Como una de las principales causas AUTOCUIDADO EN EL TRABAJO
de la accidentalidad en la Entidad es por los actos inseguros, queremos El autocuidado en el ambiente de sensibilizar a todo el personal, sobre trabajo es la capacidad de las la necesidad de adoptar hábitos personas para elegir libremente la seguros de autocuidado, para forma segura de trabajar, teniendo en mantener un estado de alerta cuenta los factores de riesgo a que prudente y razonable, que reduzca se está expuesto. los riesgos que afectan la salud de los Funcionarios. SI TE QUIERES TE CUIDAS… RECUERDA… El Autocuidado es una actitud Es importante tener presente que el motivadora que implica un conjunto de: autocuidado no es solo lo que hago, sino como lo hago. Por esto es •Pensamientos, conocimientos y necesario Tomar conciencia del creencias (“Uno controla su propio propio estado de salud y destino”. “Mientras me cuide mejor será comprometerse con las prácticas de mi calidad de Vida”). autocuidado adoptadas en la vida diaria tanto a nivel personal como en • Emociones y afectos (“Quiero disfrutar lo laboral. la vida a pleno”, “mi bienestar y el de mi familia son lo más Importante”.
•Conductas (Manejo defensivo, buen
uso de Elementos de Protección Personal, No distraerse mientras sube o baja escaleras, alimentarse sanamente, empleo adecuado de las herramientas de mano, tener cuidado al caminar sobre pisos defectuosos, etc…) COMO PODEMOS PREVENIR ACCIDENTES Mantenga permanentemente el orden y la limpieza: tire lo que no use y arregle los papeles al final del día.
Mantenga cerrados los cajones, gavetas y archivos.
Mantenga los pasillos libres de obstáculos.
Siéntese correctamente en la silla: apoye los pies
en el suelo y descanse la espalda en el respaldo desde el comienzo de los omóplatos.
Nunca deje al alcance de la mano objetos
punzantes o filosos como chinches o tijeras.
Tenga cuidado al manejar papel, este puede
ocasionar cortes.
Para evitar caídas camine a velocidad moderada.
Cuando suba o baje escaleras sujétese del
pasamanos.
Nunca deje cables tirados o atravesados.
Evite subirse en sillas, cajones u objetos similares,