C O L E G I O D E B A C H I L L E R E S D E L E S T A D O D E Y U C A T Á N

P L A N T E L S A N T A R O S A

PLAN DE ACCIÓN PARA IDENTIFICAR TEMORES QUE

APARENTAN SER REALES, CREENCIAS LIMITANTES Y
DETERMINAR ACCIONES PARA ELIMINAR ESTAS
ACTITUDES NEGATIVAS.

INFORMÁTICA 1

Ángel Arturo Celis Díaz.

Blog: angelcelisdiaz.blogspot.com
Correo electronico: angelcelisdiaz1986@gmail.com

Docente:
María del Rosario Raygoza Velazquez.
 TEMORES QUE EXPERIMENTO CON MAYOR
FRECUENCIA EN MI VIDA DIARIA.

1. A fracasar (atiquifobia): el tener una idea o un sueño y no poder llevarlo a cabo

ó fracasar.

2. A no cumplir mis sueños ó metas: en pensar que no se haran realidad y que

pasara si estos no se cumplen.

3. Miedo social: la persona siente que puede ser ridiculizada y piensa que sera
juzgado por los demas.
 CREENCIAS QUE TENGO ACERCA DE MIS
CAPACIDADES QUE ME ESTAN DETENIENDO
PARA ALCANZAR MIS METAS.

1. Mi forma de pensar acerca de las cosas buenas. Pensar en que todo lo bueno
siempre tendra un lado malo

2. Permanecer mi mente en cosas del pasado. Que todo el tiempo este pensando
en cosas del pasado que me inquieten.

3. Limitarme todo el tiempo. En vez de pensar llegar al maximo, pensar en lo

minimo en todo los aspectos.
¿QUÉ ACCIONES TORMARE A PARTIR DE
HOY PARA ELIMINAR ESTAS ACTITUDES?

• Dejar a un lado los pensamientos negativos y ser mas positivo.

• Pasar mas tiempo con personas que quiero tanto.

• Hacer cosas que me apacionen y me motiven.

• Pensar en que si lograre mis metas, si trabajo duro.

• Me enfocare mas en mis estudios.