¿Cómo elaborar un proyecto de superación

personal?
Nuestra autoestima está determinada por nuestra valoración de los éxitos y fracasos que
hemos tenido a lo largo de nuestra vida. Si logramos nuestros deseos y satisfacemos nuestras
necesidades, nuestra autoestima aumentará.

Una forma de mejorar nuestra autoestima es cambiar las partes de nosotros mismos con las
que no estamos satisfechos y que están en nuestra mano. Explicaremos un método para
cambiar esas facetas y superarnos como personas. Los pasos son los siguientes:

- Plantearse una meta clara y concreta: Tenemos que identificar lo que queremos
conseguir. Esa meta debe ser sincera, personal (no impuesta por otros), realista,
divisible en metas más pequeñas y debemos poder medir los resultados que vayamos
consiguiendo.
- Establecer las tareas que debemos realizar para lograrla: Piensa en lo que deberías
hacer para lograr esa meta y qué esfuerzos deberías realizar para lograrla.
- Organizar las tareas: Hay que establecer un plan de trabajo según el cual vayamos
realizando esas tareas por orden. El orden puede ser temporal o por dificultad de las
tareas. Si elegimos el segundo es mejor realizar las tareas fáciles primero porque eso
nos reforzará y nos dará ánimos para continuar.
- Ponerlas en marcha y evaluar nuestros progresos: Debemos estar comprometidos
con nuestro proyecto y ponerlo en marcha, evaluando los progresos que vayamos
logrando. Si nosotros mismos no somos capaces, podemos pedirle a un familiar o
amigo que nos ayude y nos refuerce.

Realizar un proyecto de superación personal nos permitirá ver más claro nuestro objetivo, lo
volverá más accesible al estar dividido en pequeñas metas y nos hará sentirnos orgullosos de
nosotros mismos por el simple hecho de estar intentándolo e ir comprobando que somos
capaces de realizar mejoras. Todo esto elevará nuestra confianza en nosotros mismos y
nuestra autoestima saldrá reforzada.