You are on page 1of 9

La queratosis pilaris

La queratosis pilaris es una condición genética de la piel caracterizada por protuberancias ásperas,
de color rojo. Estas protuberancias son de células muertas de la piel, causados por una
acumulación de queratina – una proteína de la piel – que atrapa los folículos pilosos. Esto forma
zuecos duros, evitando que el cabello emerja a través de los poros y propiciando la creación de
pelos encarnados.

La queratosis pilaris es muy común en los adultos y adolescentes, pero también aparece en los
niños. Se puede exacerbar en un clima frío y seco. No es contagiosa.

Asociado con la dermatitis atópica, el asma y las alergias.

¡Consulte hoy con un dermatólogo!

Síntomas de queratosis pilar

Las pequeñas protuberancias rojas se sienten ásperas, como papel de lija. Las protuberancias por
lo general no pican, pero algunas formas de queratosis pilaris pueden crear bultos inflamados e
irritados. Aparecen en diferentes colores, incluyendo el color carne, rojo, blanco, negro, púrpura
rosácea (en pieles claras), y de color marrón (en la piel oscura). También puede aparecer una
ligera coloración rosada alrededor de algunas protuberancias.

La piel afectada se asemeja a la piel de un pollo desplumado, y por lo tanto a veces se llama “piel
de gallina”. La queratosis pilar se hace más notable en invierno o en un clima seco.

Aparece generalmente en la espalda y los brazos. Otras áreas comúnmente afectadas son los
muslos, las manos, las piernas y las mejillas. Los niños pueden tener estas protuberancias en sus
mejillas.

¡Consulte hoy con un dermatólogo!

¿Qué puedo hacer?

La queratosis pilaris con frecuencia mejora a la edad de 30 años, pero puede continuar hasta la
edad adulta después.

Las cremas tópicas pueden reducir las protuberancias y el enrojecimiento, pero la inflamación
probablemente reaparecerá. La exfoliación destapa los poros, pero puede no ser una solución
permanente. Asegúrese de evitar los baños calientes. Use un jabón suave o limpiador.

La sequedad puede agravar los bultos, por lo que es importante mantener el área afectada
lubricada. La mayoría de las cremas hidratantes utilizadas para tratar la queratosis pilar contienen
urea o ácido láctico. Para obtener mejores resultados, aplicar la crema hidratante después de la
ducha cuando la piel está todavía húmeda. Un suave masaje en la piel, al menos 2 o 3 veces al día.

¡Consulte hoy con un dermatólogo!

¿Debería buscar atención médica?


Esta condición de la piel es inofensiva, por lo que el tratamiento a menudo toma mucho tiempo y
normalmente no es necesario. Un dermatólogo puede crearte un tratamiento si el picor, la
sequedad o la apariencia del área afectada te molesta.

Tratamiento de queratosis pilaris

El tratamiento con láser ha tenido éxito en unas algunos casos de queratosis pilar. La condición no
es perjudicial, sino más bien una molestia cosmética. Hidratar la piel y evitar jabones fuertes y
productos que resecan la piel puede ayudar a prevenir la queratosis pilar. Su dermatólogo puede
prescribir medicamentos que ayudan a eliminar las células muertas de la piel, incluyendo el ácido
alfa hidroxi, ácido glicólico, ácido láctico, retinoides (adapaleno, el retinol, el tazaroteno,
tretinoína), ácido salicílico o urea.

La queratosis pilar es uno de los trastornos más comunes de la piel que provoca pequeñas
protuberancias similares al acné, con frecuencia aparece en los muslos, los brazos, los glúteos y las
mejillas. Los granos causados como consecuencia de la queratosis pilar son de color blanco o de
color rojo y generalmente no duelen o causan picazón. Esto no es una enfermedad grave de la piel
y puede aparecer a cualquier edad, aunque se observa principalmente en las mujeres durante el
embarazo y la pubertad.

La queratosis pilar es generalmente causada como resultado de una producción excesiva de


queratina en nuestro cuerpo, esta es una proteína dura que protege nuestra piel de diversas
sustancias perjudiciales e infecciones. La producción excesiva de queratina obstruye la apertura
del folículo piloso causando manchas ásperas en la piel. Puede aparecer en asociación con otras
enfermedades de la piel como la dermatitis atópica o con otras enfermedades genéticas.

Los síntomas de la queratosis pilar incluyen piel áspera, seca y en ocasiones con comezón;
pequeñas protuberancias blancas o rojas aparecen por lo general en las piernas, los brazos, las
nalgas o las mejillas. Por lo general, empeora en el invierno, cuando los niveles de humedad son
bajos y la piel es más seca. En varios casos, las protuberancias pueden dejar cicatrices o
inflamación, particularmente en la cara. Aquí están algunos remedios que puedes utilizar para
curar la queratosis pilar.

Bicarbonato de sodio. Este es un exfoliante casero excepcional que elimina las células muertas de
la piel y limpia a fondo los poros de la piel. Toma suficiente cantidad de agua y añádele 2 o 3
cucharadas de bicarbonato de sodio. Revuelve bien para preparar una pasta fina y aplícala sobre la
zona afectada. Espárcela durante unos minutos y luego retira con agua. Repite el mismo proceso
de forma regular hasta que desaparezcan las manchas. También te puede interesar: Beneficios del
bicarbonato de sodio para una piel radiante.

Baño con avena. Este remedio mantiene la piel bien hidratada y elimina la queratosis pilar. Añade
un puñado de avena en polvo al agua tibia, mézclala bien y sumérgete en el agua por un mínimo
de 15 minutos. Toma una ducha y seca tu piel con una toalla. Realiza este procedimiento 3 veces a
la semana para que alivies los síntomas de la queratosis pilar.

Azúcar y crema agria. Una mezcla de azúcar y crema agria contiene ácido láctico que elimina la
acumulación de queratina, por lo tanto, ayuda a evitar la queratosis pilar. Mezcla 2 cucharadas de
crema agria y una cucharadita de azúcar granulada, mezcla bien y aplícala como si fuera una
mascarilla en la cara. Masajea con movimientos circulares. Repite el proceso con regularidad para
evitar la queratosis pilar.

Cápsulas de vitamina A. La vitamina A contiene retinol, un derivado que se utiliza para evitar la
obstrucción de los folículos pilosos y promover la renovación celular. La deficiencia de vitamina A
menudo provoca una serie de condiciones de la piel, incluyendo la queratosis pilaris. La vitamina A
ayuda a sanar la piel dañada y a reconstruir los tejidos de la piel. Rompe una o dos cápsulas de
vitamina A y esparce el aceite que contienen directamente sobre la piel. Frota suavemente
durante unos minutos y posteriormente, deja actuar durante 15 a 20 minutos. Repite el
procedimiento hasta que obtengas un alivio absoluto. También puedes comer frutas como papaya,
verduras de hojas verdes, zanahorias, hígado, huevos, fresas, calabaza, uvas, tomates, etc., que
son ricos en vitamina A.

Yogur. La presencia de ácido láctico en el yogur disminuye la sequedad de la piel y proporciona un


alivia al exceso de deposición de queratina. Toma alrededor de 3 a 4 cucharadas de yogur y
aplícalo en la zona afectada. Después de 15 minutos, toma un baño con agua tibia o fría y seca la
piel suavemente con una toalla suave. Repite este proceso sobre una base regular.

Los ácidos alfa hidroxi. Los ácidos alfa hidroxi son ácidos naturales suaves. Toma cualquier
producto que tiene ácidos alfa hidroxi y aplícalo sobre la piel afectada. Luego, frota suavemente
durante unos minutos. Esto suaviza y limpia profundamente los daños causados por la queratosis
pilar. También puedes utilizar cremas y lociones que contienen ácido glicólico como ingrediente
principal.

Peces de agua fría. Los peces de agua fría como el atún, el salmón, la caballa, etc., contienen
ácidos grasos omega-3 que curan la queratosis pilar a un ritmo más acelerado. Por lo tanto, sería
bueno que comieras pescado de agua fría en tu comida diaria durante un mínimo de 3 semanas
para eliminar la causa de raíz. Si no te gusta el pescado, entonces puedes consumir suplementos
de aceite de pescado con regularidad.

Baños de leche. Como la leche contiene ácido láctico, suaviza la piel y minimiza las erupciones.
Vierte unas cuantas tazas de leche entera en tu bañera, mezcla bien y báñate con esa agua
durante unos minutos. Realiza este procedimiento con regularidad para combatir la enfermedad.

Aspirina. Otro recurso útil es la aspirina. Este medicamento calma la irritación y el enrojecimiento
causado por la queratosis pilar. Tritura un par de aspirinas y combínalas con una cantidad igual de
agua para que puedas aplicarla como si fuera una mascarilla en la zona afectada. Frota
suavemente y déjala reposar por unos minutos. Luego, lava con agua fría. Realiza este proceso
varias veces hasta que te sientas completamente aliviado de la queratosis pilar.

Aceite de oliva. El aceite de oliva puede ser utilizado para tratar numerosos problemas de la piel,
sobre todo la queratosis pilar. Este aceite es rico en vitamina E, por lo que disminuye las
erupciones y sequedad de la piel. Aplica una cantidad adecuada de aceite de oliva en las partes
afectadas del cuerpo con frecuencia. Alternativamente, también puedes preparar un exfoliante
corporal utilizando azúcar y aceite de oliva. Vierte esta mezcla en un poco de agua tibia y revuelve
bien. Luego, aplica este exfoliante en la piel infectada y retira con agua.

Aceite de coco. El aceite de coco es rico en ácidos grasos y actúa como una crema hidratante.
Además, posee propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que calman la inflamación, lo que,
a su vez, reduce el enrojecimiento. Puedes aplicar aceite de coco en forma de exfoliante con
azúcar o mezclándolo con vinagre de manzana. Mezcla aceite de coco, azúcar moreno y una parte
de azúcar blanca granulada. Mezcla con dos partes de aceite de coco extra virgen. Para la crema
hidratante adicional, puedes agregar una cucharadita de miel o extracto de vainilla. Luego, aplica
este exfoliante sobre la zona afectada por la queratosis pilar. Frota suavemente durante unos
minutos, lava con agua y repite el mismo proceso por un intervalo regular de tiempo. Mezcla
iguales cantidades de aceite de coco y vinagre de manzana y luego coloca la mezcla en un frasco.
Mezcla un poco de miel o cualquier otro emulsionante. Aplica en la queratosis pilar y déjala
reposar durante unos minutos. Úsalo con frecuencia.

Vinagre de manzana. Debido a sus propiedades anti-inflamatorias, el vinagre de manzana es muy


útil en la prevención de diferentes infecciones. En un tazón pequeño, tomar la cantidad adecuada
de vinagre de manzana orgánica y con la ayuda de un algodón, aplica sobre la zona infectada. Otra
forma de utilizar el vinagre de manzana es agregando ½ cucharada en tu tina de baño y tomar un
baño con esta agua. Repite el proceso hasta que los síntomas se alivien. También puedes mezclar
vinagre de manzana con ½ taza de aceite de semilla de uva o aceite de coco y ½ taza de azúcar.
Mezcla bien y aplica frotando suavemente por un par de minutos. Luego, retira con agua.

Ácido láctico o urea. Utiliza productos que son ricos en urea (tales como Eucerin, Nutraplus) o
ácido láctico (como por ejemplo, Lac-hydrin, AmLactin) dos veces al día. Estos productos
eliminarán la queratina extra de tu piel.

Luz solar. La luz solar puede o bien recuperar o empeorar la situación. Si estás sufriendo una
queratosis actínica, no debes exponerte a los rayos solares de forma excesiva. Sin embargo, la luz
solar es esencial para la salud, por lo tanto, es bueno que la luz del sol llegue suavemente sobre
cualquier otra parte del cuerpo y si sientes que no te está causando ningún daño, entonces puedes
exponerte con mayor frecuencia.

Beta-caroteno. El beta-caroteno es muy útil en la prevención de la producción excesiva de


queratina. Consuma 2 o 3 zanahorias sobre una base diaria. Alternativamente, puedes beber un
vaso de jugo de zanahoria dos veces al día. La presencia de beta-caroteno en las zanahorias ayuda
a eliminar la producción de queratina en el cuerpo.

Loción de lactato de amonio. Muchas personas piensan que las lociones hechas de lactato de
amonio hacen maravillas para la queratosis pilar. Siendo baratas, estas lociones pueden
encontrarse fácilmente y son extremadamente útiles en el tratamiento de diversos problemas de
la piel.

Remedios herbarios para la queratosis pilar.


Olmo escocés. El olmo escocés es conocido por sus propiedades curativas para varios problemas
de la piel incluyendo la queratosis pilar. Debido a sus propiedades refrescantes es muy útil,
especialmente cuando hay pérdida de pelo o reseques de la piel. Aplica sus hojas en la zona
afectada de la piel o de lo contrario, mézclalo con una crema hidratante gruesa para acelerar el
proceso de curación.

Euphorbia peplus. Corta un pequeño tallo de la planta euphorbia peplus y cuando salga una gota
de jugo de color lechoso aplícala sobre la zona afectada. Usa este remedio dos veces al día.

Aceite del árbol del té. El aceite del árbol del té es útil para tratar varios problemas de la piel.
Masajea con un poco de aceite del árbol del té la lesión la zona afectada, esto actuará como si
fuera una crema hidratante y curará la dolencia. También puedes utilizar este aceite mezclándolo
con cualquiera de tus lociones favoritas.

Cremas hidratantes elaboradas a partir de plantas. Para evitar la queratosis pilar, es esencial
mantener la piel hidratada. Usa aceites como el aceite de té verde, aceite de limón, manteca de
cacao y aceite de camelia en la piel tanto como te sea posible.

Cosas que puedes hacer:

Mejorar tu digestión. Los problemas digestivos pueden dañar el sistema inmunológico y pueden
conducir a varias enfermedades de la piel y alergias.

Comer alimentos que son ricos en vitamina C y vitamina E todos los días. También puedes tomar
suplementos de estas vitaminas.

Si vives en un área fresca y seca, mantén tu piel hidratada todo el tiempo. Usa una loción
humectante o crema lubricante.

Después de ducharte, asegúrate de secar tu piel suavemente con una toalla de tal forma, que
dejes un poco de humedad.

Beber abundante agua.

Utilizar un paño o esponja para exfoliar la piel.

Cosas que no debes hacer

Evita comer comida chatarra.

Evita exponerte a condiciones climatológicas secas y frías. La humedad y las bajas temperaturas
resecan la piel.
Evita tomar duchas muy calientes ya que pueden secar la piel.

No frotes o elimines las erupciones de la piel ya que pueden empeorar la condición.

No utilices lociones o jabones que contengan sulfato de sodio, aceite mineral artificial, perfume,
dimeticona y parabenos.

Evita beber el agua del grifo ya que contiene cloro, plomo y nitratos. Bebe solo agua pura
destilada.

Respuestas rápidas a preguntas frecuentes

¿Cuál es el tratamiento médico de la queratosis pilaris?

La queratosis pilar es inofensiva, el tratamiento médico no es necesario. Sin embargo las medidas
de higiene corporal y las cremas medicadas con depósitos de queratina, actúan como
ablandamiento en la piel. Es decir, suavizan la piel seca mientras ayudan a eliminar las células
muertas.

Los derivados de la vitamina A, son eficaces en el tratamiento médico de la queratosis pilaris, ya


que éstos estimulan la renovación celular y la prevención de la obstrucción del folículo piloso. Sin
embargo, su mal uso puede causar irritación de la piel, sequedad, enrojecimiento y descamación.
Algunos tipos de queratosis pilar que implican el enrojecimiento y la inflamación severa, son
tratadas con éxito mediante la terapia con láser.

¿La queratosis pilaris se cura?

La queratosis pilaris es una enfermedad genética de la piel que causa un aspecto “raro”. Puede ser
en la cara, los glúteos, los brazos o los muslos. Esta enfermedad no representa un peligro para la
salud, sino más bien, una molestia estética.

La queratosis pilar es consecuencia de la producción en exceso de queratina, en algunas parte de


la piel. El área afectada presenta una obstrucción del folículo piloso, es decir, donde el pelo sale, la
piel se torna áspera debido a las pequeñas protuberancias rojas o blancas causadas por el exceso
de queratina. Lamentablemente, las investigaciones, no han dado con la cura definitiva a la
queratosis pilaris, una condición médica benigna.

¿Qué cremas son buenas para la queratosis pilaris?

Cremas con urea: considerada una de las mejores cremas para actuar contra los signos de la
queratosis pilaris. Tiene propiedades humectantes que eliminan las células muertas y suavizan la
piel por mucho más tiempo.
Corticosteroides tópicos: su presentación en crema es recomendada por los médicos para evitar la
sensación de picazón originada por la queratosis.

Retinoides tópicos: una crema muy buena para la queratosis pilaris que actúa en función de la
generación de células nuevas y en contra de la obstrucción de los folículos pilosos.

Ácido alfa hidróxido: aunque no es una crema, sino una loción, es una de las mejores opciones
para disminuir significativamente la apariencia de descamación aportándole humedad y suavidad.

¿Cuáles son las causas de la queratosis pilaris?

Las causas específicas de la queratosis pilaris, son realmente desconocidas. Sin embargo, algunas
condiciones son consideradas por especialistas, como las causas que aceleran la queratosis pilaris,
éstas son:

Enfermedades de la piel seca: parecen agravar la enfermedad.

Las influencias hormonales: han sido consideradas por su presencia en la pubertad y porque es
más común en las mujeres obesas con altos niveles de andrógenos, una hormona masculina.

Antecedentes familiares: asociaciones comunes con ictiosis o dermatitis atópica.

La queratosis pilaris, es más común en las personas con enfermedad atópica, como: asma, fiebre
del heno, eczema; ictiosis vulgar, hipotiroidismo, enfermedad de Cushing, entre otras condiciones
extrañas.

¿Cómo tratar la queratosis pilaris en bebés?

Corticosteroides tópicos: como la Desonide 0.05% que activa las sustancias naturales de la piel,
actúa contra la inflamación, la picazón y la piel enrojecida. Su presentación es en crema, loción o
ungüento, se puede colocar en la piel del bebé, máximo tres veces al día para tratar la queratosis
pilaris en bebés.

NUTRATOPIC loción emoliente: crema facial, actúa contra el picor, la descamación y el


enrojecimiento de la piel.

STELATRIA: crema reparadora especial para bebés, con una formula hidratante de larga duración.

Humectar la piel con una crema a base de úrea: como Eucerin crema humectante para eliminar la
piel áspera, templada y reseca.

Momentos de sol: los especialistas recomiendan que el bebé tome sol saludable por la mañana y
al caer la tarde, como parte del tratamiento para la queratosis pilaris en bebés.

¿Cómo quitar la queratosis pilaris en las piernas?

Ácido láctico: contentivo en cremas hidratantes, ungüentos o lociones. Esta fórmula ayuda a
disminuir y mejorar el aspecto de la queratosis pilaris en las piernas. El uso de este producto no
está recomendado para niños pequeños.
El tratamiento con láser: se ha utilizado recientemente para el tratamiento de casos graves de la
queratosis pilar; ha sido especialmente eficaz sobre todo, para reducir el enrojecimiento de la piel.

Exfoliantes mecánicos: se puede emplear con mucho cuidado, máximo una vez por semana.

Eucerin PH5: con úrea, especialmente recomendada para la queratosis pilaris. Hidratar la piel
permanentemente.

Tratamiento con aguas termales: un tipo de terapia recomendada por los especialistas para quitar
la queratosis pilaris en las piernas.

Queratosis pilaris y alimentación ¿se relacionan?

La queratosis pilar es una condición común, las causas son desconocidas y afecta a más del 50% de
la población mundial. En vista de que se desconoce la causa, no se puede determinar si la
queratosis pilaris y la alimentación se relacionan. Sin embargo, algunos tratamientos muy básicos,
incluyen la dieta como una alternativa para disminuir los efectos de la queratosis pilaris.

El tratamiento indicado en la dieta incluye ácidos grasos esenciales como:

El omega-3

Vitamina E

Ácidos grasos omega-6

Omega-9

GLA

Todos ayudan a regular la proliferación anormal de las capas externas de la piel bajo un proceso
de exfoliación saludable, que elimina las toxinas.

¿Funciona el láser para la queratosis pilaris?

La depilación láser (LHR) se ha utilizado en la queratosis pilar para disminuir el crecimiento del
cabello en las zonas afectadas. En teoría, el láser funciona para la queratosis pilaris y puede ayudar
a disminuir la porción de baches en la queratosis pilar causadas por pequeños pelos, enrollados,
encarnados.

Las terapias con láser, incluyendo láseres más agresivos de rejuvenecimiento, dióxido de carbono,
los láseres fraccionales, y otras terapias con láser agresivos, se han utilizado en casos limitados
para la queratosis pilar.
Sin embargo, no hay estudios que muestran una cura definitiva de la queratosis pilar con ningún
tipo de láser.

¿Existen pastillas para la queratosis pilaris?

Actualmente no existe un tratamiento químico para la queratosis pilaris, sin embargo, algunos
casos graves de esta condición, han sido tratados por vía oral con pastillas de isotretinoína durante
varios meses, generando muy buenos resultados. La isotretinoína es generalmente un
medicamento oral muy potente reservado para los casos crónicos o los casos de cicatrices por
resistencia al acné. Su uso en la queratosis pilar sería considerado fuera de indicación, para casos
muy específicos y no de rutina.

No hay estudios que muestran una cura permanente de la queratosis pilar en el uso de
isotretinoína, por lo que el tratamiento está orientado a suavizar los efectos de la queratosis
pilaris, a través del uso de cremas humectantes con componentes especiales.

You might also like