====== Planta Medicinal: AVEIA ======

===== Nome científico: Avena sativa L. =====

==== Família: Poaceae. ====

**Sinônimos botânicos** Avena anglica Hort. ex Roemer & Schultes, Avena byzantina
var. thellungiana (Malzev) Mor., Avena chinensis Fisch. ex Roem. & Schult., Avena
chinensis Link, Avena cinerea hort. ex Roem. & Schult., Avena distans Schur, Avena
fatua fo. glaberrima Thell., Avena fatua subsp. cultiformis Malzev, Avena fatua
subsp. macrantha (Hack.) Malzev, Avena fatua subsp. praegravis (Krause) Malzev,
Avena fatua subsp. sativa (L.) Thell., Avena fatua subvar. contracta (Neilr.)
Malzev, Avena fatua var. sativa (L.) Hausskn., Avena fatua var. glaberrima (Thell.)
Malzev, Avena flava Hort. ex Roem. & Schult., Avena fusca Schur, Avena fuscoflora
Schur, Avena georgiana Roem. & Schult., Avena georgica Zuccagni, Avena grandis
Nevski, Avena heteromalla Haller, Avena hungarica Lucé, Avena macrantha (Hack.)
Malzev, Avena macrantha (Hack.) Nevski, Avena nigra Wallr., Avena nodipilosa
(Malzev) Malzev, Avena orientalis Schreb., Avena pendula Gilib., Avena persarum
Nevski, Avena podolica Pascal. ex Zuccagni, Avena ponderosa L. ex B.D. Jacks.,
Avena pseudosativa (Thell.) Herter, Avena pseudosativa Thell. ex Malzev, Avena
racemosa Thuill., Avena rubra Zuccagni, Avena sterilis fo. pseudosativa Thell.,
Avena sterilis var. thellungiana Malzev, Avena tartarica Ard., Avena thellungii
Nevski, Avena triseta Thunb., Avena unilateralis Brouss, ex Roem. & Schult., Avena
verna Heuze, Avena volgensis (Vavilov) Nevski.

**Outros nomes populares** aveia-cultivada; aveia hafer (alemão); avena (espanhol,

italiano); avena, avoine (francês); avoine, common oat (inglês); oats (italiano).

**Constituintes químicos** ácidos avênicos A e B, ácido pantotênico, ácido

salicílico, albuminas, amido, apigenina, avenacosídeos A e B, carboidratos,
carotenos, enzimas, fibras, glicídios, gluconinas, isoorientina, lipídios, maltose,
niacina, óleos fixos (fonte de vitamina E), proteínas, sais minerais (sódio,
fósforo, cálcio, ferro), vitamina B1 e B2, vitexina.

**Propriedades medicinais** ansiolítica, antidepressiva, anti-hemorroidais, anti-

reumática, antidiabética, aperiente, calmante, cicatrizante, digestiva, diurética,
emoliente, expectorante, hepatoprotetora, hipotensora, laxante, nutritiva,
refrescante, remineralizante, tônico reconstituinte nervoso, vitaminizante.

**Indicações** acalmar dores reumáticas, aumentar a lactação, ciática, cólica, dar

brilho ao cabelos; convalescentes de doenças graves, de operações e de diarréias
violentas; desinflamar as mucosas e deter diarréia; dores de garganta e do tórax,
diabete, eczema, esclerose, estimular o apetite, estimular a energia física e
psíquica e a capacidade de concentração; evitar o cansaço e reduzir a necessidade
de sono; facilitar a digestão e regular os intestinos; fadiga nervosa, frieiras,
gota, gripe, hipertensão, impigens; insônia, nervosismo, perturbações hepáticas,
prevenir a cárie dentária, queda de cabelo, reduzir a atividade tiroidiana, reduzir
colesterol, rouquidão, tosse.

**Parte utilizada** parte aérea, sementes.

**Interações Medicamentosas** e Associações Sua grande quantidade de fibras pode

diminuir a absorção de medicamentos. É antagonista da morfina e pode auxiliar no
tratamento de viciados em opiáceos e tabaco. Pode ser um auxiliar no controle da
diarreia induzida por inibidores de protease, sobretudo no tratamento de HIV.

**Contraindicação** Sendo rico em minerais, é contraindicada em pacientes

reumáticos. Na distensão abdominal, flatulência, pois aumenta os movimentos
peristálticos do intestino. O efeito sobre o açúcar no sangue é menor do que de
outras ervas contendo fibras. Deve ser ingerida com quantidade adequada de
líquidos. Contraindicada em pacientes com doença celíaca devido ao seu conteúdo de
glúten.

**Modo de usar**
- "in natura" misturada ao leite, com sucos de frutas ou pura, no preparo de broas
e bolos, sopas, mingaus e flocos de cereais industrializados; Os grãos são usados
para preparar diversos uísques e, em alguns países, na fabricação de cerveja;
- na fabricação de cremes e máscaras emolientes, tônicos para a pele e xampus;
- germe de aveia: reduz níveis de colesterol do sangue;
- decocção da palha de aveia adcionado à água de banho: acalmar dores reumatismais,
ciática, perturbações hepáticas, eczema, frieiras, impigens;
- decocção de três punhados de aveia em um litro e meio de água, ferver até que se
reduza a um litro. Beber durante o dia: diurético, hidropisia;
- decocção de 50 g de aveia (depois de lavada em água corrente) em um litro de
água, Ferver até o líquido reduzir à metade, filtrá-lo e adoçá-lo com mel. Beber em
xícaras durante o dia: diarréia; Na água de banho (sem adoçar), pode se usar um
litro do decocção: emoliente, refrescante;
- decocção de 30 g da palha em 1 litro de água: aumentar a diurese;
- infusão das folhas: tosse, gripes, rouquidão, cólicas, queda e brilho dos
cabelos, fadiga nervosa, depressão, ansiedade, insônia e convalescência; auxiliar
no tratamento da diabetes e preventivo de arteriosclerose e hipertensão;
reumatismo, dores ciáticas, perturbações hepáticas, reduzir níveis de colesterol;
facilitar a digestão, regular o intestino, auxiliar em casos de prisão de ventre e
hemorróidas, estimular o apetite, atenuar dores no tórax e na garganta; prevenir a
cárie dentária;
- infusão de um punhado de palha de aveia triturada em um litro de água. ferver,
por 20 minutos. Beber durante o dia: ácido úrico;
- infusão de duas a três colheres de café de flocos de aveia por chávena de água;
tomar três vezes por dia: estimular o apetite e atenuar as dores de garganta e do
tórax; fadiga nervosa, nervosismo, insônia, reduzir a atividade tiroidiana,
coadjuvante na diabete, esclerose, hipertensão;
- compressas: ferver dois punhado de farinha de aveia em pouco vinagre. Colocar a
papa sobre uma gaze, aplicando-a sobre o local afetado: lumbago, tosse cararral;

Uso externo:
Adiciona-se à farinha de aveia, pequena quantidade de água (suficiente apenas para
formar uma pasta). Aplicar sobre a pele e também em pequenas mordeduras de insetos,
tratamento da pele, emoliente;
- ferver 1 colher de sopa de aveia em água até ter consistência de mingau. Tomar 2
a 3 xícaras de chá ao dia; cataplasma no peito para catarros bronquiais;

Algumas espécies do gênero:Avena.

==== Imagem: Aveia - Avena sativa L. ====

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