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TÉCNICAS DE APRENDIZAJE
RAPIDO
PAG.
Estudiar sin ningún método de aprendizaje, y sin conocer los principios del
aprender, es como ir a pie a una ciudad distante, cuando podemos utilizar
un medio de transporte rápido y eficiente, por ejemplo, el avión. En lugar
de llegar extenuados (si llegamos) podemos estar en un lugar de destino
en MUCHO MENOS TIEMPO, SIN HABERNOS CANSADO, e incluso,
HABIENDO HECHO OTRAS COSAS EN EL VIAJE.
Con esta metáfora ilustramos la enorme diferencia que existe entre estudiar
con un método de aprendizaje o hacerlo careciendo de él. Cuánto mejor
organizado está el estudio, menos esfuerzo y menos tiempo exige, y son
mejores los resultados que se obtienen.
La técnica y el método de estudio
están basados en la necesidad de
corregir y mejorar a tiempo los hábitos
de estudio de los chicos y de
enseñarles una mejor actitud frente a
los asuntos académicos, los cuales
pueden ser entretenidos y edificantes.
Para todos los profesionales de la
educación supone un problema
contemplar los altísimos índices de
fracaso escolar. En muchas
ocasiones el fallo está en una carencia de hábitos y técnicas de estudio;
estudiar es ejecutar voluntariamente a nuestra mente para investigar,
comprender o aprender algo, y como todo ejercicio supone un esfuerzo,
unos hábitos y la utilización de unas técnicas.
5. LA SESIÓN DE ESTUDIO
Hay que acostumbrarse a seguir siempre un orden.
1. Comenzar a estudiar con decisión (tan pronto como uno se siente en la
silla). En cuanto uno se sienta a estudiar, debe desencadenarse en
el cerebro el reflejo de que comienza ya la sesión de estudio, sin más
preámbulos. Así, la actividad intelectual se pondrá en marcha de forma
automática, sin esfuerzo.
2. Es aconsejable comenzar a estudiar un tema por su aspecto más fácil y
agradable o que ofrezca más interés. A medida que se va profundizando
en los contenidos, será más fácil acceder a lo que entraña una mayor
dificultad.
3. Los puntos más difíciles deben abordarse cuando el nivel de atención y
concentración sea máximo.
4. Dejar los trabajos sencillos que no necesitan mucha atención para
cuando se esté más cansado: dibujar, pasar apuntes en limpio, hacer
trabajos manuales...
5. Descansar periódicamente. El estudiante normal necesita descansar
cada cincuenta o sesenta minutos.
Tras la primera hora de estudio, cinco minutos son suficientes para hacer
unas cuantas respiraciones profundas frente a la ventana, desentumecer
los músculos, estirar las extremidades, hacer algunas flexiones, beber una
vaso de agua....
A partir de la segunda hora de estudio, el tiempo de descanso deberá
ampliarse a quince, veinte, o treinta minutos. No conviene dejar la sesión
de estudio cuando haya una cuestión muy difícil que no se ha logrado
resolver, sino en algún aspecto de interés y agrado que haga fácil la
reanudación del estudio.
DIVIDIR EL TIEMPO DE LA SESIÓN EN 4 ETAPAS:
1) Exploración.
2) Adquisición.
3) Fijación y Repaso.
4) Autoevaluación.
6. PERSEVERANCIA Y REGULARIDAD
CADA COSA A SU TIEMPO.
Conviene que siempre estudies a las mismas horas. En módulos que
puedas controlar, libre de interrupciones, excepto las que impongas por tu
propia conveniencia. HORARIO FIJO en LUGAR FIJO.
PERIODOS CORTOS PERO BUENOS.
Asígnate módulos entre 15 y 35 minutos, dependiendo del tipo de material.
A medida que te entrenes, conviene que vayas estirando los períodos,
como un atleta que se entrena. Un poquito más cada vez, y tu atención se
irá fortaleciendo.
Cuando te sientes, comienza de inmediato con la tarea. En el mismo lugar,
a la misma hora, y si es posible, de la misma forma. Cómo colocar
tu libro en el centro, las lapiceras a la derecha, teniendo las hojas para
apuntes en el estante superior, etc.
¡Y de frente a la tarea! Si empiezas a divagar, corres peligro de adquirir un
mal hábito, el de dar vueltas antes de comenzar. Arrancar
automáticamente. Cuando llega la hora de empezar, hay que ponerse a
trabajar de un modo maquinal, sin dudarlo un instante. El enemigo, como
siempre, será la pereza.
Tiempo de Objetivos en vez de Tiempo de Reloj. No es bueno que confíes
solamente en la palabra "esfuerzo".
Puedes reemplazarla por la palabra "Persistencia", avanzando hacia
tu objetivo de la forma más placentera, fácil y cómoda posible.
PARA ESTO:
Abandonar el lugar de estudio en los descansos. Estirar los
músculos y relajarse física y mentalmente.
Reanudar el trabajo en el momento exacto en que se ha previsto, sin
dilaciones ni adelantos.
Abandonar el lugar de estudio si se altera el estado de ánimo, por
ejemplo, si uno se encuentra irritado o dominado por los nervios, o
bien se tienen dificultades para mantener la atención. El lugar de
estudio sólo debe utilizarse con tranquilidad y concentración.
Conviene que agregues acciones físicas concretas a tu vista, al mero
hecho de leer. Una mente activa aprende más que la pasiva, aunque la
enseñanza tradicional (ineficiente y obsoleta) exija la atención pasiva
durante largos ratos, escuchando la presentación del profesor. Los
estudiantes activos emplean mucho menos tiempo que los pasivos, y se
presentan más seguros al examen o al aplicar los conocimientos.
EJEMPLOS DE ACTIVIDADES:
1. Subrayar y destacar.
2. Marcar o escribir en los márgenes.
3. Resumir y organizar la estructura básica de los textos.
4. Parafrasear en forma escrita u oral (repetir lo leído con otras palabras).
5. Asociar los textos con imágenes, escenas, etc.
6. Emplear reglas mnemotécnicas (ver MEMORIA).
7. Generar preguntas y contestarlas.
8. Asumir el rol del maestro (imaginarlo o hacerlo real) sobre el material
estudiado.
9. Hacer Mapas Conceptuales.
10. Enseñar a compañeros de estudio o dialogar con ellos sobre una
materia.
8. LA TOMA DE APUNTES
Antes de abordar el estudio de cualquier método que te permita aprender
más eficazmente, tendrás que tener en cuenta que la toma de apuntes es
una habilidad básica que es muy conveniente que puedas desarrollar al
máximo. El estudio no sólo se nutre de los materiales de texto y
de libros obligatorios para cada materia, sino, sobre todo en la enseñanza
universitaria, de los apuntes que se toman en clase.
CLAVES PARA TOMAR BIEN LOS APUNTES: El secreto para tomar bien
unos apuntes personalizados y prácticos se encierra en tres palabras:
escuchar, pensar y escribir.
Saber escuchar: Conviene estar muy atento a expresiones significativas,
"palabras signo" o "toques de atención" que ordinariamente emplea el que
habla, como, por ejemplo, "es importantes...", "en una palabra.."
"concluyendo"... expresiones que indican la intención de sintetizar, explicar
y aclarar ideas básicas de parte del profesor o el expositor.
También se debe poner especial atención tanto al comienzo como al final
de la exposición, ya que la síntesis de la exposición con que suele iniciarse
cualquier tema facilita la comprensión y ofrece una valiosísima idea
general. Y , por otra parte, la síntesis con que se concluye no es menos
interesante, ya que suele se
más detallada y completa, y donde se concentra lo más rico e interesante
de cuanto se ha dicho.
Saber pensar: Es decir, escuchar reflexionando y siguiendo mentalmente
el orden expositivo del tema: título, que se pretende probar, aspectos bajo
los cuales se aborda el tema, pasos que se aproximan al objetivo
propuesto, conclusión final y consecuencias que se derivan...En esta
escucha reflexiva es decisivo no perder el hilo expositivo, por lo que se
debe atender bien a los mecanismos y nexos que hay entre una cuestión y
la que sigue dentro de un mismo tema.
Saber escribir: No hay que escribir lo que dice el profesor copiando
textualmente sus palabras, sino lo que cada uno es capaz de sintetizar con
sus propias palabras. En la toma de apuntes es muy importante la rapidez
y la concisión. Por este motivo hay que utilizar una serie de abreviaturas
o signos convencionales personales, una especie de código personal que
pueda ser interpretado con facilidad y permita limitar la escritura de los
apuntes a lo estrictamente imprescindible para una buena comprensión
posterior.
2º- No es lo mismo una prueba escrita que un test: Selecciona tus metas.
3º- Tormenta de ideas. Busca diferentes caminos que puedan llevarte hasta
tu objetivo.
4º- Ten en cuenta el número de horas de que dispones, los plazos, posibles
contratiempos, el tipo de material… y elabora un plan de estudio.
1º- Busca la idea general del texto o tema que quieres aprender, por
ejemplo a partir de un resumen o de una introducción al tema, lee
información sobre el autor…
3º- Haz una lectura del texto, visualiza tutoriales, etc… e intenta responder
a las preguntas objetivo.
¿Qué es?
¿Qué conoces del tema?
¿Qué crees que aprenderás?
¿Cómo puedes aplicarlo a la vida real?
¿Cómo será de difícil?
¿A quién se lo puedes contar?
¿Cómo se relaciona con otras cosas que estás aprendiendo?…
4. Atención Mindfulness
Intenta evitar una actitud negativa frente a la materia a estudiar aunque sea
muy extensa o difícil. Siéntete bien contigo mismo y con lo que estás
haciendo. Verás como una activación emocional positiva, moderada,
favorece el estudio.
1) QUERER ESTUDIAR
2) PREPARARSE
3) APRENDER LAS REGLAS (POCAS Y CLARAS).
4) PRACTICARLAS HASTA QUE SE CONVIERTAN EN HÁBITO.
· Agotamiento físico.
· Voluntad débil.
¿QUÉ ES LA CONCENTRACIÓN?
a. La terminación del tema. “Ya está, qué alivio… ¡lo hice!” Y te das una
"caricia positiva".
Ejemplos de actividades:
1. Subrayar, destacar.
Para nosotros, los adultos, parece que leer fuera una de las actividades
más simples del mundo. Sin embargo, en esta época en la que los valores
de lectura y comprensión están en retroceso, conviene cambiar ese
concepto tan primitivo y recordar que el acto de leer, vía esencial del
aprendizaje, tiene algo de arte y de ciencia.
Leer un libro desde la primera página hasta la última, creyendo que ésta
es la mejor forma de abordar la información que se encuentra en una
obra, es parecido a considerar, como la mejor manera de ubicarse en una
ciudad, el irla recorriendo calle por calle, en lugar de sobrevolarla primero,
familiarizándonos con ella, y localizando algunos lugares importantes,
que por lo general suelen destacarse a simple vista.
Por otra parte, podemos recordar que cuando consultamos un plano, para
localizar la intersección de una calle con otra, no hacemos otra cosa que
mirar el dibujo de una fotografía aérea. Es decir, nos ayudamos con la
representación de una visión realizada desde arriba.
Un aforismo militar dice que ‘nunca está mal invertido el tiempo que
se gasta en el reconocimiento previo’.
1. MOTIVACIÓN Y AUTOMOTIVACIÓN
Puedes probar intentando saber algo más de ti como estudiante. El
siguiente ejercicio te será útil:
Haz una lista con ideas que empiecen : “No soy capaz de...” ó “Me
es difícil...” y otra lista con ideas que empiecen: “Soy capaz de...” ó
“Me gusta, se me da bien...” Ahora analiza la primera lista y piensa
si eso puede cambiar y qué puedes hacer tú para eso. Finalmente
tacha las frases de la primera lista y vuelve a escribirlas de la
siguiente forma: “Soy capaz de concentrarme bien” en lugar de “Me
es difícil mantener la concentración” . Esas listas ponlas en un lugar
visible de tu lugar de estudio y repítelas en voz alta de vez en
cuando. Que seas capaz de motivarte depende no sólo de que te
gusten previamente las asignaturas y los profesores o profesoras,
sino de ti mismo. La última responsabilidad del estudio siempre es
tuya, por muy complicado que te pueda resultar lo que te rodea
(alguna materia, las explicaciones del profesorado, etc) piensa que
siempre puedes poner de tu parte para superarla. Cuanto mejor te
planifiques y te conozcas como estudiante mejor te motivarás.
TIEMPO DE ESTUDIO.
CARACTERÍSTICAS:
Debes intentar que la franja horaria en la que estudias sea regular, casi
siempre la misma, para crear un hábito y que te sea más fácil ponerte sin
pensarlo El tiempo de estudio consta de tiempos de trabajo y tiempos de
descanso. Aproximadamente la organización teniendo en cuenta el
rendimiento medio sería la siguiente: 1 hora de trabajo- 5 minutos de
descanso- 45 minutos de trabajo- 10minutos de descanso... y así
progresivamente. A medida que pase el tiempo cada vez los descansos
serán más largos y los tiempos de estudio más cortos. Cada uno debe
adaptarlos a sí mismo, conocerse y saber a qué hora y cuánto tiempo es
capaz de estudiar concentrado. Planifica tu tiempo de estudio durante la
semana el domingo, indicando aquellas tareas que son prioritarias y
asignándoles un tiempo semanal. Lo que te vaya surgiendo lo vas
adaptando a las horas libres. Deja siempre horas en blanco por si te surgen
imprevistos.
3.- EL MÉTODO DEL NSA/HAC ( ¡No te sientes ahí, haz algo, chico!!!)
Ahora aquí tienes los distintos pasos, dentro de cada uno tienes varias
posibilidades: elige una posibilidad dependiendo de tus preferencias y tu
tarea de cada paso y confeccionarás tu estrategia personal de aprendizaje.
• Letra clara
• Pon signos de control siempre que consideres que hay algo importante
Nunca puede estar subrayado más del 50% del texto sino no seleccionas
sino que vuelves a tenerlo todo otra vez. ƒ Lo subrayado debe tener sentido
por si mismo, no sentido gramatical porque faltarán artículos,
preposiciones, etc pero sí se debe comprender.
ideas principales
ideas secundarias Æ
fechas /nombres para memorizar. Así, una vez subrayado podrás elegir lo
que te interese leer cada vez
¿Por qué? Porque así pondrás en marcha no sólo la mitad de tu cerebro (el
hemisferio izquierdo que es el que se encarga de la palabra, lo secuencial,
etc) sino el cerebro entero (también el hemisferio derecho que se encarga
de lo simultáneo, la imagen, etc).
ESQUEMA: Una vez que tengas hecho el subrayado, debes organizar esas
ideas clave jerarquizándolas: unas van dentro de otras, unas son más
importantes que otras. Teniendo eso en cuenta debes hacer el esquema
que puede ser de llaves, líneas, puntos, eso no importa mucho. Lo que sí
importa es que pienses qué va dentro de qué y lo organices así en el dibujo
del esquema. Si lo organizas bien verás con claridad las relaciones entre
las ideas y podrás obtener un “dibujo” que te ayudará a retener en la
memoria esa información.
1. Aptitudes intelectuales.
2. Conocimientos previos.
3. Motivación.
7. TOMA DE APUNTES
Los apuntes constituyen, sin duda, una parte esencial del aprender en todo
estudiante. Son algo vital en el proceso de enseñanza - aprendizaje por tres
razones fundamentales:
Procurar dejar espacios en blanco entre las ideas principales para poder
completar más tarde.
Estar atento a los gestos, tono de voz, etc., ya que pueden indicar el cambio
de una idea a otra.
· La preparación del examen no se debe hacer unos días antes sino desde
el primer día del semestre con la asistencia a clase y la toma de apuntes.
Lleva al día los ramos utilizando las técnicas de estudio ya estudiadas.
- Pruebas de completar.
Exámenes orales.
· Escucha los comentarios del profesor que suelen centrarse en los fallos
más habituales de la clase y en la forma correcta como se debería haber
respondido a las preguntas del examen.
2.1. El subrayado Según Cuenca (2000), “Esta técnica tiene por objeto
resaltar, mediante el subrayado con trazos diferentes o colores, las
palabras del texto que contienen o representan las ideas o conceptos
fundamentales que puedan favorecer la comprensión o estructura del texto
escrito.
Pueden destacarse con una línea, horizontal o vertical, los enunciados que
expresen las ideas principales de un texto. Otra forma importante de
destacar información relevante es subrayar solamente las palabras clave
del texto que se está trabajando. Con el subrayado se busca que el lector
extraiga del texto las ideas principales y las secundarias del autor, para lo
cual se pueden utilizar diferentes señales y colores. Esta técnica concentra
la atención del estudiante y lo convierte en una persona reflexiva de manera
que detecta lo fundamental de la lectura, así mismo posibilita la elaboración
de esquemas y resúmenes facilitando el estudio y la comprensión del texto.
1. El subrayado
3. El resumen
4. La síntesis
Condiciones:
Respetar las ideas del autor. Cómo hacer un resumen.- como todo
proceso técnico, en su construcción debe seguirse unos pasos de manera
sistemática:
Lectura completa del texto que va a resumirse (detallada y con alto grado
de atención).
a) Programar su estudio.
c) Autoevaluar lo estudiado.
Comprender la prueba.
Considerar el tiempo
1. Prepare una lista con nombres de objetos y otra con acontecimientos que
resulten conocidos Por ejemplo, podrían servir como nombres de objetos:
coche, perro, silla, árbol, nube, libro. Los acontecimientos podrían ser:
llover, jugar, lavar, pensar, tronar, fiesta de cumpleaños. Pregúntese en qué
se diferencian las dos listas. Trate de darse cuenta de que la primera lista
es de cosas u objetos mientras que la segunda es de sucesos o
acontecimientos y ponga título a las dos listas.
2. Describan lo que piensan cuando oye la palabra coche, perro, etc. Darse
cuenta de que, aunque utilizamos las mismas palabras, cada uno de
nosotros puede imaginar las cosas de manera ligeramente distinta. Estas
imágenes mentales que tenemos de las palabras son nuestros
CONCEPTOS; la cual es expresada a través de ETIQUETAS, que son los
nombres que les damos a los objetos o sucesos.
3. Repita las actividades del paso 2 utilizando ahora palabras que designen
acontecimientos y señale de nuevo las diferencias que existen entre las
imágenes mentales, que tenemos de los acontecimientos. En este
momento tal vez le interese sugerir que una de las razones por las que, a
veces, nos resulta difícil entendernos mutuamente, es que nuestros
conceptos nunca son exactamente iguales, incluso aunque conozcamos
las mismas palabras. Las palabras son signos para designar los conceptos,
pero cada uno de nosotros debe adquirir sus propios significados para las
palabras.
4. Ahora nombre una serie de palabras como: eres, donde, el, es, entonces,
con. Pregúntate qué se te viene a la mente cuando oyes cada una de estas
palabras. Estas palabras no son términos conceptuales; las llamaremos
PALABRAS DE ENLACE y las utilizamos cuando hablamos y cuando
escribimos. Las palabras de enlace se utilizan conjuntamente con los
conceptos para formar frases que tengan significado.
5. Los nombres de personas, lugares, números u objetos determinados no
son términos conceptuales sino nombres propios. Así hay una gran
diferencia entre los signos que designan regularidades en los
acontecimientos y en los objetos, y los que designan acontecimientos y
objetos determinados (o nombres propios).
6. Escriba cuantas frases cortas formadas por dos conceptos y una o varias
palabras de enlace, con objeto de ilustrar cómo utiliza el ser humano
conceptos y palabras de enlace para transmitir algún significado. Algunos
ejemplos pueden ser los siguientes: “El perro está corriendo” o “Hay nubes
y truenos”.
7. Formen por sí solos unas cuantas frases cortas, que identifiquen las
palabras de enlace y los términos conceptuales, y digan si estos últimos se
refieren a un objeto o un acontecimiento.
9. Elija una sección de un libro de texto (bastará con una página). Hay que
elegir un pasaje que transmita un mensaje concreto (generalmente pueden
encontrarse entre 10 y 20 conceptos relevantes en un texto de una página).
Anote algunas palabras de enlace y términos conceptuales de importancia
menor para el desarrollo del argumento de la narración.
5. La mayor parte de las veces, en estos primeros intentos los mapas tienen
una mala simetría o presentan grupos de conceptos con una localización
deficiente con respecto a otros conceptos o grupos de conceptos con los
que están estrechamente relacionados. Hay que rehacer los mapas, ello
puede ayudar.
6. La “lectura” del mapa debería aclarar a los demás la clase sobre qué
trataba el texto, tal como lo interpretaba el estudiante que ha elaborado el
mapa.
En caso que utilice el Cmap Tools (Software para elaborar con la ayuda
del ordenador el mapa conceptual, elaborado por el Institute for Human and
Machine Cognition, de descarga gratuita en el cmap.ihmc.us) deberá seguir
las indicaciones que le sugieren para elaborar adecuadamente el Mapa
Conceptual. Recuerde que los MMCC tienen un crecimiento vertical, que
tienen como punto de inicio el primer concepto (único). El MC, así como
cada una de los organizadores visuales fue creado para un fin, en el caso
de esta técnica es útil para representar información teórica científica (marco
teórico) evite usarla para representar hechos, sucesos históricos, índices,
descripciones de objetos, etc.
4.1. Los esquemas Mediante la técnica del esquema se busca obtener una
visión totalizadora del tema de estudio, facilitándonos la memorización y el
repaso del mismo, permitiendo que el que lo usa perciba la información
expresada sintéticamente.
1. Haga leer dos veces la lección, una para comprenderla y otra para
subrayarla, dominando su contenido antes de empezar.
TÉCNICAS DE ESTUDIO
Después de la realización:
Economiza el tiempo de repaso.
Facilita los repasos posteriores.
Facilita la realización de esquemas y resúmenes.
Ventajas
Actividad
Atención
Rápida visualización
Contenidos se muestran:
– Precisos
– Breves
– Claros
Memoria lógica
Economía de tiempo y esfuerzo
Aplicación de la técnica
El subrayado como base
Elegir tipo de esquema
Ideas prácticas:
– Material archivable
– Pocas palabras
– Todas las ideas principales
– Orden jerárquico
EL RESUMEN Descripción Consiste en expresar de forma breve y lo más
precisa posible las ideas esenciales del texto. Ideas para la aplicación
Debe ser personal.
Realízalo en material que facilite su archivo.
Es importante que te ayudes con los apuntes de clase.
Ha de ser breve, no más del 20 ó 30% del texto.
Debe tener unidad y sentido pleno. No puede ser una simple enumeración
de ideas.
Haz una comprobación final, para cerciorarte de que contiene todas las
ideas importantes.
Ventajas
Motiva el proceso lector.
Ayuda a estructurar las ideas.
Favorece el proceso de síntesis.
Facilita el repaso. Economiza tiempo.
Obliga a hacer un esfuerzo de elaboración personal.
Obliga a mejorar la comprensión y expresión.
Obliga a distinguir lo fundamental de lo accesorio.
La curva del olvido nos dice: Lo que significa que en las primeras horas
después de haber estudiado se olvida más deprisa que en las posteriores.
La solución para contrarrestar el olvido consiste en una buena planificación
de repasos. El estudiar por la mañana o por la noche está en función de las
características y de los hábitos personales.
Plan de repasos
Aprender un tema nuevo lleva su tiempo, en cambio realizar un repaso
cuando la información la tenemos reciente es una actividad breve. Sin
embargo, si no efectuamos los repasos olvidaremos la mayor parte de la
información y tendremos que aprender prácticamente de nuevo.
Atendiendo a la curva del olvido, necesitaremos repasar más en los
momentos más cercanos al momento de estudio. Distribuye tu tiempo
contando con los repasos. Un ejemplo de distribución de repasos adecuado
sería:
Primer repaso: Repasar el mismo día.
Segundo repaso: Repasar al día siguiente.
Tercer repaso: Repasar a la semana siguiente del segundo. Cuarto
repaso: Repasar al mes del último repaso. Esto facilita que se consoliden
los conocimientos en nuestra memoria y que los repasos sean cada vez
más breves. Si esperamos a tener estudiada toda la materia para empezar
a repasar, muchos de los conocimientos aprendidos ya los habremos
olvidado, con lo que el tiempo invertido en repasar será mucho mayor.
4.- LOS EXÁMENES
- Tipos de Exámenes - Preparación Psicológica para los Exámenes - Lista
de Distorsiones Cognitivas
TIPOS DE EXÁMENES
EXÁMENES ORALES Ventajas
Permiten que el examinador aclare, repita, ayude, dé pistas...
Sirve de incentivo al examinado por sentirse observado con atención.
Inconvenientes
Son poco frecuentes; no estamos familiarizados con la técnica.
Se dispone de poco tiempo para pensar la respuesta.
Produce mayor grado de nervios, sobre todo en los más tímidos y ansiosos.
Requisitos
Buena fluidez verbal.
Buena capacidad de reacción.
Capacidad de organización mental rápida.
Dominio seguro de la materia de examen.
Preparación
Repasar los temas en voz alta:
– Primero con el esquema escrito delante.
– Después sólo con esquema mental.
Repasar con compañeros para practicar.
Normas prácticas
Mostrar confianza y seguridad en uno mismo.
Máxima atención a las palabras clave de las preguntas.
Hacer un esquema mental antes de iniciar la exposición.
Cuidar las primeras palabras y centrarse en lo importante.
Secuencia a seguir en la respuesta:
– Nombrar las ideas principales.
– Desarrollarlas.
– Conclusiones.
En caso de olvido:
– Expresar interrogantes sobre el tema.
– Repetir de distinta forma algún aspecto.
– Resumir lo expuesto.
Cuidar la expresión verbal.
Utilizar medios audiovisuales.
DESARROLLO DE UN TEMA
Ventajas
Estar familiarizados con la técnica.
Sensación de tranquilidad y seguridad.
Inconvenientes
Confundir el enfoque del tema.
Distribución del tiempo.
Redacción.
Requisitos
Buena distribución del tiempo.
Capacidad para relacionar distintos contenidos.
Buena redacción.
Aprendizaje general de la materia.
Preparación
Repasar los temas principales.
Hacer una lectura general de la materia.
Ensayar redactando los temas principales.
Hacer diferentes tipos de esquemas de los temas principales.
Inconvenientes
Confundir el enfoque de las preguntas.
Sintetizar bien en el espacio disponible.
Redacción.
Requisitos
Capacidad de síntesis.
Capacidad de relacionar conceptos.
Memoria.
Buena redacción.
Dominio de la materia.
Preparación
En los repasos tener en cuenta:
– La revisión de actividades planteadas en el texto.
– La revisión de actividades hechas en clase.
– La insistencia del profesor en algunos puntos.
– Las partes destacadas de los textos.
Repasar con compañeros inventando y respondiendo preguntas posibles.
Normas prácticas
Dedicar un tiempo inicial a planificar.
Leer detenidamente las preguntas y encontrar la palabra clave.
Comenzar por las preguntas que se dominen mejor.
Contestar exactamente a lo que se pide.
Hacerlo respetando el espacio disponible.
No dejar preguntas sin respuesta. Si falta tiempo, al menos se esboza el
esquema a seguir o las ideas principales.
Cuidar la presentación.
Dedicar un tiempo final para releer y corregir.
PREGUNTAS OBJETIVAS (TIPO TEST) Ventajas
La corrección es más objetiva.
Facilitan el recuerdo.
Inconvenientes
Hay que trabajar deprisa.
Se suelen penalizar los errores.
Requisitos
Capacidad para trabajar rápidamente.
Leer y comprender toda la materia.
Preparación
En los repasos hay que centrarse en hacer lectura comprensiva de los
temas.
Hay que memorizar.
Hay que asegurar la comprensión.
Normas prácticas
1. Leer las instrucciones con mucha atención.
2. Leer cada pregunta localizando la palabra clave.
3. Saber si se penalizan los errores, para no arriesgarse innecesariamente.
En caso afirmativo, no contestar si no hay una relativa seguridad de acertar.
4. Poner mucha atención a los calificativos que aparezcan en la pregunta
(adverbios, adjetivos) porque:
• Sirven para distinguir entre lo verdadero y falso.
• Sirven para razonar lógicamente.
• Los muy generales y absolutos (todo, nada, siempre...) suelen ser falsos,
incorrectos o no los mejores.
4. Si hay que elegir entre varias opciones:
5. • Tratar de adivinar la respuesta antes de leer las opciones.
• Leer las opciones.
• Si alguna coincide con nuestra respuesta puede ser la correcta.
• Si no coincide, ir eliminando las que no tienen sentido hasta llegar
a la más acertada.
• Plantear la pregunta de otra forma.
• Buscar pistas en las respuestas.
Mira el reloj:
1º minuto: empieza la cuenta desde el uno, de las respiraciones que
realizas.
2º minuto: empieza de nuevo desde el uno, intenta que las respiraciones
sean más lentas y profundas, intenta sentir cómo entra y sale el aire en tu
cuerpo.
3º minuto: empieza a contar desde el uno, intenta que las respiraciones
sean lentas profundas y también la sensación que se produce en tu cuerpo
por áreas; cómo estás sentado, cómo tienes los pies, la espalda,...
Seguramente el número de respiraciones de un minuto a otro ha
descendido y te sientes con un cierto grado de relajación. Si además,
cuando se ha conseguido un cierto grado de relajación te dices esos
pensamientos alternativos que has elaborado, más positivos y realistas,
comprobarás cómo van tomando fuerza.
1. PUNTO DE PARTIDA.
¿CUÁLES SON NUESTRAS TÉCNICAS DE ESTUDIO?
Estudiar es un intento sistemático de comprender, asimilar, fijar y
recordar los contenidos objeto del aprendizaje, valiéndose de unas
técnicas adecuadas. Exige una actitud de la mente y de la voluntad
decidida de aprender. Estudiar es un oficio y un arte, es una
actividad habitual mediante la cual el estudiante realiza el
aprendizaje y saber estudiar es imprescindible para ganar la batalla
al fracaso escolar. Lo primero para saber estudiar es conocernos a
nosotros mismos, cuanto mejor nos conozcamos, en mejores
condiciones estaremos de obtener buenos resultados y de mejorar
aquellos aspectos en los que fallamos. Se trata en esta sesión de
saber cómo estudiamos, para posteriormente, llegar a compromisos
de mejora. El trabajo de esta unidad te ayudará a:
- Informarte sobre la utilidad de las técnicas y hábito de estudio.
- Conocer tu forma o método de estudiar.
- Proponerte mejorar los aspectos menos adecuados de tú método
de estudio.
Proponte un plan Como habrás podido observar el cuestionario se
compone de cinco apartados: “lugar de estudio”, “planificación del
trabajo”, “actitud en clase”, “estudio” y “exámenes”. Examina las
cuestiones donde has puntuado como “nunca” o “pocas veces” y a
partir de ellas responde a las siguientes preguntas que te ayudarán
a trazar un plan de mejora.
1. Lugar de estudio ¿Cómo puedo lograr que mi lugar de estudio y
el ambiente de mi casa me ayude a estudiar más y mejor
2. Planificación del trabajo ¿Cuántas horas necesito estudiar
diariamente fuera del colegio para obtener un buen resultado?
¿Cuántas horas estudio realmente? ¿Qué puedo hacer para que
no se me acumule todo el trabajo a última hora?
3. Actitud en clase ¿Cómo debo comportarme y actuar con mis
compañeros en clase? ¿Cómo puedo conseguir estar atento
durante las explicaciones del profesor? ¿Cómo puedo colaborar
para que el comportamiento de mis compañeros y el mío sea
mejor dentro de clase y lograr así que todo vaya mejor?
4. Estudio ¿Cómo puedo aumentar mi velocidad lectora? ¿Por
qué debo volver a leer mentalmente lo que no he comprendido
antes de seguir leyendo? ¿Qué puedo hacer para no tener que
aprender de memoria cosas que no comprendo? Teniendo en
cuenta mi capacidad, ¿cuáles serían mis notas en los estudios si
yo quisiera? ¿Cómo puedo sentirme orgulloso de mi rendimiento
en los estudios?
5. Exámenes ¿Qué tengo que hacer para mejorar la presentación
de mis exámenes? ¿Soy capaz de controlar los nervios en los
exámenes? ¿Cómo puedo hacerlo? ¿Qué debo hacer para
entender bien las preguntas del examen antes de empezar a
responder?
BIBLIOGRAFIA
http://www.tecnicas-de-estudio.org/examenes/examenes16b.htm
https://www.monografias.com/trabajos93/estrategias-estudio/estrategias-
estudio.shtml
https://blog.cognifit.com/es/aprender-mas-rapido-estrategias/
http://tecnicas-de-estudio.org/aprendizaje/index.htm
http://www.edu.xunta.gal/centros/iesfelixmuriel/system/files/metodo+estudi
o.pdf
http://www.usmp.edu.pe/estudiosgenerales/pdf/2017-
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https://www.ugr.es/~filosofia/recursos/innovacion/convo-2005/tecnicas-
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