12/09/2015 EU AMO MINHA LIBERDADE, ENTÃO DEIXO AS PESSOAS QUE AMO LIVRES ­

EU AMO MINHA LIBERDADE, ENTÃO
DEIXO AS PESSOAS QUE AMO LIVRES
Comportamento, Perfeito, Relacionamentos

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Muitas vezes nos apegamos a
alguém que amamos com a ilusão de
que não deixará de nos amar, não
deixará o nosso lado, não
percebendo que é necessário dar
liberdade para construir um amor
saudável e equilibrado.

O fato de alguém não nos amar,
afeta o nosso ego, mas é importante
aprendermos a gerirmos nossas emoções e amarmos a nós mesmos antes de
amarmos outra pessoa.

“Se não te amam, não suplique nem ajoelhe­se. O amor não se suplica ou
exige, acontece. E se não acontecer, se retire com dignidade e siga em
frente.” – Walter Riso

O apego emocional
Uma das razões pelas quais achamos difícil deixar alguém ir, respeitar a sua
liberdade, é o apego emocional.

O apego emocional é um vínculo mental e emocional geralmente de caráter
obsessivo para determinadas pessoas, originado na crença irracional de que esta
ligação irá proporcionar prazer, segurança e autorrealização.

Como resultado do acima exposto, a pessoa com apego emocional sente que
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sem a pessoa com a qual está ligada não vai ser feliz, não poderá atingir os seus
objetivos e não terá uma vida normal.

A primeira coisa a fazer para superarmos o apego emocional, é ver se estamos
realmente dependentes de alguém ou se, pelo contrário, sentimos algum destes
sintomas de apego:

Necessidade de estar perto de seu amado.
Ansiedade e desconforto, se não está com o seu amado.
Alto nível de obsessão, comportamento controlador com a outra pessoa.
Priorizar o seu amado sobre as atividades que gosta de desfrutar ou outras
pessoas com quem gostaria de estar.

Se você analisar a sua situação e ver que os sintomas acima se encaixam, você
pode encontrar­se em situação de apego emocional.

Como você pode superar o apego emocional e
libertar­se?
1. Seja realista
A ferramenta mais poderosa contra o apego é: ser realista. Ver as coisas como
elas são em relação ao amor, sem anestesia, sem enganos. O amor é sempre um
risco, mas você precisa ver a realidade.

Se não te admiram, não te amam.
Se não te respeitam, não te amam.
Se você está com alguém que não faz você se sentir bem, esse alguém não te
ama.
Se você está com uma pessoa que compromete seus valores, essa pessoa
não te ama.

Ame sua liberdade, ame sua solidão. Ame ser livre, desfrute de sua liberdade.

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Faça as pazes consigo mesmo. Fique com a sua solidão, aprenda com ela,
experimente­a, ame­a e ame a si mesmo.

“O amor não reivindica a posse, mas dá liberdade.” – Rabindranath Tagore

2. Busque o silêncio
Desligue a TV, computador, celular e desfrute do silêncio do isolamento. Seu
cérebro vai relaxar.

Além disso, através do silêncio encontramos tempo para entrarmos em contato
com nós mesmos.

3. Aprenda a distinguir paixão e amor
Muitas vezes confundimos paixão e amor, não são os mesmos. A paixão dura um
certo tempo, é atração, invade seu corpo e sua mente não vai te deixar pensar
claramente, você não vê os defeitos do amado.

A paixão tem um número de características fáceis de serem identificadas:

A idealização da outra pessoa. Não vemos os defeitos do outro e tendemos a
pensar nessa pessoa como alguém perfeito.
Exclusividade e posse. Eu quero que seja só meu.
Vício ao outro. Sentimos apega e desejo sexual pelo outro.
Ideia de permanência. Nós nos convencemos de que este sentimento é único,
eterno, uma exceção.
Pensamentos obsessivos. Queremos controlar a outra pessoa e não paramos
de pensar nela.
Apaixonar­se é realmente uma obsessão descontrolada.

Mas o amor é algo muito mais complexo, um conjunto de elementos que devem
ser sempre administrados em conjunto: desejo, sexo, atração, amizade, a

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partilha, ternura e doçura.

Deixar a quem ama
Às vezes temos de deixar ir alguém que amamos justamente por isso, porque
amamos essa pessoa, a deixaremos livre.

Temos de aprender a desistirmos de um relacionamento em três casos:

Quando você já não ama.
Quando a sua realização pessoal é afetada.
Quando seus princípios são violados.

Não resista à dor, chore, fale, grite, não a esconda, viva­a. Há um período de luto
pelo qual você tem que passar, e embora pareça que nunca vai acabar, depois de
um tempo, você vai se perguntar o motivo de ter se sentido tão mal por uma
pessoa que não merecia.

Você tem que deixar algumas pessoas saírem de sua vida, para que outras
possam entrar. Não há medicamento para a dor de uma ruptura, você tem que
aguentar e resistir.

“Eu amo minha liberdade, por isso deixo as coisas que amo livres. Se
voltarem é porque conquistei. Se não o fizerem é porque nunca as tive.” –
John Lennon

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: La Mente es Maravillosa

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