Professional Documents
Culture Documents
Gustul acestei paini il stiu din copilarie si mult mi-a luat sa-l
reproduc, mai ales intr-o forma sanatoasa dar si accesibila ca
ingrediente. Aroma specifica de secara, textura densa si putin
umeda - daca o incercati calda cu putin unt deasupra veti ramane
fanii ei :)
ingrediente
● Maia de secara 400 g gata preparata si activa
Faina integrala de
● 300 g
secara
● Sare 2 lingurite
Ulei de floarea
● 2 linguri plus 1 lingura pentru uns tava
soarelui
● Miere 2 linguri
● Apa 140 ml
pasi de urmat
Pas 1
Pentru reteta trezim starterul
de maia din frigider asa cum
v-am explicat aici.
Pas 2
Peste cele 400g de maia
turnam apa, adaugam sarea,
uleiul si mierea, amestecam.
Pas 3
Puneti faina de secara si
amestecati cu o lingura sau
spatula - nu bagati mainile,
aluatul este foarte
lipicios(specificul fainii de
secara), dar asa si trebuie.
Pas 4
Pas 5
Dupa acest timp il scoateti din
bol pe masa - nu se framanta
si agita, doar ii dati usor forma
cu mainile(putina faina
presarata pe masa).
Pas 6
Il treceti in forma de chec unsa
cu putin ulei - sau asternuta cu
hartie de copt.
Pas 7
Si l-am lasat cam 4 ore pana a
crescut bine si a umplut forma.
Inainte de a o pune la cuptor
ungeti deasupra sau stropiti cu
putina apa.
Incercati sa va programati
corect timpul, efortul fiind
minim.
Pas 8
Se coace timp de 45 de minute
la cuptor preincalzit la 200
grade.
Pas 9
Pas 10
Si gata, savurati o painica
gustoasa si sanatoasa.
Pofta Buna!