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LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

2-3 salchichas Huevo con jamón Queso en salsa Picadillo 120g de Huevos fritos Chicharrón con pico Barbacoa o
regulares 2pzas de huevo 100g de queso en carne molida 2 pz huevos de gallo menudo
Desayuno

2c cebolla en cubos 2 reb de jamón de cubos ½ T pico de gallo estrellados 100g de chicharrón
½ pza. pimiento pavo ¾ cebolla picada 2 reb de jamón a la prensado
morrón Guisados con salsa plancha 1 tz de verdura mixta
Jamón, tocino o queso de tomate fresadilla (tomate, cebolla,
al gusto cilantro)
Albóndigas en salsa de 2pz de pollo asado o Pescado en Bistec encebollado Alambre norteño Fajitas de pollo a la Discada
tomate rostizado aluminio 150g de bistec 150g de carne de plancha Preparación
120g de carne molida Acompañado de 1-2 filetes de ½ pza cebolla res en cubos 150g de fajitas de tradicional (res,
1 pza de tomate salsa, salchicha pescado A la plancha Salchicha pollo a la plancha tocino, chorizo,
Comida

Acompañar con asada, cebolla Marinado con guisado en salsa Tocino previamente pimiento, cebolla)
ensalada de lechuga limón y pimienta verde Pimiento marinada con sal, Acompañada de
Rodajas de chile Cebolla cambray pimienta, limón y queso asadero o
en cubos acompañada con panela
varitas de pepino y
apio
Ensalada de atún con Hamburguesa 0 carbs Chile relleno Ensalada de pollo Ensalada de queso Carne asada Pollo regio
pico de gallo (cebolla, Carne de res, jamón, Chile poblano 120g de pollo con nopales, 150g de carne asada, Pollo en cubos
tomate, champiñones, queso, tomate, asado relleno de desmenuzado cebolla, cilantro, guacamole, salsa, con tocino,
Cena

cilantro) y un poco de cebolla, lechuga (sin picadillo (sin papa), 2 c mayonesa, tomate cebolla, queso panela cebolla, pimiento
mayonesa pan, sin cátsup) atún o carne aceitunas negras asado o queso verde,
deshebrada Cebolla, apio fundido condimentado con
salsa inglesa

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