Prof. dr.

Bogdan Ovidiu Popescu, neurolog: ,,Nu exista niciun medicament sau

supliment care sa previna boala Alzheimer, insa preventia functioneaza".
Daniela Serb,

Seful Clinicii de Neurologie de la Spitalul Clinic Colentina din Bucuresti a explicat ca, pentru ca maladia sa nu
progreseze pana la stadiul de dementa, trebuie intervenit asupra stilului de viata inca de la varsta de 40-50 de ani.

Neurologul a marturisit ca din ce in ce mai des cunoscuti sau pacienti il intreaba daca pot preveni boala
Alzheimer. ,,Ei bine, nu exista niciun medicament sau supliment care sa previna boala sau expresia clinica a
bolii, insa preventia functioneaza", a spus acesta.

El a adaugat ca, pentru pacientii care au deja dementa exista un tratament complex, care incetineste declinul
cognitiv, insa pentru preventie, nu. ,,In primul rand as vrea sa fac distinctie intre boala Alzheimer si dementa
asociata bolii Alzheimer, care apare in stadiul final al bolii - dupa 20 de ani de evolutie", a explicat medicul.

Maladia, provocata de ,,de gunoiul" acumulat in creier

Potrivit acestuia, boala Alzheimer consta in acumularea progresiva in creier a unor proteine agregate, ca un fel
,,de gunoi" pe care creierul nu il poate ,,epura". ,,Aceste modificari duc in timp la moartea neuronilor, afectarea
circuitelor neuronale si slabirea performantei intelectuale a individului, pana la stadiul de dementa", a precizat
medicul.

El spune ca pentru a scadea riscul de a avea boala Alzheimer si pentru ca aceasta sa nu progreseze pana la
stadiul de dementa se poate interveni asupra stilului de viata la varsta de 30 -- 40 -- 50 de ani printr-o activitate
fizica constant.

Dieta este si ea importanta. Astfel, se poate adopta o nutritie de tip dieta mediteraneana, se recomanda controlul
consumului de alcool, evitarea traumatismele craniene, chiar si minore. Totodata, trebuie evitate anxietatea si
depresia, iar acestea sa fie tratate de indata ce apar, sa existe activitate intelectuala intensa continuu, iar
contactele sociale sa fie cat mai dezvoltate.

Somnul bun este esential

,,Sa avem un somn cat mai bun. Daca avem probleme de somn, sa ne adresam unui specialist. Sa tratam precoce
si eficient factorii de risc vasculari -- hipertensiunea arteriala, diabetul zaharat sau hiperinsulinemia, obezitatea,
hiperhomocisteinemia, inflamatia sistemica, sa eliminam fumatul, sa mergem la medic si sa ne testam atunci
cand ni se pare ca memoria, atentia, concentrarea au scazut sau cand nu ne mai descurcam la fel de bine in
activitatea curenta. Sa raportam medicului daca avem in familie cazuri de boala Alzheimer, mai cu seama daca
au debutat sub 65 de ani. Sa incercam in fiecare zi sa fim bucurosi, sa ne distram si sa ne propunem sa vizitam
locuri noi si sa cunoastem oameni noi", a recomandat medicul.