1

6.1.- Causas fundamentales de las lesiones del fútbol actual

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6.1.- Causas fundamentales de las lesiones del fútbol actual

6.1.- Causas fundamentales de las lesiones del fútbol actual

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 6.2.- Funciones del calzado deportivo
Facilitación Protección
Torsión Fuerzas de impacto
Impulsión Aislamiento térmico
Acoplar esquís o pedales Irregularidades del terreno
Rozamiento

Corrección de problemas
Pronación y supinación excesivas
Fascitis plantar
Neuritis
Pies planos, cavos…

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 6.2.- Funciones del calzado deportivo

El calzado deportivo debe:

- Capacidad de amortiguación - Adaptación a la forma
- Adecuada distribución de presiones - Agarre al suelo
- Mejorar el rendimiento - EVITAR LESIONES

• PESO:
- Necesidades de amortiguación

• SEXO:
- > Movilidad y elasticidad de las mujeres

• NIVEL DEPORTIVO:
- <Protección para <peso
- Suelas con > agarre

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 • SALTOS, GIROS, MOVIMIENTOS LATERALES:
- Frecuencia de los gestos

• DISTINTO PAVIMENTO:
- Adaptarse a las distintas exigencias
- Peligro del exceso de fricción

Mediante tacos instrumentados analizan las fuerzas de agarre de cada taco

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 6.3.- Anatomía del calzado deportivo
HORMADO MATERIAL CONTRAFUERTE MEDIASUELA SUELA
DE CORTE
HORMADO Hormas de madera o materiales plásticos (no solo pie derecho)
Puntera elevada para cargar antepié en fase de despegue y
devolver parte de la energía absorbida

Antropometría

6.3.- Anatomía del calzado deportivo

HORMADO MATERIAL CONTRAFUERTE MEDIASUELA SUELA
DE CORTE
HORMADO

Sistema de digitalización 3D

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 6.3.- Anatomía del calzado deportivo
HORMADO MATERIAL CONTRAFUERTE MEDIASUELA SUELA
DE CORTE
HORMADO

Sistema de digitalización 3D
ESCANER

6.3.- Anatomía del calzado deportivo

HORMADO MATERIAL CONTRAFUERTE MEDIASUELA SUELA
DE CORTE
HORMADO Sistema de digitalización 3D

• Posición
• Forma
• Dimensiones

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 6.2.- Funciones del calzado deportivo
HORMADO MATERIAL CONTRAFUERTE MEDIASUELA SUELA
DE CORTE
Medidas de pies
Mides muchos pies

Análisis estadísticos

6.2.- Funciones del calzado deportivo

HORMADO MATERIAL CONTRAFUERTE MEDIASUELA SUELA
DE CORTE

ANTROPOMETRÍA

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 6.2.- Funciones del calzado deportivo
HORMADO MATERIAL CONTRAFUERTE MEDIASUELA SUELA
DE CORTE
MATERIAL DE CORTE Material empleado en la parte superior para
proteger al pie y adaptarse a sus movimientos

- Empeine: material base

- Refuerzos externos: Superpuestos al empeine
- Plantilla: sobre la que descansa el pie

El material debe ser resistente al desgarro, tracción y abrasión

Nylon o poliuretanos con poliester
confort y absorción de sudor
Evitar costuras o puntos de roce

6.2.- Funciones del calzado deportivo

HORMADO MATERIAL CONTRAFUERTE MEDIASUELA SUELA
DE CORTE
MATERIAL DE CORTE

LOGO FUNCIONAL

REFUERZOS LATERALES

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 6.2.- Funciones del calzado deportivo
HORMADO MATERIAL CONTRAFUERTE MEDIASUELA SUELA
DE CORTE
CONTRAFUERTE Evitar impulsos en la zona del talón
Lámina de material rígido entre tejido de
refuerzo y forro
Termoplásticos (PVC), cuero o cartón

Ayuda a controlar movimientos de

pronación de la subastragalina

6.2.- Funciones del calzado deportivo

HORMADO MATERIAL CONTRAFUERTE MEDIASUELA SUELA
DE CORTE
MEDIASUELA Situada entre material de corte y suela. Amortigua
y da estabilidad
- Poliuretanos
- Etil-vinil-acetato (EVA): moldeabilidad,
elasticidad y resistencia

EVAs de diferente densidad y dureza según su

composición(burbujas por cm3)

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 6.2.- Funciones del calzado deportivo
HORMADO MATERIAL CONTRAFUERTE MEDIASUELA SUELA
DE CORTE
MEDIASUELA TIPOS DE MEDIASUELA

Air-sole AirMax Adiprene Wave

DuoMax Gel Schoks Easytone

¿?

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13
14
15
 6.2.- Funciones del calzado deportivo
HORMADO MATERIAL CONTRAFUERTE MEDIASUELA SUELA
DE CORTE
Zona del calzado en contacto con suelo (Adherencia y estabilidad)
SUELA
- Puede tener funciones secundarias de las mediasuelas
- Determinantes para la seguridad

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Prevención de lesiones por el uso de un calzado adecuado

• Pabellón: Suela lisa y < dibujos

• Césped: En función del tipo, > agarre

- Poco césped o tierra: multitacos de caucho
- Césped adecuado: multitacos de poliuretano
- Césped largo o húmedo: Tacos de aluminio

• Irregular: >Torsión y dibujo profundo

6.2.- Funciones del calzado deportivo

HORMADO MATERIAL CONTRAFUERTE MEDIASUELA SUELA
DE CORTE
- La suela debe flexionarse por donde lo hacen los dedos
SUELA
- Aconsejable independizar retro-mediopie para prevenir esguinces
- Sobrepeso o gran envergadura = > amortiguación

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TEMA 6.- ANÁLISIS DEL CALZADO DEPORTIVO

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http://inside.nike.com/blogs/nikefootball-
es_ES/tags/t90

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TEMA 6.- ANÁLISIS DEL CALZADO DEPORTIVO

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 6.2.- Funciones del calzado deportivo
1. Primer calzado computarizado del mundo.
2. Un microchip bajo el arco del pie,
3. 250 dólares si quiere caminar entre algodones
4. La batería se agota a las cien horas de uso.

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¿Deben llevar todos los jugadores el mismo tipo de calzado?

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23
24
Prevención de lesiones por el uso de un calzado adecuado

a) Prevalencia de lesiones de rodilla en diferentes deportes

b) Factores de riesgo de las lesiones de rodilla
c) Métodos alternativos de apoyo externo a la rodilla
d) Métodos alternativos para la prevención de lesiones

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Prevención de lesiones por el uso de un calzado adecuado
- Aspectos específicos del deporte (contacto, etc.)
* Extrínsecos - Equipamiento
- Superficie de juego
- Calzado
- Condiciones climáticas
- Edad y tamaño
* Intrínsecos
- Inexperiencia
- Postura estática y laxitud articular
- Fatiga muscular, Propiocepción pobre
- Género femenino (>ángulo Q, niveles de estrógeno)
- Condición física (Fuerza muscular)
- Factores genéticos y psicológicos

Prevención de lesiones por el uso de un calzado adecuado

* CAMBIOS DE DIRECCIÓN

* ATERRIZAJES CON RODILLA RECTA.

* 1er PASO PARADAS.

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 T1 = 8 ms

T2 = 32 ms

Prevención de lesiones por el uso de un calzado adecuado

ASPECTOS DETERMINANTES DE GRF
F2=6.70 BW F2=6.96 BW F2=4.82 BW
17.86 cm 33.09 cm 40.83 cm

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Prevención de lesiones por el uso de un calzado adecuado
TIPO DE ENTRENAMIENTO
SALTOS, PROPIOCEPCIÓN, PLIOMETRÍA, ACELERACIONES

CALZADO DEPORTIVO
ESTABILIDAD EN SALTOS Y CAMBIOS DE DIRECCIÓN (REDUCIR PICOS F)

ESTIRAMIENTOS Y CALENTAMIENTO
MÚSCULOS PRECONDICIONADOS

FATIGA MUSCULAR O LESIÓN PREVIA

62% lesiones al final del partido

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29
Prevención de lesiones por el uso de un calzado adecuado

Prevención de lesiones por el uso de un calzado adecuado

• Mujeres tienden a lesionarse más el LCA (6-8 veces más que hombres)

• El estrés máximo en LCA cercano al momento F2 (Pflum et al., 2004)

• Los que se lesionaron LCA habían mostrado previamente 20%>F2 y T2

= 16% (Hewett et al., 2005)

• La técnica de aterrizaje PUEDE MEJORARSE CON EL ENTRENAMIENTO

(Prapavessis et al., 2003; McKay et al., 2005 )

• Riesgo de lesión relacionado con cinemática, GRF y EMG

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Prevención de lesiones por el uso de un calzado adecuado

* < control de los músculos de la cadera

estrés en la rodilla (Zeller et al., 2003)
* < activación (47%) de los músculos del glúteo y un
36% menos en femoral
* > activación (30-56%) del cuádriceps en mujeres
* En sentadilla la rodilla hacia dentro (> abd. cadera)

< Control de rodilla en saltos,

aterrizajes, movimientos laterales y
desaceleraciones

6.4.- Fuerzas de reacción y presiones plantares

FUERZAS DEL EJE ANTERO-POSTERIOR
FUERZAS DEL EJE VERTICAL
2 picos (aceleración-frenado) y 1 valle
ej: En marcha picos= 1.2 veces el peso corporal
En carrera de velocidad x3, baloncesto x5 y en triple x15
FUERZAS DEL EJE MEDIO-LATERAL
1. Amortiguación de impactos
2. Adaptación a la forma del pie (antropometría)
3. Adaptación a la función del pie: aceleración y deceleración
4. Fricción
5. Confort climático

31
32
 6.4.- Fuerzas de reacción y presiones plantares
Análisis de la actividad muscular relacionada con el uso de calzado

33
 6.4.- Fuerzas de reacción y presiones plantares
Plantillas instrumentadas

Análisis de los apoyos

6.4.- Fuerzas de reacción y presiones plantares

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 6.4.- Fuerzas de reacción y presiones plantares
Plantillas instrumentadas huella dinámica con Biofoot/IBV 2001

Zona lesión 1600 KPa,

Resto metatarsos 700Kpa
Con plantilla…

35
TEMA 6.- ANÁLISIS DEL CALZADO DEPORTIVO

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 6.4.- Fuerzas de reacción y presiones plantares
Plantillas instrumentadas
Permite detectar las anormalidades del calzado
Determinar los niveles de presión plantar
Determinar los desgastes internos tras el uso
Localizar los picos de presión
Determinar los niveles de pronación
Diagnosticar la actividad en tiempo real

6.4.- Fuerzas de reacción y presiones plantares

Plantillas instrumentadas

Análisis de los apoyos 400 kPa

De pie (Hennig, 2004)

Caminando
(Máxima presión plantar de 111 adultos de pie (1/2 bw) y caminando (3.6 km/h))

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 6.4.- Fuerzas de reacción y presiones plantares
Plantillas instrumentadas
Transmisión de datos por telemetría (Registro dinámico)
Determinación objetiva de presiones plantares

6.4.- Fuerzas de reacción y presiones plantares

Plantillas instrumentadas
Presiones medias en cada zona del pie en dos condiciones. Sin plantilla y
con plantilla ortopédica
- A pesar de la plantilla
Sobrecarga en cabezas metatarsianas (rediseño
de la plantilla)

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39
 TEMA 6.- ANÁLISIS DEL CALZADO DEPORTIVO

10 Pasos básicos en la elección del calzado:

1. Definir el grupo de población (edad, sexo, nivel deportivo …)
2. Práctica esporádica o competición
3. Definir el tipo de superficie habitual (necesidad amortiguación)
4. Mirar el dibujo de la suela (Comparar con la superficie)
5. Mirar la etiqueta para analizar las características
6. Seleccionar la talla en función a aspectos antropométricos
7. Analizar pronación-supinación (Plantillas o refuerzos)
8. Comprobar que el talón quede bien ajustado (Obesos …)
9. Analizar plantilla (absorción de sudor, amortiguación …)
10. Mirar costuras o malos acabados (roces)

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TEMA 6.- ANÁLISIS DEL CALZADO DEPORTIVO

TEMA 6.- ANÁLISIS DEL CALZADO DEPORTIVO

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TEMA 6.- ANÁLISIS DEL CALZADO DEPORTIVO

TEMA 6.- ANÁLISIS DEL CALZADO DEPORTIVO

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TEMA 6.- ANÁLISIS DEL CALZADO DEPORTIVO

TEMA 6.- ANÁLISIS DEL CALZADO DEPORTIVO

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Pronador Supinador

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