Reglas del básquet

1. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos

2. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos
(nunca utilizando los puños)

3. Un jugador no puede correr con la pelota. El jugador debe lanzarla desde

el punto en que la consigue. Se hará una excepción para el jugador que
recibe el balón cuando se ejecuta a una buena velocidad

4. El balón debe estar seguro en las manos o entre las manos. Los brazos o el
cuerpo no pueden usarse para este propósito

5. No se le permitirá bajo ninguna circunstancia tirar, empujar, sostener o

derribar a un oponente. La primera infracción de esta regla contará como
una falta, la segunda descalificará al jugador hasta que una nueva canasta
se convierte y, si es evidente la intención de perjudicar al jugador por el resto
del juego, no se le permitirá reemplazar el delincuente.

6. La falta consiste en golpear la bola con el puño o una violación de las reglas
3, 4 y 5

7. Si cualquiera de los lados hace tres faltas consecutivas, un punto más se

adjudique al oponente (medios consecutivos sin los oponentes hacer falta
este intervalo entre fallos .)

8. Se anota un punto cuando la pelota es tirada o bateada dentro de la

canasta y se queda allí, no se les permite tocar ninguna defensa en la cesta.
Si el balón está en el borde y un oponente mueve la cesta, el punto es
otorgado al equipo que lanzó.

9. Cuando el balón sale de la audiencia, debe jugarse de nuevo en la corte por

el jugador que tocó por primera vez. En caso de litigio, el impuesto debería
jugar directamente de vuelta a la corte. Lanzar el balón hacia atrás a la corte
permitió que el tiempo máximo de 5 segundos. Si se necesita más que eso,
la pelota se moverá al oponente. Si alguna de las partes insisten en retrasar
el juego, el supervisor puede llamar una falta sobre él.

10. El impuesto debe ser el juez de jugadores y debe observar las fallas y
notificar al árbitro cuando tres faltas consecutivas se han marcado. Debe
tener el poder para descalificar a los jugadores, de acuerdo con la regla 5.

Fundamentos teóricos del Baloncesto

1) Lanzamiento
Este fundamento cumple con una de las finalidades del juego, que es la de pasar
el balón a través del aro para obtener los puntos. Existen diferentes técnicas para
la realización de esta destreza, en este grado practicaras el lanzamiento con una
mano.
2) Manejo del Balón
La mejor presa para sujetar el balón es mantenerlo entre las dos manos, con los
dedos bastante separados y los pulgares casi tocándose y señalándose
mutuamente. Esta posición nos permite gran rapidez en el pase, tiro, finta, bote,
etc., con sólo un ligero juego de las muñecas. Podemos decir que todos los dedos
de nuestras manos, excepto los meñiques, se hallan en el hemisferio más cercano
a los pulgares, mientras que el otro hemisferio esta casi libre.
3) Desplazamiento
Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no
cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando
la interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es
necesario obstaculizar algún jugador para impedir que éste logre su cometido,
encestar la pelota.
4) Pivote
El pivote se realiza sobre la parte delantera del pie, manteniendo en todo
momento la flexión de piernas y la separación de pies. Si el pivote implica giro,
será todo el cuerpo, a la vez, el que rote, fundamentalmente por la acción conjunta
de caderas y tronco. El pie libre se desplaza dentro del conjunto del cuerpo
después de separarse del suelo.
Se utilizan generalmente, en ataque para ganar la posición o como protección, y
en defensa para conseguir buenas posiciones para obtener el rebote.
5) Pase
Es la acción de rotar sobre una pierna de apoyo como si esta fuera un eje se
puede realizar con o sin el balón con el objeto de evitar que te quiten el balón y
eludir o esquivar al contrario.
6) Drible
Es el fundamento técnico que puedes utilizar para desplazarte libremente por toda
la cancha, estando en posesión del balón. Para ello debes empujar el balón con la
yema de los dedos, rebotándolo contra el piso
7) Rebote
El rebote es la acción mediante la cual un jugador, durante un salto, toma
posesión del balón que rebota del aro y/o tablero después de un lanzamiento no
convertido. La esencia del juego de baloncesto es una permanente lucha por
obtener el balón o sencillamente no perderlo, para ello es necesario que cada
jugador esté atento y preparado en todo momento para actuar eficientemente en
cada situación.
8) Defensa
En el baloncesto son la defensa en zona y la defensa individual.
Defensa Individual: Consiste en marcar directamente al contrario, siendo por lo
general la posición más adecuada, aquella en que el jugador mantiene la piernas
flexionadas y los pies preparados para desplazarse. Una de las manos se
encontrará adelantada y más alta que la cabeza, tratando de interceptar los pases
por alto o lanzamientos, y la otra más baja, en posición adecuada para rechazar el
balón y bloquear los pases bajos.
Defensa en Zona: El equipo organiza un sistema defensivo en el que cada jugador
ocupa un puesto fijo, al que se repliega ante el ataque adversario, sin luchar por la
posesión del balón lejos del cesto, limitando las posibilidades de imponer su juego.