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Si estás pensando en un postre original y fácil de preparar, aquí llega una propuesta que tiene 2,429,686 likes
múltiples bene cios.
Poder tener a mano una idea de postre que podamos preparar rápidamente siempre es una
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ventaja y más cuando se utilizan pocos ingredientes.
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¿Qué cereal existe con más de 2000 variedades y alimenta a más de la mitad de la
humanidad? ¡El arroz, por supuesto!
Rara vez utilicemos la harina de arroz para preparar nuestros platos favoritos pero hoy
podremos hacer de manera fácil un pastel a base de este alimento tan completo y nutritivo.
Hoy lo vamos a utilizar en forma de harina para preparar esta receta, pero siempre mantendrá
los bene cios de este cereal que es el segundo cultivado en el mundo y del que se cosechan
cerca de 500 millones de toneladas al año.
Todas las variedades de arroz tienen como elemento común que son libres de gluten, es decir,
que son aptos para celíacos y además aportan dos veces más proteínas y calorías que el trigo,
sin contar su inmensa contribución en vitaminas B1, B2, B3, pero también calcio, potasio y
magnesio; los tres principales minerales que necesita el cuerpo humano.
- 650 ml de leche.
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21/12/2017 Delicioso pastel de arroz que lleva sólo 5 ingredientes y es muy fácil de hacer. Apto para celíacos. - Saludable.Guru
- 4 huevos.
- 100 g de manteca.
De ciencia de potasio: ¿cuáles son los
- 50 g de azúcar.
síntomas y tratamientos posibles?
Preparación:
- Por último, incorporar la leche. Mezclar hasta que todo quede bien unido.
¡Fácil y rápido!
Nada mejor que disfrutar en familia o con amigos de una elaboración hecha por nuestras
propias manos. ¡Te lo van a agradecer!
Este es un pastel base que puedes comer tan sólo preparado con estos ingredientes pero
también puedes agregarle por encima frutas, frutos secos, miel, crema o todo lo que te guste.
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21/12/2017 Delicioso pastel de arroz que lleva sólo 5 ingredientes y es muy fácil de hacer. Apto para celíacos. - Saludable.Guru
Ingredientes:
- 4 huevos.
- 1 pizca de sal.
Esta es una forma de reemplazar ingredientes que no todos pueden digerir por una alternativa
sana y a la vez, una forma de poder disfrutar de todo lo que nos gusta.
No dejes de comentar tu experiencia y de compartir con todos aquellos a quienes les interese
un postre fácil y rápido.
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Los consejos de Saludable.Guru son sólo para nes informativos y educativos. Saludable.Guru no es
un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta
a tu médico ante cualquier duda que puedas tener sobre una condición médica.
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21/12/2017 Delicioso pastel de arroz que lleva sólo 5 ingredientes y es muy fácil de hacer. Apto para celíacos. - Saludable.Guru
Milagros Samila
Sólo 50 gramos de azúcar?? No es poco?
Like · Reply · 10 hrs
Nancy Abalos
yo quisiera un pastel de arroz sin huevo y sin leche
Like · Reply · 10 hrs
Silvia Ardid
Muy facil y rica, la voy a hacer, gracias
Like · Reply · Dec 19, 2017 7:54pm
https://saludable.guru/salud-pastel-arroz 4/5
21/12/2017 Delicioso pastel de arroz que lleva sólo 5 ingredientes y es muy fácil de hacer. Apto para celíacos. - Saludable.Guru
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