 MENTAL CONCLUSIÓN

La salud mental se refiere al Muchas veces la cura a una

equilibrio que mantiene una enfermedad está sujeta a cambios
persona con su entorno socio- sencillos en el estilo de vida. Un
cultural. Se trata de un estado estilo de vida saludable es una
emocional y psicológico, con el herramienta para alcanzar plenitud y
que el sujeto es capaz de hacer
bienestar.
uso de sus habilidades
emocionales y cognitivas, sus Recomendación
funciones sociales y sus labores
ordinarias También tiene que ver Realizar un buen descanso Esto
con la manera es fundamental para mantener el
Lo mental tieneenque
quever con el estrés
equilibramos nuestrosendeseos, bienestar mental y físico, ya que el
o también la manera que
nuestros deseos, anhelos, habilidades, ideales, cuerpo usa esas horas para
equilibramos nuestros deseos entre
sentimientos y valores para hacer frente a las reparar y equilibrar los órganos. APELLIDOS: ENRIQUEZ LLAURE
otros.
múltiples demandas de hacer frente a las NOMBRE; XIOMARA
múltiples
. demandas de la vida PENSAMIENTO CURSO: COMUNICACIÓN
Ta nuestros deseos, anhelos, habilidades, Una vida sana y feliz es el resultado PROFESOR: ANSELMO
ideales, sentimientos y valores para hacer frente
de tener un estilo de vida saludable, GRADO: 3
tiene
a las múltiples demandas de la vida.
que no solo depende de lo físico, si
que ver con la manera en que SECCIÓN: “D”
no también
equilibramos en que equilibramos AÑO
nuestros deseos, anhelos,
habilidades, ideales, sentimientos 2018
y valores para hacer frente a las
múltiples demandas de la vida
seos, anhelos, habilidades,
ideales, sentimientos y valores
para hacer frente a las múltiples
demandas de la vida tiene que ver
con la manera en que

presentación
reciba un cordial saludo, en esta
oportunidad les hablare sobre
“estilos de vida saludables “que
afrontamos las personas.
Este tríptico esta con la finalidad de
explica más sobre el tema ya que
esto no solamente se relaciona en
lo físico si no también en lo mental
y emocional.
Este tema está dirigido para todas
las personas, la cual deseo que se
entienda dicho tema y poder
ayudar estados con este tríptico
Gracias
ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
DEFINICIÓN: Los estilos de vida
saludable hacen referencia a un
conjunto de comportamientos o
actitudes cotidianas que realizan las
personas, para mantener su cuerpo y
mente de una manera adecuada
TIPOS:
 EMOCIONAL
Las personas que tienen una
buena salud emocional son
aquellas que mantienen una
armonía entre lo que piensan, lo
que sienten y lo que hacen. Son
personas que se sienten bien
consigo mismas y que establecen
relaciones positivas con su
entorno
 FÍSICO
La salud física consiste en el
bienestar del cuerpo y el óptimo
funcionamiento del organismo de los
individuos, es decir, es una
condición general de las personas
que se encuentran en buen estado
físico
salud física también se refiere a
los análisis o estudios
relacionados con la alimentación y
la nutrición, las enfermedades o
afecciones que pueden preexistir
y las que se pueden prevenir, la
actividad física a realizar, e
incluso, se refiere a la educación
acerca de cómo mantener un
estado de vida saludable.