ENTRENAMIENTO EN IMAGINACIN

Definir con palabras propias

Es una tcnica que se basa en recordar escenas concretas reales y posteriormente se

desarrollan escenas nuevas por medio de la imaginacin.

Modalidad blanco:

Esta tcnica tiene como modalidad blanco la imaginacin

Modalidad de trabajo:

Trabaja con imgenes de manera directa y de manera indirecta con cognicin, conducta

Teora de la tcnica

Funciones de la imaginacin
La imaginacin cumple principalmente el papel de representacin de experiencias. En
la imaginacin es donde se representan, visual, auditiva, y en ocasiones, tctil y
olfativamente, los hechos vividos, los hechos que se estn viviendo y, con un grandsimo
potencial, los posibles hechos futuros que sucedern. All aparecen representados
escenarios, personajes, objetos, e incluso emociones. En la imaginacin es donde
aparecen los distintos elementos que entran en juego a la hora de emitir una conclusin.
La imaginacin juega un papel crucial en la comprensin de la vida. De un vistazo
entendemos objetos y relaciones, y podemos sacar un juicio de valor ms acorde a la
realidad, que si no tuvisemos imaginacin.

Tipos de imaginacin
La imaginacin trabaja con dos tipos de imgenes: reproductoras y creadas:

Imaginacin reproductora

Se refieren a objetos sensibles anteriormente percibidos. Se la vive en estrecha relacin

con la memoria. Son tipos de la memoria reproductora:

a) Visual: imagina mejor lo que ve.

b) Auditivo: imagina ms fcilmente lo que oye.

c) Motora: reproduce mejor lo que ha hecho o practicado.

Imaginacin creadora

Son objetos sensibles no percibidos, los mismos, no pueden existir o no, ser reales o
ficticios, posibles o imposibles. La Imaginacin creadora es la que elabora en la
conciencia productos nuevos y originales Tipos de la imaginacin creadora

Segn las imgenes empleadas

Imaginacin plstica: Es la crea imgenes precisas, netas, claras, que tienden a la extensin
y a la corporeidad. Esta imaginacin es propia de los arquitectos, pintores, escultores,
tcnicos, y cientficos.
Imaginacin difluente: Es aquella que emplea imgenes vagas, imprecisas, tendientes al
tiempo y a la subjetividad. Se expresa en la msica y en la poesa lrica.
Por la direccin del trabajo creador

Imaginacin artstica: dirigida a la realizacin de la belleza. Es la ms libre y en ella tienen

gran importancia los sentimientos y la inspiracin.
Imaginacin cientfica: se halla al servicio de la utilidad para cuyo logro concibe los medios
ms rpidos y adecuados. Es la que impulsa a los inventores, hombres de negocios,
militares, etc.

Factores de la imaginacin

La imaginacin, como cualquier otra actividad humana depende de distintos factores

que influyen en ella:

Factores de tipo interno: Son las tendencias individuales, el tipo de asociacin, el estado
de humor, las experiencias anteriores, etc., por ejemplo, las distintas formas de la
sensibilidad dan como resultado los distintos tipos de fantasa: fantasa visual, como la
del pintor; auditiva, como la del msico; cinestsica, como la de los acrbatas.

Factores de tipo externo: Entre estos hay que enumerar los estmulos, situaciones,
elementos, y circunstancias exteriores que potencian, provocan y afectan de alguna
manera a la fantasa. Tomemos como ejemplo el arte. La imaginacin artstica se ve
influida por la civilizacin y la cultura de la poca.

Imaginacin subjetiva y objetiva: Son aquellas formas de actividad imaginativa en las

que predomina, o bien lo subjetivo cuando el artista expresa lo que siente en su
intimidad, o bien lo objetivo, cuando el artista expresa lo que todos ven, porque se da
en la realidad exterior, y a l le impresiona de una manera ms profunda.
Clases de imgenes

Las imgenes pueden clasificarse en relacin con nuestro sentido, y existen por tanto
imgenes visuales, auditivas, gustativas, olfativas tctiles, etc. Tambin se clasifican las
imgenes en:

Icnicas o imgenes normales.

Eidticas: son imgenes que persisten inmediatamente despus de una percepcin. Por
ejemplo, cuando miramos un coche, al desaparecer ste detrs de un obstculo,
durante unos breves segundos permanece en nosotros la imagen del coche.
Hipnaggicas: son las imgenes que surgen antes de dormirnos profundamente.
Onricas: son las imgenes elaboradas durante el sueo.
Alucinatorias: son las que provienen de las alucinaciones. Otra posible clasificacin tiene
su origen en la relacin asociativa de las imgenes y as podemos considerar que existe
una imagen inductora, y junto a ella un grupo de imgenes inducidas.

Modalidades de la actividad imaginativa

Entre las modalidades de la actividad imaginativa encontramos:

Fantasa diurna: Viene a ser el soar despierto. Son formas de actividades en las que el
sujeto crea un propio mundo distinto de los dems, para refugiarse en l y dar
imaginacin a sus frustraciones. En ella suele sublimar la propia va de los deseos
ntimos. Suele anticipar el futuro o suele buscar refugio huyendo de las
incomprensiones del mundo real y objetivo. El protagonista es siempre el propio sujeto.
En esta fantasa diurna se distinguen dos aspectos principales:
Fantasa desiderativa: Mediante ella satisfacemos de manera recompensada nuestros
propios deseos. Se percibe claramente que lo deseado es diferente del mundo exterior;
es un refugio frente a la realidad.
Fantasa del temor: cuando el mundo real nos mete miedo, o tenemos miedo de
enfrentarnos a l, surge la fantasa del temor. El miedo puede ser muy variado: miedo
al fracaso, al destino, a la derrota, a la lucha por la vida, al ridculo, etc.
Fantasa ldica: Los juegos son formas de manifestar de un modo activo y exteriorizado
los impulsos de la fantasa. La actividad ldica y la actividad imaginativa van muy ligadas.
El juego es un fenmeno de la naturaleza psicolgica ldica de mltiples aspectos y que
ha constituido siempre uno de los ejes de la vida de las comunidades humanas porqu
se juega? Sabemos que existe una gran diferencia entre los juegos de los nios y el de
los mayores. El nio se identifica con sus propios juegos creando los objetos y los
personajes. El juego de los mayores es ms competitivo e interesante. El juego es un
ncleo fundamental en el transcurso de la vida y en la evolucin psicolgica de la
 persona, una forma de salvar la distancia y el abismo que existe entre el aislamiento
personal y la necesidad de relacionarse.

Actividad onrica: El problema del sueo y del soar es un problema no resuelto todava Por
qu soamos mientras dormimos? No lo sabemos, pero el hecho est ah. Freud es uno de los
autores que ms ha estudiado los sueos y que ms importancia le ha dado. Intenta mediante
la interpretacin de los sueos explicar la constitucin ntima de la personalidad inconsciente,
que se manifestara segn l a travs de los sueos.

La fantasa creadora: Llamamos fantasa creadora a aquella capacidad de poder crear en forma
de representaciones un tipo de realidad que no ha sido percibida sensorialmente con
antelacin. Tiene un carcter cognoscitivo del mundo que no es posible sin la experiencia pero
que trasciende la experiencia. Es una manera de transformar la realidad.

Conceptos principales

Problemas y edad a los que se aplica:

Apoyo a otras tcnicas como relajacin sistemtica, sensibilizacin encubierta, etc.

Caractersticas especiales del paciente:

Las cortezas prefrontal dorso lateral, la parietal posterior, la corteza occipital y el precneo
posterior son las reas que participan en la imaginacin por esta razn, se debe verificar
que no exista alguna lesin en cualquiera de estas reas que impida generar imaginacin.

Materiales

Guiones

Procedimiento

1. Se le pide a la persona que identifique lo que hay en la habitacin para que luego, con
los ojos cerrados trate de describirlo minuciosamente
2. Que recuerde una escena reciente como el desayuno de la maana, tambin de forma
muy minuciosa
3. Se le piden modificaciones especficas en la escena
4. Se va incluyendo en un recuerdo, variaciones cada vez ms importantes hasta crear
escenas completamente distintas
5. Se abordan las escenas de los tems con el fin de detallar de forma muy minuciosa,
pidindole en cada momento el nivel de ansiedad producido.