TRABAJO

PRÁCTICO N° 1
DE FÚTBOL Y SU
ENSEÑANZA
INTEGRANTES:

Ávila, Franco.
Di Salvo, Braian.
Martínez, Brayan.
Segura, Ailén.

CURSO: 1° A

PROFESOR: Gustavo Savoca

AÑO: 2018
 Marco Teórico

El fútbol se ha dividido teóricamente en cuatro partes y sus divisiones son:

· Física: Esto tiene relación con la preparación que debe poseer el jugador para ejecutar el
fútbol como tal y poder moverse de modo de no cansarse y realizar de manera óptima todos
los desplantes y movimientos dentro del campo de juego.
· Técnica: Este punto guarda relación acerca de la forma de realizar las distintas jugadas en
el fútbol, este es quizás la parte en donde existen más falencias porque es la parte que
requiere mayor preparación y la más difícil de alcanzar de modo optimo por el jugador de
fútbol.
· Táctica y Reglamento: Parte del juego que corresponde al entrenador o preparador del
equipo, ya que es el quien debe encargarse de este punto e implementar las tácticas a
utilizar por el equipo para derrotar al equipo contrario. Pero a la vez el jugador juega el
papel de poner en práctica las instrucciones dadas por el entrenador en el campo de juego.
Reglamento: Este punto guarda una especial relación con la reglamentación que se debe
seguir dentro del fútbol y es uno de los primeros puntos en los que el jugador debe poner
gran énfasis en aprenderlos y ponerlos en práctica en el campo de juego.
· Psicológica y Médica: Esto corresponde al estado anímico y mental del jugador, y es una
parte Importante dentro del juego porque de esto depende la preparación, la mentalidad con
la que el jugador va enfrentar el partido. La medicina deportiva es muy importante en
suplementos y complejos vitamínicos además nos va ayudar a prevenir y curar lesiones y
enfermedades.

La Técnica
Es una parte fundamental del futbol, pues todo jugador tiene que saber parar un balón,
pasarlo, patear y dominar la pelota. En esta etapa el futbolista demuestra sus condiciones de
los principios básicos del futbol.

Fundamentos Técnicos del Futbol

Son todas las acciones a través de gestos técnicos destinadas a una óptima utilización de la
pelota.
La Conducción: Es poner en movimiento el balón por medio del contacto con el pie
dándole trayectoria y velocidad teniendo visión panorámica, aplicado para avanzar y
preparar el dribling en carrera siempre que nos permita cambio de ritmo.

Tipos De Conducción.

1) Según las Superficies de Contacto

A) Con La Parte Externa Del Pie: La posición del cuerpo es inclinada hacia fuera. El pie
conductor se dirige hacia dentro en el momento de empujar el balón. La rodilla se acerca al
eje longitudinal del cuerpo. El pie queda un poco flojo y lo giramos hacia dentro desde el
tobillo.
B) Con La Parte interna Del Pie: Utilizamos el empeine interior del pie. Durante la carrera
la punta del pie que conduce el balón gira hacia fuera. La conducción es correcta cuando
mantenemos el balón bajo nuestro control con un movimiento armónico, ininterrumpido y
sin quebrar el impulso.
C) Con El Empeine: Es empujar el balón con el empeine total del pie lo que hace la acción
más compleja que las anteriores.
D) Con La Punta Del Pie: Forma de conducción algo rudimentaria, el poco uso de esta
técnica se debe a que se pierde casi toda la precisión debido a que el balón está casi fuera
de control.
E) Con La Planta Del Pie: Se utiliza para perfilars4es en jugadas de emergencia, o cuando
el balón queda un poco atrás o cuando queremos protegerla del rival haciendo rodar el
balón con la planta, que nos da mejor posibilidad de utilizar el cuerpo.

EL PASE

El pase se realiza con cualquier parte del cuerpo que no penalice el reglamento de fútbol. El
pase se nos presenta en situaciones tanto defensivamente como ofensivamente. Pasar el
balón no es otra cosa que cederlo al compañero mejor situado para que este haga lo propio
y así sucesivamente hasta que sea oportuno el remate.

Tipos De Pase
1) De Acuerdo A La Distancia
- Pases cortos
- Pases largos
- Pases medianos

2) De Acuerdo A La Altura
- Pase a ras del suelo
- Pase a madia altura
- Pase por elevación
3) De Acuerdo A La Superficie De Contacto
- Con la parte interna de pie
- Con la parte externa del pie
- Con el empeine
- Con la punta
- Con el taco

Recepción Del Balón

Como sucede con frecuencia en todo encuentro futbol, es necesario que

el jugador sepa recepcionar o parar el balón, debe saber principalmente
amortiguar la trayectoria y utilizar la parte más útil del cuerpo de acuerdo a las
circunstancias del juego.
Dominio O Control Del Balón.

Es una acción (malabarismo) que consiste en controlar el balón la

mayor cantidad de tiempo sin dejarlo caer al piso. Es necesario
desarrollar este fundamento para la acción de juego.

El Dribling
Fundamento técnico individual que busca a través de la habilidad
en el dominio del balón en carrera; sortear, eludir o evitar al
adversario con el fin de llegar al arco rival o en algunos casos con
el objetivo de no perder la posesión del balón.
Su elemento más importante es la finta.

La Finta: Son los movimientos de engaño que realiza el jugador con el cuerpo para
desorientar al adversario y así poder superarlo.
Objetivos De La Finta.
- Distraer la atención del adversario, para superarlos.
- Para ganar tiempo y espacio.
- Para no perder la posesión del balón.
(ENGAÑO SIN BALÓN = FINTA)
(ENGAÑO CON BALÓN QUE PUEDE SER EJECUTADO CON FINTA = DRIBLING)

El Juego De Cabeza

Es muy importante saber utilizar la cabeza no solo para despejar si no

para enviar un cabezazo al arco, es muy importante recalcar que para
que sea un buen cabezazo debe de ser pegado con la frente y los ojos
nunca deben de estar cerrado.

El Centro

Como sabemos el centro es un tipo de pase mayormente se utiliza en la ofensiva y más

específicamente los punteros. Debemos saber centrar un balón de acuerdo a las
circunstancias del juego, lo podemos hacer por alto, por bajo o media altura.

Los Disparos, Remates (Chuts).

No es más que un tiro al arco y para ello debemos de pegarle con fuerza al balón para que
el arquero y los defensores tengan pocos segundos para reaccionar, lo importante del
disparo es la expectativita, la fuerza y la trayectoria del esférico.
 Parte Central: Explicación de las actividades a desarrollar

Actividades: Dirigidas a niños de 8- 10 años.

Tiempo Aproximado: 30 minutos

PARTE INICIAL

OBJETIVO CONTENIDOS ACTIVIDAD ORGANIZACIÓN MATERIAL

Que el alumno sea Movilidad 1)Trote lento en dirección lineal, Hileras una al Conos
capaz de realizar Articular realizar lado de la otra.
movilidad y abducción de piernas.
Entrada en calor articular Desplazamiento 2) Ídem 2 realizar aducción.
General y desplazamiento 3) Salticado y rotación de los
movilizando dos brazos hacia adelante.
segmentos 4) Ídem 3 hacia atrás.
corporales 5) Salticado movilizo un brazo
en forma leve. arriba y el otro abajo
6) Salticado con brazos
cruzados.
7) Trote levanto una pierna
extendida hacia adelante y toco
la punta del pie con mano
contraria a este.
8) Realizar talones a la cola y
rodillas arriba.

Entrada en calor Que el alumno sea Velocidad de 1) Repiqueteo, al toque del Hileras uno al lado Conos y aros.
Especifica capaz de estimular reacción y de silbato salir corriendo en de otro.
la velocidad desplazamiento. velocidad hasta la tortuguita. Hileras uno atrás de
de reacción y de 2) Desplazamiento adelante y otro.
desplazamiento Salto. atrás y salgo en velocidad.
ejecutando los 3) Desplazamiento hacia delante,
ejercicios. salto cabeceo, me desplazo hacia
Que el alumno sea atrás y salgo en velocidad.
capaz de ejecutar 4) 3 saltos en el lugar y salgo
salto en el lugar. trotando de espalda.
5) Realizar saltos en los aros: con
una pierna y luego la otra, con las
dos juntas hacia adelante- atrás y
lado a lado
 OBJETIVO CONTENIDOS ACTIVIDAD MATERIAL ORGANIZACIÓN

1° Que el alumno sea capaz de Conducción de Se forma una hilera. El primer alumno realiza Conos Circuito: Primer
realizar conducción de la pelota. conducción de pelota en zigzag entre los estación
E pelota esquivando obstáculo. conos, al terminar sigue conduciendo la Arco organizada en
Pase y pelota, pero lo hará en velocidad. Luego Hilera uno al lado
S Que el alumno sea capaz de Recepción. Pelotas
realiza un pase al profesor para saltar un cono de otro.
realizar pase y recepción con y recepciona un pase para finalmente tirar
T Tiro al arco.
velocidad, acoplando el hacia el arco.
A ejercicio totalmente.
Velocidad

C Que el alumno sea capaz de

realizar tiro al arco acoplando
I el ejercicio totalmente. : Profesor

O
: Alumno con Pelota
N

: Cono : Arco

: Dirección de la pelota

2° Que el alumno sea capaz de Dribling. Se formarán dos hileras enfrentadas una al Conos Circuito: Segunda
realizar Finta sin uso de pelota lado de la otra. Los dos primeros alumnos de estación
E esquivando obstáculo. Finta cada hilera saldrán a la orden del profesor y Pelotas organizada en
tendrán como primer obstáculo unos conos Hilera uno al lado
S Que el alumno sea capaz de Conducción de
que formaran un cuadrado donde tendrán que de otro.
realizar conducción de pelota pelota.
T realizar saltos. , seguido de estos habrá unos
esquivando conos. conos a una distancia de 50cm
A aproximadamente, los cuales tendrán que
Que el alumno sea capaz de
esquivarlos para luego salir a toda velocidad,
C realizar conducción de pelota
se encontraran con una pelota y realizarán
en velocidad.
conducción entre conos. Una vez finalizado
I
el dribling saldrán a toda velocidad con la
O pelota hasta el cono para habilitar el próximo
compañero.
velocidad
N
3° OBJETIVO CONTENIDOS ACTIVIDAD MATERIAL ORGANIZACION

E Que el alumno Conducción. Se colocan 4 conos formando un rectángulo, en Conos. Rectángulo.

sea capaz de cada cono habrá la misma cantidad de alumnos
S realizar Pase. y se utilizará una sola pelota. En los laterales Pelotas.
conducción de mayores entre los conos, el alumno deberá
T Recepción.
pelota en hacer conducción (pisando la pelota) con un
A forma lineal. solo pie y pasarle la pelota al compañero que
va estar ubicado en el cono. En los laterales
C Que el alumno menores ejecutar el pase largo habilitando al
sea capaz de siguiente compañero e ir en velocidad a
I realizar pase ubicarse al lugar donde dio el pase.
largo y
O recepción con ##### ####
su compañero.
N

#### ####

Opcional: Juego Recreativo

OBJETIVO CONTENIDO ACTIVIDAD MATERIAL ORGANIZACIÓN

Que el alumno a través Juego
de un juego recreativo recreativo
pueda poner en práctica
los temas trabajados en
la clase.
Los invitamos a formar dos Conos Hilera uno atrás de
hileras enfrentadas, Pelota otro.
sentados sobre el suelo y
un grupo tendrá la pelota.
Luego el primero de la fila
se pondrá de pie y hará
conducción de la pelota,
trabajando la velocidad y
esquivando varios
obstáculos (conos).
Después se lo pasará al
compañero de la fila
opuesta y el se colocará al
final de la misma.
 Parte Final: Vuelta a la calma, relajación y elongación de los músculos del cuerpo.

Tiempo Aproximado: 10 minutos

OBJETIVO CONTENIDO ACTIVIDAD

Que el alumno sea Estiramiento 1) Vamos a invitarlos a ponerse de pie, con las manos en su cintura y su espalda recta,
capaz de realizar muscular. les decimos que tenemos que pararnos de puntas sobre nuestros pies y descansar,
actividades que lo Control de la este movimiento lo hacemos por repetición de cinco ciclos cada vez.
lleven a la calma, respiración. 2) En la misma posición les pedimos que estiremos los brazos hacia arriba cada vez
relajarse, Relajación. que nos ponemos sobre las puntas de los pies, como si quisiéramos alcanzar algo de
tranquilizarse la parte de arriba de nuestra alacena.
además de elongar 3) Luego les pedimos estirar los brazos hacia el frente y con una de sus manos van a
los músculos del tirar su brazo contrario, de manera suave pero firme hacia dentro del pecho.
cuerpo. Cambiamos de brazo y de mano y repetimos lo mismo.
4) De pie, vamos a separar nuestras piernas e iniciamos tocando el pie con la mano
contraria sin arquear la espalda y de manera suave sin forzar el cuerpo.
5) Giramos de un lado a otro con las manos en la cintura y sin separar los pies del piso.
6) Hacemos un circulo con nuestro cuello, primero para un lado y después para el otro.
7) De pie se flexiona el tronco y las piernas hasta que se pueda apoyar las manos en el
suelo.
8) De pie frente al compañero, flexionamos el tronco y apoyamos los brazos estirados
en la superficie. Flexionamos las rodillas y al mismo tiempo, hundir la espalda
bajando la barriga hacia el suelo para llevar la cadera hacia adelante. Mantener esa
postura en la cadera y estirar las rodillas de nuevo. Mantener y relajar las rodillas.
9) Sentados sobre el suelo, estiramos las piernas. Luego cruzamos una pierna hacia la
pierna contraria y abrazamos la misma. Repetimos lo mismo para la otra pierna.
10) En el mismo lugar, extendemos las piernas y con las manos intentamos tocar las
puntas de los pies.