ACETILCOLINA NEUROTRANSMISOR FUNDAMENTAL DEL SISTEMA NERVIOSO PERIFÉRICO

Investigaciones recientes muestran que niveles bajos de acetilcolina combinados con ejercicio
podrían ser una causa de fatiga muscular y bajo rendimiento durante los entrenamientos

La acetilcolina es un neurotransmisor fundamental en el Sistema Nervioso Periférico. Si ésta no viaja a

través del espacio que hay entre una neurona motora y una célula muscular, no habría contracciones
musculares.

Por lo tanto, asegurar niveles adecuados de acetilcolina puede ser crucial para un rendimiento muscular
óptimo. Pero la acetilcolina no es sólo un truco. Ésta no sólo afecta los músculos como ya mencionamos,
sino que también es vital para el funcionamiento del cerebro. (La función del cerebro y los aspectos
mentales del entrenamiento son muy importantes para el rendimiento muscular).

La acetilcolina tiene una doble función ya que afecta la contracción muscular y los procesos neurológicos,
siendo éstos componentes esenciales para el rendimiento en el ejercicio.

Tal vez se pregunte si hay maneras de proporcionarle al cuerpo sustancias que pueden actuar como
precursores de la acetilcolina, la respuesta es SÍ… Dos de estos nutrientes son la L-
alfaglicerilfosforilcholina (Alfa- GPC) y la acetil-L-carnitina.

La Alfa- GPC es una forma avanzada de cholina. Al suministrar la cholina, ésta actúa como precursor a la
formación de la importantísima acetilcolina. (Recuerde que una vez que llega a las células musculares
comienza una cascada de eventos que llevan a contracciones musculares).

Con la acetil-L-carnitina, sustancia con una amplia gama de trastornos neurológicos y efectos
hormonales, los resultados son igualmente prolíficos.

Esta forma única de carnitina es capaz de cruzar la barrera sangre-cerebro y actuar como un precursor
de acetilcolina al donar su grupo acetil.

Una combinación de cholina hecha a partir de la mezcla de alfa-GPC con la donación del grupo acetil
proveniente del acetil-L-carnitina, puede crear la mejor combinación de precursores para la síntesis de
acetilcolina.