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CURSO DE NEURO ORATORIA

TEMA 1. ORATORIA Y EXPRESIÓN CORPORAL

Subtemas:
 Posición, postura y desplazamiento

Desarrollo:

Posición, postura y desplazamiento

Para dominar la expresión corporal, hay que iniciar por la base, y esta está compuesta por
elementos que de no dominarlos comenzarán a perjudicar todo el proceso de hablar en público.
Por el contrario, su apropiado manejo y aprovechamiento le generará al orador la presencia y
exposición que necesita para provocar una excelente primera impresión, y desenvolverse con
seguridad y aplomo.

Todo inicia en la posición que ocupe en escena, acompañada de una posición corporal correcta
y el desplazamiento necesario para dinamizar más su actuación y su mensaje.

Posición

El miedo o el desconocimiento pueden hacer que inicies una presentación en la posición

equivocada, como por ejemplo detrás de una silla o mesa, en un rincón o demasiado adelante.
Estas acciones te generarían varios perjuicios: muestra de que tienes miedo, impresión de que
estás inseguro/a o eres tímido/a, que no quieres hacer contacto con el público, o cualquier otro
mensaje negativo. Recuerda que la primera impresión tiene mucho impacto y solo tendrás una
oportunidad de generarla.

No te escondas

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Inicia en un lugar donde todos puedan verte, lo más al centro posible, a menos que quieras
iniciar de una forma creativa. Algunas de las ventajas que te dará frente al público son:
presencia apropiada, franqueza en el encuentro, intención de relacionarte con la gente, deseo
de hablar cara a cara, entre otros.

Postura

La postura complementa la ubicación en la que te encuentres. De poco servirá que estés

correctamente ubicado si tu postura es inapropiada. Para ello deberás evitar lo siguiente:

X Encorvamientos: Esto, además de afectar tu salud, puede dar la impresión de

timidez e inseguridad. Encorvarse no refleja humildad; la humildad realmente consiste
en apreciarse tal cual es, ni más ni menos. Mírate al espejo o toma una fotografía de
perfil para verificar que no tienes este problema.
X Posturas de afectación: Elevar mucho la cabeza o el mentón daría la impresión de
que eres prepotente o soberbio/a. Esto predispondría al público en tu contra, ya que la
gente tiende a evitar este tipo de actitud.
X Posturas agresivas: Los brazos en forma de jarra o las manos en la espalda en
general pueden reflejar agresividad o autoridad. No las necesitas en tu presentación, a
menos que quieras transmitir un mensaje específico en un momento preciso.
X Recargarse muy seguido en una sola pierna: No es necesario estar “firme” todo
el tiempo; se puede alternar entre una pierna y otra. Lo que no debes hacer apoyarte en
cada una de forma exagerada, muy seguido o por demasiado tiempo.
X Abrir mucho las piernas: Esto puede deslucir tu imagen. Podría reflejar alguna
postura agresiva o indecorosa, especialmente en las mujeres. Por supuesto, puedes
utilizar esta postura si quieres enviar una idea específica y por breves momentos.

Busca tener una posición erguida; esto reflejará y te dará seguridad al mismo tiempo. Debe
existir una línea recta desde la cabeza a los pies. Por supuesto, debe ser una posición estable y
a la vez relajada, ya que de hacerlo de forma tensa te generaría un cansancio innecesario.
Además, te beneficia la salud, ya que mantendrías la posición natural de tu cuerpo.

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Busca que se convierta en una posición habitual, que beneficie tu presentación y a la

vez te permita realizar todos los movimientos y desplazamientos que requieras, así tu
mensaje tendrá la base para una expresión corporal apropiada y rica. A su vez, te
ayudará a permanecer de pie durante mayor tiempo sin cansarte.

Desplazamiento

La falta de desplazamiento genera monotonía en la presentación y ayuda a que el público se

aburra. Recuerda: todo lo que sea estable o repetitivo puede provocar que la gente se fastidie o
se canse, por lo tanto hay que evitarlo sin llegar a exageraciones.

El desplazamiento por el escenario te dará ventajas como enriquecer tu mensaje, darle vida a
lo que dices, acercarte a las personas, potenciar tu comunicación, entre otras.

Las piernas te permitirán dos posibilidades que debes aprovechar bien: Desplazarte y
detenerte. Muévete con naturalidad por el auditorio (dentro de lo posible) y recuerda detenerte
con frecuencia. Resultaría contraproducente que te muevas sin parar, ya que esto daría una
mala impresión, te estresaría y podría provocar ese mismo estrés en el público.

En general debes evitar:

X Balancearte: Evita los movimientos repetitivos tipo balanceo, tanto hacia adelante y
a atrás como hacia los lados.
X Moverte de forma predecible o repetitiva: Cuida los movimientos cíclicos o
repetitivos; tienden a resultar viciosos y poco profesionales.
X Moverte sin detenerte: Esto cansaría al público por el exceso de atención que debe
poner para seguir tus pasos.
X Arrastrar los pies por el suelo: Tu público puede notarlo y, además, dificulta
ligeramente tu desplazamiento.
X Mover el pie nerviosamente: Evita movimientos innecesarios de los pies, como
mover las puntas de un lado a otro, tanto con la punta hacia arriba como posada en el
suelo.

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