1.

Recomandare pentru sporirea imunitatii

Tulburările sistemului imunitar sunt cauzate de disfuncții a mecanismului de apărare al

organismului.
Dacă există un deficit al acestui sistem, atunci capacitatea organismului de a lupta împotriva
bacteriilor, virușilor și a invadatorilor scade considerabil.
Este mai puțin cunoscut faptul că, în cazul în care activitatea sistemului imunitar este crescută,
acesta începe să realizeze atacuri asupra corpului și asupra țesuturilor proprii (boli autoimune).
Prin urmare, dacă sistemului imunitar acționează asupra unor declanșatori necunoscuți,
anticorpii produși nu vor avea rol de apărare, ci vor ataca țesuturile organismului.
Algoritmul consultației și informatiile oferite:
 Întrebarile adresate pacientului:
Cit de des raciti?
Ati administrat in ultima perioada antibiotice?
Cit de repede obositi?
Nu aveti pierderi de greutate?
Contactati des cu persone bolnave?
 Recomandări generale:

- Nu fumați
- Consuma multe fructe, legume
- Fa exercitii fizice in mod regulat
- Pastreaza-ti o greutate echilibrata
- Verifica-ti tensiunea arteriala
- Daca esti consumator de alcool, bea cu moderatie
- Incearca sa dormi suficient
- Spala-te pe maini des si gateste-ti mesele in intregime pentru a evita diferite infectii

 Îngrijirea farmaceutică :

Este indicat sa recurgeti la un regim de viata echilibrat, cu respectarea perioadelor zilnice de

somn si concediilor de odihna. Incercati sa evitati situatiile conflictuale si stresul, si adoptati un
regim alimentar care sa contina lipide, proteine si glucide, plus vitamine si minerale, luate din
fructe sau legume. Si vitamina C este extrem de eficienta pentru imunitate, asa ca beti zilnic
limonada, insa puteti apela cu succes si la suplimentele alimentare.

Antioxidantii: extractul de samburi de strugure, pycnogenolul (extract din scoarta de pin),

vitaminele A, C si E.

Plantele. Astragalusul este un remediu sigur pe termen lung pentru a-ti intari sistemul imunitar.
Acesta genereaza celule anticancer in corp si protejeaza ficatul de toxine.De asemenea,
echinacea stimuleaza raspunsul imun si creste numarul de limfocite. Consuma usturoi, pentru
ca este eficient impotriva a 30 de tipuri de bacterii, virusuri, paraziti, avand proprietati
antiinflamatorii si astringente, ciuperci Reishi si Shiitake, ginseng si orz, care contine
germaniu.
 Cură cu echinaceea.Echinaceea este binecunoscută pentru proprietățile sale de a stimula
imunitatea. Este recomandată ca adjuvant în prevenția guturaiului și a gripei, în afecțiunile
cronice ale aparatului respirator și ale căilor urinare. Poți face o cură de trei săptămâni cu un
ceai de echinaceea (infuzie dintr-una-două lingurițe la o cană cu apă). Se beau trei căni pe zi.Se
face o pauză de două săptămâni, după care se mai poate face o dată tratamentul.

Probioticele sau bacteriile care protezează tractul digestiv au și rolul în digerarea alimentelor.
Există legături evidente între aceste bacterii ”bune” și sistemul imunitar. Acum se știe faptul că
probioticele influențează creșterea celulelor sistemului imunitar – mai ales a celulelor T. Aceste
probiotice sunt asimilate de organism din alimentele zilnice, în mod natural – lichide, cereale,
batoane de cerelae sau din alte alimente. Alimentele care pretind că au în conținut ”probiotice”
nu sunt atât de eficiente pe cât s-ar dori, iar studiile lipsesc în acest sens. Atenție și la calitatea
de probiotice.

Complexe de vitamin.(Vitrum, A-zinc, Orange Imun, Redexon Imun, Polijen)

2. Complex de vitamine in timpul sarcinii.

Ca regula generala cele mai multe suplimente prenatale contin o cantitate mai mare de acid
folic, fier si calciu decat in multivitaminele obisnuite. Femeile gravide au nevoie de o
cantitate mai mare din acesti nutrienti decat femeile obisnuite, si in special de acid folic care
reduce riscurile fatului de deficienta ale sistemeului nervos ca spina bifida.

Este aproape imposibil sa asiguri corpul in timpul perioadei de graviditate necesarul de nutrienti,
doar pe baza alimentatie normale.

Corpul produce atat de mult sange suplimentar incat aveti nevoie zilnic de 30 - 50 mg de fier si
pana la 700 mcg de supliment de acid folic.

In afara de fier si acid folic un adevarat supliment prenatal ar trebui sa contina vitamina C,
vitamina D, vitamine din complexul B - tiamine, vitamina B-6, riboflavin, niacin si B-12 precum
si calciu, potasiu, vitamina A, cupru, acid pantoteic, zinc si vitamina E.

Acidul folic ajuta la dezvoltarea si regenerarea celulelor obisnuite, fiind in special important in
primele saptamani de dezvoltare a bebelusului din burtica. Ajuta la formarea corecta a creierului
si maduvei spinarii bebelusului, fara care exista un risc mai mare de pierdere a sarcinii, respectiv
riscul de 1 la 1000 ca bebelusul sa aiba un defect de tub neural. Defectele de tub neural se pot
manifesta sub forma mai multor boli prezente la nastere, printre care spina bifida si anencefalia.
Prima dintre ele, care inseamna in principiu maduva deschisa, poate duce in cazurile cele mai
grave la paralizia picioarelor precum si la probleme de control al vezicii si intestinelor,

I. Îngrijirea farmaceutică :

- Elevit 2, pentru perioada de sarcină începând cu săptămâna a 13-a

(acizii grași omega-3 (DHA și EPA), iod și seleniu).
Acid docosahexaenoic (DHA), acid gras esențial omega-3, ce contribuie la dezvoltarea
creierului și vederii copilului în creștere și acid eicosapentaenoic (EPA) pentru o funcție
cardiacă normală
 400 micrograme de folat, atât sub formă de acid folic cât și Metafolin pentru a sprijini
creșterea țesutului matern în timpul sarcinii, pentru funcționarea normală a sistemului imunitar
și pentru susținerea diviziunii celulare normale
Iod și seleniu pentru susținerea funcției tiroidiene, a sistemului nervos și susținerea
metabolismului energetic
Fier și vitaminele B6 și B12 pentru prevenirea oboselii și epuizării dar și pentru a sprijini
formarea hematiilor
Vitamina D și vitamina C, pentru susținerea funcției osoase

- Ogestan , doza zilnica recomandata este 1 capsula pe zi inainte de masa principala,cu un

pahar de apa
- Vitrum prenatal forte
- Elevit
Orice medicament care este administrat in timpul sarcinii trebuie prealabit de a se consulta cu
medical, doar el poate sa indice in timpul sarcinii anumite complexe de vitamine care ar fi
recomandate in situatia data. Analizind analizele persoanei medicl deja decide care vitamin ar
fi posibil de administrat.

3. Vitamine pentru copii de 8 luni

 Laptele matern are combinatia perfecta de proteine, grăsimi, vitamine și

carbohidrati.Nu exista un aliment mai sanatos pentru sanatatea bebelusului.

Leucocitele sunt celule care se găsesc numai în laptele matern viu. Ele ajuta la lupta impotriva
infectiilor. Asadar sunt anticorpii , celulele vii, enzimele și hormonii care fac ideal laptele matern
. Acestea nu pot fi adăugate formulei de lapte oricat de mult ar incerca producatorii de lapte
formula.

Laptele mamicii este hrana perfecta pentru bebelus - un adevarat super food. Proteinele din
laptele mamicii sunt foarte usor de digerat de stomacelul bebelusului - mult mai usor decat cele
din laptele formula. Calciul si fierul din laptele mamicii este mai usor absorbabil de catre
organismul bebelusului.

Laptele uman contine doua tipuri de proteine: zer si caseina. Aproximativ 60% este proteina din
zer iar 40% este caseina. Aceasta balanta de proteine ajuta la digerarea usoara. Laptele formula
pentru bebelusi contine o cantitate mai mare de caseina si de aceea este mai greu de digerat de
bebelus. Aproximativ 60-80% din toate proteinele din laptele uman este proteina din zer. Acest
tip de proteine au un rol esensial de protejare a bebelusului de infectii.

Lactoferina - care blocheaza cresterea bacteriilor dependente de fier din tractul intestinal al
bebelusului.

Lactoferina inhibă creșterea bacteriilor dependente de fier din tractul gastro-intestinal. Acest
lucru inhibă dezvoltarea anumitor organisme , cum ar fi bacterii coliforme și drojdie de bere,
care au nevoie de fier pentru a se dezvolta.

Enzima speciala IgA lucrează pentru a proteja copilul de virusuri și bacterii, în special cele la
care bebelusul, mama și familia sa sunt expuse. De asemenea, ajută la protejarea împotriva E.coli
și, eventual alergii . Alte imunoglobuline, incluzând IgG și IgM, din laptele matern ajuta si
protejează împotriva infecțiilor bacteriene și virale.

Lizozimul este o enzimă care protejează copilul împotriva E.coli și Salmonella. De asemenea,
promovează creșterea florei intestinale sănătoase și are funcții antiinflamatorii .

Factorul bifidus susține creșterea lactobacillus (bacterii prietenoase).Lactobacillus sunt bacterii

bune care protejează copilul împotriva bacteriilor dăunătoare, prin crearea unui mediu acid în
cazul în care acesta nu poate supraviețui .

Laptele uman conține, de asemenea, grăsimi, care sunt esențiale pentru sănătatea copilului.
Acestea sunt necesare pentru dezvoltarea creierului, absorbția vitaminelor liposolubil sunt surse
de calorii primare . Acizii grași cu lanț lung, sunt necesari pentru creier, retina si dezvoltarea
sistemului nervos . Ele sunt depozitate in creierul bebelusului in timpul ultimului trimestru de
sarcină și sunt , de asemenea, găsite în laptele matern.

Cantitatea și tipurile de vitamine din laptele matern este direct legată de consumul de vitamine al
mamei. Acesta este motivul pentru care este esențial ca ea sa aiba o alimentatie adecvată cu
multe vitamine. Vitamine liposolubile, inclusiv vitaminele A , D , E si K , toate sunt vitale pentru
sănătatea copilului si se regasesc si in laptele matern .

Lactoza este carbohidrat primar găsit în laptele uman . Reprezintă aproximativ 40 % din totalul
caloriilor furnizate de laptele matern . Lactoza ajută la scăderea cantității de bacterii nesănătoase
în stomac , care îmbunătățește absorbția de calciu , fosfor și magneziu . Ea ajută la combaterea
bolilor și promovează creșterea bacteriilor sănătoase în stomac .

>>>De aceea nu se recomanda de administrat complexe de vitamine pentru copiii care

sunt alaptati.

Vitamina D este de fapt o grupă de vitamine, dar cele două forme relevante sunt vitamina D2
(ergocalciferol) și vitamina D3 (colecalciferol). Vitamina D2 se găseşte în anumite alimente, dar
în cantităţi mici, în timp ce vitamina D3 se produce la nivelul pielii prin expunerea la razele
solare.

În primul an de viaţă, deficitul de vitamina D la copii poate duce la rahitism carenţial, respectiv
la demineralizarea oaselor.

Pentru profilaxia rahitismului, medicii recomandă ca bebeluşii să primească încă din primele zile
de viaţă suplimente de vitamina D3.
Recomandarea pediatrilor este ca cei mici să primească vitamina D3 zilnic, până când împlinesc
2 ani.

Laptele matern, deşi oferă toate vitaminele necesare şi are o acţiune antirahitică evidentă, conţine
totuşi o cantitate relativ redusă de vitamina D. Potrivit AAP(Academia Americană de Pediatrie),
laptele matern are o concentraţie aproximativă de vitamina D de 25 UI pe litru. Dar asta diferă şi
în funcţie de nivelul de vitamina D din organismul mamei.Astfel, în unele cazuri, medicul poate
recomanda şi mamei administrarea de vitamina D.

Iar în ceea ce priveşte laptele praf, deşi e îmbogăţit cu vitamina D, nu este nici el suficient. Mai
mult, frecvenţa rahitismului este mai mare la copiii hrăniţi artificial faţă de cei alăptaţi.
După începerea diversificării, alte surse de vitamina D sunt ficatul de viţel, gălbenuşul de ou,
ficatul de cod, somonul, untul şi lactatele nedregresate.

4. Pacientul solicita sfatul pentru alegerea pastei de dinti, acuzind singerari gingivale.

Sângerările gingivale sunt unsimptom frecvent al bolii gingivale.Ele sunt cel mai frecvent
determinate de îndepărtarea inadecvată a plăcii bacteriene de la nivelul dinţiilor şi liniei
gingivale, rezultând inflamaţia gingiilor (gingivita).

Cauze:
• Orice fel de tulburări de coagulare;
• Periajul agresiv al dinţiilor;
• Modificările hormonale din timpul sarcinii;
• Purpura idiopatică trombocitopenică (vânătăi excesive datorate numărului insuficient de
trombocite);
• Scorbutul (deficitul de vitamină C);
• Deficitul de vitamină K.

Gingii sangerande, dinti subrezi sau gingivita. Acesta este un semn clar ce ne arata ca ,
colagenul necesar pentru constructie si intretinere se deterioreaza. Vitamina C este vitala pentru
colagen.

Vitamina C indeplineste numeroase functii fiziologice in corpul omului . Aceste functii includ
printre altele: sintetizarea colagenului, a carnitinei si a neurotransmitatorilor. Sinetizarea si
catabolizarea tirosinei. In timpul biosintezei vitamina C doneaza electroni si previne oxidarea
pentru a mentine atomii de fier si cupru in starile lor reduse.

In mod normal , recomandarea este de a consuma 90 mg de vitamina C in fiecare zi. Aceasta este
o cantitate extrem de usor de obtinut din alimente crude si proaspete. Sa nu ne asteptam sa
obtinem vitamina C din alimente gatite. Se stie foarte bine ca este o vitamina extrem de delicata,
sensibila atat la caldura dar si la lumina, aer si apa.

Tratamentul presupune administrarea pe cale orala a suplimentelor cu vitamina C. Doza pentru

adulti este de 800-1000 mg/zi timp de cel putin o saptamana, apoi 400 mg/zi pana la recuperarea
completa.

In cazul copiilor se recomanda 150-300 mg/zi timp de o luna. De obicei, ameliorarea

simptomelor se observa in primele 24 de ore de la inceperea tratamentului.Scorbutul nu lasa
urmari grave, cu exceptia pierderii dintilor.

Prevenirea scorbutului se face usor, prin asigurarea aportului zilnic de vitamina C (30-60 mg/zi)
- 5 portii de fructe si legume pe zi sunt suficiente pentru mentinerea vitaminei C in limite
normale.

Alimente cu un continut bogat in vitamina C:

- portocale;
- lamai;
- coacaze negre;
- guava;
- kiwi;
- papaya;
- rosii;
- capsuni;
- cartofi;
- morcovi;
- ardei gras;
- broccoli;
- cartofi;
- varza;
- spanac;
- stridii;
- ficat.

Medicamente recomandate:

- Vitamina C Aditiva 1000mg - N20comp efervescente

- Vit C 500mg - N30comp masticabile