Avantajele anxietăţii

A trăi cu anxietatea poate fi obositor, dureros, frustrant. Dar identificarea

anxietăţii şi explorarea modului în care te raportezi la ea, te poate ajuta să
descoperi unele dintre cele mai semnificative puncte forte ale tale.
1. Anxietatea te poate face mai deştept. Persoanele anxioase sunr buni
cercetători, gânditori, critici şi analizatori.
2. Anxietatea este ancorată în nevoia omului de a se proteja. Te poate ajuta să
rămâi conectat la sentimentul de autoconservare. Poate fi un prieten enervant
cu intenţii bune. Dar poţi prelua controlul gândurilor şi stărilor tale după ce
ai conştientizat pericolul şi ai luat măsurile necesare.
3. Anxietatea te direcţionează către ceva căruia trebuie să-i acorzi atenţie.
Acordă importanţa corectă acelui lucru, eveniment şi revino la normal.
4. Anxietatea te direcţionează către găsirea celor mai adânci valori de bază.
Observând de ce te temi, vei descoperi ce preţuieşti cu adevărat. Este un
radar vital pentru a ne arăta ce e bun şi ce e rău pentru noi. Poate simţi
anxietate când cineva e agresat, cînd cineva e necinstit. Îţi pune lumina pe
valorile tale.
5. Anxietatea te poate ajuta să-ţi descoperi potenţialul maxim. Din cauză că
anxioşii sunt adesea suprasolicitaţi, din pricina faptului că nu pot spune nu,
văd totuşi cât sunt de capabili şi merg până la limite pentru a avea succes.
Ideea e să înveţe să delege, să aibă încrdere, să spună nu. Dacă poţi face atât
de mult sub presiunea anxietăţii, îţi dai seama câte poţi face când eşti relaxat
şi concentrat. Iată ce eşti capabil să faci!
6. Anxietatea furnizează energia necesară pentru a lua măsuri.
7. Anxietatea te poate ajuta să găseşti un echilibru în viaţă, deoarece ea îţi oferă
indicii despre lucrurile care te debalansează.