+ QuE AlzhEiMeR Faas) REVISTA N.28 Un dia en el CENTRO ae DE ESTANCIAS Caudete — DIURNAS ~~ Noticias de Weceate\. EI cuidador principab de un ENFERMO de ALZHEIMER CONFEMICACION con _ Sermo Prevenci6én de las caidas Café, Vl y ayuda feuSALUDAS Estamos con las personas mayo- Tes porque nos necesitan. Esta- mos con quienes ya no recuerdan lo mucho que nos quisieron, lo mucho que se sacrificaron por nosotros. Estamos con la Asociacion de Amigos y Familiares de Enfermos de Alzheimer, porque estén devol- viendo una buena parte del carifio. que hemos recibido de nuestros mayores. Estamos con las personas de bien que cada dia hacen que el mundo sea un lugar un poco mejor para vivir. El compromiso es firme. Porque es de justicia. VICENTE SANCHEZ MIRA Alcalde de Caudete EDITA REVISTA sf ave ALZHEIMER La Asociacién de Amigos y Familia- res de Enfermos de Alzheimer trabaja desde hace 6 afios por mejorar la Vida de aquellas personas que ya no son capaces de exigir aquello que les corresponde por justicia, ‘Somos sumamente respetuosos con nuestros mayores porque se mere- cen disponer en esta etapa de su vida aquello que en muchas ocasio- nes les ha sido negado porque han vivido tiempos de escasez y de difi- cultades. Asi pues, nos sentimos profunda- mente satisfechos por labor realizada pero nuestra voluntad es seguir avanzando para conseguir nuevas metas que permitan dar respuesta a las necesidades que cada dia sur- gen. Ese es el compromiso que renova~ mos constantemente porque cree mos firmemente en una sociedad que valora a las personas mayores omo sus miembros mas venera- les. ISABEL MARIA SANCHEZ SAEZ Concejala de Bienestar Social y Polticas de [qualdad “Amigos de Alzheimer de Caudete” Puerta de la Villa, 13. 02660 CAUDETE (Albacete) “elf. y fax 965 825 7476 ‘yawivalzheimercaudete.com i alzheimer@wanadoo.es Imprime: Graficas BARON - Caudete + Depésito Legal AB-345-2000 Estimados Amigos Aqui tenéis el dia a dia de nuestro Centro de Alzheimer. Con mucho carifio y mucha dedica~ cién los profesionales que trabajan Gon nosotros miman a nuestros abue- los. Qué gozo da ver como sonrien nues- ‘ros abuelos y abuelas a cada gesto de carifio y amor que nosotros les dedicamos Nunca tes habremos dado todo lo que ellos se merecen. Este affo, de nuevo asistiremos, Ra- mon y yo, al Ill Congreso Nacional de Alzheimer, evento que se va a desa- rrollar en Vigo, los dias 2,3 y 4 de octubre, con el lema: Alzheimer: un reto compartido, en el que vamos a reunirnos con todas las personas vinculadas directa 0 indirectamente con la enfermedad de Alzheimer: las, que la padecen, las que contribuyen a mejorar su calidad de vida y las que dia a dia se afanan por descubrir mas sobre Sus causas y tratamiento. En Vigo, del 2 al 4 de octubre tendre- mos la oportunidad de volver a en- ‘contrarnos para intercambiar expe- riencias, conocimientos, avances.. todo ello en aras de seguir avanzando en el propésito de la erradicacién de lo que ya se ha dado en conocer como la epidemia del Siglo XI. JOAQUINA AMOROS MARTINEZ Vuestra Presidenta Coninadres eda Jose Requena Rete von sbert ConejeroDesde la Asociacién Amigos de Alzheimer de Caudete ayudamos a los enfermos de Alzheimer y otras demencias y a sus familiares, ya que estos también sufren las consecuencias de la enfermedad. Actualmente atendemos a 39 personas, 24 de ellas desde la asociaci6n y 15 de ellas desde el servicio de estancias diurnas. Realizamos talleres de estimulaci6n fisica, cognitiva y sensorial, por la mafiana y por la tarde, fisioterapia, baile, paseos por el patio, masajes de hidratacion, ... en fin, muchas actividades para mejorar la calidad de vida de nuestros mayoresRamén abre el centro para que todo este preparado para cuando lleguen los ancianos. CHU UCU Moe SUSU quienes preparan todo recibir cargados de alegriaCon la llegada al centro co- mienza un nuevo dia para los ancianos lleno de carifio y sonrisas. Todos se colocan en su sitio para empezar los talle- res. Se forman tres grupos, cada grupo hace una activi- dad diferente. Preparados todos comien- Zan los talleres y la fisiotera- pia. Nuestro servicio de transporte adaptado recoge alos usuarios que no son acercados al centro por sus familiares.a TALLERES DE 0 A ESTIMULACION COGNITIVA EN GRUPOS En nuestro centro hay establecidos dos grupos para los talleres de estimu- lacién cognitiva, diferencia- dos segtin el deterioro cog- nitivo de los usuarios. Las sesiones son llevadas a ca- bo por la terapeuta ocupa- cional, ayudada por las auxiliares, y se realizan ac- tividades de: orientaci6n a la realidad, memoria, len- guaje, lectura, escritura, grafomotricidad, calculo, gnosias, praxias, atencién, funciones ejecutivas, etc. Cada actividad es adaptada al tipo de grupo, y poste- riormente, adaptada a las necesidades de cada usua- tio. Los objetivos persegui- dos con la estimulacién cognitiva son: - Ralentizar la progresi6n del deterioro cognitivo. ~ Restaurar las habilidades cognitivas en desuso, par- tiendo de las funciones in- telectuales conservadas. - Mejorar el estado funcio- nal de la persona, su capa- cidad para actuar, desarro- llando las competencias que le permitan vivir de la forma mas aut6noma po- sible. - Promover la actividad proporcionar las bases pa- ra una interaccién interper- sonal util y amena, para compartir experiencias.Laestimulacién sensorial se lleva a cabo con usuarios que estan en una fase avanzada de la enfer- medad. Su objetivo principal es incrementar la discriminacién y la sensibilidad de los sentidos mediante la estimulacion de to- dos los receptores sensoriales, incrementando asi la capacidad y la oportunidad del anciano para © interactuar con el entorno. Las areas sensoriales que se es- timulan principalmente son las siguientes: + Tactil: discriminaci6n de varias texturas y contacto corporal. * Olfativa: identificacién y discri- minaci6n de olores. + Auditiva: atencién a vibraciones y sonidos. * Visual: desarrollo de la habili- dad para ver y para controlar los movimientos de los ojos. * Estimulaci6n cognitiva, social y verbal: promocién de la inte- raccién social, estimulacién y reconocimiento de las respuestas verbales. Realizamos gimnasia por gru- pos. Independientemente del grupo que se trate, siempre ~ buscamos los siguientes obje- _ tivos: Desde el punto de vista fisico: * Prevenir enfermedades como lumbalgias, diabetes tipo Il, hi- pertensi6n arterial; y en su ca so, disminuir los problemas asociados a dichas enfermeda- des. * Mejorar la movilidad articular, sobretodo en aquellas zonas mas deterioradas. Mejorar la fuerza, flexibilidad y la resistencia muscular. Desde el punto de vista psiqui- co-psicolégico pretendemos: * Mejorar la funcion cognitiva de los participantes. * Conseguir un estado optimo de relajacion. * Mejorar el estado de animo.La fisioterapia es el conjunto de técnicas que mediante la aplicacién de medios fisicos curan, previenen y adaptan a personas afectadas de alteraciones musculoesqueléticas y ligamen- tosas. Los objetivos buscados en este centro son: « Paliar los dolores agudos/crénicos. * Mejorar el equilibrio estatico(cuando es- tamos quietos) y dinamicos ( en movi- miento). * Mantener la movilidad de todo el cuerpo en general y de aquellas zonas que se en- cuentren més deterioradas. Corregir la postura. + Ejercitar la capacidad respiratoria. Los ejercicios frecuentemente realizados son: * Caminar en las paralelas, rampa y escale- ras. + Ejercicios para mantener el equilibrio en estatica y en dinamica. * Dar masajes en la espalda o las piernas. + Jugar a la pelota, hacer bicicleta, etc FISOTERAPIA individuaEs la hora del almuerzo. Un zu- mo a media mafiana es ideal para coger fuerzas y seguir tra- bajando. jEs la hora de bailar! La musica y el baile transmiten alegria y vitalidad ademas de estimular todos los sentidos y hacernos mover cada parte del cuerpo. Las auxiliares llevan a cabo la higiene de los ancianos. Seguimos con nuestros talleres de estimulacién fisica y cogni- tiva en grupos iHoy toca taller de musicotera- pia! Musicoterapia es la utilizaci6n de la misica y/o de sus elemen- tos (sonido, ritmo, melodia y armonia) con un paciente o gru- po, en un proceso destinado a facilitar y promover comunica- cin, aprendizaje, movilizacién, expresion, organizacién u otros objetivos terapéuticos relevan- tes, a fin de asistir a las necesi- dades fisicas, psiquicas, socia- les y cognitivas.Seguimos realizando @jercicios de fisoterapia. Ahora....un masajePeaPeor Nea Veouit Re C MRO CE CROLL eae Iey tee OB Después de una mafiana de incesante actividad es bueno descansar y, si apetece, dormir la siesta. Las auxiliares llevan a cabo la higiene de los ancianos. El grupo de la tarde se prepara para empezar los talleres. Se forman tres grupos, cada grupo hace una actividad diferente. Preparados todos comienzan los talleres y la fisioterapia. Talleres de estimulacién cognitiva en grupos. Hoy toca taller de cocina. Preparamos roscos de vino y una torta.Talleres de estimulacién fisica en grupos. Hoy toca circuito de deambulacién: subimos por la rampa, pasamos por los aros, rebasamos obstaculos y probamos punteria tirando a la canasta. MOU een ele mee] Seguimos'€on nuestros talleres TS TUIVIELH MUS YAC OLRM TAT els} Hoy toca taller de maquillajeAdemés, hidratacion de la piel acompafiado de un masaje relajante y un contraste de agua fria y caliente para la circulaci6n. : Es la hora de volver a casa y descansar de un dia lleno de actividades. Algunos ancianos son recogidos por sus familiares y otros son acercados a sus casas con nuestro transporte adaptado. ESTA LLENO DE SONRISAS, UN DiA EN EL CENTRO DE DiA & CARIGIAS, CARINO, ALEGRIAS, |, ... ESTA LLENO DE PEQUENAS te casas i QUE NOS HACEN SENTIRNOS BIEN.OTRAS ACTIVIDADES Carnavales 2008 jTodos con el disfraz dispuestos a pasarlo bien! Salida a la Toconera 18 Junio 2008 A todos nos viene bien cambiar de vez en cuando de aires y disfrutar de un dia al aire libre, y sobre todo a nuestros mayores, ya que debido a sus problemas de salud no realizan este tipo de actividades con mucha frecuencia. Ademas, la mayoria de nuestros mayores han sido y son de Caudete y han ido muchas veces a la Toconera cuando eran jovenes, por ello el volver airalli les gusta porque les trae buenos recuerdos. En la Toconera pudimos tomar aire fresco, cantar, bailar, pasear, en fin, pasar un dia tranquilo y lleno de buenos momentos.Estimulacion cognitiva por ORDENADOR PROGRAMA GRADIOR La estimulaci6n cognitiva la levamos a cabo a través del programa GRADIOR El programa GRADIOR es un sistema multimedia de evalua- cién y rehabilitacion neurop- sicol6gica por ordenador que tactil y sigue una serie de instrucciones visuales y/o so- noras hasta completar cada una de las tareas cognitivas propuestas. El programa Gra- dior es un nuevo modo de acercamiento al conocimiento de la funcionalidad cerebral. permite la realizacion de pro- gramas de entrenamiento y recuperacion de funciones Cognitivas superiores en per- sonas que presentan déficits y/o deterioros cognitivos. Va dirigido a personas con trau- matismos craneoencefélicos, demencias, trastornos neu- ropsiquiatricos de afectacion cerebral, enfermedad mental, retraso mental facilitando la rehabilitacién de funciones cognitivas como Atencidn. Percepcion, Memoria, Orien- tacién, Calculo, donde el usuario de la rehabilitacion interactéa con una pantalla Viaje a la Manga del Mar Menor con otras asociaciones de la Federacion Este afio el viaje se ha realizado a La Manga del Mar Menor (Murcia) desde el 13 al 19 de junio. Este tipo de viajes esta pensado para que disfrute el enfermo pero fundamentalmente su cuidador principal y para que éste descanse de su tarea como cuidador principal ya que durante estas vacaciones se hacen talleres con los enfermos para que sus familiares tengan tiempo libre. Los asistentes al viaje se lo han pasado muy bien saliendo de la rutina diaria y han disfru- tado de unos dias de sol y playa.16 NOTICIAS DE INTERES Taller de atencion especializada a enfermos de Alzheimer Este affo contamos con un nuevo servicio gratuito de Respiro Familiar llevado a cabo por las ocho alumnas del taller de empleo Virgen de Gracia IV del Ayuntamiento de Caudete, las cuales estan realizando un taller de atenci6n especializada a enfermos de Alzheimer. El taller empez6 en diciembre de 2007 y en enero de 2008 empezaron a realizar las practicas con nosotros en el centro de Alzheimer y en las casas de nuestros enfermos hasta diciembre de este afio que es cuando finalizara. Curso de actualizaci6n para los profesionales que trabajan con nuestros enfermos Los dias 18 y 19 de abril los profesionales del Centro profesionales de AEAS VECINAS, como Almansa, Yecla, Bafieres, Castalla, Onteniente, Elche, Novelda, y La Roda, asistieron a unas Jornadas de Actualizacion CAUDETANO CALENDARIO impartidas por los psicdlogos de AFAL Madrid, Manuel Nevado y David Losada. El tema de las Jornadas fue: Prevenci6n y manejo del estrés en situaciones de dependencia. Elafio proximo nuestra Asocia- cién cumpliré su décimo ani- versario y para conmemorarlo hemos realizado un fantastico calendario caudetano para el préximo afio 2009. Este calen- dario contempla todas las fies- tas tipicas de la localidad e in- Cluye fotos inéditas de Caudete.Ill CONGRESO NACIONAL DE VIGO 2008 2,3 y 4 DE OCTUBRE ALZHEIMER Un reto Cor partidos lil CONGRESO NACIONAL DE ALZHEIMER EI Ill Congreso Nacional de Alzheimer se celebrara en Vigo los dias 2, 3 y 4 de octubre de 2008. Este evento va a reunir a todas aquellas personas vinculadas directa e indirec- tamente con la enfermedad de Alzheimer. En él se intercambiaran ex- periencias y conocimientos. sobre el Mal de Alzheimer. NUESTRO BLOG Nuestro Blog empezé sus andaduras el dia 11 de abril de 2008 con el fin de estar mas cerca de todos vosotros y de teneros informados de todo lo que hacemos en el centro de Alzheimer. En nuestro blog podréis encontrar informacién sobre la Asociacion Amigos de Alzheimer de Caudete y sobre el Servicio de Estancias Diurnas. aby; Podréis ver algunas de las actividades que realizamos. Os invitamos a que visitéis nuestro blog y conozcais algunas de las actividades que realizamos. Direccién blog: www.alzheimercaudete.blogspot.com Nuestra pagina web: www.alzheimercaudete.com Nuestro correo electr6nico: alzheimer@wanadoo.es18 EL CUIDADOR PRINCIPAL DE UN ENFERMO DE ALZHEIMER Maria José Requena Ruiz Trabajadora Social La enfermedad de Alzheimer, al iqual que otras demen- cias, al tratarse de una enfermedad que afecta directamente al ndcleo més intimo del ser humano, su mente, y al extenderse sus consecuencias més ala del propio enfermo, afectan gravemente al entorno familiar del mismo. La familia es el mayor apoyo que tiene el enfermo y es en la familia donde principalmente se encuentra su cuidador principal. El riesgo mas grande que tienen los cuidadores es el conocido como “Burn-Out”o “sindrome del cuidador- ‘quemado” que conduce a estrés laboraly afectivo, cansan- cio, cefaleas y ansiedad. Este sindrome consiste en un profundo desgaste emocional y fsico que experimenta la persona que convive y cuida a un enfermo crénica incurable tal como el enfermo de Alzheimer. El cuidador que puede sutririo es aquel que llega a dedicarle casi todo su tiempo (incluso dejando de trabajar para cuidarle), generalmente en solitario, durante ya muchos afios y con estrategias pasivas e inadecuadas de resolucién de problemas (Jerrom y Cols, 1993). Se pueden hacer una serie de propuestas itiles con el objetivo de que la calidad de vida del cuidador principal se deteriore lo menos posible: + El culdador del enfermo de Alzheimer tiene que reco- nocer que necesita ayuda. + Aceptar que las reacciones de agotamiento en un cuidador son normales ante una situacion “limite”, pero que necesitan apoyo. * No olvidarse de s/ mismo, poniéndose siempre en segundo lugar. El “autosacrificio total’ no tiene sentido. + Solicitar informacién y formacién adecuada sobre aspectos médicos de la enfermedad y conocimientos pricticos para entrentar los problemas. Todo ello incrementa cl sentimiento de control y de eficacia personal * Ser capaz de delegar tareas en otros familiares 0 personal contratado (sanitario 0 del hogar). No creerse imprescindible. + Mantenerse automotivado a largo plazo, auto reforzarse en los éxitos, feliciténdose a si mismo por todo lo bueno (que va haciendo. + Cuidar especialmente los propios descansos y la propia alimentacién. * Tomarse también cada dia una hora para realizar los asuntos propios. + Si se puede, realizar ejercicio fisico todos los dias, despeja fa mente. + Evitar el aislamiento: obligarse a mantener el contacto con amigos y otros familiares. * Saber poner Imite a las demandas excesivas del paciente; hay que saber decir NO, sin sentirse culpable por ello. * Expresar abiertamente a otros las frustraciones, temores 0 propios resentimientos, es un escape emocional siempre beneficioso. + Establecer prioridades de tareas, diferenciando lo urgente de lo importante. Ea) og men i = ~ *Usar Centros de da, Residencias de rebpiro temporal.o SO et TT eesLA COMUNICACION CON UN ENFERMO DE ALZHEIMER M? Amparo Terol Ferre Regina Rozas Torres Terapeutas Ocupacionales El enfermo de Alzheimer experimenta cambios en su forma de expresarse y en la forma en que entiende a los demés, lo que dificulta el proceso normal de la comunicacién. Esta progresiva incapacidad coloca a las, personas de su entorno en la necesidad de aprender nuevas formas, mas apropiadas, de comunicarse con él Los cambios que experimentan estos enfermos son diferentes en cada persona, diferencias que se ven agudizadas en el momento en el que se modifican sus condiciones fsicas 0 su medicacién. Por eso, comunicarse con un enfermo de Alzheimer requiere de grandes dosis de paciencia y compresi6n, ya que es un acto que ha de servir para transmitirle seguridad y confianza. éCOMO SE MODIFICA LA CAPACIDAD DE COMUNICARSE EN UN ENFERMO DE ALZHEIMER? Presentan dificultad a la hora de expresar ideas con las palabras adecuadas, utilizando un vocabulario muy reiterativo (reptiendo siempre lo mismo) 0 usando palabras inventadas para describir objetos cuyo nombre ya no recuerda. También inician una dificultad para evocar la palabra, con lo que suelen recurrra palabras mas generales (eso, esto,...). Suelen perder el hilo de la conversacién de forma habitual y también les cuesta organizar las palabras en un orden légico a la hora de construir las frases. LE PODEMOS FACILITAR LA COMUNICACION SI TENEMOS EN CUENTA LAS SIGUIENTES PAUTAS: + Hablar claro, con normalidad y despacio. + Hacerle sentir comodo y seguro. No gritarle, utilizar tonos afectivos. * Utilizar preguntas en las que limitemos el nimero de respuestas, por ejemplo, que solo exijan contestar si o no, ya que suelen tener limitada la capacidad de seleccién de alternativas. + Evitar hacer dos preguntas ala vez. + Repetir las cosas siempre que lo necesite. Tendremos mucha paciencia. + Motivarle para que participe en la conversaci6n. + Darle el tiempo que necesite para expresarse y para pensar, sin interrumpirle ni meterle prisa * Crear un clima de buen humor y afectivo. Tener ‘empatia, + Explicar lo que se va a hacer y los pasos que vamos dando y hacerle saber que se le escucha + Si el mensaje que le damos es largo, debemos tener en cuenta que el enfermo atenderé més a las partes iniciales de la frase, por lo que deben ser las que més informacion aporten + Darle la informacién despacio, repetidas veces y por pasos. + Evitar decir pronombres, pues obligan a emplear mas la memoria, Serd mejor decir de nuevo el nombre al que nos estemos refiriendo. + Facilitarle lo que estamos diciendo con imagenes. * Mirarle a los ojos cuando le hablamos. * Crear un ambiente sosegado, sin ruido de fondo (televisores, radio...) * Dirigise a ellos por su nombre. + No darle ordenes, le sugeriremos las cosas siempre en forma positiva + Identificarse antes de hablar con él para evitar dificultades de reconocimiento. + Repetir lo que él nos dice con sus mismas palabras, asi le damos seguridad. Por tiltimo, no podemos olvidar que la comunicacién no verbal (expresiones faciales y posturas del cuerpo) pueden encerrar una gran variedad de signficados. Aparte del habla, nos expresamos con el resto del cuerpo, lo que facilita y completa la comunicacién verbal. Este tipo de comunicacién serd crucial en los enfermos de Alzheimer que no pueden hablar, en los que su dinico medio de expresidn serdn los gestos faciales y posturales. El lenguaje no verbal representa el 80% de la comunicacién entre las personas, mientras que la palabra representa tan sdlo el 20%. 19PREVENCION oO &. La caida es un factor que deteriora las actividades de la vida diaria en los ancianos. Para que ellos puedan mantener una buena calidad de vida, voy a explicar cuales son los factores de riesgo y cmo podemos prevenirlas. ,QUE FACTORES PUEDEN PROPI- CIARLA? Las caidas se producen por nume- rosas causas, por eso se dice que es un proceso multifactorial. Hay dos grandes grupos de factores: FACTORES INTRINSECOS (pro- pios del individu) + Edad avanzada. * Cambios relacionados con la Iteraciones en la vision y la audicién, alteraciones en el equili- brio y la marcha, etc. + Enfermedades neuroldgicas, co- mo son las demencias (tipo Alzhei- mer) y la Enfermedad de Parkinson. + Farmacos asociados a caidas: antiparkinsonianos, pesealtbos, tranquilizantes y antihipertensivos. FACTORES EXTRINSECOS (produ- cidos sobre la persona por el en- torno) * Vivienda: mobiliarios (p.e)sillas por en medio), iluminacion (los ancianos necesitan més luz que los jovenes para ver adecuadamen- te, sin embargo, las personas con cataratas 0 glaucoma tienden a ser sensibles a la luz intensa), suelos (mojados 0 encerados), eto. Tipo y el estado del caizado. * Otros: alfombras no fijadas al suelo. 2, PREVENCION DE LAS CAIDAS 2.1 INTERVENCIONES EN EL PA- CIENTE Calzado: * Evitar zapatos que provoquen dolor. + Eliminar zapatos de tacén, mejor aquellos que hacen que la planta del pie esté en contacto con el suelo. * Utilizar zapatillas con suela de goma (es antidesiizante).. * Controlar la medicacién adminis- trada. Tras la administracion de hipnéticos o tranquilizantes, a veces SS somnolencia o inestabi- idad al caminar y al mantenerse de pie. Consultar al médico cual es la dosis diaria recomendada para evitar estos sintomas que pueden provocar caidas. 2.2. INTERVENCIONES DEL EN- TORNO * Cuarto de bafio: + Colocar una alfombrilla antidesli- zante en la ducha y la bafera. * Colocar barandillas y asideros en la taza del water. * Otros: -Evitar que en la sala principal ha- yan muchos obstaculos. -Retirar alfombras o fijarlas. 2.3.INTERVENCIONES REHABILI- TADORAS Un programa de ejercicio fisico en ancianos( que tengan 80 afios més) resulta efectivo en la preven- ci6n de las caidas, segtin estudios publicados en el British Medical Journal. Los ejercicios son de baja intensidad y con carga de peso. Ejercicios de baja intensidad: cami- nar durante al menos, 30minutos al dia, y los siguientes ejercicios: 1° Levantarse/sentarse de la silla. 2° En posicién de sentado, elevar alternativamente las piernas. 3° Estando de pie, apoyado en una silla, doblar y estirar la pierna Ejercicios con carga de peso: se realizan colocando pesos progresi- vamente elevados en los tobillos ( se empieza con 0,5-1kg, 2kg, 3kg y hasta 4kg de peso). En ocasiones, es dificil evitar que una persona mayor se caiga, pero si cada uno de nosotros ponemos un granito de arena, conseguire- mos que nuestro enfermo de Al- zheimer tenga un menor riesgo de caida. Ana Belén Lora Gonzalez Fisioterapeutacafé, pastas Y AYUDA MUTUA Cuidar sin descuidar-se Estamos asistiendo de modo vertginosay casi a diario, a una realidad de avances en el mundo de las demencias: diagnésticos mas precisos, nuevos psicofarmacos, terapias rehabilitadoras, Investigaciones neurologicas esperanzadoras, recursos sociales, nuevas leyes etc, Pero junto a las mejoras en el campo de las demencias, estan surgiendo nuevos enfermos afectados: los cuidadores. Cuidadores afectados por la enfermedad del cansancio, de la incertidumbre frente a una enfermedad larga, tediosa y compleja. Cuidadores afectados por el estrés y la ansiedad de una actividad frenética, que deriva en ocasiones en un abandono de parcelas personales y sociales imprescindibles para él desarrollo humano. Cuidadores afectados por la depresi6n, la desesperanza, incluso por enfermedades organicas, fruto de la frecuente impotencia, sobrecarga y aislamiento social. ¢Es posible un eduilibrio entre fa solidaridad con nuestros mayores sin abandonar nuestras necesidades personales?. ¢Es posible cuidar a Ps enfermos sin des-cuidar nuestro propio mundo vital Un grupo de ayuda mutua a tu disposici6n Desde hace varios afios, el Centro de Alzheimer, comprometido también con las necesidades informativas y emocionales de los familiares, dedica esfuerzos para cuidar de los cuidadores: asesoramiento individualizado, cursos de formacién, charlas, respiro familiar...y los denominados grupos de autoayuda. Estos grupos son un espacio mensual dirigido a quienes se enfrentan de nuevo al diagnéstico en un familiar, a quienes batallan de modo permanente frente a esta temible enfermedad, e incluso a quienes estan viviendo un periodo de duelo por la pérdida de ‘su ser querido. Un entrafiable espacio mensual, endulzado con café y pastas, que ayuda a compensar la amargura de la lucha constante, y a amortiguar la vivencia dolorosa producida por la toma de conciencia de unos seres queridos que van apagandose lentamente a nivel organico, mental y social. Un espacio cecano, confidencial y sincero, donde conocer informacidn de “otros iguales” sobre la enfermedad y su evolucién. Un espacio de intercambio de experiencias, emociones dificiles y esperanzas, que no conseguira la remision de la enfermedad en los nuestros, pero que si ayudara a que podamos vivirla de un modo mas positivo. Redes que nos sostienen Aunque el protagonismo de los cuidados es a Jestis Hernandez Francés. Psic6logo de los Servicios Sociales. veces insustituible, necesitamos apoyos, redes, soportes que nos sostengan en los innumerables momentos dificiles que van a aparecer. El valor de los grupos de ayuda mutua son los siguientes: ESPERANZA. Frente al habitual catastrofismo, los demas nos aportan la vision y la fe, de que es posible vivir la enfermedad de un modo diferente. UNIVERSALIDAD. Sentir, al estar en contacto con los dems, que no soy el Unico en vivir esta situaci6n. Salir de cierto aislamiento, y sentir que otros como yo comparten dificultades y vivencias simi- lares, es esencial para el afrontamiento.. INFORMACION. Los demas nos transmiten conoci- mientos precisos sobre la enfermedad, su evolu- cidn, estrategias conesipe para afrontar mejor las exigencias del dia a dia. ALTRUISMO. Los grupos son un espacio de recipro- cidad. Nos hacen sentir bien por lo que recibimos de los demas (afecto, animo, consejos), pero también por lo que podemos aportar de nuestra propia experiencia a nuevos cuidadores. AFECTIVIDAD. Se crea un clima, como si de una familia real se tratara. Es decir, se posibilita un ambiente intimo donde se pueden compartir problemas, secretos, sentimientos dificiles... MODELOS. Estos grupos permiten que nos apropie- mos de soluciones, actitudes, estrategias y recur- os que les han servido a otros compafieros. Si eres cuidador y necesitas nuestro apoyo, te espe- ramos. Jueves dltimos de cada mes, a las 16h, en el Centro de Alzheimer, CAFE - TERTULIA. ra!22 Un trabajo Gratificante Emilia Albujer Sanchez Auxiliar de la Asociacién de Alzheimer El mayor drama para los familiares de enfermos de Alzheimer es asistir a la pérdida continua de los recuerdos de su familiar y la impotencia de verles desprenderse de todas las vivencias que les conectan al mundo real y que les permiten vivir con independencia. Los profesionales que tenemos la suerte de estar en contacto directo con estos enfermos, junto con sus familiares, somos un fuerte vinculo de conexidn entre ellos y la vida que han tenido y siguen teniendo, porque los sentimientos y las sensaciones de la VIDA que hay a su alrededor es lo Unico que mantienen. Por eso, es vital toda clase de estimulos que reciban por nuestra parte, ya sea mediante caricias, abrazos, sonrisas, canciones juegos, palabras, gestos, etc. Esta es de la nica manera de hacerles despertar sensaciones dormidas, haciéndoles vibrar y hacerles sentir que estan vivos y que hay gente que les quiere y que se preocupa por ellos, porque aunque el recuerdo se desvanezca y la cabeza deje de funcionar , el coraz6n sigue latiendo y retiene todo el carifio de los seres queridos. Gracias a todos y a cada uno de vosotros, “los abuelos”, los que estdis aqui y los que habéis pasado por el centro y no os encontrais entre nosotros, porque he disfrutado con vosotros y he aprendido muchas cosas, sobre todo a valorar y saborear los momentos especiales de la VIDA, porque no apreciamos lo que tenemos hasta que lo perdemos.&n Memoria de: guina Agulld Sinchez & -1/- 2007 ez Medina 48 -11- 2007 Sosé Solera Amores 20 -2 -2008 Ana Maria Rey Menor 15 -3 -2008 Mberta Bain Golf’ & -5- 2008 Sorefie avador Vives 72 - 5 -2008 Francisco Lopez Martinez 3-7-2008 Me Gracia Munoz Molina 2-8-2008 Juan Martinez Pascual 2-8-2008 Os echamos de menos * En la Semana Mundial del Alzheimer se celebrara una Misa, el dia 19 de septiembre a las 19:30 h. en la Parroquia de Sta. Catalina en recuerdo de aquellos que nos han dejado. Descansen en Paz. LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER NOS AFECTA A TODOS, NO SOLO A LOS ENFERMOS, ASOCIATE Si desea colaborar, cumplimente el siguiente apartado y envielo a la asociacion. GTiene alguin familiar con la enfermedad? os O No Cuota SOCIO 6 EUROS anuales. Cuota socio [] Teapecivear canted) El EUROS como donativo una sola vez EUROS anuales. ‘Cuentas para ingresos en: CAM,CAJA MURCIA, CCM, BANCAJA y LA CAIXA NOMBRE APELLIDOS. D.N.I. 6 CLE Domicil Teléfon Localidad Provincia Cédigo Postal Para la domiciliacién bancaria rellene lo siguiente: Biarico, Cop seittsseiatsisnt sens 01s sadcamineea at Of civ 92-2 sec nooner Nam, de cueny 23os DIPUTACION DE ALBACETE acne ERI) UCC nC Si) WAC ULE infinito epilogo. [dedicado a las manos de Tadeo, sargento de la Comparsa de Moros} [autor: Valentin G. Valledor, 2008] ‘MIL AYUNTAMIENTO DECAUDETE