TEMA:

LA FOBIA

(Palabra derivada de Fobos, en griego antiguo Φόϐος, «pánico», hijo de

Ares y Afrodita en la mitología griega, la personificación del miedo)

¿Qué es la Fobia?
Es un trastorno de salud emocional o psicológica que se caracteriza por un
miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas
como, por ejemplo, a los insectos (entomofobia) o a los lugares cerrados
(claustrofobia). Sin embargo, no es sencillamente un miedo, pues guardan
grandes diferencias.

También se suele catalogar como fobia un sentimiento de odio o rechazo

hacia algo que, si bien no es un trastorno de salud emocional, sí genera
muchos problemas emocionales, sociales y políticos.

¿Por qué surge la fobia?

Aunque cada fobia tiene su propia fuente de ansiedad, las verdaderas
causas subyacentes en todas ellas son más complejas y pueden involucrar
varios factores tanto ambientales como psicológicos.

Por ejemplo, con la agorafobia, una de las fobias más comunes y de las más
discapacitantes, los temores y la ansiedad se manifiestan con actividades
como salir de la casa, viajar solo o entrar a lugares públicos concurridos.
"En estas situaciones la persona se siente vulnerable y expuesta. Tal como
lo describen los pacientes 'es sentir que será imposible escapar o esconderse
si algo empieza a andar mal'" explica el doctor Hicks.
"Ésa es una de las explicaciones más comunes entre las personas que sufren
una fobia: un miedo a no tener una salida inmediata si las cosas se
complican" agrega.

Origen de las fobias

Las fobias pueden tener su origen en aspectos muy diversos; por ejemplo,
los genes. Algunas personas están más predispuestas a sentir ansiedad que
otras. Estos problemas pueden heredarse a través de los genes.

Sin embargo, el miedo excesivo provoca trastornos de ansiedad, lo que

puede perjudicar de manera considerable el funcionamiento del organismo
y dar lugar a la aparición de fobias.

El miedo es una reacción intensa y espontánea del organismo ante un

determinado estímulo que tiene importancia en términos evolutivos. Un
animal que siente miedo tiene más probabilidades de sobrevivir en un
entorno hostil.

Otras razones pueden ser una experiencia traumática que puede hacer que
una persona siga sintiéndose nerviosa o ansiosa durante varios meses o
años después del incidente. Este tipo de miedo recibe el nombre de
trastorno de estrés postraumático.

¿Cómo y porque surge la fobia?

Existen varias teorías, una de las más importantes es la que menciona el
desplazamiento del miedo a un estímulo en la vida cotidiana. Creo que es
más fácil poner un ejemplo:
“Tengo miedo a mi papá, soy un chico de tres o cuatro años, pero lo veo
constantemente, entonces tener una respuesta de miedo hacia mi papá no
me permite amarlo, ¿cómo hago para poder amarlo si le tengo miedo?, lo
que hago es desplazar el miedo a un objeto”, lo que nosotros llamamos
objeto fobígeno; el inconsciente escoge a quién ponerle el miedo que le
tiene a su papá. En el caso de los niños recurren generalmente a los
animales, perros, mariposas, víboras, arañas, y otros.

En adultos puede enfocarse hacia cuestiones sociales como: estar en sitios

cerrados o abiertos, a las alturas, entre otros, pero en realidad lo que se hace
es desplazar el miedo original hacia algo más.

¿Cómo se reconoce cuando una persona tiene fobia?

Debido a que la persona sufre innumerables síntomas que acompañan al
miedo, estrés, los síntomas más conocidos son los siguientes:

- Mareo
- Nausea
- Angustia
- Palpitaciones
- Sudoración
- Estado alterado de la sudoración

Además si es una fobia de tipo hipocondríaca, el paciente tendrá todos los

síntomas de la enfermedad. Por ejemplo, si escoge un padecimiento
cardiaco, sentirá dolor en el pecho, que las extremidades se le duermen o
falta de respiración; es decir, dependiendo de la enfermedad que él cree que
padece, sentirá todo tipo de manifestaciones relacionadas con ese
padecimiento.
¿Qué tipos de fobias existen?
Existen diferentes clasificaciones. Entre las más frecuentes están:

Fobias sociales Se evitan exclusivamente situaciones sociales.

Fobias simples o específicas.- Se enfocan en objetos o situaciones

concretas.
FOBIA MÁS FRECUENTES
Fobia Objeto temido
Acrofobia Alturas
Aerofobia Volar
Entomofobia Insectos
Agorafobia Espacios abiertos ó públicos
Antropofobia Gente
Genofobia Sexo
Aquafobia Agua
Hematofobia Sangre
Aracnofobia Arañas
Monofobia Soledad
Astrofobias Relámpago
Nudofobia Desnudez
Batraciofobia Ranas, anfibios
Nictofobia Oscuridad, noche
Brontofobia Truenos
Ofidiofobias Víboras
Claustrofobia Espacios cerrados
Pirofobia Fuego
Tanatofobia Muerte
Dromofobia Cruzar la calle
Zoofobia Animales

¿Cómo surge la fobia hipocondríaca?

Generalmente, la fobia hipocondríaca se presenta en personas que buscan
llamar la atención y cuando oyen los síntomas de una enfermedad que
padece una persona, inmediatamente los adopta y empieza a sentir estos
síntomas, es decir, no los inventan, sino que empiezan a reproducirlos, en sí
mismos. Todo esto de forma inconsciente.

¿Qué tipo de tratamientos existen para las fobias?

Actualmente, se sabe más de las fobias y se han diversificado los
tratamientos, dos de los más comunes son:

1. Conductual o desensibilización: Va en función de entrar en

contacto con el objeto fóbico una y otra vez hasta que se va perdiendo el
miedo.

2. Psicoterapia: Busca el origen real de la fobia, no se preocupa tanto

por curar los síntomas, sino realmente por curar el mal que está de fondo.

¿De qué manera su pueden evitar las fobias?

Es necesario, enseñar al niño a manifestar y manejar sus emociones, que no
le tema a ninguna situación, por ejemplo: un origen muy común dentro de
las fobias en los niños es una mamá con una fobia muy fuerte que puede
ser de tipo hipocondríaca, donde la señora teme que le va a
dar cáncer o diabetes y un papá que reacciona de manera muy fuerte ante
estas manifestaciones; esto hace que el niño copie la conducta de su mamá
y por otro lado llame la atención de su papá. En cambio, en una familia
donde se manejan las emociones y se le permite al niño que exprese su
agresividad, enojo, miedo, amor, entre otros, difícilmente se
producirán fobias.

¿Todas las fobias tienen cura?

Hay estudios donde se demuestra que si no se sigue ningún tratamiento
para la fobia, en un transcurso de cinco años, por lo menos más de la mitad
de éstas desaparecen y solamente un 33% permanecerán. Las fobias que no
son fáciles de curar son las que están ligadas a enfermedades mucho más
graves como la esquizofrenia o paranoia y aunque en el tratamiento de
éstas se ha avanzado mucho, sigue siendo más largo y complicado.

¿Existe alguna tendencia sobre la susceptibilidad de este

padecimiento?
Las estadísticas demuestran que por cada 100 hombres fóbicos existen 200
mujeres, además es muy frecuente en los niños.

¿Qué tan conveniente es la terapia familiar en el caso de un niño con

alguna fobia?
Las terapias de niños se manejan como terapias familiares, porque el niño
es un paciente identificado, esto quiere decir que es un miembro de la
familia diciendo “aquí la familia anda mal, algo pasa, yo me hago cargo de
salvarla”. Por esto, es indispensable la participación de los padres para
ayudar al niño.

¿En las personas de edad avanzada que tan frecuentes son las fobias?
En este caso es necesario hablar sobre los deterioros neurológicos que
surgen durante la vejez, en la mayoría de los pacientes, una enfermedad
degenerativa como el Alzheimer provoca muchas fobias. No es que surjan
por la vejez, sino por el deterioro del sistema neurológico. Hay personas de
90 años prácticamente sin daño neurológico y hay personas con un poco
más de 60 con un daño neurológico severo, lo que las llena de fobias.
¿Cuándo alguien está consciente de que tiene una fobia es más fácil
eliminarla?
No, muchas personas aprovechan su fobia para llamar la atención. Si eso
funciona, si la gente reacciona como espera, difícilmente va a querer
dejarla o eliminarla, porque es la forma en que recibe afecto, cariño,
atención, etc. Con el tratamiento psicoterapéutico les enseñamos a llamar la
atención de otra manera, más directamente; se les explica que su vida no
está en peligro, que no tiene esa enfermedad.

¿Alguna recomendación para el tratamiento de las fobias?

Algo básico, para el desarrollo del individuo, es poder ser uno mismo, no
sólo en el tratamiento de fobias o enfermedades mentales se debe buscar
este objetivo, sino en la vida diaria esto puede evitar muchos conflictos
personales, familiares y sociales.