Curso de Defensa Personal Recreativa para Colegios

Jorge Munizaga L.
CN 1 ° Dan Kenpo Karate
Oscar Páez R.
CN 3° Dan Kenpo Karate
 PROGRAMA

El siguiente curso fue diseñado para implementarse en todos los colegios y liceos
del país, con una visión moderna de la realidad, adecuando sus características a
las circunstancias de cada lugar y entorno. Se presenta a los colegios como una
actividad extracurricular de apoyo a la labor del docente debido al perfil de desarrollo
en el área conductual. Por lo mismo, es importante indicar que las artes marciales
más que una forma de defensa personal es un sistema de vida, donde la
economía de movimientos y la efectividad, el respeto al próximo y la defensa
de valores son sus principales pilares. El estilo Kenpo fue creado con el objetivo
principal de enseñar a prevenir algún tipo de agresión y saber manejarla, sea esta
tanto física como psicológica.

En el colegio al estudiante se le guía en obtener su más completa formación

físico - mental - espiritual lo que le proporciona confianza y seguridad en sí
mismo, a través de lo cual se le inculca el respeto hacia los demás.

El desarrollo de esta variedad de arte marcial es esencialmente disciplinar

la mente y prepararla para afrontar posibles dificultades, pudiendo luego de
analizar la situación, determinar la solución que más se adecúe al momento.

Para el desarrollo del mismo cuenta con monitores e instructores altamente

calificados con reconocimiento nacional e internacional, como lo es la
International Kenpo Karate Association ( IKKA), la cual contribuye con
cursos periódicos para poder desarrollar dicha tarea .

Este programa tiene como finalidad inculcar el respeto e inclusión hacia sus
semejantes, eliminar el bullying, vagancia, drogadicción, por nombrar algunos de
los problemas actuales, los cuales sólo llevan a la destrucción de los principios
éticos y morales de nuestros niños.

En el plano de la adolescencia estamos conscientes que es un periodo conflictivo,

en el cual pequeñas crisis y problemas ponen a prueba la tolerancia y capacidad
resolutiva del joven, ante lo cual la educación recibida es fundamental, ya que ésta
condicionará el modo y la vía de solución a sus conflictos, por lo tanto, un paso más
hacia la madurez. Las protestas juveniles contra todo y contra todos ponen de
manifiesto la carga idealista y omnipotente del adolescente, situación que implica
riesgos y peligros (anteriormente señalados), lo cual se desea minimizar
conduciendo al joven por un camino que le lleve a su perfeccionamiento corporal y
espiritual.

La preparación física consistirá en el trabajo de desarrollo y adaptación de las

cualidades y miembros del cuerpo, para que de éste se obtengan los máximos
resultados, dotando al individuo de aptitudes entre las que destacan: fuerza,
velocidad, relajación, equilibrio, potencia, coordinación motriz, resistencia, claridad
mental, etc.

El programa posee como regla general auto disciplinar a los alumnos y enseñar
pautas de conducta y de higiene, inculcando siempre el respeto a sí mismos y hacia
los demás, orientándose siempre según las necesidades y etapas de desarrollo en
que se encuentre el alumno en cuestión.

Nuestra forma de trabajo posee un desarrollo fácil de asimilar y practicar

dividiéndose por niveles contemplados sobre la base de 4 pilares, cada uno con un
objetivo definido el cual será evaluado al final de la fase. Se entregará diploma y
distinción al mejor alumno de la misma en curso.
Los objetivos se detallan a continuación y representan a grandes rasgos parte del
trabajo a realizar.
Primer nivel

Aprendiendo a cuidarme, conocerme, yo frente a los demás.

Objetivo del nivel:

A) Enseñar al alumno su ubicación espacial dentro de un radio de acción

determinado lograr coordinación motriz y claridad mental.
B) Diferenciar y realizar técnicas básicas de defensa personal.
C)Conocer funciones de distintas partes de la anatomía humana y como
protegerlas.
D) Respetar a los demás y trabajo grupal

Finalidad del nivel

Al termino del nivel el alumno será capaz de:

A) Crearse un patrón de conducta.

B) Desarrollar empatía por sus semejantes y trabajar en grupo.
C)Desarrollar habilidad motora y coordinación en sus movimientos y sincronización.

Conclusión

En este periodo primario el alumno será capaz de observar y discernir frente a lo

bueno y lo malo.
Segundo nivel

Controlando mi fuerza

Objetivo del nivel

A) Afianzar valores éticos y morales en la vida cotidiana.

B) El alumno aprenderá a conocer sus capacidades y limitaciones.
C)Agudizará sentidos, así como su concentración en prácticas, trabajo y estudios.

Finalidad del nivel

A) El alumno conocerá los elementos básicos e intermedios de defensa personal.

B) Desarrollara elasticidad y plasticidad en sus movimientos.
C)Tomara conciencia de lo que puede ser capaz frente a alguna situación de riesgo
y como alertar del mismo a sus pares.

Conclusión

En este segundo nivel el alumno aprenderá a trabajar en equipo y a equilibrar su

que hacer tanto en el plano físico como mental.
Tercer nivel

Prevención y seguridad

Objetivo del nivel

A) Crear esquemas de seguridad frente al acontecer diario, dando pautas de la

realidad en su ciudad.
B) El alumno conocerá partes vitales del cuerpo humano y su cuidado.
C)Analizar conceptos filosóficos como la búsqueda del yo interno, lo cual lo ayudara
a mantener la calma y la armonía en un momento de ira.

Finalidad del nivel

A) Desarrollar un poder de observación para detectar un riesgo potencial.

B) Evitar una acción conflictiva por medio de la persuasión.
C)Control de la situación por medio de la calma y la actitud.

Conclusión

En este tercer nivel el alumno aprenderá a resolver por medios pacíficos cualquier
situación a través del control de sus sentidos y de ser necesario aplicar tipos de
defensa ante alguna circunstancia.
Cuarto nivel

Mejorando las relaciones humanas.

Objetivo del nivel

a) El alumno deberá tomar conciencia de la importancia de llevar una vida

equilibrada y sana.
b)Prevenir enfrentamientos, discusiones u otros a través de conductas defensivas.
c)Aprender a describir un delincuente o el lugar del incidente, diferenciar y crear
vías de escape en forma rápida, conocer formas defensivas a alguna situación de
riesgo y solicitar ayuda pronta.
d) Ser un ejemplo para sus pares.

Finalidad del nivel

a) Poseer medios defensivos tanto físicos como disuasivos.

b) A través de una vida saludable, valores y el respeto a los demás asegurar un
comportamiento acorde que le permita comunicarse con sus pares y superiores.
c) Fomentar la superación personal.
Profesores a cargo del taller

Sr. Jorge Munizaga L.

Profesor con 10 años de experiencia en las artes marciales y más de 20 años de

práctica, posee el grado de Cinturón Negro 1° Dan en Kenpo Karate, Cinturón Café
en Kenpo Ju Jitsu. Actualmente es el representante de la IKKA para la V región y
es Director de la Escuela American Karate JML

Posee en su trayectoria los siguientes títulos de mayor relevancia:

Campeón Regional de Combate punto americano año 1998

Campeón Nacional Combate año 2001

Sr. Oscar Páez R.

Profesor con 27 años de experiencia en las artes marciales, posee el grado de

Cinturón Negro 3º Dan en Kenpo Karate IKKA, 1º Thuan de Ta Ch´u Kuan Kung Fu,
es Personal Training desde el año 1994, Instructor de yoga, Director de Escuela
American Kenpo Karate Studio y ha participado en el curso dictado por la
Universidad de Chile de Fisiología aplicada al Trabajo Físico en calidad de
ayudante.

Posee en su trayectoria los siguientes títulos de mayor relevancia:

Campeón Nacional de Formas año 1995

Campeón Panamericano de Formas Cinturones Negros año 1998
Vice Campeón Sudamericano de Formas Cinturones Negros año 2003

Actualmente el ya citado cuenta entre sus alumnos con dos Vice Campeones
Sudamericanos de formas y combate en el Sudamericano de Artes Marciales
realizado en abril del año 2003, en el centro polideportivo de Viña del Mar.

Para contacto, solicitamos realizarlo por los siguientes medios:

Fonos: 973710742 – 982279973

Mail: oskarate@hotmail.com