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INTRODUCCION
Hasta las actividades más frías e intelectuales, como leer este documento, están cargadas
de emociones. Quizás emociones no tan intensas como las que pueden experimentarse en
otras condiciones o incluso, quizá, no tan agradables pero emociones a fin de cuentas,
como las que nos acompañan y guían en todas las actividades de nuestra vida. De hecho
son muchas mas las cosas que nos hacen reaccionar emocionalmente que las que nos
dejan indiferentes. E incluso, cuando no nos damos cuenta de ellas, se presentan
“orientándonos” en qué hacer y qué no hacer.
Según Bleuler, “el psiquismo puede dividirse en 2 partes: intelectual y afectiva”. La parte
afectiva comprende los afectos, emociones y sentimientos... El AFECTO es definido por
algunos autores como una tonalidad del sentimiento, el acompañamiento placentero o
doloroso de una idea o representación mental; y lo diferencian de la emoción porque ésta
es la expresión plena o reacción ante la dicha representación.
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SENTIMIENTOS: estados afectivos complejos, estables, mas duraderos que las emociones,
pero menos intensos. (Simpatía, amor, compasión, etc.).
No obstante estas distinciones han quedado sobrepasadas con el estudio objetivo que
realiza la psicofisiología y el conductismo, los cuales centran su atención en las emociones.
El tema de las emociones no siempre fue bien visto, hasta hace un tiempo los autores
cristianos consideraban como modelo de perfección a quien no expresaba sus emociones,
debido a que éstas eran consideradas como perturbadoras del reposo y la tranquilidad del
alma. Pero con el advenimiento de la psicología experimental, el interés se desplaza
desde la descripción introspectiva al estudio de las modificaciones fisiológicas que se
producen durante las emociones.
A pesar de la familiaridad cotidiana con las emociones, son sin duda unas grandes
desconocidas. En muchas ocasiones se piensa que las emociones son sólo los sentimientos
o sólo los cambios fisiológicos que conllevan. Sin embargo, son procesos más complejos
que implican tanto las condiciones que las provocan, como el procesamiento cognitivo de
tales condiciones, así como la respuesta compleja que se produce.
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INDICE
1. CARATULA i
2. INTRODUCCION ..ii
3. PROCESOS AFECTIVOS 4
4. EMOCIONES 6
5. SENTIMIENTOS 11
6. CUADRO COMPARATIVO ENTRE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS 16
7. CONCLUSIONES 17
8. WEBGRAFIA 18
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PROCESOS AFECTIVOS
1. PROCESOS AFECTIVOS
Según Egen Blener (1857-1939), la afectividad es aquel conjunto del acontecer emocional
que ocurre en la mente del hombre y se expresa a través del comportamiento emocional,
los sentimientos y las pasiones. La afectividad es el conjunto de sentimientos inferiores y
superiores, positivos y negativos, fugaces y permanentes que sitúan la totalidad de la
persona ante el mundo exterior.
CARACTERÍSTICAS DE LA AFECTIVIDAD:
Polaridad
La Inestabilidad y Fluctuación
Es la posibilidad de variación constante que tenemos las personas frente a aquello con
que se puede cambiar la dirección, además varían de significación en el mundo interior
del sujeto debido a la relatividad de la mayor parte de ellos. Es decir es la facilidad con
que las personas pasan de la exaltación por una causa que estima valiosa a su
apagamiento, que se expresa como decepción ante la misma por algún rasgo que no
estima satisfactorio para su expectativa. Ejemplo: Si un joven está viendo un partido
de fútbol se emociona al saber que el mejor jugador del equipo metió un gol, pero a
los 5 minutos el jugador sufre una lesión y es sacado del partido, entonces el joven
muestra tristeza y preocupación.
Intensidad
Es la fuerza con que nos impactan las experiencias afectivas, varían según los sujetos,
según los tiempos, según los factores externos influyentes y también la capacidad de
autocontrol de los individuos.
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Son fenómenos psíquicos muy íntimos, pues los experimentamos como algo muy
subjetivo, muy personal.
Los procesos afectivos tienen diverso nivel o altura. Unos son muy elevados (el amor
filial, la alegría por el bienestar ajeno, la solidaridad, el goce estético, etc.). Otros, muy
bajos (el egoísmo, la envidia, los celos, la venganza, etc.).
Los procesos afectivos oscilan entre dos polos: uno positivo y otro negativo. Siempre
son agradables o desagradables; placenteros o dolorosos
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2. LAS EMOCIONES
Magda Arnold la define como un “Estado afectivo de fuerte intensidad, breve que implica
la captación intuitiva de algo como bueno o malo, que lleva a comportamientos
(conductas) de alejamiento o de acercamiento y que va acompañado de manifestaciones
orgánicas o fisiológicas”. Destacamos esta conceptualización porque incluye los cuatro
componentes implícitos en la emoción: comportamental, cognitivo, biológico y temporal.
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Las emociones van siempre acompañadas de reacciones somáticas. Son muchas las
reacciones somáticas que presenta el organismo, pero las más importantes son:
Para Linda Davinoff, emoción es “un estado interno caracterizado por cogniciones y
sensaciones específicas, reacciones fisiológicas y conducta expresiva que aparecen de
manera repentina y que son difíciles de controlar”.
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Preparación para la acción: las emociones actúan como un nexo entre los
estímulos recibidos del medio y las respuestas del organismo. Las respuestas
emocionales son automáticas y por tanto no requieren ningún tipo de
raciocinio o de control consciente.
Delimitación del comportamiento futuro: las emociones influyen en la
asimilación de información que nos servirá para dar respuestas en el futuro a
hechos similares. Dichas respuestas podrán ser de rechazo o de búsqueda de
repetición del estímulo.
Regulación de la interacción social: las emociones son un espejo de nuestros
sentimientos y su expresión permite a los observadores hacerse a una idea de
nuestro estado de ánimo.
2.1. Emociones Primarias
Dentro de las emociones primarias se consideran: la ira, el miedo, la alegría, el
amor, la sorpresa, el disgusto, el interés y la tristeza. Todas las emociones se
relacionan con un conjunto de reacciones; por ejemplo:
La ira: la sangre fluye hacia las manos facilitándose la utilización de armas o el
propinar golpes contundentes. El ritmo cardiaco se eleva y se liberan hormonas
como la adrenalina que disponen el cuerpo para la acción. La ira se asocia con
la furia, el ultraje, resentimiento, cólera, indignación, fastidio, hostilidad y en
extremo, con la violencia y el odio patológicos.
El miedo: hay una redistribución de la sangre en las partes indispensables en
las acciones evasivas; puede haber una paralización repentina mientras se
analiza una respuesta adecuada, pero en suma, el cuerpo está en un estado de
máxima alerta. El miedo se asocia con ansiedad, nerviosismo, preocupación,
inquietud, cautela y en un nivel profundo, con fobia y pánico.
La alegría: se inhiben sensaciones negativas o de intranquilidad. Parece que no
hay reacciones fisiológicas relevantes, salvo una sensación de paz y calma
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Según Mc Dougel
Secundarias: Son síntesis originales con caracteres propios, son de este tipo la envidia.
la vergüenza, el desprecio, etc.
Derivadas: Son emociones menos ligadas a las condiciones del momento, más
vinculadas con las indicaciones y que presuponen actitudes previas, prospectivas y
retrospectivas. Ejemplo: La alegría, la tristeza, la esperanza.
William James Lange (1890). Según esta teoría ante un estímulo determinado se
inician las reacciones Fisiológicas y percibir estas producen la emoción. Ejm.: al ver una
serpiente, empezamos a temblar y respirar agitadamente, al darnos cuenta de esto, se
produce el miedo.
W. Cannon y Bard (1927). Sustentan que las emociones y las reacciones internas se
dan simultáneamente. Ejm: al ver un perro rabioso, los impulsos sensoriales van al
tálamo y este los envía a la corteza cerebral donde es interpretada los impulsos
nerviosos, son dirigidos al organismo produciendo las modificaciones.
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S. Schachter y J. Singer (1962). Esta teoría plantea que primero evaluamos nuestro
estado interno y la situación produciéndose luego la emoción. Ejm.: vemos un oso, lo
evaluamos como peligroso y también evaluamos nuestras reacciones fisiológicas y
esto nos produce el miedo.
3. SENTIMIENTOS
Son procesos afectivos más o menos duraderos, que no conmocionan a nuestro ser
psicobiológico con la intensidad con que lo sienten las emociones. Se forman en el
individuo a través de su experiencia social, se caracterizan por ser prolongadas.
Son subjetivos.
Clases de sentimientos
PASIONES
Son procesos afectivos poderosos y absorbentes que llegan a canalizar toda la vida
psíquica en una dirección principal, llegando en algunos casos a producir la ruptura del
equilibrio psíquico del individuo. Son positivos cuando orientan al sujeto hacia valores
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Tipos de Pasiones
Las pasiones según Ribott, comprenden tres grandes grupos de: estados motores,
estados intelectuales y estados afectivos. Pero las características que hacen su esencia
son:
La idea fija: Existencia de una idea fija activa. Esta idea fija parte de una idea
predominante, hasta ese entonces normal y puede terminar en una idea patológica.
Siendo la relación entre estas de transición. Toda pasión es la especialización de una
tendencia atractiva o repulsiva que se concreta en una idea enérgica que actúa como
motor o inhibidor. Esta constituye a la pasión por la cooperación de la asociación y
disociación, de la imaginación creadora y de las facultades lógicas. La asociación, la
idea dominante es el centro de multiplicación de imágenes que sirven a su naturaleza,
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Duración: Es donde la pasión se separa de la emoción. Cualquier pasión por más corta
que resulte es más larga que una emoción. Es una tendencia perdurable que implica
una fijeza y un grado de inteligencia.
Intensidad: Gasto de energía. Hay pasiones que son fuertes y enérgicas y otras que son
tranquilas.
Sócrates decía: “La alegría del alma forma los bellos días de la vida”. La alegría es
definida como un grato y vivo movimiento del ánimo motivado por algo halagüeño, y a
veces sin causa determinada, que se manifiesta generalmente con signos exteriores..
Havelock Ellis afirma que la risa es como un ejercicio religioso, puesto que conduce a
una expansión del alma.
Aristóteles describía a la risa como “un ejercicio corporal valioso para la salud”. La
medicina psicosomática se ha cansado de probar que nuestro estómago, hígado,
corazón y todos los órganos funcionan mejor cuando nos sentimos felices. La risa o
alegría aumenta nuestra resistencia física y actúa como un inhibidor natural del dolor.
Thackerai afirma: “la risa es bueno para los negocios. Puede reducir las tensiones, da
vida a las presentaciones y estimula la creatividad. En un ambiente de negocios,
cuando a las personas se les permite reír, aunque sea quince segundos, obtienen más
oxígeno para el cerebro, lo que les hace pensar más claramente”.
La risa y el buen humor rejuvenecen, la sonrisa hace que el rostro se vea más bello.
Marcel Archard dijo: “mucha gente cree que para triunfar basta con levantarse
temprano. NO; es necesario también levantarse de buen humor”
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El buen humor mientras dura, favorece la capacidad de pensar con flexibilidad y con
mayor complejidad, haciendo que resulte más fácil encontrar soluciones a los
problemas ya sean intelectuales o interpersonales.
La risa parece ayudar a las personas a pensar con mayor amplitud y asociar más
libremente. Los beneficios intelectuales de una buena carcajada son más
sorprendentes cuando se trata de resolver un problema que requiere una solución
creativa.
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El Dr. César Días Cabrera afirma que en estados de satisfacción, el timo fabrica más
timina, uno de los componentes que contienen los fármacos antidepresivos y que
además nos hace resistentes contra las enfermedades.
El Cardiólogo Glenn Ostir subraya que los individuos con altos grados de emociones
positivas son más propensos a hacer ejercicios, mantener un estilo de vida saludable y
ceñirse a los tratamientos médicos. El Dr Sang Lee de Corea, afirmó: “la mente y el
cuerpo son un todo. Cuando existe una situación alegre y esperanzada, la química
cerebral se altera, liberando un tipo especial de hormona llamada endorfina, que
fortalece el sistema inmunológico, pudiendo inclusive, eliminar células cancerosas. El
oftalmólogo William Bates comprobó que el sentido de la vista mejora cuando el
individuo está pensando en cosas agradables o viendo escenas que le complacen.
Aproximadamente un niño se ríe 400 veces al día, mientras que un adulto sólo lo hace
15 a 16 veces. John Morreall explica que después de que uno se ríe, entra en un
estado de relajación, la presión arterial y los latidos del corazón descienden, así que
nos sentimos profundamente relajados”.
Los doctores Lee Berk y Stanley Tan dicen que la risa agudiza las habilidades de la
mayoría de los instrumentos de nuestro sistema de inmunidad. Activa los linfocitos T y
las células de ataque, las que ayudan a destruir los microorganismos invasores. La risa
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Por último, el humor nos ayuda a luchar con lo impensable: nuestra calidad de
mortales
CONCLUSIONES
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Son señales que nos sirven para responder a todo lo que suceda a una persona.
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BIBLIOGRAFIA
Myers. “Psicologia”. Editorial Panamericana. Bs. As.
Whittaker. “Psicología”. Interamericana. México.
Fernández – Abascal, E. y otros. “Procesos Psicológicos”. Editorial Pirámide.
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