcia
ktre wyjani w Czci II ksiki. Jeli chcecie jak najszybciej na-
uczy si ejakulacji, od razu przejdcie do tej czci i z a c z y n a j c i e
W przeciwnym razie warto przeczyta nastpny rozdzia, ktry
wiera przydatne informacje o punkcie G i organach majcych zwui'
zek z ejakulacj.
Rozdzia 2
Czym jest ejakulacja u kobiet?
i
Pauline nie w i e d z i a a , co to e j a k u l a c j a , d o p k i nie spotka-
a mczyzny, ktry znalaz jej p u n k t G. Pocztkowo zignoro-
waa nowe w r a e n i e ; c z a s a m i czua j a k b y p a r c i e na pcherz,
a wtedy prosia p a r t n e r a , by p r z e s t a j pieci. R z u t o w a o to
negatywnie na ich s t o s u n k i s e k s u a l n e a do chwili, gdy p e w n e j
nocy wraenie o k a z a o si bardzo p r z y j e m n e i Pauline miaa
wspaniay orgazm. S p o s t r z e g a w i c e j wilgoci ni z w y k l e , ale
uznaa j za s k u t e k n i e w i a r y g o d n y c h u m i e j t n o c i p a r t n e r a .
Stopniowo p r z y w y k a do jego techniki i o p o w i a d a a , jak k i e d y
pucia mu s t r u m i e prosto w twarz!
Stwierdzia, e p a r t n e r o w i nieco odbio, w i c pniej ha-
mowaa swj entuzjazm seksualny. J e d n a k z c z a s e m z n w
pozwolia sobie odczu t w i e l k rozkosz. A p e w n e g o dnia
dowiadczya ejakulacji i poczua, e t r y s k a z niej g o r c y stru-
mie. Chocia w p i e r w s z y m m o m e n c i e o g a r n o j obrzydze-
nie, jednoczenie s t w i e r d z i a , e jest g b o k o o d p r o n a . Po-
tem byo jej coraz t r u d n i e j si p o w s t r z y m y w a i e j a k u l a c j e
stay si czstsze, z w a s z c z a gdy p a r t n e r j z a p e w n i , e to
rzecz normalna, e j a k u l a t nie j e s t moczem, a w s z y s t k o b a r d z o
mu si podoba.
eska ejakulacja to potna, pikna, zdrowa, naturalna i do

tajemnicza reakcja seksualna organizmu kobiety. Kiedy zrozumie
si jej mechanizm, dostarcza licznych i rnorakich przyjemnoci,
a take staje si integraln czci kobiecoci. Wniknicie w sekrety
eskiej ejakulacji wymaga nieco wiary, a w przypadku niektrych
kobiet sporo pracy, lecz nagroda warta jest stara.
Na pocztku lat osiemdziesitych ubiegego wieku kilka grup

amerykaskich badaczy zaczo pracowa nad zestawieniem w ca-
o ukadanki, ktrej elementy stanowiy eska ejakulacja i pun"
G. Wiedza o eskiej ejakulacji dotara do powszechnej wiadom-
ci dziki trzem przeomowym projektom badawczym. Temate
pierwszego, autorstwa Josephine Lowndes Sevely, bya historia ba-
da naukowych nad esk ejakulacj. Sevely ustalia, e kobiec
ejakulacj znano i omawiano od XVII stulecia. Badacze opisywali
rwnie jej rdo, czyli esk prostat. Kolejne badania, przepro-
wadzone przez Federation for Feminist Women's Health Care Cen-
ters, koncentroway si na echtaczce. W ich wyniku stwierdzono,
e dua cz tego organu pozostaje ukryta wewntrz ciaa. W ra-
mach trzeciego projektu badawczego seksuolodzy Ladas, Whipple
i Perry wyodrbnili w pochwie wraliwy obszar, ktry zdawa si
wyzwala esk ejakulacj, i nazwali go punktem G (od nazwiska
niemieckiego badacza Ernsta Grafenberga). Zidentyfikowali rw-
nie zwizane z nim nerwy i minie oraz odkryli, e jego stymulo-
wanie wywouje orgazm swoistego rodzaju.
Dalsze nowatorskie badania nad esk ejakulacj przeprowa-
dzono w Europie. Dr Karl Stifter kierowa niemieckim zespoem,
ktry ustali, e kobiecy wytrysk by znany w kulturach pozaeuropej-
skich i nadawano mu wielkie znaczenie. Badacze dokonali rwnie
chemicznej analizy eskiego ejakulatu. Badania prowadzone przez
Hiszpana, dra Francisco Santamaria Cabello, wykazay, e prawdo-
podobnie wszystkie kobiety doznaj ejakulacji, cho u wielu spord
nich wytrysk jest skierowany wstecz, do pcherza. Najwaniejsze ba-
dania, przeprowadzone przez dra Milana Zaviacica w Sowacji, pod-
sumoway dyskusje na temat punktu G i eskiej ejakulacji. Zaviacic
stwierdzi, e punkt G to eska prostata, oraz dokadnie zbada jego
budow i ejakulat, rwnie na poziomie komrkowym, dziki czemu
ujawni rol eskiej prostaty w wytwarzaniu hormonw, a take
wpyw eskiej ejakulacji na podno. (Wicej informacji o sowac-
kich badaniach znajduje si w podrozdziale Skd si bierze ejal
u kobiet" w dalszej czci niniejszego rozdziau.)
Odkrycia te doprowadziy do radykalnej zmiany pogldw na
biece narzdy pciowe, a take na ich funkcj i reakcje, oraz zapo.-
koway proces seksualnych odkry i seksualnej rekonwalescencji k"'
biet na ogromn skal. Ze samopoczucie, jakiego kobiety trdy
Czyni jest ejakulacja u kobiet? 47
dowiadczay w zwizku ze swoj rol w spoeczestwie - w 1 9 6 3

roku trafnie zdefiniowane jako nienazwany problem" przez Betty
Friedan w ksice The Feminine Mystique (Mistyka kobiecoci"),
ktra daa pocztek ruchowi feministycznemu - mogo do pewnego
stopnia wynika z powszechnej niewiedzy o budowie centralnej cz-
ci kobiecych narzdw pciowych. Uznanie, e wszystkie elementy
budowy tych narzdw peni okrelone i wane funkcje, prowadzi-
o do wzrostu samooceny u kobiet i znacznych przemian w ich tosa-
moci. W poniszym rozdziale, adresowanym zarwno do kobiet, jak
i do mczyzn, zamieszczam szczegowy opis budowy i moliwoci
orodka kobiecej przyjemnoci seksualnej.
Wiele kobiet ma ejakulacj,

ale niektre o tym nie wiedz
Mary Beth coraz bardziej m a r t w i a si s t a n e m s w o j e g o

pcherza. Najpierw tamto z d a r z e n i e w ku, gdy po stosun-
ku z Johnem o d k r y a na pocieli w i e l k m o k r plam, k t r e j
wci jeszcze o g r o m n i e si wstydzia. Po kilku dniach zacza
odczuwa w cewce m o c z o w e j nieznaczne, lecz u t r z y m u j c e si
pieczenie. Po niedugim czasie p o j a w i si bl p o c h w y w chwili
penetracji. Pochwa bya dostatecznie nawilona, w i c blu nie
wywoywaa s u c h o - m i m o to t r w a do koca stosunku i od-
biera Mary ca ochot na s e k s . Machinalnie p o c i e r a a brzuch;
czua si p o i r y t o w a n a i z a w i e d z i o n a .
Kilka miesicy w c z e n i e j p r z y j a c i k a z a p y t a a , czy Mary
Beth syszaa k i e d y k o l w i e k o e s k i e j ejakulacji. Cho pytanie
to wstrzsno Mary, w k r t c e z a p o m n i a a o caej s p r a w i e . Te-
raz jednak coraz czciej o niej mylaa. W kocu zacza szu-
ka jakich k s i e k na ten temat, a l e niczego nie znalaza ani
w bibliotece, ani w ulubionej k s i g a r n i . Nie w i e d z i a a , co robi,
wic postanowia i do s w o j e g o l e k a r z a , sdzc, e cierpi na
jak infekcj lub zasza w ci.
Kiedy w y n i k prby ciowej okaza si negatywny, l e k a r z
Opisa r o d e k rozluniajcy minie i powiedzia, e jeli w
c
'gu dwch tygodni nie nastpi poprawa, trzeba bdzie prze-
bada drogi moczowe. Mary poczua si lepiej. Objawy znikny
i stopniowo w r c i o zainteresowanie s e k s e m . Mary Beth za

przyczyn p r o b l e m w uznaa n e r w y lub j a k i e n i e z w y k e zda-
rzenie.
W chwili podniecenia lub orgazmu kobiety wydzielaj ejakul;

ktry tryska z cewki moczowej. Osoby, ktre dowiadczyy tego zja-
wiska, czsto opisuj je jako obfity wytrysk". Do niedawna do wia-
domoci publicznej docieray bardzo skpe informacje na ten temat.
W rezultacie wiele kobiet, ktre rzeczywicie doznawao ejakulacji,
wolao to przemilcze albo bdnie uwaao ejakulat za mocz.
Podczas jednego epizodu seksualnego kobiecy wytrysk moe si
powtarza kilkakrotnie. Dosy czsto ilo ejakulatu wzrasta w cza-
sie stosunku, jeli punkt G jest dalej stymulowany. Ilo ta moe si
rwnie zwiksza z upywem czasu, gdy kobieta ma coraz wiksz
wiadomo wasnego punktu G i coraz swobodniej podchodzi do
ejakulacji.
Ilo ejakulatu jest inna u kadej kobiety, a decyduj o niej liczne
czynniki. Nale do nich dzie cyklu menstruacyjnego, intensywno
stymulacji eskiej prostaty, czyli punktu G, nastawienie kobiety do
stosunku seksualnego, jej dowiadczenie i poziom przyjemnoci
w czasie ejakulacji, sia mini dna miednicy, sposb pobudzania, typ
orgazmu oraz to, czy w pochwie znajduje si penis czy dildo.
Czsto zadaje si pytanie: dlaczego jedne kobiety miewaj eja-
kulacj, a inne nie? Sdz, e wszystkie lub prawie wszystkie ko-
biety doznaj wytrysku, lecz nie wszystkie s tego wiadome. Mog
bdnie bra ejakulat za mocz albo za luz pochwowy, a niektre by
moe uwaaj nawet, e cierpi na wysikowe nietrzymanie moczu.
Moliwe jest take podwiadome cofanie" wytrysku, a wtedy eja-
kulat trafia do pcherza zamiast do ujcia cewki moczowej.
Bywa te tak, e - cho budowa anatomiczna na to pozwala -
kobiety nie doznaj ejakulacji z przyczyn fizycznych lub emocjonal-
nych. Czynniki te szczegowo omawiam w Rozdziale 8. Niektre
kobiety nie maj wytrysku wskutek uszkodzenia prostaty (czyli
punktu G) podczas zabiegu operacyjnego albo dlatego e minie
dna miednicy s u nich zbyt sabe (w podrozdziale Minie
miednicy wspomagajce ejakulacj u kobiet", znajdujcym
w dalszej czci rozdziau, wyjaniam, w jaki sposb za pomoc
prostych wicze mona wzmocni te minie).
Powodem, dla ktrego liczne kobiety wytwarzaj tylko nie-

wielk ilo ejakulatu, moe by fakt, e kobieca prostata zaczyna
wydziela coraz mniejsz jego ilo, kiedy kobiety podwiadomie
powstrzymuj produkcj ejakulatu, przekonane, e czuj parcie na
pcherz. Taka niemal instynktowna, lecz wyuczona reakcja u jed-
nych kobiet powoduje nadmierne napicie mini dna miednicy, a u
innych je osabia, co sprawia, e niektre kobiety cakowicie unikaj
podniecenia seksualnego, by nie odczuwa parcia na pcherz (cho-
cia uczucie parcia na pcherz w czasie zblienia pciowego zwykle
stanowi zapowied ejakulacji).
Fascynujce badania, ktre w 1 9 9 7 roku przeprowadzi hiszpa-
ski naukowiec, dr Francisco Santamara Cabello, dowodz, e wiele
kobiet podczas pobudzenia seksualnego ma wytiysk wsteczny, do
pcherza. Dr Cabello dokona analizy moczu 24 procent kobiet przed
orgazmem i po nim, by ustali stenie swoistego antygenu prosta-
ty (PSA) - markera ejakulatu. Cho tylko trzy z dwudziestu czterech
zbadanych kobiet doznay ejakulacji, prbki moczu 75 procent ko-
biet, ktre jej nie miay, pobrane po orgazmie, zawieray wicej PSA
ni prbki pobrane przed orgazmem. Wyniki te doprowadziy dra
Cabello do twierdzenia, e u kobiet wystpuje ejakulacja wstecz-
na", podczas ktrej ejakulat jest uwalniany do pcherza. Niektrzy
badacze przypuszczaj, e ejakulacja wsteczna moe by przyczyn
infekcji pcherza zarwno u kobiet, jak i u mczyzn.
By moe dziwi Was wiadomo, e nad ejakulacj mona pa-
nowa, a nawet zmienia jej kierunek? Wikszo informacji, jakie
docieraj do wiadomoci publicznej, potwierdza bdny pogld,
jakoby ejakulacji nie mona byo opanowa, a wytrysk wystpuje
tylko u mczyzn. Jednak w rzeczywistoci zarwno mczyni,
jak i kobiety mog decydowa, czy mie wytrysk, czy nie, a take
zarwno mczyni, jak i kobiety mog mie wytrysk z orgazmem
albo bez orgazmu. Umiejtno t opanowao wielu wielu mczyzn
w przeszoci i obecnie, a w niektrych kulturach stanowia norm.
Kobiety odkryj, e w czasie jednego epizodu seksualnego moliwa
jest ejakulacja bez orgazmu, nawet wielokrotna.
Moliwo wyboru, czy mie ejakulacj, czy nie, to istotny czyn-
nik poczucia niezalenoci kobiety. Daje kobiecie swobod w ko-
rzystaniu ze zdolnoci, z ktr si urodzia, w celu zwikszenia
przyjemnoci seksualnej i poprawy zdrowia nie tylko wasnego, ale
rwnie partnera, o czym opowiem w nastpnych rozdziaach.
85 Zjawisko ejakiilacji u kobiet
Kiedy kobiety zaczn zdobywa wiedz o ejakulacji, mog sobie

uwiadomi, e ju doznaway tego zjawiska, lecz go nie zauwayy.
Dzieje si tak dlatego, e do wytrysku dochodzi, gdy kobieta zaczy.
na szczytowa, a wraenia zwizane z orgazmem s silniejsze od
wrae towarzyszcych ejakulacji. Ejakulacja u kobiety na og nie
powoduje, e orgazm jest peniejszy i bardziej satysfakcjonujcy,
lecz raczej wywouje uczucie ulgi i odprenia w rejonie miednicy.
Szczegowy obraz
kobiecych narzdw pciowych
Niewielki guzek, zwany echtaczk, w istocie jest wyekspono-

wan czci cennego kobiecego klejnotu, pooonego w gbi cia-
a. W 1 9 8 1 roku Federation for Feminist Women's Health Care Cen-
ters opublikowaa przeomow ksik pod tytuem A New View
Octe wizadto
madcy Spojenie \ Pcherz moczowy
tonowe \
Wizajto
wieszadtowe
Trzon techiaczfc
Napletek echtaczki
otdz
echtaczki
Przewd
przycewkowy )
Warga wiksza
rz cewk<
cewki
cewk, m
mo
occzzoow
weei, rt
opuszkaP V WO przeOsont^J
GruCH* JL
Przekrj ukadu tkanki jamistej (echtaczki) w stanie spoczynku.

Rys. Suzanne Gage, pielgniarka dyplomowana. Przedruk za zgod Federatir
for Feminist W o m e n ' s Health Care Centers.
of a Woman's Body (Nowe spojrzenie na ciao kobiety"), w ktrej

przedstawiony zosta rozlegy ukad tkanki jamistej, dotychczas
nieuwzgldniany w podrcznikach medycznych. Ukad ten naryso-
waa Suzanne Gage, dyplomowana pielgniarka, a portret ukrytego
w kobiecym ciele skarbu nazwaa nowym obrazem echtaczki".
Ten ukad tkanki jamistej napenia si krwi i powiksza pod-
czas stymulacji seksualnej. Oprcz elementw znanych i dobrze
udokumentowanych - odzi, trzonu i odng - badaczki Federacji
zidentyfikoway i nazway czci wczeniej nieodkryte, czyli tkan-
k jamist otaczajc cewk (ciao gbczaste cewki moczowej),
znajdujc si pod wargami sromowymi (opuszk przedsionka),
oraz mniej zwart w kroczu (ciao gbczaste krocza), midzy po-
chw a odbytem.
Zadanie, jakie postawiy sobie badaczki, okazao si nieatwe.
Opisy eskich narzdw pciowych w amerykaskich i euro-
wieszadlowe
Trzon echtaczki
we wzwodrie
I Ciato jamiste
1
wypenione krwi
V A \ Odnoga yta sromowa
Ttnica sromowa
otdi li
(echtaczk-
Przewd
przycowkowy
Warga wiksza Warga __ Ciao

mntejsra âbozaste
Ujcie cewki
moczowe) zastawka ylna
Gruczo
Przekrj ukadu tkanki jamistej (echtaczki) w czasie pobudzenia seksualnego.

Rys. Suzanne Gage, pielgniarka dyplomowana. Przedruk za zgod Federation
for Feminist W o m e n ' s Health Care Centers.
pejskich podrcznikach anatomii pene byy biaych plam. Penis

i jego okolice skrupulatnie zbadano i udokumentowano, lecz kohie-
ce organy pozostay w wielu wypadkach nieopisane.
Tymczasem w roku 1 9 8 6 ukazaa si ksika Eve'sSecrets (Se-
krety Ewy"), w ktrej dr Josephine Lowndes Sevely opublikowaa
wyniki dziesicioletnich, szeroko zakrojonych bada, finansowa-
nych przez Uniwersytet Harvarda. Sevely zweryfikowaa budo-
w echtaczki z uwzgldnieniem eskiej prostaty i wprowadzia
zmiany w nazewnictwie poszczeglnych elementw. Zgodnie ze
zwyczajem nadawania takich samych nazw odpowiadajcym sobie
czciom ciaa kobiety i mczyzny, opracowaa nowy obraz kobie-
cych narzdw pciowych, klasyfikujc rozlegy ukad tkanki jami-
stej echtaczki, eskiej prostaty, cewki moczowej i pochwy jako
wzajemnie powizane elementy kobiecych narzdw pciowych.
Uzyskaa dziki temu kompletny obraz w peni funkcjonalnych, no-
szcych specjalistyczne nazwy eskich narzdw pciowych, ktre
pod wzgldem wielkoci, budowy i funkcji s podobne do penisa.
Oprcz weryfikacji anatomicznej Sevely przeprowadzia szcze-
gowe badania historyczne. ledzc dokumenty, potwierdzajce
istnienie eskiej ejakulacji, cofna si a do epoki greckich filozo-
fw i uczonych (omawiam je w nastpnym rozdziale: eska eja-
kulacja w ujciu historycznym"). Udokumentowaa rwnie czter-
nacie przypadkw, w ktrych zachodni naukowcy - od de Graafa,
ktry odkry esk prostat w 1 6 7 2 roku, do Grfenberga - pro-
wadzili anatomiczne studia nad prostat u kobiet.
Najbardziej chyba znane s badania dra Alexandra Skenego, leka-
rza, ktry w cewce moczowej kobiety odkry dwa gruczoy, wydzie-
lajce pyn sterczowy. Chocia zwrci uwag na ich podobiestwo
do prostaty u mczyzn, sdzi, e nie peni adnej funkcji, a wic
uzna je za szcztkowe (nie w peni funkcjonalne, nierozwinite
i nieprzydatne). Interesoway go przede wszystkim fakt, e ujcia
tych gruczow niekiedy si zatykaj, oraz sposoby ich udronienia
Teoria, e gruczoy Skenego (jak niekiedy nazywano esk prosta-
t w przeszoci) nie posiadaj adnej funkcji, wspieraa stanowisko
specjalistw, ktrzy nie uznawali istnienia eskiej ejakulacji.
Obecnie jest inaczej. Studenci szk medycznych i pielgniar-
skich poznaj nowy obraz echtaczki. Pewna pielgniarka, ktra
obecnie studiuje na nowojorskiej uczelni medycznej, wspomina
swoje zaskoczenie na widok rozmiarw echtaczki, jak ujrzaa

podczas zaj w prosektorium:
Kiedy rozcili echtaczk, zobaczylimy, e biegnie znacznie dalej

w gb ciaa. Byam zdumiona. Uwiadomiam sobie, e dotychczas
uwiadamiaam sobie istnienie jedynie wierzchoka gry lodowej. Na-
tychmiast poczuam, jak wzrasta mj szacunek dla tego, co wczeniej
uwaaam za niewielki obszar przyjemnoci.
Skd si bierze ejakulat u kobiet
Zapraszam Was w podr po narzdach pciowych kobiety,

podczas ktrej przekonamy si, jak i gdzie dochodzi do ejakulacji.
Zaczniemy od prostaty, ktra wytwarza ejakulat, przyjrzymy si
jego skadowi chemicznemu, a potem poznamy rol punkt G w ini-
cjowaniu ejakulacji.
U mczyzn prostata jest duym narzdem ksztatu orzecha,
otaczajcym cewk u jej podstawy oraz skadajcym si z gruczo-
w wydzielajcych ejakulat i kanalikw. Podobnie jak w prosta-
cie u mczyzn, w eskiej prostacie znajduj si gruczoy, ktre
wytwarzaj ejakulat, oraz przewody, ktre su jego wydalaniu,
jednak eska prostata jest znacznie mniejsza, bardziej wyduona
i ley blisko cewki moczowej, nieopodal jej ujcia (patrz: grna ilu-
stracja na str. 56). Przecitnie skada si z okoo czterdziestu gru-
czow i kanalikw - u mczyzn ich liczba bywa nawet trzykrotnie
wiksza.
Kiedy ejakulat dociera z eskiej prostaty do cewki moczowej,
moe popyn w dwie strony: na zewntrz przez ujcie cewki (eja-
kulacja widoczna lub zauwaalna) albo do wewntrz, czyli do p-
cherza moczowego (ejakulacja wsteczna). W pierwszym wypadku
ejakulacj dotychczas powszechnie mylono z oddawaniem moczu.
Jednake mocz, ktry zawiera produkty przemiany materii bezu-
yteczne lub szkodliwe dla ustroju, powstaje w nerkach i zbiera
si w pcherzu. eski ejakulat za nie zawiera adnych produk-
tw przemiany materii i jest wytwarzany w eskiej prostacie. Ko-
biety, tak jak mczyni, wydalaj przez cewk moczow zarwno
mocz, jak i ejakulat, chocia s to rne pyny. Naukowcy zmierzyli
ilo eskiego ejakulatu, ktra wynosi od jednej smej filianki do
penej filianki. Niekiedy ilo ta bywa znacznie wiksza i siga p.

torej filianki w czasie jednego epizodu seksualnego - zwykle przy
przeduonej stymulacji i co najmniej w dwch wytryskach.
W 1 6 7 2 roku holenderski anatom Regnier de Graaf omwi
i narysowa esk prostat", zauwaajc istnienie licznych prze-
wodw przycewkowych. Cho pierwszy uzna ten organ za rdo
ejakulatu u kobiet, dopiero szczegowe badania interdyscypli-
narne nad esk prostat , ktre sowacki lekarz Milan Zaviacic
prowadzi w cigu ostatnich dwadziecia lat, zapewniy jej status w
peni funkcjonujcego narzdu kobiecego. Termin medyczny - e-
ska prostata - szybko zosta zaakceptowany w krgach lekarskich.
Podczas zebrania Federative International Committe on Anatomi-
cal Terminology (Zjednoczonego Midzynarodowego Komitetu Na-
zewnictwa Anatomicznego) w Orlando na Florydzie w 2 0 0 1 roku
uzgodniono poparcie dla nazwy eska prostata". Decyzja ta zo-
staa opublikowana w pimie komitetu Histology Terminology"
(Nazewnictwo Histologiczne").
Dr Zaviacic, profesor patologii i medycyny sdowej na Uniwer-
sytecie Komeskiego w Bratysawie, w latach 1 9 8 2 - 1 9 9 9 prowa-
dzi szczegowe badania nad esk prostat. W swojej monogra-
fii The Human Female Prostate: From Vestigal Skene's Paraurethral
Glands and Ducts to Woman's Functional Prostate (eska prostata
czowieka: od szcztkowych gruczow i przewodw przycewko-
wych Skenego do funkcjonalnej prostaty kobiety"), opublikowanej
w 1 9 9 9 roku, zamieci dziesitki kolorowych zdj budowy komr-
kowej eskiej prostaty. W ksice tej potwierdza, e eska pro-
stata jest funkcjonalnym narzdem moczowo-pciowym o swoistej
budowie, funkcji i patologii. Porwnana ze swym mskim odpo-
wiednikiem, eska prostata (okazuje si mie) podobn budow,
wytwarza podobne markery gruczou krokowego (oraz) enzymy"-
Dr Zaviacic ustali rwnie, e eska prostata peni dwie funkcje:
egzokrynologiczn (wytwarzanie eskiego ejakulatu) i neuroen-
dokrynologiczn (wytwarzanie hormonw).
Gwne funkcje eskiej prostaty to wytwarzanie, przecho-
w y w a n i e i wydalanie eskiego ejakulatu. Wtrn funkcj jest
wytwarzanie hormonw (w ciankach przewodw prostaty znaj-
duj si komrki neuroendokrynne, produkujce hormony pep"
tydowe). Waciwoci endokrynne mskiej prostaty, pozostajcej
pod w p y w e m h o r m o n w androgennych, s dobrze poznane, lecz

u kobiet s t w i e r d z o n o dotychczas, e prostata w y t w a r z a jedynie
serotonin. Dalsze badania mog wykaza, e eska prostata
produkuje estrogen, a niewykluczone, e nawet odgrywa gwn
rol w ukadzie neuroendokrynologicznym (hormonalnym] ko-
biety.
Typy eskiej prostaty
W 1 9 4 8 roku, podczas sekcji zwok kobiety, ginekolog

dr J.W. Huffman wykona odlew eskiej prostaty. Odkry 31 prze-
wodw uchodzcych do cewki moczowej - przewanie w jej ko-
cowym odcinku, stanowicym jedn trzeci dugoci. Ilustracja na
nastpnej stronie przedstawia model wykonany przez Huffmana,
pokazujcy to, co w o w y m czasie nazywano gruczoami przycew-
kowymi". Modelu tego wci uywa si do demonstracji typowego
ksztatu i umiejscowienia eskiej prostaty.
Dr Zaviacic ocenia, e u niemal 70 procent kobiet wystpuje pro-
stata znacznej wielkoci, taka ja ta, ktrej odlew wykona Huffman
w 1948 roku. W prostacie tego typu, zwanej przedni", najgrubsza
cz ley najbliej ujcia cewki moczowej.
U 15 procent kobiet prostat mona scharakteryzowa jako typ
tylny. Przypomina ona prostat typu przedniego, lecz jej najgrubsza
cz ley w tylnym odcinku cewki, najbliej pcherza moczowego.
W sumie ponad trzy czwarte kobiet ma prostat o ksztacie maczu-
gowa tym.
Istniej jeszcze dwa mniej rozpowszechnione typy eskiej pro-
staty. U 7 procent kobiet wystpuje prostata porednia", w ktrej
gruczoy i przewody s rozoone wzdu caej dugoci cewki mo-
czowej, najrzadziej w jej rodkowej czci. Taka prostata ksztatem
przypomina hande. Nim Zaviacic rozpocz szczegowe badania
nad esk prostat, uwaano, e ten typ wystpuje najczciej. By
moe wanie z tego powodu ludzie maj trudnoci ze znalezieniem
punktu G - szukajc go zbyt gboko w pochwie, nie trafiaj na typ
najbardziej rozpowszechniony, czyli prostat przedni, pooon
blisko ujcia cewki moczowej, albo niedostatecznie gboko, tam
gdzie jeszcze nie mona wyczu prostaty typu tylnego.
JUWISKO ejciKuiacjt U Kobiet
eska prostata - typ przedni (cewka moczowa znajduje si z prawej strony).

W o s k o w y odlew eskiej prostaty z pr/.ycewkowymi gruczoami i przewodami,
w y k o n a n y przez Huffmana w 1 9 4 8 roku.
Przedruk z ksiki Milana Zaviacica The Huma Female Prostat.
e s k a prostata - typ tylny (cewka moczowa znajduje si z prawej strony).

Huffman, 1948. Przedruk z ksiki Milana Zaviacica The Huma Female Prostat.
eska prostata - typ poredni (cewka m o c z o w a znajduje si z prawej strony)-

Huffman, 1948. Przedruk z ksiki Milana Zaviacica The Huma Female Pros
u^ri.ycoi. cjuhuiucju U KODietf 57
Drugi rzadki typ to prostata szcztkowa", jak posiada 8 pro-

cent kobiet. Charakteryzuje j niedostatek gruczow i przewodw.
Zawsze jednak wystpuje w niej co najmniej po jednym gruczole
i kanaliku. Dr Zaviacic twierdzi, e to wanie pooenie eskiej
prostaty tu przy ciance pochwy umoliwia mechaniczny wytrysk
ejakulatu z gruczow i przewodw prostaty, naciskanej przez pe-
nis w czasie ruchw frykcyjnych albo wskutek kurczenia si mini
wok cewki moczowej podczas orgazmu". (Z nastpnego rozdziau
dowiecie si, w jaki sposb za pomoc palcw i gadetw seksu-
alnych doprowadzi do wytworzenia si eskiego ejakulatu i do
wytrysku). Niewielkie iloci eskiego ejakulatu mog take si
pojawi w czasie pobudzenia seksualnego oraz podczas wysiku fi-
zycznego i wyprniania.
Czym jest eski ejakulat?
eski ejakulat to przezroczysty pyn o konsystencji przypo-

minajcej bardzo rzadki olej, raczej wodnisty ni liski. Nie jest
luzem pochwowym ani moczem. Jedynie maleka ilo eskiego
ejakulatu, zwykle niezauwaalna, wyglda niczym mietana i ma
biay kolor jak ejakulat mski, cho obydwa te pyny s wytwa-
rzane przez prostat. Smak i wo eskiego ejakulatu zmieniaj
si w zalenoci od dnia cyklu menstruacyjnego. Czasami ejakulat
moe mie do silny smak i zapach soli, a kiedy indziej wie
i delikatn wo ziemi, jak poszycie lasu. Bywa, e w ogle nie da
si wyczu jego smaku ani zapachu lub pyn wydziela saby zapach
i smak moczu. Ejakulat eski i mski nie rni si skadem che-
micznym, chocia eski oczywicie nie zawiera nasienia. eski
ejakulat to gwnie pyn wytwarzany przez prostat, zmieszany
z glukoz i ladow iloci moczu. Naukowcy obecnie wykorzy-
stuj PSA (swoisty antygen prostaty) jako marker identyfikujcy
eski ejakulat.
Badania dra Zaviacica wskazuj, e niewielkie iloci ejakulatu
stale scz si z prostaty do pochwy. Przed odkryciem eskiej pro-
staty sdzono, e jedynie mczyni wytwarzaj PSA. Wobec tego
obecno PSA wykorzystywano jako dowd w sprawach sdowych
o gwat. Informacja, e eski ejakulat wystpuje w ladowych
ilociach u ogromnej wikszoci, jeli nie u wszystkich kobiet, sta-

wia t praktyk medycyny sdowej pod znakiem zapytania.
Dr Shannon Bell, docent na wydziale politologii Uniwersytetu
York w Toronto, w roku 1 9 9 1 nakrcia feministyczny film arty,
styczny o eskiej ejakulacji; obecnie prowadzi warsztaty ejaku-
lacji dla kobiet. Zmierzya ilo swojego ejakulatu i zbadaa jego
skad chemiczny, a uzyskane wyniki przedstawia w artykule Li-
quid Fire (Pynny ogie"), opublikowanym w 2 0 0 0 roku w femi-
nistycznej antologii erotycznej Jane Sexes It Up (Seksualne pra-
gnienia kobiet"). (Bibliografia zawiera znakomity spis prac innych
kobietzainspirowanych opublikowanymi w roku 1 9 8 2 odkryciami
w zwizku z punktem G.) Podczas swego eksperymentu w jednym
epizodzie czterokrotnie w y w o a a u siebie ejakulacj. Zebrawszy
w misce ejakulat w iloci trzech czwartych filianki, udaa si od-
da go do badania. Oto, jak opisaa swoje dowiadczenie:
...wlaam do probwki, ile si dao, zakorkowaam j i poszam z tym

do swojego lekarza w pobliskiej przychodni. Zgodzi si wyjtkowo
zbada mj ejakulat. Nie chcc robi zamieszania w laboratorium,
przekaza ejakulat i mocz jako dwie prbki moczu. Wyniki oczywicie
potwierdziy ustalenia laboratorium seksuologii: ejakulat mia wy-
sze pH, wikszy ciar waciwy, mniejsz zawarto mocznika i krea-
tyniny.
Przy obecnym stanie wiedzy o istotnym znaczeniu eskiej pro-

staty w budowie kobiecych narzdw pciowych oraz o jej podo-
biestwie do mskiej prostaty, nie dziwi fakt, e udao si odkry
rwnie biologiczny cel produkcji eskiego ejakulatu. Poniewa
cewka moczowa styka si z pochw - cewka i pochwa dosownie
dziel cian - glukoza z eskiego ejakulatu przenika do pochwy,
tworzc tam rodowisko sprzyjajce plemnikom na ich drodze do
zapodnienia. W ten sposb glukoza z eskiego ejakulatu w po-
czeniu z glukoz z ejakulatu mskiego zapewniaj korzystne wa-
runki dla plemnikw. Tak wic eski ejakulat moe odgrywa nie-
docenian dotd, lecz wan rol w prokreacji.
7
yaauiacju u i<ooiet./
Rola punktu G w ejakulacji u kobiet
Ju wiemy, e ejakulat wytwarzany jest w eskiej prostacie. Na-

zw punkt G" nadaje si zarwno prostacie, jak i ukadowi tkanki
jamistej podobnej do tej, ktra znajduje si w penisie. Jak wczeniej
wspomniaam, taka sama tkanka jamista rozciga si poza punkt
G, obejmujc echtaczk, odnogi echtaczki, obszar w pobliu od-
bytu (ciao gbczaste krocza), obszar znajdujcy si pod sromem
(opuszk przedsionka) i ciao gbczaste cewki moczowej.
W czasie stymulacji tkanka jamista punktu G napenia si krwi
i powiksza. Tkanka ta otacza esk prostat i prawie ca cewk
moczow. Kiedy punkt G nabrzmiewa podczas stymulacji - innymi
sowy, gdy jego tkank jamist wypenia krew, a gruczoy s pene
ejakulatu - atwo go wymaca przez cian pochwy. Punkt G zatem
nie jest tylko punktem na cianie pochwy. To raczej narzd, ktry
mona wyczu i stymulowa przez cian pochwy.
Obszar na cianie pochwy, przez ktry daje si wyczu punkt G,
wydaje si w dotyku nieco chropowaty. Kobieta atwo moe znale
swj punkt G, wkadajc palec do pochwy na gboko od 2,5 do
4 centymetrw, a nastpnie przesuwajc go ku cewce moczowej, a
wyczuje chropowato. (Moe take poprosi partnera, by usiad
midzy jej nogami, twarz do niej, i wprowadzi do pochwy palec
swj albo partnerki. To pomoe jej wyczu wasny punkt G, a dla
partnera odkrycie punktu G bdzie wielkim przeyciem.)
Pewien psycholog, ktry wypowiada si na czacie interneto-
wej grupy dyskusyjnej powiconej punktowi G, opisa mi swoje
dowiadczenia ze stymulacj punktu G swojej partnerki:
Kiedy palcem stymulowaem punkt G swojej ukochanej, gruczoy na-

brzmiay i wyranie si powikszyy. Punkt G straci regularny ksztat
i sta si guzowaty, jakby za cian pochwy byy malekie ziarna gro-
chu. Jestem prawie pewien, e te guzki to powikszone gruczoy pro-
staty.
Kobiety rni si pod wzgldem wielkoci punktu G, podobnie

jak pod wzgldem wielkoci pochwy. Niektre punkty G s bardzo
mae i sabo wyodrbnione, a w chwili pobudzenia ledwie wystaj
ze ciany pochwy, inne za, do due i wydatne, przy pobudzeniu
wyranie stercz.
Zarwno kobiety, jak i mczyni narzekaj na trudnoci z od-
szukaniem punktu G. Dzieje si tak dlatego, e zwykle szukaj cze-
go, co zapewnia natychmiastowe wraenia - na przykad orgazm.
Stopie wraliwoci punktu G jest rny u rnych kobiet: od nie-
mal nieczuego na stymulacj do bardzo podatnego na bodce. Ist-
nieje wiele przyczyn niewraliwoci punktu G, ale - z drugiej strony
- znamy te liczne sposoby jej zwikszania. (W Rozdziale 8., zaty-
tuowanym Uzdrw swj punkt G", opisuj, dlaczego punkt G bywa
niewraliwy, i podaj metody zwikszania jego wraliwoci.)
Czy zawsze sdzia, e kobiecy orgazm ma rdo w echtacz-
ce? Wanie tak uwaaa dotd wikszo z nas. Jednak rwnie
punkt G wyzwala gbokie i przyjemne orgazmy. W rzeczywistoci
to nie echtaczka, lecz punkt G jest centralnym obszarem eskich
narzdw pciowych, dziki ktremu kobieta doznaje najbardziej
urozmaiconej i najwikszej rozkoszy. Pogld ten kci si z domi-
nujcym w ubiegym wieku przekonaniem, e w pochwie brak do-
statecznej liczby zakocze nerwowych, by podczas jej stymulacji
mogo doj do orgazmu, a zatem orgazm powstaje w echtaczce.
W punkcie G jednak, podobnie jak w echtaczce, znajduj si zako-
czenia nerww, ktre stymulowane s przede wszystkim od strony
pochwy. Zaskoczyam was?
Pcherz moczowy
Trzon echtaczki
we wzwodzie Odnoga
Ciao
gbczasta
Zofdi
krocza
echtaczki Ciao jamiste
wypenione krwi
Punkt G/prastata
typu przedniego
Ujcie cewki moczowej Cewka moczowa
Punkt G: tkanka jamista, prostata i cewka moczowa.

Rys. Moti Melchizedek.
echtaczka ma poczenie z nerwem sromowym, a punkt G
z nerwem miednicznym, jednym z najlepiej przewodzcych ner-
ww w caym organizmie. Kady z tych nerww pozwala osign
odmienny, jedyny w swoim rodzaju typ orgazmu. Wobec tego ko-
bieta moe dozna dwch rnych orgazmw albo ich poczenia,
w zalenoci od tego, jaki obszar jest stymulowany. (W podrozdzia-
le Orgazmy a ejakulacja u kobiet" zamieciam wicej informacji
0 rnych typach orgazmu.)
Ilustracja na stronie 60 przedstawia ukad tkanki jamistej u ko-
biet z najbardziej typowym punktem G. Oto wreszcie peny obraz
tego punktu.
Naukowcy poznali niemal wszystkie sekrety eskiej prostaty
1 eskiego ejakulatu. Ju rozumiemy, e punkt G - eska prostata
i jej tkanka jamista - stanowi istotn cz zdrowych i kompletnych
narzdw pciowych kobiety i e echtaczka, jako tkanka jamista,
jest znacznie wiksza, ni sdzono pierwotnie. Przez przeszo czte-
rysta lat badacze traktowali te narzdy oddzielnie albo uwaali, e
nie istniej. Jak dowiemy si z nastpnego podrozdziau, traktuj-
cego o miniach dna miednicy, takie podejcie naraao na szwank
zdrowie pciowe i rozrodczo kobiet.
Kobieca fontanna
W ksice Eve's Secrets Josephine Lowndes Sevely przytacza

opisy eskiej ejakulacji autorstwa dowiadczonych naukowcw
i lekarzy, ktrzy od staroytnoci potwierdzali istnienie, charakter
i pikno tego zjawiska (a take wraenie, jakie wywierao na obser-
watorze!):
jej widok budzi podniecajce i przyjemne tsknoty"

- Galen (200 n.e.)
,.u zmysowej kobiety czsto wytryska na widok przystojnego mczy-

zny... pikanlno i sono, ktra nawila narzdy pciowe"
- anatom Regnier de Graaf (1672)
tryska strumieniem na spor odlego"

- psycholog Havelock Ellis (1937)
przezroczysty jak szko, silny i jednorodny, nie jest lepki"

- ginekolog Robert Dickenson (1949)
wytryska z cewki moczowej"

- urolog Ernest Grafenberg (1950)
kolisty deszcz wytryskw" (u stojcej kobiety)

- urolog Kermit E. Krantz (1950)
dwa cienkie, przerywane wytryski pod ktem" (u lecej kobiety)

- Krantz (1950)
Minie dna miednicy

wspomagajce ejakulacj u kobiet
W 1 9 8 2 roku Alice Ladas, Beverly Whipple i John Perry, autorzy

synnej ksiki The G Point, dobrze znajc prace Grafenberga i Seve-
ly, zdawali sobie spraw, e punkt G ma cechy prostaty. Poszli dalej
i temu elementowi anatomii kobiecej - wprawdzie nieuznawanemu,
lecz bardzo istotnemu - nie tylko nadali popularn nazw, ktra
szybko si przyja, ale take zidentyfikowali jego minie i nerwy
oraz charakterystyczny typ orgazmu z nim zwizanego. Ich ksi-
ka, uwiadomiwszy opinii publicznej istnienie punktu G i ejakulacji
u kobiet, od dwudziestu lat suy jako najlepsze rdo informacji
na ten temat. Autorzy przeprowadzili rwnie pionierskie bada-
nia mini, wspomagajcych reakcj seksualn kobiet, a zwaszcza
esk ejakulacj.
Ponisza ilustracja przedstawia minie, ktre podtrzymuj
ukad tkanki jamistej i prostat kobiety (a take inne narzdy zwi-
zane z prokreacj). S to minie dna miednicy. Ich s p r a w n o sta-
nowi wany czynnik nawilenia, pobudzenia pciowego oraz zdol-
noci osigania orgazmu i ejakulacji.
Dr Arnold Kegel, poonik i ginekolog, zauway, e bardzo wiel
kobiet uskara si na wysikowe nietrzymanie moczu. W roku 1947
wynalaz instrument zwany perineometrem Kegla, pozwalajcy
bietom mierzy si mini dna miednicy podczas wicze wzina"
niajcych. Kobieta wprowadza sond do pochwy, zaciska min
dna miednicy i na tarczy urzdzenia odczytuje pomiar ich sity
Dziki temu widzi postpy w wiczeniach oraz uczy si rozr
Minie dna miednicy.

minie tej grupy. wiczenia mini dna miednicy czsto nazywa

si wiczeniami Kegla". (W Rozdziale 4. szczegowo opisuj, jak
wykonywa te wiczenia bez perineometru.)
Kegel zdoa wyeliminowa nietrzymanie moczu u 93 procent
swoich pacjentek. Wsplnie z on wyrabiali perineometry na
wasnym kuchennym stole. Kegel sprzedawa je za czterdzieci
dolarw a do swojej mierci w poowie lat siedemdziesitych XX
wieku. Doceniajc wynalazek i metod wicze, John P e n y nazwa
Arnolda Kegla ojcem bioenergetyki. W swoim gabinecie na przed-
mieciach Los Angeles Kegel wyleczy z nietrzymania moczu ponad
trzy tysice kobiet, a przy tym napisa i opublikowa wiele artyku-
w o swoich metodach, lecz mimo to przed 1 9 7 5 rokiem nie zyska-
y one szerszego rozgosu. Niektrzy lekarze prbowali stosowa
wiczenia przed operacj, lecz zwykle zalecali je zamiast uycia
perineometru, ktry pozwala uzyska bardziej widoczne postpy.
Niestety, bez zastosowania perineometru szansa wyleczenia z nie-
trzymania moczu wynosi zaledwie 50 procent.
W 1975 roku seksuolog John Perry, doktor medycyny, badacz
i wspautor ksiki o punkcie G, wrci do pomysu Kegla. Przez
dwadziecia lat pracowa nad rozwiniciem jego wynalazku, by

stworzy perineometr Perry'ego, nowoczesn wersj urzdzenia
Kegla, w ktrej do pomiarw siy mini dna miednicy uywa si
czujnikw elektromagnetycznych i komputera. Z tego urzdzenia
korzystaj obecnie tysice przychodni w caym kraju. Wskrze-
szenie pomysu Kegla umoliwio powstanie samopomocowych
przychodni leczcych nietrzymanie moczu na terenie caych Sta-
nw Zjednoczonych. Zmieni si te stosunek do samego pomysu.
W 1 9 9 2 roku U.S. Governmental Agency for Healthcare Research
and Quality (Amerykaska Agencja Rzdowa ds. Bada Naukowych
nad Opiek Zdrowotn i jej jakoci) oficjalnie zalecia lekarzom
stosowanie tej i innych metod behawioralnych w przypadkach nie-
trzymania moczu, zanim si zdecyduj na uycie farmaceutykw
i operacj. Dr Perry sprzedaje perineometry za porednictwem
swojej strony internetowej (www.drGSpot.net).
Silne i zdrowe minie dna miednicy zwikszaj szanse osi-
gnicia orgazmu i pomagaj w uzyskaniu eskiej ejakulacji. Od-
grywaj rwnie wan rol w zapobieganiu wysikowemu nie-
trzymaniu moczu oraz innym dolegliwociom. Tabu, jakie otacza
seksualno, w poczeniu z nieudanymi stosunkami seksualnymi
sprawia, e wikszo kobiet w ogle nie interesuje si miniami
dna miednicy, ktre wiotczej albo s chronicznie napite. Nie-
sprawne minie dna miednicy mog sta si przyczyn licznych
problemw zdrowotnych i zaburze zwizanych z prokreacj.
esk ejakulacj bdnie si rozpoznaje jako wysikowe nie-
trzymanie moczu i leczy m.in. poprzez operacj prostaty. Prostat.!
moe take zosta uszkodzona lub usunita podczas histerotomii
Do uszkodzenia ciaa gbczastego dochodzi przy nacinaniu krocza
w trakcie porodu, a powstae zbliznowacenie obnia w r a l i w o
organu. Poniewa w przeszoci cewki moczowej nie u w a a n o za
cz narzdu pciowego, a istnienia eskiej prostaty nie uznawa-
no, zabiegi chirurgiczne byy przeprowadzane bez wiadomoci,
mog obniy wraliwo seksualn kobiet.
Z bada dra Zaviacica wynika, i eski ejakulat moe by czyn-
nikiem agodzcym, ktry chroni cewk i prawdopodobnie rw-
nie pochw przed spustoszeniami powodowanymi przez mocz
Kiedy uwzgldni si fakt, e przyczyn 50 procent wizyt u gineko-
loga s infekcje pcherza moczowego i pochwy oraz e przyczy"
20 procent tych wizyt s infekcje chroniczne (trwajce od trzech

do dwunastu lat), staje si jasne, e w ukadzie moczowo-pcio-
wym kobiet wystpuje jaki powany problem, i to nie dlatego e
kobiety tak ju s zbudowane", jak powiedziano mi kiedy w gabi-
necie ginekologicznym. rdem problemw jest stan mini dna
miednicy. Napite minie ograniczaj krenie w tym rejonie, co
zwiksza podatno na infekcje bakteryjne cewki moczowej i po-
chwy. Nadmierne napicie mini dna miednicy moe by skut-
kiem powstrzymywania ejakulacji. W swoich badaniach dr Zaviacic
stwierdzi zastj ejakulatu w prostacie kobiet przykutych do ka,
< u ktrych minie dna miednicy byy osabione.
W moim filmie How to Female Ejaculate: Find Your G-Spot"
dr Bell opowiada, jak przywrcia swoim miniom dna miednicy
waciwe napicie:
Kiedy zaczam si uczy ejakulacji, z trudem zaciskaam minie po-

chwy. Rozpoczam wiczenia, polegajce na przemiennym napinaniu
i rozlunianiu mini krocza. Powtarzaam je sto razy, trzykrotnie
w cigu dnia. Zajo to kilka miesicy, za to pniej mogam trysn
ejakulatem na dugo pokoju! Miaam te lepsze orgazmy!
Dr Perry opracowa rwnie inne urzdzenie, miograf maciczny,

ktry zakada si na szyjk macicy w celu rejestrowania czynnoci
mini macicznych. Dr Perry i dr Whipple wsplnie zidentyfikowali
minie macicy, ktre funkcjonuj niezalenie od mini dna mied-
nicy. Ciekawe, e tylko niewielka liczba kobiet odrniaa skurcze
mini macicy od skurczw mini dna miednicy. Dziki wanym
odkryciom Perry'ego i Whipple uzyskalimy peny obrazu mini
dna miednicy.
Nerw punktu G
Ze wzgldu na zoono narzdw pciowych oraz ich liczne

powizania z miniami, nerwami i mzgiem czowieka pobudze-
nie seksualne oraz orgazmy obejmuj cae ciao, sprawiajc inten-
sywn przyjemno erotyczn i wywoujc najrozmaitsze emocje.
Znani dwudziestowieczni seksuolodzy nie doceniali potencjau or-
gazmicznego kobiety, na skutek czego wiele osb w dalszym cigu
66 Zjawisko e/aKuiacji u Kooiet
nie w peni rozumie ten potencja, a sporo kobiet nie w peni go

dowiadcza. Zanim Ladas, Whipple i Perry rozpoczli badania nad
ejakulacj u kobiet i punktem G, powszechnie panowaa opinia, e
tylko nerw sromowy, unerwiajcy echtaczk, oraz srom i jedna
trzecia mini dna miednicy (od strony przedniej) odgrywaj rol
w reakcjach seksualnych kobiety.
Nerw miedniczny unerwia cewk moczow, esk prostat
i punkt G, pcherz moczowy, macic i pozostae dwie trzecie mi-
ni dna miednicy, w tym minie macicy. Zarwno nerw sromowy,
jak i miedniczny mog stymulowa orgazmy, s to jednak orgazmy
rnego rodzaju. Cho badania cigle trwaj, osobiste dowiadcze-
nie licznych kobiet, ktre odrniaj orgazmy echtaczkowe od po-
wstajcych w punkcie G, wskazuje, e poprzez stymulacj punktu G
nerw miedniczny moe zapewnia bardziej emocjonalne przeycia
podczas orgazmu.
Zarwno nerw sromowy, jak i miedniczny cz si z dwuna-
stym nerwem czaszkowym - nerwem podjzykowym, ktry kon-
troluje ruchy jzyka 4 . Udzia w orgazmach z punktu G przypisuje
si rwnie nerwowi bdnemu, dziesitemu nerwowi czaszkowe-
mu, ktry kontroluje funkcje sensoryczne i motoryczne. Dr Beverly
Whipple oraz B.R. Komisaruk napisali artyku Brain (PET) Respon
ses to Vaginal Cervical Self-Stimulation in Women with Complete Spi-
nal Cord Injury (Reakcje mzgu na autostymulacj pochwy i szyjki
macicy u kobiet z cakowitym przerwaniem rdzenia krgowego"),
opublikowany w 28 tomie Journal of Sex and Marital Therapy"
w (Dziennik Terapii Seksualnej i Maeskiej") w 2002 roku. Dzi-
ki uyciu pozytronowej tomografii emisyjnej (PET) i rezonansu
magnetycznego stwierdzili, e wkna czuciowe nerwu bdnego
uczestnicz w przekazywaniu wrae z genitaliw do mzgu, z po-
miniciem rdzenia krgowego". Obecnie wspomniani badacze ko-
rzystaj z czynnociowego rezonansu magnetycznego-, by ustali,
jakie orodki w mzgu s pobudzone podczas orgazmu, wynikaj-
cego ze stymulacji pochwy i szyjki macicy. Nerw bdny jest rw-
nie poczony z krtani, ktra, jak zobaczymy w nastpnym pod'
rozdziale, odgrywa pewn rol podczas orgazmu z punktu G.
' W rzeczywistoci nerwy te nie tworz jednego ukadu [przyp. tum.)-

W Kajetanach otwarto pierwsz tak pracowni w Polsce (przyp. tum.)-
Zarwno nerw podjzykowy, jak i bdny zaczynaj si w czci

pnia mzgu zwanej rdzeniem przeduonym. Budowa rdzenia prze-
duonego nie ulega zmianie od epoki neandertalczykw. Rdze
kontroluje funkcje czuciowe i ruchowe, a take nasze podstawowe
instynkty zwizane z ucieczk, walk, jedzeniem i przyjemnoci
seksualn. Kora mzgowa za jest najwiksz czci mzgu, od-
powiedzialn za fantazje, wyobrani, marzenia senne i by moe
nawet wiadomo. O korze wiemy znacznie mniej ni o rdzeniu
przeduonym i pozostaych orodkach nerwowych starszej" cz-
ci mzgu. Wiadomo jednak na pewno, e do orgazmu moe doj
bez jakiejkolwiek stymulacji zmysw, na przykad we nie, a u nie-
ktrych osb jedynie pod wpywem fantazji lub nagromadzenia
energii erotycznej, co wskazuje, e orgazmy, przyjemno seksual-
na i energia erotyczna powstaj take w owej bardziej tajemniczej
znaczniemniej intelektualnej czci mzgu czowieka.
Najwyraniej pozostao nam jeszcze wiele do odkrycia, jeli
chodzi o zwizek seksualnoci z tym obszarem obszar mzgu. Jeli
poczone s z nim nerwy miedniczne, a pewnego dnia naukowcy
stwierdz, e wanie tam powstaje nasza wiadomo, potencja
naszej energii i rozkoszy seksualnej jako rda siy moe si oka-
za niewyobraalny.
Orgazmy a ejakulacja u kobiet
Pod koniec XIX wieku Freud stwierdzi, e rdem orgazmw

dojrzaej kobiety jest pochwa, za orgazmy echtaczkowe s cha-
rakterystyczne dla nastolatek, a zatem niedojrzae. Pogld ten
utrzymywa si bardzo dugo, a wreszcie podway go seksuolog
Alfred Kinsey. Opierajc si na wynikach swoich synnych bada
z pocztkw lat pidziesitych XX wieku, Kinsey ogosi, e kobie-
ca reakcja seksualna ogranicza si do jednego organu, a mianowicie
echtaczki. Dowodzi, e w pochwie brak zakocze nerww, przez
co jest ona w zasadzie martw pust przestrzeni, suc jedynie
przyjmowaniu penisa i spermy.
Zwolennicy pogldw Freuda i Kinseya w dalszym cigu tocz
spr o prawdziwe rdo kobiecego orgazmu, cho przedstawiciele
tej pierwszej szkoy zostali ju niemal cakiem zakrzyczani. Jednak
spory o to, czy waniejsza jest echtaczka, czy pochwa, straciy sens
w chwili, gdy Josephine Lowndes Sevely wprowadzia pojcie e-
skiego organu pciowego jako caoci. Okazuje si bowiem, e za-
rwno echtaczka, jak i pochwa stanowi elementy jednego narz-
du pciowego kobiety.
Wnioski Kinseya w kwestii orgazmu zdezorientoway spor
grup seksuologw, feministek oraz zwykych kobiet i mczyzn.
Liczne kobiety stwierdziy, e to, co znaj z dowiadczenia, nie pa-
suje do obiektywnych" opisw i definicji orgazmu podawanych
przez Kinseya oraz innych badaczy, zwaszcza Williama H. Mastersa
i Virgini E. Johnson.
Oczywicie wiele feministek uznao ustalenia Kinseya za wy-
zwalajce, gdy rozdzielay one orgazm i stosunek pciowy. W la-
tach szedziesitych i siedemdziesitych XX wieku, kiedy bulwer-
sujca wie, e wikszo kobiet nie przeywa orgazmu podczas
stosunku z partnerem, skonia feministki do signicia po wibra-
tory (i zdjcia biustonoszy), wiele kobiet zaczo bada nieznane
rejony masturbacji echtaczkowej i orgazmu. W rezultacie nastpi-
a ostatnia w XX wieku eksplozja seksualnych eksperymentw. Pod
przewodnictwem feministycznych nauczycielek seksu, takich jak
Betty Dodson, autorki Sex for One (Seks solo"), oraz Del Williams
i Joani Blank, ktre jako pierwsze kobiety zaoyy sex shopy i fir-
my wysykowe (Eve's Garden, Good Vibrations), ruch ten osign
znaczne sukcesy i pomg wielu kobietom w osigniciu seksualnej
niezalenoci. Zdecydowanie zmniejszya si przy tym liczba kobiet
niezdolnych do osignicia orgazmu.
Jednake u niektrych kobiet echtaczki nie reaguj na stymu-
lacj. Podczas stosunku nie dochodzi u nich do orgazmu echtacz-
kowego. Problem ten, do ktrego zaostrzenia, podkrelajc rol
echtaczki, przyczyni si Kinsey, skoni pewn zrezygnowan sek-
suolok do stwierdzenia, e kobiety chyba nigdy nie miay dozna-
wa orgazmu w czasie stosunku. Helen Kaplan wspomina o takiej
konkluzji w swojej ksice The New Sex Therapy (Nowa terapia
seksualna"), opublikowanej w 1 9 7 4 roku.
Kobiety, ktrych orgazmy znacznie odbiegay od definicji Kinseya.
czuy, e co jest nie w porzdku. Dowiadczay przecie orgazmw
w czasie penetracji, lecz nagle zaczto im wmawia, e takie t a k i e or-
gazmy s nieosigalne, po prostu niemoliwe. Przez czterdzieci lat
gosy tych kobiet zaguszay orgiastyczne krzyki rozradowanych pa,

ktre osigay pierwszy orgazm dziki stymulacji echtaczki rozmai-
tymi pomocnikami" na baterie. Jednak niektre po prostu nie day
si uciszy. W swojej ksice Zoty notes (tum. Bohdan Maliborski,
wiat Ksiki, Warszawa 2009) Doris Lessing potwierdzia istnienie
orgazmu pochwowego i opisaa go w taki sposb:
Orgazm pochwowy to emocja i nic innego, jest odczuwany jak emo-

cja i wyraany we odczuciach, ktrych nie sposb odrni od emocji.
Orgazm pochwowy rozpywa si w gbokim, niejasnym, wszechogar-
niajcym uczuciu, jakby wirowao si w leju gorcej wody.
Pracujc nad rozwizaniem tej zagadki, seksuolodzy Josephine

i Irving Singerowie w 1 9 7 4 roku wydali ksik The Goals of Human
Sexuality (Cele ludzkiej seksualnoci"), zawierajc opisy licznych
rozmaitych przey zwizanych z orgazmem u kobiet. Autorzy roz-
rniaj nie jeden, lecz trzy typy orgazmu: echtaczkowy, maciczny
i mieszany.
Powszechnie uznawany orgazm echtaczkowy bywa take na-
zywany orgazmem sromowym. Charakteryzuje si mimowolnym
rytmicznym napinaniem mini dna miednicy i nie wymaga pene-
tracji. Przy tym typie orgazmu najatwiej o wielokrotne orgazmy
i uczucie niedosytu.
Orgazm maciczny jest subiektywnie doznawany jako gboko
emocjonalny. Nie wystpuje tutaj rytmiczne napinanie mini dna
miednicy. Wymierne zmiany emocjonalne, ktre charakteryzuj or-
gazm maciczny, objawiaj si wydawaniem rozmaitych odgosw
i reakcj bezdechow". Ta ostatnia sprawia, e podczas orgazmu
dochodzi do chwilowego zacinicia krtani, po ktrym kobieta
gwatownie wydycha powietrze, czemu towarzysz inne reakcje
emocjonalne, takie jak miech, kanie, ziewanie czy krzyk, ktre
rwnie doprowadzaj do rozlunienia napicia. Orgazm macicz-
ny nastpuje na skutek gbokich i szybkich pchni wewntrz
pochwy. Potrcana szyjka macicy stymuluje wraliw bon, zwa-
n otrzewn, ktra na duej powierzchni wyciela jam brzuszn,
chronic narzdy znajdujce si w jej wntrzu i w miednicy, w tym
take macic. Orgazm maciczny wystpuje najczciej jako poje-
dyncze szczytowanie, dajce gbokie zaspokojenie. Wikszo ko-
biet rzadko doznaje takiego orgazmu.
Orgazm mieszany stanowi poczenie orgazmu echtaczkowe-

go z macicznym. Powszechnie bywa nazywany orgazmem pochwo-
wym albo orgazmem z punktu G. Orgazm mieszany czy mimo-
wolne skurcze mini dna miednicy, ktre wystpuj w orgazmie
echtaczkowym, ORAZ uczucie gbokiego zaspokojenia fizycznego
i emocjonalnego, charakterystyczne dla orgazmu macicznego. Przy
orgazmie mieszanym w chwili szczytowania czsto si pojawia
reakcja bezdechowa, cho nie tak wyrana jak przy orgazmie ma-
cicznym. W orgazmie mieszanym moe wystpowa szczytowanie
wielokrotne albo te jednorazowe, ktre kobieta odczuwa jako za-
spokajajce.
Interesujce jest to, w jaki sposb podczas orgazmu kadego
z wymienionych typw minie dna miednicy uatwiaj ejakulacj.
Przy orgazmie echtaczkowym pochwa rozszerza si i unosi, za to
przy mieszanym kurczy si, umoliwiajc miniom dna miednicy
wyrzucenie ejakulatu. wiadome lub mimowolne skurcze mini
dna miednicy doprowadzaj do wytrysku u kobiety. Odpowied na
pytanie, czy w orgazmie macicznym minie te uatwiaj ejakula-
cj, czy nie, wymaga dalszych bada.
Wyniki bada mini dna miednicy za pomoc miografu ma-
cicznego Perry'ego, ktre przeprowadzili Whipple i Perry, autorzy
ksiki The G-Spot, dostarczyy fizjologicznego potwierdzenia dla
ustale Singerw. Badania te obejmoway dwa pomiary: kurczenia
si mini dna miednicy podczas orgazmu echtaczkowego (stymu-
lacja jedynie echtaczki) oraz kurczw tych mini w czasie orga-
zmu mieszanego (rwnoczesna stymulacja echtaczki i punktu G).
Pomiary te wykazay, e w czasie orgazmu echtaczkowego ak-
tywne s minie dna miednicy, minie macicy za pozostaj nie-
mal nieruchome, co dowodzi, e nerw sromowy uaktywnia jedn
trzeci mini dna miednicy od strony przedniej. Podczas orgazmu
mieszanego minie dna miednicy s znacznie bardziej aktywne
ni w czasie orgazmu echtaczkowego, a przy tym znacznie uak-
tywniaj si minie macicy. Tak wic oddzielny nerw, czyli nerw
miedniczny, uaktywnia dwie trzecie mini dna miednicy od strony
tylnej oraz minie macicy.
Wyniki bada miografem stanowiy fizjologiczny dowd susz-
noci hipotezy Whipple i Perry'ego, ktrzy zakadali, e w reakcji
seksualnej kobiet uczestnicz dwa nerwy. Bezporednie poczenie
eskich narzdw pciowych z dwoma nerwami oznacza, e w or-

gazmie u kobiety moe bra udzia jeden z tych nerww albo oby-
dwa rwnoczenie, za midzy tymi dwoma ekstremami wystpuje
cae spektrum reakcji ekstatycznych.
RNE TYPY ORGAZMW

echtaczkowy Mieszany Maciczny
sromowy lub z punktu G
Inne nazwy -
pochwowy
sromowy
Newy sromowy miedniczny
i miedniczny
intensywne
umiarkowane do
Odczucia umiarkowane do gbokiego
intensywnych
wstrzsu
tylne dwie trzecie
jedna trzecia
mini dna mied-
mini dna mied-
Minie nicy od strony maciczne
nicy od strony
tylnej i minie
przedniej
macicy
stymulacja punk- gbokie pchni-
szybka stymula-
Technika tu G od powolnej cia trcajce
cja echtaczki
do szybszej szyjk macicy
bardzo trudna
Ejakulacja atwa moliwa
lub niemoliwa
W moim filmie How to Female Ejaculote: Find Your G-Spot dr Ca-

fol Queen, pisarka i seksuoloka, opowiada, w jaki sposb odczuwa
te trzy orgazmy i jaki maj w p y w na jej zdolno do ejakulacji:
Mam dowiadczenie w osiganiu wytrysku dziki stymulowaniu swo-

jej echtaczki wibratorem i doszam do wniosku, e rwnoczenie
powinnam stymulowa ciao gbczaste cewki moczowej (punkt G).
Metoda ta niekiedy doprowadza do ejakulacji. Jednak ejakulacja za-
wsze si pojawia, gdy w pochwie mam co, co pobudza mj punkt G,
na przykad wasne palce albo penis czy dildo. Uwaam, e orgazm po-
wstajcy w punkcie G, gdy orgazm echtaczkowy zlewa si z pochwo-
wym, jest poczeniem ich obu.
Miewam te orgazmy maciczne, ktre si rni od tamtych. Pojawiaj

si, kiedy jestem z kim bardzo zwizana i stosuj metody tantryczne,
k t r e p o g b i a j m j z w i z e k z p a r t n e r e m . W t e d y fale p r z y j e m n o c i
o g a r n i a j c a e m o j e c i a o , a m a c i c a k u r c z y si.
Dr Queen uwaa, e im wicej jaka osoba si masturbuje, tym

wicej moe si dowiedzie o specyfice swoich orgazmw. Wanie
dlatego mwi o swoim repertuarze orgazmw - poniewa wiem,
e miewam rne orgazmy".
Budowa anatomiczna umoliwia ejakulacj

wszystkim kobietom
Dowiedziaymy si ju, e ogromna wikszo kobiet, podob-

nie jak mczyni, rodzi si z narzdem, ktry suy nie tylko ce-
lom prokreacji, lecz take seksualnej rozkoszy. W kobiecym organie
pciowym (wedug stosowanej przeze mnie definicji obejmujcy
srom, pochw, echtaczk, cewk moczow, prostat, minie i ner-
wy miedniczne oraz tkank jamist) znajduje si znacznie wicej
tkanki jamistej, ni kiedy sdzono. Jego element stanowi rw-
nie prostata, zdolna wydala pyn w formie wytrysku. Wielkoci
i funkcj kobieca prostata przypomina mski organ pciowy (we-
dug definicji z niniejszej ksiki obejmujcy penis, jdra i moszn,
cewk moczow, prostat, minie i nerwy miedniczne oraz tkan-
k jamist), chocia ukad jego elementw jest inny. Minie pod-
trzymujce eski narzd pciowy musz by sprawne i zdrowe,
a nerwy, ktre je oywiaj, powinny by gotowe do zapewnienia
przyjemnoci seksualnych bardziej intensywnych i dozna emo-
cjonalnych gbszych ni te, ktre kiedy uwaano za moliwe do
osignicia przez kobiet.
Uwiadomiymy sobie take, jakie problemy (nierzadko po-
wane) moe pociga za sob brak informacji o eskiej prostacie
Znamy rzeczywist natur i prawdziwe rozmiary kobiecego narz-
du pciowego. Wiemy na przykad, e niesprawne minie powodu-
j bardzo wiele problemw ginekologicznych.
Dowiedziaymy si rwnie, dlaczego eska prostata poz"
staje niedoceniona jako orodek przyjemnoci seksualnej. W prze'
szoci powszechnie lekcewaono wraliwo pochwy, p r z e c e n i a m 1
echtaczk, cewk moczow za traktowano jako co, co odgradz3
echtaczk od pochwy, lecz nie jako centralny element caego na-

rzdu pciowego kobiety. A przecie to wanie na zewntrznej po-
wierzchni cewki znajduje si punkt G.
Wyniki licznych bada, prowadzonych przez naukowcw
w ostatnim dwudziestoleciu, oraz spostrzeenia osb prywat-
nych przyczyniy si do odkrycia mechanizmu ejakulacji u kobiet.
Wszystkie i pod kadym wzgldem stay w jawnej sprzecznoci
7, pogldami i zachowaniami od dawna obecnymi w naszej kulturze.
Z nastpnego rozdziau dowiemy si, e inne kultury akceptoway,
a nawet czciy kobiec ejakulacj. Wiedza ta pomoe nam zyska
wiksze uznanie dla naszych kobiecych wd.
Rozdzia 3
eska ejakulacja
w ujciu historycznym
Fantazja Natalie: Natalie n i e d a w n o rozstaa si z ukocha-

nym, z ktrym bya z w i z a n a przez s i e d e m lat. B a r d z o jej bra-
k o w a o jego bliskoci o r a z g b o k o satysfakcjonujcych kon-
taktw s e k s u a l n y c h . W a n i e z a c z y n a a jeszcze bardziej si
o t w i e r a i p r z e c h o d z i na w y s z y poziom odczuwania dotyku,
gdy p a r t n e r j zostawi. Na s a m myl o tamtych doznaniach
o d c z u w a a d o t k l i w y bl, jakby kto o b d z i e r a j ze skry. Bar-
dzo p r a g n a pocieszenia. D o w i e d z i a w s z y si o istnieniu wi-
ty, w ktrych staroytni m i e s z k a c y Indii o d d a w a l i cze wy-
s u b l i m o w a n e j mioci erotycznej, w m a r z e n i a c h przenosia si
tam, by poczu d o b r o c z y n n y w p y w i u z d r a w i a j c moc tych
miejsc...
Kiedy p e w n e g o k s i y c o w e g o w i e c z o r u w e s z a na teren
w i t y n i , r o z e j r z a a si d o o k o a i ruszya w stron niewiel-
kiej niszy, w k t r e j z n a j d o w a a si w y r z e b i o n a w skale po-
sta z m y s o w e j kobiety z w y d a t n y m s r o m e m . Natalie pada na
k o l a n a i zacza b a g a w y s z e moce o p o c i e c h i modli si
0 rad. Jakby w o d p o w i e d z i o g a r n y j erotyczne podniecenie
1 uczucie g o r c e j mioci, za s p r a w ktrych z m i k a jak wosk
i w e w n t r z n i e si o t w o r z y a . K o n t e m p l o w a a to wraenie, sie-
dzc po turecku, o d d y c h a j c g b o k o i n a p i n a j c minie dna
miednicy. N a b r z m i a y s r o m s t a w a si coraz gortszy. Natalie
poczua, e z a l e w a j ejakulat.
W y j a z torby du m u s z l i k u c n a nad ni. Chciaa
z e b r a e j a k u l a t , by po r a z p i e r w s z y d o w i a d c z y jego odra-
d z a j c e j mocy. Kiedy m a s o w a a s w j s r o m i w i t y p u n k t " .
75
skupiajc si na tym, e j e s t o t w a r t a i p e n a mioci, e j a k u -

lat trysn s t r u m i e n i e m do muszli. Natalie o b l a a nim s w o j
uniesion do ksiyca twarz, m o d l c si do boginki mioci
j uzdrawiania.
Kiedy sodki n e k t a r s p y w a po jej twarzy, byszczc na od-
sonitych piersiach, poczua w y z w o l e n i e i spokj. Odchodzc
z terenu wityni, s p o s t r z e g a , e z n i k n u p o r c z y w y bl emo-
cjonalny, a w jego m i e j s c e p o j a w i o si r a d o s n e o c z e k i w a n i e
tego, co moe p r z y n i e przyszo.
' Wiedza o ejakulacji u kobiet bynajmniej nie jest niczym nowym.

Rne kultury na caym wiecie pozostawiy wiadectwa, e od
dawna wiedziano o jej istnieniu, traktowano j jako rzecz normaln,
a w niektrych wypadkach uwaano za wite zjawisko, posiadaj-
ce moc uzdrawiania. Otwarto tych kultur wobec ejakulacji u ko-
biet uwiadamia, jakim wyjtkiem jest wspczesne spoeczestwo
Zachodu, ignorujce istnienie strumienia wd kobiecych".
Pogbiona wiedza na temat pojmowania ejakulacji u kobiet
w dawnych kulturach nie tylko moe zmieni przekonanie, jakoby
eski wytrysk by czym nienormalnym, lecz pozwoli nam rw-
nie dostrzec erotyczne, uzdrawiajce i wite aspekty ejakulacji.
Moe si std rozwin nowa postawa, zbawienna dla jednostek
i par oraz sprzyjajca akceptacji zjawiska przez spoeczestwo.
W niniejszym rozdziale omawiam dawne, bardziej metafizyczne
pogldy na rol, ktr odgrywa eska ejakulacja w prokreacji, oraz
sposoby jej wykorzystywania jako rodka odmadzajcego i uzdra-
wiajcego, a take metody, ktre stosuj dzi osoby przywracajce
staroytne wierzenia i praktyki.
Dawne teksty, zawierajce informacje o ejakulacji u kobiet, by-
waj czsto znieksztacane w przekadzie. Zdarzao si te, e tu-
macze, ktrzy nie znali tego zjawiska albo uwaali je za sprzeczne ze
swoimi pogldami, usuwali fragmenty staroytnych dzie. Niekiedy
uywali okrelenia mocz" lub wydalina" tam, gdzie powinno si
mwi o eskim ejakulacie". Jeli w przyszoci naukowcy wrc
do tych tekstw w poszukiwaniu informacji o ejakulacji u kobiet,
z pewnoci odkryj wicej przekama.
Jednak ju te wiadomoci, ktrymi dysponujemy, s bardzo
wymowne. Zebraam wszystkie dostpne fragmenty w jednym
miejscu, majc nadziej, e pochodzce z przeszoci barwne opisy

ejakulacji u kobiet zainspiruj ludzi wychowanych w naszej kultu-
rze, tak jak zainspiroway Natalie do jej piknej fantazji. Tworzenie
wasnych kontekstw erotycznych eskiej ejakulacji, przywr
cenie jej uzdrawiajcej mocy i otoczenie czci nalen rzeczom
witym pomoe nam zrozumie pogldy staroytnych na kobiece
wody" i do nich nawizywa.
Liquor vitaef' - staroytna Grecja i Rzym
Od VI wieku p.n.e. do II wieku n.e. rda kobiecej ejakulacji i jej

rol w prokreacji badao wielu greckich i rzymskich filozofw oraz
lekarzy - od Pitagorasa do Hipokratesa, od Arystotelesa do Galena.
aden nie kwestionowa jej istnienia. eski wytrysk by dla Gre-
kw i Rzymian po prostu faktem. Wargi mniejsze, spomidzy kt-
rych wydobywa si ejakulat, nazywali nimfami", czynic aluzj do
wodnych boginek. W swoim dziele 0 poytku czci ciaa ludzkiego
Galen zawar celny opis ejakulacji u kobiet:
Ten pyn nie tylko stymuluje akt pciowy, ale rwnie daje przyjem-
no, a gdy si pojawia, nawila przewd. W oczywisty sposb wypy-
wa z kobiet, kiedy w czasie stosunku doznaj najwikszej rozkoszy,
i wylewa si na mskie przyrodzenie; w rzeczy samej taki wytrysk
zdaje si sprawia pewn przyjemno nawet eunuchom.
Grecy i Rzymianie twierdzili, e rwnie w ejakulacie eskim

znajduje si nasienie oraz e pyny kobiece i mskie w jednakowym
stopniu bior udzia w procesie zapodnienia. Uwaali, e pyny te,
zwane przez Rzymian liquor vitae, zawieraj olejki, ktre nie tylko
odmadzaj ciao, ale s take niezbdne do stworzenia ycia.
Hipokrates uwaa, e esencja kobieca musi si zmiesza z m-
sk, by moga powsta nowa ludzka istota. Arystoteles zaprzecza,
jakoby esencja kobieca bya istotna dla prokreacji, chocia nie kwe-
stionowa jej istnienia. Twierdzi, e jedynie esencja mska daje po-
cztek yciu, za eska tylko odywia pd.
Oba te pogldy konkuroway ze sob przez piset lat, a
do chwili, gdy Galen, lekarz urodzony w Grecji, znany jako ojciec
6
Lac. pyn ycia (przyp. tum.).
ensKU ejiiKulacja w ujciu historycznym 77
medycyny, wystpi z now hipotez. Popar punkt widzenia swo-

ich poprzednikw, jeli chodzi o udzia esencji eskiej i mskiej
w tworzeniu nowego ycia, lecz zakwestionowa twierdzenie Ary-
stotelesa dotyczce rozwoju podowego. Argumentowa, e pyn
eski, speniwszy swoj rol w zapodnieniu, nie moe odywia
podu w macicy, poniewa jest zbyt zimny". Podobnie twrcy tra-
dycyjnej medycyny chiskiej. Grecy i Rzymianie uywali poj go-
rcy" i zimny" dla nazwania pewnych cech zwizanych z funkcjami
ciaa i pci. Oto inny opis kobiecej ejakulacji, ktry wyszed spod
pira Galena:
Poniewa kobieta jest zimniejsza ni mczyzna, pyn w jej prostacie

jest niedowarzony i rzadki. Nie przyczynia si zatem do rozwoju po-
tomstwa.
Przeprowadziwszy finansowane przez Uniwersytet Harvar-

da, szeroko zakrojone badania zachodniego podejcia do eskiej
ejakulacji w perspektywie historycznej, Josephine Lowndes Sevely
przedstawia wspomniane wyej i jeszcze inne pogldy w ksice
Eve's Secrets. Autorka udowadnia, e staroytni filozofowie i uczeni
nie tylko uznawali istnienie ejakulacji u kobiet, lecz rwnie prowa-
dzili spory na temat jej waciwoci.
Nektar bogw - staroytne Indie
Wiemy, e w niektrych rejonach Indii amrit 7 , nektar bogw",

czczono jako wity pyn erotyczny kobiet. Okoo tysica lat temu
w rodkowych i wschodnich Indiach kwita duchowa tradycja tan-
try, w ktrej seksualno uwaano za potne narzdzie duchowej
iluminacji. Akt pciowy traktowany by jak sztuka i wity rytua,
o czym wiadczy fakt, e w ponad osiemdziesiciu piciu wity-
niach czczono bosk energi seksualn.
witynie tantryczne byy ozdobione rzebami ludzkich postaci
naturalnej wielkoci (pojedynczymi, w parach i grupach), poczo-
nych w bardzo skomplikowanych i trudnych pozycjach seksualnych.
Sanskr. anirita - nektar: w niektrych tekstach oznaczajcy eski ejakulat

(przyp. tum.).
moliwych do osignicia dopiero z czasem i tylko przez osoby

uprawiajce hatha-jog, ktra stanowi integralny element tantry.
Przecitni mieszkacy Zachodu niemal bez wyjtku widz w tych
przedstawieniach obraz rozwizych bachanaliw. jest to jednak
ogromne nieporozumienie.
Rzeba przedstawiajca kobiecy wytrysk

ze staroytnej indyjskiej wityni tantrycznej w rejonie Karnataki.
Dziki uprzejmoci Nika Douglasa.

Przedruk z jego ksiki Spiritual Sex (Seks uduchowiony").
Praktycy tantry wierzyli, e energia seksualna ucielenia ener-

gi bosk oraz e mona j wzmacnia dziki odpowiednim wi-
czeniom oddechowym, aby przenikaa cae ciao, rozpalajc ero-
tycznym ogniem kady nerw. Stworzyli wielogodzinne rytuay
z wykorzystaniem ulepszonych technik i pozycji, ktre w najwy-
szym stopniu wzmagay doznania zmysowe. Seks traktowano jako
drog do iluminacji i osignicia stanu kosmicznej jednoci dziki
przeduonym orgazmom.
Seks stanowi wyraz wysublimowanego uduchowienia, a wic
nic dziwnego, e podobnie traktowano jedn z jego fizycznych
' oznak, czyli eski ejakulat, ktremu nadawano znaczenie ducho-
we i ktry dokadnie badano. W swojej ksice Spiritual Sex Nik
Douglas wyjania, e w naukach siddha-jogi o seksie tantrycznym
rozrnia si trzy typy eskich wydzielin: suratham (sok podobny
do wina), sronitham (wydzielina lekko zabarwiona krwi) i suklam
(ejakulat). Odpowiednie stymulowanie kobiety i jej zaspokajanie
byo nierozerwalnie zwizane ze wit praktyk erotyczn i za-
pewniao uzyskanie tych trzech wydzielin. Trzy pyny s wydziela-
ne kolejno. Douglas pisze:
Nektar lotosowy" szlachetnej maonki, uwalniany przez ni jako

ucielenienie przymiotw wielkiej bogini podczas wzniosego rytu-
au seksu tantrycznego, moe mie szczeglne wasnoci: wywoywa
stany transcendentalne lub sprzyja ich powstawaniu.
Tantrycy zachcaj do picia tych wydalin, poniewa zawieraj

one mnstwo zdrowych skadnikw, takich jak hormony, witaminy
i mineray. Praktyka ta nazywa si amaroli\ Douglas pisze dalej:
Liczne tantry zalecaj amaroli jako wielki sakrament, twierdzc, e

(wydaliny) naley pi bezporednio z warg joni" (sromu) w kulmina-
cyjnym momencie zblienia.
Wyej wspomniane tantry to pisma mdrcw jogi, starsze

o tysic lat od dziesitowiecznych wity tantrycznych. Niektre
z tych tekstw zawieraj szczegowe opisy waciwoci eskiego
ejakulatu oraz sposobw jego uycia.
6
Sanskr praktyka picia amrity, obecnie w niektrych tekstach s y n o n i m ury-
noterapii (przyp. tum.).
Kultura indyjska stworzya take wspaniae dzieo o sztuce

uprawiania mioci, czyli Kamasutr, ktra powstaa dwa tysi-
ce lat temu. Dla mieszkacw Zachodu odkry j i przetumaczy
sir Richard Burton, synny wiktoriaski podrnik, poeta i uczony.
Poszczeglne rozdziay omawiaj praktyczne aspekty uprawiania
mioci. Z oryginalnego tekstu, napisanego przez Vatsyayan, mdr-
ca jogi, dowiadujemy si, i eska ejakulacja, podobnie jak w opi-
nii staroytnych Grekw, zawiera nasienie: Od pocztku do koca
seksualnego zjednoczenia sperma kobiet w y p y w a w taki sam spo-
sb jak mska".
Analiza indyjskich tradycji i tekstw pozwala stwierdzi, e ko-
bieca ejakulacja bya doskonale znana w staroytnych Indiach, e
stanowia element sakralnych praktyk religijnych, wykorzystuj-
cych energi seksualn, i e dostrzegano pozytywny w p y w skad-
nikw eskiego ejakulatu na zdrowie. W rwnie interesujcy spo-
sb wykorzystywano eski ejakulat w staroytnych Chinach.
Trzecia woda - tradycja taoistyczna
W taoizmie - chiskiej tradycji filozoficznej i religijnej, liczcej

sobie dwa i p tysica lat - eska ejakulacja uwaana jest za wi-
t i niezbdn dla ycia. Podobnie jak tantrycy w staroytnych In-
diach, taoici dzielili kobiecy wytrysk na trzy wody", wic kad
z wd" z odpowiednim poziomem stymulacji i stopniem podnie-
cenia kobiety. Mistrz Mantak Chia, buddyjski mnich, ktry mieszka
i naucza w tajlandzkiej prowincji Chiang Mai, napisa ksik Mi-
osny potencja mczyzny (Wyd. Jacek Santorski & Co, Warszawa
2006), dziki ktrej Zachd pozna sekrety staroytnej taoistyczne!
sztuki uprawiania mioci. Oto, co ma do powiedzenia o roli e
skiej ejakulacji w pogldach taoistw:
Staroytni taoici uwaali, e pyny kobiety maj ywotne znacze"'

zarwno dla niej, jak i dla mczyzny. Pierwsza woda nawila rir^
pciowe z chwil, gdy zaczyna si pobudzenie; pogbia wod i Pos7t>
rza rzek". Dziki temu realizuje si jedna ze zotych zasad szacun'iU
dla partnerki seksualnej: Nigdy nie spuszczaj odzi na kamieniste dn"
rzeki!"
eska ejakulacju w ujciu historycznym 81
Zasada ta dotyczy respektowania czasu jin", czasu wody, czyli czasu,

jakiego potrzeba jaspisowej grocie" 1 " na przygotowanie si do przy-
jcia jaspisowego rogu"". Moemy uwaa ow wod za odpowied-
nik kropli szczcia" mczyzny; ten przezroczysty pyn nawilajcy
czsto pojawia si wraz z erekcj, nastpnie miesza z pierwsz wod
kobiety i nawila pochw.
Druga woda jest wod zwikszonego pobudzenia, pocztkiem orga-

zmu. Kobieta znajduje si w stanie rosncego podniecenia zmysowe-
go i seksualnego. Rzeka pynie".
Trzecia woda pojawia si przy szczytowaniu; to wanie ona jest wa-

ciw esk ejakulacj, ktra przynosi kobiecie i mczynie we-
wntrzn rwnowag midzy wod a ogniem (kan i li). Rzeka wyst-
puje z brzegw, zalewa pola i je uynia!"
Marina jest p o o n , k t r a p r a c u j e w w i e l u krajach, m i d z y in-

nymi w Rosji, Tajlandii i Izraelu. B d c p i o n i e r k p o r o d w w w o d z i e
i jogi dla n i e m o w l t , z a c h c a do m i e s z a n i a e s e n c j i m s k i e j z e s k
i trzeci w o d w c z a s i e p o r o d u . M w i :
Pyn len nie tylko nawila drogi rodne i rozlunia minie dna miedni-
cy, uatwiajc akcj porodow, ale rwnie sprawia, e dziecku atwiej
przyj na wiat.
To, w jaki s p o s b e s e n c j a " z n a j d u j c a s i w e s k i m e j a k u l a -

cie (ktrej r o l w r e p r o d u k c j i u z n a w a l i s t a r o y t n i ) j e s t p r z e k a z y -
wana inn d r o g ni p r z e z k a n a y p r z e p y w u e n e r g i i , w y j a n i a
ju by m o e w s p c z e s n a n a u k a . J a k w i e m y z c z c i R o z d z i a u
2. pt. Czym j e s t e s k i e j a k u l a t ? " , n a u k o w c y o d k r y l i , e n i e w i e l -
kie iloci e j a k u l a t u n i e u s t a n n i e s c z s i z k o b i e c e j p r o s t a t y do
pochwy, t w o r z c w a r u n k i k o r z y s t n e d l a s p e r m y - co p r z e c z y roz-
powszechnionemu p o g l d o w i , e w n t r z e p o c h w y t o r o d o w i s k o
zabjcze dla p l e m n i k w .
CWri. pierwiastek eski, wg chiskiej filozofii klasycznej (pr/.yp. tum),

taoistyczne okrelenie pochwy (przyp. tum.).
Taoistyczne okrelenie penisa (pr/.yp. tum.).
Naczynia na ejakulat - Japonia, XVI wiek
W niektrych dawnych tradycjach eski ejakulat wylewa si,

wzbiera, przelewa i pynie strumieniem, co znalazo odbicie w sztu-
ce szesnastowiecznej Japonii. Przez dwa stulecia kwit tam ruch
artystyczny shunga, ktrego twrcy przedstawiali na swych drze-
worytach przyjemnoci zmysowe i rozkosze seksualne, a take
instrumenty zwikszajce ilo cenionych kobiecych pynw oraz
naczynia suce do ich zbierania. Widok tych penych szczegw
dzie z pewnoci doprowadziby do omdlenia dowoln mieszkan-
k wiktoriaskiej Anglii. Niewykluczone, e nawet dzisiaj wywoa-
by rumieniec na twarzach kobiet, cho yjemy w spoeczestwie
o wiele bardziej otwartym na sprawy seksualne.
Drzeworyty shunga dostarczaj niepodwaalnych dowodw na
to, e dawni Japoczycy nie tylko uznawali istnienie ejakulacji u ko-
biet, lecz rwnie czcili j, poszukiwali jej i cieszyli si ni pod I
dym wzgldem. Celebrujc kobiecy wytrysk jako oznak fizy
japoski drzeworyt przedstawiajcy mczyzn, ktry trzyma naczy^ I

do zbierania eskiego ejakulatu.
Przedruk z Erotique du Japon
zmysowej przyjemnoci, uwaali go za afrodyzjak. Wierzyli rw-

nie, e ejakulat wykazuje waciwoci odmadzajce i zachcali do
jego picia.
W swojej ksice The Third Dimension of Lust: The Secrets ofFe-
male Ejaculation (Trzeci wymiar dzy: tajemnice kobiecej ejaku-
lacji") dr Karl Stifter, austriacki profesor seksuologii, opowiada, e
japonki, ktre pragny gromadzi ejakulat dla wasnych potrzeb,
uyway w tym celu specjalnego instrumentu zwanego heikonoin-
ho, czyli dildo. Masturboway si nim a do orgazmu i zbieray pyn
w pojemniku. Inne naczynie na ejakulat, zwane harikuta, miao
form miseczki z przymocowanym dildo oraz uchwytem na kadzi-
deko. Kobieta moga si pobudza sztucznym penisem i gromadzi
ejakulat w miseczce.
Dr Stifter opisuje take inny instrument, ktry japonki przy-
wizyway do stopy, by si masturbowa. Wykonane z pustego kro-
wiego rogu dildo mona byo podgrza przed uyciem. Do wntrza
rogu wkadano kawaki jedwabiu, ktre wchaniay ejakulat. Po za-
laniu ich gorc wod japoczycy pili napar jak herbat ze wzgldu
na przypisywane mu wasnoci lecznicze.
Arnplexus - tradycja katolicka

reservatusn
w redniowiecznej Europie
Chocia nie zwyklimy uwaa tradycji katolickiej za przychyln

zmysowoci i erotyce, ksia katoliccy od wiekw maj obowizek
zaleca parom maeskim, aby ani kobieta, ani mczyzna nie sto-
sowali (podobnie jak stosunku przerywanego) amplexus reservatus,
czyli praktyk zmniejszajcych prawdopodobiestwo zapodnienia.
Zakaz ten wywodzi si ze redniowiecza, lecz pozostaje w mocy do
dzi, czego dowodem wzmianka, zamieszczona w Acta Apostolicae
Sedis", oficjalnym organie prasowym Stolicy Apostolskiej, w dniu
30 czerwca 1 9 5 2 roku.
W pracy duszpasterskiej, kierowaniu sumieniami wiernych czy
w spontanicznych odpowiedziach na pytania [ksia] nie powinni
12
tac. powstrzymywanie si od szczytowania, a zatem od ejakulacji (przyp.
tum.).
tak przedstawia amplexus reserva tus, jakby prawo chrzecijaskie

w aden sposb go nie zakazywao.
Najwyraniej grecki pogld, e kobiece nasienie odgrywa rol
w zapodnieniu i prokreacji, przetrwa do czasw redniowiecz-
nych, a w rezultacie Koci rzymskokatolicki uzna powstrzymy-
wanie eskiej ejakulacji za grzech!
Wody Gai - tradycja plemienna
Harley Chyy Jele Reagan, czirokeski Metys, kultywuje szama-

sk tradycj Skrconych Wosw. Jako ostatni z rodu na pocztku lat
pidziesitych XX wieku wtajemniczony zosta w sekrety tego, co
sam nazywa quodoushka, witym zwizkiem pciowym". Harley
Chyy Jele czy t tradycj z wieloma innymi. Obecnie obowizki
szamana Skrconych Wosw obejmuj poznawanie innych kultur
z caego wiata - rzecz nie do pomylenia dla rdzennego Ameryka-
nina sprzed dwustu lat.
Chyy Jele odwiedzi Indie i Afryk Poudniow, objecha Azj
i Europ, by rozmawia z duchowymi przewodnikami miejscowych
kultur oraz bada ruiny i dziea pozostawione przez ludy, ktre
dawno zniky z powierzchni ziemi. W swojej ksice Song of the
Deer: The Great Sundance Journey ofthe Soul (Pie Jelenia: wielka
podr duchowa drog szamanw") opisuje tradycj quodoushka
oraz swoj wieloletni podr.
Zgodnie z quodoushka eska ejakulacja wyraa zdolno ko-
biety do (swobodnego) okazywania swojego pierwiastka mskie-
go" oraz jest wyrazem mocy i potencjau orgazmu kobiety wolnei
i niezalenej jako jednostki". W czasie rozmowy telefonicznej Chyy
Jele powiedzia mi:
Chocia spord szeciu typw anatomicznych kobiet, jakie rozrnia

quodoushka, trzy posiadaj wrodzon zdolno do ejakulacji, kada ko-
bieta moe si jej nauczy. Trzeba jedynie odpowiedniego nastawieniu
psychicznego i wiadomoci, e kobieta jest zdolna do ejakulacji. Nauk
najbardziej utrudnia obawa kobiety, e odda mocz, wic si powstrzy-
muje, co uniemoliwia ejakulacj. Ludzie czuj niech do pynw fizj"
logicznych, gdy brzydz si ich lub obawiaj si AIDS, ale w zwizk"
monogamicznym, penym oddania i mioci, nie ma si czego ba.
eska ejakulacjg w ujciu historycznym 85
Kiedy spytaam, czy w jego kulturze istnieje pojcie trzech wd

oraz esencji wydobywajcych si z narzdw rodnych kobiety, ku
mojemu zdumieniu w obu wypadkach odpowiedzia twierdzco:
Trzy wody to wydzieliny z pochwy, a krople rosy" - z szyjki maci-

cy. Kiedy si zmieszaj, nazywamy je mg czerwonego lwa" albo ja-
cuerPo dodaniu tej mgy do ejakulatu, zwanego powodzi Wenery",
otrzymuje si eliksir ycia". Eliksir w jest miar orende, c/.yli c/i/'4.
Szamani plemion Zulu i Dagara z Afryki Poudniowej powiedzie-

li Chyemu Jeleniowi, e trzy wody odgrywaj wan rol rwnie
w ich wierzeniach. Chyy Jele potwierdzi, e wedug uodoush-
ka eski ejakulat zawiera hormony i mineray oraz jest zdrowy
i sprzyja yciu".
Przygotowujc niniejsz ksik, zapoznawaam si z aktual-
n wiedz o tym, jaki stosunek do eskiej ejakulacji mieli ludzie
w przeszoci. Zawiedziona, e nie znalazam adnych wiadomoci
o tradycjach celtyckich, postanowiam przeprowadzi wasne bada-
nia. Najpierw skupiam si na postaci bogini Shiela-na-Gig, zwykle
przedstawianej jako kobieta z rozwartym sromem nadnaturalnej
wielkoci. Obejrzaam sporo zdj jej kamiennych wyobrae, szu-
kajc ladw ejakulacji, lecz nic nie znalazam - prcz niezwykej
hipotezy, dotyczcej Shiela-na-Gig (zwanej te Sia na Geige), jak
przedstawia badaczka i pisarka Kathryn Price.
Kiedy si z ni skontaktowaam, by porozmawia o ejakulacji
w zwizku z Shiela-na-Gig, Price wspomniaa o celtyckiej bogini
Morrigan. W swoim mailu strecia zapamitane na jej temat wia-
domoci:
0 Morrigan mwi si, e po stosunku z Dagd (bogiem ziemi) stwo-

rzya rzek Samhain. W znanej mi wersji stworzya t rzek, odda-
jc mocz. Warto byoby wrci clo pierwszych przekadw tego mitu
1 sprawdzi, jakiego pojcia tam uyto. Oczywicie jednym z pro-
blemw, z jakimi si zmagamy, jest mizoginiczny filtr, przez ktry
przepuszczono te wiadomoci. Zazwyczaj takie opowieci spisywali
13
Fr. Przypuszczalnie chodzi o jacquez, czyli odmian winoroli o czarnych
owocach, prawdopodobnie hybrydow, powsta w w y n i k u poczenia odmian
amerykaskich Vitis aestivalis i Vitis viniferu, a cilej o sok tej odmiany (przyp.
tum.).
14
Chi. energia yciowa (przyp. tum.).
86
w pocztkach chrzecijastwa mnisi, ktrych uprzedzenia niekiedy

w y d a j si w r c z ewidentne. Najlepiej byoby zgromadzi kilka r-
nych z a p i s w jednej opowieci - czasami to, co napisa jeden autor
czy kopista, inni po prostu powtarzali.
K i e d y n a p o m k n a m H a r l e y o w i C h y e m u j e l e n i o w i , e celtycka
bogini Morrigan, o d d a j c mocz, s t w o r z y a rzek, natychmiast mi
p r z e r w a i rzek:
Nie chodzi o o d d a w a n i e moczu! Ona uwalnia Gaj i tworzy wody ycia!

Wypuszcza wieczny yciodajny strumie. W kulturze celtyckiej woda
oznaczaa ycie. Bez wody nie ma ycia.
Staroytne ludy, zwaszcza plemiona celtyckie, mwiy o tych spra-

wach w poetyckich legendach i pieniach, opisujcych powstanie y-
cia na Ziemi. Jednak nie n a z y w a n o przy tym rzeczy po imieniu, nie
byo m o w y o ejakulacie mskim czy eskim ani o ich piciu.
Mdro celtycka kryje si gboko w magii s e k s u " (witym seksie),

ktr take [zastpio] chrzecijastwo. To s a m o dotyczy wspcze-
snych rdzennych Amerykanw, ktrzy przewanie s katolikami i nie
maj w i a d o m o c i wasnych tradycji. Pyny wydzielane przez ciao
p r z y r w n u j e si do wody, do ycia. W magii seksu wystpuj mrok
i wiato. Mrok to krew, kojarzy si ze mierci. wiato to yciodajne
pyny: o b y d w a ejakulaty, mski i eski.
C h y y J e l e o p i s a p e w n c e r e m o n i uodoushka, p o d c z a s kt-
r e j k o b i e t a p r z e k a z u j e m c z y n i e n i e m i e r t e l n o z a p o m o c eja-
k u l a t u . O d b y w a s i t o p o d c z a s w i t e g o s e k s u , k i e d y e j a k u l a t e-
ski c z y s i z m s k i m , a d o k a d n i e w t e d y , g d y k o b i e t a m a wytrysk,
s i e d z c na t w a r z y m c z y z n y . On k a d z i e r c e na j e j o n i e , a ona na
s z c z y c i e j e g o g o w y . E s e n c j a j e s t p r z e k a z y w a n a m c z y n i e kanaa-
m i e n e r g e t y c z n y m i o r a z z a p o r e d n i c t w e m e j a k u l a t u , k t r y wprost
z c i a a k o b i e t y t r y s k a d o j e g o u s t . M c z y z n a p i j e w a s n y ejakuls'
razem z e j a k u l a t e m kobiety.
W ten sposb mczyzna otrzymuje niemiertelno - przez ten p"'

caunek ycia". Tryskajcy z kobiety ejakulat jest symbolem jej siy
ciowej przekazywanej wiatu, co ma zwizek ze stworzeniem wszech'
wiata (w mitologii uodaushka).
tra
Kiedy Rzymianie zniszczyli d a w n zachodnioeuropejsk '
1
dycj plemienn, boski c h a r a k t e r c z y n n i k a e s k i e g o przep' "
len\ku ejakujaqa w ujciu historycznym 87
w m r o k a c h z a p o m n i e n i a . Nie c z c z o n o ju w i t e g o p i e r w i a s t k a
w zdolnoci r o d z e n i a dzieci ani m o c y k o b i e c e j , k t r e j s i d u c h o w e j
odnowy s y m b o l i z u j z e w n t r z n e n a r z d y p c i o w e . U z d r a w i a j c
nioc e s k i e g o e j a k u l a t u o t a c z a n o czci p r a w d o p o d o b n i e p r z e z
wiele tysicleci. K a p a n k i w t r a d y c j i n i e k t r y c h s t a r o y t n y c h kul-
tur, jak devadasi w Indiach, k a p a n k i Izydy w E g i p c i e c z y I n n a n y
w Sumerze, l u b o w a y uzdrawia mczyzn, przekazujc im wit
energi s e k s u a l n , c o m o g o si o d b y w a z a p o r e d n i c t w e m e-
skiego e j a k u l a t u .
Dr Kenneth R a y S t u b b s , r e d a k t o r a n t o l o g i i Women of the Light
(Owiecone k o b i e t y " ) , p r o p o n u j e n o w o c z e s n e p o d e j c i e d o roli
kobiet, k t r e si t y m z a j m u j . W a n t o l o g i i 9 k o b i e t w y p o w i a d a si
na temat s a t y s f a k c j i , k t r d a j e im p r a c a , i o t y m , j a k j t r a k t u j .
Corynna Clarke j e s t j e d n z takich w s p c z e s n y c h k a p a n e k u z d r a -
wiania m o c e s k i e g o a s p e k t u w i t e j e n e r g i i s e k s u a l n e j . P o d c z a s
wywiadu d o m o j e g o filmu T a n t r i c j o u r n e y t o F e m a l e O r g a s m : A w a -
ken Your G-Spot" o p o w i a d a a o w y b r a n y m p r z e z s i e b i e z a w o d z i e :
Moja praca polega na leczeniu ran, jakie zadao brutalne spoecze-

stwo. W czasach staroytnych kapanki uwaay ejakulat za symbol
bogini, a mczyni przychodzili do wityni, by uleczy gowy, wci
pene wojny. Kapanka kpaa ich w wodzie witynnego basenu
i obmywaa wodami amrity, pomagajc im w ten sposb radzi sobie
z urazami, jakie w y w o a a wojna, jak z zespoem stresu pourazowego.
Podobnie wyglda moja praca. Zawsze odczuwam gbokie wzrusze-
nie, kiedy sucham opowieci i widz, jak zaczyna si proces uzdra-
wiania.
Kiedy w latach d w u d z i e s t y c h XX w i e k u a n t r o p o l o g o w i e , tacy jak

Amerykanka M a r g a r e t M e a d i N i e m i e c Otto Finsch, zaczli b a d a
kultury p l e m i e n n e , p r z e d s t a w i c i e l e n i e k t r y c h p r z e k a z a l i z a c h o d -
nim n a u k o w c o m w i e d z o e s k i e j e j a k u l a c j i o r a z o p r a k t y k a c h
z ni zwizanych. S e v e l y i a u t o r z y The C-Spot d o n o s z , e a m e r y -
kascy Indianie M o h a v e o r a z p l e m i o n a T r u k e s e i P o n a p e s e z w y s p
poudniowego P a c y f i k u n a z y w a j e s k e j a k u l a c j t r y s k a n i e m n a
cian". Ich kultury n a l e do nielicznych y w y c h j e s z c z e r d z e n n y c h
kultur, w ktrych e j a k u l a c j u w a a s i za n o r m a l n f u n k c j o r g a n i -
zmu kobiety. W s w o i m s t u d i u m tradycji p l e m i e n i a P o n a p e s e Otto
Finsch pisze, e c h c c z a p o d n i o n , m c z y z n a m u s i n a j p i e r w j
pobudza tak dugo, a odda mocz, i dopiero wtedy przysi

do waciwego stosunku pciowego".
Historyczne przekazy dotyczce eskiej ejakulacji, cho rl
mijane milczeniem i odrzucane, nie przepady w caoci. Jestemy
w stanie przeledzi zwizane z tym zjawiskiem tradycje od staro-
ytnoci do czasw wspczesnych. Zachowane teksty i przekazy
ustne, a take nowoczesne badania naukowe dostarczaj dowodw,
e w rnych kulturach w przeszoci zauwaano i ceniono kobi
ejakulacj. Dziki tej wiedzy udao si sprawi, e kobiecy w
powrci do sypialni i zarazem wiadomoci mieszkacw Zacho-
du. Dzisiaj, jak dawniej, cieszy si szacunkiem ze wzgldu na swojq
uzdrawiajc moc, a krg tradycji, zbyt dugo przerwany, znw si
zamyka. Najnowsze odkrycia naukowcw zachodnich w poczeniu
ze staroytnymi pogldami na kwesti eskiej ejakulacji otwiei
przed nami nowy wymiar pojmowania i bada tego zjawiska.
W nastpnej czci ksiki w sposb praktyczny i szczegowy
opisuj, jak wprowadzi do sypialni esk ejakulacj, jak zgbia
jej tajemnice i bawi si ni! Zacznijmy od konkretw i dowiedzmy
si, co zrobi, by niewiarygodnie zmysowe rdo kobiecej mocy
ponownie wytryso.
CZ II
JAK WYWOA
FONTANN
U KOBIETY
Rozdzia 4
Ejakulacja bez orgazmu
Laura w r c i a z w a r s z t a t w e s k i e j ejakulacji spocona

i pena emocji. Pada na ko i z t o r e b k i w y j a przezroczy-
sty p l a s t i k o w y w z i e r n i k . Obrazy licznych p u n k t w G, ktre
w i d z i a a w czasie warsztatw, m i g a y jej przed oczami, jednak
najczciej p o j a w i a o si w s p o m n i e n i e jej w a s n e g o punktu G.
Nie moga uwierzy, e n a p r a w d ma co takiego. Usadowia
si na p o d o d z e p r z e d lustrem, o p i e r a j c plecy o ko. Posta-
nowia jeszcze raz o b e j r z e s w j p u n k t G.
Wprowadzia w z i e r n i k do pochwy i r o z w a r a go. Jest! Gdy
punkt G znw si jej ukaza, ze zdumienia otworzya usta. Przez
chwil przygldaa mu si, a potem go dotkna. Rozpoznawa-
a wszystkie czci s w o j e g o nowo o d k r y t e g o organu pciowego:
narzdy zewntrzne, punkt G, cewk moczow i pochw. Przez
pewien czas p r b o w a a w wyobrani poczy je w jeden na-
rzd. Okazao si to niezbyt atwe, w i c w y j a w z i e r n i k i chcia-
a sprawdzi, czy pamita, jak si stymuluje punkt G.
Pobudzajc si, p a t r z y a , j a k s r o m n a b r z m i e w a , i zauway-
a, e p u n k t G si p o r u s z a , gdy p a r a przy p o m o c y mini dna
miednicy. S p o j r z a a na c e w k moczow, u k r y t midzy fada-
mi, i u w i a d o m i a s o b i e erotyczny z w i z e k c e w k i z pochw.
Wsuna gadet s e k s u a l n y i zdziwia si, e c e w k a m o c z o w a
tak mocno r e a g u j e na ruch p o d c z a s penetracji. Niezwykle cie-
k a w i e byo oglda z tak bliska, j a k w s z y s t k i e czci o r g a n u
pciowego f u n k c j o n u j razem.
Najciekawsza ta c a a s p r a w a z ejakulacj", pomylaa, roz-
luniajc si pod w p y w e m w r a e z d r a n i o n e g o punktu G-
B a r d z o p r a g n a si p r z e k o n a , czy uda jej si doprowadzi do
wytrysku.
r
jakuiacja bez orgazmu 91
Nauczenie si ejakulacji jest do atwe. Dla osb, ktre rze-

czywicie tego chc, opracowaam praktyczne wskazwki, ktre
zwikszaj szanse powodzenia. Warunkiem uzyskania wytrysku
wcale nie jest orgazm! Wszystko, czego trzeba, to troch prywatno-
ci, lusterko, wasny palec i ch do nauki.
Wysuchaam opowieci setek przyjaciek, znajomych i kobiet,
ktre przychodziy na moje warsztaty powicone punktowi G czy
wykady o eskiej ejakulacji. Rozmawiaam z kobietami podczas
konferencji i przypadkowych spotka, wymieniaam z nimi kore-
spondencj na temat moich filmw. Najbardziej pamitne okazao
si przypadkowe spotkanie z nieznajom, po ktrym kada z nas
ruszya w swoj stron, do celu samotnej wdrwki przez gry. Po-
znawszy tyle historii, doszam do wniosku, e w nauce ejakulacji
powodzenie zaley od pozytywnego nastawienia. Wobec tego roz-
dzia ten zaczn od omwienia psychicznej i fizycznej gotowoci do
ejakulacji.
Nastpnie podam szczegowe wskazwki, jak odszuka i sty-
mulowa punkt G w celu uzyskania wytrysku. Pniej przedstawi
podstawow technik uzyskiwania ejakulacji bez orgazmu, ktra
pomoe Wam zrozumie mechanik wytrysku - i poczu bardzo
przyjemny dreszczyk emocji! wiczenia te bd przygotowaniem
do poczenia wytrysku z orgazmem (o ktrym opowiadam w Roz-
dziale 5.) i do satysfakcjonujcych kontaktw seksualnych z partne-
rem (mwi o nich w Rozdziale 6.).
Zacznijmy od zajrzenia w gb wasnej psychiki, eby zrozumie,
w jaki sposb nastawienie psychiczne, sia mini i cykl menstru-
acyjny wpywaj na zdolno uczenia si ejakulacji. Powodzenia!
Waciwe nastawienie psychiczne
Podczas nauki ejakulacji bardzo wany jest stosunek do tego

zjawiska. Kobieta powinna si czu gotowa na zdobycie nowej
umiejtnoci. Z biegiem czasu wyodrbniam sze gwnych po-
staw kobiet wobec eskiej ejakulacji. Twoje nastawienie moe
si wpisywa w jeden z typw, w kilka rwnoczenie lub znajdo-
wa si gdzie pomidzy. W kadym wypadku musisz pamita, e
wszystkie myli czy odczucia s cakowicie normalne. Niewane, co
92 Jak wywoa fontann u kobietjp'
w danej chwili sdzisz o eskiej ejakulacji: kada kobieta moe si

jej nauczy, jeli tylko rzeczywicie tego pragnie.
Garstce kobiet po prostu wystarczy usysze sowa eska ejakulacji

by nastpnego dnia mie wytrysk, jakby tylko czekay na pozwole
Dowodzi to, e ejakulacja przychodzi kobietom atwo, jeeli uwierz,
e mog jej dozna.
Inne kobiety dawno temu mieway wytryski, lecz uznay je za co

dziwnego, odrzuciy je i w kocu zapomniay. Przy pierwszym kontak-
cie seksualnym jaka reakcja organizmu sprawia, e si zablokowa-
y. Widzc ich szklany wzrok rozumiem, e wracaj w s p o m n i e n i a m i
do tamtego epizodu i zastanawiaj si, kim byy na pocztku swojej
seksualnej drogi i co waciwie im si przydarzyo. Ich p r z y p a d e k po-
kazuje, e uczymy si zmienia swoje zachowania seksualne poprzez
kontrolowanie ejakulacji i powstrzymywanie jej.
jeszcze inne kobiety bardzo pragn doznawa wytrysku, nie-

ustannie prbuj, lecz bez powodzenia. Grupie tej, moim zdaniem,
naley si uznanie za wysiek i entuzjazm. Ich starania s prawdzi-
we i szczere, wic zawsze zachcam te kobiety do kontynuowania
prb. Na og panie z tej grupy nale do jednej z dwch nastpu-
jcych kategorii:
Niektre maj trudnoci z porozumiewaniem si, s n i e d o w i a d c z o n e

seksualnie, bywaj niemiae jak nastolatki albo te na s k u t e k uwa-
runkowa kulturowych wstydz si oglda swoje ciao lub o nim roz-
mawia. Ani one, ani ich partnerzy nie wiedz, w jaki sposb dotykiem
dawa sobie maksymaln satysfakcj erotyczn albo jeszcze nie umie-
j komunikowa si w tej sprawie. Te przypadki dowodz, e wstyd
i brak umiejtnoci dziaaj hamujco na ejakulacj.
Pozostae kobiety ze wspomnianej grupy bardzo pragn doznawa

ejakulacji, ale maj z tym trudnoci ze wzgldu na powane zahamo-
wania zwizane z ciaem i seksualnoci. Usunicie tych zahamowa
wymaga duszej pracy nad sob. Na przykad odprenie uatwiajce
ejakulacj moe by blokowane przez gboko zakorzenione napicie,
wynikajce z nierozwizanych problemw emocjonalnych czy psy-
chicznych. Nierozpracowane problemy seksualne lub s k r p o w a '
sytuacj w kontaktach seksualnych utrudniaj lub uniemoli
ejakulacj.
r
Nastpna kategoria obejmuje panie, ktre ju potrafi wywoa u sie-

bie ejakulacj. Pragn one dzieli si dowiadczeniem i zdoby nowe
umiejtnoci. S dumne i zadowolone ze swoich osigni. Taka swo-
boda i pewno towarzysz przekonaniu, e ejakulacja jest naszym
przyrodzonym prawem.
Do ostatniej kategorii nale kobiety, ktrych wiele dzwoni do studia,

kiedy bior udzia w audycjach radiowych. S oburzone, syszc, e ko-
biety mog mie i maj ejakulacj. Protestujc w poczuciu, e wywiera
si na nie presj i zmusza je do ejakulacji, zaciekle kwestionuj istnie-
nie eskiej ejakulacji. Wedug mnie taka reakcja to wyparcie. Przykro
mi, e s tak wstrznite i zaskoczone, lecz z naciskiem oznajmiam,
e kobiety jednak mog mie ejakulacj. Takie przypadki to przykad,
w jaki sposb wyparcie, ignorancja i opr mog stanowi zasadnicz
przeszkod dla nauki ejakulacji.
Pierwszym krokiem na drodze do wytrysku bdzie okrelenie

swojego nastawienia do ejakulacji. Najlepszym wskanikiem goto-
woci jest to, co czujesz w gbi serca, jeli nie masz pewnoci co do
swoich odczu, zrb krtki test. Odpowiadajc na pytania, posuguj
si skal od 1 do 5, przy czym 5 oznacza zdecydowanie tak", 1 za
zdecydowanie nie".
TEST NASTAWIENIA PSYCHICZNEGO
1. Czy uznaj istnienie eskiej ejakulacji?

2. Czy rozumiem, e powstrzymywanie si" zmniejsza moj zdol-
no do ejakulacji?
3. Czy nie jestem skrpowana, ogldajc wasne ciao i dotykajc
go?
4. Czy podczas uprawiania seksu naturalnie wyraam emocje?
5. Czy sdz, e mog dowiadczy eskiej ejakulacji?
6. Czy uwaam, e pozwol sobie na nieskrpowane reakcje w cza-
sie ejakulacji?
Czy pragn swobody i pewnoci siebie, ktre daje umiejtno
ejakulacji?
OCENA WYNIKW:
27-35 - zielone wiato; 1 4 - 2 6 - dziaaj ostronie; 7 - 1 3 - jeszcze
y4 Jak wywoa fontann u kobiety?
JJ^^^^^H
jeli uzyskaa 2 7 - 3 5 punktw, jeste otwarta i pewna siebie,

wic prawdopodobnie osigniesz ejakulacj bez wikszego wysi-
ku. Jeli zdobya 14-26 punktw, Twj entuzjazm jest umiarko-
wany: masz 50 procent szans powodzenia, ale jeli si postarasz,
moesz wiele si nauczy. Wynik 7 - 1 3 punktw wiadczy, e Twoje
wtpliwoci prawdopodobnie utrudni Ci osignicie ejakulacji.
Chyba jeszcze nie jeste gotowa do podjcia stara. Najlepiej bdzie
je odoy, poniewa jeli doznasz zawodu, nastpna prba moe
si okaza jeszcze trudniejszym wyzwaniem.
Jeli masz 1 4 - 3 5 punktw, zrb test gotowoci fizycznej, ktry
zamieciam w nastpnym podrozdziale. Jeeli Twj wynik to 7-13
punktw, przeczytaj ksik do koca - bardzo przydatny moe si
okaza zwaszcza Rozdzia 8. Skoro Twoje nastawienie do ejakula-
cji jest letnie lub niechtne, po lekturze ksiki odczekaj jaki czas,
eby spokojnie przyswoi zdobyte informacje, i jeszcze raz podejd
clo testu gotowoci psychicznej. Pamitaj, e decyzja o zaczciu na-
uki ejakulacji zaley wycznie od Ciebie.
Sia i elastyczno mini dna miednicy
Teraz ustalmy, czy jeste fizycznie gotowa do nauki ejakulacji.

W tym celu powinna sprawdzi si mini dna miednicy. Minie
dna miednicy odgrywaj wan rol w czasie kobiecej ejakulacji,
musz wic by silne i sprawne, eby zapewni swobodny przepyw
energii seksualnej. Niestety, u wielu kobiet bywaj napite lub sa-
be. Uczc Striptizu dla kochanka", poznaam bardzo wiele kobiet,
ktre miay trudnoci ze zwykym krceniem biodrami. Przyczyn
kopotw jest czsto wstyd przed erotycznym poruszaniem si. Ten
sam wstyd moe by powodem osabienia lub napicia mini dna
miednicy.
Stan mini pogarsza si, gdy nie s uywane: wtedy, jak kady
nieuywany misie, wiotczej. Atrofia mini dna miednicy po-
woduje rozmaite problemy, takie jak przemieszczenie narzdw
wewntrznych, trudny pord, wysikowe nietrzymanie moczu,
a nawet niezdolno osigania orgazmu. U kobiet, ktre maj sabe
minie dna miednicy, sia wytrysku, a prawdopodobnie take ilo
ejakulatu s mniejsze.
r
Napicie mini dna miednicy, ktre moe przej w stan chro-

niczny, wystpuje na skutek negatywnych przey w yciu seksual-
nym. Napicie tych mini moe spowodowa bolesne menstruacje,
sucho pochwy oraz infekcje pochwy i drg moczowych. Bywa te
mylnie odczuwane jako ble w krzyu. Poniewa kobiety napinaj
te minie, by powstrzyma wytrysk, kiedy zdaje im si, e maj
parcie na pcherz, napicie mini dna miednicy u kobiet niedozna-
jcych ejakulacji jest rwnie czste, jak zwiotczenie mini. Zdarza
si, e napicie tych mini osabia lub uniemoliwia osignicie
orgazmu.
Obie przypadoci zaburzaj krenie krwi w narzdzie pcio-
wym. Napite minie odcinaj dopyw krwi, tak jak zacinicie
pici sprawia, e bielej kostki doni. Sabe minie pogarszaj
ukrwienie, a chroniczne niedokrwienie moe prowadzi do stanw
chorobowych. Przyczyn poowy wizyt u ginekologa s infekcje p-
cherza moczowego i pochwy, za 20 procent pacjentek cierpi na in-
fekcje chroniczne, czsto nawracajce od trzech do dwunastu razy
rocznie. Uwaam, e tak wysoka czstotliwo infekcji ma zwizek
z niesprawnoci mini dna miednicy.
Zwikszenie wiadomoci wasnej budowy i wiczenia uspraw-
niajce mog zapobiec bardzo powanym kopotom zdrowotnym.
Wszystkie wiemy, e wiedza o swoim ciele i dbao o jego kondycj
przynosz niewiarygodne korzyci. Nawet jeli ju zaywasz ruchu
i odpowiednio si odywiasz, do codziennych zabiegw powinna
wczy wzmacnianie mini dna miednicy. Dziki ich usprawnie-
niu punkt G stanie si rdem wyrafinowanych wrae, elektryzu-
jcego pulsowania i przypywu rozkoszy.
S p r a w d z a n i e silnika: testy siy i elastycznoci m i n i
Si i elastyczno mini dna miednicy najlepiej sprawdza

w domu albo w przychodni zdrowia za pomoc stosownego apara-
tu, jakim jest perineometr. W niektrych przychodniach wykwalifi-
kowany personel pomaga w doborze odpowiednich wicze oraz
udziela instrukcji, jak je wykonywa (patrz: podrozdzia Minie
dna miednicy wspomagajce ejakulacj u kobiet" w Rozdziale 2.,
gdzie mwiam o perineometrach). Rwnie urolog moe poleci
96 Jak wywoa fontann u kobie
97
Ci jaki orodek zdrowia. Poniewa jednak przychodnie wiad

1. Przedsionek pochwy jest bardzo luny, kiedy wprowadzam pa-
ce takie usugi s nieliczne, a w niektrych krajach w ogle ich n i e lec, ktrego nie mog cisn (wpisz sobie 1 punkt).
ma, opracowaam test, ktry moesz przeprowadzi w warunkai
2. Przedsionek pochwy jest bardzo luny, gdy wprowadzam palec,
domowych. ktry mog cisn, ale niezbyt mocno (wpisz sobie 2 punkty).
3. Przedsionek pochwy przylega do palca, ale jest luny. Mog ci-
TEST ELASTYCZNOCI MINI DNA MIEDNICY sn palec miniami dna miednicy (wpisz sobie 3 punkty).
4. Wejcie do pochwy wydaje si ciasne, ale pozwala wprowadzi
Najpierw sprawd elastyczno mini dna miednicy, wprowa- palec. Mog nacisn wejcie do pochwy w stron odbytu i po-
dzajc do pochwy palec na gboko jednego czonu (moesz uy czu, e si rozlunia (wpisz sobie 4 punkty).
elu polizgowego). cinij palec miniami dna miednicy i ustal, 5. Wejcie do pochwy jest zbyt ciasne, eby wprowadzi palec
ktry z nastpujcych opisw najbardziej pasuje do sytuacji: (wpisz sobie 5 punktw).
Wyniki pomiaru elastycznoci:

1-2 punkty - minie sabe; 3 punkty - minie normalne; 4-5
punktw - minie napite.
MIERZENIE SIY I ELASTYCZNOCI MINI DNA MIEDNICY
TEST SIY MINI DNA MIEDNICY

Stawy i szeroko palcw doni
jako mierniki przy okrelaniu siy szeroko
Nastpnie sprawd si mini dna miednicy. Najpierw musisz
i elastycznoci mini dna mied- palcw
znale pasmo mini w gbi pochwy. Po si na plecach, oprzyj
nicy
si na okciu i ugnij przeciwlege kolano. Trzymaj nogi w najwy-
godniejszej dla siebie pozycji. Zwil palec wskazujcy (mona uy
elu polizgowego) i wprowad go do pochwy a do trzeciego sta-
wu. Znajd pasmo mini, obmacujc lew i praw cian pochwy,
a take t od strony odbytu. Sprbuj wyobrazi sobie tarcz zegara,
gdzie na godzinie 1 2 . 0 0 jest ciana pochwy od strony cewki mo-
czowej, a na 6.00 - ciana od strony odbytu. Na og koci spojenia
Zarwno si, jak i elastyczno onowego s atwo wyczuwane na godzinie 2.00 i 10.00, gdy palec
mini dna miednicy mona zmie- zostanie wprowadzony do drugiego stawu. Minie, o ktre tu cho-
rzy za pomoc palcw. Najlepiej dzi, znajduj si tu za spojeniem onowym i daj si wyczu, gdy
dokona pomiaru wicej ni raz.
palec jest wprowadzony do trzeciego stawu. Napinaj i rozluniaj
Pierwszy pomiar moe by niedo-
minie, eby atwiej je odszuka.
kadny, a uzyskane wyniki mog
si zmienia w miar, jak pozna- Po odnalezieniu i zbadaniu tego pasma mini zmierz jego sze-
jesz dziaanie mini dna miednicy roko za pomoc palcw (patrz: ilustracja). Poznawaj minie dnia
i nabywasz wprawy w mierzeniu. miednicy, obmacujc je i nagniatajc. Napinaj je i palcami wyczu-
Uzyskane wyniki naley wic trak- waj, jak si poruszaj i grubiej. Sprawd, czy si rozszerzaj, kiedy
towa jako orientacyjne. je rozluniasz, i zwaj, gdy je napinasz. A teraz zmierz szeroko
rys. Moti Melchi
tego pasma mini. Czy ma szeroko owka, trzech palcw czy

poredni?
Wynik pomiaru siy mini:

Szeroko 1 palca (wpisz sobie 1 punkt).
Szeroko 3 palcw (wpisz sobie 3 punkty).
Szeroko 2 palcw (wpisz sobie 5 punktw).
Zsumuj punkty uzyskane w obu pomiarach:
Wynik oglny:
2-3 punkty - minie sabe.
6 punktw - minie normalne.
9 - 1 0 punktw - minie napite.
Jeli uzyskaa 6 punktw, Twoje minie s w dobrej kondy-

cji, co umoliwia ejakulacj. Wynik 9 - 1 0 punktw wiadczy, e
minie, dostatecznie silne, by suy ejakulacji, mog by zbyt na-
pite wskutek niewiadomego powstrzymywania wytrysku. Praw-
dopodobnie napotkasz pewne trudnoci z uzyskaniem ejakulacji,
dopki nie doprowadzisz do rozlunienia mini. Jeli masz 2-3
punkty, mog si pojawi trudnoci z ejakulacj, trwajce, dopki
nie wzmocnisz mini dna miednicy. Za chwil dowiesz si, jak to
zrobi. Bez wzgldu na liczb uzyskanych punktw wykonywanie
poniszych wicze na pewno przyniesie Ci korzyci.
Jeli Twoje minie s sabe albo zbyt mocno napite, wykonuj
ponisze wiczenia oraz przejd do lektury podrozdziau o znaj-
dowaniu punktu G. Mimo problemw z miniami moesz dozna
ejakulacji - po prostu dlatego e znasz stan mini dna miednicy. Je-
eli napotkasz kopoty z wykonywaniem wicze zwizanych z eja-
kulacj, przez kilka tygodni wicz minie dna miednicy, a potem
znw sprbuj uzyska ejakulacj.
wiczenia mini dna m i e d n i c y
Celem tych wicze jest wzmacnianie mini sabych, rozlu-

nienie napitych oraz utrzymanie siy i elastycznoci z d r o w y c h -
Niekiedy rnic mona zauway ju po tygodniu, czasem dopiero
r
po 6 tygodniach, ale nie wpadaj w rozpacz. Minie dna miednicy s

podatne na wiczenia i wkrtce daje si dostrzec popraw.
wiczenie usprawniajce sabe minie dna miednicy
Wybierz przedmiot do ciskania, np. dildo, cienki wibrator albo

kulki ben wa. Po kilku tygodniach wicze moesz uywa sztangi",
zaprojektowanej specjalnie do wzmacniania mini dna miednicy.
Doskonaym wyborem bdzie jajo dopochwowe z onyksu - pomys
Taylor Lamborne. Haczyk umocowany na kocu sznurka poczo-
nego z jajem suy do zawieszania dodatkowych ciarkw do wi-
cze zwikszajcych si mini.
Wprowad wybrany przedmiot. cinij go, a po trzech sekun-
dach rozlunij minie na kolejne trzy sekundy. Pamitaj, e rozlu-
nianie mini jest rwnie wane jak ich napinanie, zwaszcza jeli
Twoje minie maj skonno do nadmiernego napicia.
Wykonujc to wiczenie, uwaaj, by nie napina mini brzucha,
ud ani poladkw. Jeli czujesz, e inne minie rwnie si kurcz,
w czasie kadej sesji powi troch czasu i sprbuj napina wy-
cznie minie dna miednicy.
Napinaj minie sto razy w czasie jednej sesji, powtarzajc sesje
trzy razy w cigu doby, przez pi dni tygodniowo, a zdoasz cia-
sno obj palec. Przy okazji spalisz take zbdne kalorie!
Jeli nie zdoasz uzyska takiej liczby powtrze, lepiej wyko-
na wiczenie kilkadziesit razy w cigu dnia ni w ogle. Staraj
si wyrobi w sobie nawyk trenowania mini dna miednicy bez
korzystania ze sztangi: napinaj je i rozluniaj, jadc samochodem,
stojc w kolejce albo suchajc muzyki. Taniec, szczeglnie afryka-
ski, taniec brzucha i striptiz rwnie wpywaj zbawiennie na stan
mini dna miednicy, tak samo jak masturbacja i seks.
wiczenie rozluniajce napite minie dna miednicy
Chcc rozluni zacinity przedsionek pochwy, zastosuj me-

chanizm zwalniajcy". Minie dna miednicy w przedsionku po-
chwy masuj palcem w stron odbytu. Rb to kilkakrotnie w cigu
dnia. Prcz tego przez miesic, przynajmniej trzy razy w tygodniu,
masuj palcem pas mini dna miednicy znajdujcy si w gbi
pochwy. Powoli zmniejszaj czstotliwo masau w okresie kolej,

nych 3 miesicy, kiedy zauwaysz, e minie staj si coraz bar-
dziej elastyczne.
W rozlunianiu napitych mini dna miednicy pomaga tak-
e wyobrania. Przy wydechu wyobra sobie, e rozkazujesz tym
miniom, by si rozluniy. Zrb to piciokrotnie. led uwanie
wszystko, co wtedy czujesz. Powtarzaj to wiczenie raz dziennie
przez trzy tygodnie. Z czasem pojawi si uczucie wikszego rozlu-
nienia, a nierzadko tpy bl, wiadczcy o podnieceniu.
Wszystkie powysze wiczenia uatwi moe zastosowanie elu
zioowego, ktry pomaga usprawnia minie dna miednicy i utrzy-
mywa w pochwie zdrowe rodowisko. Dziki pomocy znajomych
zielarzy opracowaam skad takiego elu, dostpnego za porednic-
twem mojej witryny internetowej (www.isismedia.org).
Dostrajanie si do cyklu menstruacyjnego
Ejakulacj atwiej osign w pewnych momentach cyklu men-

struacyjnego, wic rozpoczynajc nauk ejakulacji, wybierz opty-
maln faz cyklu.
WSKAZWKI DOTYCZCE CYKLU MENSTRUACYJNEGO
Ejakulacja zwykle przychodzi najatwiej w cigu dwunastu dni

przed menstruacj i w czasie jej trwania. Uzyskanie ejakulacji p-
niej moe si okaza trudne, wic najlepiej odczeka kilka dni.
Menopauza: W okresie menopauzy, gdy menstruacje jeszcze s

do regularne, stosuj zasad dwunastu dni. Jeli menstruacje
staj si nieregularne, nie rezygnuj z prb, ale staraj si upewni,
e niemono doprowadzenia do ejakulacji nie jest po prostu
skutkiem wyboru niestosownej fazy w zmieniajcym si cyklu
menstruacyjnym. Jeli okresy ustay i minie menopauza, prbuj
nadal! Ilo ejakulatu moe si zmniejszy w czasie menopauzy
i po jej zakoczeniu, ta sprawa wymaga jednak dalszych bada
nad wydzielaniem hormonw przez esk prostat. Bd pew-
na, e menopauza nie pozbawi Ci zdolnoci do ejakulacji!
r
. Cia; Ejakulacja w tym okresie m o e by atwiejsza do uzyska-

nia ni zwykle, a z pewnoci nie zagraa ciy.
. Zapobieganie ciy: Nie wiadomo, czy stosowanie piguek an-
tykoncepcyjnych, ktre zmieniaj normalny poziom hormonw
w organizmie, nie ma wpywu na ejakulacj. Na wszelki wypa-
dek przestrzegaj zasady 12 dni. Jeli uywasz krka dopochwo-
wego, ktry uciska cewk moczow i moe blokowa wytrysk,
przed kad prb doprowadzenia do ejakulacji krek naley
wyj.
Teraz powinna ju wiedzie, czy jeste gotowa do ejakulacji.

jeeli test nastawienia psychicznego da wynik pozytywny lub
poredni, jeli Twoje minie nie s ani zbyt napite, ani zbyt roz-
lunione, a przy tym znajdujesz si w korzystnym okresie cyklu
menstruacyjnego, zapoznaj si z opisanymi poniej krokami, dziki
ktrym wywoasz ejakulacj. Jeli uzyskaa niedostateczn liczb
punktw albo nie jeste w sprzyjajcej ejakulacji fazie cyklu men-
struacyjnego, przez kilka tygodni w y k o n u j wiczenia usprawniaj-
ce minie i czytaj wskazwki, ale nie wprowadza) ich jeszcze w y-
cie. A teraz zajmijmy si punktem G!
Sposoby wywoywania ejakulacji bez orgazmu
Jednym ze skutecznych sposobw wywoywania ejakulacji jest

stymulowanie punktu G bez denia do orgazmu. Ta praktyczna
metoda pozwala opanowa sztuk ejakulacji bez presji spowodo-
wanej obecnoci partnera oraz bez dodatkowego elementu, jakim
jest orgazm. Sposb ten wydaje si niezbyt erotyczny, ale okazuje
si skuteczny, jeli chodzi po prostu o wywoanie wytrysku i nabra-
nie pewnoci, e moesz mie ejakulacj.
Wszystkie opisane poniej dziaania powinna wykonywa
sama, zanim podzielisz si nimi z partnerem. Jeli w ten sposb
osigniesz ejakulacj sama, atwiej uzyskasz j z partnerem (wska-
zwki dla par omawiam w Rozdziale 6.). Polecam t metod kobie-
tom, ktre prbuj wywoa ejakulacj pierwszy raz, poniewa daje
ona bardzo dobr podstaw w postaci techniki znajdowania punk-
tu G, stymulowania go, gromadzenia ejakulatu i doprowadzania do
wytrysku. Obserwujc swoje doznania, zaczniesz tworzy wasna

map erotyczn", czyli pamiciowy obraz swoich miejsc erogen.
nych. Mapa erotyczna uatwi przekazywanie partnerowi sposobw
stymulowania punktu G oraz szczegw dotyczcych ejakulacji. Je-
li systematycznie, krok po kroku, opanujesz umiejtnoci opisane
w trzech kolejnych podrozdziaach, bdziesz miaa wszelkie szanse
dowiadczy ejakulacji.
WSKAZWKI DOTYCZCE EJAKULACJI SOLO
Zasada CWP - cierpliwo, w y t r w a o , prywatno
Cierpliwo - nowe sposoby wymagaj cierpliwoci.

Kiedy pierwszy raz uprawiaa mio lub dotykaa swojej ech-
taczki, pewnie byo Ci dobrze, ale chyba nie wiedziaa, jak zmieni
t przyjemno w orgazm. To samo dotyczy stymulacji punktu C
i uczenia si ejakulacji. Opanowanie tych umiejtnoci wymaga cza-
su i dowiadczenia. Ciesz si kadym etapem swojego seksualnego
rozwoju, nie martwic si o wielki fina".
Wytrwao - d do umiejtnoci poprzez w y t r w a e wiczenia.

Wszystkie czynnoci opisane w tym rozdziale powtarzaj od 3 do
5 razy. Z kadym powtrzeniem bdziesz miaa wiksz wiado-
mo wasnego punktu G, odkryjesz kolejne obszary przyjemnoci
i nabierzesz dowiadczenia w gromadzeniu i wydalaniu ejakulatu.
Nie w p a d a j w rozpacz, gdy pi kolejnych prb skoczy si niepo-
wodzeniem. Nie zraaj si i cierpliwie prbuj dalej. Najwaniejsze,
eby nie miaa do siebie pretensji, lecz zachcaa si do wysiku.
Prywatno - zachowanie prywatnoci sprzyja powodzeniu.

Stanowczo zalecam kobietom, eby pocztkowo uczyy si
ejakulacji same, bez partnerw. Jeli nie masz ochoty, nie musisz
opowiada partnerowi o swoich staraniach. Pierwsze prby u z y -
skania ejakulacji to sprawa bardzo delikatna i atwo je zakci
Stwrz bezpieczn przestrze emocjonaln, pamitajc, e jeszcze
nie jeste w stanie otworzy si erotycznie, jeli chodzi o p u n k t G.
Wkrtce nabierzesz do pewnoci siebie i zaufania, by dzieli si
dowiadczeniami z partnerem.
r
Jeli zdecydujesz si opowiedzie partnerowi o swoich wicze-

niach, pamitaj, e wikszo ludzi takie opisy niezwykle podnieca-
j. wiadomo tego faktu moe sprawi, e poczujesz si pod pre-
sj, co mogoby sta si przeszkod w dobrze zapowiadajcych si
poszukiwaniach. Zadbaj o siebie, ustanawiajc nieprzekraczalne
i zdrowe granice; zapowiedz partnerowi lub partnerce, e podzie-
lisz si swoj now - i bardzo podniecajc - wiedz, ale dopiero
wwczas, gdy bdziesz gotowa.
Zasada SS - styl, miech, seksowno
Styl: wszystkich prb dokonuj we wasnym stylu i rytmie.

Dziaaj jak artystka: jak najczciej posuguj si intuicj. Uczy
nauk ejakulacji okazj do poszukiwa twrczych. Wnikaj w swo-
je ciao, emocje i wraenia cielesne. Kada kobieta ma wasny styl
i wasne upodobania. Odso swoje seksualne Ja. Wyraaj si tak,
jak naprawd lubisz i pragniesz. Realizuj swoje pomysy, traktujc
je jako drogowskazy i cele.
miech - podchod do ejakulacji ze miechem.

Teraz na chwil przesta czyta i rozemiej si na gos. Ilekro
poczujesz si sfrustrowana, zawstydzona, ospaa albo zobojtniaa
na sprawy kobiece na skutek nadmiernego ich zgbiania, pamitaj,
e s to tylko reakcje, ktre moesz natychmiast zmieni. Wystar-
czy si cofn i rozemia z samej siebie. Ejakulacja wyzwala, jest
radosna - i fajna.
Seksowno - niech Twoje poszukiwania bd podniecajc zabaw.

Dziaania opisane w dalszej czci rozdziau s proste, ale po-
winny by przy tym nieco erotyczne i w y w o y w a lekkie podnie-
cenie. Wymagaj dotykania pochwy i poruszania w niej palcem:
rb to z oddaniem i tak, eby byo przyjemne. Jeeli jeszcze nie
osigna takiego poziomu swobody w traktowaniu swojego ciaa
albo nie wiesz na razie, jaki rodzaj stymulacji fizycznej, psychicznej
i emocjonalnej Ci podnieca, traktuj te poszukiwania jako pierwszy
krok na drodze do rozpoznania swojej osobowoci seksualnej. Jeli
w dalszym cigu nie czujesz si z tym dobrze albo nie jeste pewna,
co Ci suy, nie piesz si, wszystko sobie przemyl i powi troch
104 Jak wywotacjoniuun
czasu na e k s p e r y m e n t o w a n i e (zwr si do wykwalifikowanego

personelu sex shopw, take w y s y k o w y c h , i spytaj o ksiki z od
powiednimi poradami). Nastpnie w r do zalecanych dziaa.
Zasada trzech O - odprenie, odprenie, odprenie!
Odprenie - zamie napicie na odprenie.

W deniu do wrae, ktre pozwol nam osign orgazm,
zwykle napinamy minie caego ciaa. Jednak napicie to rwnie
gwna przyczyna odrtwienia punktu G, to w a n i e ono nie po-
zwala si rozluni ani doprowadzi do ejakulacji. Mamy zwyczaj
uporczywie stosowa sprawdzone" techniki seksualne, do ktrych
si przyzwyczaiymy, wic aby nauczy si odprania podczas
stymulacji erotycznej, trzeba zastpi d o t y c h c z a s o w e nawyki no-
wymi. Zmiana przyzwyczaje w y m a g a wicze, cigych stara
i zaangaowania - ale jest moliwa!
Odprenie - osiganie wrae poprzez relaksacj i oddychanie.

Oddech pomaga budowa erotyczne napicie i powoduje, e
energia erotyczna rozchodzi si po caym ciele, dziki czemu mo-
emy dozna gbokiej rozkoszy i odczu, jakie pyn z punktu G.
Jeli zastpimy napicie odpreniem i gbokim powolnym od-
dychaniem, krew zacznie kry swobodniej, w z m a g a j c wrae-
nia zmysowe, a tym samym zwikszajc podniecenie i stymulujc
ejakulacj. W swojej drodze do w y t r y s k u oraz podczas kontaktw
seksualnych zwr uwag, czy nie w s t r z y m u j e s z oddechu. Jeli tak,
rozlunij si, oddychaj powoli i gboko.
Odprenie - niech relaks bdzie Twoj drug natur.

Odprenie i w a c i w e oddychanie s p o d s t a w w badaniu
wraliwoci punktu G i rozpoznawaniu rosncej gotowoci do eja-
kulacji. Pewnie zdarzy Ci si kilka nieudanych o r g a z m w i par
frustrujcych nocy, ale to szybko si zmieni. Zanim opanujesz
sztuk ejakulacji, wszystkie nowe techniki stan si Twoj druga
natur.
PRZYGOTOWANIA
Dla uczczenia pierwszej prby rozbudzenia punktu G stwrz

wyjtkow, pikn przestrze: urzdzone specjalnie na t okazj
wasne miejsce, w ktrym bdziesz si czua wygodnie i z atwoci
si odprysz. Wszystko zaplanuj wczeniej, eby nic nie przeszko-
dzio Ci podczas poszukiwa. Jeli czas pozwali, we relaksujc k-
piel. Na pododze roz gruby koc lub kilka rcznikw. Umie je
w pobliu czego, o co moesz si oprze plecami, na przykad koo
tapczanu, fotela, komody czy ciany. Skorzystaj z toalety.
Ustaw przed sob due lusterko. W zasigu rki po swj ga-
det seksualny, el polizgowy i pudeko biaych chusteczek higie-
nicznych. Rozbierz si i w luny szlafrok, nie zapinaj go. Wcz
relaksujc muzyk, zmniejsz natenie wiata. Wszystko to po-
moe Ci stworzy w myli obraz punktu G i pozwoli czu si swo-
bodnie podczas poszukiwa.
Wargi wksze
echtaczka
Wargi mnisze
UjSoe cewki moczowej
Bruzda punktu G

Korpus punktu G
Wziernik (z usunita, grn cza)
W i d o k punktu G.
ZNAJD SWJ PUNKT G
Tak jak pisaam w Rozdziale 2., w ciele gbczastym, otaczaj-

cym cewk moczow, znajduje si eska prostata, czyli punkt G.
Pooenie tego punktu wyznacza lekko pofadowany obszar na
przedniej cianie pochwy.
Krok pierwszy - zlokalizuj trzy gwne czci swojego organu

pciowego.
Usid na rczniku i przybli lusterko do krocza. Zlokalizuj
echtaczk i palcami zmierz odlego midzy ni a p r z e d s i o n k i e m
pochwy. U niektrych kobiet odlego ta rwna jest s z e r o k o c i
trzech palcw, u pozostaych jest mniejsza. Nastpnie zlokalizuj
r
ujcie cewki moczowej i palcami zmierz jej odlego od echtaczki,

a potem od przedsionka pochwy. Dziki tym pomiarom lepiej wy-
obrazisz sobie ukad widocznych elementw organu pciowego. Po-
zwalaj one rwnie oceni, czy moliwa jest stymulacja echtacz-
ki w czasie penetracji i czy przy penetracji ujcie cewki moczowej
przyblia si do przedsionka pochwy, jak bywa u wielu kobiet.
Krok drugi - obserwuj cewk moczow.

We gadet seksualny, zwil go elem, wprowad do pochwy
i sprawd, czy widzisz ujcie cewki moczowej. Co si z nim teraz
- dzieje? Jeli znika Ci z oczu albo bardzo si zblia do gadetu, kiedy
go wsuwasz, wszystko wskazuje, e nie zdoasz wywoa wytrysku,
kiedy w Twojej pochwie bdzie si znajdowa co wikszego (np.
penis, dildo czy nawet palec), nawet jeli masz ju pewne dowiad-
czenie z ejakulacj. Zmie kt wprowadzania gadetu i sprawd,
czy cewka moczowa zachowuje si inaczej. Jeli jest oddalona od
gadetu o szeroko jednego palca, bdzie Ci atwiej osign eja-
kulacj z jakim obiektem w pochwie. Mimo to ucisk cewki, spo-
wodowany przez przedmiot w pochwie, nadal moe cakowicie lub
czciowo blokowa ejakulacj.
Krok trzeci - zbadaj dotykiem cewk moczow i jej okolice.

Wyjmij z pochwy gadet i po go w zasigu rki. Dotykaj pal-
cem ujcia cewki moczowej i ciaa gbczastego (o szerokoci nieco
powyej centymetra), ktre j otacza. Wolno przesuwaj palec w gb
pochwy a do pierwszego stawu, delikatnie nagniatajc. Zobacz,
w jaki sposb cewka moczowa jest poczona z pochw, jak reaguje
i czy jest mikka! Zwr uwag na wszelkie wraenia fizyczne, jakie
odczuwasz, w tym, by moe, parcie na pcherz.
Krok czwarty - znajd fadki na punkcie G.

Wsu palec gbiej, a do nastpnego stawu. Sprawd, czy czu-
jesz niewielkie zmarszczki na punkcie G, rwnie t, ktra jest
eskim odpowiednikiem skraju odzi penisa! Zmarszczki po-
cztkowo mog si wydawa malekie i delikatne, wic atwo je
uzna za fady bony luzowej. Przez chwil przesuwaj po nich pa-
lec na boki. Poznawaj to miejsce. Zwr uwag na odczuwane wra-
enie. Czy nie przypomina parcia na pcherz? Nie martw si - to
co zupenie innego. W rzeczywistoci ani kobiety, ani mczyni

w stanie podniecenia zwykle nie mog oddawa moczu. Wraenie,
ktre odczuwasz, ma charakter erotyczny i powstaje w punkcie G.
Wyobra sobie, e kiedy przesuwasz palcem po punkcie G, przed-
sionek pochwy staje si peniejszy. (Jeli masz trudnoci z odszuka-
niem zmarszczek lub krawdzi, nic nie szkodzi: na pewno w kocu
je znajdziesz. Tymczasem przejd do nastpnego kroku].
Krok pity - wyczuj korpus punktu G.

Trzymajc w pochwie palec, wprowadzony na gboko mi-
dzy pierwszym a drugim stawem, wyobra sobie, e za jej przed-
ni cian znajduje si jajko. Przesuwajc palcem w lewo i w prawo
po tym wyimaginowanym jaju, wymacaj bruzdy z obu jego bokw,
a midzy bruzdami zmarszczki. Bbel" pomidzy bruzdami to wa-
nie korpus punktu G!
Krok szsty - wyczuj koniec punktu G.

Przesuwaj palec po zmarszczkach na korpusie punktu G (nie po
bruzdach). Bardzo wolno przesuwaj palec w stron szyjki macicy,a
wyczujesz koniec jaja", znajdujcy si na gbokoci, do ktrej sigasz
palcem wprowadzonym mniej wicej do trzeciego stawu. Na kocu
jajo" moe by nieco spaszczone. To wanie tylny koniec punktu G!
Twj palec jest teraz zgity, jakby kogo przywoywaa.
Krok sidmy - zbadaj wielko i ksztat punktu G.

Ponownie zbadaj cay obszar punktu G, wymacujc zmarszcz-
ki na jego korpusie i obie boczne bruzdy oraz zginajc palec na
jego kocu. Znw powoli przesu palec po zmarszczkach i wyjmij
go z pochwy. Dalej masuj ujcie cewki moczowej, najpierw w gre
i w d, a nastpnie kolistymi ruchami. Widzisz teraz, e punkt 0
jest bezporednio poczony z cewk moczow? Zorientuj si, jaka
wielko i ksztat ma punkt G w s t a n i e spoczynku. (Budow punktu
G przedstawia ilustracja na str. 106).
Krok smy - sprawd, w jaki sposb minie dna miednicy poru-

szaj punktem G.
Znw delikatnie wprowad palec do pochwy i napinaj misnie
dna miednicy, a nastpnie minie poladkw. Zauwa, e ciao
r
gbczaste krocza (cz tkanki jamistej, pooona w tylnej cianie

pochwy) unosi si, a punkt G obnia, gdy cianki pochwy ciskaj
palec. Wyjmij palec i ponownie napnij minie dna miednicy, a na-
stpnie poladkowe. Zwr uwag, e ciao gbczaste krocza i punkt
G naciskaj na siebie z do znaczn si. Dwoma palcami rozchyl
wargi sromowe, odsaniajc przedsionek pochwy. Napnij minie
dna miednicy. W przedsionku pochwy wikszoci kobiet mona
w takim uoeniu zobaczy punkt G oraz pokrywajce go fadki. Czy
ty te go widzisz? Prawda, jakie to pikne?
Dobrze! Nie tylko znalaza punkt G, ale rwnie czciowo go

zbadaa i zacza sporzdza swoj map erotyczn. Zrb sobie
krtk przerw, a potem czytaj dalej.
STYMULACJA PUNKTU G
Wykonujc kolejne siedem krokw, poznasz stopie wrali-

woci swojego punktu G oraz nauczysz si, jak i gdzie dotyka, by
uzyska najwiksz rozkosz. Dziki temu stworzysz swoj wasn
map erotyczn". Poszukiwania zwizane ze stymulacj wywou-
j podniecenie i sprawiaj, e punkt G nabrzmiewa. Rozlunij si
I sprbuj tak prowadzi palec, by osign jak najwiksze pobudze-
nie seksualne.
Krok pierwszy - stwrz dotykow wiadomo swojego punktu G.

Skoro ju zlokalizowaa punkt G i dotykaa go, czas zmieni
wyobraenie o wasnej pochwie. Kobiety zwykle myl o waginie
jako rowej wilgotnej jamie. Jednak na sklepieniu tej jamy znaj-
duje si bardzo wany punkt! Wyobra sobie, e kiedy napinasz
i rozluniasz minie dna miednicy, Twoja pochwa staje si gor-
ca, mokra i bardzo podniecona, a punkt G nabrzmiewa. Oddychaj
gboko, odpr si, nigdzie si nie piesz. Wyobraajc sobie, jak
punkt G nabrzmiewa, lekko drap i gaszcz srom, echtaczk, cewk
moczow i przedsionek pochwy.
Krok drugi - ciskaj punkt G i obracaj go w palcach.

Dwa zwilone palce (jeli chcesz, uyj elu polizgowego) wpro-
wad do pochwy wzdu bruzd po bokach punktu G najgbiej, jak
moesz, nie czujc dyskomfortu. We gboki wdech i rozlunij si.

cinij punkt G palcami, a nastpnie obracaj go w palcach jak ech-
taczk. ciskaj delikatnie, ale zdecydowanie. W ten sposb pobu-
dzasz gruczoy prostaty do wytwarzania ejakulatu.
Krok trzeci - ugniataj delikatnie i ze zdecydowaniem.

Naciskaj wszystkie elementy punktu G - korpus, bruzdy, tylny
koniec i zmarszczki - powoli przesuwajc palce. Zwracaj uwago
na wraenia podczas nagniatania (erotyczne, przyjemne, a nawet
bl).
Krok czwarty - rozrniaj wraenia.

Kiedy stymulacja wywouje erotyczne czy przyjemne wraenia
lub bl, zwr uwag na ich intensywno i zasig. Zwr take uwa-
g na to, czy nie czujesz parcia na pcherz, a skoro tak, czy uczucie
to nie znika. Jeli znika szybko, prawdopodobnie jeste spita. Od-
dychaj i odpr si, a potem sprawd, czy uczucie wraca, czy moe
wraca podczas stymulowania innego obszaru albo czy si zmienia
w inne wraenie, by moe przyjemne.
Krok pity - pocieraj punkt G.

Nagniatajc punkt G, zacznij wykonywa palcem koliste ruchy
Powi temu troch czasu i obserwuj, czy punkt G twardnieje lub
si powiksza.
Krok szsty - stymuluj w celu podniecenia.

Dalej nagniataj, ciskaj i masuj wszystkie czci punktu G. Zmie-
niaj si nacisku. Staraj si uzyska jak najwiksze pobudzenie ero-
tyczne. Rozbudzaj wraliwo punktu G i wasn wiadomo tego
miejsca, powoli go badajc, dotykajc i pocierajc. Pamitaj, eby
si nie spina i oddycha swobodnie.
Krok sidmy - wykorzystaj wyobrani, eby podnie pobudzenie

Odchyl gow do tyu i poddaj si rozkoszy. Suchaj muzyki, na-
pawaj si spokojem otoczenia, dotykaniem narzdw i szmerem
swojego oddechu. Rozlunij i rozchyl wargi sromowe i pochw
Ca uwag skoncentruj na przyjemnych odczuciach, ktre pytf
z punktu G. Otwrz ciao, umys i serce. Odbieraj wraenia. Podda
r
si psychicznej, emocjonalnej i fizycznej przyjemnoci wprost z go-

rcego, otwartego, wraliwego i spragnionego sromu. Wyra te roz-
koszne odczucia gosem.
To byo mie, prawda? Jeeli Twj punkt G nabrzmia i czujesz

si podniecona, to znaczy, e udao Ci si wyobrazi sobie ten ob-
szar swojej mapy erotycznej i moesz czyta dalej. W przeciwnym
razie kilkakrotnie powtrz kroki z dwch ostatnich podrozdziaw,
dopki nie uznasz, e jeste gotowa podj prb ejakulacji.
Na kolejnym etapie poszukiwa musisz zrezygnowa z podnie-
cenia psychicznego, nie tracc fizycznego. Te 9 krokw moe si
okaza naprawd gorcych! Na pocztek po si na plecach.
EJAKULACJA - NIE POWSTRZYMUJ SI I TRYSKAJ!
Krok pierwszy - spraw, by punkt G wypeni si krwi i nabrzmia.

Wzmocnij stymulacj punktu G. Doprowad si do takiego sta-
nu pobudzenia, by miaa ochot szczytowa. Zwr uwag na to,
e ciana pochwy si wybrzusza, za korpus punktu G spaszcza,
jego tylny koniec prawie znika w cianie pochwy, a przednia cz,
znajdujca si blisko przedsionka pochwy, pcznieje. Zmarszczki
na punkcie G, pocztkowo niewielkie lub nawet niedostrzegalne,
staj si wyraniejsze. Czujesz, jak bardzo nabrzmia Twj punkt
G? Nie przerywaj stymulacji!
Krok drugi - zwr uwag na race ejakulacji".

Stymulujc punkt G, poczujesz parcie na pcherz. Jest to za-
powied ejakulacji. Moe si te pojawi inna reakcja - po udach
przemknie fala rozkoszy, ktra zejdzie prawdopodobnie a do stp.
-Race ejakulacji", jak je nazywam, pocztkowo sabe, staj si coraz
silniejsze, kiedy zblia si wytrysk. Jeli chcesz wzmocni to wrae-
nie, po prostu mu si poddaj. Nie prbuj w y w o y w a rac, zamiast
tego rozlunij si i ciesz podnieceniem. Race ejakulacji" przycho-
dz. kiedy o nich nie mylisz. Poczujesz je, jeli bdziesz kilkakrot-
nie na zmian stymulowa punkt G i rozlunia minie. Jeeli si
nie pojawi, to nic takiego - w kocu si doczekasz, a poza tym
-race" wcale nie s koniecznym warunkiem ejakulacji. Przejd do
nastpnego kroku.
112 Jak wywoa fontxtnnjjJ<obiefy
Krok trzeci - przyj, aby doprowadzi do wytrysku ejakulatu.

Trzymaj palec w pochwie. Unoszc poladki, stymuluj punkt
i mocno przyj, napinajc minie dna miednicy jak przy oddawany
moczu. Wytrzymaj tak przez kilka sekund, a potem przesta, lecz
dalej stymuluj punkt G. Po chwili znowu zacznij prze, a nastpny
rozlunij minie, ale w dalszym cigu stymuluj punkt G. Pamitai
by nie wyjmowa palca z pochwy. Czynnoci powtrz kilkakrotnie
Obserwuj, czy pojawiaj si lub przybieraj na sile race ejakulacji'
Punkt G powinien by teraz twardy i nabrzmiay.
Krok czwarty - okrel gotowo do ejakulacji.

Kontynuuj stymulacj a do momentu, gdy osigniesz taki sto-
pie podniecenia, e zapragniesz orgazmu i bdziesz chciaa uyt
ulubionego sposobu, by szczytowa. Wtedy zadaj sobie trzy pyta-
nia: 1) Czy jestem dostatecznie podniecona?, 2) Czy czuj parcie
na pcherz?, 3) Czy punkt G jest nabrzmiay i bardzo twardy? je-
li na wszystkie odpowiesz twierdzco, jeste gotowa do ejakulaci;
i moesz przej do kolejnego kroku. W przeciwnym razie wr do
kroku trzeciego. Jeli w jakim momencie poczujesz, e nie moes?
si skoncentrowa albo stresujesz si ejakulacj, wr do kroki
sidmego poprzedniego podrozdziau, odpr si i znowu zaczm>
stymulacj.
Krok pity - doprowad do ejakulacji w pozycji lecej.

Wyjmij z pochwy palec i od razu przyj niczym przy oddawaniu
moczu, tak jak w kroku trzecim. Wyobra sobie, e ejakulat tryska
z cewki moczowej. Przyj w taki sposb, by go nie powstrzymywa
lecz wypuszcza. Przyj mocno i nieprzerwanie przez kilka chwil-
Moesz mie wraenie, e siusiasz, ale tak nie jest. Bez wzgldu na
to, czy Ci si uda doprowadzi do wytrysku, czy nie, kontynuuj sty-
mulacj i przejd do nastpnego kroku.
Krok szsty - eksperymentuj z innymi pozycjami.

Wsta i nieco pochyl si do przodu, podpierajc si woln rek-
Przez krtk chwil stymuluj punkt G. Nastpnie wyjmij z poch*)
palec i przyj. Staraj si nie myle o tym, e moe to by mocz, i ^
lej przyj, a wytrynie cay pyn. Jeli Twoje wysiki zakocza sti
niepowodzeniem, wr do stymulowania punktu G i sprbuj jak"'1'
r
innej pozycji: na klczkach, na kolanach (podpierajc si rk) lub

te w kucki. Potem znowu stymuluj punkt G, wyjmij palec i przyj.
Krok sidmy - doprowad do kolejnego wytrysku.

Po ejakulacji niezwocznie znw zacznij prze: moe uzyskasz
drugi wytrysk. Przyj, dopki tryska ejakulat. Twoja cewka moczo-
wa si rozlunia - wtedy czujesz, jakby rzeczywicie siusiaa, ale
oczywicie tak si nie dzieje. Masz tylko takie wraenie, poniewa
prawdopodobnie atwiej ni przedtem osigasz ejakulacj i jeste
wstanie wydali cay ejakulat. Nie wstyd si ani nie przejmuj, e
zmoczysz wszystko dokoa. Nie powstrzymuj si! Ponownie przyj
albo stymuluj jeszcze przez chwil i znowu przyj, a moe uzyskasz
trzeci wytrysk - zaley to od stopnia pobudzenia punktu G oraz od
jego potencjau przy tej pierwszej prbie ejakulacji.
Krok smy - dokadnie zbadaj ejakulat.

Zbierz na do jak najwicej ejakulatu, cierajc go z ng, rcz-
nika, dywanu i innych miejsc, na ktre trysn. Powchaj go i obej-
rzyj. We bia chusteczk higieniczn i przycinij j do zewntrz-
nych narzdw pciowych, j take powchaj. Dobrze si przyjrzyj
barwie pynu.
Krok dziewity - porwnaj mocz i ejakulat.

We chusteczk nasczon ejakulatem oraz drug, jeszcze
nieuywana, a potem id do toalety. Usid i oddaj mocz. Nie-
uywan chusteczk przytknij do sromu i w o s w onowych. Do-
kadnie si przyjrzyj jej barwie. Powchaj j. A teraz porwnaj
obie chusteczki.
Skoro pierwsza jest tylko mokra i nie ma adnej woni, a na dru-

giej s jasnote plamy, wyranie pachnce moczem...
GRATULUJ! WANIE MIAA EJAKULACJ!
Dowd widzisz przed sob. Zdumiewajce, prawda? Ciesz si!

Opowiedz wszystko przyjacikom i uczcij swj sukces uroczyst
kolacj w restauracji. Niezalenie od tego, ile masz lat, wanie zro-
bia kolejny krok na drodze ku prawdziwej kobiecoci.
L
Jeli nie dostrzegasz rnic midzy chusteczkami albo gdyby

si okazao, e ejakulat lekko pachnie moczem, w ogle si tym nie
martw i przeczytaj tekst Chyba zrobiam siusiu!" (str. 1 1 5 ) . Na-
wet jeli nie rozbudzia punktu G, jest bardzo prawdopodobne, e
mimo to osigna ejakulacj, wic moesz sobie pogratulowa!
Odrnianie wrae zwizanych z ejakulacj

od parcia na pcherz
Uczucie poprzedzajce ejakulacj wiele kobiet odbiera jako par-

cie na pcherz albo jako zapowied rac ejakulacji", przebiegajcych
po nogach.
Kiedy sama uprawiam mio, czasami odczuwam jeszcze jed-
no wraenie, jakby strzelanie" w dole brzucha - nie przypomina
ono rac ejakulacji", jest subtelniejsze. Wszystkie wraenia zwiza-
ne z ejakulacj pocztkowo mnie zaskakiway, ale po latach widz
w nich ekscytujc oznak tego, e mj punkt G si rozgrzewa, e
ejakulat buzuje i e moje ciao przygotowuje si do wytrysku.
Niektre kobiety doznaj jeszcze jednego wraenia, ktre jest
zwizane z ejakulacj i czsto bdnie kojarzone z oddawaniem
moczu. Chodzi o pieczenie, jak przy infekcjach lub podranieniach.
Dr Shannon Bell nazywa je pynnym ogniem" ejakulacji.
Trudno uzna takie wraenia - pieczenie, zimne bryzgi na no-
gach i delikatne strzelanie w miednicy czy parcie na pcherz" -
za cokolwiek innego ni oznak, e zaraz oddasz mocz lub, gorzej,
masz jakie problemy ze zdrowiem. Nieprawda! Przy pobudzeniu
punktu G te, a prawdopodobnie rwnie inne wraenia zapowiada-
j zbliajc si ejakulacj.
Pewna uczestniczka internetowej grupy dyskusyjnej powico-
nej punktowi G opowiada, jak nauczya si odrnia oznaki ejaku-
lacji od parcia na pcherz:
Po p roku od chwili, gdy miaam pierwszy wytrysk, zauwayam, e

szczytujc podczas masturbacji, doznaj ciekawego wraenia w cewce
moczowej. Zdaje mi si wtedy, e dziurk do siusiania szarpi lekkie
kurcze, co wedug mnie oznacza, e moje ciao prbuje walczyz przy-
zwyczajeniem do oddawania moczu wycznie w toalecie. Ciekaw
uczucie.
r
CHYBA ZROBIAM SIUSIU!
Istnieje jedynie bardzo niewielkie prawdopodobiestwo, e

uczc si ejakulacji bez orgazmu, rzeczywicie oddasz mocz. Jednak
gdyby tak si stao lub jeli wyczujesz w ejakulacie sab wo moczu,
powody mog by nastpujce:
1. Niewystarczajco pobudzia punkt G. Wr do podrozdziau
Stymulacja punktu G" i powtrz wszystkie kroki.
2. Moesz by w fazie cyklu menstruacyjnego, w ktrej ejakulat jest
gsty i sonawy albo zawiera niewielk domieszk moczu. Pami-
taj, e w eskim ejakulacie wystpuj ladowe iloci moczu i e
w niektrych fazach cyklu menstruacyjnego ejakulat moe wy-
dziela wyraniejsz wo moczu. Jeli tak jest, nie przejmuj si,
ale obserwuj, czy w innych okresach cyklu menstruacyjnego wo
moczu w ejakulacie nie wydaje si sabsza.
3. Moesz nalee do tych nielicznych kobiet, ktre potrafi odda-
wa mocz w czasie, gdy ich punkt G jest pobudzony i peen eja-
kulatu, podobnie jak niektrzy mczyni mog oddawa mocz,
cho ich penis znajduje si we wzwodzie. Nie przejmuj si. Da-
lej praktykuj ejakulacj i eksperymentuj z odrnianiem wrae
z ni zwizanych od parcia na pcherz.
4. jeli wskutek obawy przed siusianiem powstrzymujesz si od
ejakulacji, przeczytaj tekst Jak sobie radzi z obaw, e zaczniesz
siusia" (str. 1 1 6 ) .
Moe troch p o t r w a , nim n a u c z y s z s i w y c z u w a r e a k c j e or-

ganizmu i w a c i w i e je i n t e r p r e t o w a . Ja s a m a p r z e z lata za w s z e l -
k cen u n i k a a m d o t y k a n i a u j c i a c e w k i m o c z o w e j , p o n i e w a
sprawiao mi to d o t k l i w y bl i c i e r p i a a m na c h r o n i c z n e i n f e k c j e
pcherza. B r o n i a m tych okolic r w n i e p r z e d s w o i m i p a r t n e r a m i .
Dopiero p o d u g i m c z a s i e d o t a r o d o m n i e , e c e w k a m o e d a w a
wraenia e r o t y c z n e . P o d r a n i e n i e , z k t r y m m c z y a m s i p r z e z
wiksz c z s w o j e g o y c i a s e k s u a l n e g o , u l e g o j u z n a c z n e m u
zmniejszeniu, g d y e j a k u l a t d z i a a na c e w k a g o d z c o i kojco.
Kiedy u w i a d o m i s z s o b i e r u c h y e j a k u l a t u w g b i s w o j e g o cia-
a, nauczysz si r o z p o z n a w a p o t r z e b w y t r y s k u . By m o e ucie-
szy Ci o d k r y c i e , e tak czsta, n a g a i silna j e s t ta p o t r z e b a . I n a c z e j
ni wtedy, gdy c z u j e s z p a r c i e g r o m a d z c e g o s i w p c h e r z u m o c z u ,
116 Jak wywoa fontann u kobieq
la
JAK SOBIE RADZI Z OBAW, E ZACZNIESZ SIUSIA
Odrnienie parcia na pcherz od wrae zapowiadajcych eja-

kulacj moe sprawia trudnoci. Jeeli z obawy przed oddaniem
moczu powstrzymujesz si od wytrysku, najlepiej omin problem:
po prostu id do toalety, zanim podejmiesz prb wywoania ejaku-
lacji.
Inny sposb to pogodzi si z moliwoci, e zrobisz siusiu.
Przesta si tego ba! Przygotuj miejsce swojej prby tak, jakby po
wszystkim miaa wyciera z podogi mocz. Wyruszya na wypraw
odkrywcz w gb swojego ciaa i zmysw: czy w takim momen-
cie zwyke siusiu to naprawd wielka sprawa? Istnieje bardzo mae
prawdopodobiestwo, e w czasie prby zaczniesz siusia, ale jeli
sama myl o tym napenia Ci obrzydzeniem, zastanw si, czy oba-
wa przed siusianiem przerasta pragnienie ejakulacji.
Najprostszym sposobem poradzenia sobie z t obaw jest za-
ufanie wasnemu ciau. Jeli przestrzegaa zalece przy kadym
kroku i czua, e na skutek stymulacji punkt G nabrzmia ejakula-
tem, uwierz, e wytrynie z niego ejakulat. Nie powstrzymuj go, a na
pewno popynie! W miar oswajania si z ejakulacj bdziesz coraz
lepiej wyczuwa subtelne wraenia, ktre j zapowiadaj. Pozwl im
si ogarn. Witaj z radoci nadchodzcy nieuchronnie wytrysk.
kiedy zblia si ejakulacja, moesz spokojnie podda si przyjem-

nym wraeniom. Niewykluczone, e zaczniesz za nimi tskni take
w te dni, gdy - bez wzgldu na przyczyn - pragnienie ejakulacji si
nie pojawi.
Skoro posmakowaa ejakulacji, zapewne masz ochot dowiad-
czy jej z partnerem czy partnerk. Jeli uwaasz, e ju jeste do
tego przygotowana, wstrzymaj si jeszcze jaki czas. Dalej pracuj
nad swoj map erotyczn, co uatwi Ci porozumienie z partnerem
w sprawie punktu G i sposb wywoywania ejakulacji. Najpierw
przewicz ejakulacj z orgazmem, wykonujc wiczenia, ktre opi-
saam w nastpnym rozdziale. Jeeli nigdy nie d o p r o w a d z i a si dc
orgazmu dziki masturbacji, sprbuj go w y w o a metodami, ktre
przedstawiam powyej. Bdziesz jedn z nielicznych szczliwych
istot, ktre swoj erotyczn podr zaczynaj od zrozumienia ta-
jemnic punktu G i eskiej ejakulacji.
Rozdzia 5
Ejakulacja z orgazmem
jessica uznaa o p o w i e c i o e s k i e j ejakulacji za n i e p r z e k o -

nujce, ale r w n o c z e n i e czua, e jej o r g a n i z m p r a g n i e roza-
dowania. Z a s t a n a w i a a si nad tym przez p e w i e n czas, stopnio-
wo oswajajc si z myl, e kobiety te mog mie ejakulacj,
wreszcie p o s t a n o w i a s p r b o w a .
Pewnego zimowego wieczora usiada przy kominku, na kt-
rym trzaska ogie, i r o z p a k o w a a gadet s e k s u a l n y kupiony
w San Francisco. Wprowadzia go do pochwy, odprya si i po-
czua, jak reaguje punkt G. Zdumia j g w a t o w n y p r z y p y w roz-
koszy. Intensywne w r a e n i a pocztkowo w y d a w a y si dziwne
i sprawiy, e chciaa p r z e r w a stymulacj punktu G, lecz dalej
si pobudzaa, by sprawdzi, dokd j to doprowadzi.
Gdy ju bya na progu orgazmu, z d a w a o si jej, e zmoczya
dywan. Kiedy orgazm si skoczy, w milczeniu w p a t r y w a a si
w mokr plam, bardziej ni jej w i d o k i e m zaskoczona silnym
pragnieniem, ktre pojawio si w jej duszy. Czua si niemal
przytoczona tsknot za bliskoci mczyzny, nieodpart ch-
ci podzielenia si z nim z m y s o w przyjemnoci, jak d a w a y
ogie na kominku i a t m o s f e r a pokoju w y p e n i o n e g o przymio-
nym wiatem. Cudownie z r e l a k s o w a n a , Jessica pooya si
obok plamy ejakulatu, o ktrej p r a w i e zapomniaa, snujc ma-
rzenia o mczynie i pragnc, by pojawi si w jej yciu.
Nauka ejakulacji w krokach, ktr szczegowo opisaam w po-

przednim rozdziale, moe si wydawa pozbawiona erotycznego
Pieprzyka. Poszukiwania, ktrych celem nie jest orgazm, su uru-
chomieniu wspaniaej, dumnej, kobiecej fontanny. Kiedy to, czego
si nauczya, stanie si elementem Twojego ycia seksualnego, za-

cznie si prawdziwa zabawa.
Na pocztku niniejszego rozdziau przedstawi trzy typy orga-
zmw. Nastpnie omwi sposoby uzyskiwania ejakulacji przy ka-
dym typie orgazmw. Przedstawi rwnie kilka gadetw su-
cych do pobudzania punktu G, zaproponuj, jak moecie zapisywa
swoje przeycia i postpw, a wreszcie wyjani, jak sobie radzi
z emocjami i pragnieniami, ktre wywouj orgazmy powstajce
w punkcie G.
Kada kobieta przeywa te orgazmy inaczej, zarwno pod wzgl-
dem fizycznym, jak i emocjonalnym. Analizujc swoje orgazmy i ich
zwizek z ejakulacj, traktuj wskazwki tu zawarte tylko orienta-
cyjnie. Nie wiemy jeszcze tak wiele na temat eskiej ejakulacji, by
wolno nam byo formuowa kategoryczne definicje, a w adnym
wypadku nie naley formuowa takich definicji w odniesieniu do
orgazmw. Jednake opisy, ktre przedstawiam, pozwalaj upo-
rzdkowa niejasnoci dotyczce orgazmw powstajcych w punk-
cie G oraz ich zwizku z ejakulacj u kobiet.
Trzy rodzaje orgazmw
W Rozdziale 2., w podrozdziale Orgazmy a ejakulacja u kobiet,

wspomniaam o tym, e od lat pidziesitych ubiegego wieku sku-
pialimy si prawie wycznie na orgazmie echtaczkowym. Socjo-
logowie Josephine i Irving Singerowie zidentyfikowali jednak trzy
typy orgazmw u kobiet, w tym dwa niezwizane z bezporednim
stymulowaniem echtaczki.
Orgazmy echtaczkowe (sromowe) wi si z rytmicznym na-
pinaniem mini dna miednicy, nie daj penego zaspokojenia ani
nie wymagaj penetracji. Towarzyszy im intensywne sapanie.
Orgazmy maciczne wywouj potn fal emocji i daj gbo-
kie zaspokojenie, a dochodzi do nich jedynie wwczas, gdy penis,
prawdziwy lub sztuczny, albo palce maj kontakt z szyjk macic}'
Silne, gbokie i szybkie pchnicia trcaj macic i stymuluj wra-
liw bon, zwan otrzewn, ktra wyciela jam brzuszn, chro-
nic organy znajdujce si w jej wntrzu oraz w miednicy. Podczas
tych orgazmw nie wystpuje rytmiczne napinanie mini dna
119
miednicy. Tu przed szczytowaniem dochodzi do tzw. apnei 15 , czyli

zatrzymania oddechu na dwadziecia do trzydziestu sekund.
Orgazmy mieszane (powstajce w punkcie G) s efektem cznej
stymulacji echtaczki i macicy. Charakteryzuj si podobiestwem
do obu wczeniej wymienionych typw orgazmw: wystpuj g-
bokie zaangaowanie emocjonalne, jak w orgazmach macicznych,
oraz rytmiczne napinanie mini dna miednicy, jak w orgazmach
echtaczkowych. Zatrzymanie oddechu (reakcja bezdechowa) trwa
krcej, lecz powtarza si kilkakrotnie. Pojawia si ssanie w szyjce
macicy/macicy, a take wyrane uczucie przypywu energii, wyni-
kajce z rozlunienia gbokich mini pochwy i macicy. (Szczeg-
owe opisy typw orgazmu znajduj si w podrozdziale Orgazmy
a ejakulacja u kobiet", w Rozdziale 2.)
W ksice Zoty notes Doris Lessing opisuje orgazm pochwowy
jako tak peny, e nastpne szczytowania s wrcz niemoliwe co
najmniej przez dob", Uwaa, e rozadowanie napicia, bdce
skutkiem takiego orgazmu, jest podobne do tego, co mona przey
po gonym krzyku, jak wiele feministycznych badaczek, rejestro-
waa wyraz swojej twarzy podczas orgazmw echtaczkowego oraz
powstajcego w punkcie G. Zauwaya, e w czasie tego pierwsze-
go odsania zby i marszczy czoo, podczas drugiego za ma czoo
gadkie i zacinite usta.
Istniej inne sposoby opisywania orgazmu i inne metody bada-
nia, jednak niniejszy rozdzia koncentruje si na wyjanianiu zwiz-
ku midzy orgazmami wspomnianych trzech rodzajw a ejakulacj
u kobiet i wanie dlatego postanowiam uywa trzech okrele:
orgazm echtaczkowy (sromowy), orgazm maciczny i orgazm po-
wstajcy w punkcie G (mieszany albo pochwowy).
Owych trzech typw orgazmu nie mona traktowa oddzielnie.
Wyobra sobie pewne kontinuum, spektrum obejmujce wszystkie
trzy rodzaje orgazmu. Kobiety doznajce orgazmu wycznie w re-
zultacie stymulowania echtaczki s na jednym kocu, na drugim
znajduj si za te, ktre osigaj orgazm wycznie podczas gbo-
kiej penetracji. Gdzie midzy nimi mona umieci si wikszo
kobiet, ktrych orgazmy - powstajce w punkcie G - stanowi roz-
maite poczenia pozostaych dwch typw orgazmu.
15
Med. reakcja bezdechowa, bezdech (pr/.yp. tum.).
Poniewa orgazmy powstajce w punkcie G zajmuj najwicej

miejsca w owym kontinuum, najprawdopodobniej przeya ju
taki orgazm. Chcc okreli miejsce swoich orgazmw w tym kon-
tinuum - bliej echtaczkowych czy macicznych - wybierz spord
poniszych sposb osigania orgazmu, ktry najczciej stosujesz:
Mam orgazm tylko w wyniku stymulacji echtaczki. Wpisz sobie
1 punkt.
Doznaj orgazmu przede wszystkim dziki stymulowaniu ech-
taczki z pytk penetracj pochwow. Wpisz sobie 2 punkty.
Chcc uzyska orgazm, stosuj rwnoczenie penetracj i sty-
mulowanie echtaczki. Wpisz sobie 3 punkty.
o
N 1. tylko stymulowanie echtaczki
U
ro

a>
stymulowanie echtaczki z pytk penetracj
N
tu pochwow
00
C
03
N
S
/3
O penetracja z rwnoczesnym stymulowaniem
s echtaczki
N
re
oo
>>
c
N
U 4. przede wszystkim penetracja z porednim
'G stymulowaniem echtaczki

E
N
ca
O
5. tylko penetracja z pchniciami
Spektrum o r g a z m w echtaczkowych, mieszanych i macicznych-
Opracowaa Deborah Sundahl.

Ejkulacja z orgazmem 121
Aby osign orgazm, stosuj przede wszystkim penetracj z po-

rednim stymulowaniem echtaczki. Wpisz sobie 4 punkty.
. Przeywam orgazm tylko dziki gbokiej penetracji z pchni-
ciami. Wpisz sobie 5 punktw.
Wyniki: 1 punkt - orgazm echtaczkowy; 2-4 punkty - orgazm mie-

szany; 5 punktw - orgazm maciczny.
Im wicej odpowiedzi przypada na rodkow cz spektrum,

, tym wiksz rol w Twoich orgazmach odgrywaj minie dna
miednicy i tym wiksze prawdopodobiestwo uzyskania ejakula-
cji podczas orgazmu. Pierwsze prby poczenia ejakulacji z orga-
zmem maj zatem najwiksze szanse powodzenia, jeli szczytujesz
w wyniku pobudzania punktu G. W miar jak bdziesz nabiera
praktyki w uzyskiwaniu ejakulacji podczas stosunku seksualnego
i orgazmu, nauczysz si osiga wytrysk prawie w caym powy-
szym spektrum.
Spektrum orgazmw nie moe by podstaw do twierdzenia, e
orgazm maciczny jest najlepszy czy najbardziej podany. Wszyst-
kie orgazmy s dobre i satysfakcjonujce. Jednake gdy kobieta
pracuje nad rozbudzeniem swojego punktu G, orgazmy echtaczko-
we czsto przestaj j zadowala. Pewna kobieta, ktra odwiedzia
moj stron internetow, napisaa:
C, obecnie mam trzydzieci osiem lat i zaczynam sobie uwiada-

mia, e dotychczas rzeczywicie nie czerpaam penej przyjemnoci
z orgazmw. Wikszo orgazmw osigam, stymulujc echtacz-
k wibratorem. Nie wiem, dlaczego po szczytowaniu czuj niedosyt
i jestem niemal rozczarowana. Wreszcie (chyba) znalazam punkt G
i przyjemno, ktrej doznaam, sprawia mi niespodziank. Wci
jeszcze czuj si z tym troch niepewnie (prawdopodobnie dlatego e
niezbyt dobrze wiem, co robi), ale sdz, e od specjalistki moga-
bym si czego dowiedzie, a wtedy cieszyabym si w peni nie tylko
punktem G, lecz take ejakulacj. Syszaam, e wiadoma ejakulacja
sprawia kobietom przyjemno. Wydaje mi si, e caa ta zabawa mnie
omija. Rwnie mj m jest na otwarty na nowe doznania, ale niezbyt
rozumie, jak to wszystko dziaa.
Spektrum orgazmw pozwoli Ci uzyska jasny obraz swo-

'ch orgazmw i precyzyjniej opisywa rozmaite doznania z nimi
zwizane. Wiele kobiet i mczyzn nie orientuje si, jakie rodzaje

stymulacji prowadz do okrelonych orgazmw. Dowodem jest po-
niszy list, w ktrym moja korespondentka nazywa swoje orgazmy
echtaczkowymi, podczas gdy w rzeczywistoci s mieszane, cho
w spektrum znajduj si bliej echtaczkowych.
atwo osigam ejakulacj za pomoc s t y m u l o w a n i a jedynie echtacz-

ki. Tak, kiedy stymuluj tkank wok koca (ujcia) cewki moczowej,
mam orgazm echtaczkowy.
Jak ju wiemy, cewka moczowa jest poczona z nerwem mied-

nicznym, a wanie ten nerw uaktywnia minie dna miednicy
i uruchamia ejakulacj. Zwr uwag na to, e ta kobieta stymuluje
przedni cz punktu G - ujcie cewki moczowej i okoliczn tkan-
k - a nie echtaczk.
Dalej opisuje ona swj ulubiony sposb uzyskiwania ejakulacji:
Nie potrafi si d o p r o w a d z i do w y t r y s k u sama. Mj partner, najde-

likatniejszy w wiecie, wielokrotnie d o p r o w a d z a mnie do ejakulacji
ustami, a take w czasie penetracji. Nie mam gwarancji, e dojdzie do
w y t r y s k u , ale orgazm jest pewny.
Z przedstawionego kontinuum wynika, e stymulowanie ech-

taczki i pytka penetracja wywouj orgazm powstajcy w punkcie
G. Jednak poniewa u wspomnianej kobiety orgazm ten tak bardzo
przypomina echtaczkowy, tylko niekiedy i w sposb niemoliwy
do przewidzenia powoduje ejakulacj. Oto, co pisze Roger, jeden
z czonkw wspomnianej internetowej grupy dyskusyjnej, powi-
conej punktowi G:
Moja dziewczyna (tak s a m o jak ja) w y r a n i e odrnia orgazmy ech-

taczkowe od powstajcych w punkcie G, kierujc si stopniem ich in-
tensywnoci i odmiennymi wraeniami. Z a o b s e r w o w a a , e kiedy si
masturbuje, stymulujc echtaczk, nie moe osign ejakulacji. Do-
mylam si, e z tego powodu uznaje moj szczegln rol, bo sama
nie potrafi s t y m u l o w a palcami s w o j e g o punktu G.
Ta kobieta najprawdopodobniej masturbuje si prawie bez pe-

netracji, ktrej dokonuje partner, std wic lepsza stymulacja punk-
tu G. Wyjania to, dlaczego osiga ona ejakulacj z partnerem, a nie
moe jej uzyska solo.
Innym przykadem godnym uwagi s zwierzenia innej kobiety

z tej samej grupy, ktra zdoaa tak przenie swoje orgazmy mie-
szane, e w spektrum oddaliy si od echtaczkowych:
Mam przeszo czterdzieci lat i od czasw, gdy byam nastolatk,

umiem si doprowadza si do orgazmu i ejakulacji przez stymula-
cj echtaczki, jednak dopiero w ubiegym roku dowiedziaam si, jak
dziki stymulowaniu punktu G mog nie tylko szczytowa, lecz take
osiga zdumiewajce ejakulacje. Bez wzgldu na powd, w czasie or-
gazmu w wyniku stymulowania punktu G uzyskuj znacznie obfitsz
ejakulacj (ilo pynu rwna si objtoci maej filianki do kawy
w porwnaniu z kilkoma yeczkami do herbaty).
Pomijajc inne szczegy sposobu, ktry pozwala tej kobiecie

uzyskiwa orgazmy echtaczkowe dajce kilka yeczek ejakulatu,
przypuszczam, e niewiadomie pobudza ona punkt G, najpraw-
dopodobniej poprzez stymulacj tkanek otaczajcych ujcie cewki
moczowej. Skoro teraz ewidentnie stymuluje punkt G bardziej ni
echtaczk, stwierdza rnic w orgazmach, a take uzyskuje wik-
sz ilo ejakulatu. Inny list Rogera z tej samej grupy dyskusyjnej
uatwia odrnianie orgazmw czysto echtaczkowych od powsta-
jcych w punkcie G:
Wielokrotnie prbowaem doprowadzi swoj dziewczyn do wytry-

sku za pomoc seksu oralnego, stymulujc echtaczk. Niestety bez
powodzenia. Dwukrotnie udao mi si za to w y w o a ejakulacj, sty-
mulujc jzykiem punkt G. Jest to jednak bardzo trudne - jzyk szybko
si mczy! Zauwayem, e jeli stymuluj echtaczk przez duszy
czas, niemal do chwili orgazmu, a nastpnie pocieram punkt G, nie
mog sprawi, by si powikszy i wywoa ejakulacj. Chyba nie zdo-
am doprowadzi do podwjnego orgazmu, ktry byby super.
Ten przykad to kolejny dowd na to, e stymulowanie jedynie

echtaczki nie wywouje ejakulacji. Interesujce, e po intensywnej
stymulacji echtaczki nie zdoa pobudzi punktu G. Wedug jego
wasnych sw, kiedy kobieta zblia si do szczytowania, jest ju za
pno, by si przestawia i zamiast orgazmu echtaczkowego osi-
gna orgazm, ktry powstaje w punkcie G i wywouje ejakulacj.
Stymulowanie echtaczki nie wyklucza ejakulacji, jeeli rwno-
czenie stymuluje si punkt G albo gdy pieszczoty echtaczki maj
wspomaga orgazm powstajcy w punkcie G.
124 Jak wywoa fontann u kobit
: G s poczone z odmiennyi
W czasie stymulacji echtaczki moja dziewczyna nie ma tych inten-

sywnych skurczy mini. Prawie przez cay czas ma intensywne skur-
cze mini miednicy podczas ejakulacji. Jej ejakulacja polega zwykle
nie tyle na wytrysku, ile na obfitym wylewaniu si pynu.
Paul pisze:
Te skurcze s tak intensywne i tak silne, e ejakulat moe wypchn

mj penis we wzwodzie!
Spostrzeenia tych dwch mczyzn dowodz wzajemnego po-

wizania stymulacji punktu G, silnych skurczy mini i ejakulacji.
wiadcz rwnie o tym, e w punkcie G mog powstawa rozmaite
orgazmy. Oczywicie aden z nich nie jest lepszy od pozostaych.
Zamieciam informacje o spektrum orgazmw nie dlatego, e ma-
rz o caych zastpach tryskajcych superkobiet" - czego obawia
si kilku socjologw - ale po to, by pomc Ci zwikszy pewno
siebie podczas poznawania punktu G i dowiadczania ejakulacji.
Oto, jak na mojej witrynie internetowej wypowiedziaa si pew-
na kobieta, ktra doznaje orgazmw mieszanych, w spektrum bli-
szych macicznym i ocenionych na 4-5 punktw:
Mnie te ejakulacje przychodz naprawd atwo, zawsze, kiedy ich pra-

gn. Musz tylko uzyska due cinienie w pochwie, jak przy silnym
pompowaniu.
W jej komentarzu interesujca jest informacja, e kiedy ju si

nabierze dowiadczenia, wystarczy tylko chcie, by uzyska ejaku-
lacj. Wpywaj na to liczne czynniki, gwnie to, e wytrysk nie
125
jest podwiadomie wstrzymywany, a ponadto przewaga stymulacji

punktu G nad stymulacj echtaczki.
Maureen, naleca do grupy dyskusyjnej powiconej punktowi
G, opanowaa umiejtno uzyskiwania takich orgazmw macicz-
nych, o jakich niektre z nas mog tylko marzy - albo wolayby ich
nie mie, co zaraz wyjani. Kiedy kobiety nabior wprawy w uzy-
skiwaniu orgazmw powstajcych w punkcie G i wywicz techni-
k ejakulacji, a take naucz si lepiej rozrnia i uruchamia mi-
nie macicy (patrz: Rozdzia 2.), mog odkry, e orgazmy maciczne
bywaj w istocie bardzo rozmaite. Oto, co Maureen pisze o swoich
doznaniach:
Gboko w pochwie, blisko szyjki macicy, jest taki mikki guziczek",

ktrzy si powiksza, a pniej kurczy, gdy przez cewk moczow
wypuszczam ejakulat. W tej grupie wielokrotnie mwiy o nim r-
ne osoby, ze mn wcznie. W ksice The G-Spot czytaam o pewnej
kobiecie, ktra twierdzi, e tylko mczyzna o dugich palcach potrafi
dosign pooonego gboko tryskajcego miejsca". Orgazm taki
jest do rzadki i sprawia tak wstrzsajce wraenie, e niektre ko-
biety moe doprowadzi do zaamania nerwowego. Obejrzyjcie sobie
film Bliss" (Rozkosz").
W czasie tego orgazmu porway mnie jednoczenie wszystkie wrae-

nia, ktrych kiedykolwiek doznaam - przed oczami przemkno mi
cae ycie, jak w chwili mierci. Skrajny orgazm tego typu, wywoany
stymulacj tamtego miejsca, chyba nie moe by upragniony przez
wikszo kobiet, o ile w ogle moe by upragniony. Nigdy nie wiem,
kiedy si pojawi.
Po pierwszym takim orgazmie nie czuam bogoci, lecz byam w sta-

nie szoku. Po prostu leaam z wybauszonymi oczami i z wraenia nie
mogam si odezwa. Z kobiec ejakulacj wie si mnstwo rnych
orgazmw.
Pamitasz, jak opisujc orgazmy pochwowe" (maciczne lub po-

wstajce w punkcie G), Doris Lessing okrelia je sowami to emo-
cja i nic innego"? A przypominasz sobie hipotez Freuda, zgodnie
z ktr orgazmy pochwowe" wiadcz o dojrzaoci? Wol opis or-
gazmw pochwowych w ujciu Lessing ni szufladkowanie Freuda,
poniewa, jak si okazuje, dawni seksuologowie przeoczyli wiele
obszarw kobiecej seksualnoci. Prawdopodobnie wynikao to
126 JOK wywotacfoncarn^J^^
7. braku wiedzy o eskiej prostacie oraz z faktu, e ogromna wik-

szo naukowcw i seksuologw nie przywizywaa wagi do ciele-
snych odczu kobiet. Takie podejcie wci si utrzymuje, o czym
wiadczy artyku ginekologa, dra Terry'ego Hinesa, opublikowany
w American journal of Obstetrics and Gynecology" (Amerykaski
Dziennik Poonictwa i Ginekologii"). W roku 2 0 0 1 jego streszcze-
nie znalazo si pierwszej stronie pisma USA Today". Pod jakim
tytuem? Punkt G: ginekologiczne UFO?" Jasne, punkt G to UFO,
i wanie wyldowa!
A jak sterowa tym nowym, wspaniaym statkiem kosmicznym?
Ju wiesz, gdzie znajduje si punkt G i jak go stymulowa. Masz te
lepsze pojcie o tym, jakiego rodzaju stymulacj stosujesz zwykle
w celu orgazmu. To, jaki typ orgazmu najbardziej lubisz, decyduje,
czy atwo przyjdzie Ci uzyska ejakulacj podczas orgazmu oraz ile
ejakulatu moesz si spodziewa.
Tak wic czytaj dalej, tryskaj i szczytuj!
Sposoby wywoywania ejakulacji z orgazmem
Jeli w celu osignicia orgazmu zwykle stymulujesz echtacz-

k, nie bdziesz regularnie ani atwo w y w o y w a ejakulacji czy za-
uwaalnej iloci ejakulatu, a najprawdopodobniej w ogle nie uzy-
skasz ejakulacji podczas orgazmu. Na szczcie bdziesz musiaa
tylko troch zmieni technik stymulacji, tak aby pobudza jak
cz punktu G, a tym samym nerw miedniczny. W ten sposb prze-
suniesz swj orgazm nieco w d spektrum, w stron orgazmw
mieszanych.
Zastp orgazmu echtaczkowy mieszanym.

Jeli przewanie piecisz echtaczk, powi wicej czasu na
pobudzanie punktu G gadetem seksualnym (omawiam to w dal-
szej czci tego rozdziau) albo palcem, by uzyska orgazm mie-
szany. Zanim rozpoczniesz pobudzanie echtaczki, musisz stymu-
lowa punkt G, zwaszcza gdy pierwsze prby ejakulacji skoczyy
si niepowodzeniem. Uzyskanie orgazmu tego typu moe wymaga1'
kilku sesji. Odpr si i bez popiechu cho wraenia. Przypomni
sobie miejsca, ktre zidentyfikowaa na swojej mapie erotyczni
W* ~$akulac](,ôrgazmem 127
szukajc metod stymulacji punktu G, i dotykaj tych miejsc w taki

sposb, jaki uznasz za najlepszy. W czasie tych sesji nie wczaj
wibratora.
Masturbuj si powoli, wicej czasu przeznacz na osignicie
stanu podniecenia. Odczucia staraj si rozprowadzi po caym ciele,
gboko oddychajc i odprajc si. Zrezygnuj z fantazji, skup si
na wraeniach fizycznych.
Przejd od orgazmu mieszanego do ejakulacji.

Teraz sprbuj uzyska ejakulacj. Chcc osign orgazm mie-
szany zamiast echtaczkowego, zmodyfikuj lekko sposb, w jaki si
stymulujesz. Pobudzaj tkank jamist wok ujcia cewki moczo-
wej, co pobudza punkt G. Doprowad si do takiego podniecenia, e
bdziesz gotowa szczytowa. Aby uzyska ejakulacj z orgazmem,
przyj w sposb opisany w Rozdziale 4. Dalej stymuluj okolice ujcia
cewki moczowej albo inne czci punktu G. Moesz wczy wibra-
tor, ale tylko na chwil, jeeli potrzebujesz tego do szczytowania.
Podczas gdy przesuwasz orgazm w d spektrum, staraj si jednak
powoli przestawia na stymulacj palcami, gadetami seksualnymi
albo penisem partnera w czasie penetracji.
Wikszoci kobiet takie szczytowanie pocztkowo sprawia pew-
ne kopoty. Polecam Ci dusz stymulacj punktu G, podczas kt-
rej bd otwarta na wszystkie wraenia. Przez jaki czas stosuj ten
nowy sposb stymulacji. Moe si zdarzy, e nie od razu osigniesz
orgazm z punktu G, ale to normalne. Z czasem na pewno go przey-
jesz. Na razie slaraj si korzysta z nowego sposobu, jak dugo si
da, a nastpnie wr do tego, ktry dotychczas regularnie stosowa-
a, by osign orgazm, i prbuj doprowadzi do ejakulacji.
Jeeli ju wczeniej czya stymulacj echtaczki i pobudzanie
punktu G w celu uzyskania orgazmu, masz co najmniej spore szan-
se osignicia ejakulacji. Eksperymentuj z punktem G, eby lepiej
go pozna. Nie piesz si. Zwracaj uwag na wszystkie swoje reak-
cje, uwiadom sobie, czy masz fantazje lub jakie szczeglne pra-
gnienia seksualne. Jeli stymulacja punktu G wywoaa ospao,
'cytacj czy spadek podniecenia, przeczytaj ten rozdzia do koca,
a
nastpnie przejd do Rozdziau 8., w ktrym pisz o trudnociach
'blokadach, jakie mog towarzyszy rozbudzaniu punktu G.
Przechodzenie od orgazmu mieszanego do ejakulacji.

Teraz pora zrobi to, co zwykle robisz, by mie orgazm. Po pro-
stu kieruj si swoj map erotyczn, bardziej uwzgldniajc wra-
enia w y w o y w a n e w punkcie G, na ktrych staraj si skupi nieco
duej. Stymulujc echtaczk, powi jej mniej uwagi, a troch
wicej zadbaj o punkt G. Nie zapominaj o oddychaniu, swobodnym
wyraaniu emocji i ruchach ciaa, czyli rb to, na co masz ochot.
Gromad ejakulat. Nie piesz si, przygotuj sobie naprawd dobry
orgazm. Na koniec, tu przed szczytowaniem, wykonaj kilka gbo-
kich pchni palcem lub gadetem.
Kiedy uznasz, e jeste gotowa do ejakulacji z orgazmem, pa-
mitaj o trzech fundamentalnych zasadach:
1. Przyjmij pozycj, w ktrej osigna ejakulacj bez orgazmu.
2. Przyj tu przed szczytowaniem.
3. Pozwl, eby parcie wypchno z pochwy palec lub gadet, po-
niewa ejakulat powinien mie woln drog. Nieco synchroniza-
cji - oto, co si liczy w tym momencie.
Jeli w czasie orgazmu spnisz si z parciem albo zaczniesz

prze zbyt wczenie, nie doprowadzisz do ejakulacji. Gdyby tak
si stao, nie martw si. To wymaga praktyki. Kiedy ju nabierzesz
wprawy w uzyskiwaniu ejakulacji, synchronizacja pojawi si auto-
matycznie i nie bdziesz musiaa o niej myle. W kocu bezwiedne
skurcze mini podczas orgazmu i wywiczona atwo sprawia-
nia sobie ulgi same spowoduj wytrysk ejakulatu w odpowiedniej
chwili w czasie szczytowania.
Jeli uzyskaa ejakulacj z orgazmem - wspaniale! GRATULACJE!
Jeli nie - nie martw si, na pewno niebawem Ci si to uda! Pr-
buj dalej, spokojnie i nie zmuszajc si do niczego. Nie przejmuj si
niepowodzeniami i przez jaki czas staraj si nie skupia na eja-
kulacji. Z pozostaej czci niniejszego rozdziau dowiesz si, jak
radzi sobie z emocjami, ktre towarzysz rozbudzaniu punktu G
i orgazmowi. Opowiem take o gadetach seksualnych, ktre sty-
muluj punkt G, wspomagajc ejakulacj.
Przenie romantyzm na pewny grunt
Jeeli nie moesz przywykn do stymulacji punktu G, pami-

taj, e trudnoci maj podoe emocjonalne. W nauce odprenia
przez ejakulacj chodzi nie tylko o to, by pokona obaw przed rze-
komym oddawaniem moczu, ale rwnie o dawanie swobodnego
wyrazu emocjom.
W ksice Women Who Love Sex (Kobiety, ktre kochaj seks")
drGina Ogden zwraca uwag na fakt, e nawet najnowsze ankie-
ty i badania dotyczce seksu nie uwzgldniaj penego zakresu
* seksualnych dozna kobiety. Jej zdaniem dzieje si tak dlatego, e
wikszo ankiet i bada ma charakter zbyt techniczny i odzwier-
ciedla mskie podejcie do reakcji seksualnych, leczenia i bada
naukowych. Jest pewna, e adne z tych bada nie uwzgldnia
zoonych zwizkw seksualnych kobiet ani gboko nie analizu-
je bogatych mrocznych rejonw ich uczu czy tego, co uczucia te
znacz". Autorka podkrela niepokojcy fakt, e w adnej z tych
ankiet nie zadaje si kobietom pytania, czym jest dla nich seks.
Dr Ogden twierdzi, e bardzo nieliczni badacze seksualnoci - je-
li w ogle - kiedykolwiek wskazywali na istnienie kontinuum
przyjemnoci czy na cykl reakcji seksualnych odzwierciedlajcy
doznania kobiet.
Wiele pragnie i uczu, jakie kobiety ywi wobec siebie, swoich
zwizkw i ycia w ogle, ma podoe erotyczne, a fizyczny i zmy-
sowy orodek tych pragnie i uczu znajduje si w punkcie G. Jeeli
kobieta nie jest wiadoma znaczenia swojego punktu G ani uczu
w nim zakorzenionych, uczucia kbi si bezadnie w jej psychice
sprawiaj, e odrywa si od swojego libido i trudniej si podnieca.
Ponisze wiczenie wizualizacyjne umoliwia czenie fizycznych
aspektw seksu z jego aspektami emocjonalnymi. Pozwala kobiecie
afirmowa swoje uczucia i rwnoczenie rozbudza punkt G.
Jak przenie romantyzm na pewny grunt.

Po si w cichym pokoju. Pozwl, by wszystkie pragnienia,
jakie miaa w yciu (dobrze, moe by jedna czwarta pragnie...),
wypeniy Twoj dusz i myli, by ogarny Ci ca. Nastpnie wy-
obra sobie, e w gowie masz wielki lejek, ktry przechodzi przez
serce i dociera do punktu G.
130
Wrzu do tego lejka wszystkie swoje pragnienia i obserwuj, jak

wpadaj do punktu G. Poczuj, jak punkt G naadowuje si erotyczn
energi. Wyobra sobie, e si powiksza.
Niesamowite uczucie, prawda? To dziaa!
Powtarzaj t wizualizacj codziennie lub jak najczciej, a
nauczysz si przenosi do punktu G swoje romantyczne tsknot}'
zwizane z gr wstpn - w kadym miejscu i o kadej porze - do
czego wystarczy jedynie chwila skupienia.
Wizualizacja ta pomoe Ci wzi na siebie odpowiedzialno za
wasne pragnienia erotyczne i skierowa je do orodka seksualne-
go, gdzie bd uruchamia Twoj ekspresj seksualn, dziki czemu
przestan chaotycznie kbi si w Twojej gowie lub projektowa
na osoby, ktre nie mog ich speni bez Twojej pomocy.
Kiedy przeniesiesz swoje naturalne kobiece fantazje, mrocz-
ne" i pene emocji, do fizycznego orodka seksualnoci, nie b-
dziesz ju wicej obarczaa partnera odpowiedzialnoci za -
czenie Twoich pragnie emocjonalnych z Twoim seksualnym ego.
Przenie romantyzm na pewny grunt swojego punktu G, uaktyw-
niajc ten organ. Opanowawszy powysz umiejtno, bdziesz
moga wyj naprzeciw swojemu mczynie, stajc si dla nie-
go prawdziw, rwnoprawn partnerk seksualn, jak mwi
dr Ogden: W ten sposb kobiety mog zagodzi konflikt midzy
pciami".
Pynce z wod
Kulturowa norma kobiecoci moe by przeszkod dla kobiet,

ktre w sprawach seksualnych postpuj zgodnie z natur. Chocia
w ostatnim czterdziestoleciu zaszy pod tym wzgldem radykalne
zmiany, dawne wyobraenia wci si utrzymuj, gdy utrwalenie
si nowych postaw wymaga czasu. Niekiedy ja sama nie pozwalani
sobie na wicej przyjemnoci - np. powstrzymujc si przed obfit
ejakulacj - poniewa obawiam si okaza zbyt naturalna i urazie
przyjaciela. Zmiana gboko zakorzenionych postaw wymaga czasu
- moe nawet rwnego yciu jednego pokolenia.
Jeszcze cakiem do niedawna w naszym spoeczestwie domino-
wao wiktoriaskie wyobraenie kobiety: grzeczna, porzdna, mia,
schludna i opanowana. Powinna lee spokojnie (bro Boe si nie

pocc!), kiedy osiga swj idealny, skromny orgazm, przyjemny i ci-
chy. Orgazm powstajcy w punkcie G i ejakulacja s cakowicie na-
turalne. Mog si wydawa silne, wybuchowe, burzliwe, namitne,
potne, brudzce, chaotyczne, skomplikowane i dziwne.
Ejakulacja nie zgadza si z tradycyjn norm kobiecej seksu-
alnoci - wiadczy o nieokieznaniu, jest uwaana za zbyt emo-
cjonaln, zbyt niezwyk, zbyt szokujc i za bardzo przypomina
niestosowne, nieakceptowalne zachowanie, jednake, jak powiada
Clarissa Pinkola Estes, autorka ksiki Biegnca z wilkami (tum.
Kazimierz Erwski, Znak i S-ka, Warszawa 2002), po naturalnej stro-
nie psychiki czowieka kryje si prawda, ego pene uczu. Jeli nie
wyraasz swojej natury erotycznej, moesz by troch skonsterno-
wana i zadawa sobie pytania: Czy wewntrz jestem nieokiezna-
na?", Czy jestem a tak wygodniaa, a tak spragniona?". Odpowie-
dzi s jednoznaczne Tak", Tak", TAK!".
Wiercenie si, drenie, pojkiwanie, ryk, radosne okrzyki,
wrzask, kanie, miech, jodowanie, omotanie serca, przewracanie
oczami i wytryski to niektre formy wyrazu nieposkromionej, lecz
stuprocentowo kobiecej fontanny erotycznej. Po tym wszystkim
poczujesz si wspaniale. Akceptuj wszelkie emocje, ktre pojawi
si w czasie stymulacji punktu G i szczytowania. Jeli jeste:
rozgniewana wtedy rycz!

smutna wtedy pacz!
szczliwa wtedy miej si!
sfrustrowana wtedy wyrzu to z siebie!
pena czuoci wtedy ruszaj si powoli i delikatnie!
napalona wtedy tryskaj, ile si!
Okazuj te swoje uczucia! Pozwl si ujawni emocjom i nie

wstrzymuj ejakulatu. Nie obawiaj si, e bdziesz kobiet, ktra
pynie z wod (lub biegnie z wilkami!). Skoro jeste pobudliwa,
jcz i wyraaj to ruchami. W Twoim wntrzu jest co - tsknota,
pragnienie - co chce si wydosta. To nie tylko ejakulat, lecz take
emocje i wraenia.
Seksualno wyraa osobowo czowieka i wanie dlatego
niektre staroytne teksty opisuj seks jako form sztuki. Potencja
erotycznego wyraania si u kobiety jest - pod wzgldem fizycz-

nym - ulokowany w rozbudzonym punkcie G.
Poziom seksualnej ekspresji narasta i opada, falujc przez cale
Twoje ycie. Jeli si nauczysz wsuchiwa w jego rytmy i sygnay,
wskae Ci drog rozwoju i zmian. Seksualno przenika cae Two-
je ycie, czasami skaniajc Ci do nowych poszukiwa albo kac
kontynuowa dawne, jak mi zdradzia pewna moda kobieta, kiedy
poznaa sekrety ujawniane przez punkt G: Odzyskaam kontakt
z t czci swojej seksualnoci, o ktrej zapomniaam i ktr stra-
ciam... z niewinnoci i swobod w tym, e jestem sob. Wzru-
szam si do ez, gdy pomyl o swoim nowym ego, z ktrym znw
si utosamiam".
Kady kontakt ze swoj seksualnoci, jeli oparty jest na emo-
cjach, moe by nowym, niezwykym przeyciem. Nie powstrzymuj
adnych dozna, emocjonalnych czy fizycznych, psychicznych czy
duchowych! Witaj to, co wyraaj, albo po prostu ciesz si przyjem-
noci, ktr Ci daj.
Pamitnik: punkt G i ejakulacja
Poznawanie tych wszystkich nowych technik, gadetw i pozy-

cji w czasie przygd z sam sob i z innymi osobami traktuj niczym
prezent. Taka obfito dozna powoduje sporo rnych emocji, dla-
tego czasem musisz na chwil przerwa podr. W takich wypad-
kach przydaje si pamitnik poszukiwa seksualnych. Uatwia on
zapamitanie wszystkiego, co zdarzyo si podczas ostatniej sesji,
pomaga zrozumie, dlaczego powinna udoskonala techniki i si-
ga po nowe rozwizania. Moesz go take wykorzysta do przeka-
zywania partnerowi, czego si dotychczas nauczya.
Samo kupowanie pamitnika to dua frajda: niektre s bar-
dzo pikne, a nawet rcznie wykonane. Potraktuj nabywanie
pamitnika jako straw dla ducha: jest to czas dla Ciebie, ktry
powicasz na robienie wanej dla siebie rzeczy, a dziki temu
Twoje ciao i umys ogarniaj ciepo i spokj. Tworzy si odpo-
wiedni nastrj do odkrywania tajemnic punktu G i ejakulacji. Za-
pisujc swoje przeycia, zanotuj 6 rzeczy: dat, czynnoci, reakcj
emocjonaln, reakcj fizyczn, dawne podejcie, nowe podejcie.

Oto przykad:
DZIE, DATA, GODZINA I MIEJSCE: poniedziaek, 1 stycznia 2003,

19.00, sypialnia.
CZYNNOCI: stymulowanie punktu G, krok czwarty z ksiki o eja-

kulacji u kobiet, trzecia prba. Uywaam szklanego gadetu kupio-
nego w sklepie internetowym.
REAKC|A EMOCJONALNA: pocztkowo nie mogam si uspokoi.

Byam podekscytowana, ale take do zaenowana. Czuam si
winna, e ukrywam to przed Johnem, ktry wyszed z domu na cay
wieczr. Denerwowaam si, e wrci wczeniej, wejdzie do sypial-
ni i nie zd osign ejakulacji.
REAKCJA FIZYCZNA: tym razem czuam znacznie wiksz przyjem-

no, kiedy rozluniona leaam na plecach. Teraz znacznie lepiej
wyobraam sobie punkt G. Po wprowadzeniu gadetu zauwayam,
e jest jakby za duy, bo przyzwyczaiam si do palcw. Potem od-
kryam, e od gadetu pociera tyln cz punktu G. Och, to byo
niesamowite! Zrelaksowana przeszam do wiczenia pitego.
DAWNE PODEJCIE: Tym razem dawne wraenia si nie pojawiy;

moe tylko poczucie winy, e nie mog doznawa tej przyjemnoci
w towarzystwie przyjaciela ani nie mam czasu na badanie swojej
seksualnoci razem z nim. I e swoj seksualnoci powinnam si
dzieli, bo nie naley wycznie do mnie.
NOWE PODEJCIE: podoba mi si ten nowy gadet. Ciesz si, e

go mam. Umyam go spokojnie, bez poczucia winy. Woyam go do
toaletki razem z kartk, na ktrej napisaam: Jestem coraz bliej.
Nie mog si doczeka, kiedy poczuj Ciebie".
Oto, co napisao w pamitnikach kilka moich znajomych, ktre

byy tak mie, e zechciay si ze mn podzieli swoimi przey-
ciami:
Jayce... CZYNNOCI: Znajd swj punkt G. Nie lubi siebie doty-

ka, wic natychmiast poczuam si nieswojo. Przypominao to
jakie zadanie. Jednak nie byo atwo go wykona ani znale ten
pomarszczony" kawaek, co trwao cae p minuty. Jest tam, we
waciwym miejscu, w przedsionku (pochwy). Pomylaam: No
dobrze! A teraz rozejrzyj si po domu i znajd co do stymulowania
tego miejsca". Nie znalazam. Potem znw miaam wraenie, e to
jakie zadanie, ktre musz wykona. Troch mnie to przeraa.
Corinna... CZYNNOCI: Dowiadcz orgazmu powstajcego w punk-

cie G. Byam cakiem sama, wic nie musiaam si zajmowa dawa-
niem przyjemnoci innej osobie. Samotno sprawia mi ulg. Czu-
am si bardzo napalona, bo wiadomo, jak to jest tu przed okresem,
kiedy czowiek strasznie si napala. Leaam w wannie, chonc
wraenia, ktre daje punkt G, i cieszc si, e jestem tak otwarta na
t przyjemno. Powiciam temu sporo czasu - zmysowe namy-
dlanie, pieszczenie caego ciaa. Orgazm by niesamowity. W naj-
bliszej przyszoci tego nie powtrz, bo wymaga mnstwa czasu,
stara i skupienia. Po prostu brak mi czasu, emocjonalnej motywa-
cji lub ochoty.
Meryl... CZYNNOCI: Sprbuj ejakulacji. Dzi eksperymentowaam

ze swoj pierwsz ejakulacj. Okazaa si bardzo intensywna. Spra-
wia mi ulg. Czuam si speniona. Mylaam o tym take z pew-
nym niedowierzaniem. Czybym nie dowierzaa przez cay czas?
Wyszam na dugi spacer. Czuam si w peni dowartociowana
i znacznie bardziej pewna siebie. Szam do konia, ktry mieszka
tam, przy drodze, bez towarzystwa innych koni. Miaam przy sobie
kilka jabek. Spojrzaam mu w oczy i zobaczyam, jak bardzo m-
czy go samotno. Zapakaam nad jego losem, nad jego tsknotami,
a take nad swoimi.
Angie... CZYNNOCI: Ejakulacjaz partnerem. W czasie stosunku Jack

zacz pociera moj echtaczk penisem - jego od wdrowaa
z pochwy do echtaczki i z powrotem. Byo mi naprawd dobrze,
wic poprosiam Jacka, by to robi jeszcze mocniej, im mocniej,
tym lepiej. Miaam odlotowy orgazm i wszystko spryskaam, take
wszdzie byo mokro. Jack si mia; bardzo mu si to spodobao.
Mniej chodzi mi o ejakulacj, ale ten orgazm by super! Zdawao mi

si, e to przypadek. Nie wiem, czy zdoam to powtrzy, ale zapa-
mitaam tamto miejsce i Jack chyba te.
Pamitniki nie z a w s z e bywaj pisane - niektre przypominaj

raczej prywatne zbiory dzie sztuki. Pamitniki-rysowniki s pik-
ne (tak samo jak te do pisania) i zwykle wiksze. Nie musisz by
artystk: przecie rysujesz s w o j e uczucia tylko dla wasnych oczu.
Pozwl, by emocje wziy gr nad racjonalnym myleniem.
Po kadej sesji niezwocznie sprbuj j narysowa. Rysuj spon-
tanicznie - abstrakcyjnie albo figuratywnie. Moesz uywa kre-
dek, farb wodnych lub kolorowej kredy. Jeli chcesz, kup du rolk
biaego papieru pakowego czy do wykadania pek, rozwi j na
pododze w kuchni i zabierz si do roboty. Cokolwiek stworzysz,
pomoe Ci to zapamita przeycia i ledzi postpy. Napisz dat,
godzin, miejsce, reakcj emocjonaln i fizyczn oraz dawne i nowe
podejcie, tak jak w z w y k y m pamitniku pisanym - moesz doda
kilka sw opisujcych rysunek, na przykad:
DZIE, DATA, GODZINA i MIEJSCE: poniedziaek, 21 stycznia 2003,

19.00, sypialnia.
CZYNNOCI: dowiadczanie ejakulacji.
REAKCJA EMOCJONALNA: nuda.
REAKCJA FIZYCZNA: piekce iskierki.
DAWNE PODEJCIE: brak zainteresowania.
NOWE PODEJCIE: powcigliwe zainteresowanie.
Anatolia, moja znajoma, lubi t form ekspresji i pokazaa mi

jedno ze swoich dzie sprzed kilku lat. Na rodku duego arkusza
papieru n a r y s o w a a due koo czarn kred. Z tego koa wypyway
czerwone i czarne fale. Na czarnym kole narysowaa drugie t
kred, a za czerwonymi i czarnymi falami drobne niebieskie ctki.
Po bokach widniej dugie brzowe pnie drzew, a pust przestrze
u gry arkusza w y p e n i a ziele.
Anatolia powiedziaa, e ten rysunek przedstawia jej wraenia

w czasie pierwszej ejakulacji, ktre kojarzyy jej si z wod, traw
i socem, wyaniajcymi si z rozognionej czarnej dziury.
Opisywanie i rysowanie to twrcze metody notowania i eks-
presji swoich przey. Taniec i muzyka rwnie pomagaj wyrazi
uczucia, joga i sztuki walki za utrwalaj je w pamici ciaa i w pod-
wiadomoci.
Dobre, inspirujce ksiki, ktre mog przyda si podczas
podry w gb siebie, to The Artist's Way (Droga artysty") Julii
Cameron i Writing Down the Bones (Pisanie na kociach") Natalie
Goldberg. Jeli masz ochot wyrazi si w tacu, Twoim przewodni-
kiem moe by film The Wave"(Fala") Gabrielle Roth.
Dajc artystyczny wyraz swoim emocjom, odkrywasz i uwal-
niasz swoj wewntrzn kobiec natur. Sprzyja to rozwojowi
i autoafirmacji. Proces dochodzenia do ejakulacji daje liczne moli-
woci odnowy pewnych od dawna zaniedbanych obszarw psychi-
ki. Wykorzystaj t okazj! Nigdy nie zapomn sw, ktrymi Kara,
bya przyjacika mojego syna, pewnego dnia skomentowaa swoj
rozkwitajc seksualno. Po prostu wypalia: Czuj si, jakby to
wpyno na cae moje ycie". Tak, kochana. To prawda.
Dla modych kobiet, takich jak Kara, ejakulacja to nowe odkry-
cie, starszym za pomaga odzyska peni seksualnoci albo nawet
dozna jej pierwszy raz. Na drodze odkrywania swojej natury mod-
sze kobiety wyprzedzaj starsze siostry o jedno pokolenie i ten
fakt warto uczci. Dziki poszukiwaniom zwizanym z ejakulacja
i punktem G oraz dziki odkryciu swojego seksualnego ja kobiety
w kadym wieku zyskuj wiksze poczucie wasnej wartoci. Jak
powiada dr Gina Ogden, wiedza o sobie i swojej erotyce prowadzi
do wewntrznej integracji kobiety i satysfakcjonujcych zwizkw
wszelkiego rodzaju".
Gadety stymulujce punkt G
Przed laty w Good Vibrations, pierwszym sex shopie, k t r y w San

Francisco sprzedawa gadety seksualne dla kobiet, p r o w a d z i a m
trzygodzinne warsztaty na temat punktu G. Pewna moda kobieta,
niemiaa, ale uwana Sandra, zadaa mi tylko jedno pytanie:
- C z y uywanie gadetu do stymulacji punktu G jest w po-

rzdku?
Za plecami miaam cian z wielk wystaw dildo, penisw i wi-
bratorw, w oddzielnych przezroczystych opakowaniach z pleksi-
glasu: krtko mwic, feeri barw i ksztatw.
- No pewnie - odparam i podeszam do ciany z gadetami.
Kiedy prowadziam te warsztaty, znajomo punktu G nie bya
jeszcze tak powszechna, by wytwarzano specjalne gadety do jego
stymulowania, wic musiaam si wykaza inwencj. Kilka lat wcze-
niej, dziki duszym poszukiwaniom w sklepach, sama zdobyam
odpowiednie, czyli due liczne dildo z pleksiglasu. Sztuczny penis
mia wyrane yy" i wystajc krawd odzi. Na mj punkt G
dziaa jak zaklcie. Rozejrzaam si po wystawionych gadetach,
by znale takie, ktre miay wspomniane elementy do stymulowa-
nia punktu G.
Wybraam dwa dildo: duy, bardzo realistyczny w ksztacie
(cho lawendowy) sztuczny penis z wydatn krawdzi odzi,
oraz rowy, gbczasty gadet z pofadowan powierzchni. Wzi-
am rwnie czarny plastikowy wibrator, by pokaza, czego nie na-
ley uywa. Zaniosam wszystkie gadety do grupy i zaczymy
rozmawia o tym, ktre s najlepsze i dlaczego.
Gadety bardzo si przydaj do zdecydowanej, bezporedniej
i skoncentrowanej stymulacji podczas pierwszej prby rozbudza-
nia punktu G. Wiele gadetw do stymulowania punktu G wibruje,
lecz, cho wibracja jest skuteczna metod stymulowania echtacz-
ki w celu uzyskania orgazmu, nie nadaje si do pierwszych prb
rozbudzania wraliwoci punktu G. W wielu wypadkach wibrator
mona wyczy i po wprowadzeniu gadetu do pochwy stymu-
lowa punkt G. Kiedy z czasem punkt G stanie si bardziej wrali-
wy, niewykluczone, e ju nie bdziesz potrzebowaa gadetu albo
stymulowanie gadetem przestanie Ci si podoba. Moesz nawet
stwierdzi, ze osigasz lepsz ejakulacj podczas stosunku z part-
nerem ni wwczas, gdy uywasz gadetu, podobnie jak ta kobieta,
ktra na internetowej grupie dyskusyjnej napisaa:
lestem cakowicie przekonana, e moja zdolno osigania ejakulacji za-

ley w duej mierze od dodatkowej przyjemnoci, ktr daje mi partner.
Kiedy robi to sama za pomoc gadetu, po prostu nie jest tak fajnie.
Tradycyjnie ju jeden koniec gadetw do stymulacji punktu G

jest wygity do gry i suy stymulowaniu tylnej czci punktu G.
(To wygicie bywa udoskonalane, o czym jeszcze si przekonamy.)
Kade dildo z wydatn krawdzi odzi rwnie nadaje si do
tego celu. Gadet o powierzchni falistej lub z kilkoma pkulistymi
wypukociami wietnie stymuluje korpus punktu G. Przykadem
gadetu stymulujcego zarwno korpus punktu G, jak i jego tyln
cz, jest Deluxe Crystal Wand, czyli luksusowa krysztaowa czaro-
dziejska rdka, zaprojektowana i wytwarzana przez Taylor Lam-
borne, ktra prowadzi warsztaty seksu tantrycznego w San Diego.
Rdka skada si z kuli osadzonej na eleganckim pleksiglasowym
trzonie w ksztacie litery S. Chocia pleksiglas szybko wysycha, el
polizgowy eliminuje t wad.
Zachcam do kupowania gadetw seksualnych w sex shopach
dla kobiet, a nie w bardziej tradycyjnych sklepach nastawionych na
klientel msk, poniewa sklepy dla kobiet oferuj duy wybr
produktw wysokiej jakoci, estetycznych i pomysowych, a take
zapewniaj dyskrecj przy wysyaniu zamwie poczt. Gwarancje
udzielane przez te sklepy uwzgldniaj moliwo zwrotu zakupu.
Ponadto yczliwe konsultantki doradzaj klientkom w wyborze
produktu najbardziej odpowiadajcego ich potrzebom. Kobiety
chtnie dokonuj zakupw w tych nielicznych, czystych i dobrze
owietlonych lokalach, w ktrych dodatkowo mog uzyska porady.
To zupenie inny wiat w porwnaniu ze zwykymi obskurnymi sex
shopami, ktrych wci jest najwicej w caych Stanach Zjednoczo-
nych, cho niektre ju id za przykadem specjalnych sklepw dla
kobiet. Wyroby, oferowane w nowoczeniejszych sklepach, czsto
s produkowane i testowane przez kobiety.
Wybr gadetw do stymulowania punktu G jest ogromny
i zrnicowany, a niektre wygldaj wprost uroczo. Wszystka1
maj wygit kocwk. Niektre s kosztowne, ale wystarcz na
lata, jeli przestrzega si prostych zalece dotyczcych utrzymania.
Oto kilka z gadetw najczciej kupowanych (wikszo omawia-
nych gadetw mona naby niemal we wszystkich sex shopach
w USA).
W sklepach Babeland najlepiej sprzedaje si wibrator Nub-
by G (w cenie 1 4 - 2 0 dolarw; zawsze trzeba pyta o a k t u a l n e ceny
i promocje). Rachel Venning, wspzaoycielka tej sieci sklepw
W Seattle i Nowym Jorku, mwi: Klientki nazywaj go guzkowa-

tym geniuszem, poniewa ma odpowiedni krzywizn i jest wyko-
nany z litej gumy elowej, mocnej, ale sprystej. W dodatku wiet-
nie wyglda, ho jest przezroczysty jak woda".
Eve's Garden w Nowym Jorku poleca Tsunami (w cenie 2 3 - 2 6
dolarw}, rowy lub niebieski gadet wykonany z gumy elowej;
nia on wygity elastyczny koniec, ktry wibruje. Sklep ten poleca
r w n i e Rabbit Habit (w cenie 86 dolarw), gadet wibrujcy, kt-
ry jednoczenie si obraca. Odlany z przezroczystej gumy elowej,
na wygitym kocu zmienia barw na lilar, a u nasady ma kr-
liczka w tym samym kolorze. Zadaniem krliczka jest stymulowa-
nie echtaczki. W rodku gadetu znajduj si rnobarwne kulki,
ktre zapewniaj dodatkow stymulacj korpusu punktu G, kiedy
gadet si obraca.
Sklepy Good Vibrations w Berkeley i San Francisco polecaj Cry-
stal Jelly G-Spot Vibe (w cenie 20 dolarw), sprzedawany w komple-
cie z ksik The Good Vibrations Guide to the G-Spot (Przewodnik
Good Vibrations po punkcie G"). Prcz tego przebojem jest Turbo Gli-
der (w cenie 18 dolarw), wykonany z twardego rowego plastiku
zakoczony bulwiast odzia. Sklepy te oferuj take czerwone
i zielone wibratory silikonowe Dino (w cenie 55 dolarw). Silikon,
chocia droszy, nie jest tak porowaty jak guma elowa, wic gadety
wykonane z tego tworzywa s bardziej higieniczne ni elowe.
Osobicie najbardziej lubi pikne szklane penisy z pyreksu
(wysokiej jakoci aroodpornego szka), wytwarzane rcznie pod
mark Asstroknots. Chocia wikszo wymienionych gadetw
reprezentuje dostatecznie wysoki poziom artystyczny, by mogy
by ozdob toaletki, pierwsze miejsce naley si wanie pyrekso-
wym dildo, ktrych wzr chroni patent. Jako e zrobione ze szka,
nie s porowate. Mona je my w zmywarce do naczy i sterylizo-
wa, gotujc w wodzie. Gadka faktura szka, jego twardo i fakt, e
mona je chodzi lub podgrzewa, daj im przewag nad bardziej
mikkimi gadetami z gumy elowej czy silikonu.
Szko to tworzywo atrakcyjne, a przy tym bezpieczne dla po-
chwy, poniewa pyreks jest odporny na uszkodzenia. W firmie As-
stroknots przeprowadzono eksperyment polegajcy na tym, e po
lednym z gadetw przejecha przednim koem samochd chevro-
' et impala. Jedynym skutkiem okazay si wgniecenia w dbowej
desce (gruboci 6 mm), ktr przykryto gadet! Te szklane peni-

sy to kosztowne dziea sztuki (w cenie 200-600 dolarw), ale do-
skonale si sprawdzaj i wystarcz na cae ycie. Przypominaj mi
moje dawne dildo z pleksiglasu, lecz s znacznie lepsze.
Firma Asstroknots poprawia jeszcze dziaanie swoich wyro-
bw, zastpujc wygity koniec kulk i dodajc u nasady klejnoty
rodzinne", ktre stymuluj echtaczk. Dziki tym zmianom gadet
pobudza zarwno echtaczk, jak i tyln cz punktu G, co zapew-
nia synchronizacj dozna. Przedstawiciele firmy twierdz, e ko-
biety krzycz z rozkoszy, pierwszy raz uywajc jej gadetw-sama
podobnie zareagowaam, gdy przed kilku laty w Las Vegas natkn-
am si na stoisko z wyrobami Asstroknots w czasie konferencji
powiconej gadetom seksualnym. Kiedy wybraam jeden z tych
gadetw i wziam go do rki, natychmiast si zorientowaam, co
on moe zdziaa. Sponiona z emocji, odwrciam si od stolika,
podczas gdy pierwotna kobieta we mnie krzyczaa: Nareszcie jaki
pikny i skuteczny gadet do stymulowania punktu G! ...Zaraz, za-
raz, podobno wol seks z partnerem...?"
Babeland oferuje rwnie tasze dildo pod nazw Archer Wand
(w cenie 45 dolarw), Jest to wygity w uk gadet z gak na obu
kocach, wykonany z przezroczystego akrylu.
- Ta gaka to naprawd strza w dziesitk! - mwi Rachel Ven-
ning.
Annie Sprinkle, tancerka erotyczna i seksuoloka, ostatnio wy-
mylia dildo z kamienia pszlachetnego. Mwi:
Wyprbowaam wszystkie gadety do stymulowania punktu G, ale je-

den lubi najbardziej. Ma ksztat zacinitej pici. Uwielbiam go, bo
w czasie masturbacji wkadam go sobie do pochwy, zaciskam minie
dna miednicy i on si nie wylizguje! Nazywa si Love Handle (kosz-
tuje 200 dolarw). Wyrzebiony z czarnego marmuru, naley do ga-
detw autorskich w ograniczonej liczbie egzemplarzy (na kadym
widnieje kolejny numer oraz podpis) i jest cacuszkiem, ktre mona
pooy na stoliku do kawy. Chd czarnego marmuru stymuluje za-
koczenia nerww punktu G.
Gadety seksualne doskonale si nadaj do odkrywania punktu

G i do rozbudzania jego wraliwoci (a take su nam do koca
ycia, sprawiajc przyjemno w zabawach erotycznych). Oto histo-
ria, ktr opowiedziaa mi Rachel:
Pamitam, jak przed kilku laty przysza do sklepu pewna kobieta,

nieco sceptyczna, ale nastawiona poznawczo. Nie bardzo wierzya w
istnienie punktu G, lecz chciaa si przekona, czy mona go znale.
Przeczytaa stosowne ksiki, obejrzaa twj film i zacza si mastur-
bowa. W cigu pierwszych dwch tygodni nie uzyskaa wytrysku,
jednak w kocu ze zdumieniem stwierdzia, e udaje jej si to dziki
Crystal Wand. Opowiadaa mi potem, e nauczya si osiga wytrysk
bez szczeglnego wysiku.
Skoro jeste otwarta i z przekonaniem zaczniesz rozbudza swj

punkt G, moesz wiele osign, podobnie jak bohaterka powyszej
historii. Zachcam kobiety, eby powiciy troch czasu na ekspe-
rymentowanie ze wszystkimi nowymi technikami, ktre omwi-
am w dwch ostatnich rozdziaach. Zbadaj swoje orgazmy oraz
wraenia im towarzyszce, przekonaj si, jakie moliwoci tkwi
w Twoim punkcie G, a nabdziesz wprawy w jego stymulowaniu
iw osiganiu ejakulacji. Na pewno osigniesz to, czego pragniesz.
Gadety do stymulowania punktu G s bardzo przydatne podczas
eksperymentw, wic mam nadziej, e kupisz sobie przynajmniej
jeden.
Jeeli z powodzeniem przebrna przez Rozdziay 4. i 5., gratu-
luj z caego serca! Umiesz i wiesz ju do, by przystpi do osi-
gania ejakulacji z partnerem! Niech Twoje wody pyn, karmic
Wasz mio!
Rozdzia 6
Ejakulacja z partnerem
J a n i c e z ulg s t w i e r d z i a , e n a p r a w d moe osiga ejaku-

lacj. P r a g n a p o k a z a j m o w i . Z a p r o w a d z i a go do sypial-
ni i p o w i e d z i a a , e ma dla niego niespodziank. By bardzo
c i e k a w y , co o n a t r z y m a w z a n a d r z u .
P o o y a s i na k u i z d j a majtki, ju czua, jak jej
p u n k t G s i o y w i a , i to n o w e w r a e n i e w poczeniu z dresz-
c z y k i e m e m o c j i d z i a a o jeszcze b a r d z i e j podniecajco. Bardzo
p r a g n a p o c z u m a w sobie, co dotychczas nieczsto jej si
z d a r z a o . M u s i a a w z i g b o k i o d d e c h , pamitajc, eby si
n i e p i e s z y , l e c z c h o n odczucia. Oczekiwanie na to, co si
w k r t c e w y d a r z y , b u d z i o w niej d o d a t k o w e emocje.
- N a j p i e r w m u s z by n a p r a w d podniecona - szepna.
Chtnie p r z e d u a s t y m u l a c j .
- Lubi, gdy tak r o b i s z - p o w i e d z i a a gosem omdlaym
z r o z k o s z y i r u c h e m d a a m o w i do zrozumienia, co jej spra-
wia przyjemno.
Z a i n t e r e s o w a n y i podniecony, nie ustawa w pobudzaniu
t a m t e g o m i e j s c a , k t r e n a j w y r a n i e j d a w a o jej mnstwo przy-
j e m n o c i . U w i a d o m i a sobie, e w a n i e zapoznaa ma r.e
s w o j m a p erotyczn".
K i e d y w r e s z c i e w ni w s z e d , byo tak dobrze.
- P r o s z , r b to b a r d z o w o l n o - powiedziaa chrapliwy"1
t o n e m . - Czuj ci tak w s p a n i a l e .
Jego p o d n i e c e n i e w z r o s o , a gdy z w i k s z uwag dalej sty-
m u l o w a p u n k t G, z kolei ona bardziej si podniecia. Ze zdzi
w i e n i e m s p o s t r z e g a , e dziki jego starannym zabiegom m 1
p e n i e j s z w i a d o m o punktu G. Pobudzaa echtaczk,
Ejakulacja 7. partnerem 143
szczytowa, a w czasie o r g a z m u p a r a , co s p r a w i o , e p i k n i e
trysna p y n e m na penis i uda ma. Jej ejakulacja zaskoczy-
a go i sprawia tak p r z y j e m n o , e z podniecenia jego penis
jeszcze bardziej s t w a r d n i a . Po w s z y s t k i m Janice czua si zna-
komicie i o b c a o w y w a a ma, w peni z a d o w o l o n a z p i e r w s z e -
go wsplnego doznania z w i z a n e g o z ejakulacj.
Kiedy pisaam niniejszy rozdzia, nieustannie kryo mi po

gowie stare porzekado dotyczce tego, co panna moda powinna
mie na sobie w czasie lubu:
Co starego, co nowego,
co poyczonego, co niebieskiego.
Czym nowym" w przypadku ejakulacji z partnerem s Twoja

pewno, e potrafisz j uzyska, wiadomo wasnego ciaa i wra-
liwoci punktu G oraz lepsze rozumienie najrozmaitszych przyjem-
noci, jakich moesz dozna podczas orgazmu. Co poyczonego"
to wsteczka, ktr powinna nosi na piersi niczym baretk or-
deni - za wszystkie niepewnoci, jakie przesza, za wszelkie trudy,
jakie byy Twoim udziaem w czasie rozbudzania punktu G i mozol-
nej nauki jego stymulacji. Czym starym" bdzie patriarchat, ktry
odchodzi w przeszo. Jeli za chodzi o co niebieskiego" - prze-
cie tak barw ma woda... to oczywicie ejakulat!
W niniejszym rozdziale radz, jak powiedzie partnerowi, e
chcesz przey z nim ejakulacj, i jak przedstawi mu swoj map
erotyczn. Szansa powodzenia podczas Waszych pierwszej nocy
z ejakulacj bdzie wiksza, jeeli dowiecie si, jakie pozycje s
najlepsze dla kobiety, by osigna wytrysk. W rozdziale zawaram
wskazwki dotyczce waciwego postpowania z owym strumie-
niem kobiecej wody. Opisaam te niektre miejsca, sprzyjajce
swobodnym wytryskom podczas miodowego" miesica.
Twj partner prawdopodobnie bdzie zdumiony i zadowolony,
gdy do Waszego seksualnego repertuaru wczysz kobiec ejakula-
cj. Moesz si spodziewa jednej z trzech reakcji:
1-Zmieni swj stosunek do Ciebie.

2-Z radoci powita ejakulacj. Oczekiwa jej!
3
- Sprzeciwi si zmianie.
Porady z nastpnego podrozdziau pomog zmniejszy prbie

my wynikajce z reakcji pierwszej lub trzeciej oraz zwikszy przy-
jemnoci, jakie otwiera przed Wami reakcja z punktu drugiego.
Kochanie, tak bardzo Ci pragn,

e mog Ci zmoczy od stp do gw!"
Dobrze jest uprzedzi partnera, e ju potrafisz osign eja-

kulacj. W przeciwnym wypadku moe to by dla niego szokiem,
a przecie nie chcesz, eby nie zaakceptowa Twojego wytrysku,
partner za nie chce by zaskoczony ani wyj na gupka, jeli za-
wczasu podzielisz si z nim radosn wiadomoci, moesz wyj
rczniki, co podnieca mczyzn chyba nawet jeszcze bardziej.
Zanim powiesz mczynie, e jeste gotowa mie z nim ejaku-
lacj, sprawd, czy wie, o co chodzi, i czy jest zainteresowany. Bd
bezporednia. Po prostu zapytaj, czy sysza o ejakulacji u kobiet.
Moliwe, e wie ju wszystko. Moe si te okaza, e posiada ogl-
n wiedz, ale nie osobiste dowiadczenie. Jeeli wie o ejakulacji,
ale nigdy na ten temat z Tob nie rozmawia, moe si obawia, e
zapytasz, skd wzi swoje wiadomoci - a wolaby tego nie mwi.
Miej zrozumienie dla wahania partnera. Dopowiedz od razu
e czytaa o eskiej ejakulacji i umiesz j u siebie wywoa, a te-
raz pragniesz sprbowa razem z nim. W ten sposb uspokoisz go,
cho mimo to moe bdzie chcia si dowiedzie, gdzie prbowaa,
i dlaczego nic mu o tym nie mwia. Nawet jeeli nie zapyta o to
na gos, pytanie zapewne bdzie mu kryo po gowie. Wwczas
powiedz, e czytaa o eskiej ejakulacji i e nauczya si jej, eby
mu zrobi niespodziank, ale Twj podrcznik radzi, eby poinfor-
mowa partnera, inaczej moe si poczu zaskoczony.
To powinno go uspokoi i wzbudzi jego zainteresowanie. Moe
zechce od razu i do ka i zobaczy, o czym mwisz. Poniewa to
Ty rozpocza t rozmow, od Ciebie zaley, czy jeste gotowa mu
pokaza, o co Ci chodzi, wic inicjatywa ley w Twoich rkach.
Partner moe nie wiedzie, co powinien robi, i bdzie si za-
stanawia, czy musi cakowicie zmieni technik, czy te w ogle
nic nie robi, a zatem prowadzc go do sypialni, wyjanij, e jeli h
dziesz potrzebowa czego innego ni to, co zwykle robi, na pewno
mu o tym powiesz. Tak jasne postawienie sprawy niewtpliwie go

uspokoi, jeli za wczeniej mia ju dowiadczenia z kobiec eja-
kulacj, by moe tylko si umiechnie. Wyjanij, e nie jeste prze-
konana, czy na zawoanie zdoasz uzyska ejakulacj, ale z pewno-
ci sprbujesz.
Cho mczyni w wikszoci nie mog si pochwali dowiad-
czeniem z ejakulacj u kobiet, jeszcze nie spotkaam takiego, ktry
by jej nie akceptowa ani nie reagowa na ni podnieceniem. Faceci
lubi seks podstawowy (co wyjani w nastpnym rozdziale). Tak
wic si nie martwcie, dziewczyny. Wanie to jest cudowne, jeli
chodzi o facetw i seks. S bardziej otwarci ni kobiety i chtniej
bior si do roboty: w wikszoci tylko czekaj, a jaka kobieta do
nich podejdzie i seksownym szeptem zaproponuje, e zrobi co, co
im si naprawd spodoba.
Powinna zatem urzdzi wyjtkow zabaw dla Was dwojga!
Wykorzystaj ochot partnera. Jeste gotowa i z pewnoci wzbu-
dzia jego zainteresowanie, a zatem nie zwlekaj! Chwy go za rk
poka, o co chodzi! Zrb to w miy i zarazem seksowny sposb.
Pamitaj, e wedug wszelkiego prawdopodobiestwa bdzie to
jego pierwsze dowiadczenie z esk ejakulacj, a wic postaraj
si, eby sprawia mu przyjemno - wtedy na pewno j zapamita.
Nawet jeli nie uda Ci si wytrysn, wcale si tym nie przejmie,
byle tylko wiedzia, e to nie z jego winy. Oboje cieszcie si na to
ekscytujce przeycie.
jak korzysta ze swojej mapy erotycznej
Czytajc Rozdziay 4. i 5., zacza poznawa swoj map ero-

tyczn. Znalaza ju te obszary punktu G, ktrych pobudzanie spra-
nia Ci przyjemno, oraz najbardziej Ci odpowiadajce sposoby
'dugo stymulacji. Twj nastrj erotyczny, zaleny od dnia, moe
nieco wpyn na Twoje upodobania, lecz oglnie rzecz biorc,
^woja mapa erotyczna pozostaje niezmienna. Nie musisz precyzyj-
ne
' Wyjania czy okrela, gdzie znajduj si te magiczne miejsca
an
' iak odczuwasz ich stymulacj. Takie szczegowe instrukcje od-
uczaj mczyzn. Po prostu erotycznym tonem mw partnerowi,
fyest Ci dobrze, gdy dotyka Ci podczas gry wstpnej.
ATU Jak wywoa fontann u kobietjp'
Gdy bdziesz gotowa mu pokaza, czego si dowiedziaa

o swoim punkcie G, zrb to szybko i tak, eby byo dla niego przy-
jemnoci. Popro go, eby pomg Ci znale punkt G, i opowiadaj,
co czujesz, kiedy Ci dotyka w ten czy inny sposb. Powiedz mu, e
pragniesz zgbia te wraenia razem z nim. Wikszo mczyzn
lubi sprawia przyjemno, co nie wymaga zbyt wielu sw. Anita
moja znajoma, bardzo atwo, mio i skutecznie pokazaa partnera
wi wieo odkryte miejsca na swojej mapie erotycznej:
Spytaam partnera, czy pomoe mi znale punkt G. By zaintrygo-

wany, wic pooyam si na tapczanie. Poszukiwania okazay si
przyjemne i podnieciy mnie. Prosiam go, eby to robi mocniej albo
delikatniej, a pniej powiedziaam, eby zapamita tamto miejsce
Byy to poszukiwania i dla niego, i dla mnie - pene artw, erotyczne
i niewymuszone.
Od poszukiwa przeszlimy do stosunku. Oboje pamitalimy nowe

wraenia zwizane ze stymulacj punktu G za pomoc palca, wic
zgralimy swoje ruchy, by sprawdzi, czy takie same wraenia wywoa
penis. Nie za wiele z tego wyszo, ale powiedziaam partnerowi, eby
wolno porusza penisem w okrelonym miejscu, poczuam to, o co mi
chodzio. Potem kochalimy si jak zwykle, ale w czasie orgazmu moja
pochwa wypchna penis i oblaam partnera wytryskiem. By zachwy-
cony! Bardzo si podnieci i wkrtce szczytowa.
Anita sprytnie zachcia partnera do poszukiwa, lecz nie ode-

szli od swoich zwykych zachowa seksualnych. To wietny sposb
wprowadzenia partnera na nowe obszary. Kiedy pragnie on Two-
jej ejakulacji i chce sprawi Ci przyjemno, za kadym razem, gdy
bdziecie si kochali, postara si dostroi do tego, co Ci podnieca.
WARTO ZAPAMITA
Tak jak w wypadku wszelkich stosunkw seksualnych

z partnerem, jego wiedza o punkcie G z czasem si zwiksza,
a umiejtnoci si rozwijaj. Wane, by cieszy si kadym sto-
sunkiem jako takim i nie koncentrowa gwnie na ejakulacji
ani nie stawia jej sobie za jedyny cel.
gjakulucja 2 partnerem 147
Rwnie za kadym razem bdziesz miaa sposobno przekaza

mu kolejne wskazwki, na przykad mwic: 0, teraz naprawd mi
dobrze!" lub Ach, coraz lepiej reaguj!"
Najlepsze pozycje do ejakulacji
Wprowadzanie nowo nabytej wiedzy do sypialni i dzielenie si

t wiedz z partnerem to zajcie bardzo ekscytujce. Rozwijajc
swoj wraliwo i umiejtnoci osigania ejakulacji, niewtpliwie
stwierdzisz, e ejakulacja to sprawa nie tyle techniki czy pozycji,
ile zatracania si we wraeniach, ktre powstaj w rozbudzonym
punkcie G w czasie aktu miosnego. Jednak dopki Twoja wrali-
wo oraz Twoje umiejtnoci nie osign takiego poziomu, wypr-
buj kilka pozycji, ktre mog uatwi nauk ejakulacji z orgazmem
czy bez orgazmu podczas uprawiania seksu z partnerem.
Tradycyjna z modyfikacj.
Lec na plecach, za nogi na ramiona partnera. Jeli do
szczytowania potrzebujesz stymulacji echtaczki, jest to pozycja
dobra, a przy tym wygodna, gdy rozpoczynasz budowanie orga-
zmu w punkcie G. Partner moe swobodnie stymulowa punkt G,
zwaszcza przedsionek pochwy, a Ty bawi si echtaczk, by szczy-
towa. Skup si na odbieraniu wrae wywoywanych w punkcie G
zmniejsz intensywno stymulacji echtaczki, chyba e jest ona na-
prawd konieczna. Zwr uwag na to, jak punkt G nabrzmiewa, ale
nie przypieszaj orgazmu, by da partnerowi czas na stymulowanie
punktu G. Kiedy poczujesz, e chcesz szczytowa i punkt G jest ju
peny, przyj i tryskaj. Moesz celowa bezporednio w klatk pier-
siow lub twarz partnera, co mu si bardzo spodoba.
Oralna z palcem - mniam, mniam!

Jeli jeste przyzwyczajona do orgazmw echtaczkowych,
pozycja ta sprzyja uzyskiwaniu orgazmu z punktu G, a w dodatku
wspaniale rozlunia. Popro partnera, by nie stymulowa echtacz-
ki jzykiem jak wibratorem, lecz jzykiem i wargami pieci ech-
taczk, cewk moczow oraz przedsionek pochwy. Im wolniej, tym
lepiej, tak aby miaa czas na odbieranie wszystkich wrae i pene
rozlunienie si. Kiedy uznasz, e jeste dostatecznie pobudzona,

popro partnera, by palcem pociera punkt G - bardzo wolno, ale
zdecydowanie. Podsu mu, by sprbowa porusza palcem jak
w gecie przywoywania - podobnie dziaa wygity koniec gade-
tw seksualnych.
Z biegiem czasu Twj punkt G stanie si bardziej wraliwy na
pobudzanie, bdzie szybciej nabrzmiewa, a Tobie wystarczy krt-
sza stymulacja, eby osigna gotowo do ejakulacji.
Pozycja ta uatwia rozlunienie si, uwraliwia i zwiksza roz-
kosz, a take pozwala stopniowo przenie centrum przyjemnoci
z echtaczki do punktu G.
Kiedy poczujesz zapowied ejakulacji, tryskaj i zalej partnerowi
usta.
Twarz w twarz na stoku.

Wysoki stoek kuchenny uatwia komunikacj i powoli przy-
gotowuje Was do uduchowionego porozumiewania spojrzeniami,
jeli zwyka zamyka oczy i chowa twarz w poduszce, niewtpli-
wie stwierdzisz, e w tej pozycji jeste bardziej obecna i na rwnym
poziomie z partnerem. Nikt nikogo nie przygniata swoim ciarem,
jestecie zwrceni do siebie twarzami (on stoi, Ty siedzisz). Moesz
wygodnie siedzie na rczniku, bo wikszo ejakulatu obleje penis
i uda partnera, a jeli robicie to w kuchni, z pewnoci pomoe Ci
wiadomo, e posadzk wyciera si byskawicznie. Patrzc w d,
widzisz penis partnera, za majc przed sob Twoj twarz i syszc
Twoje pojkiwania, otrzymuje cenne informacje o efektach swoich
dziaa.
Pozycja ta zapewnia intensywn stymulacj punktu G i sprzy-
ja komunikacji, jest wic najlepsza dla Was obojga w czasie nauki
rozbudzania punktu G. atwo te pozwala stymulowa echtaczk
jednak pamitaj, e kiedy punkt G stanie si bardziej czuy, pozycja
ta moe Ci zacz irytowa lub sprawia bl czy nawet pozbawiam
Ci budzcej si wraliwoci, gdy pozwolisz partnerowi na pene-
tracj, zanim bdziesz gotowa. Jeli naleysz do kobiet, ktre nie
doznaj ejakulacji albo nie lubi, gdy podczas niej maj co w po-
chwie, pozycja na stoku moe Ci utrudni ruszanie m i e d n i c w celu
wypchnicia penisa przed wytryskiem, cho - oczywicie - jest to
wykonalne.
Pozycja ta znakomicie nadaje si do gbokiej penetracji (jee-

li stoek jest dostatecznie solidny!) i do sprawdzania, czy gbokie
pchnicia mog wywoa orgazm maciczny. Prawdopodobnie po-
cztkowo nie bdziesz szczytowa ani nie osigniesz ejakulacji,
warto jednak sprbowa orgazmu macicznego.
Stojca tylna.
Popularna pozycja, w ktrej kobieta, penetrowana od tyu, opie-
ra si na rkach i kolanach, niewtpliwie sprzyja ejakulacji i wielu
kobietom zapewnia powodzenie. Ja jednak polecam pozycj stojc
z lekkim skonem do przodu, zwaszcza jeli masz sabe minie
dna miednicy. Pozycja ta umoliwia lepsz stymulacj punktu G
ni tradycyjna na czworakach". Partner bdzie bezporednio od-
dziaywa na punkt G, a wanie tego pragniesz, by uzyska dobr
stymulacj i gromadzi ejakulat. W pozycji tej take moesz atwiej
porusza ciaem, jeli chcesz wypchn penis przed ejakulacj.
Pozycj stojc najczciej wybieraj kobiety, gdy zaczynaj
si uczy ejakulacji - moe i Tobie bdzie odpowiada najbardziej.
Kiedy w tej pozycji miaam tak obfity wytrysk, e wydawao mi
si, e nigdy nie przestan. Cieszyam si, e jestem w plenerze, na
odludziu. Pyn tryska i tryska jak rzeka. Przerwaam to, poniewa
nieco si wystraszyam i byam zmczona. W odludnym miejscu
moesz si nie powstrzymywa. Przy wszystkich opisanych pozy-
cjach zasad powinno by unikanie miejsc, w ktrych nie bdziesz
si czua swobodnie z obawy, e nabaaganisz. Moesz tryska na
ziemi, jeli jeste na onie natury, na parkiet z twardego drewna,
na kuchenn posadzk, na dno kabiny prysznicowej, a nawet na
stary dywan! Spory wybr, prawda?
W kadej z pozycji naley pamita o dostatecznym pobudze-

niu punktu G przed penetracj. Powinna przekazywa partnerowi,
e dziki pobudzaniu punktu G jeste coraz bardziej podniecona.
Kiedy usyszy: Och, jak dobrze! Nie przerywaj!", zwolni, lecz dalej
bdzie podniecony. Jeli powiesz: Musisz to robi wolniej", zwasz-
cza rzeczowym tonem bez cienia zmysowoci, partner moe si
poczu skarcony albo si zmartwi, e nie sprawia Ci przyjemnoci.
Wwczas przestanie si bawi, a w rezultacie straci pewno siebie
erekcj.
Rozbudzanie punktu G, orgazmy w nim powstajce i swobodna

ejakulacja wymagaj czasu, wic wszystkich umiejtnoci niespo
sb opanowa z dnia na dzie. Partner pocztkowo nauczy si kilki
rzeczy, a Ty z kilku zrezygnujesz, by da mu czas na ich wywicz
nie. Informuj go, gdy trafi na waciwe miejsce lub rytm. Powied?
omdlewajcym tonem: O, wanie tak! Bagam, zapamitaj to miej
sce!" Tak podane informacje dziaaj podniecajco. Nie oczekuj, c
zawsze bdzie pamita o kadym szczegle, ale na pewno po ja-
kim czasie to nadrobi.
KONDYCJA ZWIZKU Z PARTNEREM

MOE MIE WPYW NA ZDOLNO DO EJAKULACJi
Stan Twojego zwizku z partnerem oraz Twoja witalno

seksualna w y w i e r a j najwikszy w p y w na Twoj zdolno
do wytrysku. Przez cae ycie rne czynniki wpywaj te
na podanie, Gorca mio moe wycisn z Ciebie potoki
ejakulatu, rozpoczcie nowego romansu za na pewien czas
wstrzyma jego produkcj. Wahania intensywnoci ejaku-
lacji i emocjonalnych orgazmw powstajcych w punkcie G
odpowiadaj wahaniom intensywnoci dugoletniego staego
zwizku uczuciowego. Jeeli w Twoim zwizku pewne sprawy
si nie ukadaj, dostrzegasz u siebie zanik podania i zdol-
noci do ejakulacji. Taki sam skutek maj inne napicia i stresy,
bezporednio niezwizane z Wasz relacj.
Jednake nawet w zych okresach, podobnie jak w do-
brych, ludzie potrzebuj kontaktu emocjonalnego. Nawet gdy
wi zostaa nadszarpnita lub zwizek wanie si koczy, je-
eli w dalszym cigu uprawiasz seks z partnerem, wykorzystaj
wraliwo punktu G do zaspokajania rwnie tej potrzeby.
Nie musisz kocha partnera ani krzycze w ekstazie. Seks jest
wyrazem naszych nastrojw - wszystkich. Wykorzystaj emo-
cjonalne orgazmy powstajce w punkcie G, by da wyraz uczu-
ciom i swojej mioci wasnej.
Wanym elementem nauki rozbudzania Twojego punktu G jest

stopniowe urozmaicanie. Inaczej ni w nauce osigania orgazmu,
ktra czsto prowadzi do zatrzymania si na jednej metodzie, b-
dziesz doznawaa przyjemnoci i orgazmu w sposb coraz bardziej
urozmaicony, jeli do tego, co ju robia, stopniowo wprowadzisz
pobudzanie punktu G.
Jak wspomniaam na pocztku tego podrozdziau, z czasem
przestaniecie si skupia na pozycji - powinno si tak sta, ponie-
wa bdziesz si zatracaa w przyjemnoci fizycznej i emocjonalnej
-bliskoci z partnerem. Nawet ejakulacja stanie si spraw drugo-
rzdn wobec poczucia silnego zwizku. Jeeli za nie zechcesz uro-
dzi dziecka ani obdarzy adnego szczliwca niemiertelnoci
zgodnie z tradycj quodoushka, mam nadziej, e ejakulacja nigdy
nie bdzie dla Ciebie centrum zainteresowania ani jedynym celem.
N a j g o r s z e miejsca do ejakulacji
piwory - moesz si przezibi. Najmniej wygodny jest piwr

flanelowy, a jeszcze gorszy - wykonany z polipropylenu.
Samochd - z tapicerki samochodowej trudno usun plamy,
podobnie jak zapachy.
ko rodzicw - enada!
Toaleta w samolocie - brak rcznikw oraz niewielka prze-
strze, ograniczajca ruchy podczas sprztania. Sprbuj ejakulacji
w takim miejscu, a skoczysz, walc gow w cian.
Spodnie od dresu partnera - po co wprawia go w niepotrzebne
zaopotanie?
Kino - pomyl o osobie, ktra pniej usidzie na Twoim miej-
scu (niezalenie od leczniczych waciwoci ejakulatu...).
Najlepsze miejsca do ejakulacji
Siedzenie motocykla - wiatr je osusza niemal natychmiast; eja-

kuat schadza rury wydechowe i cieka na beton.
ko w pciarwce - kogo to obchodzi?
Gorca kpiel - do zbawiennej dla zdrowia gorcej wody do-
dasz lecznicze esencje ejakulatu.
152
Ogrd - ejakulat znakomicie uynia gleb.

Ocean - stamtd pochodzimy.
Wikszo czci ciaa - zwaszcza mskiego. Panowie to uwiel-
biaj!
Sprztanie
Kiedy zaczynasz przeywa ejakulacje z partnerem, prawdo-

podobnie oboje si zastanawiacie, jak sobie poradzi z duymi ilo-
ciami tryskajcego z Ciebie ejakulatu. Kiedy od pewnej kobiety
otrzymaam list z pytaniem, czy nie wyniszcza organizmu omio-
krotnymi wytryskami podczas jednego kontaktu seksualnego. Od
innej kobiety dowiedziaam si, e uywa kilku rcznikw, potem je
zmienia, a mimo to ejakulat przesika na pociel. Subtelne roman-
tyczki prawdopodobnie wolayby uywa chusteczek do nosa, lecz,
niestety, jeziora ejakulatu po prostu nie da si wytrze chusteczk.
Z jednej strony chciaabym powiedzie:
- No, dziewczta, bawmy si. Teraz nie pora si przejmowa
tym, e pociel zamoknie i straci adny wygld. Owszem, mog zo-
sta na niej lady, zwaszcza jeli miaa wytrysk w pewnych okre-
sach cyklu menstruacyjnego.
Jednak z drugiej strony trudno zaprzeczy, e ejakulat rzeczywi-
cie sprawia kopoty. Oto kilka pomysw, jak sobie z nimi radzi:
Uywaj rcznikw i kocw.

Zwykle wystarcza jeden gruby rcznik. Znam kobiet, ktra na
swoich wytryskowych" rcznikach wyhaftowaa wielk liter G
i wodospad. Sama najchtniej uywam wenianego koca w czarno-
-ciemnozielone wzory, ktry skadam na p. Jest stosunkowo duy,
przyjemny w dotyku, nie przesuwa si i wchania ca wilgo, ale
nie przemaka na wylot zbyt szybko.
Zabezpieczaj materac.
Do tego celu najlepiej si nadaje podgumowane flanelowe prze-
cierado, takie jakie wkada si do eczek dla niemowlt. Prze-
cierado naley przykry rcznikiem lub dwoma, eby flanela za
bardzo nie przemika. Jeli wedug Ciebie guma przepuszcza zbyt
mao powietrza, zwykle s p r a w zaatwia znacznie grubsza pod-

kadka pod rcznik, oczywicie jeli go uywasz.
Kup podkadki ochronne.

Profesjonaln alternatyw dla rcznikw, kocw i podgumowa-
nych przecierade zaproponowaa ostatnio Karen Fowler, przed-
sibiorczym i matka dwojga dzieci, ktra ma nadziej, e jej pomys
pozwoli opanowa niepokj, ktry czsto przeszkadza kobietom
uczcym si ejakulacji - czyli obaw przed nieporzdkiem. Jej pod-
kadki s cudownym rozwizaniem dla osb uprawiajcych mo-
kry" seks. Chonne i wodoodporne, stanowi znakomity i niedrogi
sposb ochrony ek, podg i dywanw. Nazywaj si Luv Liners
i w wersji nadajcej si do prania (w cenie 22 dolarw) zostay wy-
konane z materiau w kwiaty, lamparcie ctki lub kratk, jednora-
zowe za (w cenie 6 - 1 3 dolarw za opakowanie) maj kolor brzo-
skwiniowy albo beowy.
Celuj w partnera.
Wikszoci swojego ejakulatu oblewam przyjaciela. On nie ma
nic przeciwko temu, a ja wietnie si bawi. Jako e ejakulacj mog
uzyska tylko wwczas, gdy co wypycham z pochwy - obecnie jest
to zwykle jego penis - i poniewa unosz biodra w czasie orgazmu,
najczciej szeroka klatka piersiowa, twarz i uda mojego partnera
stanowi bezporedni cel. Mimo to, jeli nie uywamy rcznika, na
ku powstaje kilka duych mokrych plam.
Niech poknie i tyle!

W czasie seksu oralnego partnerka lub partner jest, e tak po-
wiem. na linii ognia - czy raczej wody. Zalenie od iloci ejakulatu
i od tego, jak sprawnie ona czy on potrafi chwyta strumie ustami,
a take od tego, czy nie ma nic przeciwko piciu Twojego ejakulatu,
poykanie wytrysku jest rozwizaniem zapewniajcym najwikszy
porzdek.
Kochaj si pod prysznicem albo w plenerze.

Oglnie rzecz biorc, s to cudowne miejsca do uprawiania sek-
su - a wydaj si wprost stworzone do seksu z wytryskiem. Moesz
w nich cakowicie zapomnie o lku, e narozrabiasz.
Uywaj naczy na ejakulat.

Pierwotnie uywane w celach rytualnych, naczynia te znakomi-
cie nadaj si do zbierania i badania ejakulatu. Jak wspomniaam
w Rozdziale 2., w wielu kulturach ejakulatowi przypisywano waci-
woci odmadzajce. Moesz skrapia nim ogrd, uywa do piel-
gnacji twarzy, a nawet pi. Pomys ten nie bdzie kademu w smak,
ale jeli Tobie odpowiada, nie wahaj si. Oferuj rcznie wykonane
miseczki na ejakulat - w ograniczonej liczbie s dostpne poprzez
moj stron internetow.
Powstrzymaj ejakulacj.
Kiedy opanujesz ju doskonale sztuk ejakulacji, powstrzymy-
wanie wytrysku moe si sta nieprzyjemne i niewygodne. Jednak
gdy jeste w trudnej sytuacji, w ktrej dua ilo ejakulatu stwa-
rzaaby kopoty, moesz powstrzyma wytrysk. Zajrzyj do ramki
na str. 1 5 1 , w ktrej wymieniam najgorsze i najlepsze miejsca do
ejakulacji.
* * *
W nastpnym rozdziale zamieciam wicej informacji na temat

ejakulacji z partnerem, a take wskazwki dla mczyzn, ktrzy
chc Ci pomc w dojciu do wytrysku. Pamitaj, e w razie prze-
szkd w uzyskiwaniu ejakulacji z partnerem powinna wrci pa-
mici do czasw, gdy samotnie rozbudzaa punkt G i uczya si
ejakulacji. Moesz take dalej robi to solo, by podtrzyma spraw-
no. Im wicej bdziesz eksperymentowaa sama lub z partnerem,
tym atwiej i swobodniej zaczniesz wyraa i okazywa swoj zdol-
no do ejakulacji.
Rozdzia 7
Rola mczyzn
Jeff by pewny, e jego p a r t n e r k a z a r a z bdzie m i a a wy-

trysk. Nawet b a r d z i e j ni pewny, bo przed laty z e t k n si z eja-
kulacj u kobiety i od tamtego czasu w gbi duszy p r a g n znw
spotka kobiet, ktra b d z i e do niego zdolna. Teraz w s z y s t k o
wskazywao, e to d u g o l e t n i e p r a g n i e n i e za chwil si s p e n i .
Kiedy Teresa, p a r t n e r k a J e f f a , n i e o c z e k i w a n i e o z n a j m i a , e
chce si nauczy ejakulacji, s e r c e zabio mu mocniej. Pomyla,
e zdejmie jej majtki i n a t y c h m i a s t s p r b u j e , ale z r e z y g n o w a ,
poniewa nie b a r d z o wiedzia, co p o w i n i e n zrobi.
Pewnego dnia, w k r t c e po jej e k s c y t u j c y c h s o w a c h , w a -
nie si kochali i wtedy mu p o w i e d z i a a , e jego pieszczoty
sprawiaj jej w i e l k p r z y j e m n o , a l e pragnie, eby to robi
troch wolniej, a w czasie s e k s u o r a l n e g o w k a d a jej do po-
chwy palec i w o l n o nim p o r u s z a . Z a s t o s o w a si do tej p r o b y
i uwanie o b s e r w o w a , jak p a r t n e r k a r e a g u j e na s t y m u l a c j
punktu G. Tak b a r d z o go pobudziy jej p o d n i e c e n i e i r e a k c j a
punktu G, ktry n a b r z m i a pod jego palcem, e kiedy poprosi-
a, by w ni w s z e d , od razu o m a l nie szczytowa.
Z caej sil w s t r z y m u j c orgazm, poczu, e jej m i n i e moc-
no si napinaj. Kiedy pochwa T e r e s y w y p c h n a penis i pod-
czas w y t r y s k u oblaa cae r a m i o n a i k l a t k p i e r s i o w J e f f a , ten
by zachwycony!
Ogarnity p o d a n i e m , znw n a m i t n i e w ni w s z e d .
Twardym p e n i s e m w y k o n y w a s z y b k i e ruchy w duej iloci
liskiego pynu, p o d c z a s gdy p a r t n e r k a n a j w y r a n i e j a k n a
kadego pchnicia. S p e n i o si m a r z e n i e o kobiecie zdolnej do
ejakulacji. Zachwycony Jeff nie mg p o w s t r z y m a umiechu.
156
Mczyni lubi w y t r y s k u kobiet. Kiedy panie mwi im, e

i one potrafi mie wytrysk, wielu spord tych, ktrzy nie znaj
jeszcze tego zjawiska, moe reagowa udawan obojtnoci, zako-
potaniem, a nawet przeraeniem. Jednak gdy ju si zetkn z e-
sk ejakulacj, s tak podekscytowani, e chtnie si postaraj, eby
dowiadczy jej ponownie. Niniejszy rozdzia kieruj do mczyzn,
ktrzy jeszcze nie mieli okazji widzie kobiecego wytrysku. Zamie-
rzam w nim przedstawi tajemnice ejakulacji z ich perspektywy.
Pisz take dla mczyzn, ktrzy pragn p o m c s w o i m partnerkom
w uzyskaniu wytrysku. Lesbijki, ktrych partnerki maj ejakulacj,
rwnie mog si wiele dowiedzie z tego rozdziau.
Dziki tej czci ksiki kobiety poznaj dowiadczenie kobiet
i mczyzn w kwestii ejakulacji oraz ich stosunek do niej, mczy-
ni za dowiedz si od kobiet, czego potrzebuj, by przeywa swo-
bodne i obfite wytryski. Czytelniczko, poka ten rozdzia swojemu
partnerowi, jeli chce Ci pomc w uzyskaniu ejakulacji. Jeli zapra-
gnie zdoby wicej informacji, znajdzie te w s k a z w k i , w jakich roz-
dziaach moe szuka porad. Czytelniku, podaruj t ksik swojej
partnerce, jeli Ci podniecaj Ci w y t r y s k i u kobiet i chciaby si
przekona, czy partnerka jest zainteresowana tym tematem.
Dlaczego mczyni uwielbiaj ejakulacj u kobiet
Paul, student biologii:
Rajcuje mnie kobieta, ktra na mnie tryska. Czasami to ma cakiem

niezy smak.
Mikaya, pisarka lesbijska:
Pierwszy raz miaam do czynienia z wytryskiem u kobiety, gdy sie-

dziaam midzy nogami partnerki, stymulujc j palcami, i poczuam
uderzenie strumienia pynu w piersi. Wczeniej nie syszaam o ejaku-
lacji, ale uznaam to za najbardziej podniecajce zdarzenie od dusze-
go czasu i w ogle mnie nie obchodzio, czy spad na mnie mocz, czy
co innego. Bardzo szybko si zorientowaam, e to jednak nie mocz,
bo pyn mia inny wygld i zapach. Chciaam wszystko natychmiast
powtrzy i z zadowoleniem mog powiedzie, e to udao mi si, na-
wet kilkakrotnie.
H0la mczyzn 157
John Setchell, ktry w Anglii nakrci nagrodzony film doku-

mentalny o ejakulacji u kobiet:
Pewnego popoudnia robiem to" z partnerk w pokoju hotelowym

- przez cay dzie nie moglimy si tego doczeka, wic nawet nie ro-
zebralimy ka! Siedzc na mnie, partnerka doznaa kilku mocnych,
lecz suchych" orgazmw, a potem przy kolejnym miaa ogromny wy-
trysk, ktry trwa par sekund i zala mnie, narzut i ca pociel a do
materaca. Gdyby wyla na ko szklank wody, pociel nie byaby tak
przemoczona!
Anonim na mojej stronie internetowej:
Uwielbiam ten wytrysk!
Russell, informatyk z Kanady:
W tym wszystkim najbardziej mi si podoba to, e moja partnerka si

nie powstrzymuje, e bardzo sobie ufamy i jestemy sobie bliscy do
tego stopnia, e nie cofamy si pr/.ed niczym i oddajemy si przyjem-
noci bez zahamowa.
Pewien mody Francuz napisa w swoim mailu, e partnerka

uwaa jego wytrysk za objaw mioci i e on tak samo odbiera jej
ejakulacj:
To znak, e ona kocha i nie musi wyraa tego sowami. Sam uwiel-
biam sprawia partnerce rozkosz pieszczotami i lizaniem. Jeeli do-
prowadz j do wytrysku, mam ogromn przyjemno.
Jack, znajomy z Oregonu, rwnie powtarza, e ejakulacja wy-

raa mio:
Aczkolwiek ejakulacja u kobiety, gdy si zdarza, nie kademu si po-

doba, ja uwaam j zawsze za wspaniay, naprawd podniecajcy sek-
sualny dar! Wedug mnie, w tym momencie kobieta potwierdza jako
naszego zwizku, dajc co ze swojej najgbszej istoty, i przenosi na-
sz mio do sfery znacznie wikszego zblienia, penego najinten-
sywniejszej rozkoszy.
Z anonimowej wypowiedzi na mojej stronie internetowej:
Myl, e dla wikszoci mczyzn kobieca ejakulacja jest rzecz

osobliw. Kiedy pierwszy raz si spotkaem z tym zjawiskiem, reak-
cja kobiety, z ktr wwczas byem, zdumiaa mnie i niewiarygodnie
158 Jak wywoa fontarwukobiety
podniecia. To, e z cipki (a waciwie z cewki moczowej) wypywa

co innego ni mocz czy wydzielina zwilajca, okazao si fascynuj,
ce. Prawdziwy podziw budzi odlego, na jak kobieta moe trysn
tym pynem, i sia tego wytrysku. eska ejakulacja jest najwyraniej
intensywniejsza ni zwyke orgazmy u kobiet.
Weteran wojny w Wietnamie:
|est to zmysowe i super, zwaszcza gdy ona szaleje i odlatuje. Wtedy

wiem, e mojej ukochanej jest naprawd dobrze.
Frank, filmowiec:
Syszaem histori o pewnej kobiecie, ktra trysna na swojego no-

wego przyjaciela, a jemu z wraenia opad. Sdzia, e wicej si do
niej nie odezwie. Tymczasem po kilku dniach zadzwoni i powiedzia,
e zbada spraw w internecie i ju wie, czym jest ejakulacja u kobiet.
Stwierdzi, e to bardzo frapujca sprawa, ale musia j sobie przemy-
le, i poprosi o nastpne spotkanie!
john, przewodnik:
Pierwszy raz si zetknem z esk ejakulacj w modoci, kiedy

miaem dwadziecia kilka lat i nie bardzo wiedziaem, o co chodzi. Na
drugiej czy trzeciej randce kobieta, z ktr si wtedy spotykaem, ro-
zebraa si do naga i zacza si masturbowa, twierdzc, e robi to
dla mnie, ale w rzeczywistoci chodzio jej o siebie. Byem cakowicie
nieprzygotowany na jej wytrysk, ktrym mnie zaskoczya - i oblaa.
Widocznie uwaaa to za co zwyczajnego, wic nie uprzedzia mnie,
czego powinienem si spodziewa, a ja sdziem, e wanie odda3
mocz, i nie miaem pojcia, co si dzieje. Poniewa nie stanem na
wysokoci zadania, e tak powiem, jeszcze pod jednym wzgldem,
ju wicej si ze mn nie skontaktowaa. Ach, ten brak dowiadczenia
w modoci!
Don, emerytowany inynier, obecnie wytwrca glinianych wi-

stawek peruwiaskich:
Pierwsze dowiadczenie miaem dopiero niedawno. Pomagaem swo-

jej pani szczytowa kolejny raz bez penetracji. Kiedy tylko poczuem
obrzmienie zwizane z orgazmem w tym szorstkim miejscu, moje pal-
ce zala gorcy pyn. Natychmiast poczuem fal arliwej emocji, ktr
n udno opisa sowami, jakby napenia mnie kobieca energia, gorca
i zmysowa. Bez wtpienia nie by to mocz, na co wskazywaa energi:)
H0la mczyzn 159
tego pynu i jego lepko. w pyn, ktry na pewno nie by moczem

i ktry powitaem z radoci, zdawa si oddziaywa na mnie dogb-
nie, na poziomie instynktu.
Michael, przemysowiec i zapalony golfista:
Lubi mie wiadomo, e moja partnerka osiga szczyt rozkoszy, co

objawia si wybuchowym uwalnianiem jej sokw z gbi ciaa. Kiedy
odczuwam t eksplozj i ten gorcy pyn. ktrym partnerka mnie ob-
darza, sam zaczynam szczytowa: robimy to oboje, wybuchowo i rw-
noczenie, oddajc si sobie nawzajem w by moe najwspanialszy
sposb.
David, literat:
Miaem do czynienia z kobiet, ktra ejakulatem wypenia jeden ze

swoich pantofli na wysokich obcasach. Nie moglimy powstrzyma si
od miechu. But by peen a po brzegi, nie liczc tego. co si rozlao
po caym dywanie.
Sophia, biseksualistka pracujca w subie zdrowia:
To takie podniecajce; uwielbiam, kiedy zalewa mnie ten pyn! Jest

to dla mnie dowd, e nasze kontakty seksualne bardzo ciesz moj
przyjacik. Uwaam, e wsplna ejakulacja dwch kobiet chyba jest
lepsza, poniewa jej kocowym celem nie jest zwyky stosunek seksu-
alny z penetracj pochwy penisem. Wedug mnie, stajemy si bardziej
twrcze, gdy uywamy tylko palcw i jzyka. Kiedy si dociera do tego
punktu i na caym ciele czuje ten pyn, ktry tryska z partnerki - po
prostu nic nie moe si z tym rwna! Te bym chciaa tak tryska.
Kiedy tego dopn.
Dlaczego kobiety uwielbiaj mczyzn,

ktrzy uwielbiaj ejakulacj u kobiet
Wydaje si, e nasi kochankowie w wikszoci maj znacznie

mniejszy problem z przyjciem istnienia ejakulacji u kobiet ni my
same, a przy tym bardzo pragn jej dowiadcza. Taka otwarta po-
stawa jest wsparciem dla kobiety, ktra zaczyna si uczy ejakula-
cji, zwaszcza gdy partner nie nalega, by miaa j natychmiast. Oto
jeszcze kilka historii na temat wpywu, ktry na kobiet prbujc
ejakulacji wywiera wsparcie lub jego brak. Z historii tych wynika

rwnie, e wskutek braku akceptacji kobiety mog powstrzymy-
wa ejakulacj, a nawet zmieni swoje zachowania seksualne.
Anatolia, zielarka:
Uwielbiam to, e mojemu partnerowi tak dobrze z moj ejakulacj.

Nie miaam pewnoci, jak zareaguje, gdy na niego trysn. Niektrzy
zaraz potem chc wzi kpiel, ale jemu to nie przeszkadza, a mnie
pomaga jeszcze bardziej si rozluni i swobodnie cieszy sob.
Mary, korespondentka z internetowej grupy dyskusyjnej:
Pewna moja znajoma, ktra jest bardzo pobudliwa, ma regularne eja-

kulacj od czasu pierwszego orgazmu, ktry osigna tu po dwudzie-
stce. Jej partnerzy reagowali na to rozmaicie. Wysza za faceta, ktry
niechtnie tolerowa jej ejakulacje, a gdy po pewnym czasie pogodzi.,
si z tym, e kobiecy wytrysk to co niewaciwego, jej popd pciowy
osab. Skoczyo si rozwodem. Teraz moja znajoma yje z facetem,
ktry rozumie i lubi kobiec ejakulacj, a w rezultacie odzyskaa daw-
n energi i znw czerpie przyjemno z seksu.
Bill, korespondent z internetowej grupy dyskusyjnej powieco-

nej punktowi G:
Moja dziewczyna opowiedziaa mi, e kiedy po kilku randkach zpew-

nym mczyzn wyjechaa z nim na weekend, by pierwszy raz upra-
wia seks. Podoba si jej, bya bardzo napalona, kilkakrotnie szczy-
towaa i w kocu na niego trysna. Wczeniej doznawaa ejakulacji,
ale tym razem pragna jej unikn, jednak nie moga si powstr/.y
ma. On by przeraony, kaza jej natychmiast si ubra I spakowa, po
czym j odwiz na dworzec kolejowy! Nigdy wicej go nie widziaa
Connie, znajoma architektka:
Przez sze lat swobodnie osigaam ejakulacj ze swoim partnerem

i nawet nie przyszo mi do gowy, e to moe stwarza jakie prbie
my. Kiedy nasz zwizek zblia si ku kocowi, poczuam, e moje
ejakulacje odstrczaj partnera i doznawaam ich znacznie rzdzie)
Poniewa wiedziaam, e mog wstrzyma wytrysk, robiam to
kadym razem. Po rozstaniu przez cztery lata nie miaam ejakulacji.
Chyba si czuam odrzucona i po prostu straciam ochot. Przez
czas mylaam, e ju nigdy nie doznam wytrysku, ale w kocu sobie
161
uwiadomiam, e po rozpadzie zwizku miaam po prostu wraenie,

e ju nikt mnie nie poda.
Margie, Angielka, z ktr w internecie rozmawiaam o ejakulacji

u kobiet, opisuje swoje pragnienie obfitego wytrysku na partnera:
W gbi duszy pragn wytrysku, ktry by trwa i trwa, a ja czuabym

si przy tym cakowicie swobodna, co chyba jest normalne.
Pewna kobieta z internetowej grupy dyskusyjnej:
Kochaam si z pr/.yjacielem i to [ejakuacja] mi si zdarzyo. Szyb-

ko wsta i zmieni pociel. Czuam si upokorzona i bardzo dotknita.
Wyjaniam mu, e to bya ejakuacja, lecz on z uporem twierdzi, e
oddaam mocz.
Angie, moja znajoma, ktr pocieszy m, kiedy przed laty wy-

straszya si, przeywszy z nim pierwsz ejakulacj:
W czasie wspaniaego orgazmu nagle poczuam, e co ze mnie tryska

na cae ciao. Sdziam, e to mocz, ale pomylaam: No c, pewnie
si zsikaam przez ten intensywny orgazm". ko zrobio si mokre.
Rwnie m by zaskoczony, lecz kochalimy si dalej. Pniej mu
powiedziaam, e si zmoczyam. Odpar: Myl, e to nie mocz, bo
pachnie inaczej. To twj zapach, Angie. Pamitasz, jak stale powta-
rzam, e wszdzie Ci znajd po zapachu, nawet w pokoju penym lu-
dzi?". Spytaam, czy pachn tak okropnie. Zamia si i odpowiedzia:
Nie, po prostu pachniesz sob". Pomylaam: Ojej!" Wtedy adne
z nas jeszcze nic nie wiedziao o punkcie G ani o kobiecej ejakulacji.
Jak mczyzna pomaga kobiecie uzyska ejakulacj
Kiedy kobieta powie partnerowi, e chciaaby dozna ejakulacji,

powinien reagowa mdrze: czyli nie wtrca si, zachowa otwar-
t postaw i spokojnie czeka, co z tego wyniknie. Najlepiej zrobi,
pozwalajc kobiecie, eby oswoia si z tym pomysem, oraz zach-
cajc j do tego, eby przez jaki czas eksperymentowaa i rozwija-
a swoje umiejtnoci sama.
Polecam kobietom, by najpierw uczyy si ejakulacji same, ko-
rzystajc z wicze opisanych w Rozdziaach 4., 5. i 6., w ktrych
znajduj si szczegowe informacje, jak znale punkt G, jak go
stymulowa oraz jak doprowadzi do gromadzenia si ejakulatu

i wreszcie wytrysku. Po opanowaniu ejakulacji solo kobieta bdzie
miaa wiksze szanse powodzenia w osiganiu ejakulacji z partne-
rem. Gdyby jednak nalegaa, by uczestniczy we wszystkim od po-
cztku, partner powinien:
Pozna anatomi punktu G i sposoby jego stymulowania (w Roz-

dziale 4. przeczyta stosowne podrozdziay, str. 106-116 oraz
Niezawodne techniki", dalej w niniejszym rozdziale).
Zachca kobiet, eby powiedziaa, co jej si podoba, zwaszcza
gdy podczas uprawiania seksu milczy.
Traktowa wszystko z humorem i nie nastawia si wycznie
na w y w o a n i e ejakulacji - kobiety lubi j i jej pragn, ale dla
nich jest w mniejszym stopniu celem, a bardziej elementem ca-
oci przey zwizanych z uprawianiem seksu.
Wszelkie starania mczyzny, jeli nawet nie skutkuj ejakula-

cj u kobiety, przyczyniaj si do postpw w nauce i zwikszaj
prawdopodobiestwo kocowego sukcesu.
Kobiety lubi wciga partnera do swoich zaj, a seksualno
nie jest tu wyjtkiem. Jednak z kobiecego punktu widzenia m-
czyni zbyt entuzjastycznie podchodz do tych spraw" i za bardzo
si piesz. Nic nie utrudnia ejakulacji tak skutecznie, jak popiech
i denie do niej za wszelk cen! Przed podjciem pierwszej prby
wikszo kobiet potrzebuje czasu na rozmowy o eskiej ejaku-
lacji oraz na poznanie wszystkich jej tajemnic. Jak nieustannie po-
wtarzam w tej ksice, kobieta ma najwiksze szanse powodzenia,
jeeli pierwsze poszukiwania przeprowadzi solo. Jeli wic wyrazi
zainteresowanie ejakulacj, partner powinien zapyta na przykad:
O! Czy ju kiedy j miaa?" albo Skd o niej wiesz?" Takie pyta-
nia, cho mog si w y d a w a wymijajce, zachc kobiet, by zrobi-
a to, co naprawd chce robi.
Jeli bdzie si skary albo aowa, e nie moe mie ejakula-
cji, najlepiej powiedzie co w tym rodzaju: A, to brzmi bardzo in-
teresujco" albo Czy o tym syszaa lub czytaa?" Trzeba j wci-
gn do rozmowy. Jeli odpowie na przykad: Syszaam o tym od
znajomej", partner powinien nawiza do jej sw: A wic ju masz
jakie nowe informacje. Co Ci powiedziaa?"
H 0 la mczyzn 163
Mdrze postpi, cignc j za jzyk, gdyby nawet nie powiedzia-

a nic szczeginpgo, poniewa jej sowa s sygnaem zachcajcym
bardziej do rozmowy ni do dziaania. Wobec tego partner nie po-
winien si pieszy, lecz najpierw powici jaki czas na przedys-
kutowanie sprawy eskiej ejakulacji, zanim wystpi z przedwcze-
sn propozycj udzielenia pomocy w czym, do czego kobieta moe
jeszcze nie by przygotowana. Pozwoli to unikn niepowodzenia
w pierwszych prbach, frustrujcego dla obojga.
Nastpujcy fragment tego rozdziau jest podsumowaniem
informacji zawartych w pozostaej czci ksiki. Dobrze byoby
przeczyta rwnie Rozdzia 4., w ktrym bardziej szczegowo
omawiam, w jaki sposb kobieta moe oceni swoj gotowo do
ejakulacji oraz jak sama si uczy ejakulacji i jakie wykonuje wi-
czenia.
Nim partner zacznie jej pomaga w uzyskiwaniu ejakulacji, po-
winien sprawdzi trzy rzeczy:
Si jej mini dna miednicy.

Zasadnicza sprawa: kobieta nie moe osign ejakulacji, jeli
ma sabe minie pochwy (dna miednicy). Niektrzy faceci myl,
e kobieta z lun pochw, jak mi powiedzia jeden z nich, za duo
si pieprzya", ale to nie jest zgodne z prawd. Luna pochwa wiad-
czy tylko o tym, e minie dna miednicy nie s uywane. Prba
wywoania ejakulacji u kobiety z tak sabymi miniami bdzie
NIE ROZGNIATAJ OWOCW
Wiadomo, e mczynie jest przyjemnie, jeli kobieta

moe zacisn pochw na penisie, ale gdu wyczuwasz nim
punkt G tak wypeniony, e niemal wybucha, jest jeszcze
przyjemniej! Wyobra sobie, e punkt G to malekie grono
owocw penych soku. Nie rozgniataj ich! Spraw, eby pky
samoistnie! Twj penis to dla nich wiato soca, a jeeli
grono jest waciwie odywiane, owoce dojrzej, pkn i so-
kiem spryskaj Ci caego.
skazana na niepowodzenie, dopki si nie wzmocni. Jeli w cza-

sie stosunku pochwa wydaje si luna, to niechybny znak, e naley
usprawni minie dna miednicy - zajrzyj do Rozdziau 5., gdzie
znajdziesz stosowne wiczenia. Powiniene zachci partnerk
do ich wykonywania i wiczy razem z ni, uywajc w tym celu
rwnie penisa! Silniejsze minie dna miednicy nie tylko wzma-
gaj doznania obojga partnerw, lecz take zapewniaj lepszy stan
zdrowotny pochwy. Kiedy podczas uprawiania mioci oboje czuj,
e pochwa jest cianiejsza, to sygna, e kobieta jest gotowa do pod-
jcia prby ejakulacji, przynajmniej pod wzgldem fizycznym.
Jej postaw wobec ejakulatu.

Powstrzymywanie wytrysku jest dla wikszoci kobiet najtrud-
niejsz do pokonania przeszkod. Jeeli kobieta si obawia, e odda
mocz na partnera albo e go zgorszy, bdzie miaa powane kopo-
ty z ejakulacj. Wwczas partner powinien j pociesza, i to wie-
lokrotnie, na przykad mwic: Chyba to nie bdzie mocz, a jeli
nawet, nie dbam o to".
Gboko zakorzenione problemy seksualne.

Rozbudzanie punktu G to wany krok w yciu seksualnym ko-
biety. Moe on w y w o a reakcje zwizane z problemami emocjo-
nalnymi wszelkiego rodzaju. Jeeli kobieta, ktra rozpocza nauk
ejakulacji, nagle si zamyka, trzeba da jej troch czasu, by zrobia
sobie przerw. Naley j uspokoi, mwic: Mnie to nie przeszka-
dza, e nie masz ejakulacji". Jeli dalej unika seksu, moe to wynika
z jakich gbszych problemw, a wtedy najlepiej przeczyta Roz-
dzia 8.
Kiedy mczyzna uzna, e partnerka jest ju gotowa do podj-
cia prby ejakulacji, powinien spyta, czy pragnie jego pomocy. Jeli
odpowie twierdzco, niech zapyta jeszcze raz: Jeste pewna?". To
pene troski pytanie nie wynika z niedowierzania; chodzi jedynie
o to, eby oboje mieli cakowit pewno. Dopiero otrzymawszy
drug odpowied twierdzc, mczyzna moe przej do szukania
punktu G i pomaga partnerce w osiganiu ejakulacji.
165
Niezawodne metody
Mczyni zwykle pragn sprawia swoim ukochanym przyjem-

no i gdy pierwszy raz maj do czynienia z esk ejakulacj, pod-
chodz do niej w sposb otwarty. Mog si jednak czu nieco nie-
pewnie, jeli niezbyt dobrze wiedz, co powinni robi ani na czym
polega ejakulacja u kobiet. Aby pomc takim mczyznom, sprbuj
omwi te sprawy jak najprociej i przystpnie. Bardziej szczego-
we informacje znajduj si w Rozdziale 2., powiconym anatomii
kobiety. Tymczasem przedstawiam Wam pana G, bohatera filmu ry-
sunkowego pod tytuem Przygody pana G w Tryskajcej Grocie".
JAK ZNALE PUNKT G
Oto przygody pana G, przyjaciela kobiet i wielkiego odkrywcy.

Ubrany w paszcz nieprzemakalny i kalosze, wanie wybra si na
poszukiwania tryskajcych grot, o ktrych kr legendy.
Znajduje jak grot i do niej wchodzi. Grota przypomina dugi tunel.

Pan G dostrzega w mroku niewyrany zarys tylnej ciany. Podnosi
wzrok i widzi spaszczon rakiet, przymocowan do sklepienia groty.
Gowica rakiety jest wycelowana w wejcie do groty, a kadub zajmuje
jedn trzeci dugoci sklepienia, a moe nawet wicej. Pan G widzi
ogon rakiety. Zblia si do niego i popycha jego koniec. Silnik rakiety
zaczyna rycze.
Jej kadub wyglda bardzo interesujco - przypomina blach fali-
st, ale jego |iowierzchnia jest liska i ciepa. Pan G dotyka jej i stwier-
dza. e poddaje si jak twarda gbka. Na gowicy, kadubie i ogonie
rakiety s umieszczone wszystkie guziki do sterowania. Pan G kolejno
je naciska, by sprawdzi, ktry do czego suy, a wtedy silnik rakiety
wyje to goniej, to znw ciszej. Po pewnym czasie w wyniku naciska-
nia guzikw gowica i kadub rakiety powikszaj si i puchn do tego
stopnia, ze pan G musi si troch schyli.
Pan G znalaz kilka guzikw, ktre sprawiy, e silnik wyje coraz
gonie). Powierzchnia rakiety nagrzewa si i pokrywa liskim pynem,
ktry z niej skapuje. |est tak gorco, e pan G zaczyna si poci. Widzi,
e rakieta jakby opada, cho w rzeczywistoci zmienia tylko ksztat.
Ogon rozpaszczy si na sklepieniu groty, a gowica tak spucha, e
niemal cakowicie wypenia wejcie do groty - wydostanie si z niej
bdzie trudn spraw! Rakieta chyba ustawia si do startu. Gowica
i kadub s bardzo nabrzmiae, co sprawia wraenie, e rakieta zaraz

odpali i z oguszajcym rykiem silnika wyleci z groty.
Chcc si przekona, czy rakieta wystartuje, Pan G nastawia guzi-
ki na maksymalny cig, ale nie ma pewnoci, co si stanie. Grota zaczy-
na dre i wypenia j dudnienie. Pan G postanawia wyj. Jako udaje
mu si wydosta, cho wejcie do groty jest ciasne i bardzo liskie.
Wtem w grocie jakby pka tama. Silny strumie gwatownie zalewa
i popycha pana G.
Wszystko si koczy rwnie nagle, jak si zaczo. Pan G si roz-
glda. Rakieta wci tkwi pod sklepieniem groty, lecz teraz woda ka-
pie z otworu na kocu gowicy. Szum silnika powoli cichnie. Rakieta
z dreniem ponownie si spaszcza, a jej silnik wycza si. Pan G ocie-
ka wod, ale nie przestaje si umiecha: cho omal nie zgin, wyko-
na zadanie i zbada tryskajc grot.
STYMULACJA PUNKTU G
Skoro ju wiadomo, gdzie jest punkt G, mona rozpocz jego

stymulowanie. Oto znaki, wskazujce waciw drog:
UWAGA!
OBSZAR WRALIWY!
PORUSZA SI WOLNO I OSTRONIE!
Kilka wstpnych technik nie pobudza za bardzo ani mczy-

zny, ani jego partnerki, ale pomaga partnerowi zrozumie, gdzie
w ciele kobiety znajduj si punkty sprawiajce przyjemno, jej
za - uwiadomi sobie wraliwo punktu G. Techniki te wietnie
si nadaj do stymulowania punktu G pierwszy raz, lecz wymagaja
uprzedniego pobudzania, na przykad seksu oralnego. Jeeli w grze
wstpnej mczyzna nie stosuje seksu oralnego, powinien (lekko)
stymulowa echtaczk palcami. Jeli ma zwyczaj szybkiego pobu-
dzania echtaczki palcami, niech zamiast tego sprbuje delikatnie
stymulowa nimi pochw i echtaczk, a dopiero potem si zaj
punktem G.
Chod do mnie, kochanie".

Metoda ta jest podstawowym sposobem stymulowania punktu
G partnerki. Kiedy podnieciwszy j niepiesznym seksem oralnym
lub gr wstpn, mona powoli wprowadzi palec do odpowiednio
H0la mczyzn 167
WSZYSTKIE KOBIETY POSIADAJ PUNKT G
Nie pozwl sobie wmwi, e partnerka nie ma punktu G,

jeli nawet po kilku prbach jego stymulowania nic nie czuje.
Wszystkie kobiety maj punkt G! Jeeli partnerka twierdzi, e
nie doznaje adnych wrae, najlepiej przerwa prby i po-
prosi j, by przeczytaa Rozdziay 4. i 5. oraz wykonywaa
wiczenia tam opisane. Lektura Rozdziau 4. moe si przyda
rwnie mczynie, ktry pragnie pozna dalsze szczegy
na temat sposobw stymulacji.
wilgotnej i przygotowanej pochwy. Ostronie przesu wtedy palec

po jej przedniej cianie do wygitego koca punktu G, opisanego
w historyjce o panu G. Po znalezieniu koca naley go naciska
I masowa zdecydowanymi ruchami.
Odmian tej metody masau jest sposb z uyciem palca wygi-
tego jak w gecie przywoywania, opisany przez Robin, moj zna-
jom:
Zawsze miaam wiadomo swojego punktu G, a mj m instynk-

townie wyczuwa chwil, gdy moe rozpocz jego stymulacj - kiedy
ju jestem naprawd mokra! Wprowad do pochwy rodkowy palec,
wcinij go gboko i jak w gecie przywoywania pocieraj nim przed-
ni cian. Partnerka wkrtce dozna ogromnej rozkoszy!
.Graj na mnie, najdroszy".

Powtrz opisan wyej czynno, ale zdecydowanie naciskaj
Mly punkt G w rnych miejscach, pytajc partnerk, co czuje w da-
nym momencie. Jeli nic nie czuje, dalej masuj cay punkt G, powoli
Zdecydowanie. Zmieniajc miejsca, obserwuj jej reakcje. Podoba
ttli
si metoda Graj na mnie, kochanie", opisana przez Michaela,
muzyka:
Wyczuwam jej reakcje, kiedy zmieniam sposb dotykania - przypomi-

na to gr w duecie na jakim instrumencie.
Mio w brudzie.
Przesuwaj palec po caym punkcie G, jak przy myciu okna. Py
taj partnerk, co czuje. Twoim celem jest sprawienie, by po bo
kach punktu G, midzy jego korpusem a cian pochwy, pojawi)
GDY PARTNERKA MWI, E NIC NIE CZUJE
Jeli partnerka nie znalaza jeszcze swojego punktu G albo

nie miaa ejakulacji, moe by cakowicie niewiadoma jego
wraliwoci. Prosz mi wierzy: pocierajc przedni cian
pochwy w wyej opisany sposb, pociera si wanie punkt G,
nawet jeli partnerka nic nie czuje.
Skoro partnerka nie doznaje wrae powstajcych w punk-
cie G, naley oceni sytuacj za pomoc prostego testu. Uywa-
jc dwch palcw, mona si zorientowa, jak wielko ma
prostata (punkt G) partnerki, macajc przedni cian pochwy
od przedsionka do miejsca, gdzie si koczy wypuko punk-
tu G. Naley mierzy dwukrotnie: kiedy partnerka nie jest pod-
niecona oraz w chwili podniecenia. Sprawd, czy wyczuwalna
jest jakakolwiek zmiana ksztatu prostaty (punktu G) - i pytaj
partnerk o wraenia! jeli punkt G ju mona wyczu, gdy
partnerka nie czuje podniecenia, doskonale! Wystarczy zasto-
sowa metody opisane w niniejszym rozdziale, eby powoli,
ale niechybnie rozbudzi jej punkt G.
Jeli punkt G si nie powiksza, prawdopodobnie partner-
ka w najbliszym czasie nie osignie ejakulacji. Przyczyny tego
mog by nastpujce: 1) metoda stymulacji bya niewaci-
wa lub pobudzanie trwao zbyt krtko, 2) partnerka nie jest
dostatecznie podniecona, 3) partnerka naley do 10 procent
kobiet, u ktrych punkt G ma bardzo mae rozmiary lub ley
gboko w pochwie, 4) partnerka jeszcze sobie nie uwiadomi-
a wraliwoci swojego punktu G, ktry pozostaje w upieniu.
Naley dalej stosowa metody opisane w niniejszym rozdziale,
eby powoli, ale niechybnie rozbudzi jej punkt G, oraz zach-
ci j do lektury Rozdziau 4. i wykonywania wicze w nim
opisanych.
H0la mczyzn 169
si bruzdy. Kilkakrotnie powoli pocieraj te bruzdy dwoma palcami

w gr i w d, pytajc partnerk o jej wraenia. (Peniejszy opis tej
metody znajduje si w podrozdziale Znajd swj punkt G", w Roz-
dziale 4.).
By moe z czasem dadz si wyczu guzki" w korpusie punk-

tu G. Pewien psycholog tak opisa, co czuje, gdy jego partnerka jest
podniecona:
Wyczuwam te malekie groszki na caym sklepieniu pochwy, niczym

baloniki, ktre pocztkowo s puste, pniej si wypeniaj, a nastp-
nie, w czasie wytrysku mojej partnerki, znw oprniaj.
WYCISKANIE EJAKULATU
W chwili znalezienia punktu G wszystko zaczyna i nieco a-

twiej. Kolejna metoda stymulacji polega na wyciskaniu ejakulatu.
Opanowawszy umiejtno stymulowania punktu G, ktry staje si
wskutek pobudzania wraliwy i nabrzmiewa, moesz go cisn,
by spowodowa wytrysk. Prawdopodobiestwo powodzenia gwa-
townie ronie, gdy skupiasz si raczej na stymulacji punktu G ni
echtaczki.
Wyciskanie ejakulatu
Ejakulacj bez orgazmu mona pierwszy raz wywoa u part-
nerki. stymulujc jej prostat i wyciskajc ejakulat. W tym celu na-
ley zastosowa trzy wyej opisane metody stymulowania prostaty,
a nastpnie doda czciow penetracj (opisan dalej jako Maso-
wanie penisem" i Stymulowanie odzi"). Kiedy punkt G si po-
wikszy i partnerka bdzie podniecona, trzeba mocno przecign
palcami po korpusie punku G od jego koca w stron przedsionka
pochwy. Mona to robi na przemian z wykonywaniem podobnego
ruchu, w poczeniu z delikatnym, lecz zdecydowanym ciskaniem
prostaty od strony bruzd i obracaniem jej w palcach.
UWAGA! Stymulacji na tym poziomie nie naley stosowa, gdy

partnerka nie ma wiadomoci swojego punktu G, a zwaszcza
wwczas, gdy nui zastrzeenia do eskiej ejakulacji. Kobieta musi
pomaga mczynie fizycznie, czyli prze, a take psychicznie, czyli
nie powstrzymywa wytrysku. Bez tego stymulacja prawdopodob-

nie zawiedzie, powodujc dyskomfort i przypuszczalnie infekcje
pcherza moczowego, poniewa w prostacie pozostanie mnstwo
nagromadzonego ejakulatu. Panowie, pamitajcie, jak bardzo sami
nie lubicie mie spuchnitych jder!
JAKIEJ ILOCI EJAKULATU MONA OCZEKIWA
Oto opis dowiadcze pewnego znajomego. W skarbcu

punktu G moe si kry rwnie znacznie mniejsza ilo pynu
i jest to cakowicie normalne:
Ilo ejakulatu wytryskiwanego przez moj partnerk waha si

od kilku yeczek do p filianki. Ejakulacja nastpuje gwnie
w wyniku stymulowania punktu G palcami albo w czasie normal-
nego stosunku. Moja ukochana moe mie wielokrotne ejakula-
cje w krtkim czasie, prawdopodobnie od 2 do 4 razy w cigu
minuty, jeli tylko jest waciwie stymulowana i ma odpowiedni
nastrj.
Czy to nie wspaniae?
STYMULACJA PUNKTU G I EJAKULACJA

PODCZAS UPRAWIANIA MIOCI
Warto sprbowa poniszych sposobw rozbudzania punktu G

penisem. Stosowanie tych technik pozwala opanowa sztuk wy-
woywania ejakulacji u partnerki poprzez stymulacj punktu G pe-
nisem.
Masowanie penisem.
Krawdzi odzi penisa naley masowa koniec punktu G
partnerki. Zacznij wolno, niemal bez ruchu, a oboje poczujecie
punkt G. Niewielkimi kolistymi i posuwistymi ruchami powoli ma-
suj i pocieraj koniec punktu G, tak jak wczeniej palcami. Po kli-
ku sesjach mona to robi szybciej, ale bez przesady, bo partnerka
przestanie reagowa. Gdyby do tego doszo, po prostu zwolnij.
H0la mczyzn 171
Stymulowanie odzi.
Pocieraj korpus punktu G odzi penisa, starajc si to robi
w miejscu najbardziej wraliwym. U wikszoci kobiet obszar ten
znajduje si w przedsionku pochwy. W tym wypadku naley deli-
katnie i powoli wykonywa krtkie ruchy frykcyjne. Bardzo pod-
niecajce jest stymulowanie tego obszaru krawdzi odzi. Inne
kobiety mog wole nieco gbsz penetracj albo stymulowanie
ujcia cewki moczowej, jeeli partnerka si pry, trzeba przerwa,
eby si rozlunia i wzia gboki oddech. Zwr uwag na rni-
ce w reakcjach, gdy pochwa jest rozluniona i napita.
Oto, co wyznaa Elaine, moja znajoma, w czasie przemiej roz-
mowy midzy kobietami:
Uwielbiam, gdy on to robi powoli, bo wtedy mog si rozluni. Wra-

enia jakby przechodziy na mnie bezporednio z jego penisa. Odbie-
ram to tak intensywnie, e chce mi si krzycze i ksa. Nauczyam si
oddycha i rozlunia podczas tej wielkiej przyjemnoci, ktra narasta
i sprawia, e moje orgazmy s tak silne, a kilka razy dosownie uj-
rzaam gwiazdy. Po fizycznej uldze tego rodzaju, ktr daje wytrysk
mnstwa ejakulatu, partner na pewno staje si moim gwiazdorem.
Kiedy nadejdzie moment, w ktrym nabrzmiay punkt G daje

przyjemno obojgu partnerom, bdziecie mogli w peni cieszy
si ekscytujcym stosunkiem pciowym! W Rozdziale 6., w podroz-
dziale Najlepsze pozycje do ejakulacji", opisaam cztery znakomi-
te pozycje seksualne. Zapoznaj si z nimi, a nastpnie wr tutaj
i przeczytaj ponisze historie. Bohaterami ich s dwie pary, ktre
uwielbiaj esk ejakulacj.
john Setchell tak wspomina swj pierwszy raz:
Kiedy pierwszy raz dowiadczyem eskiej ejakulacji, kochalimy si

w pozycji 69, z tym, e leaem pod partnerk. Palcami stymulowaem
jej punkt G, gdy nagle poczuem wytrysk, ktry zala mi twarz i klatk
piersiow. Byo to fascynujce! Nastpnego wieczora powicilimy
troch czasu na uwane analizowanie, jak do tego doszo, i wkrtce
wiedzielimy, co trzeba robi, eby to si zdarzao regularnie.
Nan, twrca filmw wideo, lubi robi to tak:
Ona klka nade mn, pokazujc cycuszki, a ja jej wkadam ptaka lub
palce do cipki. W ten sposb atwo masowa punkt G. a kiedy ona
szczytuje, zalewa mi brzuch i klatk piersiow gorcym pynem. To jest

super i dlatego lubi dzieli si twarz w twarz tym, co daje punkt G.
Stosujc te metody pierwszy raz, nie zawsze mona uzyska

wspaniae rezultaty. Jeli wtedy trynie fontanna ejakulatu, m-
czyzna powinien si uwaa za szczliwca. Doprowadzenie ko-
biety nawet do skromnej ilociowo ejakulacji wymaga licznych
prb i sporo czasu, poniewa trzeba rozbudzi obszar upiony albo
wyczony wskutek nieuywania lub odrtwiay w rezultacie zbyt
gwatownych pchni.
Najlepiej zatem stopniowo wprowadza te metody w czasie
wsplnych poszukiwa seksualnych. Takie stopniowe rozbudzanie
punktu G w celu uzyskania ejakulacji sprawia przyjemno fizyczn
i za kadym razem bdzie czym nowym dla obojga partnerw.
Kilkakrotne orgazmy mczyzny

uatwiaj kobiecie ejakulacj
Stymulacja niezbdna do rozbudzenia punktu G i budowania

ejakulatu wymaga powolnych bodcw, co stoi w sprzecznoci
z mskim pragnieniem szybkiego osignicia namitnego, penego
ognia orgazmu. Spowolnienie jednak przynosi zasadnicze korzyci.
Kobieta bardziej si otwiera i osiga wiksz satysfakcj, a mczy-
zna duej utrzymuje erekcj i osiga wielokrotne orgazmy. Kiedy
mczyzna sprbuje przyjemnoci, ktre daje spowolnienie bod-
cw w czasie kontaktw pciowych, moe stwierdzi, e powolne
buzowanie intensywnego aru sprawia mu wiksz rozkosz ni do-
tychczasowy sposb rozadowywania napicia seksualnego.
Najlepszym sposobem podsycania ognia i przeduania przy-
jemnoci jest opanowanie sztuki wielokrotnych orgazmw. Prakty-
ka ta, nadzwyczaj przyjemna, wymaga, by mczyzna uniezaleni
wytrysk od orgazmu. Nauczenie si orgazmw bez wytrysku nie
jest dla mczyzn trudniejsze ni dla kobiet nauczenie si orga-
zmw z wytryskiem.
W swojej ksice The Art of Conscious Loving (Sztuka wiado-
mego kochania") Caroline i Charles Muirowie, p i o n i e r z y tantry pro-
wadzcy warsztaty tantryczne, wskazuj na liczne korzyci, jakie
H0la mczyzn 173
czerpi mczyni ze wiadomego wytrysku. Jedn z tych korzyci

jest to. e mczyzna, ktry w ten sposb panuje nad sob, czsto
pozwala kobiecie, by w kocu przestaa nad sob panowa".
Co wicej, fizyczne, emocjonalne i psychiczne osabienie, jakie
bywa udziaem wikszoci mczyzn po stosunku, nie wystpuje,
gdy przeyj orgazm bez wytrysku, poniewa wwczas ejakulacja
nie pozbawia ich energii. Wikszo mczyzn stwierdza, e po sto-
sunku bez ejakulacji zachowuje wysoki poziom energii. To dobra
wiadomo rwnie dla kobiet, ktre czsto s rozczarowane bra-
kiem orgazmu, poniewa partner szczytuje za wczenie.
Victor Gold, ktry wystpuje w moim filmie Tantric Journey to
Female Orgasm: Awaken Your G-Spot", praktykowa wiadom eja-
kulacj przez ponad dwadziecia lat. W wieku pidziesiciu piciu
lat tak przedstawi swj pogld na t spraw:
Kiedy mam wytrysk, co si zdarza bardzo rzadko, uwiadamiam sobie

ogromny ubytek energii. Niektrzy mczyni maj ejakulacj czciej
ni inni, a mimo to zachowuj witalno. Przeprowadziem szerokie
badania nad tym aspektem wiadomego wytrysku. W zasadzie o cz-
stotliwoci wytrysku decyduj wiek, zdrowie, sprawno i poziom
stresu. Wobec tego niezbyt zdrowi starsi mczyni maj wytrysk rza-
dziej, modzi i zdrowsi za czciej.
Osoby, ktre przeczytay ksik do tego miejsca, atwo zrozu-

miej, e ejakulacja bez wytrysku jest cakowicie moliwa. Chodzi
oto, by kobiety i mczyni uwiadomili sobie, e o potrzebie wy-
trysku decyduje popd: kobiety powinny si nauczy, jak si na
bardziej otworzy, a mczyni, jak go tumi.
Mczyni do atwo mog si nauczy oddzielania orgazmu
od wytrysku, ale chyba nikomu nie musz mwi, e trudniej na-
uczy si panowania nad popdem. Pewien mczyzna, z ktrym
rozmawiaam na ten temat, uj to bardzo prosto: Powstrzymywa-
nia wytrysku w czasie orgazmu mona si nauczy (ja to umiem),
odpowiednio wiczc minie w okolicy prostaty, eby si nie kur-
czyy podczas orgazmu".
Istnieje kilka s p o s o b w p o w s t r z y m y w a n i a w y t r y s k u p o d c z a s
orgazmu:
Kiedy m c z y z n a u w i a d a m i a s o b i e z b l i a n i e si w y t r y s k u , po-
winien p r z e r w a w s z e l k i e r u c h y i o to s a m o p o p r o s i p a r t n e r k .
Nastpnie trzeba mocno nacisn palcem odcinek midzy odby-

tem a moszn. Odczekawszy, a ch minie, mona kontynuowa
stosunek.
Mona te obj penis palcami tu przy odzi i mocno cisn
albo chwyci jdra i pocign je w d.
Kiedy mczyzna nauczy si panowa nad wytryskiem, moe

zrezygnowa z tych metod i uzyska ten sam skutek jedynie po-
przez wiczenia oddechowe.
Ociekajce wprost seksem porady pod tytuem Be the Man of

Her Fantasies! (Bd mczyzn z jej fantazji!"), nagrane (na ka-
set magnetofonow) przez Maryse Cote (znan take jako kana-
dyjska lisica Isztara"), gwarantuj mczyznom doznania erotyczne
w czasie pierwszej prby opanowania wytrysku! (ycz powodze-
nia w opanowywaniu wytrysku przy akompaniamencie niesamo-
witego gosu autorki nagrania i jej wskazwek... chocia szczerze
j polecam!) Znakomite ksiki o dawnych wierzeniach, zgodnie
z ktrymi powstrzymywanie wytrysku zwiksza msk witalno,
zawierajce take mnstwo informacji o sposobach panowania nad
wytryskiem, napisa Mantak Chia: Taoist Secrets of Love: Cultivating
Male Sexual Energy oraz The Multiorgasmic Man (Mczyzna zdol-
ny do wielokrotnych orgazmw").
Do niedawna dla mczyni, ktrzy chcieli pomc partnerce
w osiganiu orgazmu powstajcego w punkcie G albo w przecho-
dzeniu do wyszych stanw w y m i a n y energii seksualnej, mieli
do dyspozycji jedynie opisane w y e j metody. Miay one jednak
zwizek z przestarzaym w y o b r a e n i e m na temat mczyzny,
zgodnie z ktrym musi on nad sob panowa. Dla mczyzn po-
wstrzymywanie wytrysku b y w a czciej tortur ni przyjemno-
ci - zamiast zmniejszy presj na ich s p r a w n o seksualna,
przeciwnie, zwiksza j. Takie problemy znikn, kiedy mczyzna
osignie cel, do ktrego prowadz metody powstrzymywania wy-
trysku, czyli zatraci si w przyjemnoci erotycznej. Panowanie
nad msk ejakulacj zbyt czsto b y w a odczuwane jako dystanso-
wanie si od aktu pciowego, by go s p o w o l n i w celu zadowolenia
partnerki.
175
Jack Johnston jest rzecznikiem wielokrotnych orgazmw

mskich jako alternatywy dla panowania nad wytryskiem. Me-
toda, ktr propaguje, nie wymaga adnego nacisku fizycznego
ani powstrzymywania si, wyklucza te przymus oszczdzania
ejakulatu. Polega natomiast na otwarciu si na wiksz przyjem-
no, co pozwala osign wicej ni jeden orgazm. Jako wpro-
wadzenie do tego nowego wiata mskiej przyjemnoci szczerze
polecam doskona pyt audio Johnstona Mae Multiple Orgasm"
(Wielokrotny orgazm u mczyzny"). Na swojej stronie interne-
towej www.multiples.com autor doradza podczas cotygodnio-
wych chatw, poprzez kcik pyta i odpowiedzi. Pomocne mog
si rwnie okaza zamieszczone na witrynie nagrania wypowie-
dzi mczyzn, ktrzy ucz si, jak unikn frustrujcych metod
powstrzymywania wytrysku i opanowa sztuk wielokrotnych
ejakulacji.
Wielokrotne mskie orgazmy bynajmniej nie wykluczaj
ognistej namitnoci - ma ona tylko inny charakter i pojawia si
winnym momencie. Poniewa partnerka niekiedy osiga wiksz
wraliwo punktu G dopiero po wielu latach ycia pciowego, do-
tykanie punktu G, gdy nie jest podniecona, moe wywoa u niej
niemie odczucia. Mczyzna zrozumie to, jeli sobie wyobrazi, e
kto dotyka jego prostaty w chwili, gdy nie czuje on podniecenia.
To nic przyjemnego. Tak samo kobieta, ktra nie jest podniecona,
wzdrygnie si, czujc niezrczny, niedelikatny dotyk, nawet jeli jej
punkt G ju zosta rozbudzony. Popiech w seksie paraliuje punkt
G - podobnie nadmierna stymulacja znieczula echtaczk. Jeli
jednak kobieta, ktrej punkt G jest ju rozbudzony, odczuwa silne
podniecenie i gotowo do stosunku, z radoci powita gbokie,
namitne pchnicia.
Tak wic nie obawiaj si - nie musisz zapomina o gwatownych
pchniciach, ktre tak lubisz w seksie. Wystarczy tylko wprowadzi
je w innym ni dotd momencie. Kobieta potrzebuje dodatkowe-
go czasu, by jej punkt G si oywi, a wtedy ona si otworzy przed
partnerem i stosunek sprawi jej znacznie wiksz satysfakcj ni
kiedykolwiek wczeniej. Ponadto mczyni, ktrzy wielokrotnie
osign orgazm, poznaj sfer wikszej intymnoci, wynikajcej
z
poczenia najgbszych emocji z namitnoci erotyczn, jest to
pierwszy krok na drodze do przeywania tego, co staroytni nazy-

wali otrzymywaniem niemiertelnoci".
Wchodzc do wityni mioci
Stymulacja punktu G i orgazmy maj z natury charakter emo-

cjonalny. Tradycyjny stereotyp gosi, e mczyni niezbyt dobrze
radz sobie na polu emocji. Jeli jednak chcesz pomc kobiecie
osign ejakulacj, musisz zrozumie zwizek midzy emocjami
a orgazmem powstajcym w punkcie G. Po obejrzeniu mojego filmu
pewna kobieta napisaa do mnie o emocjach i gboko satysfakcjo-
nujcych orgazmach zwizanych z punktem G:
Staram si szanowa ego mczyzny i jego erekcj w ten sposb, e je-

stem dla dobra, czego my, kobiety, jestemy nauczone, jeli nie mam
do czasu, by si podnieci, przey gboki orgazm i osign ejaku-
lacj, po prostu to ignoruj. Jednak jestem o wiele bardziej zadowolo-
na, kiedy przeyj orgazm. Wtedy czuj, e wszystko jest w porzdku
W przeciwnym razie mam wraenie, e co si zablokowao, nie
w sprawie orgazmu, ale w emocjach i psychice. Jestem rozalona, e
nie mog si odpry. Orgazm z punktu G, okazywanie emocji i ejaku-
iacja s dla mnie wyzwoleniem, daj mi wiksze szczcie.
Czsto zdarza si, e inne rzeczy podniecaj kobiety, a inne

mczyzn. Podstawowa rnica zostaa najlepiej opisana w ksice
Tantra: The Art. of Conscious Loving Caroline i Charlesa Muirw. Au-
torzy wyjaniaj, e kobiety myl o zblieniu seksualnym" na ogl
bardziej w kategoriach emocjonalnych i duchowych ni fizycznych,
a kiedy ju dochodzi do zblienia, namitno seksualna u kobiet
jest jego produktem ubocznym". Z drugiej strony mczyzn podnie-
ca zazwyczaj sama myl o stosunku. Jeeli brakuje bodca, ktry na
kobiet dziaa najsilniej, kobieta pozostaje niezaspokojona na po-
ziomie elementarnym i traci zainteresowanie seksem.
Karen, moja moda znajoma, napisaa do mnie, wyjaniajc,
dlaczego ostatnio stracia zainteresowanie seksem i mczyzna-
mi. Jej sowa dobitnie potwierdzaj spostrzeenia Muirw: e ko-
biety czerpi podniecenie seksualne ze zwizku uczuciowego lub
jola mczyzn 177
duchowego i tskni za kontaktem emocjonalnym i wzajemnym

przekazywaniem sobie energii:
Podniecenie. Wysiadka... dla mnie ju nic nie znaczy. Chc stosunku in-
telektualnego. Podniecenia duchowego. Pragn kogo, kto naprawd
rozbudzi we mnie namitno, wprawi w drenie wszystkie nerwy...
Bezpieczestwo emocjonalne pomaga kobiecie odblokowa

si w celu osignicia ejakulacji. Bezpieczestwo takie oznacza
dla kobiety swobod w wyraaniu wszystkich emocji i w okazywa-

niu swojego prawdziwego ja, a take pewno, e moe liczy na
wsparcie partnera, bez obawy, e jego w y t r y s k przerwie prac na
dugo przed uzyskaniem przez ni gotowoci. Poniszy list, ktry
Ana, moda uczestniczka moich warsztatw, wysaa swojemu uko-
c h a n e m u , mwi jeszcze wicej o zalenoci orgazmu powstajce-
go w punkcie G od bezpieczestwa emocjonalnego kobiety i od jej
swobody w wyraaniu swojego prawdziwego ja:
Mj punkt G jest wanie tam, przy ujciu cewki, naadowany wra-

eniami, napiciem, rozwizoci, uczuciem mioci. Uwielbiam by
pieszczona, otwiera si, by wiedzie, e z Tob jestem bezpieczna,
e Ty, rozumiejc moje emocje, pozwalasz mi je okazywa. Zawsze
chcesz mnie dry wciekle i ekstatycznie swoj twardoci - w ten
sposb znalaze mj punkt G i celowo pocierae go penisem - a ja si
poddaj wraeniom, ktre wywouje Twj dotyk mioci; jest dla mnie
tak cudowny. Wczeniej doznaam tego uczucia w punkcie G, lecz tylko
przez chwil, i nie skojarzyam go z punktem G ani z mioci, a teraz
jestem lego wiadoma i coraz bardziej pragn kontaktu seksualnego
tego rodzaju.
Sowo ostrzeenia: kobiece podanie, ktre wyzwalaj stymu-

lacja punktu G i orgazm, ma gboki aspekt emocjonalny i jest przez
nie upragnione. Rozmawiaam z wieloma kobietami, ktre akn
takiego kontaktu seksualnego z partnerem. Sprawno mczyzny
^stymulowaniu punktu G pozwoli kobiecie wyrazi gbok po-
toeb, ktrej liczne poprzedniczki nie mogy zaspokoi, co prowa-
dzio nierzadko do frustracji i zdenerwowania - wanie dlatego e
zblienie seksualne ma inne znaczenie dla kobiet ni dla mczyzn,
a
take w zwizku z faktem, e punkt G, rdo erotyzmu kobiety
Partego na kontakcie uczuciowym i duchowym, przez tyle lat trak-
towano jak nieistniejcy, fantastyczny twr, jak UFO.
B
178
Mczyzna powinien przygotowa si na przyjcie emocjonal-

nych dozna partnerki i jej tsknot. S one sygnaem, e powinien
podzieli si z ni swoimi uczuciami oraz sucha tego, co kobieta
chce mu powiedzie. Oto, jak pewien dowiadczony mczyzna ra-
dzi sobie z emocjami, jakie rodz si podczas stymulowania punktu
G. Raui wystpi w moim filmie Tantric Journey to Female Orgasm:
Awaken Your G-Spot".
Nie uprawiam szybkiego seksu. Dla mnie seks to wdrwka. Celem nie
jest ju orgazm, ale przebywanie z kobiet w ku. Kiedy ona zaczyna
okazywa emocje, miej si i piewam dla niej.
Saul, szedziesiciopicioletni aktor, mwi:
Kiedy ju leymy razem w wygodnym miejscu, a ona jest zadowolo-

na i czuje wielk przyjemno (dziki temu, e niepiesznie j cauj
i pieszcz), czekam, a jej punkt G bdzie gotowy. Wwczas po prostu
delikatnie go dotykam i jej ciao przenikaj fale rozkoszy. Dziaam in-
tuicyjnie, wic nie musz myle. Po prostu wiem, co robi. Rozkosz
wybucha jak fajerwerki.
Punkt G jest dosownie centrum kobiecego podania erotycz-

nego. Jak powinien traktowa go mczyzna? Najlepiej wyobrazi
sobie, e w tym miejscu stoi nastpujcy drogowskaz:
UWAGA!
OBSZAR WRALIWY!
PORUSZA SI WOLNO I OSTRONIE!
witynia mioci jest pena tajemnic i cennych klejnotw. M-

czyzna, ktry adoruje, bawi si, rozmawia, sucha i zwalnia, wkrt-
ce bdzie mg si cieszy skarbem.
Chcc wej do tej wityni mioci, czyli nawiza emocjonalna
relacj seksualn cile zwizan z punktem G, mczyzna powi-
nien si skupi na przeywaniu tej relacji. Wtedy - jak za dotkni-
ciem czarodziejskiej rdki - nieustanna erekcja sprawi, e zyska
znacznie wicej przyjemnoci. Innymi sowy, im wolniej mczyzna
bdzie dziaa, tym wicej odczuje. Nagrod za opanowanie sztu-
ki wielokrotnych orgazmw bez ejakulacji oka si fala szczcia
i radoci oraz znacznie wicej uwagi ze strony partnerki, a take
dreszczyk emocji, gdy jej ejakulat trynie mu na brzuch.
H 0 la mczyzn 179
Koncentracja na zwizku z partnerk wraz z przyjemnoci ero-

tyczn, jak daje spowolnienie dziaania, otwieraj przed mczy-
zn wrota do krainy wielokrotnych orgazmw. Wypadek samocho-
dowy sprawi, e Robert dozna uszkodzenia rdzenia krgowego,
wskutek czego podczas wytrysku czu dotkliwy bl. Dziki Jackowi
johnstonowi nauczy si powstrzymywa wytrysk. Oto jego wypo-
wied, zamieszczona na pycie audio Mae Multiple Orgasm":
Uwaam, e powinienem by robi tak przez cae ycie. Odczuwam to

jako rzecz zupenie naturaln. Orgazm z ejakulacj jest dla mnie wy-
cieczajcy, zwaszcza z powodu urazu, ale kady wielokrotny orgazm
< bez wytrysku dodaje mi energii i potem czuj si rzeki, erotycznie
usatysfakcjonowany i zadowolony przez cay dzie. Oglnie jestem
bardziej zadowolony, poniewa pozbyem si wewntrznego napi-
cia, ktre chyba zawsze mi towarzyszyo, poniewa podczas stosunku
musiaem dogania kobiet. Nauczyem si powstrzymywa wytrysk
jak najduej, a tymczasem ona miaa wiele orgazmw. Doszo do tego,
e niekiedy nawet nie mogem szczytowa. Uwaaem, e to najlepsza
rzecz, jak mog zrobi, ale teraz opanowaem t sztuk o niebo lepiej.
Wielokrotne orgazmy, ktre sprawiaj mi znacznie wiksz przyjem-
no, pomogy take opanowa bl i zaczynaj usuwa rwnie skutki
urazu.
Dziki dowiadczeniu tancerki erotycznej wiem, e rwnie

mczyni, a nie tylko i wycznie kobiety, bardzo pragn zwiz-
ku emocjonalnego oraz dreszczyku rozkoszy w namitnym ucisku
erotycznym. W domach rozrywki seksualnej i w internecie mona
spotka tysice mczyzn, poszukujcych zaspokojenia potrzeby
wzajemnej ekscytacji seksualnej i zatracenia si w niej bez zaha-
mowa.
Kada pieszczota punktu G to sposobno do nawizania praw-
dziwego kontaktu midzy ludmi. Jeli mczyzna bdzie traktowa
stymulacj punktu G i wywoywanie eskiej ejakulacji po prostu
jak kolejn technik uprawiania mioci, a seks gwnie jako sport,
straci t szans. Jednak bez wzgldu na to, jak gboko pragnie
przey rzeczywiste zblienie seksualne, niech wie, e zrozumie-
nie erotyzmu duchowego kobiety i tego, jak wyraa go za pored-
nictwem punktu G, to jedyne rozwizanie odwiecznego problemu
kobiet i mczyzn, ktrzy maj trudnoci z wzajemnym zaspokoje-
niem emocjonalnym i seksualnym.
Jeli oboje tego pragn, ale kobieta napotyka powane kopoty,

w nastpnym rozdziale wyjaniam, jak mona uatwi pokonywa-
nie przeszkd, ktre przeszkadzaj kobiecie sta si rwn part-
nerk mczyzny, pozbawion zahamowa w seksie i w yciu. Dzi-
ki wsplnej pracy z kobiet rwnie mczyzna atwiej dojdzie do
porozumienia z partnerk.
Rozdzia 8
Uzdrw swj punkt G
Miranda, m o j a z n a j o m a tu po pidziesitce, niedawno si

r o z w i o d a . Ma dugie j a s n e wosy, szczup figur i dobr kon-
dycj, ktr zawdzicza czstym w d r w k o m po pustynnym
p a s k o w y u o r a z i n t e n s y w n y m u p r a w i a n i u jogi i medytacjom.
Po o d z y s k a n i u w o l n o c i p i e r w s z y raz w yciu bada swoj sek-
sualno. P o s t a n o w i a o d s z u k a punkt G i po kilku prbach
z a d z w o n i a do s w o j e g o n o w e g o p a r t n e r a z wiadomoci: Zna-
lazam g o ! "
P o k a z a a mu, co o d k r y a , i p o p r o s i a , by dobrze zapami-
ta, gdzie jest ten punkt. Kiedy d o t k n jej punktu G, doznaa
p r z y p y w u g o r c e j mioci, z a r w n o fizycznej, j a k i emocjo-
nalnej; w s z y s t k o s i zlao w j e d n o silne uczucie. Potem uznaa,
e t y m c z a s e m to w y s t a r c z y i p r z e r w a a eksperymentowanie.
J e d n a k m w i a o tym nadal, p r z e z w i e l e miesicy, a ja byam
c i e k a w a , co jeszcze czuje.
Kilka m i e s i c y pniej mi w y z n a a , e czua si przytoczo-
na p r a g n i e n i e m t a k i e g o i n t y m n e g o z w i z k u emocjonalnego
z kim, kogo by d a r z y a mioci, ale r w n o c z e n i e bardzo si
tego o b a w i a a . Bl by tak silny, e p r a w i e nie moga powstrzy-
m a ez. P o w i e d z i a a , e w c z e n i e j nie s k o j a r z y a tych uczu
z s z u k a n i e m punktu G, a l e teraz rozumie, dlaczego instynk-
townie p o s t a n o w i a na j a k i czas p r z e r w a eksperymenty
z p u n k t e m G.
Poprzednie rozdziay przedstawiay wypowiedzi kobiet, kt-

rych pragnienie bliszego kontaktu emocjonalnego w czasie stosun-
kw seksualnych zdawao si i w parze z rozbudzaniem punktu G
i z doznawaniem orgazmw w nim powstajcych oraz z o s i g a n i e m
ejakulacji. Jednak niektre kobiety nagle przerywaj pocztkowe

ekscytujce prby albo trac cay entuzjazm. W niniejszym roz-
dziale wyjaniam, dlaczego tak si dzieje. Opisuj rwnie masa
punktu G, bdcy skuteczn metod radzenia sobie z takimi zaha-
mowaniami oraz przywracania zdrowego zainteresowania, ktre
pozwala kobietom kontynuowa proces poszukiwa.
Poniewa w metodzie tej stosuje si elementarne techniki bu-
dzenia wiadomoci punktu G, na przykad te, o ktrych mowa
w Rozdziale 4. (w podrozdziale Sposoby wywoywania ejakulacji
bez orgazmu", w czci zatytuowanej Stymulacja punktu G") i 7.,
7. informacji tu przedstawionych moe korzysta kady - od nowi-
cjusza do eksperta. Mczyni dowiedz si, dlaczego kobiety trac
zainteresowanie seksem, i przeczytaj, czemu udzielanie partnerce
pomocy w pokonywaniu tej przeszkody jest tak istotne.
W eskiej ejakulacji nie chodzi gwnie o to, eby trysn
ejakulatem jak najdalej, cho to te jest fajne. Celem rozbudzania
punktu G nie s oszaamiajce orgazmy - stanowi one niejako pro-
dukt uboczny. Jak wyjaniaam - cytujc seksuologw i inne oso-
by - w Rozdziaach 2. i 6., gwny cel stanowi raczej odkrywanie
w swoim ciele nieograniczonych moliwoci wyraania emocji, mi-
oci i potrzeby zblienia. W poznawaniu tajemnic punktu G chodzi
bardziej o wiadomo ni o technik, bardziej o proces ni o cele,
bardziej o odprenie i nasycenie si ni o dodanie kolejnej pozycji
do wykazu dziaa. Kiedy w ten sposb podchodzimy do punktu
G, potwier dzamy moc ciaa i kobiecoci. Wwczas odkrywamy, e
punkt G to nasze wrota do zblienia i nasze narzdzie suce wy-
raaniu mioci.
Urazy psychiczne na tle seksualnym a punkt G
Punkt G jest wrotami do gbszych aspektw seksualnej eks-

presji i zblienia, jednak liczne kobiety, ledwie przekroczywszy
te wrota, zatrzymuj si wskutek bolesnych wspomnie. Kobiety
L
te
pragn seksu, chc by otwarte i pene ufnoci, lecz czuj si
straszliwie bezbronne, co w konsekwencji moe spowodowa dy-
stansowanie si wobec partnera, ktrego szukay, a nawet jego od-
Co czwarta kobieta pada ofiar przestpstw seksualnych. Nawet

kobiety bez takich traumatycznych dowiadcze ulegaj negatyw-
nemu wpywowi kultury, w ktrej yj i ktra je atakuje powszech-
nymi i natarczywymi przekazami w rodzaju: Natychmiast mi si
oddaj", Nie masz punktu G", Kobiety nie maj wytrysku", Zrbmy
operacj i cakowicie si pozbdziemy tego kobiecego kopotu, a ty
poczujesz si lepiej"... Nic dziwnego, e u kobiet ocena wasnej sek-
sualnoci i jej integralno mog by powanie zablokowane.
Ciao zapamituje negatywne bodce fizycznie jako wspo-
mnienia. Kiedy kobiety zrozumiej, jak funkcjonuje taka pami
cielesna", mog sign po techniki, ktre zabezpiecz je przed
wszelkimi atakami na ich seksualno, a take umoliwi leczenie
urazw spowodowanych przez takie ataki, zarwno drobnych, jak
i powanych.
Bl emocjonalny i urazy fizyczne zapisuj si w miniach i na-
rzdach. W latach czterdziestych XX wieku Wilhelm Reich, seksuo-
log, psycholog i ucze Freuda, teoretyzowa na temat obwodw,
przez ktre energia si rozchodzi po caym ciele. Energia ta moe
by blokowana przez bl emocjonalny i urazy, ktre jako wspomnie-
nia pozostay fizycznie zachowywane w miniach i narzdach,
powodujc ich napinanie si lub kurczenie, co hamuje swobodny
przepyw energii. Reich nazwa takie reakcje mini opancerza-
niem si ciaa".
Logicznie rzecz biorc, pomylmy: gdzie mog by zlokalizo-
wane blizny emocjonalne i urazy na tle seksualnym? Zgadza si,
w punkcie G i miniach dna miednicy. Na przykad gwat moe
zrujnowa zdolno do otwierania si i zaufanie do partnera w cza-
sie uprawiania seksu, a take w y w o y w a opancerzanie si" ko-
biecych genitaliw. Niewykluczone, e wanie wskutek takiego
opancerzania niektre obszary punktu G reaguj na dotyk blem.
Take penetracja pochwy, za zgod kobiety, cho bez prawdziwej
chci z jej strony, moe wyrzdzi szkody: zmusza do okamywa-
nia swojego ja, przez co prowadzi do rozdwiku midzy ciaem
a umysem. Rwnie taki rozdwik skutkuje powstawaniem blizn
emocjonalnych w punkcie G, co si objawia tym, e dotyk paraliuje
niektre jego obszary.
Praca nad urazami jest now, lecz rozwijajc si stale dzie-
dzin psychoterapii. Ukazao si wiele dobrych ksiek o wpywie
urazw emocjonalnych na psychik i zachowanie, lecz tylko kilka

omawia leczenie, ktre uwzgldniaoby fizyczne skutki tych urazw.
W psychoterapii bardzo przydaje si masa. Masowanie punktu G
korzystnie przyspiesza i uatwia proces leczenia urazw, zwaszcza
na tle seksualnym.
Gdy rozumie si zdolno punktu G do ponownego otwierania
si na przyjemno i energi, mona znw rozbudzi w punkt G
i leczy blizny emocjonalne po atakach na tle seksualnym Po pro-
stu uwiadomienie sobie tego faktu sprawia, e punkt G w sposb
naturalny z czasem si staje bardziej wraliwy. wiadomo ta pro-
wadzi do innych zmian w zachowaniu. W rezultacie kobieta popro-
si partnera, by zwolni i zaczeka, a bdzie naprawd podniecona,
oraz wyjani mu, e potrzebuje czasu, by moga odpowiednio si
nacieszy seksualnoci i uczuciami. Zauway zmiany w pochwie,
ktra nabrzmieje, stanie si peniejsza, bardziej wilgotna i wraliw-
sza. Pewnie stwierdzi, e jeszcze bardziej poda partnera, jednak
wiadomie naley nieco pomc punktowi G, by si cakiem otwo-
rzy na przyjemno. Masowanie go jest znakomitym i skutecznym
sposobem na osignicie tego celu.
Emocjonalne blokowanie wraliwoci punktu G
Zanim wytumacz, jak masowa punkt G, opowiem histori

swojej wasnej drogi do leczenia zaburze seksualnych za pomoc
tej skutecznej techniki.
Pewnego razu skontaktowa si ze mn Jerry, terapeuta stosu-
jcy masa. Widzia mj film o kobiecej ejakulacji i pragn mi opo-
wiedzie o swojej pracy, ktra obejmowaa zastosowanie masau
w leczeniu urazw u kobiet wykorzystywanych seksualnie. Robi to
razem z grup innych ludzi i zaprosi mnie na bezpatny pokaz.
Byam zaintrygowana, ale nigdy nie skorzystaam z jego umie-
jtnoci, nie majc do zaufania, by si zgodzi na ten intymny
masa. Chocia stwierdziam, e takie dowiadczenie bardzo przy-
daoby si w mojej pracy zwizanej z ejakulacj u kobiet, nawet to
nie pomogo mi przeama progu wasnej wraliwoci, eby przyj
propozycj jerry'ego. Kilka lat pniej poznaam Victora Golda, in-
nego terapeut leczcego zaburzenia seksualne. Cho wiedziaam,
e mog mu ufa, w dalszym cigu nie byam gotowa odkrywa

bolesnych sekretw swojego punktu G. Tak wic nie skorzystaam
rwnie z oferty Victora.
Jednak po roku sama zaczam masowa swj punkt G. Uy-
waam do tego gadetu seksualnego Crystal Wand (ktry opisa-
am w Rozdziale 5.J. Dotykajc caego punktu G, w jednym miejscu
poczuam bl, co byo dla mnie bardzo przykre. Przez kilka minut
mocno masowaam to miejsce, dystansujc si jednak emocjonal-
nie. Robiam to kilkakrotnie w cigu paru miesicy. Odniosam
wraenie, e punkt G napenia si i staje bardziej wraliwy, ale nie
byam tego pewna. Jednak stwierdziam, e bl w tamtym miejscu
wreszcie usta.
Kilka miesicy pniej postanowiam przeprowadzi na sobie
pewne dowiadczenie. W tym celu wybraam dildo z obsydianu, za-
mierzajc raczej oglnie eksperymentowa z leczeniem zaburze
seksualnych, ni szuka kolejnych nadwraliwych miejsc na swoim
punkcie G. Kiedy wprowadziam gadet do pochwy, zaczam gbo-
ko oddycha, rozluniajc ciao, by czerpa jak najwicej przyjem-
noci. W owym czasie byam sama od dwch lat, a od roku z nikim
nie uprawiaam seksu. Pragnam si uwolni od nieaktualnych ju,
wieloletnich nawykw seksualnych. Tamtego dnia czuam, e nie
tylko prowadz badania, ale rwnie odprawiam jaki obrzd, by
da wyraz swojej szczeroci w zmienianiu pewnych zachowa sek-
sualnych, ktre mi nic nie daway.
Kontynuujc t poficjaln ceremoni, waciwie nie miaam
pewnoci, co zrobi. Wtedy nagle wyobraziam sobie kogo, kto
mnie naprawd kocha, patrzy mi gboko w oczy i wyraa swoj
mio w tym, e przyjemnie pieci moje ciao. Zawsze si stara-
am traktowa mio i seks oddzielnie, lecz teraz pragnam czu
t seksualn, pen mioci przyjemno zarwno w ciele, jak
i w duszy. Chciaam pozna, jak to jest, gdy wkadam serce w akt
pciowy, gdy odczuwam gorc mio, poczon cile z cudow-
nymi wraeniami seksualnymi. Tak wic wyobraaam to sobie
dalej.
Trudno mi byo skoncentrowa si na seksie, gdy onglowa-
am mylami o tym mczynie, o jego wyraaniu mioci, o swo-
im sercu, o swoim uczuciu mioci i o erotycznej rozkoszy - o tym
wszystkim rwnoczenie. Czuam si jak nastolatka, ktra uczy si
prowadzi samochd z rczn skrzyni biegw. Kiedy ju sobie nie

radziam z t ca onglerk i wraenie znikno, przerwaam sty-
nuilacj, zebraam siy i ponowiam prb.
Wreszcie udao mi si utrzyma wszystko razem do koca or-
gazmu. By to taki cudowny, tak gorcy i silny! Potem natychmiast
ogarno mnie druzgoczce, a dotychczas nieznane uczucie ca-
kowitego rozbicia. Krcio mi si w gowie. Wraenie zagubienia,
pustki, gwatownej i cakowitej dewastacji byo tak przytaczajce,
e po prostu mnie trawio. Przeraona, pomylaam, e nie wytrzy-
mam i znikn. Zupenie jakbym umieraa. Takie reakcje wywouj
urazy - niewiadomie wyzwoliam jaki uraz z przeszoci.
Po tym szoku zdoaam si pozbiera dziki technikom, ktre
udoskonaliam, stosujc je w praktyce. Przekonywaam siebie, e
jest dobrze. Pozytywnie rozmawiaam" ze sob w mylach. pie-
waam sobie. Ruszaam si. Pamitaam nawet o skupieniu wzroku
na jakim przedmiocie, eby wrci do rzeczywistoci. Powoli od-
zyskiwaam grunt pod nogami. Wstrzsajce emocje, ktre tak mnie
przytoczyy, odbierajc poczucie rzeczywistoci, w kocu odeszy,
wic wrciam do ycia i siebie. Niebezpieczne zamroczenie mino
w cigu kwadransa, ale jeszcze przez dwa dni nie mogam si cako-
wicie z tego otrzsn, bo przecie odsoniam ziejc ran w psy-
chice, nieleczon od lat.
WARTO ZAPAMITA
Chocia prb leczenia urazu na tle seksualnym, opisan

w tym rozdziale, podjam sama, dobrze si zwrci z prob
o pomoc do osoby, do ktrej masz zaufanie. Osob t moe by
partner, wykwalifikowany terapeuta zajmujcy si leczeniem
urazw na tle seksualnym albo psychoterapeuta. W niniej-
szym rozdziale opisuj masa punktu G dokonywany w celach
leczniczych przez partnera kobiety, a take przez specjalist.
Pamitaj, e w swoim deniu do wyleczenia nie jeste sama;
powinna mie w tej drodze towarzysza - jeli tylko tego pra-
gniesz.
Oczywicie nie zawsze leczenie punktu G bdzie przebiegao

podobnie jak u mnie ani nie musi tak przebiega. Mona unikn
ponownego przeywania urazu, szczeglnie gdy kobieta leczy si
sama. W historii na kocu rozdziau opisuj sesj terapeutyczn,
w czasie ktrej Jwala piknie pokazuje, jak omin tamt pustk,
a jednak skorzysta z leczenia wymagajcego powrotu do spraw
zwizanych z urazem oraz z ich wydobycia na powierzchni. Gdyby
przypadkiem lub wiadomie znalaza si w tak kopotliwej sytuacji
jak ja, postaraj si wrci do rzeczywistoci, jeli doznasz przyta-
czajcych emocji w trakcie badania punktu G solo lub z partnerem,
zadbaj o siebie, wykonujc przynajmniej kilka z poniszych rzeczy,
a najlepiej wszystkie:
1. Uznaj istnienie tych emocji. Moesz to wyrazi na pimie, ta-
cem, gr na jakim instrumencie, rysowaniem, prac w ogrdku
lub w inny awaryjny" sposb, ktry na Ciebie dziaa.
2. Pokrzep si fizycznie. Zjedz kawaek czekolady, misa, co sod-
kiego lub co, co dziaa na Ciebie pocieszajco. (To nie pora, by
przestrzega zasady zdrowego odywiania si.) Napij si ciepej
herbaty zioowej i unikaj kofeiny.
3. Chro swoj prywatno. Jeli w czasie katharsis wolisz by
sama, nie zgadzaj si na niczyj obecno, dopki nie odzyskasz
rwnowagi. Kiedy ju dojdziesz do siebie, zadzwo do wiernej
przyjaciki, ktra Ci wysucha, zrozumie i wesprze.
4. Zwr uwag na otoczenie. Chcc wrci do rzeczywistoci, skup
wzrok na jakim przedmiocie. Przypominaj sobie, e zdarzenie,
ktre wywoao przytaczajce uczucia, naley do przeszoci.
5. Warcz, krzycz i wykonuj gwatowne ruchy, jakby si zocia.
6. Oddychaj wolno i rytmicznie, z przepony.
7. Mw do siebie, uywajc pozytywnych wyrae. Negatywne
myli wywouj panik, wic unikaj ich, wypierajc dobrymi my-
lami, obrazami i wspomnieniami.
8. Pamitaj, e przykre wraenia min. Zapewniam: poczujesz si
dobrze.
W dziecistwie przeyam utrat siostry, co zaamao mnie

psychicznie. Po latach terapii uwiadomiam sobie, e ta trau-
ma ma wpyw na moje dorose ju uczucia do pewnej osoby. Nie
miaam pojcia, jak bardzo si czuam przeraona i e m o c j o n a l n i e
zdruzgotana po tamtej mierci. Zdaam sobie spraw, e straciam

n je tylko siostr, lecz take spokojn mio rodzicw, ktrzy rw-
nie byli cakowicie zaamani. W chwili mierci siostry ledwie sko-
czyam 6 lat, wic nie mog sobie przypomnie, jak si wtedy czu-
am. Nie wiedziaam jeszcze, e moje ciao tak dokadnie zapamita
to przeycie. Nie wiedziaam, e emocje z dziecistwa przetrwaj
w mojej seksualnoci, jakby w ni opakowane, nie wiedziaam te,
e wpywaj na moj ocen samej siebie i zdolno kochania innych
oraz akceptowania ich mioci. Jednak emocje, jakie wywouj urazy,
istniej poza czasem. Kiedy si wyzwalaj, przeywamy je tak, jakby
dt> feralnego wydarzenia doszo zaledwie poprzedniego dnia.
po raz kolejny i ostatni uzdrawiaam si sama rok pniej. Na
partnera wizualizacji wybraam Stwrc i zostaam wynagrodzo-
na uczuciem cakowitego zjednoczenia, peni mioci i ekstatycz-
nej rozkoszy. Mj orgazm by dugi i sprawi, e draam ze szcz-
cia, a potem wibrowaa we mnie rado, ktra przeksztacia si
w trwajce wiele dni poczucie spokoju.
Tak rozkosz zostaam wynagrodzona za to, e stawiam czoo
przeraajcej pustce, gboko tkwicemu urazowi emocjonalnemu -
stawiam czoo Kali, jak Hindusi nazywaj bogini zniszczenia. Prze-
szam to, co w szamaskich tradycjach nazywa si odzyskiwaniem
duszy". Dlaczego kto mgby pragn takiego wstrzsu emocjonal-
nego? Wiele osb unika podobnych przey i sdzi, e ci, ktrzy o nie
zabiegaj, s troch nienormalni. Jednak jest to najlepszy sposb
leczenia urazw psychicznych, narastajcych przez dziesitki lat. Je-
li chodzi o mnie, wystarczy, e pomyl o gbokiej ekstazie, jakiej
doznaam, usuwajc emocjonalne przeszkody, ktre uniemoliwiay
mi akceptacj mioci, o intensywniejszej, penej radoci rozkoszy
fizycznej, lecz rwnie o poprawie samopoczucia emocjonalnego
u
osb, ktre poszy t drog - a wtedy jestem przekonana o skutecz-
noci tej metody. Dlatego, wedug mnie, warto z niej skorzysta.
Wykonywanie i odbieranie masau punktu G
Punkt G masuje si palcem albo gadetem seksualnym, stosu-

je podstawowe techniki, ktre opisaam w Rozdziaach 4. i 7. Ce-
'erri masau tego rodzaju jest zlokalizowanie i usunicie zaburze
blokujcych przyjemno erotyczn, ktre objawiaj si odrtwie-

niem lub bolesnoci punktu G, oraz jego uwraliwienie, by dawa
przyjemno erotyczn.
Chocia moesz masowa punkt G sama, podobnie jak ja to ro-
biam, udzia partnera przynosi istotne korzyci. Partner zapewnia
poczucie bezpieczestwa oraz uatwia prowadzenie terapii. Obec-
no ywego czowieka, a nie wyimaginowanej osoby, jak sobie
wyobraziam w czasie swojej pierwszej prby, pomaga odbudowa
zaufanie, ktrego brak jest gwn przyczyn zahamowa emocjo-
nalnych. W dalszej czci rozdziau podpowiem, gdzie szuka pro-
fesjonalnych terapeutw.
Nie kady masa punktu G musi by wykonywany z myl o roz-
wizaniu gboko ukrytych problemw emocjonalnych. Mona go
skutecznie stosowa przy poznawaniu swojego punktu G, uczeniu
partnera swojej mapy erotycznej" oraz rozbudzaniu wraliwoci
swojego ciaa na przyjemno powstajc w punkcie G. Bez wzgl-
du na przyczyn opanowanie umiejtnoci masau przez partnera
pomoe rozadowa energi seksualn, uatwi okazywanie mioci
i doprowadzi Ci do ejakulacji.
Rola kobiety jest inna ni osoby wykonujcej masa. Kobieta po-
winna swobodnie okazywa wraenia i emocje, a take informowa
osob masujc o tym, co czuje. Z kolei osoba wykonujca masa
powinna si stosowa do wskazwek kobiety, nie biorc jej komen-
tarzy do siebie ani ich nie krytykujc. Nie powinna sdzi, e robi
co nieodpowiednio, poniewa w swoich dziaaniach ogranicza si
tylko do tego, czego potrzebuje i co bezporednio wyraa kobieta.
ROLA KOBIETY PODCZAS MASAU

Kobieta powinna:
1. Zadba o to, by sesja odbywaa si bez przeszkd i przerw.
2. Spyta, czego potrzebuje osoba wykonujca masa, by jej umo-
liwi spokojn prac.
3. Otworzy si z penym zaufaniem na odbir przyjemnoci.
4. Utrzymywa kontakt wzrokowy z osob wykonujc masa.
5. Oddycha gboko i odpra ciao.
6. jasno i bezporednio przekazywa, co czuje i gdzie pragnie by
dotykana, czyli prowadzi osob wykonujc masa po swojej
mapie erotycznej.
U si w y g o d n i e , odpr i przygotuj na wszystko, cokolwiek

si p o j a w i . O d d y c h a j c p o w o l i i g b o k o , o t w r z s i i r o z l u n i j cia-
o, a b y o d b i e r a j a k n a j w i c e j p r z y j e m n o c i . O d d e c h p r z e n o s i p r z y -
j e m n o z g e n i t a l i w do p o z o s t a y c h c z c i ciaa, w ten s p o s b j
wzmagajc. Przypomina to otwieranie wszystkich porw na caym
ciele. W w c z a s c i a o m o e s i s t a j e d n y m w i e l k i m o r g a n e m p c i o -
wym, penym w i a d o m o c i seksualnej i zdolnym do odczuwania
rozkoszy. P a m i t a j , e b y p r z e z c a y c z a s t r w a n i a m a s a u o d d y c h a
wiadomie, powoli i gboko.
ROLA OSOBY W Y K O N U J C E J M A S A
Osoba ta p o w i n n a :
1. Przygotowa ciepe pomieszczenie, w y g o d n e ko, agodne
owietlenie, spokojne otoczenie wolne od zakce.
2 . S k u p i a c a s w o j u w a g n a k o b i e c i e , by i d z i a a t y l k o dla
niej.
3 . Z z a p a e m o d d a w a si w s p l n e j p r a c y .
4 . U w a n i e s u c h a , c o m w i k o b i e t a , o d p o w i e d n i o r e a g o w a i nie
r o b i nic w i c e j p r c z t e g o , o c o p r o s i , ani n i e p r o p o n o w a a d -
nych w a s n y c h r o z w i z a jej p r o b l e m w " .
5 P r z e z c a y c z a s p a t r z e jej w o c z y i p r z e k o n a j, e b y o d w z a -
jemniaa tym samym.
6. P o d c z a s p i e s z c z o t p r z y p o m i n a o o d d e c h u .
7 . S t y m u l o w a jej c i a o w e d u g m a p y e r o t y c z n e j , w taki s p o s b , ja-
kiego oczekuje.
N a l e y p a m i t a , e w l e c z n i c z y m m a s a u p u n k t u G n i e c h o d z i
o u p r a w i a n i e mioci, bo jego c e l e m nie jest z a s p o k a j a n i e p o t r z e b
seksualnych. Osoba w y k o n u j c a m a s a ma p o m c kobiecie w ra-
dzeniu s o b i e z p r o b l e m a m i e m o c j o n a l n y m i , s t o s u j c m e t o d y o c z -
ciowo e r o t y c z n y m c h a r a k t e r z e . J e l i m a s a p r z e p r o w a d z a p a r t -
ner kobiety, n a g r o d d l a n i e g o b d z i e z w i k s z e n i e jej z d o l n o c i d o
przyjmowania i o d c z u w a n i a przyjemnoci, gdy bd si kocha.
MASA
Na pocztku sesji kobieta mwi, jaki rodzaj dotyku dziaa na

ni najbardziej. Osoba masujca postpuje zgodnie ze wskazwka-
mi, pytajc o reakcje: Wolniej? Delikatniej? Czy tak jest dobrze?"
Wykonujc masa w sposb, o jaki prosi kobieta, po caym jej cie-
le rozprowadza wzbudzon energi seksualn, pieszczc brzuch,
piersi, ramiona i uda. Oboje utrzymuj ze sob kontakt wzrokowy.
Masujcy przypomina, eby kobieta, wczuwajc si w przyjemne
odczucia, oddychaa powoli i gboko. Kiedy kobieta uzna, e jest
dostatecznie pobudzona i dobrze si czuje pod wzgldem emocjo-
nalnym, mwi o swojej gotowoci i pragnieniu, by osoba masujca
wprowadzia palec do pochwy. W tym momencie rozpoczyna si
masa punktu G.
W trakcie masowania partner okrela charakter reakcji kobiety i usta-

la, czy jej odczucia s przyjemne lub nieprzyjemne. Kobieta powinna
si rozluni i myle wycznie o swoich wraeniach, zwracajc uwa-
g na to, co czuje. Czy dane miejsce jest nadwraliwe, czy bolesne?
Czy jego dotykanie sprawia przyjemno? Czy w ogle nie ma adnej
reakcji? Punkt G moe by cakiem znieczulony, moe te by w za-
sadzie uwraliwiony, tak e jego gaskanie, z wyjtkiem jednego czy
dwch miejsc, sprawia przyjemno. O wszystkich odczuciach kobieta
powinna informowa mczyzn.
Z kolei on powinien utrzymywa z ni kontakt wzrokowy, nie-

ustannie i zdecydowanie naciskajc miejsce, ktre wskazaa. Zapa-
mituje miejsca, ktrych masowanie sprawia przyjemno, a take
odrtwiae lub bolesne, i kade z nich masuje kolistymi ruchami, pod-
czas gdy kobieta rozlunia si pod jego dotykiem i wolno oddycha.
Niewraliwo lub bolesno pewnych miejsc wiadczy o zahamowa-

niach. ktre naley usun. Masowanie tych miejsc zdecydowanymi
ruchami, przy uwzgldnieniu odczu kobiety, przywraca czucie odr-
twiaym obszarom. Partner powinien uciska te miejsca nieustannie
i zdecydowanie, utrzymujc 7. kobiet kontakt wzrokowy oraz przy-
pominajc jej, eby oddychaa powoli i gboko. Kobieta wspomaga
usuwanie zahamowa, wyraajc nieprzyjemne emocje i gono infor-
mujc mczyzn o swoich odczuciach, na przykad: To mnie zoci/
smuci/sprawia rado". Kiedy pojawi si emocje, mczyzna stara si
utrzymywa agodny nacisk w miejscu, ktre je wywouje. Powinien
193
dalej masowa to miejsce i uzyska odpowiedzi na pytania: Czy to

miejsce jest odrtwiae? Skoro ju nie jest niewraliwe, czy boli?
jeli kobieta nic nie czuje.

Naley przerwa ruchy koliste i mocno naciska cay punkt G,
przypomnie kobiecie, eby oddychaa i odprya si i zapamita
jej reakcj emocjonaln przy uciskaniu kadego miejsca. Kobieta
moe czu frustracj, zo, przygnbienie, senno albo ogupie-
nie. Osoba masujca powinna j przekona, eby zaakceptowaa te
uczucia i wzia gboki oddech, a nastpnie wypucia powietrze,
przestaa si odpra i sprawdzia, czy emocje lub odczucia fizycz-
ne ulegy zmianie.
jeli kobieta czuje bl.

Powinna oddycha i wyobraa sobie, e rozlunia punkt G oraz
minie dna miednicy, gdy mczyzna mocno naciska bolesne miej-
sce. Powinna te zwraca uwag na to, czy pojawiaj si takie uczu-
cia, jak smutek, tsknota, bl psychiczny, samotno lub rozpacz.
Mczyzna moe zacz masa kolistymi ruchami, a kobieta obser-
wuje, czy uczucie si nasila, sabnie, znika albo zmienia charakter
i staje si przyjemne.
jeli kobieta odczuwa przyjemno.

Mczyzna powinien zapamita miejsce, ktrego masowanie
wywouje przyjemno, by odnale je nastpnym razem. Zmienia-
jc si nacisku i rodzaj ruchu, naley obserwowa, czy przyjemno
pojawia si w innych obszarach punktu G. Kobieta powinna oddy-
cha i rozlunia si, wyczuwajc, czy przyjemno si zwiksza lub
zmniejsza i czy pojawia si rado, silne podanie, bezbronno,
szczcie lub rozbawienie.
Kobieta powinna obserwowa swoje reakcje na pojawiajce si

emocje.
Czy niedugo po rozpoczciu sesji powiedziaa mczynie, e
przerwa masa? jeli tak, wyczya si. jeszcze nie jest gotowa
przeywa wszystko, co si dzieje, ale ju wie, o co chodzi. Kiedy
bdzie gotowa, moe do tego wrci, stawi czoo oporom i sta-
ra si uwolni od zahamowa.

Deborah Sundahl - Kobieca Ejakulacja I Punkt G

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Deborah Sundahl - Kobieca Ejakulacja I Punkt G

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Odkryj, jakie pozycje

Przeoya Marianna Cegielska

Copyright by Deborah Sundahl, 2003

Wydawnictwo Czarna Owca

Zapraszamy do naszego sklepu internetowego:

Ksika zestala w/drukowana

91 -202 d. ul. Warecka 3A.

Przedmowa Alice Ladas 11

Rozdzia 1: Rzut oka na warsztaty eskiej ejakulacji 32

Rozdzia 2: Czym jest ejakulacja u kobiet? 45

Rozdzia 3: eska ejakulacja w ujciu historycznym 74

Rozdzia 4: Ejakulacja bez orgazmu 90

Rozdzia 5: Ejakulacja z orgazmem 117

Rozdzia 6: Ejakulacja z partnerem 142

Rozdzia 7: Rola mczyzn 155

Rozdzia 8: Uzdrw swj punkt G 182

Rozdzia 9: Kontakt ze sob i partnerem 209

Wiedza o tym, e niektre kobiety maj wytrysk w chwili or-

do pomocy chirurgw. Poniewa tu przed ejakulacj kobiety od-

Kiedy przed pitnastu laty zaczam wspiera organizowanie

wielka rado: widzie tak wielki postp w dziedzinie seksual

Teraz kolej na Ciebie!

Dzikuj wszystkim kobietom, ktre podzieliy si ze mn opo-

Ksika o ejakulacji u kobiet i punkcie G stanowi kulminacj

Kiedy kobieta mwi partnerowi, e nieprzyjemne uczucie i emo-

Przyszam na warsztaty razem z innymi kobietami, jak napisaa, ale

jego wola mnie powstrzymaa. Usuchaam Ci, gdy mwia, ebym

Nie mog si doczeka dalszego cigu. W domu chc sama poznawa

Dr Corynna Ciark, dyplomowana masaystka, praktykujca

Miaam rne problemy i urazy seksualne. Podczas seksu drtwiaam

Dziki ejakulacji uwolniam si od problemw, ktre sprawiay mi

" Sanskr. wysanniczki niebios, w buddyzmie tantrycznym symbolizujce

Ejakulacja oczyszcza i jest erotyczna. Pod wzgldem emocjonalnym

Wilhelm Reich uwaa, e poniewa przez organizm czowieka

Dolnym pomysem jest masowanie punktu G, jeli chcesz

Narodziny masau punktu G

Rosnca grupa zawodowych terapeutw stosuje masa punktu

k t r e blokuj lub h a m u j p r z e p y w energii seksualnej. Masa wzo-

W dolinie: intymny przewodnik po masau kobiecych genitaliw",

Przystosowujc TEM do potrzeb kobiet, stwierdziam, e kobiety nie

Mczyni na og lubi, kiedy ich genitalia s dotykane, i chtnie na

W 2003 roku Kramer zaoy internetow szko pod nazw

Pierwszy raz miaam ejakulacj podczas tygodniowych warsztatw na

Jack Painter, psycholog z Kalifornii i zaoyciel International

Masayci i terapeuci, ktrzy rozumiej dobroczynny wpyw,

ZBIERANIE INFORMACJI O UZDROWICIELU SEKSU

Jak w kadym zawodzie, niektrzy specjalici s lepiej przygo-

licencjonowanego terapeuty, bez wzgldu na jego pe moesz mu

Wrd mczyzn istnieje ogromne zapotrzebowanie na te usugi,

Niech bd pochwalone modsze kobiety!

{wal polubiam od pierwszej chwili. Wygldaa jak kobiecy od-

z ktr rozmawia: co jest jej gwnym zajciem danego dnia, na ja-

Sanskr. chakra - jeden z szeciu lub siedmiu o r o d k w energii pooo-

- Co to jest czakra? Dlaczego ludzie powinni o niej wiedzie? -

- Powiedziaem jej, eby wyrzucia wibrator i szczytowaa,

paka. - Ogarnia mnie smutek midzy innymi dlatego, e nie ufam

powstaje trzecia energia, czasami dziecko, niekiedy co twrczego

Fiwangelia wedug w. Mateusza, 18:20, Biblia Tysiclecia, wyd. III popra-

Przypominaj dwa tygrysy ryczce na siebie. Zaczynani si

Kontakt ze sob i partnerem

Wci syszymy, e m i o naley p o d t r z y m y w a w s z e l k i m i

Scena miosna z ejakulacj

Melissa usyszaa pukanie do drzwi sypialni. Wzia gboki