Professional Documents
Culture Documents
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani
Tarikh : 11 Jun 2015
Masa : 7.45 – 8.15 pagi
Tahun : 5 Bersatu
Bilangan Pelajar : 20 orang
Tajuk : Kemahiran Asas Permainan (Kategori Memadang)
2.8 Berkebolehan mengaplikasi konsep pergerakan dan prinsip makenik dalam kemahiran asas permainan
kategori memadang.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
2.8.1 Menyatakan teknik membaling bola dengan tangan lurus ke petak sasaran.
5.2.2 Mempamerkan keyakinan untuk melakukan pelbagai kemahiran pergerakan.
Pengetahuan Sedia Ada : Murid sudah mempelajari teknik membaling bola dengan tangan lurus mengikut arah jam ke petak sasaran.
Hasil Pembelajaran : Pada akhir aktiviti pengajaran dan pembelajaran pelajar dapat :
Psikomotor : Membaling bola sekurang kurangnya 3 daripada 5 kali percubaan dengan jarak 2 meter dan
teknik yang betul.
(Teknik tangan lurus mengikut arah pusingan jam ke petak sasaran)
Kognitif : Menyatakan sekurangkurangnya 2 fasa pergerakan dalam teknik membaling bola dengan
tangan lurus ke petak sasaran. (Berdiri tegak dan pegang bola, mata pandang ke arah sasaran,
gerakkan kaki dominan ke hadapan)
Afektif : Menunjukkan keyakinan untuk melakukan kemahiran membaling bola dengan tangan lurus
Regangan satu kumpulan lelaki)
Setiap kumpulan memilih 1
ketua sebagai “singa”
Seorang ibu kambing akan
dipilih untuk mengawal anak
kambing daripada singa.
murid yang lain akan
bertindak sebagai anak
kambing dan berbaris di
belakang ibu kambing
Singa akan berdiri di hadapan
ibu kambing.
ibu kambing mendepakan
tangan dan bertindak sebagai
ibu untuk menjaga anak
kambing dari dimakan oleh
singa
Guru akan memberikan
isyarat “Mula” dan singa akan
mengejar kambing.
anak kambing yang ditangkap
akan keluar dari barisan dan
duduk di luar kawasan
Regangan
Lakukan regangan dengan kiraan
8: 1. Gerakkan kepala ke kiri dan
kanan.
2. Gerakkan kepala ke atas dan
bawah.
3 Gerakkan bahu ke atas dan
bawah.
4. Gerakkan bahagian tangan ikut
putaran jam dan lawan jam.
5. Bongkokkan badan ke hadapan
dan gerakkan badan ke kiri dan
kanan.
6. Buka kaki seluas bahu dan
cuba sentuh hujung kaki kiri dan
kanan.
7. Lakukan lompat bintang.
Murid
Dinding
Petak
sasaran
Guru
Skittle
2) Membaling bola ke arah
petak sasaran secara
dinamik
2) Membaling bola ke arah petak
sasaran secara dinamik
i) Berdiri tegak dan
pegang bola pada
petak yang disediakan
ii) Gerakkan kaki
dominan ke hadapan
iii) Pusingkan tangan
lurus ke hadapan dan
atas ikut pusingan jam
iv) Lepaskan bola ketika
tangan berada di peha
v) Bawa kaki belakang ke
hadapan
vi) Ulang aktiviti sebanyak
5 kali
Petunjuk :
Murid
Dinding
Petak sasaran
Guru
Kemuncak Permainan :
(7 minit ) “ Kereta api lama “ 1) Bahagikan kepada dua
kumpulan A dan B
2) Kumpulan A merupakan
kumpulan yang memukul
bola. Kumpulan B pula akan
menjaga bola yang dipukul
oleh kumpulan A.
3) Seorang daripada kumpulan A
memukul bola dalam kawasan
yg telah di tetapkan dengan
menggunakan alatan yang
telah disediakan. Kemudian
semua ahli kumpulan A berlari
mengelilingi kawasan yang
telah di tandakan.
4) Manakalah kumpulan B pula
berusaha untuk mendapatkan
bola yang telah dipukul,
Petunjuk :
kemudian membuat garisan
panjang seperti keretapi Arah larian
sehingga semua ahli
kumpulan selesai berbaris. Kawasan larian
Orang yang berada di depan
mengangkat bola yang Permulaan
kumpulan A pukul
menandakan mereka sudah
berjaya.
5) Manamana kumpulan yang
dahulu selesai akan di kira
menang dan mendapat satu
mata.
Guru bersoal jawab dengan
murid Soalan 1
apakah fasafasa dalam teknik
mebaling bola dengan tangan lurus
mengikut arah jam ?