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Cocina Internacional
Autor: Mailxmail.com
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1. La cocina japonesa
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La población japonesa es bastante longeva y, en ello, influye claramente la
alimentación basada, principalmente, en productos frescos como el pescado y
la carne, dejando atrás las comidas pesadas y los alimentos grasos.
Se trata de una cocina milenaria, rica en productos frescos y que ha aprendido a
usar las grasas en su justa medida, proporciona a los japoneses una dieta muy
equilibrada que no tiene nada que envidiar a la mediterránea.
La cocina de cada país es muchas veces consecuencia de su cultura y de sus
condiciones geográficas. En el caso de Japón nos encontramos con una isla
pequeña, muy montañosa y húmeda, con diferencias grandes entre las cuatro
estaciones del año. Todo esto ha dado origen a una cocina regional en la que
abundan los productos frescos tanto de mar como de montaña. Otro dato
importante sobre este tipo de cocina es que los productos se cocinan muy poco lo
que ayuda a mantener todas las propiedades de dichos alimentos.
La cocina tradicional japonesa procura que en cada comida haya alimentos de todos
los reinos: verduras de hoja, algas, raíces, troncos, frutos, semillas, pescado, carne
(en pequeñas cantidades). El arroz, por supuesto, es el elemento imprescindible por
excelencia.
A la hora de comer, los platos no se presentan uno detrás de otro como sucede en
los países occidentales, sino que se sirven todos de golpe. Normalmente se suele
empezar con sopa y después verduras o pescado acompañados de arroz.
El arroz es el ingrediente imprescindible de la cocina japonesa, y la base de muchos
de sus platos y, aunque parece sencillo, cocer el arroz requiere su técnica. Aunque
hoy lo hacen usando aparatos eléctricos que controlan exactamente el tiempo y la
temperatura, hasta hace relativamente poco se cocía muy cuidadosamente,
respetando escrupulosamente el tiempo de cocción y la cantidad de agua, y
escuchando el sonido que producía al hervir. Sólo cuando ese sonido era crujiente,
se consideraba que el arroz estaba en su punto.
Harina para tempura: harina muy fina, que aporta al rebozado una textura ligera y
espumosa.
Jengibre en conserva: láminas frescas y finas de color rojo intenso o rosa, de
jengibre en vinagre. Se usa en los platos de arroz y como decoración. Es refrescante,
con un sabor muy picante.
Mirin: variante dulce del sake, de baja graduación, usada sólo para cocinar. Para
endulzar salsas, platos a la parrilla y glaseados.
Miso: pasta de soja fermentada. Existe en las variedades amarilla, roja, marrón,
marrón claro y blanco, que se diferencian en el sabor y la textura. Se utiliza en
sopas, salsas y adobos.
Nori: la forma más común de alga marina seca usada en la cocina japonesa y
coreana. Se vende en forma de láminas o en tiras, al natural o tostada. Si se vuelve a
tostar sobre el fuego, el nori se refresca y sabe a nueces.
Sake: vino de arroz, para beber o cocinar.
Salsa de soja: llamada shoyu, es mucho más clara y dulce que la variedad china.
Tofu: pasta de semillas de soja, de color blanco. Se encuentra en textura firme o
muy blandas. Absorbe el sabor de las especias y las salsas.
Wasabi: pasta elaborada a partir de la raíz del rábano picante. Es extremadamente
picante.
A pesar de que existen más de 25.000 especies de algas no todas se pueden utilizar
en la cocina. Se calcula que sólo unas 50 son comestibles.
Hay más de 25.000 especies de algas y hay que tener en cuenta que no todas
pueden ser utilizadas en la gastronomía.
Para el caldo:
- 600 ml. de caldo de pollo,
- 3 cucharadas de salsa de soja oscura,
- 1 cucharada de mirin,
- 4 cucharadas de sake,
- 2 cucharaditas de azúcar.
Elaboración: primero hacemos el caldo dejando cocer todos los ingredientes en una
olla. Lo dejamos aparte. Ponemos los siguientes elementos para los comensales: un
tazón con arroz hervido, un plato con un huevo crudo y otro bol con un poco de
salsa de soja.
Ponemos en un recipiente especial de sukiyaki o en una fondue un poco de aceite y
lo calentamos. En el aceite vamos friendo la carne. Una vez hecha, introducimos
parte de las cebolletas, champiñones, tofu y berro. Se saltea y se cuece con un poco
de caldo y fideos. Una vez hecho, cada comensal mezcla el huevo crudo con caldo y
soja, y con el guiso. Se va rellenado la cacerola de sukiyaki a medida que se vaya
quedando sin ingredientes. El arroz se come como guarnición o solo.
* Estas recetas han sido proporcionadas por Platodeldia.com.
6. La cocina mexicana
[ http://www.mailxmail.com/curso-cocina-internacional-1/cocina-mexicana]
La cocina mexicana se caracteriza, especialmente, por ser picante y por la variedad
de ingredientes que utiliza, ya que combina todo tipo cocinas. Este tipo de cocina se
remonta al período prehispánico, concretamente a la cultura del maíz ya que este
producto era básico para la elaboración de muchos platos.
En los últimos trescientos años, la gastronomía mexicana -nacida del mestizaje- no
ha cambiado mucho. El chile, los frijoles, los tamales y la vainilla son alimentos
asociados por antonomasia a su cultura culinaria.
Chile: es un producto muy utilizado para aderezar ensaladas y carnes, pero también
puede tomarse crudo. También se utiliza como remedio curativo. Tiene propiedades
astringentes, purificadoras y expectorantes. Existen distintas variedades, que se
diferencian entre sí por el tamaño, color, forma y sabor. Pueden ser dulces o
picantes.
Los frijoles: junto con el chile, son, probablemente, los dos productos mexicanos
con mayor fama internacional. Alubias o judías. Uno de los principales alimentos de
los mexicanos. Hay muchas variedades (bayo, negro, canario, ayacote, meco,
catarino) y se prepara de muchas maneras (borrachos, de olla, refritos, colados,
charros, enchilados, maneados, puercos, etc.).
Los tamales: se elaboran con una pasta de maíz que se rellena de distintas mezclas
y se envuelve en hojas de diferentes plantas. Los hay picantes rellenos con chile
verde, mole poblano, carne de res, gallina, guajalote, pescado, marisco, frijol,
verduras... en cantidad variable según el gusto. Y, también dulces con cacahuete,
pera, canela, anís, pasas...
La vainilla: de origen estrictamente mexicano. Actualmente se utilizaba para
perfumar el chocolate, bebida reconstituyente de cacao originaria, también, del país
azteca. Actualmente resulta imprescindible en la elaboración de carnes, dulces y
mezclas aromáticas de muchos condimentos en todo el mundo.
Nachos: se trata de un plato muy fácil de hacer, tan sólo necesitas nachos que son
una especie de Doritos, queso Cheddar y dos o tres trozos de chile o jalapeños que
son unos pimientos verdes muy picantes. En un plato grande ponemos una buena
base de nachos, encima abundante queso y dos o tres trozos de jalapeños. Ponemos
en el microondas dos minutos o así y servimos inmediatamente.
El agua de los chiles se añadirá si fuera necesario para darle una consistencia de
puré. Ese puré se une a la grasa que ha quedado en la cazuela y se pone unos
minutos a fuego lento sin dejar de remover. Se añaden las porciones de pavo
reservadas, el chocolate y se cubre con el caldo. Después de que haya echado a
hervir se deja cocer a fuego lento casi una hora, hasta que el pavo esté bien tierno y
la salsa se haya reducido.
Se adereza luego con las semillas de sésamo que hemos reservado. Se puede
acompañar de arroz y tortillas.
* Esta receta ha sido proporcionada por Platodeldia.com.
Como se elabora.- Veamos paso a paso cómo cocinar este delicioso plato árabe. En
primer lugar, se elabora el marinado donde se va a introducir la carne. Para ello, se
pica el ajo y se mezcla con el resto de los ingredientes del marinado batiéndolos
con la batidora hasta formar una salsa homogénea.
- Por otro lado, se corta la carne en dados regulares y se introducen en el marinado
durante 2 horas conservado en la nevera.
Elaboración:
Pelamos, rallamos y freímos la cebolla en aceite bien caliente. Una vez dorado, echar la carne,
troceada en dados y mover bien hasta que el agua se haya absorbido. Incorporar los ajos
machacados y dorar. Poner el tomate, salpimentar y dejar freír tapado. Remover e incorporar
Elaboración:
Elegir una gran variedad de frutos secos y machacarlos, sin que lleguen a estar molidos. Unir
el azúcar, la nata y la harina, hasta hacer una masa. Untamos un molde con aceite y ponemos
la mezcla dentro. Untamos con aceite y ponemos sobre la masa de manera uniforme los
frutos secos. Introducir al horno precalentado y dejar cocer a temperatura media. Se sirve fría.
*Estas recetas han sido proporcionadas por Platodeldia.com.
Primero surgieron las recetas con verduras, hortalizas y otros vegetales crudos. En
un momento difícil de determinar históricamente, surgió el carpaccio, el triunfo de
los sentidos y la improvisación. Después llegó el redescubrimiento del sushi japonés.
Según una leyenda, se dice que esta nueva forma de preparar la carne surgió del
pintor Vittore Scarpazza., al que también se conocía como Carpaccio. Parece ser que
le encantaba comer carne cruda cortada en lonchas muy finas.
Al tratarse de una técnica relativamente reciente, el carparccio no aparece en los
manuales de cocina tradicional pero sí ha cobrado una gran importancia en la
actualidad. Bien sea por su valor nutritivo, proteínico, vitamínico o mineral, esta
forma de preparar los alimentos se ha puesto de moda en los grandes restaurantes
de toda España.
Además de los valores nutricionales, el carparccio es muy fácil de digerir y su
preparación puede resultar cómoda si se tienen preparados los ingredientes con
antelación. Realmente esos ingredientes son muy fáciles, porque esta preparación
se le puede dar a casi cualquier carne o pescado. Para las carnes las mejores piezas
son las de cadera y la de culata. El secreto y el arte está en la congelación previa de
las carnes y en el corte extremadamente fino, casi del grosor del papel. Después se
presentan las láminas formando un abanico en el plato y ya está preparado.
El acompañamiento más común de este plato es el queso parmesano, la carne
suele ir aliñada con aceite, vinagres de distintos sabores, mostaza, limón, sal,
cebollino, pimienta y también con otras especias aromáticas. Algunos platos que
han triunfado en el mundo del carpaccio son los sesos del cordero al caviar, el de
salmón y el de bacalao, los de buey con acompañamiento de hongos y otras delicias
que convierten al carpaccio en el plato más "in".
Elaboración:
Las espinacas se cuecen al vapor, se ponen bien escurridas en el vaso de la batidora
con la leche y se trituran hasta hacer un puré muy fino. Mientras, en una sartén se
pone la mantequilla, el aceite y la harina y se forma una pasta. Se sazona con sal y
se vierte la mezcla de leche y espinacas, poco a poco y removiendo con una cuchara
de madera. Se pone a fuego mediano y se remueve hasta que espese.
Después, se añade un poco de nuez moscada recién rallada. Se distribuye en cuatro
cazuelitas individuales. Los raviolis se cuecen, se escurren y se colocan en las
cazuelitas situándolos encima de la crema de espinacas.
Se espolvorea con queso rallado y se hornea unos minutos hasta que funda bien el
queso, pero sin que llegue a dorarse.
Carpaccio de solomillo de ternera.-
Ingredientes (4 personas):
- 500 gr. de solomillo de ternera,
- 100 gr. de queso parmesano rallado o en virutas,
- 4 cucharadas de aceite de oliva,
- 1 limón,
- 1 trufa pequeña,
- sal,
- pimienta.
Elaboración:
Dejar la carne durante media hora en el congelador. Sacarla y cortarla en filetes
finísimos. Tras esto, colocarlos en una fuente. Por otro lado, preparar una salsa
batiendo el aceite con el zumo de medio limón, sal y pimienta. Verterla sobre la
carne, espolvorearla con el queso parmesano y decorar con la trufa cortada en
láminas finas. Este plato se sirve inmediatamente después de su preparación.
* Estas recetas han sido proporcionadas por Platodeldia.com.
Elaboración:
Blanquear las yemas y el azúcar, incorporar la nata y pasteurizar justo hasta que
inicie la ebullición. A continuación, retirar, cambiar de recipiente, perfumar con la
vainilla y dejarla enfriar unas horas en la nevera. Asimismo, es necesario montar la
crema muy fría con la batidora, incorporar a intervalos el queso y continuar el batido
hasta conseguir una crema consistente para reservarla. Seguidamente, hay que
emborrachar las galletas con la mezcla de café, licor y jarabe y escurrir el exceso de
líquido. Napar el fondo de una copa o bol pequeño con crema, cubrir con trozos de
galleta emborrachados y repetir acabando con crema (se puede hacer con ayuda de
una manga pastelera). Alisar y dejar en la nevera un buen rato.
Presentación:
Para servir, espolvorear la superficie con cacao en polvo y decorar con unas pastas o
lenguas de gato.
* Esta receta ha sido proporcionada por Platodeldia.com.
Elaboración:
En una sartén rehogamos la cebolla picada fina e incorporamos la carne. Freímos a fuego
fuerte durante tres minutos sin dejar de mover. Incorporamos el arroz, removemos y
tapamos. Lo dejamos hacerse cinco minutos e incorporar poco a poco el resto de
ingredientes, menos las hojas de parra. A fuego lento se irá cociendo durante unos pocos
minutos más. Dejamos que se enfríe y, mientras, secamos las hojas de parra. Se colocan en
una cacerola y se rellenan con la mezcla que hemos preparado anteriormente.
Disponer las hojas en una cacerola y rellenar el centro con la preparación anterior. Cerrar la
hoja sin apretar demasiado, ya que el arroz se hinchará hasta su punto de cocción. Echarle el
jugo del limón, media taza de aceite de oliva y agua caliente. Encima de los paquetitos hay
que poner un plato para evitar que se abran. Tapar y dejar cocer a fuego muy bajo durante
una hora. Servir como primer plato frío acompañado con yogur natural o tibio con la salsa
de limón.
Para hacer la salsa de limón hay que mezclar los huevos batidos con el zumo del limón y
añadir poco a poco el caldo caliente. Se calienta durante unos minutos, removiendo hasta
que espese. Servir sobre las hojas de parra tibia.
* Estas recetas han sido proporcionadas por Platodeldia.com.
Elaboración:
La musaka es una de las recetas más populares de la cocina tradicional griega y
búlgara. Pelamos y cortamos las patatas en dados pequeños. La cebolla, pelada y
picada muy fina, se dora en la sartén junto con la carne picada. Una vez rehogada la
carne, se incorporan las patatas y los champiñones, ya lavados y picados en
pequeños trozos.
Cuando todo se ha cocido bien se pasa a una cazuela donde hemos incorporado
200 cl. de agua, el tomate frito y las especias. Lo dejamos cocer 10 minutos, se
traslada a una fuente y se introduce en el horno. Cuando las patatas se hayan
reblandecido, se introduce la salsa, que se añade por encima, se deja 10 minutos y
luego se incorpora el queso para gratinar.
* Esta receta ha sido proporcionada por Platodeldia.com.
Elaboración:
Precalentamos el horno a 180º C. Derretimos mantequilla en un cazo y dejamos un
poco para engrasar un molde. Colocamos en el molde tres o cuatro láminas de
pasta filo y espolvoreamos con los pistachos. Cubrimos con otras láminas de filo y
pintamos con mantequilla derretida. Repetimos la operación de la masa, nueces y
mantequilla hasta conseguir varias capas. La última capa debería ser de filo.
Cortamos la masa en forma de rombos pequeños. Insertamos un clavo en la
intersección de los rombos. Incorporamos la mantequilla que nos quede encima de
los hojaldres y dejamos que se cueza en el horno durante tres cuartos de hora (una
vez que la masa esté dorada).
En otro recipiente, hervimos agua, canela y azúcar, sin dejar de mover. Dejar a fuego
lento unos 10 minutos. Incorporar la miel y dejar otros dos minutos a fuego lento
hasta formar un almíbar. Sacar la baklava del horno y regar con el almíbar, una vez
retirada la canela. Dejar enfriar.
Elaboración:
Colocar los brotes en agua hirviendo hasta que estén tiernos y escurrir bien. Cortar
finamente el repollo y mezclarlo con los brotes calientes. Rallar la zanahoria bien fina
y agregar a los brotes y el repollo. En un recipiente colocar la salsa de soja, el
vinagre, la sal de ajo y el aceite. Verter el aderezo en la ensalada, remover bien y
servir.
Opcional: unos trozos de pechuga de pollo o de surimi de cangrego harán de esta
ensalada china un plato más completo según prefiramos carne o pescado.
* Esta receta ha sido proporcionada por Platodeldia.com.
Elaboración:
Cortar la carne de cerdo en cubos y sellar en aceite de oliva.
Agregar la cebolla y los pimientos y cocinar. Incorporar las almendras, la soja
líquida, la piña y los champiñones. Y por último, los brotes de soja.
* Esta receta ha sido proporcionada por Platodeldia.com.
Elaboración: pelamos los plátanos y los cortamos en 5 trozos cada uno. Batir el
huevo y mezclarlo con la harina y un poco de agua. Acto seguido, utilizar esta
mezcla para rebozar los trozos de plátano y despuñes, pasarlos a la sartén, donde
los freiremos hasta que estén dorados. Una vez retirados los trozos de plátano a un
plato, echar una cucharada de aceite y el azúcar con 2 cucharadas de agua en una
sartén y cocerlo hasta que esté al punto de caramelo. Verter el caramelo caliente
sobre los trozos de plátanos fritos y servir.
* Esta receta ha sido proporcionada por Platodeldia.com.
En cuanto a bebidas lo más común son los zumos de frutas, que se pueden degustar
en los cientos de puestos que se encuentran por todos los sitios. No deje de probar
el de mango, coco verde, caña de azúcar, guanabana, guayaba o papaya.
Por otro lado, en los restaurantes es muy frecuente el café helado. En cuanto al
agua, lo mejor es beber agua mineral embotellada. La mayoría de licores y bebidas
que puede encontrar en Thailandia apaciguan el espíritu y el alma. En cuanto a
Ingredientes:
-100 ml. de aceite mitad oliva, mitad vegetal,
- 60 gr. de salmón ahumado,
- 60 ml. de limón,
- 30 ml. de aceite de ajonjolí,
- 1/2 cucharadita de sal,
- 1/2 cucharadita de pimienta,
- 8 hojas de Wonton,
-1 taza de hojas de cilantro,
-1 diente de ajo,
- 1 chile verde,
- 1 chile guajillo cortado en tiras,- aceite para freír.
Elaboración:
Cortar los cuadros de wonton en dos triángulos y freírlos en un poco de aceite. Armar una
pequeña torre de wonton, salmón, wonton, así sucesivamente. En la licuadora moler ajo,
limón, chile verde, cilantro sal y pimienta, agregar el aceite poco a poco. Calentar el aceite
de ajonjolí, infusionar el chile guajilllo y servir según la imagen.
Brochetas de pollo tailandesas.-
Ingredientes:
-20 brochetas de bambú largas,
- 4 medias pechugas de pollo deshuesadas,
- 2 dientes de ajo,
- 1 cebolla en cuadros,
- 1 tallo de hierba de limón,
- 1 cucharada de curcuma,
- 2 cucharadas de aceite,
- 2 cucharadas de azúcar moreno,
- 2 cucharadas de zumo de limón,
- 2 cucharadas de pasta de tamarindo,
- 1 cucharadita de jengibre picado,
- 1 cucharadita de comino molido,
-1 cucharadita de cilantro,
- hinojo rallado,
- sal.
Para el Chutney de piña:
Elaboración:
Cortar las pechugas en tiras largas. Colocarlas en las brochetas según muestra la imagen.
Moler y combinar todos los ingredientes restantes; marinar toda la noche. Poner las
brochetas en una parrilla y cocinar a la plancha o al horno hasta que estén doradas
* Estas recetas han sido proporcionadas por Platodeldia.com.
Ingredientes:
- 2 tazas de arroz dulce (sticky rice),
- 1 y ¼ tazas de leche de coco,
- un poco de sal,
- azúcar,
- 2 mangos grandes,
- fresas o cerezas para decorar,
- agua.
Elaboración:
Pelar y cortar los mangos y reservar. Dejar el arroz en agua fría una hora como mínimo
y escurrir. En un cazo, poner a cocer el arroz, la leche de coco, la sal, azúcar al gusto y
300 ml. de agua. Remover de vez en cuando y dejar cocer a fuego lento, sin tapa,
entre 8 y 10 minutos, hasta que todo el líquido se haya absorbido. Cubrir y dejar
reposar 5 minutos.
Cocer el arroz al vapor entre 15 y 20 minutos. Poner el arroz en moldes individuales o
en tazas, y cubrir con un poco de film transparente. Dejar enfriar a temperatura
ambiente y, antes de servir, desmoldar en un plato con el mango y unas fresas o
cerezas para decorar.
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