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ciertas precauciones pueden aparecer lesiones que nos van a complicar tanto el
entremiento en s como nuestra salud y calidad de vida. En el mundo del fisioculturismo
o musculacin, los deportistas que lo practican se van a encontrar con un gran enemigo:
la TENDINITIS. Por qu sucede sto?
Adems, con el paso del tiempo, los componentes del tendn, como son la elastina y las
fibras de colgeno, van a perder sus propiedades fisiolgicas, por lo que tendrn una
peor capacidad de adaptacin y funcionamiento.
- Manguito de los rotadores: S, los culturistas conocen muy bien este nombre, ya
que les da muchos problemas. La mayora de ellos tienen una tendencia de
desarrollar mucho la musculatura tanto pectoral como dorsal. Ambos son un
rotador interno del hmero, lo que predispone a un cierre del espacio subacromial
y una mayor posibilidad de compresin tendinosa. Adems, puede sufrir en la
ejecucin de ejercicios donde el hombro adopte una mala postura, como las
aperturas con mancuernas por ejemplo.