Alzheimera kar Oryantal Dans!

Dans etmenin fiziksel ve ruhsal rahatszlklar ortadan kaldrmada byk etkisi olduu biliniyor. Bu
rahatszlklardan birinin de Alzheimer olduu syleniyor. Monaco kraliyet ailesine dans eitimi veren,
Prens ve prenseslerin danss olarak tannan Lale Roche, spor ve dans figrlerini harmanlayarak
gelitirdii gym-oryantal sayesinde rencilerinin fiziki rahatszlklarnn ortadan kalktn belirtirken
Alzheimer hastalna kar da iyi bir silah olduunu sylyor.

Paris bata olmak zere farkl Avrupa kentlerinde dans eitmenlii yapan Lale Roche, Monaco kraliyet
ailesine dans eitimi vermesi dolaysyla Prenslerin ve prenseslerin danss olarak da tannyor. nl
eitmen dansn kiilerin zihinsel ilevlerini artrdn ve hafzalarn glendirdiini sylyor.

Zihninizi Dansla Gelitirin!

Kilo verme, duru ve omurga sorunlarn zme, bel arlarn giderme gibi avantajlar olan oryantal, imdi
de Alzheimer ile savayor. Rochenin de belirttii gibi vcudun deiik blgeleriyle 5-6 hareketi ayn anda
yapmay gerektiren dans, zellikle alzheimer hastalar iin de ok nemli. Dr. Mehmet zn de televizyon
programlarnda belirttii gibi, Alzheimer hastalna kar dans son derece etkili bir yntem olabiliyor.

Fizyoterapistlerin de hastalarna nerdii oryantal dans, stresi ve kaygy da azaltt iin insanlar
rahatlatyor. Oryantalin Alzheimer ile savanda en byk avantajlar ise unlar oluyor:

Oryantal bel ve karn blgesi ile ayn anda farkl kaslarn almasn salyor.
Dans ederken hareketlerin dnlmesi zihnin almasn salyor.
Dans srasnda hareketlerin hatrlanmaya allmas zihnin glenmesini salyor.
Oryantal stresi azaltarak Alzheimern olumsuz etkilerine direniyor.
Oryantal kiiye mutluluk verdii iin hastalarn ounun hayata bakn deitiriyor.
Elenceli mzikleri ile kiiyi kayglarndan uzaklatryor.
Ritmik bir dans olmas asndan mzik ve hareketler arasnda ba kurulmas kolay oluyor. Bu durum
da kiinin zihninin hareket halinde olmasn salyor.
Dans etmek ayn zamanda fiziki gc artrd iin kiiler yaama daha sk sarlyorlar.
Oryantal gnlk hayattaki aktivitelerin de daha rahat yaplmasn salyor.
Oryantale Ne Zaman Balamak Gerekir?
Oryantal yapmaya balamak iin hastaln ortaya kmasn beklemek yanltr. zellikle 60 ve st iseniz
oryantal yapmaya hemen balayabilirsiniz. Oryantal sayesinde hem sosyallemi hem de salnz
korumu olursunuz.

Kolay renilmesi ve zor hareketlerinin bulunmamas nedeniyle her yatan dans sever iin uygun bir
danstr. Ya gruplarna gre ayrlan snflara katlarak salnz korumaya hemen balam olursunuz.

Oryantal Alzheimer Olmay Engeller Mi?

Oryantal, Alzheimer olmay engellemese de bu hastaln ortaya kmasn geciktirebilir. Alzheimer olan
hastalarda ise fiziksel ve zihinsel kabiliyetlerini artrmaya yarayabilir. Doktor nerisi olmadan kii istedii
dansa balayabilir.

Bu nedenle sadece oryantal deil; vals, salsa, bachata, merengue, modern dans, zeybek ve sirtaki gibi
danslar yaplabilir. Hastalarn ayrca pilates ve yogaya balamas da vcutlarnn direncini artrabilir,
zihinsel ve ruhsal olarak rahatlamalarn salayabilir.

http://www.danskursu.com.tr/