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Trabajar en ocasiones resulta complicado, hay días más difíciles que otros, es posible
que nuestras metas de producción no se cumplan como quisiéramos y esto al final
genera estrés y frustración.
Además en ocasiones nuestros asuntos personales y las dificultades familiares pueden
llevar a que esos niveles de estrés y frustración aumenten.
Algunas veces, esas situaciones hacen que lleguemos a ser agresivos, distraídos y
perder el control de las situaciones, cosa que en realidad no debe suceder.
En esos casos de alto estrés, lo mejor es mantener la calma, concentrarnos en el trabajo
y evitar enfrentamientos.
En alguna oportunidad un trabajador se quejaba furiosamente ante un médico que le
recomendó retirarse del hospital en el que se encontraba un ser querido en estado muy
grave diciéndole: “estando en este hospital, usted no puede hacer nada para mejorar la
situación de salud de su ser querido. Es mejor que se calme, vaya a su trabajo y se
concentre en hacerlo correctamente”
En principio esto puede sonar muy duro o inhumano, pero el consejo del médico es
apropiado. Si tenemos una situación externa que nos está generando problemas, lo
mejor que podemos hacer es evitar que esa situación empeore otros aspectos de
nuestra vida.
Si tenemos problemas, actuemos para solucionarlos, en lugar de complicar las demás
cosas a cuenta de éste. En los casos en que la solución no está en nuestras manos -
como la salud de un ser querido, para dar un ejemplo- mantengamos la calma y
conservemos cada problema en su lugar.
A la hora de trabajar concentrémonos en nuestro trabajo, evitemos distracciones y con
esto, problemas o enfrentamientos.
Al entrar en un lugar de trabajo por primera vez es más fácil observar las cosas que
están bien o correctas como todo lo que está mal o incorrecto.
No se puede dar solución algún problema cuando no se tiene el conocimiento, por lo
tanto, la solución a dichos problemas existentes consistía en la cooperación de todos.
Sólo si se trabajara todos juntos, se podrá resolver.
Muchos trabajadores con la experiencia tienen una habilidad especial para entender
ciertas situaciones con rapidez y claridad y puede descubrir situaciones peligrosas
donde otro trabajador con menos experiencia no las puede descubrir. De la misma
forma, que un trabajador nuevo que todavía no conoce suficientemente los problemas
ocultos que existen en un área determinada puede descubrir a veces peligros que está
a simple vista y que pueden pasar desapercibidos para un trabajador con la experiencia
acostumbrado por muchos años. Esto demuestra que todos los trabajadores son útiles
y que todos podemos ayudarnos mutuamente y enriquecernos con las experiencia de
los demás.
Se puede apreciar con más claridad que nunca la necesidad que se tiene de ayudarse
mutuamente para tener un lugar más seguro y sin accidentes.
Sin percatarse, que muchas veces se hace las cosas por rutina, porque la costumbre
de hacer las cosas de una forma relativamente cómoda, sin pensar que hay otra forma
más práctica y segura de realizarlas.
Dado las muchas responsabilidades que se tiene, a veces parece que no se tiene el
tiempo para pensar sobre la forma de cómo hacer las cosas.
La mayoría de los problemas se podrá resolver si de vez en cuando se
razonara algunos minutos a considerar la forma en que hay cosas que se han hecho
repetidamente durante mucho tiempo y quizás no saben que se está haciendo en forma
incorrecta o insegura o que hay una forma más correcta y segura de hacerlas. Contribuir
con ideas, para mejorar aún más las condiciones y la seguridad en el área de trabajo
y disminuir cada vez más las probabilidades de lesiones y de enfermedades
profesionales.
Si todos trabajamos en conjunto, podremos crear un lugar de trabajo más seguro.
LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES
En una empresa los valores son las señas de identidad que la identifican. Estos
valores están intrínsecamente ligados a las personas, ya que por supuesto una empresa
está formada por personas. Personas hay de todos los tipos, pero cada una de ella tiene
una cualidad que la diferencia de la otra y es precisamente en la empresa donde las
cualidades positivas son las que se tienen que potenciar al máximo para que el
trabajador pueda triunfar a nivel laboral y como consecuencia de ello también la
empresa.
Las cualidades o valores que se deben dar en Prodsac son: Responsabilidad,
comunicación efectiva, compromiso, ética, trabajo en equipo, y sobre todo la honestidad.
Pero estas cualidades o valores de nada sirven si hay quién intenta apartar estos
valores, el verdadero líder es aquel que se rodea de un equipo de gente que sabe
destacar al máximo las cualidades de dicho equipo, está perfectamente compenetrado
y los logros son el resultado del trabajo en equipo y donde nadie sobresale por encima
de nadie.
Las cualidades o valores como la envidia o la codicia son los que pueden llevar a una
empresa a la ruina, tardarán más o menos, pero seguro que la empresa donde
trabajadores practiquen este tipo de malas cualidades o valores los trabajadores poco
a poco se irán contaminando.
Los valores que la empresa pueda tener son los que precisamente le pueden servir
como valor añadido para poder vender más, ya que hoy en día conceptos como los
valores de una empresa sirven para que la gente y los consumidores a través de las
redes sociales e internet en general puedan valorar si ese producto/servicio se adapta
a sus necesidades en función de su diseño, valores que transmite u otras cualidades
que el consumidor considere oportunas.
Cada empresa debe de plantearse y definir los valores que quiere tener y transmitir.
Debe hacerlos suyos y traspasarlos a toda la organización para que toda ella los asuma
y los muestre al exterior, a clientes, a proveedores, a colaboradores, a inversores.
También es labor de toda la organización respetarlos y conservarlos, es importante que
aunque vengan momentos adversos nos mantengamos fieles a ellos, son nuestra señal
de identidad.
En las empresas, los valores permiten que sus integrantes interactúen de manera
armónica, influyen en su formación y desarrollo como personas, y facilitan alcanzar
objetivos que no serían posibles de manera individual.
Para el bienestar de la empresa es necesario que existan normas compartidas que
orienten el comportamiento de sus integrantes. De lo contrario, no logra funcionar de
manera satisfactoria para la mayoría.
10 mandamientos Para Prevenir
Accidentes
Prevenir es siempre el mejor remedio. Siga siempre estas reglas básicas y
comprobará que los accidentes estarán cada vez más lejos de usted.
Mire con los ojos. No use las manos para ver y no toque lo que no conoce.
No realice las cosas con prisa, pues nos olvidamos de las medidas de seguridad.
CONSEJOS IMPORTANTES
Muchas veces no se tiene las herramientas necesarias para poder lograr que los
empleados utilicen el equipo de protección personal adecuado al momento de
realizar sus trabajos. Las excusas son muchas: que es muy estorboso, que pesa
mucho, que hace mucho calor y eso los hace más ineficientes, que realizan los
trabajos más lentos etc. Se deja sin supervisión y de repente ya los andan sin el
caso, los lentes de seguridad, etc.
LOS SENTIMIENTOS pueden ser fuertes y a veces hasta abrumadores. Pero en el trabajo diario
son las actitudes que se tienen, las que hace comportarse y trabajar de la forma en que se
hace. Las actitudes pueden ser buenas o malas, seguras o inseguras.
El hecho desafortunado acerca de las actitudes inseguras en el trabajo es que aquellas que las
tienes tratan de justificarlas con razones de por qué están confundidos. Es un rasgo humano
común que la mayoría de nosotros creemos solamente lo que queremos creer y lo queremos
creer es siempre lo correcto.
Por otra parte, cuando se desarrolla una actitud segura en el trabajo significa que se está
preparado para responder de una forma segura y efectiva.
Un cambio de actitud
Por lo tanto, es vital observar consistentemente todas las normas de desempeño y prevención
de accidentes que han sido creadas para su propia protección en el trabajo. No se puede cambiar
emociones, aunque se puede aprender a reconocerlas y mantenerlas bajo control. Las actitudes
por otra parte, sí pueden ser cambiadas. A veces no es fácil, pero es posible si uno se esfuerza.
Tomemos por ejemplo la oposición de algunos trabajadores al llevar el casco de protección
cuando es necesario. Si todos entendieran con claridad la forma en que un casco les puede
salvar la vida en algunas circunstancias imprevisibles, todos se los podrían en todas las
circunstancias.
Si, por el contrario, algunos trabajadores no quisieran oír todos los hechos, tendrían que tomar
una decisión basada en una información incompleta. Para poder trabajar bajo la mayor
protección, es necesario aprender lo más posible sobre cómo se producen los accidentes y como
se pueden prevenir.
TÉCNICAS PARA LEVANTAR OBJETOS EN FORMA SEGURA
Al levantar objetos, conozca las limitaciones de su cuerpo y use las técnicas adecuadas
para proteger su espalda de lesiones. Siga estos pasos para levantar cosas en forma
segura:
1. Planifique cómo levantar Considere todas las posibilidades: ¿Necesito tener el paso
libre? ¿Necesito reducir la carga? Debo usar un artefacto para manejar materiales?
¿Hay pasos de progresión, repisas u otros obstáculos? ¿Necesito detenerme para
descansar?
2. Mida el tamaño de la carga: Revise la carga para ver que es estable y balanceada.
Antes de levantar un objeto, pruebe el peso del objeto levantando una esquina. Si no
está seguro de su peso, use un artefacto para manejar materiales.
3. Establezca una base Párese con las piernas separadas: con los pies separados al
ancho de sus hombros, y un pie ligeramente frente al otro. Esta posición separada le da
más estabilidad y reduce el riesgo de caídas. Con la carga cercana a su cuerpo, doble
sus rodillas y mantenga sus talones lejos del suelo.
4. Agarre bien: Use las palmas de sus manos para agarrar el objeto, Asegúrese que
tiene el objeto bien agarrado antes de moverlo.
5. Levante en forma estable: Use la fuerza de sus piernas para levantar de una manera
suave y controlada. Mantenga los músculos estomacales firmes y su cabeza y hombros
rectos. Evite moverse repentinamente y voltearse.
6. Mantenga el objeto cerca: Mientras más cerca esté el objeto a su cuerpo, menos
carga pondrá en su espalda.
7. Mueva sus pies: No tuerza su tórax, mueva sus pies para voltearse.
La excesiva curiosidad
5. PP: Polipropileno
6. PS: Poliestireno Además de estos 6 tipos, podemos definir un séptimo tipo, OTROS,
entre los que incluiríamos policarbonatos, poliamidas (nylon).
El plan de emergencia
Todas las instalaciones requieren de un plan de emergencia que permita actuar de manera
adecuada en caso de ocurrir alguna. El plan contempla varios aspectos de acuerdo con la
emergencia que se presente, que van desde la manera de apagar y aislar maquinaria o equipos,
hasta la ruta de evacuación de personal y su llegada al punto de encuentro.
El plan de emergencia debe encontrarse en un lugar al que puedan acceder todas las personas.
Valoración de la emergencia
Todas las emergencias son diferentes y es necesario valorarlas individualmente. De acuerdo con
su gravedad y los riesgos que involucran, será necesario actuar de una u otra manera.
A quien acudir
Este asunto es de importancia vital. Se debe saber quién está encargado de dirigir el plan de
emergencia, cuales son los centros de salud cercanos y la manera de contactar bomberos y
policías. Es de considerar también la fecha. No son pocos los accidentes que ocurren en los días
festivos y períodos de vacaciones. Si ocurre una emergencia en esos días, saber quiénes se
encuentran disponibles y quienes reemplazan a los brigadistas. Otra falla frecuente en esos días
es encontrar puertas cerradas con llave y otros bloqueos que en días regulares de trabajo
estarían abiertas.
Tiempos
El tiempo es un factor clave en la atención de emergencias y que las personas son lo más
importante siempre, prender las alarmas y alertar a todos es esencial para evitar que ocurran
mayores pérdidas.
PRESTE ATENCIÓN AL VIDRIO ROTO.
Los trabajadores que estuviesen regularmente expuestos a riesgos de vidrio roto, deben
usar el equipo de protección individual apropiado, lentes de seguridad, guantes,
máscaras, protectores de brazos, botas de seguridad dependiendo del tipo de trabajo.
Ocasionalmente, se quiebra vasos u objetos de vidrio. En este caso los pedazos pueden
ser recolectados usándose un pedazo de cartón. Las partículas menores pueden ser
recogidas con papel absorbente humedecido, el cual debe ser enrollado y llevar escrita
la frase: contenedor de vidrio roto. Nunca utilice toallas o servilletas de tela para
recolectar las partículas de vidrio. El uso de un recogedor de basura, de una escoba o
de una escobilla de goma también es un método seguro para lidiar con esta situación.
Las personas que trabajan con vidrio deben ser alertadas constantemente sobre el
quiebre, incorrecto apilado y cajas defectuosas. Una lesión seria podría ocurrir si usted
se cae o hace contacto con una caja o estante donde el vidrio roto haya podido ser
dejado.
Usted podría intentar abrir recipientes de vidrio que pudiesen quebrarse. En este caso
proteja sus manos con toallas gruesas. Si hubiera sospecha de vidrio roto en un lugar
que contenga agua, primeramente realice el drenado de esta para una posterior
remoción del vidrio.
CONSEJOS IMPORTANTES
La mayoría de las personas están más ocupadas que nunca, y tiene que lidiar constantemente
con asuntos diversos: trabajo, fechas de entrega, familia, problemas, cuestiones financieras,
entre otras cosas.
Esto no se controla puesto que son circunstancias impuestas por factores externos. Lo que sí se
puede controlar es la manera como te relacionas con estos factores externos y la respuesta que
das a cada uno de ellos. La buena noticia es que es posible reducir el estrés antes de que dañe
la salud, desempeño, satisfacción y paz mental, para ello se sugiere las siguientes acciones.
1. Elige tu actitud
No se puede elegir las cosas que le pasan, pero sí puede elegir la actitud que toma. Ante
cualquier cosa que estés haciendo o que te interponga la vida, pregúntate ¿quién estoy siendo?
¿Estás siendo enojón, impaciente, frustrado? Distingue tus comportamientos y altera tu manera
de ser si esta no te beneficia.
2. Sé agradecido
Constantemente se piensa y lamenta por lo que está mal, lo cual solo incrementa el estrés. Una
manera muy efectiva de reducirlo es practicar el agradecimiento. La persona puede y debe estar
agradecido por una multitud de cosas, como estar vivo, tener trabajo, familia, amigos, salud, etc.
Siempre hay algo de lo que puedes estar agradecido.
3. Diviértete
Trabajar es importante, pero no tiene que ser pesado y aburrido. De hecho, estos calificativos
son interpretaciones que se da. Diviértete en el trabajo y vive la vida con un poco de sentido del
humor, así todo se aligera y se genera energía para lidiar con otras cosas.
La mayor parte del nuestro estrés es causado por pensamientos negativos y nuestras reacciones
ante las situaciones de la vida y el trabajo. No siempre puede escoger lo que tiene, pero siempre
puede elegir su actitud. “Haz lo que amas o ama lo que haces.”