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Introduction
- Quest ce que la psychologie ?
La psychologie est une science qui permet de comprendre le comportement des personnes. Cest l'e tude
scientifique des faits psychiques, la connaissance empirique ou intuitive des sentiments, des ide es, des
comportements d'autrui et des siens, l'ensemble des manie res de penser, de sentir, d'agir qui caracte risent
une personne, un animal, un groupe, un personnage.
Il sagit dune discipline fondamentale de la direction des personnes et de la gestion des organisations.
Elle fournit des faons de dcrire, de comprendre et me me, parfois, de prdire les attitudes et les
comportements des gestionnaires et des employe s. Elle contribue aussi { lame lioration des pratiques de
gestion en aidant les personnes a trouver du sens dans leur travail et a de velopper des habilete s
interpersonnelles.
La psychologie est une science relativement re cente, puisque son essor date du XIXe me et du XXe me. A
lorigine de celle-ci, on retrouve la philosophie et la physiologie, qui ont permis de mieux comprendre des
phe nome nes tels que la conscience, la me et le corps, ou encore linne et lacquis.
1 Lapproche psychodynamique-analytique :
Cette approche doit beaucoup a Freud, Janet et Charcot. Les pratiques the rapeutiques et les chercheurs qui
adoptent cette approche sinspirent notamment des travaux dAdler, dErikson et de Jung.
Les tenants de cette approche (appele e aussi psychanalyse) sinte ressent { lexploration de la vie psychique
(par lanalyse des re ves par exemple), et pre sentent la nature humaine comme e tant de termine e
biologiquement. Voil{ pourquoi ils sinte ressent particulie rement (mais pas uniquement) { lenfance (de la
naissance { six ans), car cest au cours de cette pe riode que la personnalite se formerait.
2 Lapproche bhaviorale-cognitive :
Le be haviorisme repre sente le courant positiviste : les psychologues qui adoptent cette approche
cherchent a expliquer le comportement a partir de phnomnes observables ou de leurs relations
directes.
La psychologie cognitive vise a comprendre la nature de lintelligence humaine et de la pense, a
travers le tude de plusieurs the matiques comme lattention, la perception, la me moire, le langage,
Dapre s les tenants de lapproche be haviorale cognitive, le comportement dune personne est de termine
avant tout par le milieu dans lequel elle se trouve. Voil{ pourquoi lapprentissage en constitue lun des
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the mes centraux. Le comportement est re gi par ladaptation. Le changement seffectue
par lassociation dune nouvelle expe rience avec une ancienne et par le quilibration des
structures concerne es.
3 Lapproche systmique-interactionnelle :
Cette approche tire ses origines de la gestaltthe orie (ou gestalisme) initie e par Von
Bertalanffy au de but du XXe me sie cle.
Selon cette approche, les chercheurs proposent une conception de la nature humaine
de termine e a la fois biologiquement et socialement. Le comportement est fonction de
linteraction de facteurs psychologiques et environnementaux.
Cette approche est aussi tre s pre sente dans le champ du comportement
organisationnel (motivation, re solution de proble mes, leadership,).
4 Lapproche humaniste-existentielle :
Selon les postulats de cette approche, les de terminants de la personnalite sont dordre
biologique, social et spirituel. Cest le devenir de lindividu qui retient lattention. Le sens
de lexpe rience oriente le comportement (non pas comme une repre sentation mais comme
une signification).
* Exemple *
Dire quelque chose, regarder quelquun, attendre une re ponse,
Ne rien dire, ne pas se rendre a un rendez-vous,
Penser, re fle chir, imaginer, (ceux-ci sont toutefois plus difficilement observables)
Les comportements sont une rponse optimale pour la personne qui le met au moment ou
elle le met a des stimuli, c'est-a -dire des e ve nements (internes ou externes) perus comme
exigeant une re ponse. Le but vise par un comportement peut e tre conscient ou non. Entre les
stimuli et les buts vise s se produisent plusieurs phe nome nes psychologiques quon ne sait
pas observer, car ils se produisent dans le corps ou dans la te te de la personne (appele e
bote noire par les be havioristes, qui lont e carte e de leurs e tudes).
Les sensations que les stimuli produisent vont mettre en uvre au moins trois processus
psychologiques :
Selon Lewis, les besoins { lorigine de la motivation provoquent une tension dans le champ
psychologique. Lorsque le but est atteint, la tension cause e par lapparition du besoin
diminue, ainsi le champ retrouve son quilibre. Le champ psychologique est tout ce dont un
individu a conscience, ici et maintenant (au temps t ).
VOIR P.XXIII de lintroduction pour plus de de tails sur la the orie du champ psychologique.
Que se passe-t-il lorsquun individu ne parvient pas { atteindre ses buts ou a satisfaire ses inte re ts ?
Soit il sajuste plus ou moins consciemment { la situation en e laborant des strate gies
de fensives plus ou moins efficaces
Soit il de cide de modifier ses conduites et dapprendre
Le groupe auquel appartient un individu a aussi une influence conside rable sur ses
conduites, tout particulie rement les personnes auxquelles il sidentifie ainsi que les
valeurs et les normes sociales quil privile gie.
Pour comprendre comment une personne agit et re agit dans diverses situations, le concept de
personnalit est utile.
Chapitre 1 personality
- What is personality ?
Cette de finition suppose que la personnalite est ce qui permet de distinguer et de reconnatre
une personne parmi dautres, ce qui lui confe re son individualit, sa singularite .
Le terme stable signifie que cette caracte ristique tend a se conserver dans le
temps, au cours de lhistoire de la personne, a travers les e preuves, et cest ce qui,
dans une certaine mesure, permet de prvoir certaines de ses re actions.
Le terme gnral signifie que cette caracte ristique a tendance a se manifester
dans la majorit des situations ve cues par lindividu.
Le terme relativement est essentiel, car il marque la ne cessite pour lindividu de
sadapter aux exigences particulie res de certaines situations. Cette capacite e tant
signe de son intelligence.
Dun point de vue observable, lunite et lidentite donnent { la personnalite sa cohe rence et sa
re sistance.
Cest toutefois dans les rapports avec le milieu ambiant quon peut vraiment appre cier la
personnalite .
Il existe diffe rents troubles qui peuvent e tre associe s a chaque base de la personnalite
lorsque lune dentre elles fait de faut.
1. Par des traits de personnalite , qui correspondent a des dimensions de la personnalite qui
servent essentiellement a dcrire quelquun et prdire des comportements typiques, mais
qui ne permettent pas de comprendre ni la dynamique ni les processus psychologiques en
cause. ( helps us to understand how do we behave but there is other factors like enviroment
or context. There is a genetic part 40%, the rest enviromental)
2. Par des types de personnalite , qui correspondent a une combinaison unique
dattributs qui sont cense s de terminer certaines tendances personnelles et des
ractions typiques. (MBTI)
Chacun des cinq facteurs de personnalite peut e tre repre sente selon un continuum allant de
tre s pre sent a tre s peu pre sent chez un individu.
Dans un contexte de travail, les diffe rents facteurs de personnalite permettraient notamment
de prdire le rendement individuel, le rendement de quipe, la motivation, le leadership, Ils
sont donc utilise s pour le recrutement.
A la diffe rence des traits, les typologies de personnalite s ne fournissent pas un mode le
pour tous, mais plusieurs mode les pour de crire les individus. On distingue deux
mode les diffe rents :
Pour de crire la personnalite , le modle de Jung & Myers de finit un type psychologique { laide de
deux e le ments :
Les fonctions psychologiques, qui correspondent a la manie re avec la quelle cette e nergie
est
structure e, organise e. On en distingue 4 :
o Le sentiment (F)
o La pense e (T) Fonctions rationnelles
o Lintuition (N)
o La sensation (S) Fonctions irrationnelles
En combinant chacune des fonctions psychologiques avec lune ou lautre des attitudes
types, on obtient 8 types de personnalite s (* Exemple * : Pense e extravertie, Intuition
introvertie,).
Dapre s Jung, le type psychologique est inscrit dans le caractre, il se dveloppe au fil des
expe riences en fonction de sa constitution et des influences du milieu dans lequel lindividu
grandit. En ge ne ral, les proches tendent a renforcer les tendances naturelles dune personne,
et cela laidera { se panouir. Par contre, si le milieu nencourage pas lindividu, cela lobligera a
faire des activite s moins satisfaisantes, il ne se rendra pas compte de ses forces ve ritables, et sa
vulne rabilite pourra conduire a des sympto mes ne vrotiques.
Lattitude type : Chaque individu de veloppe une faon habituelle dagir et de re agir, ce
quon appelle lattitude type. Cette attitude est de termine e par une disposition inne (les
ge nes) et peut e tre renforce e par des facteurs de lenvironnement, des expe riences de vie,
des croyances,
Lextraversion de signe lorientation de linte re t vers la ralit extrieure , c'est-
a -dire les gens, les choses, les relations, les normes, En pre sence dun stimulus, la
personne aura tendance { aller vers ce dernier, et sa re action sera dagir
promptement.
Lintroversion repre sente lorientation de linte re t vers la ralit intrieure ,
c'est-a -dire les ide es, les pense es, les images, En pre sence dun stimulus, la
personne aura tendance { prendre du recul, et sa re action sera de pre parer sa
re ponse adquatement.
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La faon dont re agit lindividu { tendance { se renforcer { un point tel quelle devient
unilatrale. Cette unilate ralite , si elle nest pas re gule e par une fonction compensatoire
dans lappareil psychique, pourrait mener { une perte comple te de le quilibre
psychologique. Cest la fonction de linconscient de compenser lunilate ralite de la
conscience en de veloppant de faon re ciproque lattitude oppose.
On suppose que linconscient existe, bien que lon ne puisse pas le ve rifier. Ses contenus
sont toutefois primitifs, archaques, immatures.
Lutilisation de la fonction dominante nest pas le me me pour les extravertis et les introvertis :
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Chez les extravertis, elle est utilise e dans le monde extrieur, elle est aise ment
reconnue par les autres, puisquelle est projete vers lexte rieur.
Chez les introvertis, elle est utilise e dans la vie intrieure, les autres ne peuvent pas
facilement la reconnatre, car elle est pour ainsi dire rserve pour la personne
(comme on le verra plus loin, cest la fonction auxiliaire qui est visible chez les
introvertis, ils de veloppent donc plus rapidement deux fonctions psychologiques,
puisquils recoivent plus de pression en ce qui a trait { ladaptation).
Dapre s Jung, la fonction infe rieure est le point faible de la personnalite . Elle est lente, mal
matrise e, conduisant a des erreurs. Elle fait surface ou disparait aux moments les moins
pertinents, sous leffet de la fatigue, du stress, de lalcool, de chocs,
* Exemple * des forces de la fonction dominante et des faiblesses de la fonction infe rieure
correspondante
Lindicateur de Myers-Briggs de finit 16 types psychologiques. Il faut noter que ces types
constituent des prfrences, ils ne caracte risent pas des comportements. Le
comportement humain est trop complexe pour quun tel indicateur nous donne toutes les
informations sur une personne.
Dans les pratiques concernant les personnes, les tests et les autres mesures du genre ne
doivent jamais constituer le seul outil pour justifier des de cisions directoriales (il faut faire
des entrevues,). En effet, lindicateur ne donne aucune information sur les valeurs et les
motivations de la personne. Il ne mesure pas non plus la pathologie, ni la performance
en rapport avec les fonctions pre fe re es.
Si une personne est I, sa fonction dominante correspond { linverse des fonctions lie es
a son style de vie (si elle est P alors sa fonction dominante sera T ou F, mais si elle est J,
sa fonction dominante sera S ou N).
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A linverse, si une personne est E, sa fonction dominante correspond aux fonctions
lies a son style de vie (si elle est P alors sa fonction dominant sera S ou N, mais si
elle est J, sa fonction dominante sera T ou F).
VOIR P.21, le tableau pour plus dinformations sur les types psychologiques de Myers-Briggs
En conside rant le tude des types psychologiques dans les milieux de travail, on se rend
compte que la personnalite joue un ro le important dans la dtermination des proble mes
de performance et dans la manie re des les rsoudre. Il sagit de trouver le moyen de
composer avec les faiblesses de chacun.
Le mode le des types demploye s a e te pre sente par Judith Rice pour comprendre les
diffrences individuelles quant { le valuation du climat au travail. Dapre s ce mode le,
deux traits de personnalite de terminent les attitudes des employe s :
Internalit / Externalit
o Internalite : Caracte rise les personnes qui croient pouvoir exercer de
linfluence sur les e ve nements qui les concernent. Une personne interne a
tendance a croire que ce qui lui
arrive dans la vie de pend delle et quelle peut ge ne ralement obtenir ce quelle
veut si elle fait ce quil faut.
o Externalite : Caracte rise les personnes qui croient que ce qui leur arrive
dans la vie ne dpend pas delle, mais dagents exte rieurs comme la
chance, le gouvernement, Une personne externe a tendance a croire que
la vie est re gie surtout par des e ve nements que personne ne peut pre voir
et que le bonheur est avant tout une question de chance.
Confiance / Mfiance
o Confiance : Avoir confiance dans les autres, cest les percevoir comme de bonnes
personnes,
honne tes, capable de couter et de comprendre et pre tes { collaborer avec soi.
o Me fiance : Avoir de la me fiance, cest percevoir les autres commes des
personnes mal intentionnes, malhonne tes, e gostes, pre tes { exploiter
quelquun si cela devient ne cessaire pour satisfaire des inte re ts personnels.
En effet, de terminer le lieu de contrle (interne ou externe) dune personne nest pas
suffisant pour expliquer les diffe rences individuelles dans les organisations. Une personne
peut croire quelle matrise ou non les e ve nements, mais cela ne nous dit pas si elle trouve sa
situation agrable ou dsagrable. Pour le savoir il faut de terminer le degr de confiance
quelle a dans les autres.
VOIR P.25-26, les tableaux pour plus dinformations sur les types demploye s
- Le dveloppement de la personnalit
Selon Jung, la personnalite est comme un germe qui se dveloppe lentement au cours des
tapes de la vie, sous tous les aspects : biologique, social et spirituel. Selon lui, il ny a pas de
personnalite sans :
Par opposition { Freud et Piaget qui ont donne de la pre ponde rance { lenfance, Erikson a
tente de comprendre le de veloppement de la personnalite depuis la petite enfance
jusqu la vieillesse. Erikson distingue 8 crises qui jalonnent la vie de toute personne :
Les changements structuraux qui de coulent du passage de ces e tapes sont cense s rendre la
personnalite plus stable, mieux e quilibre e, plus forte, plus mature quelle ne le tait avant.
Le de veloppement implique des mouvements progressifs, comme sil fallait reculer pour mieux
sauter.
- Le cycle de la vie :
Les proble mes semblent augmenter en nombre et en difficult a mesure que la
personne grandit. Le de veloppement de la personnalite requiert en fait lveil de la
conscience et son largissement. Chaque proble me que connat la personne humaine
repre sente une occasion pour elle de se de faire de ses rponses rflexes et naturelles
et de de velopper sa conscience, avec les implications culturelles qui en de coulent.
Jung fait une comparaison avec le Soleil pour de crire le de veloppement de la personnalite
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- Les premiers stades de la conscience :
La conscience se manifeste la premie re fois lorsquun enfant arrive { faire le lien entre
quelque chose quil peroit et quelque chose quil connat dj ; elle prend ve ritablement
de lampleur lorsquil est capable de distinguer le moi de lautre (dire je au lieu de
parler de soi a la troisie me personne).
- Le stade du mitan :
Au mitan de la vie, un important changement psychologique voir une crise se pre pare, et
il semble quil prenne racine dans linconscient. Il arrive souvent qu{ cette pe riode la
personne continue dappliquer les principes de la jeunesse { lexistence de la vie adulte, or,
il est temps quun changement sope re, car la personne est au sommet de sa vie et son corps
commence a perdre de sa vigueur (besoin de de velopper sa vie inte rieure, remise en
question des choses accomplies jusque l{,).
- Le stade de la vieillesse :
Les personnes a ge es ont besoin de partager leurs craintes et leurs champs dinte re ts avec
des amis, et de transmettre leurs expe riences a la jeunesse.
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Ce type dade quation correspond au degr de compatibilit entre les caractristiques dun
individu et les caractristiques de lemploi conside re au sens large. Le postulat derrie re
cette approche est que plus lade quation est forte, plus il y a de chances que lemploye soit
satisfait de son travail et quil soit efficace.
Ces degre s dade quation peuvent e tre e value s par diffe rentes me thodes, dont les
entrevues, les donne es biographiques, les tests psychome triques, Le choix des
me thodes { privile gier est base sur une analyse demploi (job analysis).
- Le choix de carrire :
Conside rant le fait que nous passons 75% de notre vie active a travailler, le choix de
carrie re consitute une pierre angulaire dans la vie dun individu.
Selon les conclusions de Holland, le choix dune profession ou dun me tier est une forme
dexpression de la personnalite . Nous serions en fait { la recherche dun emploi dans lequel
nous pouvons nous raliser. Holland a ainsi de veloppe une typologie profesionnelle selon
laquelle les individus pre senteraient une prfrence marque pour au moins un type :
Comme la notion dade quation (fit), la the orie de Holland indique que la satisfaction,
laccomplissement personnel, la stabilite dans lemploi et le succe s sur le plan professionnel
de pendent de la congruence entre le type professionnel de lindividu et le type
denvironnement dans lequel il travaille.
Bien que certaines personnes aient une pre fe rence pratiquement exclusive pour un seul
type (type pur), la plupart dentre nous affichent des pre fe rences pour plus dun type. Afin
de rendre compte de cette complexite , Holland introduit la notion de patron de
personnalit. Ce patron tient non seulement compte du type dominant, mais aussi de 2
types secondaires.
Holland repre sente les 6 types professionnels aux extremite s dun hexagone. Il pre cise que la
longueur des droites qui relient chaque distance entre 2 types est courte, plus ceux-ci
partagent des points communs, et vice versa.
RQ : Malgre limportance du choix de carrie re dans la vie dun individu, plusieurs dentre nous
choisissent leur domaine de tudes pour des raisons qui nont rien { voir avec leurs ve ritables
champs dinte re t, compe tences ou aspirations (salaires, peur de de cevoir,), et ce, en raison de
certaines pressions sociales.
Les mode les descriptifs comme les taxinomies de traits et les typologies de
personnalite s font ressortir la structure des diffe rences individuelles
Les mode les ge ne tiques font apparatre les facteurs qui de terminent le
de veloppement de la personnalite et qui expliquent dans une certaine mesure
les diffe rences observe es a un moment donne
Dans les organisations, la reconnaissance et la compre hension des diffe rences aident
les personnes a appre cier les contributions potentielles de chacun et { les mobiliser
dune faon constructive.
Chapitre 2 La perception
- De la conscience la connaissance
- Lobjectivit et la subjectivit :
Le proble me de lobjectivite et de la subjectivite continue de tre tre s discute dans les milieux
savants, notamment dans les milieux de travail ou des personnes sont appele es a prendre
des dcisions. Le vrai proble me est la conception populaire que lon a de la question de
lobjectivite et de la subjectivite . En effet, on a tendance a associer :
Lobjectivit
o A la neutralite
o A limpartialite
o A la ve rite unique et entie re
La subjectivit
o A larbitraire
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Par ailleurs, quand on conoit lobjectivit comme la qualite de ce qui est rel, de
qui existe inde pendamment de lesprit qui peroit, on soule ve la question de
lexistence me me de la ralit.
Quest ce qui nous prouve que ce que nous voyons est le produit de notre
expe rience sensorielle (conviction) pluto t que le fruit de notre imagination
(persuasion) ?
Le stimulus lui-me me
Linterpre tation du stimulus gra ce aux activite s cognitives
Les phe nome nes psychiques associe s a ce stimulus, comme la projection
En fait, il est possible de percevoir quelque chose sans quil y ait de stimulus apparent, c'est-
a -dire perceptible pour un observateur. Et ce nest pas un sympto me de maladie mentale,
mais bien dimagination.
* Exemple *
Dans l Allgorie de la caverne de Platon, celui-ci met en sce ne des hommes enchane s et
immobilise s dans une demeure souterraine qui tournent le dos a l'entre e et ne voient que
leurs ombres et celles projete es d'objets au loin derrie re eux. Et si lun deux sortait de la
grotte ? Cette alle gorie expose en termes image s la pe nible accession des hommes a la
connaissance de la re alite , ainsi que la non moins difficile transmission de cette connaissance
{ dautres, qui eux, nont pas vu .
Pour connatre, lindividu se fie { sa perception, cest-a -dire { lapparence des choses
comme il les peroit. Ces apparences ne sont que des illusions, mais elles lui servent tout
de me me a connatre. La conviction que les choses sont telles quelles apparaissent dans la
conscience rend possible les activite s de la raison, cest-a -dire la faculte de connatre et de
juger les perceptions, de distinguer les objets et den saisir la signification.
Lillusion de la certitude sexplique non seulement sur le plan psychologique, mais aussi
et surtout sur le plan biologique. La conscience produite par la perception engendre
immanquablement le sentiment dobjectivite , et trois facteurs expliqueraient cette illusion :
1. Le tre humain vient au monde avec une mmoire vierge et acquiert des
connaissances gra ce a ses activite s (empirisme)
2. Le tre humain nat avec des connaissances lmentaires, a partir desquelles
il en de veloppe dautres (inne isme)
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1. Empirisme
Descartes valorise linformation dite objective, pre sente dans lenvironnement, cest-a -dire
les donnes sensorielles. En raison de lunivers chaotique produit par la sensation,
Locke et Hume supposent que la perception fait des associations de donne es sensorielles.
Ces lois seraient apprises au cours des expriences de lindividu dans son milieu.
2. Innisme
Selon Kant, lindividu ne peut percevoir quelque chose quil ne connait pas de j{. Il existerait
donc des ide es, des connaissances innes. Ces connaissances e le mentaires fournissent a la
perception des structures qui lui permettent de mettre de lordre dans le chaos sensoriel. Le
sens quelles permettent de trouver dans lexpe rience sensorielle guide les attitudes et les
conduites de la personne.
RQ : Lide e quune structure mentale puisse servir { se lectionner et { organiser les donne es
sensorielles a e te retenue par la gestaltthe orie, aborde e plus to t. Selon cette the orie, la
personne qui peroit un objet en saisi imme diatement la signification dans sa totalite .
Pour e tre conscient de quelque chose, il faut e videmment e tre capable de percevoir ce
quelque chose avec ses sens et de lui donner une signification. Cela exige que les re cepteurs
sensoriels soient en bon e tat.
* Exemple *
La conscience est la synthse de tous les e le ments perus par la personne, lui permettant de
donner un sens a son expe rience imme diate, concre te, et de la comprendre dans la
continuite de son passe et dans ses projets futurs, en fonction de sa personnalit, de ses
motivations et de son milieu de vie.
Le produit des activite s perceptives est le champ de conscience de la personne, aussi appele :
Champ psychologique
Champ perceptuel
Expe rience
Champ phe nome nal (en opposition au champ subliminal)
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La the orie de Laing en rapport avec la conscience suppose 2 axiomes :
La sensation :
o De signe un e ve nement psychologique e le mentaire, de termine par
lactivation de modalite s sensorielles.
o Sa principale fonction est de re agir et dinformer le corps sur ce qui se passe
{ linte rieur
comme { lexte rieur. Ses messages sont physiologiques.
o Elle engendre la prise de conscience de quelque chose.
La perception :
o Processus qui slectionne et structure les donne es sensorielles de faon a
leur trouver un sens.
o Ses principales fonctions sont dexplorer le milieu interne et externe (et de
signaler les de se quilibres), de reprsenter ou de configurer les donne es
sensorielles (figure, image,
forme) et de prparer laction (en alimentant les fonctions danticipation de
lintelligence)
o La perception engendre la conscience implicite.
La cognition :
o Signifie a la fois la connaissance et le processus par lequel cette connaissance
est acquise. Cette connaissance forme e de plusieurs e le ments relie s entre eux
dune faon cohe rente,
comme un rseau. Certains e le ments sont relativement permanents et sont
situe au centre du re seau. Dautres sont situe s en priphrie et sont plus
susceptibles de tre modifis.
o Sa fonction principale est deffectuer la traduction, la correction,
lenrichissement et la transformation des donne es sensorielles.
o La cognition engendre la conscience explicite.
La mtacognition :
o Proce dure mentale qui consiste a re fle chir sur la faon dont nous pensons. Il sagit
de la
capacite de prendre en charge de faon consciente et
dlibre son propre fonctionnement cognitif, soit sa pense
(cest se connatre soi ).
o Ses principales fonctions sont lintrospection, lautore gulation (ou la gestion de soi)
et
lindividuation.
o La me tacognition dcoule de la prise de conscience, et constitue un niveau
suprieur de la conscience.
RQ : En rapport avec la cognition, on parle souvent de croyance pour de crire les ide es
quon a a propos de quelquun ou de quelque chose. La croyance est synonyme de certitude,
de confiance, de conviction et de foi. Dans tous les cas, cette connaissance comporte une
charge affective, plus forte dans le cas de la foi, qui conduit a des attitudes particulie res,
pre dispose es.
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- Le systme nerveux
La perception comporte des activits biologiques, qui rele vent du systme nerveux. Le syste me
nerveux forme un vaste rseau de cellules nerveuses appele es neurones. Un me me neurone se
trouve ge ne ralement en contact avec un nombre relativement grand dautres neurones qui lui
transmettent des influx soit excitateurs soit inhibiteurs, permettant dassurer le contrle des
activite s comme la perception.
Les principales activite s du syste me nerveux consistent a transmettre les messages des
organes des sens concernant le milieu externe jusquau centres supe rieurs (systme
nerveux central, SNC).
La sensibilite du corps est rendue possible gra ce aux diffe rents rcepteurs sensoriels
qui captent et transforment les proprie te s physiques ou chimiques des stimuli en
e nergie e lectrique, linflux nerveux. Ge ne ralement, on sugge re au moins 2 types de
re cepteurs :
Le SNC (ou cerveau) est responsable des fonctions sensimotrices et des fonctions
mentales. Essentiellement, ses activite s permettent la collecte et le traitement de
linformation, son stockage en me moire et lorganisation des actions adapte es aux
conditions du milieu.
La principale fonction du SNC est donc de permettre laction de lindividu dans son
environnement, quand cela lui est possible. Sa finalite est la prservation ou le maintien de
la structure de lorganisme, autrement dit la recherche de lquilibre. Ce syste me se
compose de plusieurs structures :
On peut dire que la perception est une activite de symbolisation (qui utilise des signes et
des symboles, a lorigine du langage) qui reve t un caractre symbolique (parce quelle
produit des images et des formes). La perception est un phe nome ne actif, faisant appel au
SN, a lintelligence et au langage pour trouver un sens a lexpe rience que vit la personne,
ici et maintenant.
Des schmas prexistants sont mis en activite dans les aires associatives du ne ocortex,
transformant les donne es des sens dans les aires sensorielles en leur imposant une forme,
qui est laspect cognitif de lacte (rele ve de lintelligence), et une valeur, qui correspond a
son aspect affectif (rele ve de la motivation).
Lindividu sattend { percevoir des choses dans une situation (hypothe ses) et, plus ou moins
consciemment, il compare ce quil peroit effectivement avec ses attentes. En psychologie
cognitive, les structures qui fournissent de telles hypothe ses portent le nom de schme
daction.
Les structures figuratives comportent en outre certaines particularits qui permettent de les
distinguer des structures ope ratives, qui rele vent de lintelligence. Ainsi, la perception est :
Positive : On peroit ce qui est, quil sagisse de stimuli internes ou externes. Seule la
stimulation des re cepteurs sensoriels peut donner lieu a la perception.
Sensible la proximit des stimuli ; elle est irrversible :
o La perception est limite e par les conditions spatio-temporelles (* Exemple
* : nous pouvons difficilement voir en me me temps des objets place s devant
et derrie re nous ; nous ne pouvons pas non plus percevoir un e ve nement
qui sest produit hier).
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o La proximite des stimuli (dans lespace ou le temps) cre e entre eux des
relations qui seront perues e galement par la personne (peut e tre une
source derreur de jugement)
Egocentrique : La personne peroit les e ve nements de son propre point de
vue, et ce pour plusieurs raisons :
o Ce que la personne peroit de pend de sa position par rapport { lobjet
o Les activite s de la perception sont de termine es par les attentes et les anticipations
de la
personne dans la situation ou elle se trouve
o Ce que la personne peroit est strictement personnel et peut difficilement
e tre communique aux autres (voila pourquoi la connaissance sensible est
purement subjective)
Sen tient lapparence des personnes et des choses : Elle porte essentiellement
sur ce qui est donne dans lorganisme ou dans le milieu ambiant, et ce, du point de
vue de la personne qui peroit.
Comporte une signification immanente : Elle implique certaines
anticipations qui sont immdiates et non matrisables par la personne.
La perception serait un processus circulaire parce quil est de clenche par la construction
dun sche ma qui dirige les activite s perceptives, lesquelles, a leur tour, vont modifier le
sche ma.
Le sche ma ope re aussi comme un format dentre e de donne es, nacceptant que linformation
qui a une certaine valeur pour la personne, qui semble pertinente a ses besoins et
conforme a son intention. Les activite s de repre sentation ont pour but de construire limage
et de la positionner dans son contexte.
Le sche ma pre dispose la personne a agir, a re agir ou a inte ragir selon son style habituel. Les
activite s danticipation qui en de coulent permettent { la personne de se pre parer, de viter les
expe riences inutiles ou lexposition { des expe riences de sagre ables.
Les cognitions sociales nous aident a reconnatre et a interpre ter rapidement le sens de nos
rencontres avec les autres.
Tout sche me daction met en uvre ces deux processus. Cette tendance { incorporer des
e le ments extrieurs (assimilation) et cette ne cessite de tenir compte de leurs
caractristiques pour les assimilier (accommodation) impliquent un dsquilibre du
sche me daction et, par conse quent, la recherche de lquilibre.
Le quilibre est un e tat virtuel ; tous les organismes sont constamment et inlassablement a
la recherche de le quilibre, mais ne latteignent jamais. Le quilibration est permise par des
cycles fonctionnels dassimilation et daccommodation.
Ceux engendre s par la pre sence ou laction dun agent ou dun facteur de
lenvironnement, donnant lieu a des inade quations ou a des inadaptations de la
structure (une situation inconnue,)
Ceux qui de coulent des incohe rences, des contradictions ou des dysfonctions de la
structure elle-me me, dues a :
o La dissonance cognitive ou
o Les insuffisances de la structure (me connaissance dun
phe nome ne,) ou o La rigidite de la structure elle-me me
Le quilibration simple :
o Vise essentiellement a conserver la structure originale
o Proce de soit par la correction des e le ments ou des relations qui forment la
structure ou par la compensation des perturbations cause es par les
e le ments e trangers
Le quilibration majorante (meilleure structure quavant) :
o Vise a modifier la structure en fonction des parame tres des nouveaux e le ments
o Proce de par la production de nouveaux sche mes daction ou par la
transformation de la structure actuelle, impliquant son dpassement (*
Exemple * : les 9 points a relier)
Dans les deux cas, ces ope rations visent non seulement le quilibre de la structure, mais aussi
laccroissement de la complexit de lensemble, signifiant chez le tre humain la
cration de nouvelles relations et de nouveaux instruments de pense e, qui
augmenteront les capacits dadaptation et dindividuation de la personne.
19
- Les erreurs de perception
Une attribution est une infe rence ou une hypothe se faite par la personne ayant pour
fonction lexplication des donne es observables, des e ve nements ou des comportements.
Les risques de commettre des erreurs dattribution sont e leve s quand on est incertain des
sentiments quon devrait ressentir { le gard des autres ou des e ve nements.
- Les strotypes :
Les ste re otypes sont des croyances gnralises sur un groupe de re fe rence, et ils re sultent
de lattribution de caracte ristiques identiques { nimporte quelle personne associe e { ce
groupe, sans tenir compte des diffrences individuelles. Ils de coulent souvent dun manque
dinformation ou de lenregistrement dinformation errone e.
Les prjugs :
o Attitude positive ou ne gative { le gard dun groupe. Il implique un
jugement avant linte raction, et une tendance { agir et a re agir de
manie re conforme aux croyances et a laffect que voque le groupe cible.
Leffet Pygmalion :
o Cas particulier de pre juge qui sobserve sur la performance des personnes
dans une situation dapprentissage ou de production. Dans ces situations, la
personne en position
dautorite se fait une image des capacite s des personnes quelle dirige et
porte un jugement sur ces capacite s.
o Ce jugement conditionne ses attitudes et ses comportements a leur e gard,
lesquels influent sur leur performance. Ce peut e tre positif ou ne gatif.
Lillusion :
o Fait de percevoir des phe nome nes, qui, en re alite , nexistent pas.
o * Exemple * : Un employeur qui croit que ses employe s sont faine ants et
motive s seulement par les gains. Peu importe les vrais dispositions des
employe s, il sente tera { les percevoir ainsi.
20
- Les impressions :
Ce sont des ides ou des sentiments qui naissent au contact avec autrui. Fonde es sur
un minimum dinformations concernant une personne, nos impressions sont durables
parce quelles sont en soi des infe rences qui amorcent et orientent lacte de perception.
RQ : On dit souvent quelles ne trompent pas, mais cette affirmation est bien sur fausse.
Leffet de contraste :
o Effet perceptif de renforcement produit par lopposition entre des
personnes, des choses ou des situations qui sont pre sente es simultane ment
ou successivement. Il a pour conse quence de faire ressortir les diffrences,
voire les oppositions et les contraires, ce qui risque dentraner des
distorsions et des erreurs de jugement.
Les prophties autoralisatrices :
o De finition dabord errone dune situation qui provoque un comportement qui, une
fois
e mis, fait en sorte que la de finition errone e devient vraisemblable, voire re elle.
o * Exemple * : Un e tudiant qui se convainc quil e chouera { son examen final et
qui finit re ellement par e chouer du fait quil a passe plus de temps { anticiper
son e chec qu{ e tudier.
Chapitre 3 La motivation
La motivation au travail est un sujet qui suscite un grand intrt pour les gestionnaires. Pourquoi ?
Parce quune personne motive e est productive et rentable pour une organisation
Parce quune personne motive e donne lexemple de la re ussite
Parce quune personne motive e est prsente au travail
Bref, la personne motive e est le portrait de l employ du mois :
performante, synergique, heureuse.
Chacun a sa the orie sur ce qui ame ne les gens { sinvestir dans leur travail.
En dautres termes, cest ce qui pousse une personne { faire quelque chose quelle veut faire.
En effet, si une personne est force e a faire quelque chose ou si elle est pousse e par quelquun,
elle ne fait que re agir { ces pressions, elle agit parce quelle na pas le choix . Toutefois,
lorsquelle est motive e, cette pulsion { agir vient delle-mme ; elle de cide alors de faire
quelque chose parce que cela a un sens pour elle.
En re gulant les flux de nergie entre les e tats de quilibre et de de se quilibre, on doit
sattendre { ce que la motivation fasse varier le niveau dactivation de lorganisme (on
peut dailleurs constater cet e tat de fait dans la force et la persistance des comportements
dune personne dans une situation donne e).
Ceci explique le proble me que pose la charge de travail, et limpact de celle-ci sur la sante et
la performance des employe s.
Les thories de contenu, qui visent a comprendre ce qui de clence la motivation au travail
Les thories de processus, qui ont pour objectif dexpliquer les me canismes sous-jacents
La the orie de la motivation dAbraham Maslow propose une holarchie des besoins,
cest-a -dire un ensemble de besoins qui est indivisible, entier, global. Il a de termine
les six cate gories suivantes :
RQ : Selon cette the orie, tous les besoins fondamentaux qui ont e te pleinement satisfaits
tendent a e tre oublie s par lindividu et a disparatre du niveau de la conscience. Par
conse quent, ce que veut la personne tend a se trouver juste au-dessus du niveau ou elle
se trouve dans la hie rarchie.
Scurit :
o Logique : Re duction de tension (surmonter un obstacle, se soustraire a une force)
o Effet : Pre venir la maladie
o Satisfaction : Repos, soulagement, relaxation
Croissance :
o Logique : Maintien, voire accroissement de tension
o Effet : Favoriser la sante
o Satisfaction : Extase, profonde se re nite
Le passage dun niveau a lautre se produit lorsque la satisfaction attteint un niveau raisonnable.
RQ : Il faut distinguer le besoin, qui est conscient, de la pulsion qui est inconsciente
(somatique). Dautre part, les besoins et les pulsions sont dordre biologique, alors que le
de sir (souvent associe au besoin) est dordre symbolique, puisque matrisable.
Pour comprendre le comportement des gens, il faut de couvrir quels besoins ils cherchent a
combler, et reconnatre que les individus sont motive s par ce quils recherchent pluto t que
par ce quils ont obtenus.
Ainsi, il serait plus plausible dentendre un employe dire Jadore mon travail, car il mofrre
plusieurs de fis tre s stimulants ! pluto t que Je suis vraiment tre s motive par mon travail,
car la qualite de lair dans mon bureau est excellente .
24
Herzberg soutient que les besoins de croissance peuvent e tre satisfaits en
enrichissant la ta che des employe s. Pour ce faire, il propose :
Globalement, pour motiver les travailleurs, il faut rendre leur travail plus inte ressant, et
non chercher a re compenser ceux qui performent et a punir les autres.
Cette the orie stipule que les employe s choisissent dadopter les comportements qui ont le
plus de chances de les mener aux rsultats dsirs (promotion, prestige,). Il sagirait
dun choix rationnel.
La the orie de Vroom met en lumie re le ro le de 3 concepts distincts dans lexplication des
comportements motive s en milieu de travail :
Cette the orie est base e sur des repre sentations cognitives. En dautres termes, les attentes,
linstrumentalite et la valence de pendent des processus de perception mobilise s par
lindividu. Cela implique que deux personnes soumises aux me mes conditions ne seront pas
ne cessairement aussi motives lune que lautre { fournir des efforts dans une activite
particulie re.
La the orie va plus loin en faisant ressortir la contribution des diffrences individuelles
sur le plan de lexplication de la relation entre les efforts de ploye s dans le travail et la
performance observe e. Diverses variables individuelles comme :
Lestime de soi
Le style dattribution
Le sentiment defficacite personnelle
ont des re percussions sur limage de soi et, par conse quent, sur les dfis que la personne
se sent apte relever. En effet, lindividu a tendance { fournir un plus grand effort pour
atteindre les objectifs de travail lorsquil estime e tre capable de le faire que lorsquil doute
de ses compe tences.
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- La thorie de la fixation dobjectifs de Locke et Latham :
Locke et Latham ont de veloppe une the orie de la fixation dobjectifs selon laquelle le comportement
est :
Intentionnel et
la volont dagir dans un sens donne rsulte dabord de lexistence dun objectif
poursuivre.
1. Les personnes qui poursuivent un objectif clair, prcis et difficile ont un meilleur
rendement
2. La performance augmente proportionnellement avec le niveau de difficulte de
lobjectif, jusqu{ ce que lindividu ait atteint la limite de ses comptences
3. Les objectifs prcis et difficiles engendrent de meilleurs re sultats
4. Pour que les objectifs soient efficaces, ils doivent susciter lengagement des
personnes auxquelles ils ont e te fixe s
Malgre les nombreuses the ories, il nexiste pas encore de consensus sur la the matique de la
motivation au travail. Afin darriver { une compre hension plus globale de la motivation au
travail, plusieurs auteurs ont propose des mtathories. Ces dernie res ne sont pas de
nouvelles conceptions de la motivation, mais pluto t des intgrations des the ories existantes :
- La mobilisation :
On de fini la mobilisation comme une masse critique demploye s qui accomplissent des
actions bnfiques au bien-e tre des autres, de leur organisation et { laccomplissement
dune uvre collective . Ces me mes auteurs regroupent les comportements de
mobilisation en 3 cate gories :
Pour quil y ait mobilisation, il faut que lindividu soit anime par une motivation individuelle ET
collective.
- Lengagement au travail :
Lengagement constitue une force qui pousse un individu a poser des actions qui save rent
pertinentes au regard dune ou de plusieurs cibles. Les cibles possibles de lengagement sont
multiples : organisation, syndicat, e quipe, carrie re,
- Limplication :
Limplication se traduit par les dispositions de lemploye { le gard de son travail. Plus lindividu
sidentifie
{ son travail et y accorde de limportance par rapport aux autres sphe res de sa vie, plus il
- Lhabilitation du personnel :
- Lexprience optimale :
Lorsque lon est concentr sur une activite { un point tel que lon perd toute notion de
temps, on parle dexprience optimale.
Un e pisode dexpe rience optimale, aussi nomme flow, correspond a un e tat de profond bien-
tre, de concentration et de motivation intenses, qui survient lorsquune activite est
perue comme constituant un dfi e gal ou le ge rement supe rieur aux habilete s que lon
posse de.
Pour entraner une expe rience optimale, lactivite que lindividu pratique doit
correspondre a ses compe tences, ses inte re ts et sa personnalite , et doit e galement e tre
intrase quement satisfaisante, elle doit procurer du plaisir.
Dans certaines circonstances, le fait de sabsenter du travail en dehors des journe es normales
de conge peut (mais pas toujours) constituer une strate gie dadaptation efficace pour
contrer le stress occupationnel. Par conse quent, lorsquil ny a pas dabus, labsente isme nest
pas ne cessairement un proble me pour lorganisation.
Les re sultats de certaines e tudes re ve lent que les facteurs culturels et
organisationnels sont plus importants que les facteurs individuels pour pre dire
labsente isme. Le taux dabsente isme varie conside rablement dun pays { lautre.
Les dirigeants et les gestionnaires peuvent toutefois intervenir gra ce a plusieurs pratiques :
Il ne faut cependant pas forcer les gens { venir travailler, puisque linefficacite du e, par
exemple, { une maladie, peut e tre contre-productive (phe nome ne appele
pre sente isme ).
29
- Le sens du travail et lorganisation du travail :
Donner du sens a ses actes est une ne cessite vitale pour le tre humain. Lindividu ne peut
vivre en suivant simplement ses instincts ; il doit donner a ses conduites un sens qui soit
acceptable a la fois pour lui et pour la socie te dans laquelle il se trouve.
Jusqu{ une e poque encore re cente, les traditions lui prescrivaient des rgles de conduite
et des obligations morales qui lui procuraient, somme toute, une certaine se curite ; les
traditions laidaient { comprendre son existence et { y donner un sens. Mais avec
laffaiblissement des valeurs et des traditions, lindividu doit lui-mme trouve un sens a
son existence.
Le sens se pre sente comme un effet, un produit de lactivite humaine, pouvant e tre de crit
{ laide de trois composantes :
La signification du travail :
o La de finition du travail, cest-a -dire la connaissance et la compre hension du travail
ou, en
dautres termes, la repre sentation du travail
o La centralite du travail, cest-a -dire limportance ou la valeur du travail pour
lindividu
(absolue et relative)
Lorientation du travail :
o Les raisons pour lesquelles un individu travaille
o Les re sultats personnels recherche s par le travail
La cohrence de lexpe rience du travail :
o Le degre de correspondance entre les caracte ristiques recherche es et les
caracte ristiques perues
Les recherches sur lorganisation du travail et sur lhabilitation ont souligne limportance
de faire en sorte que le travail soit dabord significatif aux yeux de la personne. Certains
aspects du travail le rendent significatif :
Dans le contexte socioe conomique actuel, les entreprises doivent mettre en place des
programmes efficaces en vue dattirer et de conserver leur personnel. Etre en mesure de
planifier la rele ve constitue de nos jours un avantage concurrentiel de taille. A linverse, la
difficulte { recruter les meilleurs candidats ainsi qu{ les garder peut conside rablement nuire
{ lefficacite des organisations.
Il existe un grand nombre de raisons pour lesquelles un employe peut de cider de quitter
son emploi. Plusieurs dentre elles sont lie es a la motivation et aux concepts connexes. De
plus, bon nombre de causes e voque es par les employe s qui de missionnent rele vent, en partie
ou en totalite , de lemployeur, ce qui sugge re que bon nombre de de parts pourraient e tre
vits.
Diffe rentes pratiques utilise es dans des organisations performantes afin dattirer et de
retenir les employe s. Ces pratiques sont nombreuses et doivent e tre de ploye es de faon
continue, cest-a -dire de s louverture du poste et jusquau de part e ventuel de lemploye .
Celles-ci concernent, lanalyse demploi, le recrutement et la se lection, la re mune ration,
lame nagement du temps de travail
En de finitive, les proble mes de recrutement et les de parts volontaires sont souvent lie s a la
motivation des employe s.
30
Chapitre 4 : Ladaptation
Que se passe-t-il lorsque lindividu fait face des obstacles ou limpossibilit de raliser ses projets ?
Le mot adaptation a 2 racines : adaptare, qui signifie ajuster , et ad ou aptus, qui signifie
apte . Etudier ladaptation cest donc chercher { connatre comment un individu sajuste a
une situation et devient apte { sy de velopper. Sadapter { une situation suppose que
le ve nement ou le stimulus chappe au contro le de lindividu : ses comportements doivent
sajuster aux circonstances.
On peut distinguer deux types de re ponses de lorganisme devant une demande dadaptation :
Le stress, qui est une re ponse non spcifique { toute demande dadaptation
Les motions, qui sont des re ponses spcifiques a un stimulus
Seyle est davis que cette re ponse de lorganisme sarticule dans le temps selon un
syndrome dadaptation qui comprend 3 phases :
La raction dalarme :
o Le niveau de re sistance de la personne descend sous le niveau normal, car
son organisme ragit a lagent stressant (personne, animal, e ve nement)
et pre pare une rponse psychomotrice telle que la fuite ou le combat.
La phase de rsistance :
o Le niveau de re sistance augmente et monte au-dessus du niveau normal, car
son organisme sadapte { lagent stressant et commence { rsister. La dure e
de cette phase de pend a la fois de la facult naturelle dadaptation de
lorganisme et de lintensit de lagent stressant.
La phase dpuisement (ou faillite de lorganisme) :
o Le niveau de re sistance tombe bien au-dessous du niveau normal. Cela se
produit seulement si laction de lagent stressant perdure et que la personne
persiste { y faire face. Il sensuit que lorganisme doit puiser dans ses
rserves profondes de nergie dadaptation, entranant en conse quence des
dommages irrparables, voire la mort.
31
Dapre s Seyle, le stress nest pas toujours ngatif puisqueil permettrait de rguler la
motivation, la croissance, le de veloppement et le changement (stress constructif
appele eustress, par opposition a la dtresse).
Ce mode le soutient que le tat psychologique de stress re sulte dune valuation cognitive,
cest-a -dire un processus par lequel lindividu de termine si oui ou non un e ve nement est
susceptible daffecter son bien-e tre et, dans laffirmative, de quelle faon il peut y faire
face. Evidemment, le sens qui est donne a un e ve nement de pend de diffrences
individuelles telles que les objectifs, les croyances ou les attentes.
Les conclusions des e valuations primaires et secondaires ainsi que les ressources dont
dispose lindividu vont conduire { ladoption de stratgies dadaptation particulires.
Une motion cest lensemble des ractions de lorganisme a un stimulus, qui se traduit par
Par leur composante physiologique, les e motions entranent un dcouplage des stimuli et
des comportements, permettant ainsi la pre paration psychophysiologique de laction adapte
aux circonstances. (En effet, ce de couplage produit une discontinuit dans le champ de la
conscience, et cest durant cette bre ve interruption que lindividu peut faire preuve
dintelligence motionnelle).
Le syste me nerveux
La motivation
Lapprentissage
Lintelligence
Globalement, les aspects les plus importants de lexpe rience e motionnelle semblent e tre
lvaluation de la signification des e ve nements ou des stimuli externes par rapport aux
inte re ts et aux intentions de la personne, la prparation psychophysiologique de laction
adapte e aux circonstances et la communication des e tats et des intentions de la personne a
son entourage.
Pour comprendre les e motions, il importe de situer leur apparition dans leur contexte car
leur signification de pend des interactions entre la personne et son environnement. Lazarus
pre sente le motion comme un processus qui comprend 4 phases :
Alors que le stress est ge ne ralement conside re comme un phe nome ne unidimensionnel,
il nen va pas de me me des e motions : cole re, joie, envie, peur, fierte , amour, gratitude,
tristesse, compassion
Le stress, quil soit engendre par le travail (licenciement, proble me avec le patron) ou par
dautres vnements de la vie (divorce, de ce s dun proche, maladie grave) constitue un
phe nome ne complexe, en ce quil peut avoir des causes nombreuses (appele es stresseurs
). Deux mode les ont aujourdhui une grande influence dans la recherche sur le stress
occupationnel :
Ce mode le sur le stress au travail repose sur linteraction entre les demandes
psychologiques inhe rentes a lemploi et la latitude dcisionnelle des employe s :
Les demandes psychologiques correspondent aux exigences de lemploi (niveau
de productivite attendu, e che ancier de travail).
La latitude dcisionnelle se traduit par la marge de manuvre dont dispose lindividu
(niveau dautonomie), ainsi que par la diversit des comptences quil doit mobiliser
pour faire son travail
(varie te des ta ches).
Le niveau de stress serait a son maximum lorsque les demandes psychologiques sont
leves et que la latitude de cisionnelle de lemploye est faible, et inversement. Les
diffe rentes combinaisons possibles permettent de de terminer 4 types demplois
associe s { des expriences psychologiques de travail diffe rentes.
33
Emplois a haute tension (travail
chane) :
o Motivation diminue e
o Difficulte s a faire des
apprentissages o
Risque de de croissance
du niveau de
compe tences
o Risque e leve de de tresse
psychologique
Selon Siegrist, le manque de rciprocit entre les efforts quun employe investit dans
son travail et les rcompenses quil reoit (argent, prestige, opportunite de carrie re)
provoque des re actions de stress (augmentation de la de tresse psychologique, de
labsente isme, de la probabilite de maladies cardiovasculaires).
Le de se quilibre entre les efforts et les re compenses serait ve cu encore plus difficilement
par les individus dits surengags . Ce concept correspond { la tendance quon certains
individus { sous-estimer les demandes provenant du travail et a surestimer leurs
capacite s personnelles. A plus ou moins long terme, ces personnes risquent de vivre de la
frustration et du de couragement.
Les difficulte s dadaptation peuvent engendrer des problmes de sant mentale, qui a leur tour
risquent davoir des incidences importantes sur la vie familiale, sociale, sentimentale et
professionnelle des individus.
qui peuvent sobserver par des manifestations positives (bonheur, contro le de soi,
sociabilite ). Selon cette conception de la sante mentale, un faible niveau de de tresse
psychologique ne signifie pas ne cessairement quun individu ressent un haut niveau de
bien-e tre psychologique.
- Les manifestations :
- Les affections :
Des problmes de sant peuvent e tre cause s par le stress lorsquil atteint un niveau qui
dpasse les capacite s dadaptation de la personne ou sil perdure au point ou ses capacite s
dadaptation se puisent.
Certains facteurs seraient susceptibles de jouer un ro le tampon, cest-a -dire dabsorber les
tensions ve cues par lindividu, alors que dautres auraient pluto t comme effet dexacerber
les conse quences du stress.
- Le soutien social :
Le soutien social que la personne est en mesure dobtenir dans son environnement exerce
e galement une influence sur la faon dont elle peroit lagent stressant et la faon dont
elle ragit. On a de termine 5 formes de soutien social :
Le soutien motionnel
Les encouragements
Les conseils
La prsence
Laide tangible
Les 2 formes de soutien les plus efficaces seraient la premire et la dernire. Les principales
sources de soutien sont les superviseurs, les colle gues, la famille et les amis. Cependant, ce ne
serait pas tant la quantit de soutien social qui importerait, mais la disponiblit de ce
soutien et la varit des sources de soutien dans son entourage.
Lanxie te normale
Lanxie te nevrotique, qui est le creuset de langoisse
Selon le contexte et leurs dispositions personnelles, les individus ont recours a diffe rentes
me thodes pour faire face { lanxie te :
Les me thodes constructives constituent des strate gies comportementales qui permettent a
la personne de sajuster aux conditions de son milieu, daugmenter ses possiblite s daction
et daccrotre sa satisfaction ge ne rale. De telles strate gies exigent donc une adaptation de la
personne sous des conditions relativement difficiles pour elle. On distingue 2 types de
strate gies :
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Stratgies de prise en charge :
o Lexpansion de la conscience se fait par lintrospection et lanalyse
des pense es, des sentiments et des images qui meublent
lexpe rience de la personne.
o Par ce processus, la personne prend conscience de la valeur (ide es,
sentiements ou objets qui comptent pour lindividu) qui est menace e, de ses
conflits et des ses ambivalences { le gard de la situation (de veloppement de
la mtaconscience).
Stratgies de dveloppement :
o La rducation permet a la personne de se fixer de nouveaux buts, de
de finir ses valeurs et de choisir de vivre en fonction de celles-ci dune faon
responsable.
o Dun point de vue objectif , lindividu a besoin de courage pour e tre capable
daffronter lanxie te normale, car il doit faire face au conflit ou a la situation de
danger tout en
reconnaissant son anxie te et en demeurant authentique.
o Dun point de vue subjectif , lindividu doit prendre conscience de la
valeur dagir en de pit de son action, cest-a -dire de limportance de la finalite
de son action comparativement au cou t de renonciation { cette me me action.
En dautres termes, la valeur de la cause est suprieure au prix de son
anxie te , et cette cause sert le dveloppement de sa personnalite et de sa
liberte (voila pourquoi on parle de constructivite ).
Les strate gies utilise es pour faire face aux agents stressants ou { lanxie te sont diffrentes
suivant lhistoire de la personne, son e valuation de ses capacite s et de ses ressources ainsi
que de sa motivation.
Les me thodes ne gatives visent a soulager ou a viter lanxie te sans rsoudre le conflit qui
la engendre e, mais entranant un rtrcissement du champ de la conscience, la rduction
des possibilite s daction et la restriction des relations avec autrui. Ces me thodes prennent
des formes varie es telles que la rigidite de la pense e, le dogmatisme, lalcoolisme
Les me thodes ne gatives font intervenir des mcanismes de dfense qui sont, par nature,
inconscients. Les me canismes de de fense sont des proce de s dont se sert le moi, qui est une
instance psychique inconsciente, lorsquil fait face { une repre sentation insupportable, a
de faut de savoir lintgrer aux autres repre sentations, conscientes celles-la , par un travail de
pense. Il existe 2 types de me canismes :
Les objets qui repre sentent des menaces pour quelquun ou un groupe, sont
souvent associe s { ses motivations ou a des aspects identitaires.
o * Exemple * : Une personne qui e prouve un grand besoin de tre admire e
par les autres percevra tout commentaire a son endroit comme une
offense { limage quelle veut avoir delle-me me.
Les strate gies de fensives pre sentent lavantage de soustraire la personne ou le
groupe a la situation conflictuelle, mais ceci a un prix lev.
Les conse quences des conduites de fensives se re percutent sur lentourage de la
personne ou du groupe.
37
- Des applications de la psychologie de ladaptation
Le travail : Plusieurs facteurs lie s au travail ont un impact sur le bien-e tre des
personnes et leur engagement au travail :
o Lade quation entre lindividu
et son emploi o Le
de veloppement des
compe tences
o La charge de travail, quantitative ou qualitative (ni trop lourde,
ni trop le ge re) o La clarte de ro le et lutilite du travail
o Le feed-back sur
la performance o
Lautonomie
o La se curite demploi
Les relations professionnelles : La qualite des relations professionnelles est un
facteur important de la QVT :
o Le soutien et la reconnaissance
o Le sentiment de justice (proce durale, distributive, interactionnelle)
Les conditions dexercice : Certains types demplois et certains milieux de
travail exposent davantage les employe s { des sources de stress e manant de
lenvironnement physique (bruits, variations de tempe rature, exposition { des
substances toxiques, qualite de lair).
Lquilibration travail et vie prive : La question de le quilibre travail et vie prive e a
beaucoup
e volue . Dans les anne es 1970, ils constituaient 2 mondes distincts, aujourdhui,
avec les transformations de la socie te et larrive e des femmes sur le marche du
travail, le conflit entre ces deux mondes est apparu. Les interfe rences entre ces
deux mondes entranent des proble mes de performances et de sante .
o Horaires de travail (les horaires atypiques entranent des proble mes de
sante mentale et physique)
o Programme de soutien aux familles (service de garde, banque de temps)
Lintelligence e motionnelle est une forme dintelligence sociale qui implique lhabilete {
reconnatre et a grer ses propres motions et celles des autres, et { les prendre en
compte dans lorganisation de ses conduites. On distingue ainsi 2 formes dintelligences :
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Intelligence intrapersonnelle : Capacite de discerner ses propres sentiments, de
faire des choix responsables et dorienter ses comportements en fonction de ses
choix.
Intelligence interpersonnelle : Capacite de comprendre les autres (ce qui les motive,
leur faon de tre et dagir) et de re agir de faon approprie e, ce qui correspond { la
gestion de ses relations.
La conscience de soi
La matrise de soi
Lauto-motivation
Lempathie
Les habilete s sociales
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