Dirección de

Bienestar
Universitario

INSUMOS PARA EL PRODUCTO 7:

CASO 1

MORIR EN EL INTENTO

“No dejes para mañana lo que puedes postergar indefinidamente”

Pepe anhela que el año 2011 sea diferente. La semana pasada tuvo un gran susto. Su papá lo encontró
desmayado frente a la computadora. El doctor dijo que había sufrido una descompensación producto de
los refrescos de cola que toma diariamente y de las hamburguesas que integran su dieta diaria, de ahí los
malos hábitos de alimentación y su estilo de vida sedentario se confabularon ese día para enviarlo
directamente al hospital.

El doctor dice, sin embargo, que tuvo suerte, el desenlace pudo haber sido trágico, de no haberlo
encontrado a tiempo para recibir atención médica. En enero de 2011, se anotó al gimnasio, además
compró una bicicleta de spinning, un par de pesas y dos aparatos que venden por televisión con la
promesa de obtener un abdomen de acero tan sólo con utilizarlos 10 minutos al día.

Hoy, en la víspera de 2012, su papá se pregunta cómo es que Pepe falleció tan de repente. Parecí a que
estaba consciente de que su salud era primordial. Cuando investigó más a detalle, se enteró de que Pepe
fue sólo dos veces al gimnasio y ya no regresó y los aparatos para hacer ejercicio al parecer nunca los
tocó. “Siempre dejó lo primordial para mañana” pensó con tristeza el papá de Pepe.

El tipo de procrastinación que padeció Pepe fue por evasión y lleva implícito un problema de autoestima.

CASO 2

PERDER LA MEDALLA DE ORO

“Si no fuera por el último minuto, nada se haría”

Esta es una historia real, que sucedió en el contexto de los juegos olímpicos de Atlanta en 1996. Los
máximos favoritos para ganar esta prueba fueron Gary Hall Jr (norteamericano) y Alexander Popov (ruso).
Como era esperado, uno de ellos obtuvo la presea de oro y el otro la presea de plata ¿en qué consistió la
“pequeña gran diferencia” de ser primero y segundo lugar, aunque sólo fueron centésimas de segundo lo
que los separó?

Así lo narraron los cronistas deportivos

Gary Hall Jr. Joven deportista norteamericano (20 años). Desde pequeño tuvo habilidades innatas para la
natación según sus primeros entrenadores, mismas que se fueron fortaleciendo con los entrenamientos en
la piscina el otro lugar donde este nadador pasaba muchas horas, después de la escuela y su casa. Sin
embargo, según los cronistas, los dos últimos años, los de la preparación para las olimpiadas, tenían un
denominador común Gary Hall jr. Carecía de entrenador porque dejaba con facilidad de entrenar, no le
dedicaba el tiempo suficiente y quienes lo rodeaban terminaban por desesperarse por las actitudes
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perezosas del deportista. A las olimpiadas llegó acompañado de la seguridad de la habilidad innata que
tenía para nadar y de su padre (ex-nadador profesional) que se había hecho cargo de su preparación ante
actitud de su hijo ante los preparadores. Si algo daba seguridad a este atleta antes de las olimpiadas, era
esa habilidad que la naturaleza le había dado para la natación.

Alexander Popov Joven deportista ruso (20 años). Este nadador se fue haciendo poco a poco. Aunque no
tenía habilidades innatas para la natación, los cronistas se refirieron a él como una persona constante,
ordenada y disciplinada.

Ciertamente contaba con el apoyo para realizar su actividad y contacto con competencias a nivel
internacional y entrenadores altamente capacitados, aunque él comprendía que debía entrenar para lograr
el 100%, pensando en las olimpiadas que se avecinaban. Estaba seguro de que la práctica para
perfeccionar su nado era importantísima para ser el mejor de su especialidad.

Si, estimado lector, la medalla de oro la ganó Popov.

¿A cuántas personas conoce usted que son extremadamente inteligentes, pero incapaces de concretar
algún proyecto, pendiente o trabajo? Y por otro lado ¿a cuántas conocemos también, que no son tan
brillantes pero son extremadamente responsables y seguras en cualquier compromiso que emprenden o
contraen?

La perseverancia y la paciencia, enemigas acérrimas de la procrastinación, se evidencian en este ejemplo

a favor de Popov. El tipo de procrastinación de Gary es por activación, cuando se posterga una tarea,
hasta que ya no hay más remedio que realizarla y es el caso contrario al anterior, el de Pepe.

CASO 3

LA FELICIDAD ESTÁ (SIEMPRE) A LA VUELTA DE LA ESQUINA

“La indecisión es un lujo que puedo darme todavía al vivir con mis papás” (Un joven de 40 años)

A Luis le parece que Susi sería una gran mujer para formar una familia. Los padres de ambos se conocen
desde siempre y él sabe que ella es todo lo que él necesita en una mujer. Sin embargo, Luis decidió
esperar hasta ser un músico famoso para hablarle de amor. Mala cosa, pues el papá de Luis insiste en
enviarlo al rancho a cuidar vacas, cosa que a él no le inspira absolutamente nada, excepto canciones,
quizá.

La mamá de Luis le avisa que Susi irá a la capital a estudiar y éste decide que al regreso de su a mada (o
sea, cuatro años después) le ofrecerá matrimonio. Craso error. Meses después, Luis recibe la noticia de
que el objeto de su amor está embarazada, desheredada y con un vago que vive a costa de la mesada
que los papás de Susi envían a la desafortunada dulcinea.

Los años han pasado y la hija de Susi ya se casó. Luis sigue soltero y enamorado de Susana y esta
historia, por ridícula que parezca, es real. Pero, ¿acaso la vida misma no es un tanto ilógica de cuando en
cuando? Luis sigue sin atreverse a hablarle de sus sentimientos…aunque eso sí, tiene muchísimas
canciones inspiradas en la susodicha.