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08918 Badalona (Barcelona)
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o procedimiento, comprendidos la reprografía y el tratamiento informático, y la distribución de
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Guía pedagógica Thao de actividad física
para profesorado de educación física
Índice
Introducción 5
Agradecimientos 93
Guía pedagógica Thao de actividad física
para profesorado de educación física
Introducción
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Guía pedagógica Thao de actividad física
para profesorado de educación física
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Guía pedagógica Thao de actividad física
para profesorado de educación física
Beneficios físico-motrices
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Guía pedagógica Thao de actividad física
para profesorado de educación física
Beneficios psicológicos
s )NFLUYE en la capacidad de
aprendizaje en todos los ámbitos.
s 0OTENCIA la inteligencia, el
desarrollo de la creatividad y de la
imaginación.
Beneficios sociales
s &OMENTA la sociabilización.
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Guía pedagógica Thao de actividad física
para profesorado de educación física
Salud en
la infancia
Salud en
la etapa adulta
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Guía pedagógica Thao de actividad física
para profesorado de educación física
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Guía pedagógica Thao de actividad física
para profesorado de educación física
Son muchos los puntos fuertes que tiene la escuela para la promoción
de la actividad física:
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para profesorado de educación física
En la actualidad, cada vez son más los centros que se están acreditando
como centros promotores de actividad física y deporte (centros
escolares PAFD), convirtiéndose éstos en un referente en la nueva
orientación que se le está dando a la actividad física y el deporte hacia
la salud. Ya la propia Ley Orgánica de Educación, así como los Reales
Decretos, aconsejan la orientación de la materia de educación física
hacia esta finalidad.
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Guía pedagógica Thao de actividad física
para profesorado de educación física
Son varios y diversos los momentos, dentro del horario lectivo, donde
se puede intentar aumentar los niveles de actividad física en los
alumnos. Seguidamente, pasamos a exponer algunos de ellos:
s ,A 3EMANA #ULTURAL$ÓAS DE ASISTENCIA OBLIGATORIA EN LOS QUE NO
SE DA CLASE esta ya famosa semana en los centros educativos puede
ser un momento propicio para, desde el departamento de educación
física, organizar actividades motivadoras capaces de conseguir en el
alumnado una participación masiva, alejándonos de los planteamientos
donde la participación es selectiva (“juegan diez y miran trescientos”).
Son conocidos por todos los problemas que los centros sufren para
controlar los niveles de absentismo escolar, más aún en semanas o días
donde la asistencia es obligatoria pero no se sigue el ritmo habitual de
clase (Semana Cultural, puentes, huelgas, etc.).
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Guía pedagógica Thao de actividad física
para profesorado de educación física
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Guía pedagógica Thao de actividad física
para profesorado de educación física
Son muchas las horas que pasan los alumnos en el centro escolar, y no
solamente las correspondientes a las horas lectivas, sino que a raíz de
la necesidad de compaginar la vida familiar y la vida profesional, son
cada vez más demandadas las actividades extraescolares en horario de
tarde. Por ende, la oferta a proponer debe ser de calidad y adecuada a
las necesidades de los alumnos.
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para profesorado de educación física
s &RANJAS DE MEDIODÓA Y TARDE son las franjas que ofrecen más
posibilidades para realizar práctica deportiva en los centros. La franja
del mediodía y, en especial, de aquellos días en los que el alumnado no
tiene clase por la tarde (en función del tipo de jornada) es una ocasión
idónea para ubicar una parte de la oferta de actividades deportivas en
el centro.
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para profesorado de educación física
s ,OS FINES DE SEMANA abrir los centros los fines de semana es
una opción muy acertada para ampliar las posibilidades de practicar
actividad física y deportiva de forma dirigida o libre. Puede resultar un
momento idóneo para estimular a las AMPAS y vincular a los familiares
en este tipo de actividades.
#ARACTERÓSTICAS DE LAS ACTIVIDADES
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para profesorado de educación física
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Guía pedagógica Thao de actividad física
para profesorado de educación física
Son todos estos motivos los que nos han llevado a diseñar esta Guía
para vosotros, el profesorado de educación física, ya que tenéis un
papel muy importante en la educación de los niños y las niñas, en
cuanto a fomentar un estilo de vida saludable a través de la actividad
física. Os invitamos a utilizarla como una herramienta de apoyo y
esperamos que os sea útil.
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Unidades didácticas
para la mejora de la salud
a través de la práctica
de actividad física
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Unidad didáctica
de educación infantil
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/BJETIVOS /BJETIVOS GENERALES
generales área conocimiento #ONTENIDOS MATERIA
etapa de sí mismo y
infantil autonomía personal
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#RITERIOS
#RITERIO evaluación
evaluación #ONTENIDOS UNIDAD DIDÉCTICA unidad
materia didáctica
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4ABLA GENERAL DE LA UNIDAD DIDÉCTICA DE EDUCACIØN INFANTIL
5NIDAD DIDÉCTICA
“Mens sana in corpore sano ” . 3ESIONES
/BJETIVOS DE ETAPA /BJETIVOS DE ÉREA
a), c) y e) 2y6
"LOQUE DE CONTENIDOS
/BJETIVOS DIDÉCTICOS
#ONTENIDOS DE LA UNIDAD DIDÉCTICA
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!TENCIØN A LA DIVERSIDAD
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!CTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRACURRICULARES
#RITERIOS DE EVALUACIØN
)NDICADORES DE CALIFICACIØN
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Ítems Evaluación
0ROCEDIMIENTOS DE EVALUACIØN
#RITERIOS DE RECUPERACIØN
Metodología
Recursos
)NSTALACIONES -ATERIALES
Sala de psicomotricidad Fotografías, imágenes, papel, etc.
(si hubiese) o sala multiusos
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/BJETIVOS DE LAS SESIONES
En la siguiente tabla se recogen los objetivos de cada sesión de esta
unidad didáctica:
Número
/BJETIVO
de sesión
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$ESARROLLO DE SESIONES
Sesión nº 1
/BJETIVO Reconocer, a través del uso del movimiento, acciones y
situaciones, tanto que favorezcan como que perjudiquen la salud
del niño, incidiendo en el bienestar personal y del entorno.
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Actividades
#ALENTAMIENTO
Parte principal
!CTIVIDAD %L INTRUSO $URACIØN 10 minutos
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!CTIVIDAD z1UÏ LE GUSTA A LA GENTE $URACIØN 5 minutos
!CTIVIDAD 1UÏ HAGO YO AL CABO DEL DÓAx $URACIØN 5 minutos
Vuelta a la calma
!CTIVIDAD z#ØMO ES MI DÓA $URACIØN 10 minutos
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Sesión nº 2
/BJETIVO Conocer y establecer los hábitos de higiene diarios (corporal,
dental y perineal) de manera independiente, así como dar un uso
correcto a los espacios y elementos necesarios para ellos.
Actividades
#ALENTAMIENTO
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!CTIVIDAD %L BA×O $URACIØN 5 minutos
Parte principal
!CTIVIDAD z#ON QUÏ ME LIMPIO $URACIØN 10 minutos
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!CTIVIDAD z#ØMO ME LIMPIO $URACIØN 10 minutos
Vuelta a la calma
!CTIVIDAD 0UESTA EN COMÞN $URACIØN 10 minutos
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Sesión nº 3
Actividades
#ALENTAMIENTO
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!CTIVIDAD z#UÉNTA ENERGÓA NECESITO $URACIØN 5 minutos
Parte principal
!CTIVIDAD !LIMENTOS BUENOS O MALOS $URACIØN 5 minutos
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!CTIVIDAD #ADA ALIMENTO EN SU MOMENTO $URACIØN
15 minutos
/BJETIVO Relacionar cada alimento con su momento de ingesta más
adecuado.
!CTIVIDAD ,OS ALIMENTOS AMIGOS $URACIØN 10 minutos
Vuelta a la calma
!CTIVIDAD 0UESTA EN COMÞN $URACIØN 10 minutos
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Sesión nº 4
/BJETIVO Conocer métodos favorecedores para el descanso (sueño y
actividades relajantes), así como el beneficio del mismo para la salud.
Actividades
#ALENTAMIENTO
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“Esta mañana me desperté con mucho sueño. ¡Qué sueño! ¿Por qué
tendré tanto sueño? Ah, ya sé. Ayer por la noche me fui a dormir
más tarde de lo habitual. Fíjate, cuánta razón tiene mamá cuando
me dice eso de: ‘Chiquitín, tienes que dormir entre 10 y 12 horas
para descansar bien, sino al día siguiente estarás cansado’. Entonces
me he levantado de la cama, me he lavado la cara y las manos y me
he ido a desayunar. ¡Mmmm! Leche con cereales y una manzana.
¡Cómo me gusta la fruta! Me he cepillado los dientes y me he ido
al cole.
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!CTIVIDAD z#ØMO DUERMO $URACIØN 3 minutos
Parte principal
!CTIVIDAD .OS RELAJAMOS $URACIØN 30 minutos
Vuelta a la calma
!CTIVIDAD 0UESTA EN COMÞN $URACIØN 10 minutos
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Sesión nº 5
/BJETIVO Conocer la importancia de mantener un aspecto personal
cuidado (peinado, bien vestido, etc.).
Actividades
#ALENTAMIENTO
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Parte principal
!CTIVIDAD 6ISTE A TU HIJO $URACIØN 15 minutos
!CTIVIDAD $ESCUBRE AL BUENO $URACIØN 10 minutos
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!CTIVIDAD _#OLØCALO $URACIØN 10 minutos
Vuelta a la calma
!CTIVIDAD 0UESTA EN COMÞN $URACIØN 5 minutos
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Sesión nº 6
/BJETIVO Establecer y cumplir normas de comportamiento, uso,
limpieza y orden en los diferentes espacios y momentos (clase, casa,
comedor, higiene, descanso).
Actividades
Parte principal
/BJETIVO Ordenar la clase.
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!CTIVIDAD -IS JUGUETES $URACIØN 13 minutos
/BJETIVO Ordenar el material
!CTIVIDAD ,A CLASE $URACIØN 13 minutos
/BJETIVO Afianzar comportamientos en la clase, así como un
correcto uso del espacio y el material.
!CTIVIDAD ,A HABITACIØN $URACIØN 13 minutos
/BJETIVO Afianzar comportamientos en la habitación, así como un
correcto uso del espacio y el material.
Vuelta a la calma
!CTIVIDAD 0UESTA EN COMÞN $URACIØN 5 minutos
/BJETIVO Recordar las normas de comportamiento en clase, sala
multiusos y habitación.
$ESARROLLO Se les pregunta qué hay que hacer para tener en orden
la clase, la habitación y por qué es bueno mantener ese orden.
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3ESIØN N
/BJETIVO Identificar situaciones, tanto de enfermedad como de
ausencia de la misma, dando a conocer estrategias de comportamiento
útiles para la evitación de posibles accidentes cotidianos, así como
pautas de actuación ante los mismos.
Actividades
#ALENTAMIENTO
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!CTIVIDAD #UENTO MOTOR $URACIØN 5 minutos
Parte principal
!CTIVIDAD 3ALUD O ENFERMEDAD $URACIØN 10 minutos
!CTIVIDAD z1UÏ ME SUELE PASAR $URACIØN 5 minutos
/BJETIVO Conocer cuáles son los principales accidentes cotidianos y
dar estrategias para evitarlos.
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!CTIVIDAD z#ØMO ACTÞO $URACIØN 10 minutos
Vuelta a la calma
!CTIVIDAD 0UESTA EN COMÞN $URACIØN 15 minutos
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Reflexión final
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Unidad didáctica
de educación primaria
Justificación de la unidad didáctica de educación primaria
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Por tanto, la unidad didáctica que se expone en este documento organizará los
conocimientos que el alumno deberá aprender relacionados con la importancia
de los hábitos saludables contemplados en el Programa Thao, considerando
todos los elementos del contexto y mediante una selección exhaustiva de los
objetivos a conseguir, de la metodología a emplear y de las actividades de
enseñanza-aprendizaje adecuadas para llevarlo a cabo.
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/BJETIVOS /BJETIVOS
#OMPETENCIAS generales generales #ONTENIDOS
BÉSICAS etapa materia materia
primaria educación física
3.
Competencia - Adquisición de hábitos posturales y
en el alimentarios saludables
2. Apreciar la
conocimiento relacionados con la actividad física y
actividad física
y la consolidación de hábitos de higiene
para el
interacción corporal.
bienestar,
con el mundo manifestando
físico. k) Valorar la
higiene y la una actitud
- Relación de la actividad física con la
salud, aceptar responsable
salud y el bienestar. Reconocimiento
el propio hacia uno
de los beneficios de la actividad
cuerpo y el de mismo y las
5. física en la salud. Mejora de forma
los otros, demás
Competencia genérica de la condición física
respetar las personas y
social y orientada a la salud.
diferencias y reconociendo
ciudadana. los efectos del
utilizar la
educación ejercicio físico,
física y el de la higiene,
- Actitud favorable hacia la actividad
deporte como de la
7. física con relación a la salud.
medios para alimentación y
Competencia de los hábitos
para aprender favorecer el
desarrollo posturales
a aprender. sobre la salud. - Seguridad en la propia práctica de
personal y
social. la actividad física. Calentamiento,
5. Regular y dosificación del esfuerzo y
dosificar el relajación.
8. Autonomía esfuerzo,
e iniciativa llegando a un
personal. nivel de
autoexigencia - Actitud favorable hacia la actividad
acorde con sus física con relación a la salud.
posibilidades
y la naturaleza
de la tarea. - Medidas básicas de seguridad en
la práctica de la actividad física, con
relación al entorno. Uso correcto y
respetuoso de materiales y espacios.
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#RITERIOS
#ONTENIDOS UNIDAD DIDÉCTICA #RITERIOS EVALUACIØN UNIDAD
evaluación
didáctica
materia
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4ABLA GENERAL DE LA UNIDAD DIDÉCTICA DE EDUCACIØN PRIMARIA
5NIDAD DIDÉCTICA
. 3ESIONES
“El ejercicio de hoy, tu salud de mañana ”
/BJETIVOS DIDÉCTICOS
#ONTENIDOS DE LA UNIDAD DIDÉCTICA
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!TENCIØN A LA DIVERSIDAD
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%LEMENTOS DE ATENCIØN PRIORITARIA
!CTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRACURRICULARES
)NTERDISCIPLINARIEDAD
Evaluación
#RITERIOS DE EVALUACIØN
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)NDICADORES DE CALIFICACIØN
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0ROCEDIMIENTOS DE EVALUACIØN
#RITERIOS DE RECUPERACIØN
- Examen escrito
- Repetición de tareas
- Etc.
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Metodología
-ÏTODO
Comprensivo/Reflexivo.
%STILO
4ÏCNICA
Mediante la búsqueda.
%STRATEGIA
Global.
Recursos
)NSTALACIONES
-ATERIALES
"IBLIOGRAFÓA
Biblioteca y TIC.
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/BJETIVOS DE LAS SESIONES
Número /BJETIVO
de sesión
Sesión 1 Experimentar correcciones posturales: en posición de pie, sentado,
tumbado, al correr y al transportar peso, comprendiendo cuáles son
las posturas incorrectas que pueden desencadenar un problema de
salud en otra etapa de la vida.
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$ESARROLLO DE LAS SESIONES
Sesión nº 1
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Actividades
#ALENTAMIENTO
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Parte principal
!CTIVIDAD #OLOCANDO LA CASA $URACIØN 7 minutos
!CTIVIDAD %L TRANSPORTADOR $URACIØN 7 minutos
!CTIVIDAD 6IVE LA VIDA $URACIØN 20 minutos
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Vuelta a la calma
!CTIVIDAD %L MOLDEADOR $URACIØN 6 minutos
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Sesión nº 2
-ATERIAL Conos, papel,
bolígrafos, aros. $URACIØN 50 minutos
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Actividades
#ALENTAMIENTO
Parte principal
70
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Vuelta a la calma
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Sesión nº 3
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Actividades
#ALENTAMIENTO
!CTIVIDAD _! BA×ARSE CON LA ABUELA $URACIØN 7 minutos
Parte principal
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Vuelta a la calma
/BJETIVO Ser consciente de todos los momentos del día que requieren
una higiene mínima.
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Sesión nº 4
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Actividades
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Vuelta a la calma
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Sesión nº 5
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Actividades
#ALENTAMIENTO
Parte principal
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/BJETIVO Conocer qué zonas del cuerpo son las más adecuadas para
tomar el pulso.
!CTIVIDAD ,A CADENA $URACIØN 7 minutos
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Vuelta a la calma
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Sesión nº 6
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Actividades
#ALENTAMIENTO
Parte principal
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Vuelta a la calma
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3ESIØN N
/BJETIVO Prevenir accidentes durante la realización de la actividad
física tanto antes, como durante y después de hacer la actividad, sin
olvidar el cuidado y el uso de los materiales y los espacios.
-ATERIAL Balones, pelotas,
indiacas, volantes, frisbees, conos, $URACIØN 50 minutos
comba, cuerda.
Actividades
#ALENTAMIENTO
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Parte principal
Variantes: Pata coja, pies juntillas, con dos materiales por alumno.
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Vuelta a la calma
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para profesorado de educación física
Reflexión final
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Guía pedagógica Thao de actividad física
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Agradecimientos
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Notas
Notas
La , especializada en desarrollar proyectos
de salud y de marketing social, es responsable
de la coordinación del Programa Thao en España.
info@thaoweb.com